Мазмұны
Сіз баспалдақтың астында жүрмедіңіз, айна сындырмадыңыз немесе жан-жағыңызда қара мысықтар жүрмедіңіз.
Бірақ сізде жаман нәрселер бола береді, сондықтан сіз бұл туралы алаңдамайсыз. Сіз өмір бойы қарғысқа ұшырайсыз.
Олай болса, бұл ойдан бас тартыңыз, себебі бұлай емес!
Міне, «сәттілік» болуы мүмкін жеті себеп және әлі де қалай әрекет етуіңіз мүмкін. жағдайды өзгертіңіз.
1) «Сәттіліксіз» екеніңізге сенімдісіз
Сізге бірдеңе болып жатқанына сенімді болсаңыз, сіздің ойыңыз табиғи түрде кез келген нәрсеге жабысады. күдіктеріңізді растаңыз.
Бұл растау қиғаштығы деп аталатын белгілі құбылыс. Бұл біз сенетін нәрселерді растайтын және оларды жоққа шығаратын нәрселерге назар аударуға бейімділігіміз.
Шын мәнінде, бұл әсер соншалықты күшті, тіпті дәлелдейтін нәрселер тізімі болса да, адамдар әлі де бір нәрсеге сенімді бола алады. Бұл қате Wikipedia бетін толығымен толтыруы мүмкін.
Егер сіз өз бақытсыз екеніңізді және сіздің артыңыздан «сәттілік» келетінін білсеңіз, қалай ойлайсыз? Сіз көбірек бақытсыздықты көресіз немесе кем дегенде, сіз мұны көбірек көріп жатырмын деп ойлайсыз.
2) Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызбен үйлеспейсіз
Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызға сәйкес өмір сүрмейтін болсаңыз, онда табысқа жету өте қиын болуы мүмкін. Сол үшін де Құдайға шүкір!
Егер сіздің құмарлықтарыңыз өнерге байланысты болса, бірақ сіз өзіңізді осымен айналысуға мәжбүр етсеңіз.бәрібір инженерия, өйткені бұл сіздің ата-анаңыз қалаған нәрсе, сонда сізге қиын болады. Әрине, сіз жетістікке жете аласыз, бірақ сіз жиі сәтсіздікке ұшырайтыныңыз сонша, сізде жай ғана «сәттілік» бар екеніне сенімді боласыз.
Егер сіз гей екеніңізді білсеңіз, бірақ сіз өзіңізді керісінше кездесуге мәжбүрлесеңіз. жыныстық қатынас, сіз бойдақтығыңызды «сәттілікпен» байланыстыра аласыз. Бірақ шын мәнінде, шын мәнінде сіздің жүрегіңіз оған ұнамайды.
Біз өзіміздің шынайы болмысымызға барынша сәйкес келетін өмір сүруге табиғи түрде шартталғанбыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Көлеңкелі өзін-өзі анықтаудың 7 әдісі (бұқа емес нұсқаулық)Өзіңіздің шынайы болмысыңызға сай өмір сүріп жатқаныңызды анықтау әлемдегі ең оңай нәрсе емес екені түсінікті.
Өзіңіз өскен алдын ала болжамды көзқарастардан арылуға тырысу үшін белсенді күш қажет. , және сізге бұл туралы нұсқаулық қажет болса (бәріміз де істейміз!), онда Руда Ианденің «Ақылыңды босат» деп аталатын шеберлік сабағының көмегі зор болар.
Мен оған тіркелдім және үйрендім. өзім туралы және қоғам менің миымды көптеген жолдармен қалай жуғаны туралы көп нәрсе. Айтуым керек, Руданың шеберлік сыныбы менің шынайы болмысымды ашуымның (және толық қабылдауының) себебі.
Оны байқап көріңіз. Бұл сіздің өміріңізді және сәттіліктеріңізді өзгертуі мүмкін.
3) Сізде жақсы әдеттер қалыптаспаған
Тіпті №1 және №2 жасамасаңыз да, айталық, сіз сізге шынымен сенесіз. Сіз бақытты адамсыз және сіз өзіңіздің шынайы өзіңізге сәйкес әрекеттерді жасайсыз - жаман нәрселер әлі де сақталадыЕгер сіз көптеген жақсы әдеттерді өзіңіз дамытпаған болсаңыз, сізде осындай жағдай болады.
Айталық, сіз ән жазуға өте құмарсыз, бірақ сіз ешқандай ән жазуға күш салмайсыз. мүлде.
Не болады, мерзімдер жақындағанда, сізде бір ән жазылмағандықтан, өзіңізді уайымдай аласыз.
Немесе сіз сау болғыңыз келетін шығар. , бірақ өзін-өзі тәрбиелеудің қандай да бір түрін сақтамаңыз, сондықтан сіз күні бойы диванда жатып, чипсы жейсіз.
Өзіңізді жақсы сезінбейтін күндер болады, содан кейін сіз' жоққа шығарсаңыз, сіз жай ғана иығыңызды көтеріп, денсаулығыңызға қатысты «сәттіліксіз» екеніңізді айтасыз... тіпті бұл «сәттілік» сізді таңғы бірінші гамбургерге азғырып алу болса да!
Сондай-ақ_қараңыз: Адамдардың сізге соншалықты қатал болуының 10 себебі және бұл үшін не істеу керек4) Жағымсыз әдеттер қалыптастырдыңыз
Жақсы әдеттер қалыптастырмау мен жаман әдеттердің болуы арасында үлкен айырмашылық бар.
Бірақ бұрынғы әдетте сізді өмірде тұрып қалудан басқа ештеңе етпейді, соңғысы одан да кенет және қауіпті салдарға әкелуі мүмкін.
Және бұл салдар сіздің өкшеңізге тиіп кетсе, сіз аяқтайсыз. Өзіңізді жай ғана «бақытсыз» деп ойладым.
Егер сізде қандай да бір тәуелділік болса, мысалы, сізге жағымсыз нәрселердің болу ықтималдығы төрт есе артады. Өзіңізге зиян тигізу, басқаларды ренжіту және жұмысыңызды бұзу жәнекез келген арманыңыз болуы мүмкін. Содан кейін сіз бұл салдарды «сәттілік» деп атайсыз.
Құмарлық, шешімділік, өз-өзіне сенімділік...егер сіз өзіңізді ЖАМАН әдеттермен сүйреп жатсаңыз, олардың бәрі ештеңе емес.
5 ) Сіздің айналаңызда дұрыс емес адамдар бар
Егер сіз қатыгез ата-анадан туылған болсаңыз, әрине...жамандықтар сізге тікелей немесе жанама түрде бола береді.
Егер сіздің жұбайыңыз құмар ойыншы немесе маскүнем болса,... жақсы нәрселерге толы өмірді елестету қиынға соғатыны сөзсіз.
Ал егер сіз жаман әсер ететін достарыңызбен бірге болсаңыз, сонда сіз қиыншылықтарға тап болып, құтылатыныңыз анық.
Сондықтан өзіңізді немесе ғаламды кінәламас бұрын, өзіңізден сұраңыз: «Бұл шынымен мен бе, әлде мен жай ғана бақытсыздықты тартатын адамдармен қоршалғанмын ба? ?"
6) Сіз жай ғана дұрыс жерде емессіз
Кейбір жерлер басқалармен салыстырғанда өмір сүру үшін соншалықты керемет емес және сіз "бақытсыздық" деп қабылдағаныңыз әбден мүмкін. ” бұл жай ғана сіздің өмірдегі тағдырыңызға риза емес екеніңізді білдіреді.
Егер сіз әлемнің басқа жерінде, мейлі ол басқа елде, басқа штатта немесе тіпті басқа ауданда тұрсаңыз, сіздің «сәттілік» мүлдем басқаша болар еді.
Адамның әл-ауқатына әсер ететін көптеген факторлар бар және олардың көпшілігіне сіздің қоршаған ортаңыз және сіздің әлеуметтік-экономикалық жағдайыңыз тікелей әсер етеді.
Егер сіз аяқ киім жөндеушінің қызы болсаңыз. Иранда шағын жалдамалы бөлмеде тұрады, мүмкіндікСіз Манхэттендегі табысты кәсіпкердің ұлына қарағанда қиынырақ өмір сүресіз бе? кәдімгі адамдарға қарағанда жаман нәрселерді бастан кешіресің.
7) Сіз жаман жағдайларға бейімсіз
Қаншалықты ақылға қонымсыз көрінгенімен, сізде жамандыққа тәуелді болуыңыз мүмкін. мән-жайлар, сондықтан сіз өзіңізді бейсаналық түрде сол орынға қоясыз.
Таныстықпен қоршау немесе бір нәрсені қайта-қайта жасай беру өте жұбаныш болуы мүмкін. Бұл жаман идея деп санаңыз.
Мәселен, кейбір адамдар жаман адамдармен бірінен соң бірі кездесіп қалады. Олар улы үй шаруашылығында өскен болуы мүмкін, сондықтан олар бұрыннан «таныс» адамдарға тартылады. қайта-қайта бірдей жаман нәрселермен айналысуға кедергі келтіріңіз.
Егер сізде жаман нәрселер бола берсе не істеу керек
Басылмаңыз өзіңді аяу
Сіз жасай алатын ең жаман істердің бірі - жеңіліске ұшыраған кезде басыңызды салбыратып, «қайғы-ай! Мен бүкіл әлемдегі ең бақытсыз адаммын!»
Әрине, дәл қазір сіз үшін жағдай нашар болуы мүмкін, бірақ өзіңізді аяу сізге не істей алады? Бұл, әрине, сізге ешқандай сезім тудыруы мүмкін емесжақсырақ.
Әрине, жақсы жылаңыз. Бұл емдік. Бірақ сіз бірден тұрып, күресуіңіз керек.
Бақытсыздық сізді өкіндірудің орнына, оны сізге бірдеңе жасауға ынталандыру мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз.
Ащы болмаңыз
Өзінің кім екеніне қарап, шынайы өмірде әрқашан таяқтың қысқа ұшын алатын адамдар бар. Олар кез келген бақытсыздыққа тым ашулануға жол бермейді. Өйткені, егер олар мұны істесе, олардың өмірдегі жақсы нәрселерден ләззат алу үшін еш күш-қуаты әрең болар еді.
Өмірдегі қиындықтарға өзіңізді эмоционалды түрде дайындау тәсілі сіздің қаншалықты жақсы істей алатыныңызды білдіруі мүмкін. айтылған қиыншылықтарға төзе біл.
Ендеше, жәбірленгендерден неге сабақ алмасқа? Көңілді түрде шағымдануды үйреніңіз және тым ашулануға және ашулануға жол бермеңіз.
Шынайы болмысыңызға сәйкес өмір сүріңіз
Біз аңғал емеспіз. Өзіңіздің кім екеніңізге сәйкес өмір сүру - жын шығарушылардан қашқан елестер сияқты бақытсыздық сізді көргенде қашып кететініне кепілдік бермейді.
Бірақ бұл сізге төтеп беру оңайырақ болады дегенді білдіреді. Қиындық тек осындай азаптарға төтеп беруге дайын болғандықтан!
Сіз әлдеқайда бақытты және қанағаттанарлық боласыз.
Кейде адамға қажет нәрсе емес. өмір қиындықтарынан жеңілдету, бірақкүш - және, ең бастысы, себеп - жалғастыру.
Қатты болыңыз
Бұл өмірде, егер сіз дұрыс әрекет етсеңіз, сәттілікке ие болатыныңызға кепілдік жоқ. .
Егер сіз емтиханды жақсы оқысаңыз, жақсы баға аласыз дегенді білдірмейді...егер сіз жай ғана сүйікті болып қалсаңыз, серіктесіңіз сізді ешқашан тастамайды. Өмір олай емес.
Өмір тосын сыйларға толы — иә, оның ішінде жамандықтар да бар. Сондықтан қатайтыңыз. Сіздің саяхатыңыз әлі ұзақ, және сіз өмір сүріп жатқанда әлі де «сәттілікке» тап боласыз.
Қатал болу міндетті емес; Бақытты өмір сүргіңіз келсе, солай болудың жалғыз жолы.
Бәрін «сәттілік» деп кінәлауды доғарыңыз
Олай болса, менің проблемам «өзімді бақытты өмір сүргіңіз келсе» деп айта беретін адамдарға қатысты. жай ғана сәтсіздікке «қарғыс» етеді: менің тәжірибем бойынша, олар іс жүзінде «бақытсыз» емес.
Керісінше, олар «сәтсіздікті» кінәлауға және көптеген ұсақ ыңғайсыздықтарды шешуге тым жылдам. Көптеген басқалар жай ғана иықтарын қисайтады.
Ал олардың кейбіреулері шын мәнінде өз әрекеттерінің салдарымен бетпе-бет келгенін мойындамау үшін тіпті «сәттілік» деп кінәлайды.
Сондықтан бірдеңе сізді ренжіткен сайын немесе дұрыс емес болып кеткен сайын «сәттілік» туралы күңкілдеуді тоқтатыңыз.
Оның орнына проблемаларыңызды шешу үшін қолыңыздан келгенді жасауға тырысыңыз және жоғалтпауға тырысыңыз. бәрібір сіздің бақылауыңыздан тыс нәрселерге бас иіңіз.
Өзіңізден сабақ алыңызсәттілік»
Сіздің басынан өткен жаман нәрселерді тоқтату үшін ғана көп нәрсе істей аласыз және сіздің бақылауыңыздан тыс кейбір нәрселер бар. Егер сіз жақсырақ білсеңіз, басқаларды кейінірек басқаруға болатын еді.
Бұл жағдайлар қаншалықты өкінішті болса да, бұл жаман нәрселердің барлығы өтелмейтіндей емес.
Бірнеше ерекшеліктерді қоспағанда, Олардың барлығында сіз осындай мүмкіндікке ойыңызды ашсаңыз, үйрене алатын сабақ немесе бір даналық болады.
Егер сіз кездесуді жалғастырғаныңыз үшін өзіңізді «сәтсіз» деп қарғысқа ұшыратқан болсаңыз мысалы, қолжетімсіз еркектер, содан кейін терапияға бару және танысу стратегияңызды өзгерту арқылы өміріңізді күрт жақсартуға болады.
Соңғы сөздер
«Сәттілік» көбінесе біз оны жасаймыз және Өздерін ерекше бақытсыз деп айтатын адамдар көбінесе өздерінің бақытсыздықтарына кінәлі болады.
Кейде олар өздерімен болған әрбір жамандық «сәттілік» салдарынан деп сену үшін өздерін шарттайды. олар дұрыс емес нәрселерді жасай береді және нәтижесінде жаман жағдайлар орын алған сайын «сәттілік» деп кінәлайды.
Егер сіз бұл ойдың тереңінде қалсаңыз, өзіңізді бұл ойдан шығару оңай емес.
Бірақ жеткілікті өзін-өзі тану мен ерік-жігеріңізбен сіз өзіңізді сау санаға итермелеп қана қоймай, өзіңізбен бірге болып жатқан жаман нәрселерден сабақ ала аласыз.
Менің мақалам сізге ұнады ма? Көбірек мақалаларды көру үшін Facebook-те маған лайк басыңызфидіңізде осылай.
