Ynhâldsopjefte
Froulju begeare om ferskate redenen manlike oandacht, mar it begearte komt meast út in gebrek oan eigenwearde of ûnfeiligens.
Guon fine dat as se net winske wurde troch manlju, dan is der wat mis mei har.
Se kinne ek manlike oandacht begeare, om't se yn har bernetiid net goed leafhawwe en befêstige waarden troch har heitfiguer.
Hjir binne de top 16 redenen wêrom't jo manlike oandacht begeare, folge troch in diskusje fan wat der oan te dwaan.
1) Om te kompensearjen foar in ûnfoldwaande need of ferlies
As in frou herstelt fan 'e effekten fan negative ûnderfiningen yn' e jeugd, begjint har ynderlike kearn te genêzen.
It resultaat is it ûntstean fan in nij nivo fan selswearde en selswearde. Dit nije nivo is faaks in bytsje kwetsber. Jo kinne de needsaak om josels en oaren te bewizen net hielendal skodzje dat jo weardefol genôch binne om leaf te wurden. As manlju har leafde net demonstrearje, kin it fiele as in djip gebrek yn jo libben.
As gefolch kinne jo ûnbewust de oandacht fan manlju sykje, sadat jo fiele kinne dat jo krije wat der komt oan dy. It is as posttraumatyske stressterapy - jo ynderlike bern besiket fêst te meitsjen.
As it fielt dat gjinien fan my hâldt, sykje ik myn leafde en validaasje earne oars - yn oare minsken en dingen.
2) Om in djip sittende wrok los te litten
As jo as bern emosjoneel negeare waarden, is it resultaat dat jo kearnsels ûntbrekt. Dital binnen dy.
As jo stride hawwe mei jo leafdesferslaving, wachtsje dan net om aksje te begjinnen. Klik hjir om de ongelooflijke fergese fideo te besjen.
It besjen feroare de manier wêrop ik mysels sjoch en net allinich fersterke it myn selsbetrouwen, it joech my de selsleafde dy't ik nedich wie om te stopjen mei it begearsjen fan oandacht fan oaren.
Hjirûnder steane wat tips om jo te helpen oer jo ferslaving oan manlike oandacht te kommen en te learen om sels folslein te fielen.
1) Begryp dat de oandacht fan manlju net lyk is oan leafde of selswearde.
De ienige manier om op te hâlden mei te leauwen dat jo manlike oandacht nedich hawwe foar jo oerlibjen is om te begripen dat dit hielendal net wier is! Jo hawwe gjin validaasje of goedkarring fan in oar nedich om te fielen dat jo goed genôch binne.
Jo kinne leare om goed te fielen oer josels op jo eigen betingsten en stopje mei sykjen nei leafde bûten josels.
Learje hoe't jo goed fiele oer josels en aktivearje jo persoanlike krêft hjir.
2) Besef dat it goed is om net genôch oandacht te hawwen.
As it giet om manlike oandacht en affection , wy ferwachtsje faaks tefolle fan ússels of oaren. Wy sykje ien om ús behoeften te ferfoljen en ússels op in sokkel te setten om perfekt te wêzen en leaf te wêzen troch elkenien om ús hinne.
Jo kinne leare om leafde te jaan en te ûntfangen op jo eigen betingsten sûnder de needsaak foar manlike oandacht .
3) Learje hoe't jo jo eigen selsbyld bouwe kinne.
Wy hawwe allegear depotinsjeel om leafdefolle en aardige minsken te wêzen, ek al fiele wy it faaks ûnweardich. Jo kinne leare hoe't jo josels begjinne te fertrouwen en jo eigen persoanlike krêft te ûntwikkeljen.
4) Stopje mei sykjen nei falidaasje fan oaren.
De wierheid is dat jo al witte dat jo goed genôch binne, om't de ienige persoan dy't mooglik net fan dy hâlde kin, is dysels! Dus stopje mei besykje te oerkompensearjen foar in gebrek oan eigenwearde troch te sykjen nei de genegenheid fan oaren.
Learje hoe't jo josels hjir ferheegje.
5) Begryp dat it gjin leafde is as jo besykje om manlike oandacht te krijen.
As jo nei leafde sykje, wat jo miskien echt nedich binne is begryp, akseptaasje en goedkarring. Jo kinne hjir leare hoe't jo dat oan josels jaan kinne.
6) Bekenne de eangst foar it ûnbekende.
As jo wrakselje mei jo ferslaving oan manlike oandacht, moatte jo ophâlde te rinnen fan jo eigen gefoelens en emoasjes troch te springen yn wat ûnsûns mei in oare persoan.
Konfrontearje mei de eangst foar it ûnbekende
Soms begeare froulju de oandacht fan manlju om't se har yn 'e war fiele oer wat de takomst bringe kin mei harren relaasjes.
Se binne benaud dat as se har partners gean litte, se foar altyd allinnich sille wêze of einigje mei ien dy't net sa emosjoneel foar har beskikber is.
As dit is it gefal foar jo, jo kinne leare hoe't jo jo eangst foar it ûnbekende tsjinkomme kinne troch jo oan te melden foar de online kursus fan Jeanette Brown,Libbensjoernaal.
Yn de kursus kinne jo leare hoe't jo losmeitsje kinne fan negative patroanen yn jo libben en in bettere relaasje mei josels opbouwe, wylst jo leare hoe't jo omgean kinne mei ûnwissichheid yn jo libben.
Jou op om te fokusjen op manlju
In oare oanpak om jo ferslaving oan manlike oandacht te brekken is om in skoft te nimmen fan manlju. Dit kin foar sa'n lyts tiid wêze as in wike. Of it kin in langere pauze wêze.
Jo brek sil jo de kâns jaan om josels te rjochtsjen en op te hâlden mei sykjen nei leafde bûten josels.
As jo opjaan op manlju, wat jo sille fine is dat jo froulike yntuysje en ynderlike wiisheid jo yn 'e goede rjochting liede sille.
Jo sille de kontrôle oer jo libben begjinne te nimmen, mear dingen dwaan wêr't jo hertstochtlik oer binne, en oer it algemien in folle mear wille.
As jo hertstochtlik binne en wille hawwe mei it libben, binne jo folle oantrekliker foar minsken om jo hinne. Jo ûntwikkelje in magnetyske aura.
Jo sille fine dat jo mear oandacht krije fan manlju, mar jo sille net fiele dat jo it mear nedich hawwe. It sil de positive soarte wêze.
Stap 1: Nim in skoft fan manlju.
De earste stap is om in skoft te nimmen fan dating en fan it sykjen nei manlike oandacht. Dit kin sels sa ienfâldich wêze as in skoft nimme fan it flirten mei de barman by jo lokale bar.
Stap 2: Doch wat wêr't jo hertstochtlik oer binne.
As jo ienris dizze pauze hawwe nommen , dwaan wat jo hertstochtlik binneoer.
Fokusearje op it bouwen fan jo bedriuw of it dwaan fan in kreatyf projekt dat jo genietsje sil jo wat posityfs jaan om op te rjochtsjen ynstee fan hoe't manlju jo fiele.
Stap 3: Omgean mei stypjende minsken dy't better geskikt binne om jo groei te stypjen en jo te helpen krije wat jo wolle yn it libben.
As jo jo bedriuw bouwe of jo kreatyf projekt ûntwikkelje, fokus dan op de minsken dy't jo stypje en wolle helpe jo krije wat jo wolle út it libben.
It is essinsjeel foar jo om josels te omringen mei positive minsken dy't jo kinne helpe om jo groei yn 'e goede rjochting te stypjen en te lieden.
Stap 4: Ferhúzje nei in mear positive omjouwing dêr't der minder giftige drama yn dyn libben.
As jo witte dat de plakken dêr't jo meastal omhingje binne fol drama, it is essinsjeel foar jo om te gean nei in mear positive omjouwing.
Dêrtroch sille jo jo libben ferheegje en stopje jo oare minsken de krêft te jaan om jo libben te fersteuren en te ferneatigjen.
Stap 5: Fokus op it bouwen fan machtige relaasjes mei josels en oaren.
In oare oanpak om jo libben wer ûnder kontrôle te krijen is om te rjochtsjen op it bouwen fan positive relaasjes yn jo libben. Dizze relaasjes sille jo helpe om in mear positive oanpak fan 'e wrâld te ûntwikkeljen.
Positive relaasjes jouwe jo wat weardefolle om mei te wurkjen yn jo libben en jouwe jo in folle riker ûnderfining dan wat jo sillekrije fan jo ferslaving oan manlike oandacht.
Yn dizze relaasjes sil it makliker wêze foar jo om te learen hoe't jo goed fiele kinne oer josels en groeie ta in selsbewuste persoan dy't de juste minsken yn har libben lûkt.
De wichtichste relaasje yn jo libben
De wichtichste relaasje yn jo libben is de relaasje dy't jo mei josels hawwe.
As jo nei manlike oandacht sykje, komt it om't d'r wat yn ûntbrekt dyn libben.
Jo kinne dit gebrek oanpakke troch in relaasje mei josels op te bouwen dy't fol is mei selsleafde, selsakseptaasje en in positive útsjoch.
Ik haw dit earder neamd.
Dêrtroch sille jo de needsaak ferwiderje om de wrâld yn te gean en om manlike oandacht te sykjen. Ynstee sille jo ynspireare fiele om jo libben op te bouwen en jo wearde te uterjen.
Dan kinne jo trochgean mei dwaan wat it is dat jo yn it libben moatte dwaan. Jo sille tiid oer hawwe om de juste minsken te moetsjen dy't fan natuere oanlutsen wurde troch jo positive magnetisme.
Wy spylje in heul krêftige fergese masterclass oer relaasjes troch de sjamaan Rudá Iandê foar in beheinde tiid.
Yn 'e masterclass liedt sjamaan Rudá Iandê jo troch hoe't jo de relaasje meitsje dy't jo wolle en it duorje kinne.
Hy lit jo sjen dat de manier om dit te dwaan is troch de relaasje dy't jo hawwe mei josels te bemachtigjen . Dit komt omdat de relaasjes wy hawwe yn it libben binne altyd in direkte spegel fan derelaasje dy't wy mei ússels hawwe.
Jo kinne jo plakje yn dizze fergese masterclass hjir opeaskje.
makket it lestich om bepaalde emoasjes te fielen lykas leafde en ynlibjen, om mar twa te neamen.Jo kinne dit miskien net realisearje, mar jo kinne dizze ôfwêzigens yn jo libben noch op subtile manieren fiele.
It is net ûngewoan foar jo om lilk te wêzen op manlju - benammen dyjingen dy't eartiids wichtich wiene yn jo libben as bern. Jo kinne fine dat jo wrok fiele oer de manlju yn jo libben, ynklusyf dejingen dy't no perfekt binne foar jo.
Om werom te reitsjen wat jo rjochtfeardich is (de persoan dy't jo moatte wêze) en folslein omearmje wa't jo binne fan binnen moatte jo miskien ree wêze om dizze wrok op te jaan. Jo kinne it earje wolle troch alle manlju te wurdearjen dy't meikommen binne en jo in soarte fan leafde of validaasje foarsjoen hawwe.
3) Om neat te bewizen hat in ien-maat-past-alles oplossing
Soms hawwe jo miskien begearte foar manlike oandacht, om't jo begripe dat jo situaasje unyk is en neat hat in ien-maat-past-alles oplossing.
Ik wit dat út persoanlike ûnderfining.
Myn eigen ûnderfining is dat de measte relaasje advys fan freonen en famylje gewoan einiget werom.
Mar myn eigen striid mei oprjocht wêze mei myn partner ferline jier late my om wat nijs te besykjen.
Sjoch ek: 12 tekens dat jo eins yntelliginter binne dan jo tinke dat jo binneIk spruts mei in geastlike adviseur by Psychic Source oer it probleem fan manlike oandacht.
It wie in geweldich beslút, dat ik net ferwachte!
Om't de psychyske dy't ik spruts wieyntelligint, meilibjend en down-to-ierde. Se benadere myn útdaging mei it sykjen fan manlike oandacht en holpen my wirklik it op in effektive manier oan te pakken.
Ik fielde úteinlik dat ik in roadmap foarút hie foar myn leafdeslibben, foar it earst yn jierren.
Klikje hjir om Psychyske boarne foar josels te besykjen.
Se witte in protte oer wêrom't jo manlike oandacht sykje en hoe't jo jo leafdeslibben kinne optimalisearje en de barriêres dy't jo tsjinhâlde kinne ôfbrekke.
4) Om libben, winske en leaflik te fielen
It is net ferrassend dat in protte froulju de oandacht fan manlju sykje op tiden as se har benammen iensum, ûnfoldwaande of net leaf fiele. Dit kin barre as se fiele dat se net genôch oandacht krije (seksueel en oars) fan har spouse of partner.
Of miskien bart it as se emosjoneel negeare binne troch har heite figuer wylst se opgroeiden .
It fielen fan ûnleafde en net fersoarge as bern kin liede ta in tekoart oan selsbyld, dat kin liede ta in begearte foar manlike oandacht. It is net ferrassend dat froulju dy't opgroeid binne yn in neglective omjouwing begeare de leafde en oandacht dy't se misse.
It is lykwols wichtich om te realisearjen dat jo it wurdich binne om jo behoeften foldien te krijen troch ien dy't jo wirklik hâldt en respektearret dy. Jo hawwe de falidaasje fan elke man yn jo libben net nedich; it is net nedich of sûn.
5) Om eangst oer wêzen te ferminderjenallinnich of single
Froulju dy't fiele dat se bestemd binne om allinnich te wêzen, kinne manlike oandacht begeare om har te helpen har feiliger te fielen. Dit kin liede ta in leafdesferslaving, wêr't it liket as elke man dy't jo moetsje jo soulmate is, sels as hy in totale jerk is.
Jo kinne besykje syn oandacht te krijen op elke manier dy't jo kinne, ynklusyf it pronkjen mei jo lichem en superfreonlik wêze. It ding is lykwols, jo hâlde gewoan net fan 'e persoan dy't hy is.
Dat is goed. Jo hoege net te datearje him of trouwe him te fiele feilich oer wêzen allinnich of single. Jo moatte gewoan leare om jo leafde foar him te skieden fan jo leafde foar josels.
6) Om te gean mei iensumens
In protte froulju langstme nei manlike oandacht as se har iensum fiele. Dat komt om't it begearte nuttich kin wêze om jo te helpen jo ferbûn te fielen mei oaren.
Jo hoege lykwols gjin falidaasje fan manlju te sykjen om ferbûn te fielen. Jo hawwe yn elts gefal in natuerlike winsk en ferlet fan minsklike ferbining. It ding is dat it in probleem wurdt as jo allinich rjochte binne op it krijen fan falidaasje fan manlju ynstee fan jo eigen persoan fan binnen te wêzen.
As dit bart, kinne jo begjinne te fielen dat jo fan binnen leech binne, nee saak hoefolle oandacht jo krije.
7) Om it gefoel te krijen fan beskerme en fersoarge te wurden
In protte froulju begeare manlike oandacht om har beskerme en fersoarge te fielen. Dit kin wêze om't it foar har ûnfeilich wie om ôfhinklik te wêzen fan har mem- of heitfiguerdoe't se opgroeiden.
Miskien wie har mem siik of ferstoar doe't se jong wiene, of miskien wie har heit net goed ynrjochte om goed foar har te soargjen.
Miskien hawwe se in in protte eangsten en betizing yn har bernetiid.
As gefolch kinne jo langstme wurde beskerme en fersoarge troch in man. Dit kin lykwols maklik liede ta mei-ôfhinklike relaasjes mei manlju dy't jo net wolle of kinne foarsjen fan wat jo nedich binne.
8) Om te gean mei fertriet en ferlies
It is ek gewoanlik foar froulju om manlike oandacht te begearjen as se te krijen hawwe mei fertriet en ferlies. It is net ferrassend, want as jo wat of immen misse, is it antwurd om te besykjen dy persoan werom te krijen, krekt?
Dit kin liede ta leafdesferslaving wêrby't jo op in dei lokkich belutsen binne by in man en djip oerstjoer mei him de folgjende. Dit is betiizjend, om't it fielt dat jo behoeften foldien wurde ... oant se net binne.
Dan wurde jo gek op him omdat hy ûnbetrouber is en dreech te behagen is as it giet om jo oandacht en genede.
9) As it fielt dat der wat mist yn jo libben
As jo fiele dat der wat mist yn jo libben, is it faaks om't jo gefoel foar sels noch net ûntwikkele is.
Miskien hawwe jo noch net leard hoe't jo selsstannich wêze moatte of goed foar josels soargje.
Of miskien hawwe jo net op in manier ferbûn mei de manlju yn jo libbendat fielt noch needsaaklik.
Hoe dan ek, jo hawwe it potensjeel om dit gefoel fan wat mist yn jo libben te foljen mei de leafde en oandacht dy't jo fan josels en fan oaren fertsjinje. Jo binne miskien net bewust fan hoefolle leafde jo eins beskikber is as jo der klear foar binne.
10) As jo besykje te mjitten oan oare froulju
In protte fan ús hawwe in eangst om net te mjitten en beoardiele te wurden troch oaren. Jo kinne fiele dat oare froulju better binne as jo, of dat jo net sa populêr binne by manlju as in oar.
Dit kin liede ta in leafdesferslaving wêryn jo manlike oandacht en validaasje brûke om josels te fielen mear akseptearre en liked. As dit jo probleem is, sil jo fan binnen rêstiger wurde jo helpe om jo eigen selswearde te fielen ynstee fan altyd de goedkarring fan oaren nedich te hawwen.
11) As jo besykje te konkurrearjen om manlike oandacht
It is bewiisd dat froulju gjin oanberne winsk hawwe om winske of leaf te wurden troch it tsjinoerstelde geslacht. Dit is benammen wier as it giet om har eigen seks.
Dit betsjut lykwols net dat wy de oandacht fan manlju yn ús libben net wolle. Yn feite, wy hast altyd dwaan! It betsjut lykwols net dat dit sûn of in goed idee is.
Guon froulju wolle manlike oandacht krekt omdat oare froulju ek wat krije. Of se begeare manlike oandacht krekt om't se witte dat se it hawwe moatte wurde beskôge as oantreklik. Of se kinne begearede oandacht fan in man om't se fiele dat der wat mist yn har libben.
As dit jo binne, is it wichtich om op it goede paad te kommen mei jo eigen gefoel fan wurdichheid en selsleafde foardat jo wier litte kinne gean fan manlike oandacht en fokusje op wiere leafde.
12) As jo besykje spesjaal te fielen of fereare
Love ferslaving is net oer it krijen fan de oandacht fan jo spesjale immen of wurde leaf. It giet oer it ferlet fan de oandacht fan elkenien en hoopje dat it genôch sil wêze om jo goed te fielen oer josels.
It ding is dat wy altyd spesjaal en oanbidd binne. Dus wat wy mear nedich binne as manlike oandacht is om ús eigen ferbining mei ússels te kultivearjen en stopje ússels te fergelykjen mei oare minsken. It is allegear fergriemen fan tiid, om't it allinich liedt ta mear eangst en frustraasje.
13) Omgean mei eangst en ûnfeiligens
As jo net feilich fiele yn josels, kin it fiele as in wanhopige needsaak om josels te foljen mei validaasje fan oare minsken.
It is ek in teken fan leech selsbyld as jo allinich nei goedkarring sykje fan oaren om jo lokkich en frij te fielen. Mei oare wurden, jo kinne fiele dat jo manlike oandacht fan elkenien hawwe moatte om der wis fan te wêzen dat jo it sintrum fan oandacht sille wêze, ek al wit elkenien dat al.
14) Om josels te ferbetterjen -esteem
As in man yn jo libben jo net mei leafde enrespekt, it kin fiele as in belediging foar jo selswearde. As in man jo net genôch oandacht jout om't er jo net winsket of fertrout, kin it fiele as in pynlik ferlies fan selsbyld.
It is mooglik dat dit ferlies ek komt út in ûnbewuste gefoel dat as jo net winsklik binne foar him, dan moat der wat mis mei dy wêze.
Dit kin in sterke driuw meitsje om him en josels te bewizen dat jo ien binne dy't hy winskje en fertrouwe kin. It probleem dêrmei is lykwols dat jo ferlet fan syn oandacht wichtiger wurden is as jo eigen eigenwearde.
It herstellen fan jo eigenwearde moat in folle wichtiger doel wêze dan dizze keardel leafde te meitsjen en jo te winskjen. . Dit sil lestich wêze om't syn oandacht is wat jo op it stuit befêstiget, en it fielt goed om it te krijen.
Sjoch ek: De iensume wolfpersoanlikheid: 15 krêftige eigenskippen (binne dit jo?)15) As jo net fiele dat jo op josels ôfhinklik kinne
As do hast dyn eigen gefoel fan weardichheid en selsleafde net ûntwikkele, it kin fiele as in wanhopige needsaak om immen te hawwen om op ôfhinklik te wêzen of in wanhopich plan om wat oandacht fan oaren te krijen om folslein lokkich te wêzen.
Dit is om't wy allegear it potensjeel hawwe foar wiere ynderlike frede, leafde en lok yn ús. Wy moatte lykwols ree wêze om op te hâlden om bûten ússels te sykjen om it te finen.
16) Om jo eigen gefoelens of emoasjes te foarkommen
It is gewoan dat minsken ferslave wurde oan de leafde en oandacht fan oarenas se har eigen gefoelens of emoasjes net kinne ferneare. It is foar guon minsken folle makliker om yn dit soarte fan gedrach te fallen, om't se har in skoftke bûten harsels set.
Jo kinne net tinke oan jo eigen emoasjes as jo dwaande binne om te besykjen te krijen of te wêzen immen syn oandacht.
As jo oan wat ferslave binne, betsjut dat dat der in gefoel is dat te pynlik en ûngemaklik is om jo sels te fielen.
Dêrom is it wichtich om djip te gean. binnen dysels as jo fiele dat jo leafhawwe troch in oar, sil goed meitsje foar wat mist yn jo libben. Dit sil jo it bewustwêzen en selsleafde jaan dy't jo nedich binne ynstee fan altyd ôfhinklik fan oaren.
Hoe komme jo oer jo ferslaving oan manlike oandacht
Om josels te befrijen fan jo ferslaving oan manlike oandacht , Jo moatte it idee ûntleare dat de oandacht fan manlju needsaaklik is foar jo fuortbestean of wolwêzen.
De wierheid is dat wy folle mear fearkrêftich en selsstannich binne as wy ússels kredyt jouwe.
Jo kinne leare om goed te fielen oer josels op jo eigen betingsten en stopje mei sykjen nei leafde bûten josels.
Dit is it kaaiberjocht dield troch de legindaryske sjamaan Rudá Iandê yn syn fergese fideo oer leafde en yntimiteit hjir op Ideapod.
Yn 'e vieo sille jo manieren leare om jo ûnderbewuste opnij te bedarjen om josels te befrijen fan jo ferslaving oan manlike oandacht en ferbine mei de leafde dy't
