Зміст
Дослідження показують, що високоінтелектуальні люди люблять бути на самоті.
Вчені добре знають, що робить людей щасливими. Відомо, що фізичні вправи зменшують тривожність і допомагають розслабитися. Зменшення використання соціальних мереж покращить ваше емоційне самопочуття. Перебування на природі приносить нам радість.
І для більшості людей, перебуваючи в колі друзів, ми відчуваємо себе задоволеними.
Друзі зроблять вас щасливішими. Якщо ви не дуже розумні.
Це досить дивне твердження підтверджується дослідженнями. У статті, опублікованій в Британський журнал психології Норман Лі та Сатоші Каназава пояснюють, чому високоінтелектуальні люди відчувають меншу задоволеність життям, коли частіше спілкуються зі своїми друзями.
Свої висновки вони ґрунтували на еволюційній психології, припускаючи, що інтелект розвинувся як якість для вирішення унікальних завдань. Більш розумні члени групи були більш здатні вирішувати проблеми самостійно, не потребуючи допомоги від своїх друзів.
Таким чином, менш розумні люди були щасливі бути з друзями, оскільки це допомагало їм вирішувати проблеми. Натомість більш розумні люди були щасливі бути на самоті, оскільки вони могли вирішувати проблеми самостійно.
Давайте зануримося в дослідження глибше.
Як інтелект, щільність населення та дружба впливають на сучасне щастя
Дослідники дійшли такого висновку, проаналізувавши відповіді 15 197 осіб у віці від 18 до 28 років. Вони отримали дані в рамках Національного лонгітюдного дослідження здоров'я підлітків - опитування, яке вимірює задоволеність життям, інтелект і стан здоров'я.
Один з ключових висновків, зроблених ними, наводить видання Inverse: "Аналіз цих даних показав, що перебування серед щільного натовпу людей зазвичай призводить до нещастя, в той час як спілкування з друзями зазвичай призводить до щастя - тобто, якщо тільки людина, про яку йде мова, не є високоінтелектуальною".
Саме так: для більшості людей спілкування з друзями призводить до підвищення рівня щастя. Якщо тільки ви не дуже розумна людина.
"Теорія щастя савани"
Автори пояснюють свої висновки, посилаючись на "теорію щастя савани".
Що таке "теорія щастя савани"?
Вона посилається на концепцію, що наш мозок пройшов більшу частину своєї біологічної еволюції, поки люди жили в саванах.
Тоді, сотні тисяч років тому, люди жили в рідкісних сільських місцевостях, де зустріти незнайомців було рідкістю.
Натомість люди жили групами до 150 різних людей у тісно згуртованих колективах.
Низька щільність, висока соціальна взаємодія.
Саванна теорія щастя припускає, що щастя середньостатистичної людини походить від умов, які є віддзеркаленням цієї савани наших предків.
Дивіться також: 21 незаперечна ознака того, що вона ваша друга половинка (повний посібник)Теорія походить з еволюційної психології і стверджує, що людський мозок був значною мірою спроектований і пристосований до умов навколишнього середовища ще до того, як ми створили суспільство, засноване на сільському господарстві. Тому, стверджують дослідники, наш мозок не дуже добре пристосований для розуміння і реагування на унікальні умови сучасного суспільства.
Простіше кажучи, еволюційна психологія припускає, що наші тіла і мозок еволюціонували як мисливці-збирачі. Еволюція рухається повільно і не встигає за технологічним і цивілізаційним прогресом.
Дослідники проаналізували два ключові фактори, які є унікальними для сучасної епохи:
- Щільність населення
- Як часто люди спілкуються зі своїми друзями
За словами дослідників, у сучасну епоху багато людей живуть у місцях з більшою щільністю населення, ніж наші предки. Ми також проводимо набагато менше часу зі своїми друзями, ніж наші предки.
Тому, оскільки наш мозок еволюціонував так, щоб найкраще пристосуватися до способу життя мисливців-збирачів, більшість людей сьогодні були б щасливішими, живучи більш природним для них способом: оточуючи себе меншою кількістю людей і проводячи більше часу з друзями.
На перший погляд, це має сенс, але дослідники зробили цікаве припущення.
На думку дослідників, це не стосується високоінтелектуальних людей.
Розумні люди пристосувалися
Коли люди перейшли до високоурбанізованого середовища, це глибоко вплинуло на нашу культуру.
Люди більше не спілкувалися з незнайомцями рідко, а постійно взаємодіяли з невідомими людьми.
Це середовище з високим рівнем стресу. Міські райони, як і раніше, є набагато більш стресовими для життя, ніж сільське середовище.
Отже, високоінтелектуальні люди адаптувалися. Як вони адаптувалися?
Жагою до усамітнення.
"Загалом, більш розумні люди з більшою ймовірністю мають "неприродні" вподобання та цінності, яких не було у наших предків, - каже Каназава, - для таких видів, як люди, надзвичайно природно шукати і бажати дружби, і, як наслідок, більш розумні люди, швидше за все, шукатимуть її менше".
Вони також виявили, що високоінтелектуальні люди відчувають, що не отримують стільки користі від дружби, але все одно спілкуються. частіше ніж менш розумні люди.
Тому високоінтелектуальні люди використовують усамітнення як спосіб перезавантажити себе після спілкування в надзвичайно стресовому міському середовищі.
В основному, високоінтелектуальні люди еволюціонують, щоб вижити в міському середовищі.
Поговоримо про розумних людей
Що ми маємо на увазі, коли говоримо про "розумних людей"?
Одним з найкращих інструментів для вимірювання інтелекту є IQ. Середній показник IQ становить близько 100 балів.
Обдаровані, або високоінтелектуальні, - це класифікація близько 130 балів, що становить 2 стандартних відхилення від середнього показника.
98% населення мають IQ нижче 130.
Отже, якщо ви помістите високоінтелектуальну людину (130 IQ) в кімнату з 49 іншими людьми, то ймовірність того, що високоінтелектуальна людина буде найрозумнішою людиною в кімнаті, дуже висока.
Це може бути глибоко самотнім досвідом. "Птахи одного поля ягоди злітаються разом". У цьому випадку більшість цих птахів матимуть IQ близько 100, і їх природно тягнутиме одна до одної.
З іншого боку, високоінтелектуальні люди виявлять, що дуже мало людей, які просто поділяють їхній рівень інтелекту.
Коли не так багато людей, які тебе "розуміють", цілком природно віддати перевагу самотності.
Пояснення висновку дослідження про те, що високоінтелектуальні люди люблять бути на самоті
Ключове питання для дослідників - чому люди адаптували якість інтелекту.
Еволюційні психологи вважають, що інтелект розвинувся як психологічна риса для вирішення нових завдань. Для наших предків часті контакти з друзями були необхідністю, яка допомагала їм забезпечити виживання. Однак високий рівень інтелекту означав, що людина була унікально здатна вирішувати проблеми, не потребуючи допомоги інших. Це зменшувало важливість дружби для них.
Тому ознакою високого інтелекту є здатність вирішувати проблеми без допомоги групи.
Історично люди жили групами приблизно по 150 осіб; звичайне село епохи неоліту було приблизно такого розміру. З іншого боку, вважається, що густонаселені міста призводять до ізоляції та депресії, оскільки вони ускладнюють налагодження близьких стосунків.
Однак жваве і відчужене місце має менший негативний вплив на більш розумних людей. Це може пояснити, чому дуже амбітні люди тяжіють до міст із сільської місцевості.
"Загалом, міські жителі мають вищий середній рівень інтелекту, ніж сільські, можливо, тому, що більш розумні люди краще пристосовані до життя в "неприродних" умовах високої щільності населення", - каже Каназава.
Це не означає, що якщо ви любите спілкуватися з друзями, то ви не дуже розумні.
Важливо зазначити, що кореляція в результатах досліджень не означає причинно-наслідковий зв'язок. Іншими словами, ці результати не означають, що якщо вам подобається бути в колі друзів, то ви не є високоінтелектуальним.
Хоча високоінтелектуальні люди, можливо, пристосувалися до комфортного проживання в районах з високою щільністю населення, високоінтелектуальні люди також можуть бути "хамелеонами" - людьми, які комфортно почуваються в багатьох ситуаціях.
За висновками дослідників:
"Що ще важливіше, основні зв'язки задоволеності життям з щільністю населення та спілкуванням з друзями суттєво взаємодіють з інтелектом, причому в останньому випадку основний зв'язок змінюється на протилежний серед дуже розумних людей. Більш розумні люди відчувають нижчу задоволеність життям при більш частому спілкуванні з друзями".
Одним із ключових висновків дослідження може бути застосування його результатів до самотніх людей у вашому житті. Те, що хтось любить бути на самоті, не означає, що він самотній. Він може бути просто високоінтелектуальним і здатним вирішувати проблеми самостійно.
Інтелект і самотність
Те, що комусь подобається бути на самоті, не означає, що він самотній.
Отже, чи пов'язані інтелект і самотність? Чи розумні люди більш самотні, ніж пересічні громадяни?
Це не зовсім зрозуміло, але ясно, що розумні люди більш сприйнятливі до тиску і тривог, які можуть викликати самотність.
За словами Олександра Пенні з Університету Мак'юена, люди з високим рівнем IQ страждають від тривожності частіше, ніж люди з середнім рівнем IQ.
Ці тривоги частіше виникали у людей з високим IQ протягом дня, що означає, що вони постійно думали про тривоги. Ця інтенсивна тривога може спричинити соціальну ізоляцію, а це означає, що люди з високим IQ також можуть бути самотніми, що є симптомом їхньої тривожності.
Або ж їхня ізоляція може бути способом впоратися зі своєю тривогою. Можливо, соціальні ситуації просто викликають у них тривогу в першу чергу.
Виділятися на самоті як розумна людина
Є ще одна причина, чому розумні люди полюбляють проводити час на самоті.
Коли розумні люди залишаються наодинці, вони, можливо, можуть працювати більш продуктивно.
Як правило, люди добре працюють у групах, використовуючи колективні сильні сторони, щоб збалансувати індивідуальні слабкості.
Розумних людей перебування в групі може сповільнити. Буває прикро бути єдиною людиною, яка, здається, розуміє "загальну картину", коли всі інші не можуть перестати сперечатися про деталі.
Отже, розумні люди часто вважають за краще працювати над проектами самотужки, не тому, що вони не люблять компанії, а тому, що вважають, що вони зроблять проект більш ефективно.
Це свідчить про те, що їхня "відлюдькуватість" іноді може бути наслідком їхнього інтелекту, а не обов'язково вподобанням.
Психологія самотності за Карлом Юнгом
Дізнавшись про результати цих досліджень, виникає спокуса подумати про те, як вони можуть бути застосовані до вас і вашого життя.
Особисто я довгий час задавався питанням, чому я люблю бути на самоті і не отримую задоволення від спілкування. Тому, прочитавши це дослідження, я дійшов висновку, що мені подобається бути на самоті, тому що я можу бути високоінтелектуальним.
Дивіться також: 17 ознак того, що хлопець буде жорстоким у стосунках
Але потім я натрапив на цю геніальну цитату Карла Юнга, і вона допомогла мені по-іншому зрозуміти свою самотність:
"Самотність приходить не від того, що немає нікого поруч, а від того, що ти не можеш донести те, що здається тобі важливим, або від того, що ти дотримуєшся певних поглядів, які інші вважають неприйнятними".
Карл Юнг - психіатр і психоаналітик, який заснував аналітичну психологію. Ці слова не можуть бути більш актуальними сьогодні.
Коли ми здатні виражати себе правдиво, ми можемо по-справжньому спілкуватися один з одним. Коли ми цього не робимо, ми просто живемо за фасадом, який змушує нас відчувати себе ізольованими.
На жаль, поява соціальних мереж не допомогла нам бути самими собою.
Ви коли-небудь помічали, що відчуваєте заздрість, коли переглядаєте Facebook? Згідно з дослідженнями, це поширене явище, оскільки більшість людей діляться лише найкращим зі свого життя (або бажаною особистістю).
Це не обов'язково має бути так, і це правда не для всіх. Соціальні медіа можуть бути настільки ж потужними у встановленні зв'язків з іншими людьми. Це просто залежить від того, як ви їх використовуєте.
Тому, якщо ви любите бути на самоті, можливо, це тому, що ви дуже розумні. Але це не означає, що вам потрібно продовжувати залишатися на самоті.
Величезне задоволення від життя приходить, коли знаходиш однодумців у своєму житті. Людей, яким ти можеш по-справжньому виразити себе.
Це не обов'язково має бути спільне вирішення проблем. Якщо ви дуже розумні, ви, ймовірно, вже вмієте це робити.
Йдеться про те, щоб відчувати спільне почуття людяності з людьми, які вас оточують.
Заключні думки
Дослідження, присвячене теорії щастя савани, справді цікаве тим, що висвітлює ідею про те, що високоінтелектуальні люди віддають перевагу самотності як способу вижити в стресовому міському середовищі.
Таким чином, їхній інтелект дозволяє їм самостійно вирішувати проблеми, які в сільському середовищі довелося б вирішувати групою.
Проте, я б хотіла висловити застереження щодо надмірного заглиблення у дослідження.
Кореляція не обов'язково означає причинно-наслідковий зв'язок. Зокрема, якщо ви любите бути на самоті, це не означає, що ви високоінтелектуальні. Так само, якщо ви любите бути з друзями, це не означає, що ви не високоінтелектуальні.
Результати дослідження слід трактувати ширше, не як істину в останній інстанції, а як цікаву вправу для роздумів про те, хто ви є, і порівняння життя в сучасному суспільстві з тим, яким воно могло бути для наших предків.
Особисто мені за останні кілька років вдалося побудувати спільноту неймовірних однодумців, які приносять мені величезне задоволення від життя.
Я сподіваюся, що ви зможете знайти людей, яким ви зможете по-справжньому висловити себе. Якщо вам потрібна допомога в пошуку, пропоную завітати на онлайн-семінар Out of the Box. У нас є форум спільноти, і це дуже гостинне і підтримуюче місце.
Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб отримувати більше подібних статей у своїй стрічці.
