10 maneiras inteligentes de responder à sua namorada quando ela está zangada consigo

Se a sua namorada está zangada consigo, a última coisa que quer fazer é piorar as coisas. Por vezes, pode ser difícil saber o que dizer para a acalmar e fazer com que as coisas voltem a ficar bem.

Nesta publicação do blogue, vamos apresentar 10 formas inteligentes de responder à sua namorada quando ela está zangada consigo.

Estas dicas ajudá-lo-ão a evitar piorar as coisas e a reparar a relação antes que seja demasiado tarde.

1) Pedir-lhe desculpa

Dizer "desculpa" é sempre um bom ponto de partida. Pode não parecer grande coisa, mas é.

E não apenas um "desculpa" superficial - dedique realmente algum tempo a reflectir sobre o que fez de errado e comunique-o ao seu parceiro.

Isto não só fará com que ela se sinta ouvida e compreendida, como também o ajudará a perceber onde errou, para que possa evitar cometer o mesmo erro novamente.

Além disso, mostra que se preocupa com os sentimentos dela e que quer trabalhar na vossa relação.

Quer ela aceite ou não o seu pedido de desculpas assim que o diz, o que importa é que o fez.

Pode não resolver tudo, mas é uma boa maneira de mostrar que está disposto a assumir a responsabilidade pelos seus erros.

2) Admitir as vezes em que está em falta na sua relação

Se está a pensar no que fazer quando a sua namorada está chateada, o primeiro passo é assumir a responsabilidade pelas suas próprias acções.

Admitir que está errado sobre o mal-entendido pode ser difícil, mas é um passo importante para reparar a vossa relação. Além disso, mostrará à sua namorada que está a assumir a responsabilidade pelas suas acções e que está a falar a sério sobre melhorar as coisas.

Quando admite a sua culpa, permite que a sua namorada veja que é humano e que comete erros como toda a gente, o que pode ajudá-la a perdoá-lo mais facilmente e a ultrapassar a situação.

Além disso, isso também fará com que a sua namorada se sinta mais inclinada a ouvi-lo e a ver as coisas do seu ponto de vista.

Seja qual for a razão, impute-a à experiência, o que o ajudará a evitar os mesmos erros no futuro.

3) Encontrar formas de neutralizar a situação com o seu comportamento

Se a sua namorada está irritada consigo, uma forma de acalmar a situação é mudar o seu comportamento.

A desactivação de uma situação consiste em tomar medidas para acalmar uma pessoa ou um grupo, o que pode ser feito de várias formas, por exemplo, falando devagar e com calma, utilizando uma linguagem tranquilizadora ou separando fisicamente as pessoas envolvidas.

É importante lembrar que desarmar uma situação não é o mesmo que abordar e resolver os problemas, mas sim criar segurança emocional para garantir que ambos não correm o risco de se magoarem um ao outro.

Por outras palavras, não se limite a pedir desculpa - mostre-lhe através das suas acções que está seriamente empenhado em corrigir as coisas.

E lembrem-se:

Ela pode querer comunicar quando grita consigo ou está zangada consigo.

De acordo com o Considered Man, uma namorada que grita consigo é, por vezes, uma forma de a mulher comunicar os seus sentimentos.

"Se a sua namorada está a gritar consigo para chamar a sua atenção e fazer com que a veja, então provavelmente ela só precisa que a veja nesse momento e quer que saiba o que sente em relação a alguma coisa.

4) Use o humor para acalmar a sua namorada

O humor é uma parte essencial de qualquer relação. Quando as coisas se tornam difíceis, contar algumas piadas é uma boa ideia para ajudar a aliviar o ambiente e acalmar a sua namorada.

Usar o humor para acalmar uma namorada zangada não só lhe mostrará que está a tentar melhorar as coisas, como também a ajudará a rir da situação e a seguir em frente.

Pense em coisas engraçadas para dizer quando a sua namorada está zangada. Talvez utilize mensagens de texto e emojis para comunicar.

O que se passa é que as situações de zanga são carregadas de emoções e, quando a sua namorada está chateada, dar a sua opinião sobre o assunto em questão só pode piorar as coisas.

Tenha cuidado para não ir longe demais com as suas peculiaridades e piadas - não quer que ela se sinta desconfortável ou que esteja a tentar minimizar o que se está a passar.

Mostre que a está a levar a sério e que está a tentar compreender a sua posição.

Tenha em mente o objectivo de a acalmar e falar, não de a distrair.

5) Dar-lhe uma oportunidade para desabafar, mesmo que seja uma birra

Fazer uma birra é uma forma normal e saudável de as crianças expressarem a sua raiva.

O mesmo se aplica à sua namorada - ela pode precisar de algum tempo para descarregar a sua raiva antes de estar pronta para falar sobre o assunto.

O desabafo é uma forma de exprimir a frustração e a raiva aos outros, e deixar alguém desabafar é uma forma de o ajudar a libertar essa frustração.

Durante este tipo de birra, é frequente serem ditas coisas ofensivas sobre os problemas da vossa relação e o melhor é deixá-la deitar tudo cá para fora.

Não leve a peito nada do que ela disser durante uma birra, mas diga-lhe que a apoia e que está disposto a falar sobre o assunto quando ela estiver preparada.

A solução é esperar e estar ao lado dela quando ela estiver pronta para falar.

O facto de se limitar a ouvir e não tentar resolver nada pode fazê-la sentir-se melhor.

Além disso, dá-lhe uma pequena ideia do que se está a passar na vida dela e que pode estar a afectar o seu humor.

6) Reconhecer os seus sentimentos de raiva

A sua namorada ficou zangada porque cancelou os planos com ela por causa do trabalho? Ela tem-lhe dado um gelo porque a dispensou de uma saída à noite com os seus amigos?

Pode haver milhões de razões para a sua namorada estar zangada consigo, mas o mais importante é reconhecer os seus sentimentos.

Não tente minimizar o que ela está a sentir ou inventar desculpas para o seu comportamento, apenas diga-lhe que a ouve e que compreende porque é que ela está chateada.

Isto irá mostrar-lhe que respeita o que ela sente, o que pode ajudar a desanuviar a situação. Além disso, dar-lhe-á a oportunidade de começar a reparar qualquer dano que tenha sido causado.

Os conflitos são um desafio por si só, mas são ainda mais difíceis quando apenas uma pessoa reconhece que existe um problema.

Por isso, da próxima vez, tentem tornar as coisas mais fáceis para ambos, sendo os primeiros a dizer: "Peço desculpa, estava errado".

7) Mostre à sua namorada que está arrependido de a ter chateado

Uma coisa é pedir desculpa quando a sua namorada está zangada consigo, outra é mostrar-lhe que está arrependido.

Enviar mensagens de texto amorosas à sua namorada quando ela está zangada

Quando uma mulher se zanga consigo, sente todo o tipo de emoções para além da raiva.

Se está a pensar no que enviar à sua namorada quando ela está triste e zangada, porque não enviar citações de amor quando ela está chateada?

Estas citações são uma forma carinhosa de convencer a sua namorada zangada de que está verdadeiramente arrependido do que fez de errado.

Fazer algo como oferta de paz quando ela está zangada

As ofertas de paz são sempre uma boa forma de fazer as pazes. E se está a pensar no que comprar à sua namorada quando ela está zangada consigo, uma vitória fácil seriam as flores.

As flores têm uma forma de fazer as pessoas sentirem-se melhor e a sua namorada não deve ser diferente.

Por isso, compre-lhe flores da próxima vez que ela estiver zangada consigo.

Também pode levá-la a jantar fora. É sempre bom acrescentar um pouco de romance com um jantar íntimo a dois.

E se quiser tornar as coisas ainda mais especiais, escreva-lhe uma carta de desculpas sincera. Despeje o seu coração e fale sobre os seus sentimentos de amor por ela.

Ela vai certamente apreciar os seus esforços e isso pode ajudar a suavizar as coisas entre vocês os dois.

Dizer à tua namorada que ela continua a ser bonita quando está zangada

Não é que queiras distraí-la de estar zangada, mas elogiar a tua namorada pode ajudar muito.

Diga-lhe como ela fica bonita quando está zangada e que continua a achá-la atraente mesmo quando ela está zangada.

Lembre-se que o enquadramento das palavras e o timing são fundamentais quando a sua namorada está zangada. Fazê-lo no momento errado pode piorar as coisas.

Mas se a elogiar com as palavras certas na altura certa, isso pode mostrar que se preocupa realmente com ela e que quer melhorar as coisas entre os dois.

8) Nunca ripostar quando se trata de uma namorada zangada

Seria fácil ripostar e entrar numa grande discussão com a sua namorada. Além disso, a sua namorada fica zangada com tudo, não é?

Aqui fica um conselho: mesmo que a sua namorada esteja sempre zangada, responder-lhe quando ela está zangada só vai piorar as coisas.

Se quiser responder-lhe, faça-o de uma forma construtiva e que conduza a uma conversa produtiva.

Em vez de ficar na defensiva, tente ouvir o que ela tem para dizer e veja se há alguma verdade na sua raiva. É possível que a sua namorada esteja zangada com outra coisa qualquer e esteja a descarregar em si.

Se conseguir manter-se calmo e ouvir o ponto de vista da sua namorada, conseguirá desanuviar a situação muito rapidamente.

Mas se não tiveres nada de bom para dizer, é melhor ficares calado.

Tem a capacidade de segurar a língua e pensar no que quer dizer antes de dizer algo de que só se vai arrepender.

9) Faça uma pausa e dê-lhe espaço quando ela está zangada

Se a sua namorada parece estar sempre irritada e zangada com tudo, considere a hipótese de lhe dar algum espaço.

Diga-lhe que ambos precisam de algum tempo para se acalmarem e que falará com ela quando as coisas acalmarem, o que vos dará a oportunidade de se acalmarem e pensarem no que poderá ter levado à discussão.

Lembre-se, o espaço é bom não só para a saúde mental dela, mas também para a sua.

Quando se está no meio de uma discussão, pode ser difícil pensar com clareza e tomar decisões racionais. Por respeito, dê-lhe o tratamento do silêncio, adiando os telefonemas e as reacções nas redes sociais durante algum tempo.

Mais importante do que isso, esteja disponível quando ela estiver pronta para falar.

Isto irá mostrar-lhe que está a levar a discussão a sério e que ainda quer resolver as coisas.

10) Pense em ideias para ajudar a reforçar o seu amor pelo seu parceiro

Ter uma namorada zangada pode ser muito assustador, especialmente se não soubermos como reagir correctamente.

O segredo é lembrar-se que a raiva dela nem sempre é dirigida a si.

Por vezes, acontecem coisas na vida que podem fazer com que as suas emoções se exaltem e ela descarrega nas pessoas que mais ama.

Mesmo que a sua namorada o irrite por causa disso, ou mesmo que esteja zangada consigo sem razão aparente, vai querer expressar o seu amor por ela.

Lembre-se de que é ela que está zangada, não você.

Se não sabe o que dizer para fazer as pazes com a sua namorada e fazê-la sentir-se amada e apreciada, ouça-a. Ela sentir-se-á melhor se conseguir desabafar.

Para além de lhe comprar presentes e de marcarem saídas românticas juntos, não é mau definir a vossa relação recorrendo ao sexo com maquilhagem.

Para ser sincero, isso pode fazê-la sentir-se querida e apreciada, especialmente se ela souber que ainda a ama apesar da sua raiva.

O melhor de tudo é que isto ajuda a aliviar alguma da tensão e, com sorte, a acabar com a luta.

Tente apenas não exagerar neste caso - guarde o sexo para quando as coisas estiverem realmente bem resolvidas. Não quer que a sua namorada pense que só está interessado no corpo dela e não nos seus sentimentos.

Se as coisas não correrem bem depois de ter tentado tudo, pode considerar procurar a ajuda de um especialista em relações, que o pode ajudar a chegar à raiz do problema e a encontrar soluções a longo prazo.

As relações amorosas são um campo de batalha

Já alguma vez se perguntou porque é que o amor é tão difícil?

Quando se lida com uma namorada zangada, é fácil ficar frustrado e até sentir-se impotente. Pode até sentir-se tentado a atirar a toalha ao chão e a desistir do amor.

Gostaria de sugerir que fizéssemos algo diferente.

Aprendi com o xamã mundialmente conhecido Rudá Iandê, que ensinou a mim e ao meu parceiro que o caminho para encontrar o amor e a intimidade não é o que fomos culturalmente condicionados a acreditar.

De facto, muitos de nós auto-sabotamo-nos e enganamo-nos durante anos, impedindo-nos de encontrar um parceiro que nos satisfaça verdadeiramente.

Como Rudá explica neste vídeo gratuito de tirar o fôlego, muitos de nós perseguem o amor de uma forma tóxica que acaba por nos apunhalar pelas costas.

Ficamos presos em relações horríveis ou em encontros vazios, nunca encontrando realmente o que procuramos e continuando a sentirmo-nos mal com coisas como a questão de responder à nossa namorada zangada.

Apaixonamo-nos por uma versão ideal de alguém em vez da pessoa real.

Tentamos "consertar" os nossos parceiros e acabamos por destruir as relações.

Tentamos encontrar alguém que nos "complete", mas acabamos por nos ir abaixo com essa pessoa ao nosso lado e sentimo-nos duplamente mal.

Os ensinamentos de Rudá mostram uma perspectiva totalmente nova.

Enquanto assistia, senti que, pela primeira vez, alguém compreendia as minhas dificuldades em encontrar e cultivar o amor - e, finalmente, ofereceu uma solução real e prática sobre a forma como o meu parceiro me responde quando estou chateada.

Se está farto de encontros insatisfatórios, de engates vazios, de relações frustrantes e de ver as suas esperanças frustradas vezes sem conta, então esta é uma mensagem que precisa de ouvir.

Garanto-vos que não ficarão desiludidos.

Clique aqui para ver o vídeo gratuito.

Coisas a dizer para confortar a sua namorada chateada

Se está a pensar que palavras dizer à sua namorada para a acalmar quando ela está zangada consigo, não procure mais. Aqui está uma lista de 17 coisas que pode dizer para fazer a sua namorada sentir-se melhor:

1) "Desculpa ter-te irritado, podes ajudar-me a perceber o que fiz de errado?"

2) "Peço desculpa pelo que fiz, sei que não foi correcto e vou tentar fazer melhor."

3) "Percebo que as minhas acções o tenham irritado, peço desculpa".

4) "Sei que te magoei e peço desculpa. Podemos falar sobre isto para que eu possa tentar corrigir as coisas?"

5) "Peço desculpa por ter sido tão parvo, a partir de agora vou fazer melhor".

6) "Não sei o que fazer, podem ajudar-me?"

7) "Não era minha intenção magoar-te. Desculpa."

8) "Peço desculpa, não sabia no que estava a pensar".

9) "Não sei que mais dizer, por favor diga-me".

10″Podemos falar sobre isto, por favor? Não suporto a ideia de te perder."

11) "Peço desculpa pelo que disse quando estava zangado, não era a sério".

12) "Gostava de poder retirar o que disse. Por favor, perdoa-me?"

13) "Não consigo suportar a ideia de estares zangado comigo. Por favor, diz-me o que posso fazer para corrigir as coisas."

14) "Eu sei que fiz asneira, por favor, dá-me uma oportunidade de te compensar".

15) "Quando estamos zangados, parece que a raiva vai durar para sempre, mas eventualmente, o sentimento desaparece e podemos começar de novo."

16) "Tu és tudo para mim, desculpa se as minhas palavras te fizeram pensar o contrário".

17) "Sei que não sou perfeito, mas farei o que for preciso para que tudo fique bem entre nós".

Como lidar sozinho com uma namorada zangada

Lidar com uma namorada zangada pode ser difícil, mas há algumas coisas que pode fazer por si próprio. Aqui estão algumas delas:

Sabes se a tua namorada está zangada contigo?

Como disse anteriormente, o primeiro passo é descobrir se a sua namorada está realmente zangada consigo.

Podem estar a acontecer algumas coisas na vida dela que a estão a deixar zangada, e pode não ter nada a ver consigo.

Por isso, tenta falar com ela e ver o que se passa.

Pergunte a si próprio porque é que a sua namorada está zangada consigo

Se sabe que é por sua causa que a sua namorada está zangada consigo, pergunte a si próprio porquê. O que fez que a deixou zangada? Tente perceber o que fez de errado e como o pode corrigir.

Se tiver um pouco de tempo para reflectir sobre si próprio, poderá perceber como se tem comportado de forma a justificar a raiva da sua namorada.

É sensato dizer à sua namorada que ela também o magoou?

A raiva gera raiva. E se estás zangado com a tua namorada porque ela está zangada contigo, isso é normal.

No entanto, nem sempre é aconselhável dizer à sua namorada que ela o magoou quando está zangada, porque isso pode fazê-la sentir-se defensiva e a situação pode agravar-se.

Espere que ela se acalme antes de falar sobre a forma como a raiva dela o afectou. Afinal, é importante lembrar que estão na mesma equipa e que o seu objectivo é sempre resolver as coisas, não piorá-las.

Procurar citações de namorada zangada

Pode parecer pouco convencional, mas se pesquisar "when your girlfriend is mad at you quotes" é uma boa maneira de obter algumas ideias sobre o que dizer à sua namorada quando ela está chateada.

Estas citações podem fornecer algumas ideias construtivas sobre como pedir perdão e reconquistar o coração da sua namorada.

É fixe ser gentil

Lidar com uma namorada zangada pode ser difícil, mas é importante tentar manter a calma e a compreensão.

Escolha cuidadosamente as suas palavras, tenha em atenção a sua linguagem corporal e evite ficar na defensiva.

Quando se trata de saber o que dizer à sua namorada quando ela está zangada consigo, tente sempre pensar a partir de um ponto de vista de amor e bondade.

Esperamos que estas dicas o ajudem a resolver as coisas com a sua namorada da próxima vez que ela estiver zangada consigo.