悪いことが起こり続ける7つの理由（と、それを変える方法）

梯子の下をくぐったり、鏡を割ったり、黒猫が歩いていたりはしませんでしたね。

でも、悪いことばかり起こるので、自分が一生呪われているんじゃないかと心配になるんです。

まあ、そんなことはないので、その思いを振り払ってください！

ここでは、あなたが「不運」を抱え続ける理由として考えられる7つの理由と、それでも状況を好転させる方法をご紹介します。

1) "運が悪い "と思い込んでいる。

自分の身に何かが起こっていると確信したとき、その疑いを裏付けるようなものに、心は自然にひっかかっていくものです。

これは確証バイアスと呼ばれる有名な現象で、自分が信じていることを裏付けるものに注目し、それを否定するものを否定する傾向のことです。

実際、この効果は非常に強力で、たとえそれが間違いであることを証明するものがウィキペディアのページ全体を埋め尽くすほどあったとしても、人々は何かを確信することができます。

だから、もしあなたが、自分は不運で、"不運 "に見舞われていると知っているなら、どうでしょう？ あなたは、より多くの不運を目にすることになりそうですし、少なくとも、より多くの不運を見ていると思うことになるでしょう。

2）本当の自分と一致していない

本物の自分と一致した人生を送っていないとき、それを成功させるのはかなり難しいことです。 そして、神に感謝することです！

芸術が好きなのに、親がやれというから無理して工学部に入ったのでは、苦労しますよ。 もちろん成功することもありますが、失敗することが多いので、単に「運が悪かった」としか思えません。

自分がゲイだとわかっていながら、無理に異性と付き合っていると、「運が悪かった」と思うかもしれませんが、実は、心がついていっていないだけなのです。

私たちは、本来の自分に最も近い生き方をするように自然に仕向けられているだけなのです。

もちろん、自分が本当に自分らしい人生を歩んでいるかどうかを見極めるのは、簡単なことではありません。

自分が育ってきた先入観から解放されるには積極的な努力が必要ですが、そのためのガイダンスとして、ルダ・イアンデのマスタークラス、その名も「Free Your Mind」が大きな助けとなることでしょう。

ルダのマスタークラスは、私が本物の自分を発見した（そして完全に受け入れた）理由であると言わざるを得ません。

あなたの人生と運勢を変えるかもしれませんよ。

3）良い習慣が形成されていない

たとえ1と2を行わなかったとしても、つまり、自分は幸運な人間であり、本物の自分に沿った行動をとっていると信じていたとしても、あなた自身がそれだけの良い習慣を身につけていなければ、悪いことは起こり続けるのです。

例えば、ソングライターになりたいという情熱はあるのに、実際に曲を作ろうとする努力は全くしていないとします。

その結果、締め切りが迫ってきたときに、1曲も書けていなくて不安になることがあるんです。

あるいは、健康でありたいと思いつつも、自分を律することができず、ソファでくつろぎながらポテトチップスを一日中食べてしまうかもしれません。

たとえその「不運」が、朝一番にハンバーガーに誘惑されただけだとしても！

4）BADな習慣が身についている

良い習慣が形成されていないことと、悪い習慣があることとは全く違います。

前者は通常、人生に行き詰まる以上のことはありませんが、後者はより唐突でより危険な結果をもたらすことがあります。

そして、その結果、踵を返したときに、「運が悪かった」と思ってしまうことが多いのです。

例えば、何らかの依存症があれば、悪いことが起こる確率は4倍になります。 自分を傷つけ、他人を傷つけ、仕事や夢を妨害する可能性も大きい。 そして、これらの結果を「不運」と呼ぶことになります。

情熱、決意、自信......それらがすべて、悪い習慣で自分を引きずっているのなら、何の意味もありません。

5）あなたの周りにいるのは、間違った種類の人たちだ

虐待をする両親のもとに生まれたら、当然...直接的、間接的に悪いことが起こり続ける可能性が高いです。

配偶者がギャンブラーやアルコール依存症であれば、まあ...確かに良いことだらけの生活を想像するのは難しいでしょうけど。

そして、悪い影響を与えるような友人と一緒にいると、明らかに、トラブルに巻き込まれる可能性が高いです。

だから、自分や宇宙を責める前に、"本当に自分が原因なのか、それとも不運を引き寄せる人に囲まれているだけなのか？"と自問自答してください。

6）あなたの居場所がないだけなのです

場所によっては、他と比べて住みにくいところもありますし、あなたが「不幸」と感じているのは、あなたが自分の人生に満足していないだけという可能性も十分にあります。

もし、あなたが他の国や州、あるいは別の地域に住んでいたら、あなたの「運」は大きく異なるでしょう。

人の幸福に影響を与える要因は非常に多く、そのほとんどは環境や社会経済的地位に直接影響されるものです。

イランで小さな借りた部屋に住む靴の修理工の娘なら、マンハッタンで成功したビジネスマンの息子よりも厳しい人生を歩む可能性がある。

運というのは、もともと持っている人のところに溜まっていくものですから、普通の人よりも悪いことが多いからといって、それを自分の欠点だと思わないでください。

7）悪い状況にハマっている

とんでもない話ですが、確かに悪い状況に置かれることに中毒になり、無意識のうちにその場に身を置いてしまうということはあります。

頭の片隅で「これはダメだ」とわかっていても、慣れに身を任せたり、同じことを繰り返したりするのは、とても心地よいことです。

例えば、毒親家庭で育ったために、"馴染み "のある人に惹かれてしまうなど、悪い人と立て続けに付き合ってしまう人がいるのはそのためです。

そしてまあ、その結果、同じ悪いことを何度も繰り返しながら、あなたを動けなくさせる人たちに囲まれてしまうのです。

悪いことが続くとどうすればいいか

自己憐憫に屈しない

あなたができる最悪のことのひとつは、敗北して頭を垂れ、"哀れな私！私はこの広い世界で最も不運な人間です！"と言い切ることです。

確かに、今の状況は悪いかもしれませんが、自己憐憫があなたに何をもたらすのでしょうか？ 確かに、あなたの気分を良くすることはできないでしょう。

もちろん、泣くのはいい、癒される。 でも、そのあとすぐに立ち上がって戦わなきゃいけないんだ。

不幸があっても自分を責めるのではなく、代わりに何かやる気を起こさせる機会だと受け止めましょう。

くよくよするな

実生活の中で、その人らしさゆえに、いつも不利な立場に立たされる人がいる。

そんなことをしていては、楽しいことも楽しめなくなってしまいますから。

人生のトラブルに対する心の準備の仕方が、そのトラブルに耐えられるかどうかの分かれ目となります。

だから、虐げられている人たちから学ぶのはどうだろう。 明るく文句を言う方法を学び、自分があまり苦しくなったり怒ったりしないようにしよう。

本当の自分に沿った生き方をする

自分らしく生きれば、災難は祓い屋から逃げる幽霊のように逃げていくとは限らないのです。

しかし、苦難に耐えることができるのは、そのような苦難に耐えることを望んでいるからです！

やっぱり、もっともっと幸せに、もっともっと充実した時間を過ごせるはずです。

人が必要としているのは、生きる悩みからの解放ではなく、生き続けるための力、そして何より理由なのです。

タフであること

この人生、正しいことをすれば幸運に恵まれるという保証はない。

試験勉強をしっかりすればいい成績が取れる...というわけでもなく、愛嬌さえあればパートナーが離れていくこともない。 人生はそんなものではないんです。

人生は驚きに満ちていて、そう、それは悪いことも含まれる。 だから強くなれ。 あなたの旅はまだ長いし、人生を生きる中で「不運」にも出会うだろう。

タフであることはオプションではなく、幸せな人生を送りたいのであれば、それしかないのです。

すべてを "不運 "のせいにするのはやめましょう。

だから、「運が悪い」と言い続ける人たちの問題は、私の経験上、実は「運が悪い」のではない、ということです。

それどころか、「運が悪かった」と責任転嫁し、他の多くの人なら軽く済ませるような小さな不都合に固執しすぎるのです。

そして、中には「不運」のせいにして、自分が実際に、自分の行動の結果に直面しているという事実を受け入れることを避ける人さえいる。

だから、何か困ったことやうまくいかないことがあるたびに、「運が悪い」と不平を言うのはやめましょう。

その代わり、自分の問題に対処するためにできることをすることに集中し、とにかくどうしようもないことで頭を悩ませないようにすることです。

"不運 "から学ぶ

悪いことが起こらないようにするためにできることは限られていますし、自分ではどうしようもないこともあります。 また、よく分かっていれば、後から考えてもどうにかなったかもしれないこともあります。

これらのことは不幸なことかもしれませんが、それらの悪いことがすべて救いようのない悪いことであるかというと、そうではありません。

例外を除いて、彼らには、あなたが心を開くことで学べる教訓や知恵があるはずです。

例えば、あなたが手に入らない男性と付き合い続けたために「不運」に見舞われたとしたら、もしかしたらセラピーを受け、デート戦略を変えることで人生を劇的に改善することができるかもしれません。

最後の言葉

"運 "というのは往々にして私たちが作り出したもので、「自分は特に運が悪い」という人は、自分の不運に原因があることが多いのです。

あるときは、自分に起こる悪いことはすべて「運が悪いからだ」と思い込むように自分を条件付け、またあるときは、間違ったことをし続け、その結果悪いことが起こるたびに「運」のせいにしてしまうのです。

このマインドセットの中に深く入り込んでしまうと、そこから正確に抜け出すのは容易ではありません。

しかし、十分な自己認識と意志があれば、自分を健康的な考え方に押し上げるだけでなく、自分に起こる悪い出来事から学ぶこともできます。

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