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女性が男性の注目を集める理由はさまざまですが、その渇望は通常、自己価値の欠如や不安から生じています。
男性に必要とされないと、何か問題があるのではと感じる人もいます。
また、幼少期に父親から正しく愛されなかったために、男性の注目を浴びることを切望している場合もあります。
ここでは、あなたが男性の注目を渇望する理由トップ16を紹介し、その後、それについてどうすればよいかを議論します。
1）満たされていないニーズや損失を補うため
幼少期のネガティブな体験の影響から回復すると、女性の内面が癒されていきます。
その結果、新しいレベルの自尊心と自己価値が生まれます。 この新しいレベルは、しばしば少しもろいものです。 あなたは、自分が愛されるに十分な価値があることを自分自身と他の人に証明する必要性を拭えません。 男性が愛を示さないとき、それはあなたの人生の深い欠落のように感じるかもしれません。
その結果、無意識のうちに男性の注目を集め、自分が得をした気分になれるかもしれません。 まるで外傷後ストレス療法のように、あなたのインナーチャイルドは直そうとしているのです。
誰からも愛されないと感じたとき、私は他の人や物に愛や正当性を求めます。
2）根深い恨みを晴らすため
幼少期に精神的な虐待を受けた人は、自分の核となる部分が欠落しているため、愛や共感といった感情を持つことが難しくなっています。
あなたは気づいていないかもしれませんが、あなたの生活の中で、この不在を微妙な形でまだ感じているのかもしれません。
関連項目: 望んでも別れるのが苦痛な10の理由特に、子供の頃に大切にしていた男性に怒りを覚えることはよくあることです。 今は自分にとって完璧な存在である男性も含め、自分の人生の中で男性に憤りを感じることもあるかもしれません。
本来あるべき姿を取り戻し、内なる自分を完全に受け入れるためには、この恨みを晴らす必要があるかもしれません。 これまであなたに何らかの愛や評価を与えてくれたすべての男性に感謝することで、恨みを晴らしたいと思うかもしれません。
3）一律に解決できるものはないことを証明するために
時には、自分の状況がユニークであり、万能な解決策がないことを理解しているからこそ、男性の注目を渇望しているのかもしれません。
それは個人的な経験で知っています。
私の経験では、友人や家族からの恋愛相談は裏目に出てしまうことがほとんどです。
しかし、私自身は昨年、パートナーに誠実であることに悩んだ結果、新しいことに挑戦することになりました。
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4）生きている、望まれている、愛されていると感じること
多くの女性が、特に孤独を感じたり、満たされなかったり、愛されていないと感じたりするときに、男性の関心を求めるのは驚くことではありません。 これは、配偶者やパートナーから十分な関心（性的、その他の）を得られていないと感じるときに起こるかもしれません。
あるいは、成長期に父親から精神的に無視されたときに起こるかもしれません。
子供の頃に愛されなかった、世話をされなかったと感じることは、自尊心の欠如につながり、男性の注目を渇望するようになります。 放置された環境で育った女性が、自分が逃した愛情や注目を渇望するのは、驚くことではありません。
しかし、あなたは、あなたを本当に愛し、あなたを尊敬する人に自分のニーズを満たしてもらう価値があることを理解することが重要です。 あなたの人生ですべての男性からの検証は必要ありませんし、健全ではありません。
5）ひとりぼっちや独身に対する不安を解消するため
自分は孤独だと感じている女性は、安心感を得るために、男性の関心を欲しがることがあります。 その結果、恋愛依存症になり、出会う男性すべてがソウルメイトのように思えてきて、たとえそれが最低の男であっても、そう思えてくることがあります。
あなたは、自分の体を誇示し、超親切にするなど、あらゆる方法で彼の注意を引こうとするかもしれません。 しかし、あなたはただ、彼のような人が好きではないだけなのです。
彼と付き合ったり、結婚したりしなくても、一人でいること、独身であることに安心感を持つことができます。 ただ、彼への愛と自分への愛を分けることを学ぶ必要がありますね。
6) 寂しさに対処するため
多くの女性は、孤独を感じたときに男性の注目を憧れるものです。 それは、その渇望が、人とのつながりを感じるために役立つからです。
しかし、男性からの評価を求める必要はなく、人とのつながりを求めるのは自然なことです。 ただ、男性からの評価を得ることばかりに気を取られ、自分らしさを出せなくなると問題になってきますね」。
そうなると、どんなに注目されても、自分の心が空っぽになってしまうような気がしてくるかもしれません。
7) 守られている、大切にされているという実感を得ること。
多くの女性は、母親や父親に依存することが安全でなかったため、保護され、世話されていると感じるために、男性の注意を引くことを切望する。
もしかしたら、幼い頃に母親が病気や他界してしまったのかもしれないし、父親がきちんと面倒を見ることができなかったのかもしれない。
もしかしたら、幼少期に不安や戸惑いを多く経験したのかもしれませんね。
そのため、男性に守られたい、お世話をされたいという願望がありますが、そのために、必要なものを提供してくれない男性との共依存的な関係になってしまいがちです。
8) 悲しみや喪失感に対処するため
また、女性が悲しみや喪失感を抱えているときに、男性の注目を渇望するのはよくあることです。 何かや誰かを失っているのであれば、その人を取り戻そうとするのが答えですから、当然といえば当然でしょう。
これは、ある日、男性と幸せな関係を築きながら、次の日にはその男性に深く腹を立てるという恋愛依存症につながる可能性があります。 これは、自分のニーズが満たされているように感じられるため混乱します...それが満たされなくなるまでは。
そして、自分の注意や愛情に関しては、頼りなく、なかなか喜ばない彼に腹を立てるのです。
9) 人生に何かが欠けていると感じるとき
何か物足りないと感じるのは、まだ自分自身の感覚が育っていないことが多いのです。
もしかしたら、まだ自立の仕方や身の回りのことをうまくできないのかもしれません。
あるいは、まだ必要だと感じるような男性との絆を深めていないのかもしれません。
いずれにせよ、あなたには、人生において何かが欠けているという感覚を、自分自身や他者から受けるにふさわしい愛と注目で満たす可能性があります。 あなたは、自分がその気になったときに、どれだけの愛が実際に利用可能であるかを自覚していないかもしれません。
10）他の女性との差をつけようとするとき
私たちの多くは、自分よりも他の女性の方が優れていると感じたり、誰かよりも男性に人気がないと感じたりして、自分が基準に達していないことや他人から評価されることを恐れています。
このような場合、男性の注目や評価を得ることで、自分がより受け入れられ、好かれていると感じる恋愛依存症になる可能性があります。 もしこれがあなたの問題であれば、心の中をもっと穏やかにすることで、常に他人の承認を必要とせず、自分自身の価値を感じることができます。
11）男性の注目を浴びようとするとき
女性には異性から求められたい、愛されたいという欲求が生まれつきないことが証明されています。 特に同性に対しては、その傾向が顕著です。
しかし、これは、私たちの生活の中で男性の注目を望んでいないという意味ではありません。 実際、私たちはほとんど常にそうです！しかし、それが健康的で良いアイデアであることを意味するものではありません。
ある女性は、他の女性も注目されているからということで、男性から注目されたいと思っています。 あるいは、男性から注目されないと魅力がないと思っているからです。 あるいは、自分の人生に何かが欠けていると感じて、男性から注目されたいと思っているかもしれません。
もしあなたがそうなら、男性の注目を本当に手放し、真の愛に集中する前に、あなた自身の価値観と自己愛について正しい道を歩むことが重要です。
12）特別な存在、可愛がってもらっていると感じようとしているとき
恋愛依存症とは、大切な人の注目を集めたり、愛されたりすることではありません。 誰からも注目されることを必要とし、それだけで自分が満足できるようにと願うことなのです。
私たちはいつも特別で、愛されているということです。 ですから、男性の注目よりも必要なのは、自分自身とのつながりを培い、他人と比較するのをやめることです。 それは、不安や不満を増やすだけで、すべて時間の無駄です。
13) 不安や焦燥に対処するため
自分に安心感がないと、他人からの検証で自分を満たすことに必死になっているように感じられることがあります。
また、幸せや自由を感じるために、他人からの承認ばかりを求めているのは、自尊心が低い証拠です。 つまり、誰もがすでに知っていることなのに、自分が注目されることに自信を持つために、誰からも男性に注目されなければならないと感じているのかもしれませんね。
14) 自尊心を高めるため
あなたの人生の中で、男性があなたに愛と敬意をもって接してくれないとき、それはあなたの自尊心を侮辱されたように感じるかもしれません。 男性があなたを欲せず、信頼していないために十分な注意を払わない場合、それは自尊心の喪失のように痛々しいと感じるかもしれません。
この喪失感も、「彼にとって自分が好ましくなければ、何か問題があるに違いない」という無意識の感覚からきている可能性があります。
しかし、その結果、彼の注目を浴びたいという欲求が、自分自身の価値よりも大切になってしまうという問題があります。
これは難しいことです。なぜなら、彼の注目は、その瞬間にあなたを正当化するものであり、それを得ることは気分が良いからです。
15）自分を頼れないと思ったとき
自分自身の価値観や自己愛が育っていないと、完璧に幸せになるためには、誰かに頼らなければならないとか、他人から注目を浴びようと必死になっているように感じられることがあるのです。
なぜなら、私たちは皆、自分の中に真の心の平和、愛、幸福の可能性を持っているからです。 しかし、それを見つけるためには、自分の外側を見ることをやめなければなりません。
16）自分の気持ちや感情を避けるため
自分の気持ちや感情に耐えられなくなると、他人の愛情や注目を浴びることに夢中になるのはよくあることです。 このような行動に陥りやすいのは、少しの間、自分から離れることができるからでしょう。
誰かの気を引こうとしたり、気を引かれたりするのに夢中になっていると、自分の感情について考えることができなくなるのです。
何かにハマっているということは、自分では感じられないほど辛くて不快な感情があるということです。
だから、誰かに愛されることで足りないものを補いたいと思ったときには、自分の中に深く入り込むことが大切です。 そうすることで、いつも人に頼るのではなく、自分に必要な気づきや自己愛が生まれます。
男性の注目を浴びる依存症を克服する方法
男性の注目への依存症から解放されるためには、男性の注目が自分の生存や幸福に必要だという考えを解かなければなりません。
実は、私たちは自分で評価するよりもはるかに回復力があり、自給自足ができるのです。
あなたは、自分の言葉で自分をよく感じられるようになり、自分の外側に愛を求めるのをやめることができます。
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この映画を見て、自分に対する見方が変わり、自信がついただけでなく、他人から注目されることを切望するのをやめるために必要な自己愛も得られました。
以下は、男性の注目に対する中毒を克服し、自分自身で全体を感じることを学ぶのに役立つヒントです。
1）男性からの注目は、愛や自己価値とイコールではないことを理解する。
自分が生きていくためには男性の注目が必要だと考えるのをやめる唯一の方法は、それがまったく真実ではないことを理解することです！自分が十分だと感じるためには、他の誰かの検証や承認は必要ありません。
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自分自身を良く感じ、パーソナルパワーを活性化する方法をここで学びましょう。
2）注意力が足りなくても大丈夫だと気づく。
男性の注目や愛情に関して言えば、私たちはしばしば自分自身や他人に過剰な期待をし、自分のニーズを満たしてくれる人を探し、完璧で周囲から愛されるために自分を台座に乗せます。
男性の注目を必要とせず、自分らしく愛を与え、受け取ることができるようになります。
3）自分自身の自尊心を高める方法を学ぶ。
私たちは皆、自分には価値がないと感じることが多いけれど、愛と優しさを持った人になる可能性を持っています。 自分を信頼し、自分自身の力を開発することを始める方法を学ぶことができます。
4）他者からの検証を求めることをやめる。
なぜなら、あなたを愛していない可能性があるのは、あなた自身だからです！だから、自己価値の欠如を他人の愛情を求めることで補おうとするのはやめましょう。
自分を高める方法をここで紹介します。
5）男性の気を引こうとするのは、愛ではないことを理解する。
もしあなたが愛を求めているのなら、本当に必要なのは理解、受容、承認かもしれません。 それを自分に与える方法をここで学ぶことができます。
6）未知への恐怖を認める。
男性の注目を浴びることへの依存症に悩んでいるときは、他の人と不健康なことに飛び込んで、自分の気持ちや感情から逃げるのをやめる必要があるのです。
未知の恐怖に立ち向かう
女性が男性からの注目を切望するのは、将来の人間関係に戸惑いを感じているためだったりします。
パートナーを手放すと、一生一人になってしまうのではないか、あるいは感情移入できない相手と一緒になってしまうのではないか、と恐れているのです。
そんな方は、ジャネット・ブラウンのオンライン講座「ライフジャーナル」に申し込むことで、未知なるものへの恐怖と向き合う方法を学ぶことができます。
コースでは、人生の不確実性に対処する方法を寄り添いながら、人生のネガティブなパターンから脱却し、自分自身とより良い関係を築く方法を学ぶことができます。
男性にフォーカスすることをあきらめる
男性の注目を浴びることへの依存を解消するもう一つの方法は、男性から離れることです。 1週間という短い期間でもいいですし、もっと長い期間休むこともできます。
あなたの休みは、自分自身に集中する機会を与え、自分の外に愛を求めることを止めるでしょう。
オスをあきらめたとき、見えてくるのは、女性の直感と内なる知恵が、あなたを正しい方向へ導いてくれることです。
自分の人生をコントロールできるようになり、情熱を傾けられることが増え、一般的にもっと楽しくなるはずです。
情熱的で、人生を楽しんでいる人は、周りの人からも魅力的に映ります。 磁力的なオーラを放つようになるのです。
男性から注目されることは多くても、それが必要だと感じることはもうないでしょう。 それはポジティブなものであるはずです。
ステップ1：男性から離脱する
まずは、デートや男性の注目を集めることから離れることです。 これは、地元のバーでバーテンダーといちゃつくことから離れることでもよいのです。
ステップ2：自分が情熱を傾けられることをする。
その休憩が済んだら、何か熱中できることをやってみましょう。
ビジネスやクリエイティブなプロジェクトに集中することで、男性がどう感じるかではなく、何かポジティブなことに目を向けることができます。
ステップ3：あなたの成長を支え、人生で望むものを手に入れるために、より適した支援者たちに囲まれる。
ビジネスを構築するときやクリエイティブなプロジェクトを展開するときは、あなたを応援してくれる人、あなたが人生から望むものを得るのを助けたいと考えている人に注目しましょう。
あなたの成長をサポートし、正しい方向に導いてくれるポジティブな人たちに囲まれることが不可欠なのです。
ステップ4：有害なドラマが少ない、よりポジティブな環境に移行する。
もし、あなたが普段たむろしている場所がドラマに満ちているとわかっているならば、よりポジティブな環境に移ることが不可欠です。
そうすることで、自分の人生を高め、自分の人生を乱したり破壊したりする力を他人に与えるのをやめることができます。
ステップ5：自分自身や他者との力強い関係を築くことに集中する。
また、自分の人生をコントロールするためのもう一つのアプローチは、人生の中でポジティブな人間関係を築くことに集中することです。 こうした人間関係は、あなたが世界に対してよりポジティブなアプローチを身につけるのに役立つでしょう。
ポジティブな人間関係は、あなたの人生に価値あるものを与え、男性の注目への依存から得られるものよりもずっと豊かな経験を与えてくれます。
このような関係の中で、あなたは自分自身を良く感じる方法を学び、自分の人生に適切な人を引き寄せる自信に満ちた人間に成長することが容易になるでしょう。
人生で最も大切な人間関係
人生で最も重要な関係は、自分自身との関係です。
あなたが男性の注目を渇望するとき、それはあなたの人生に何か欠けているものがあるからです。
このような欠点は、自己愛、自己受容、ポジティブな展望に満ちた自分との関係を築くことで解決することができます。
先ほども申し上げました。
そうすることで、世の中に出て男性の注目を集める必要がなくなり、自分の人生を築き、自分の価値を表現する意欲が湧いてくるのです。
そして、あなたはそれがあなたが人生で行うことを意図しているものであることをやって上に乗ることができます。 あなたは、あなたの肯定的な磁気に自然に引き寄せられる適切な人々に会うために残された時間を持つことになります。
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関連項目: 家族でオフグリッドに住む方法：知っておくべき10のこと