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女性出于不同的原因渴望得到男性的关注，但这种渴望通常源于缺乏自我价值或不安全感。
有些人觉得，如果他们不被男人需要，那么他们就有问题。
See_also: 男人喜欢女友做的21件事（你唯一需要的清单！）。他们也可能渴望得到男性的关注，因为他们在童年时没有得到父亲的适当爱和确认。
以下是你渴望得到男性关注的16大原因，随后是关于如何处理的讨论。
1) 补偿未满足的需求或损失
一旦一个女人从童年负面经历的影响中恢复过来，她的内在核心就会开始愈合。
其结果是出现了一个新的自尊和自我价值水平。 这个新的水平往往有点脆弱。 你不能完全摆脱向自己和他人证明你有足够价值被爱的需要。 当男人没有表现出他们的爱时，可能会感觉到你的生活中深深的缺乏。
因此，你可能会不自觉地寻求男人的关注，这样你就能感觉到自己得到了什么。 这就像创伤后压力疗法--你内心的孩子正试图得到修复。
当感觉没有人爱我时，我就在其他地方--在其他人和事物中寻找我的爱和确认。
2) 释放根深蒂固的怨恨
如果你小时候在情感上被忽视，结果就是你的核心自我缺失。 这使得你很难感受到某些情感，如爱和同情，仅举两例。
你可能没有意识到这一点，但你可能仍然以微妙的方式感受到你生活中的这种缺失。
你对男人生气并不罕见--尤其是那些在你小时候曾经在你生活中很重要的男人。 你可能会发现自己对生活中的男人感到怨恨，包括那些现在对你很完美的男人。
为了夺回属于你的东西（你应该成为的人），并完全拥抱内心的你，你可能需要愿意放弃这种怨恨。 你可能想通过欣赏所有曾经出现并为你提供某种爱或验证的男人来纪念它。
3）证明没有什么是一刀切的解决方案
有时你可能渴望得到男性的关注，因为你明白你的情况是独特的，没有什么是一刀切的解决方案。
我从个人经验中了解到这一点。
我自己的经验是，来自朋友和家人的大多数关系建议最终都会适得其反。
但去年我自己在与伴侣真诚相处方面的挣扎导致我尝试了一些新的东西。
我和灵性之源的一位灵性顾问谈到了渴望男性关注的问题。
这是一个伟大的决定，这是我没有想到的!
因为与我交谈的通灵师是聪明的、富有同情心的和脚踏实地的。 他们对待我寻求男性关注的挑战，真正帮助我以有效的方式解决了这个问题。
我终于感觉到我的爱情生活有了一个前进的路线图，这是多年来的第一次。
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他们非常了解你为什么要寻求男性的关注，以及如何优化你的爱情生活，打破阻碍你的障碍。
4) 感受到生命力，被需要和被爱
许多妇女在感到特别孤独、不满足或不被爱的时候寻求男人的注意，这并不奇怪。 这可能发生在她们感到没有从配偶或伴侣那里得到足够的关注（性和其他方面）的时候。
或者，当他们在成长过程中被父亲的形象在情感上忽视时，也会发生这种情况。
小时候感到不被爱和不被关心会导致缺乏自尊，这可能导致对男性关注的渴望。 在被忽视的环境中长大的女性渴望得到她们错过的爱和关注，这并不令人惊讶。
然而，重要的是要认识到，你值得让真正爱你和尊重你的人满足你的需求。 你不需要你生活中每个男人的确认；这没有必要，也不健康。
5) 减少对孤独或单身的焦虑感
感觉自己注定孤独的女性可能会渴望男性的关注，以帮助她们获得更多的安全感。 这可能会导致爱情成瘾，似乎你遇到的每个男人都是你的灵魂伴侣，即使他是个十足的混蛋。
你可能试图以任何方式引起他的注意，包括炫耀你的身体和超级友好。 然而，问题是，你就是不喜欢他这个人。
没关系，你不需要和他约会或嫁给他，就能对孤独或单身感到安全。 你只需要学会把你对他的爱和你对自己的爱分开。
6) 应对孤独
许多女性在感到孤独时渴望得到男性的关注。 这是因为这种渴望可以帮助你感到与他人的联系。
然而，你不需要为了感觉到联系而寻求男人的认可。 反正你对人与人之间的联系有一种自然的渴望和需要。 问题是，当你只专注于从男人那里获得认可，而不是做你自己的内心，这就成了一个问题。
当这种情况发生时，你可能开始觉得自己内心空虚，无论你得到多少关注。
7) 获得被保护和被照顾的感觉
许多女性渴望得到男性的关注，以便感到受到保护和照顾。 这可能是因为她们在成长过程中，依赖母亲或父亲的形象是不安全的。
也许他们的母亲在他们小的时候就生病或去世了，或者他们的父亲没有很好的能力来好好照顾他们。
也许他们在童年时经历了很多焦虑和困惑。
因此，你可能渴望得到男人的保护和照顾。 然而，这很容易导致与那些不愿意或不能为你提供所需的男人建立共同依赖的关系。
8) 应对悲痛和损失
女性在处理悲痛和损失时，渴望得到男性的关注也很常见。 这并不奇怪，因为如果你想念某样东西或某人，答案就是试图让那个人回来，对吗？
这可能会导致爱情上瘾，你今天和一个男人愉快地交往，明天又对他深感不安。 这很令人困惑，因为感觉你的需求得到了满足......直到他们没有得到满足。
然后你会因为他不可靠，在涉及到你的关注和感情时难以取悦而生气。
9) 当感觉到你的生活中缺少什么时
如果你觉得你的生活中缺少了什么，这往往是因为你的自我意识还没有得到发展。
也许你还没有学会如何独立或很好地照顾自己。
或者，也许你还没有以一种感觉必要的方式与你生活中的男人建立联系。
无论哪种方式，你都有可能用你自己和他人应得的爱和关注来填补你生活中的这种缺失感。 你可能没有意识到，当你准备好时，实际上有多少爱是可以得到的。
10）当你试图衡量其他女性的时候
我们中的许多人都有一种恐惧，害怕不符合要求，害怕被别人评头论足。 你可能觉得其他女人比你强，或者你不像别人那样受男人欢迎。
如果这是你的问题，内心变得更加平静将帮助你感受到自己的自我价值，而不是总是需要别人的认可。
11) 当你试图争夺男性的注意力时
事实证明，女性没有被异性渴望或爱的先天欲望。 当涉及到她们自己的性别时，这一点尤其真实。
然而，这并不意味着我们不希望在我们的生活中得到男人的关注。 事实上，我们几乎总是这样做！然而，这并不意味着这是健康或一个好主意。
有些女性希望得到男性的关注，只是因为其他女性也得到了一些关注。 或者她们渴望得到男性的关注，只是因为她们知道她们必须得到关注才能被认为有吸引力。 或者她们渴望得到男性的关注，是因为她们觉得在她们的生活中缺少了一些东西。
如果这是你，重要的是在你能真正放开男性的注意力并专注于真正的爱之前，你要在自己的价值感和自爱方面走上正确的道路。
12) 当你试图感受到自己的特别或被崇拜时
爱上瘾不是为了得到你的特别的人的注意或被爱，而是需要其他人的注意，并希望这足以使你对自己感觉良好。
问题是，我们总是特别的，被崇拜的。 所以我们比男性更需要的是培养自己与自己的联系，停止与其他人比较。 这都是浪费时间，因为它只会导致更多的焦虑和沮丧。
13) 应对焦虑和不安全感
如果你对自己没有安全感，就会感觉到急切地需要从其他人那里得到确认来填补自己。
当你只想从别人那里得到认可，以便感到快乐和自由时，这也是一种低自尊的表现。 换句话说，你可能觉得你必须有来自每个人的男性关注，以便确信你会成为注意力的中心，尽管大家已经知道了。
See_also: 他真正喜欢和你做爱的30个最大迹象14) 提高你的自尊心
当你生活中的一个男人不以爱和尊重对待你时，可能会觉得这是对你自我价值的侮辱。 如果一个男人没有给你足够的关注，因为他不渴望或不信任你，这可能会觉得是一种痛苦的自尊的丧失。
有可能这种损失也来自一种无意识的感觉，即如果你对他不受欢迎，那么你一定有问题。
这可能会产生一种强烈的动力，向他和你自己证明你是他可以渴望和信任的人。 然而，这样做的问题是，你对他的关注需求已经变得比你的自我价值更重要。
恢复你的自我价值应该是一个比让这个人爱你和渴望你更重要的目标。 这将是困难的，因为他的注意力是在当下验证你的东西，而且得到它感觉很好。
15) 当你觉得你不能依靠自己的时候
如果你还没有发展出自己的价值感和自爱，就会感觉到迫切需要有人依靠，或者为了得到别人的一些关注而不顾一切地计划，从而获得完美的幸福。
这是因为我们所有人的内心都有可能获得真正的和平、爱和幸福。 然而，我们必须愿意停止向外寻找，以便找到它。
16) 逃避自己的感受或情绪
当人们无法忍受自己的感受或情绪时，沉迷于他人的爱和关注是很常见的。 对一些人来说，陷入这种类型的行为要容易得多，因为这使他们暂时脱离了自己。
当你忙着想获得或成为某人的注意力时，你就不能考虑自己的情绪了。
如果你对某样东西上瘾，这意味着有一种感觉对你来说太痛苦和不舒服了，你自己无法感受到。
这就是为什么当你觉得被别人爱会弥补你生活中缺少的东西时，必须深入自己的内心。 这将给你带来你需要的意识和自爱，而不是总是依赖别人。
如何克服对男性注意力的沉迷
要把自己从对男性注意力的沉迷中解脱出来，你必须解除男人的注意力对你的生存或幸福是必要的想法。
事实是，我们的复原力和自给自足能力远比我们自己认为的要强。
你可以学会根据自己的条件对自己感觉良好，并停止寻找自己以外的爱。
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在视频中，你将学习如何重新连接你的潜意识，以便将自己从对男性注意力的沉迷中解脱出来，并与已经存在于你体内的爱相连接。
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观看它改变了我看待自己的方式，它不仅增强了我的信心，而且给了我所需的自爱，使我不再渴望得到别人的关注。
以下是一些提示，帮助你克服对男性关注的沉迷，并学会自己感受完整的生活。
1）明白男人的关注不等于爱或自我价值。
停止相信你需要男性关注你的生存的唯一方法是了解这根本不是真的！你不需要其他人的确认或批准，以感觉你足够好。
你可以学会根据自己的条件对自己感觉良好，并停止寻找自己以外的爱。
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2）意识到没有足够的关注是可以的。
当涉及到男性的关注和感情时，我们常常对自己或他人期望过高。 我们寻找某人来满足我们的需求，并把自己放在一个基座上，以便成为完美的人，得到周围人的爱。
你可以学习以自己的方式给予和接受爱，而不需要男性的关注。
3）学习如何建立自己的自尊。
我们都有潜力成为有爱心和善良的人，尽管我们经常觉得不值得。 你可以学习如何开始信任自己，发展自己的个人力量。
4）停止从他人那里寻求验证。
事实是，你已经知道你足够好，因为唯一可能不爱你的人是你自己！所以不要再试图通过寻求他人的喜爱来过度补偿自我价值的缺乏。
在这里学习如何提升自己。
5) 明白如果你想获得男性的注意，那就不是爱。
如果你在寻找爱，你真正需要的可能是理解、接受和认可。 你可以在这里学习如何给自己。
6）承认对未知的恐惧。
当你在与你对男性注意力的沉迷作斗争时，你需要停止通过跳入与另一个人的不健康的东西来逃避自己的感觉和情绪。
正视对未知的恐惧
有时女性渴望得到男性的关注，因为她们对未来可能带来的关系感到迷惑。
他们害怕，如果他们让他们的伴侣离开，他们将永远孤独，或最终与一个对他们来说不那么有感情的人在一起。
如果你是这种情况，你可以通过报名参加珍妮特-布朗的在线课程《生活日志》来学习如何面对你对未知的恐惧。
在该课程中，你可以学习如何摆脱生活中的消极模式，与自己建立更好的关系，同时学习如何处理生活中的不确定性。
放弃对男性的关注
另一个打破你对男性注意力成瘾的方法是与男性分开。 这可以是一个小的时间，如一个星期。 或者可以是一个更长时间的休息。
你的休息将使你有机会专注于自己，并停止寻找自己以外的爱。
当你放弃男性时，你会发现的是，你的女性直觉和内在智慧会引导你走向正确的方向。
你将开始控制你的生活，做更多你有激情的事情，并普遍拥有更多的乐趣。
当你对生活充满激情和乐趣时，你对周围的人就更有吸引力。 你会形成一种磁性的光环。
你会发现你会得到更多来自男人的关注，但你不会再觉得自己需要它。 它将是积极的那种。
第1步：从男人那里休息一下。
第一步是暂停约会和寻找男性关注。 这甚至可以简单到暂停与当地酒吧的调酒师调情。
第2步：做一些你有激情的事情。
一旦你休息了，就做一些你有激情的事情。
专注于建立你的业务或做一个你喜欢的创意项目，会给你一些积极的东西来关注，而不是男人让你感觉如何。
第3步：将自己包围在支持你的人中，这些人更适合支持你的成长，帮助你获得你想要的生活。
当你建立你的业务或发展你的创意项目时，请关注那些支持你并想帮助你获得你想要的生活的人。
你必须与积极的人在一起，他们可以帮助支持和引导你向正确的方向成长。
第4步：转移到一个更积极的环境中，在你的生活中减少有毒的戏剧。
如果你知道你通常出没的地方充满了戏剧性，那么你就有必要进入一个更积极的环境。
通过这样做，你将提升你的生活，不再给其他人以扰乱和破坏你生活的权力。
第5步：专注于与自己和他人建立授权关系。
另一个让你的生活重新得到控制的方法是专注于在你的生活中建立积极的关系。 这些关系将帮助你对世界形成更积极的态度。
积极的关系给了你一些有价值的东西在你的生活中工作，并为你提供了比你沉迷于男性注意力所得到的更丰富的经验。
在这些关系中，你会更容易学会如何自我感觉良好，成长为一个自信的人，吸引合适的人进入他们的生活。
你生命中最重要的关系
你生命中最重要的关系是你与自己的关系。
当你渴望得到男性的关注时，那是因为你的生活中缺少一些东西。
你可以通过与自己建立一种充满自爱、自我接受和积极前景的关系来解决这种缺乏。
我之前提到过这一点。
通过这样做，你将消除走向世界和寻找男性关注的需要。 相反，你会感到有灵感去建立你的生活和表达你的价值。
然后你就可以继续做你生命中注定要做的事情。 你会有剩余的时间去认识那些自然而然被你的积极磁力吸引的正确的人。
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他告诉你，做到这一点的方法是增强你与自己的关系。 这是因为我们在生活中的关系总是我们与自己的关系的直接镜像。
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