Πίνακας περιεχομένων
Μια ερευνητική μελέτη δείχνει ότι στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους αρέσει να είναι μόνοι τους.
Οι επιστήμονες έχουν μια αρκετά καλή ιδέα για το τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Η άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος και σας βοηθά να χαλαρώσετε. Η μείωση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θα βελτιώσει τη συναισθηματική σας ευημερία. Η παραμονή στη φύση μας δίνει χαρά.
Και, για τους περισσότερους ανθρώπους, η συναναστροφή με φίλους μας κάνει να αισθανόμαστε ικανοποιημένοι.
Οι φίλοι θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους, εκτός αν είστε πολύ έξυπνοι.
Αυτός ο αρκετά εκπληκτικός ισχυρισμός υποστηρίζεται από έρευνα. Σε μια εργασία που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Psychology , οι Norman Li και Satoshi Kanazawa εξηγούν γιατί οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι βιώνουν χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή τους όταν συναναστρέφονται συχνότερα με τους φίλους τους.
Βασίστηκαν στα ευρήματά τους στην εξελικτική ψυχολογία, υποθέτοντας ότι η νοημοσύνη εξελίχθηκε ως ιδιότητα για την επίλυση μοναδικών προκλήσεων. Τα πιο έξυπνα μέλη μιας ομάδας ήταν πιο ικανά να λύνουν προβλήματα μόνα τους χωρίς να χρειάζονται βοήθεια από τους φίλους τους.
Ως εκ τούτου, οι λιγότερο ευφυείς άνθρωποι ήταν πιο ευτυχείς όταν ήταν με φίλους, καθώς τους βοηθούσε να επιλύουν τις προκλήσεις. Αλλά οι πιο ευφυείς άνθρωποι ήταν πιο ευτυχείς όταν ήταν μόνοι τους, καθώς μπορούσαν να επιλύουν τις προκλήσεις μόνοι τους.
Ας εμβαθύνουμε στην ερευνητική μελέτη.
Πώς η νοημοσύνη, η πληθυσμιακή πυκνότητα και η φιλία επηρεάζουν τη σύγχρονη ευτυχία
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμά τους αφού ανέλυσαν τις απαντήσεις σε έρευνες από 15.197 άτομα ηλικίας 18 έως 28 ετών. Τα δεδομένα τους τα πήραν στο πλαίσιο της Εθνικής Διαχρονικής Μελέτης Εφηβικής Υγείας, μιας έρευνας που μετρά την ικανοποίηση από τη ζωή, τη νοημοσύνη και την υγεία.
Δείτε επίσης: 15 σημάδια προδοσίας σε μια φιλίαΈνα από τα βασικά ευρήματά τους αναφέρθηκε από το Inverse: "Η ανάλυση αυτών των δεδομένων αποκάλυψε ότι η παρουσία πυκνού πλήθους ανθρώπων συνήθως οδηγεί σε δυστυχία, ενώ η συναναστροφή με φίλους συνήθως οδηγεί σε ευτυχία - εκτός και αν το εν λόγω άτομο είναι ιδιαίτερα έξυπνο".
Σωστά: για τους περισσότερους ανθρώπους, η συναναστροφή με φίλους έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων ευτυχίας. Εκτός αν είστε πολύ έξυπνος άνθρωπος.
Η "θεωρία της σαβάνας για την ευτυχία"
Οι συγγραφείς εξηγούν τα ευρήματά τους αναφερόμενοι στη "θεωρία της ευτυχίας της σαβάνας".
Τι είναι η "θεωρία της ευτυχίας της σαβάνας";
Αναφέρεται στην ιδέα ότι ο εγκέφαλός μας έκανε το μεγαλύτερο μέρος της βιολογικής του εξέλιξης όταν οι άνθρωποι ζούσαν στις σαβάνες.
Τότε, πριν από εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι ζούσαν σε αραιά, αγροτικά περιβάλλοντα, όπου ήταν ασυνήθιστο να συναντούν ξένους.
Αντίθετα, οι άνθρωποι ζούσαν σε ομάδες έως και 150 διαφορετικών ανθρώπων σε σφιχτοδεμένες ομάδες.
Χαμηλή πυκνότητα, υψηλή κοινωνική αλληλεπίδραση.
Η θεωρία της σαβάνας για την ευτυχία υποδηλώνει ότι η ευτυχία του μέσου ανθρώπου προέρχεται από συνθήκες που αντικατοπτρίζουν αυτή την προγονική σαβάνα.
Η θεωρία προέρχεται από την εξελικτική ψυχολογία και υποστηρίζει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος σχεδιάστηκε σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες του περιβάλλοντος και προσαρμόστηκε σε αυτές πριν δημιουργήσουμε μια κοινωνία βασισμένη στη γεωργία. Ως εκ τούτου, υποστηρίζουν οι ερευνητές, ο εγκέφαλός μας δεν είναι κατάλληλος για να κατανοήσει και να ανταποκριθεί στις μοναδικές συνθήκες της σύγχρονης κοινωνίας.
Με απλά λόγια, η εξελικτική ψυχολογία υποθέτει ότι το σώμα και ο εγκέφαλός μας έχουν εξελιχθεί ώστε να είμαστε κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες. Η εξέλιξη κινείται με αργούς ρυθμούς και δεν έχει προλάβει την τεχνολογική και πολιτιστική πρόοδο.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δύο βασικούς παράγοντες που είναι μοναδικοί στη σύγχρονη εποχή:
- Πυκνότητα πληθυσμού
- Πόσο συχνά οι άνθρωποι συναναστρέφονται με τους φίλους τους
Σύμφωνα με τους ερευνητές, στη σύγχρονη εποχή πολλοί άνθρωποι ζουν σε μέρη με μεγαλύτερη πυκνότητα πληθυσμού από ό,τι οι πρόγονοί μας. Επίσης, περνάμε πολύ λιγότερο χρόνο με τους φίλους μας από ό,τι οι πρόγονοί μας.
Επομένως, επειδή ο εγκέφαλός μας έχει εξελιχθεί έτσι ώστε να ταιριάζει καλύτερα στον τρόπο ζωής που ζούσαμε ως κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες, οι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας θα ήταν πιο ευτυχισμένοι ζώντας με έναν τρόπο που είναι πιο φυσικός γι' αυτούς: να βρίσκονται γύρω από λιγότερους ανθρώπους και να περνούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους τους.
Εκ πρώτης όψεως είναι λογικό, αλλά οι ερευνητές έκαναν μια ενδιαφέρουσα πρόταση.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό δεν ισχύει για τους ανθρώπους με υψηλή ευφυΐα.
Οι έξυπνοι άνθρωποι έχουν προσαρμοστεί
Όταν οι άνθρωποι στράφηκαν προς τα αστικά περιβάλλοντα, αυτό επηρέασε βαθύτατα τον πολιτισμό μας.
Πλέον οι άνθρωποι δεν συναναστρέφονταν σπάνια με αγνώστους, αλλά συναναστρέφονταν συνεχώς με άγνωστους ανθρώπους.
Οι αστικές περιοχές εξακολουθούν να αποδεικνύονται πολύ πιο στρεσογόνες για τη διαβίωση από ό,τι τα αγροτικά περιβάλλοντα.
Έτσι, οι εξαιρετικά ευφυείς άνθρωποι προσαρμόστηκαν. Πώς προσαρμόστηκαν;
Με την επιθυμία για μοναξιά.
"Γενικά, τα πιο ευφυή άτομα είναι πιο πιθανό να έχουν "αφύσικες" προτιμήσεις και αξίες που δεν είχαν οι πρόγονοί μας", λέει ο Kanazawa. "Είναι εξαιρετικά φυσικό για είδη όπως οι άνθρωποι να αναζητούν και να επιθυμούν φιλίες και, ως αποτέλεσμα, τα πιο ευφυή άτομα είναι πιθανό να τις αναζητούν λιγότερο".
Διαπίστωσαν επίσης ότι οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν ωφελούνται τόσο πολύ από τις φιλίες, και παρόλα αυτά κοινωνικοποιούνται συχνότερα από τους λιγότερο ευφυείς ανθρώπους.
Οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι, επομένως, χρησιμοποιούν τη μοναξιά ως έναν τρόπο επαναφοράς μετά την κοινωνικοποίηση σε ιδιαίτερα στρεσογόνα αστικά περιβάλλοντα.
Βασικά, οι εξαιρετικά ευφυείς άνθρωποι εξελίσσονται για να επιβιώνουν σε αστικά περιβάλλοντα.
Ας μιλήσουμε για έξυπνους ανθρώπους
Τι εννοούμε όταν μιλάμε για "έξυπνους ανθρώπους";
Ένα από τα καλύτερα εργαλεία που διαθέτουμε για τη μέτρηση της νοημοσύνης είναι το IQ. Ο μέσος όρος του IQ είναι περίπου 100 μονάδες.
Το "χαρισματικό" ή "εξαιρετικά ευφυές" είναι μια κατάταξη γύρω στο 130, δηλαδή 2 τυπικές αποκλίσεις από το μέσο όρο.
Το 98% του πληθυσμού έχει δείκτη νοημοσύνης κάτω από 130.
Έτσι, αν βάλεις ένα άτομο με υψηλή νοημοσύνη (130 IQ) σε ένα δωμάτιο με άλλα 49 άτομα, οι πιθανότητες είναι ότι το άτομο με υψηλή νοημοσύνη θα είναι το πιο έξυπνο άτομο στο δωμάτιο.
Αυτό μπορεί να είναι μια βαθιά μοναχική εμπειρία. "Τα πουλιά που μοιάζουν με φτερά μαζεύονται μαζί." Σε αυτή την περίπτωση, η πλειονότητα αυτών των πουλιών θα έχει δείκτη νοημοσύνης γύρω στο 100, και θα έλκονται φυσικά μεταξύ τους.
Από την άλλη πλευρά, οι εξαιρετικά ευφυείς άνθρωποι θα διαπιστώσουν ότι υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που απλά μοιράζονται το ίδιο επίπεδο ευφυΐας με αυτούς.
Όταν δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που "σας καταλαβαίνουν", είναι φυσικό να προτιμάτε να είστε μόνοι.
Εξηγώντας την ερευνητική διαπίστωση ότι στους ιδιαίτερα ευφυείς ανθρώπους αρέσει να είναι μόνοι τους
Το βασικό ερώτημα για τους ερευνητές είναι γιατί οι άνθρωποι έχουν προσαρμόσει την ποιότητα της νοημοσύνης.
Οι εξελικτικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η νοημοσύνη εξελίχθηκε ως ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό για την επίλυση νέων προβλημάτων. Για τους προγόνους μας, η συχνή επαφή με τους φίλους ήταν μια αναγκαιότητα που τους βοηθούσε να εξασφαλίσουν την επιβίωση. Το να είναι κανείς εξαιρετικά ευφυής, ωστόσο, σήμαινε ότι το άτομο ήταν μοναδικά ικανό να λύνει τις προκλήσεις χωρίς να χρειάζεται τη βοήθεια κάποιου άλλου. Αυτό μείωσε τη σημασία των φιλικών σχέσεων γι' αυτούς.
Επομένως, ένα σημάδι ότι κάποιος είναι ιδιαίτερα ευφυής είναι ότι μπορεί να επιλύει προκλήσεις χωρίς τη βοήθεια της ομάδας.
Ιστορικά, οι άνθρωποι ζούσαν σε ομάδες περίπου 150 ατόμων- το συνηθισμένο νεολιθικό χωριό είχε περίπου αυτό το μέγεθος. Οι πυκνοκατοικημένες αστικές πόλεις, από την άλλη πλευρά, πιστεύεται ότι προκαλούν απομόνωση και κατάθλιψη, επειδή δυσχεραίνουν την ανάπτυξη στενών σχέσεων.
Ωστόσο, ένας πολυσύχναστος και αποξενωτικός τόπος έχει λιγότερο αρνητικό αντίκτυπο στους πιο ευφυείς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί οι ιδιαίτερα φιλόδοξοι άνθρωποι μετακινούνται από τις αγροτικές περιοχές προς τις πόλεις.
"Σε γενικές γραμμές, οι κάτοικοι των πόλεων έχουν υψηλότερη μέση νοημοσύνη από ό,τι οι κάτοικοι της υπαίθρου, πιθανώς επειδή τα πιο έξυπνα άτομα είναι καλύτερα σε θέση να ζουν σε "αφύσικα" περιβάλλοντα υψηλής πληθυσμιακής πυκνότητας", λέει ο Kanazawa.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αν σας αρέσει να βρίσκεστε με τους φίλους σας δεν είστε ιδιαίτερα έξυπνοι.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η συσχέτιση στα ερευνητικά ευρήματα δεν σημαίνει αιτιώδη συνάφεια. Με άλλα λόγια, αυτά τα ερευνητικά ευρήματα δεν σημαίνουν ότι αν σας αρέσει να βρίσκεστε με τους φίλους σας, τότε δεν είστε ιδιαίτερα ευφυής.
Ενώ οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι μπορεί να έχουν προσαρμοστεί ώστε να αισθάνονται πιο άνετα σε περιοχές με υψηλή πυκνότητα πληθυσμού, οι ιδιαίτερα ευφυείς άνθρωποι μπορεί επίσης να είναι "χαμαιλέοντες" - άνθρωποι που αισθάνονται άνετα σε πολλές καταστάσεις.
Όπως κατέληξαν οι ερευνητές:
"Το πιο σημαντικό είναι ότι οι κύριες συσχετίσεις της ικανοποίησης από τη ζωή με την πληθυσμιακή πυκνότητα και την κοινωνικοποίηση με φίλους αλληλεπιδρούν σημαντικά με τη νοημοσύνη και, στην τελευταία περίπτωση, η κύρια συσχέτιση αντιστρέφεται μεταξύ των εξαιρετικά ευφυών ατόμων. Τα πιο ευφυή άτομα βιώνουν χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή με συχνότερη κοινωνικοποίηση με φίλους".
Ένα από τα βασικά συμπεράσματα της έρευνας μπορεί να είναι να το εφαρμόσετε αυτό στους μοναχικούς ανθρώπους της ζωής σας. Το γεγονός ότι σε κάποιον αρέσει να είναι μόνος, δεν σημαίνει ότι είναι μοναχικός. Μπορεί απλώς να είναι ιδιαίτερα έξυπνος και ικανός να λύνει μόνος του τις προκλήσεις.
Νοημοσύνη και μοναξιά
Το γεγονός ότι σε κάποιον αρέσει να είναι μόνος του δεν σημαίνει ότι είναι μοναχικός.
Άρα, σχετίζονται η νοημοσύνη και η μοναξιά; Είναι οι έξυπνοι άνθρωποι πιο μοναχικοί από τους μέσους ανθρώπους;
Δεν είναι σαφές, αλλά αυτό που είναι σαφές είναι ότι οι ευφυείς άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε πιέσεις και άγχη που μπορούν να προκαλέσουν μοναξιά.
Σύμφωνα με τον Alexander Penny του Πανεπιστημίου MacEwan, τα άτομα με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης τείνουν να υποφέρουν από άγχος σε υψηλότερα ποσοστά από εκείνα με μέσο δείκτη νοημοσύνης.
Αυτά τα άγχη ταλαιπωρούσαν τα άτομα με υψηλό IQ συχνότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι αναπολούσαν τα άγχη τους αρκετά συνεχώς. Αυτό το έντονο άγχος μπορεί να προκαλέσει κοινωνική απομόνωση, πράγμα που σημαίνει ότι τα άτομα με υψηλό IQ μπορεί επίσης να είναι μοναχικά ως σύμπτωμα του άγχους τους.
Ή, η απομόνωσή τους μπορεί να είναι ένας τρόπος να διαχειριστούν το άγχος τους. Μπορεί οι κοινωνικές καταστάσεις να τους προκαλούν απλώς άγχος εξ αρχής.
Ξεχωρίζω μόνος μου ως έξυπνος άνθρωπος
Υπάρχει και ένας άλλος λόγος που οι έξυπνοι άνθρωποι τείνουν να απολαμβάνουν το χρόνο που περνούν μόνοι τους.
Όταν οι έξυπνοι άνθρωποι είναι μόνοι τους, μπορούν ενδεχομένως να εργαστούν πιο παραγωγικά.
Συνήθως, τα ανθρώπινα όντα λειτουργούν καλά σε ομάδες χρησιμοποιώντας τις συλλογικές τους δυνάμεις για να εξισορροπήσουν τις ατομικές τους αδυναμίες.
Για τους έξυπνους ανθρώπους, η συμμετοχή σε μια ομάδα μπορεί να τους επιβραδύνει. Μπορεί να είναι απογοητευτικό να είσαι το μόνο άτομο που φαίνεται να αντιλαμβάνεται τη "μεγάλη εικόνα", όταν όλοι οι άλλοι δεν μπορούν να σταματήσουν να τσακώνονται για τις λεπτομέρειες.
Έτσι, οι έξυπνοι άνθρωποι συχνά προτιμούν να αναλαμβάνουν έργα μόνοι τους, όχι επειδή αντιπαθούν τη συντροφικότητα, αλλά επειδή πιστεύουν ότι θα φέρουν το έργο εις πέρας πιο αποτελεσματικά.
Αυτό υποδηλώνει ότι η "μοναχική τους στάση" μπορεί μερικές φορές να είναι αποτέλεσμα της νοημοσύνης τους και όχι απαραίτητα προτίμηση.
Η ψυχολογία του να είσαι μοναχικός, σύμφωνα με τον Carl Jung
Είναι δελεαστικό όταν μαθαίνετε αυτά τα ερευνητικά ευρήματα να σκέφτεστε πώς εφαρμόζονται σε εσάς και τη ζωή σας.
Προσωπικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα αναρωτιόμουν γιατί μου αρέσει να είμαι μόνη και δεν απολαμβάνω τόσο πολύ τις κοινωνικές συναναστροφές. Κατέληξα, λοιπόν, στο συμπέρασμα -μετά την ανάγνωση αυτής της έρευνας- ότι μου αρέσει να είμαι μόνη επειδή ίσως είμαι ιδιαίτερα ευφυής.
Δείτε επίσης: Γιατί δεν μπορώ να συνδεθώ με τους ανθρώπους; Ακολουθούν 7 βασικοί λόγοιΌμως τότε έπεσα πάνω σε αυτό το λαμπρό απόσπασμα του Καρλ Γιουνγκ και με βοήθησε να κατανοήσω τη μοναξιά μου με διαφορετικό τρόπο:
"Η μοναξιά δεν προέρχεται από το να μην έχει κανείς ανθρώπους γύρω του, αλλά από το να μην μπορεί να επικοινωνήσει τα πράγματα που φαίνονται σημαντικά για τον ίδιο ή από το να έχει ορισμένες απόψεις που οι άλλοι θεωρούν απαράδεκτες".
Ο Καρλ Γιουνγκ μεταμορφωμένος ήταν ψυχίατρος και ψυχαναλυτής που ίδρυσε την αναλυτική ψυχολογία. Αυτά τα λόγια δεν θα μπορούσαν να είναι πιο επίκαιρα σήμερα.
Όταν είμαστε σε θέση να εκφραστούμε με ειλικρίνεια, μπορούμε να συνδεθούμε αυθεντικά μεταξύ μας. Όταν δεν το κάνουμε, απλά ζούμε μια βιτρίνα που μας κάνει να νιώθουμε απομονωμένοι.
Δυστυχώς, η εμφάνιση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν βοήθησε στο να είμαστε ο πραγματικός μας εαυτός.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε ζήλια όταν περιηγείστε στο Facebook; Αυτό είναι σύνηθες σύμφωνα με έρευνες, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται μόνο τα καλύτερα στοιχεία της ζωής τους (ή της επιθυμητής προσωπικότητάς τους).
Δεν χρειάζεται να είναι έτσι και δεν ισχύει για όλους. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι εξίσου ισχυρά στο να συνδέουν τους άλλους με νόημα. Εξαρτάται απλώς από το πώς τα χρησιμοποιείτε.
Επομένως, αν είστε κάποιος που του αρέσει να είναι μόνος, μπορεί να είναι επειδή είστε ιδιαίτερα έξυπνος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσετε να είστε μόνος.
Τεράστια ικανοποίηση από τη ζωή σας προέρχεται από την εύρεση ομοϊδεατών στη ζωή σας. Ανθρώπων στους οποίους μπορείτε να εκφραστείτε πραγματικά.
Δεν χρειάζεται να είναι η κοινή επίλυση προκλήσεων. Αν είστε ιδιαίτερα ευφυείς, μπορείτε πιθανώς ήδη να το κάνετε αυτό.
Έχει να κάνει με το να αισθάνεσαι μια κοινή αίσθηση ανθρωπιάς με τους ανθρώπους γύρω σου.
Σκέψεις κλεισίματος
Η ερευνητική μελέτη σχετικά με τη θεωρία της ευτυχίας της σαβάνας είναι πραγματικά ενδιαφέρουσα για την ανάδειξη της ιδέας ότι οι εξαιρετικά ευφυείς άνθρωποι προτιμούν να είναι μόνοι τους ως έναν τρόπο να περιηγούνται σε αγχωτικά αστικά περιβάλλοντα.
Η ευφυΐα τους, επομένως, τους επιτρέπει να επιλύουν μόνοι τους προκλήσεις που οι κάτοικοι αγροτικών περιοχών θα έπρεπε να αντιμετωπίσουν ομαδικά.
Ωστόσο, θα ήθελα να εκφράσω την προσοχή μου στο να μην διαβάσουμε πάρα πολλά στην ερευνητική μελέτη.
Συσχέτιση δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιώδης συνάφεια. Πιο συγκεκριμένα, το γεγονός ότι σας αρέσει να είστε μόνοι σας δεν σημαίνει ότι είστε ιδιαίτερα ευφυείς. Ομοίως, αν σας αρέσει να είστε με τους φίλους σας δεν σημαίνει ότι δεν είστε ιδιαίτερα ευφυείς.
Τα αποτελέσματα της έρευνας θα πρέπει να ερμηνεύονται ευρύτερα, όχι ως δήλωση αλήθειας, αλλά ως μια ενδιαφέρουσα άσκηση για να σκεφτείτε ποιοι είστε και να συγκρίνετε τη ζωή στη σύγχρονη κοινωνία με το πώς μπορεί να ήταν για τους προγόνους μας.
Προσωπικά, τα τελευταία χρόνια, κατάφερα να δημιουργήσω μια κοινότητα απίστευτων ομοϊδεατών. Αυτό μου έδωσε τεράστια ικανοποίηση στη ζωή μου.
Ελπίζω να μπορέσετε να βρείτε ανθρώπους στους οποίους μπορείτε να εκφραστείτε πραγματικά. Αν θέλετε βοήθεια για να το βρείτε αυτό, σας προτείνω να επισκεφθείτε το διαδικτυακό εργαστήριο Out of the Box. Έχουμε ένα φόρουμ κοινότητας και είναι ένα πολύ φιλόξενο και υποστηρικτικό μέρος.
Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.