સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એક સંશોધન અભ્યાસ સૂચવે છે કે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે.
વૈજ્ઞાનિકો પાસે લોકોને શું ખુશ કરે છે તે વિશે ખૂબ સારો ખ્યાલ છે. વ્યાયામ ચિંતા ઘટાડવા અને તમને આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે. સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ ઘટાડવાથી તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીમાં સુધારો થશે. પ્રકૃતિમાં રહેવાથી આપણને આનંદ મળે છે.
અને, મોટાભાગના લોકો માટે, મિત્રોની આસપાસ રહેવાથી અમને સંતોષ થાય છે.
મિત્રો તમને વધુ ખુશ કરશે. જ્યાં સુધી તમે અત્યંત બુદ્ધિશાળી ન હોવ.
આ તદ્દન આશ્ચર્યજનક દાવાને સંશોધન દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે. બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ સાયકોલોજી માં પ્રકાશિત થયેલા પેપરમાં, નોર્મન લી અને સાતોશી કનાઝાવા સમજાવે છે કે શા માટે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો તેમના મિત્રો સાથે વધુ વારંવાર સામાજિકતા કરે છે ત્યારે જીવન સંતોષ ઓછો અનુભવે છે.
તેઓ તેમના તારણો પર આધારિત છે. ઉત્ક્રાંતિ મનોવિજ્ઞાનમાં, સૂચવે છે કે બુદ્ધિ અનન્ય પડકારોને ઉકેલવા માટે ગુણવત્તા તરીકે વિકસિત થઈ છે. જૂથના વધુ બુદ્ધિશાળી સભ્યો તેમના મિત્રોની મદદની જરૂર વગર તેમની જાતે સમસ્યાઓ હલ કરવામાં વધુ સક્ષમ હતા.
તેથી, ઓછા બુદ્ધિશાળી લોકો મિત્રો સાથે રહેવામાં વધુ ખુશ હતા કારણ કે તે તેમને પડકારો ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ વધુ બુદ્ધિશાળી લોકો એકલા રહેવામાં વધુ ખુશ હતા કારણ કે તેઓ પોતાની રીતે પડકારો ઉકેલી શકતા હતા.
ચાલો સંશોધન અભ્યાસમાં વધુ ઊંડા ઉતરીએ.
બુદ્ધિ, વસ્તીની ગીચતા અને મિત્રતા આધુનિક સુખને કેવી રીતે અસર કરે છે
સંશોધકો પછી તેમના નિષ્કર્ષ પર આવ્યાસાથે જો તમે ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી છો, તો તમે કદાચ પહેલાથી જ આ કરી શકો છો.
તે તમારી આસપાસના લોકો સાથે માનવતાની સહિયારી લાગણી અનુભવવા વિશે છે.
વિચારો બંધ કરવા
સંશોધન સુખના સવાન્ના સિદ્ધાંત પરનો અભ્યાસ એ વિચારને આગળ વધારવા માટે ખરેખર રસપ્રદ છે કે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો તણાવપૂર્ણ શહેરી વાતાવરણમાં નેવિગેટ કરવાના માર્ગ તરીકે એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે.
તેથી, તેમની બુદ્ધિમત્તા, તેઓને તેમના પોતાના પર પડકારોનો ઉકેલ લાવવાની મંજૂરી આપે છે. જે ગ્રામીણ વાતાવરણમાં હોય તેઓએ એક જૂથ તરીકે સામનો કરવાની જરૂર છે.
છતાં પણ, હું સંશોધન અભ્યાસમાં વધુ વાંચવામાં સાવચેતી વ્યક્ત કરવા માંગુ છું.
સહસંબંધનો અર્થ એ જરૂરી નથી કે કાર્યકારણ . ખાસ કરીને, તમે એકલા રહેવાનું પસંદ કરો છો એનો અર્થ એ નથી કે તમે ખૂબ બુદ્ધિશાળી છો. તેવી જ રીતે, જો તમને તમારા મિત્રોની આસપાસ રહેવાનું ગમતું હોય તો એનો અર્થ એ નથી કે તમે ખૂબ બુદ્ધિશાળી નથી.
સંશોધન પરિણામોનું વધુ વ્યાપક અર્થઘટન થવું જોઈએ, સત્ય તરીકેના નિવેદન તરીકે નહીં પરંતુ તેના વિશે વિચારવાની એક રસપ્રદ કવાયત તરીકે તમે કોણ છો અને આધુનિક સમાજમાં જીવનની સરખામણી આપણા પૂર્વજો માટે કેવું રહ્યું હશે તેની સાથે કરો છો.
આ પણ જુઓ: સ્વપ્નમાં સેક્સના 10 આધ્યાત્મિક અર્થવ્યક્તિગત રીતે, છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોમાં, મેં અદ્ભુત સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકોનો સમુદાય બનાવવાનું સંચાલન કર્યું છે . તેનાથી મને જીવનનો પુષ્કળ સંતોષ મળ્યો છે.
હું આશા રાખું છું કે તમે એવા લોકોને શોધી શકશો કે જેની સાથે તમે તમારી જાતને ખરેખર વ્યક્ત કરી શકો. જો તમને આ શોધવામાં મદદ જોઈતી હોય, તો હું આઉટ ઓફ ધ બોક્સ તપાસવાનું સૂચન કરું છુંઑનલાઇન વર્કશોપ. અમારી પાસે સમુદાય મંચ છે અને તે ખૂબ જ આવકારદાયક અને સહાયક સ્થળ છે.
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
18 થી 28 વર્ષની વય વચ્ચેના 15,197 લોકોના સર્વેક્ષણના પ્રતિભાવોનું પૃથ્થકરણ કરી રહ્યા છે. તેઓએ તેમનો ડેટા નેશનલ લોન્ગીટ્યુડીનલ સ્ટડી ઓફ એડોલસેન્ટ હેલ્થના ભાગ રૂપે મેળવ્યો છે, જે એક સર્વેક્ષણ છે જે જીવન સંતોષ, બુદ્ધિમત્તા અને સ્વાસ્થ્યને માપે છે.તેમનો એક મુખ્ય તારણો ઇન્વર્સ દ્વારા નોંધવામાં આવ્યા હતા: "આ ડેટાના વિશ્લેષણથી જાણવા મળ્યું છે કે લોકોની ગીચ ભીડની આસપાસ રહેવાથી સામાન્ય રીતે દુ:ખ થાય છે, જ્યારે મિત્રો સાથે સામાજિકતા સામાન્ય રીતે સુખ તરફ દોરી જાય છે - એટલે કે, જ્યાં સુધી પ્રશ્નમાં વ્યક્તિ અત્યંત બુદ્ધિશાળી ન હોય."
તે સાચું છે: મોટાભાગના લોકો માટે, મિત્રો સાથે સામાજિકતાના પરિણામે ખુશીના સ્તરમાં વધારો થાય છે. જ્યાં સુધી તમે ખરેખર સ્માર્ટ વ્યક્તિ નથી.
"સુખની સવાન્ના સિદ્ધાંત"
લેખકો "સુખની સવાન્ના સિદ્ધાંત" નો ઉલ્લેખ કરીને તેમના તારણો સમજાવે છે.
"સુખનો સવાન્ના સિદ્ધાંત શું છે?"
તે એ ખ્યાલનો ઉલ્લેખ કરે છે કે જ્યારે માનવીઓ સવાનામાં રહેતા હતા ત્યારે આપણા મગજે તેમની મોટાભાગની જૈવિક ઉત્ક્રાંતિ કરી હતી.
તે સમયે, સેંકડો હજારો વર્ષો પહેલા, માનવીઓ છૂટાછવાયા, ગ્રામીણ વાતાવરણમાં રહેતા હતા જ્યાં અજાણ્યાઓને મળવું અસાધારણ હતું.
તેના બદલે, મનુષ્યો ચુસ્ત-ગૂંથેલા જૂથોમાં 150 જેટલા જુદા જુદા માનવીઓના જૂથમાં રહેતા હતા.
નીચા -ઘનતા, ઉચ્ચ-સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા.
સુખની સવાન્ના થિયરી સૂચવે છે કે સરેરાશ માનવીનું સુખ એવી પરિસ્થિતિઓમાંથી આવે છે જે આ પૂર્વજ સવાનાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
થિયરી આવે છેઉત્ક્રાંતિ મનોવિજ્ઞાનમાંથી અને દલીલ કરે છે કે આપણે કૃષિ આધારિત સમાજની રચના કરતા પહેલા માનવ મગજ મોટાભાગે પર્યાવરણની પરિસ્થિતિઓ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું હતું અને તેને અનુકૂલિત કરવામાં આવ્યું હતું. તેથી, સંશોધકો દલીલ કરે છે કે, આપણું મગજ આધુનિક સમાજની અનન્ય પરિસ્થિતિઓને સમજવા અને તેને પ્રતિસાદ આપવા માટે યોગ્ય નથી.
સાદા શબ્દોમાં, ઉત્ક્રાંતિ મનોવિજ્ઞાન ધારે છે કે આપણું શરીર અને મગજ શિકારી બનવા માટે વિકસિત થયા છે. ભેગી કરનારા ઉત્ક્રાંતિ ધીમી ગતિએ આગળ વધી રહી છે અને તે તકનીકી અને સંસ્કૃતિની પ્રગતિ સાથે જોડાયેલી નથી.
સંશોધકોએ બે મુખ્ય પરિબળોનું વિશ્લેષણ કર્યું જે સમકાલીન યુગ માટે અનન્ય છે:
- વસ્તી ગીચતા
- માણસો તેમના મિત્રો સાથે કેટલી વાર સામાજીક બને છે
સંશોધકોના મતે, આધુનિક યુગમાં ઘણા લોકો આપણા પૂર્વજો કરતા વધુ વસ્તીની ગીચતાવાળા સ્થળોએ રહે છે. અમે અમારા પૂર્વજો કરતાં અમારા મિત્રો સાથે ઘણો ઓછો સમય વિતાવીએ છીએ.
તેથી, કારણ કે આપણું મગજ શિકારીઓની જેમ જીવન જીવવા માટે શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ થવા માટે વિકસિત થયું છે, તેથી મોટાભાગના લોકો આ દિવસોમાં જીવીને વધુ ખુશ હશે તેમના માટે વધુ સ્વાભાવિક છે તે રીતે: ઓછા લોકોની આસપાસ રહો અને મિત્રો સાથે વધુ સમય વિતાવો.
તેના ચહેરા પર તે અર્થપૂર્ણ છે. પરંતુ સંશોધકોએ એક રસપ્રદ સૂચન કર્યું છે.
સંશોધકોના મતે, આ અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકોને લાગુ પડતું નથી.
બુદ્ધિશાળી લોકો પાસેઅનુકૂલિત
જ્યારે માનવીઓ અત્યંત શહેરી વાતાવરણમાં સ્થળાંતર કરે છે, ત્યારે તેણે આપણી સંસ્કૃતિ પર ઊંડી અસર કરી હતી.
હવે માનવીઓ ભાગ્યે જ અજાણ્યાઓ સાથે વાતચીત કરતા હતા. તેના બદલે, માણસો અજાણ્યા માણસો સાથે સતત સંપર્ક કરતા હતા.
આ એક ઉચ્ચ તણાવનું વાતાવરણ છે. શહેરી વિસ્તારો હજુ પણ ગ્રામીણ વાતાવરણ કરતાં જીવન જીવવા માટે વધુ તણાવપૂર્ણ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
તેથી, અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકોએ અનુકૂલન કર્યું. તેઓ કેવી રીતે અનુકૂલન પામ્યા?
એકાંતની લાલસા દ્વારા.
"સામાન્ય રીતે, વધુ બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિઓ પાસે 'અકુદરતી' પસંદગીઓ અને મૂલ્યો હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે જે આપણા પૂર્વજો પાસે ન હતી," કાનાઝાવા કહે છે. “મનુષ્યો જેવી પ્રજાતિઓ માટે મિત્રતા શોધવી અને ઈચ્છવી તે અત્યંત સ્વાભાવિક છે અને પરિણામે, વધુ બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિઓ તેમને ઓછાં શોધે તેવી શક્યતા છે.”
તેમને એ પણ જાણવા મળ્યું કે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકોને લાગે છે કે તેઓને મિત્રતાથી વધુ ફાયદો થતો નથી, અને છતાં તેઓ ઓછા બુદ્ધિશાળી લોકો કરતાં વધુ વખત સામાજિક બનાવે છે.
તેથી અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો, એકાંતનો ઉપયોગ પોતાની જાતને ફરીથી સેટ કરવાના માર્ગ તરીકે કરે છે અત્યંત તણાવપૂર્ણ શહેરી વાતાવરણમાં સમાજીકરણ કર્યા પછી.
મૂળભૂત રીતે, અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો શહેરી વાતાવરણમાં ટકી રહેવા માટે વિકસિત થઈ રહ્યા છે.
ચાલો બુદ્ધિશાળી લોકો વિશે વાત કરીએ
જ્યારે આપણે "બુદ્ધિશાળી લોકો?" વિશે વાત કરી રહ્યાં છો?
બુદ્ધિ માપવા માટે આપણી પાસે જે શ્રેષ્ઠ સાધનો છે તે છે IQ. સરેરાશ IQ લગભગ 100 પોઈન્ટ છે.
ભેટ,અથવા અત્યંત બુદ્ધિશાળી, એ 130 ની આસપાસનું વર્ગીકરણ છે, જે સરેરાશથી 2 પ્રમાણભૂત વિચલનો છે.
98% વસ્તીનો આઈક્યુ 130 ની નીચે છે.
તેથી, જો તમે ઉચ્ચ હોશિયાર ગણો છો 49 અન્ય લોકો સાથેના રૂમમાં વ્યક્તિ (130 IQ), મતભેદ એ છે કે અત્યંત બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ રૂમમાં સૌથી હોંશિયાર વ્યક્તિ હશે.
આ ખૂબ જ એકલતાનો અનુભવ હોઈ શકે છે. "પીછાના પક્ષીઓ એક સાથે આવે છે." આ કિસ્સામાં, તેમાંથી મોટાભાગના પક્ષીઓનો IQ 100 ની આસપાસ હશે, અને તેઓ કુદરતી રીતે એકબીજા તરફ આકર્ષિત થશે.
ઉચ્ચ બુદ્ધિશાળી લોકો માટે, બીજી તરફ, તેઓ જોશે કે ત્યાં છે બહુ ઓછા લોકો કે જેઓ ફક્ત તેમની બુદ્ધિના સ્તરને શેર કરે છે.
જ્યારે એવા ઘણા લોકો ન હોય કે જેઓ "તમને મેળવે" હોય, ત્યારે તે એકલા રહેવાનું પસંદ કરે તે સ્વાભાવિક છે.
સંશોધનના પરિણામોને સમજાવવું કે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે
સંશોધકો માટે મુખ્ય પ્રશ્ન એ છે કે શા માટે માણસોએ બુદ્ધિની ગુણવત્તાને અનુકૂલિત કરી છે.
ઉત્ક્રાંતિ મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે નવી સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે બુદ્ધિ એક મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણ તરીકે વિકસિત થઈ છે. અમારા પૂર્વજો માટે, મિત્રો સાથે વારંવાર સંપર્ક એ એક આવશ્યકતા હતી જેણે તેમને અસ્તિત્વ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી. જો કે, અત્યંત બુદ્ધિશાળી હોવાનો અર્થ એ થયો કે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય કોઈની મદદની જરૂર વગર પડકારોને હલ કરવામાં અનન્ય રીતે સક્ષમ હતી. આનાથી તેમના માટે મિત્રતાનું મહત્વ ઘટી ગયું.
તેથી, કોઈ વ્યક્તિ હોવાનો સંકેતઅત્યંત બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ જૂથની મદદ વિના પડકારોને ઉકેલવામાં સક્ષમ છે.
ઐતિહાસિક રીતે, મનુષ્યો લગભગ 150 ના જૂથોમાં રહેતા હતા; સામાન્ય નિયોલિથિક ગામ આ કદનું હતું. બીજી તરફ, ગીચ વસ્તીવાળા શહેરી શહેરો અલગતા અને હતાશાને બહાર લાવે છે કારણ કે તેઓ ગાઢ સંબંધોને ઉત્તેજન આપવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે તેવું માનવામાં આવે છે.
તેમ છતાં, વ્યસ્ત અને વિમુખ સ્થળ વધુ બુદ્ધિશાળી પર ઓછી નકારાત્મક અસર કરે છે લોકો આનાથી સમજાવી શકાય છે કે શા માટે અત્યંત મહત્વાકાંક્ષી લોકો ગ્રામીણ વિસ્તારોમાંથી શહેરો તરફ આકર્ષાય છે.
“સામાન્ય રીતે, શહેરી લોકોમાં ગ્રામીણ વિસ્તારોની સરખામણીએ સરેરાશ બુદ્ધિ વધારે હોય છે, સંભવતઃ કારણ કે વધુ બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિઓ 'અકુદરતી' સેટિંગમાં રહેવા માટે વધુ સારી રીતે સક્ષમ હોય છે. ઉચ્ચ વસ્તી ગીચતા,” કાનાઝાવા કહે છે.
તેનો અર્થ એ નથી કે જો તમે તમારા મિત્રોની આસપાસ રહેવાનું પસંદ કરો છો તો તમે અત્યંત બુદ્ધિશાળી નથી
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે સંશોધનના તારણોમાં સહસંબંધ કાર્યકારણનો અર્થ નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ સંશોધનના તારણોનો અર્થ એવો નથી કે જો તમને તમારા મિત્રોની આસપાસ રહેવાનો આનંદ આવે તો તમે અત્યંત બુદ્ધિશાળી નથી.
જ્યારે અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો ઉચ્ચ વસ્તીની ગીચતાવાળા વિસ્તારોમાં વધુ આરામદાયક બનવા માટે અનુકૂળ થઈ શકે છે. , અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકો "કાચંડો" પણ હોઈ શકે છે - જે લોકો ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં આરામદાયક હોય છે.
સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું છે તેમ:
"વધુ અગત્યનું, જીવન સંતોષના મુખ્ય સંગઠનોવસ્તીની ગીચતા અને મિત્રો સાથે સામાજિકકરણ નોંધપાત્ર રીતે બુદ્ધિ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે, અને પછીના કિસ્સામાં, મુખ્ય જોડાણ અત્યંત બુદ્ધિશાળી લોકોમાં વિપરીત છે. વધુ બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિઓ મિત્રો સાથે વધુ વારંવાર સામાજિકતા સાથે ઓછા જીવનના સંતોષનો અનુભવ કરે છે.”
સંશોધનમાંથી એક મુખ્ય ઉપાય તમારા જીવનમાં એકલવાયા લોકો માટે આને લાગુ કરવાનું હોઈ શકે છે. માત્ર એટલા માટે કે કોઈ વ્યક્તિ એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે એકલા છે. તેઓ માત્ર અત્યંત બુદ્ધિશાળી અને પોતાની મેળે પડકારો ઉકેલવામાં સક્ષમ હોઈ શકે છે.
બુદ્ધિ અને એકલતા
કોઈ વ્યક્તિ એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે એકલા છે.
તો, શું બુદ્ધિ અને એકલતા સંબંધિત છે? શું બુદ્ધિશાળી લોકો સરેરાશ લોકો કરતાં વધુ એકલા હોય છે?
તે સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ જે સ્પષ્ટ છે તે એ છે કે બુદ્ધિશાળી લોકો દબાણ અને ચિંતાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે જે એકલતાનું કારણ બની શકે છે.
એલેક્ઝાન્ડર પેનીના જણાવ્યા મુજબ મેકઇવાન યુનિવર્સિટી, ઉચ્ચ IQ વ્યક્તિઓ સરેરાશ IQ ધરાવતા લોકો કરતા ઊંચા દરે અસ્વસ્થતાથી પીડાતા હતા.
આ ચિંતાઓ ઉચ્ચ IQ ધરાવતી વ્યક્તિઓને દિવસભર વધુ વાર પીડિત કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ સતત ચિંતાઓથી પીડાતા હતા. આ તીવ્ર અસ્વસ્થતા સામાજિક અલગતાનું કારણ બની શકે છે, એટલે કે ઉચ્ચ બુદ્ધિઆંક ધરાવતી વ્યક્તિઓ પણ તેમની ચિંતાના લક્ષણ તરીકે એકલવાયા હોઈ શકે છે.
અથવા, તેમની અલગતા તેમના વ્યવસ્થાપનનો એક માર્ગ હોઈ શકે છેચિંતા. એવું બની શકે છે કે સામાજિક પરિસ્થિતિઓ તેમને પ્રથમ સ્થાને ચિંતાનું કારણ બની રહી છે.
સ્માર્ટ વ્યક્તિ તરીકે એકલા બહાર નીકળવું
એક બીજું કારણ છે કે સ્માર્ટ લોકો એકલા સમયનો આનંદ માણે છે.
જ્યારે સ્માર્ટ લોકો એકલા હોય છે, ત્યારે તેઓ કદાચ વધુ ઉત્પાદક રીતે કામ કરી શકે છે.
સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિઓ વ્યક્તિગત નબળાઈઓને સંતુલિત કરવા માટે તેમની સામૂહિક શક્તિઓનો ઉપયોગ કરીને જૂથોમાં સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
સ્માર્ટ લોકો માટે , જૂથમાં રહેવાથી તેઓ ધીમું થઈ શકે છે. જ્યારે દરેક વ્યક્તિ વિગતો વિશે ઝઘડો કરવાનું બંધ કરી શકતું નથી, ત્યારે “મોટા ચિત્ર”ને સમજવાની એકમાત્ર વ્યક્તિ બનવું નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.
તેથી, હોશિયાર લોકો ઘણીવાર પ્રોજેક્ટ્સને એકલા હાથ ધરવાનું પસંદ કરશે. , એટલા માટે નહીં કે તેઓ સાથીદારીને નાપસંદ કરે છે, પરંતુ કારણ કે તેઓ માને છે કે તેઓ પ્રોજેક્ટને વધુ અસરકારક રીતે પૂર્ણ કરશે.
આ સૂચવે છે કે તેમનું "એકલું વલણ" ક્યારેક તેમની બુદ્ધિની અસર હોઈ શકે છે, તે જરૂરી નથી.
એકલા રહેવાની મનોવિજ્ઞાન, કાર્લ જંગ અનુસાર
આ સંશોધન તારણો શીખતી વખતે તે તમને અને તમારા જીવન પર કેવી રીતે લાગુ પડે છે તે વિશે વિચારવું આકર્ષક છે.
વ્યક્તિગત રીતે, લાંબા સમય સુધી મને આશ્ચર્ય થયું કે શા માટે મને એકલા રહેવાનું પસંદ છે અને મને આટલી બધી સામાજિકતાનો આનંદ નથી આવતો. તેથી, મેં આ સંશોધન વાંચ્યા પછી તારણ કાઢ્યું કે મને એકલા રહેવાનું ગમે છે કારણ કે હું ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી હોઈ શકું છું.
પરંતુ પછી મને કાર્લ જંગના આ તેજસ્વી અવતરણ મળ્યા , અનેતેનાથી મને મારી એકલતાને અલગ રીતે સમજવામાં મદદ મળી:
“એકલતા એ કોઈ વ્યક્તિ ન હોવાને કારણે આવતી નથી, પરંતુ પોતાની જાતને મહત્વની લાગતી બાબતો વિશે વાતચીત કરવામાં અસમર્થતાથી અથવા અમુક મંતવ્યો રાખવાથી આવે છે. અન્યને અસ્વીકાર્ય લાગે છે.”
કાર્લ જંગ રૂપાંતરિત મનોચિકિત્સક અને મનોવિશ્લેષક હતા જેમણે વિશ્લેષણાત્મક મનોવિજ્ઞાનની સ્થાપના કરી હતી. આ શબ્દો આજે વધુ સુસંગત ન હોઈ શકે.
જ્યારે આપણે આપણી જાતને સાચી રીતે વ્યક્ત કરી શકીએ છીએ, ત્યારે આપણે પ્રમાણિકપણે એકબીજા સાથે જોડાઈ શકીએ છીએ. જ્યારે આપણે નથી કરતા, ત્યારે આપણે ફક્ત એક રવેશ જીવીએ છીએ જે આપણને એકલતાનો અનુભવ કરાવે છે.
દુર્ભાગ્યે, સામાજિક મીડિયાના ઉદભવે જ્યારે તે આપણા સાચા વ્યક્તિ બનવાની વાત આવે ત્યારે મદદ કરી નથી.
તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે ફેસબુક બ્રાઉઝ કરો છો ત્યારે તમને ઈર્ષ્યા થાય છે? સંશોધન મુજબ આ સામાન્ય છે કારણ કે મોટાભાગના લોકો ફક્ત તેમના જીવનનો શ્રેષ્ઠ ભાગ (અથવા તેમના ઇચ્છિત વ્યક્તિત્વ) શેર કરે છે.
તે આ રીતે હોવું જરૂરી નથી અને તે દરેક માટે સાચું નથી. અન્યોને અર્થપૂર્ણ રીતે જોડવામાં સોશિયલ મીડિયા એટલું જ શક્તિશાળી બની શકે છે. તે ફક્ત તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે.
તેથી, જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જેને એકલા રહેવાનું ગમતું હોય, તો તેનું કારણ બની શકે છે કે તમે અત્યંત બુદ્ધિશાળી છો. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે એકલા રહેવાની જરૂર છે.
તમારા જીવનમાં સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધવાથી જીવનનો અપાર સંતોષ મળે છે. જે લોકો માટે તમે તમારી જાતને ખરેખર વ્યક્ત કરી શકો છો.
તે પડકારોને ઉકેલવા વિશે હોવું જરૂરી નથી
