সুচিপত্র
আপনি কি কখনো ভাবতে থেমেছেন যে, "একটি সফল জীবন যাপন করার মানে কি"? এটি একটি সাধারণ প্রশ্ন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটির উত্তর দেওয়া এত সহজ নয়৷
যখন আপনি প্রশ্নটি নিয়ে চিন্তা করেন, তখন আপনি ভাবতে পারেন যে কীভাবে সম্পদ, খ্যাতি এবং ক্ষমতার পরিপ্রেক্ষিতে সাফল্যকে সংজ্ঞায়িত করা হয়৷ কিন্তু আপনি যখন থামেন এবং এটি সম্পর্কে আরও গভীরভাবে চিন্তা করেন, তখন এই সংজ্ঞাগুলি খুব কমই পূরণ হয়।
আপনি কতজন জানেন যারা এই উচ্চ লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছে? এবং এটা কেন? কারণ শুধু অর্থ বা স্বীকৃতির চেয়ে সফল জীবন যাপনের অনেক বেশি অর্থ রয়েছে৷
সাফল্য হল আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে গড়ে তোলা এবং আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রাচুর্যপূর্ণ জীবন যাপন করা - শারীরিক, মানসিক, মানসিক , এবং আধ্যাত্মিক।
আসলে, সফলতা অনেক কিছু নিয়ে। এটি অনুসরণ করে, আমি আপনাকে 10টি জিনিস বলব এটি একটি সফল জীবনযাপনের অর্থ। কিন্তু প্রথমে,
সাফল্য কী?
যদিও সফলতা ঠিক কী তা সংজ্ঞায়িত করা সহজ কাজ নয়, অনেক লোক আছে যারা এটি করার চেষ্টা করেছে। এখানে তাদের কিছু সংজ্ঞা দেওয়া হল:
জন উডেন, একজন প্রাক্তন কিংবদন্তি ইউসিএলএ বাস্কেটবল কোচ, সাফল্য এবং সফল হওয়ার মধ্যে পার্থক্য করেছেন। উডেন মূলত বলেছিলেন যে সফল হওয়া হল এমন কিছু যা আপনি করেন এবং সাফল্য হল আপনি যা করেন তার ফলাফল।
অন্য কথায়, সফল ব্যক্তিরা সফল হতে পারেন কারণ তারা নির্দিষ্ট কিছু করেন; তারা এর জন্য সক্রিয়ভাবে কাজ করে।
টনি রবিন্স, একজন বিখ্যাতকোন বিষাক্ত অভ্যাস আপনি অজান্তে তুলে নিয়েছেন?
বর্তমান মুহুর্তে কি সব সময় থাকা দরকার? যাদের আধ্যাত্মিক সচেতনতার অভাব রয়েছে তাদের উপর এটি কি শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি?
এমনকি সৎ গুরু এবং বিশেষজ্ঞরাও এটি ভুল করতে পারেন।
ফলাফল হল আপনি যা অর্জন করতে পারবেন তার বিপরীতে খুঁজছি। আপনি আরোগ্য করার চেয়ে নিজের ক্ষতিই বেশি করেন।
আপনি আপনার আশেপাশের লোকদেরও ক্ষতি করতে পারেন।
চোখ খোলার এই ভিডিওটিতে, শামান রুদা ইয়ান্দে ব্যাখ্যা করেছেন যে আমাদের মধ্যে কতজন এর মধ্যে পড়ে বিষাক্ত আধ্যাত্মিকতার ফাঁদ। তিনি নিজেও তার যাত্রার শুরুতে একই ধরনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গেছেন।
যেমন তিনি ভিডিওতে উল্লেখ করেছেন, আধ্যাত্মিকতা হওয়া উচিত নিজেকে ক্ষমতায়িত করা। আবেগকে দমন করা নয়, অন্যদের বিচার না করা, বরং আপনি আপনার মূল অংশের সাথে একটি বিশুদ্ধ সংযোগ তৈরি করুন৷
যদি আপনি এটি অর্জন করতে চান তবে বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
এমনকি আপনি যদি আপনার আধ্যাত্মিক যাত্রায় ভালো থাকেন, তবে সত্যের জন্য আপনি যে কল্পকাহিনীগুলি কিনেছেন তা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং সত্যিকারের সফল জীবনযাপন শুরু করতে খুব বেশি দেরি হয় না।
9) আপনি আপনার পরিচালনায় একজন মাস্টার মানসিক চাপের মাত্রা
একটি সফল জীবন যাপন করার অর্থ কী? আপনার মানসিক চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে!
আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন:
স্ট্রেস এমন একটি জিনিস যা আমরা সকলেই জীবনে মোকাবেলা করি। এর সাথে বসবাস করা একেবারেই ভয়ংকর হতে পারে।
এটি আমাদের জন্য একটি বড় সমস্যা হতে পারে কারণ আমাদের শরীরের সীমাবদ্ধতা রয়েছে যা তাদের করতে হবেভিতরে কাজ করুন এবং যদি আমরা চাপে থাকি, তাহলে আমাদের শরীর ভেঙে যায়।
সত্য জানতে চান? স্ট্রেস হল এক ধরনের বিষ যা আপনার শরীর ও মনের ক্ষতি করে। এটি আপনাকে অস্বাস্থ্যকর এবং শারীরিকভাবে ক্লান্ত বোধ করে।
অতএব, অনেকেই সম্মত হন যে আপনি যতক্ষণ না আপনি আপনার স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করতে শেখেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি নিজেকে সফল মনে করতে পারবেন না।
আমরা জানি যে স্ট্রেস থেকে উদ্ভূত হয় আমরা যে বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করি, আমরা যেগুলিকে বিশ্বাস করি এবং আমরা যেভাবে জীবনকে উপলব্ধি করি৷
অতএব, একটি সফল জীবন যাপনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল আপনার চিন্তাভাবনাগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা বোঝা যাতে আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া এবং আবেগ।
রাগ এবং হতাশা থেকে বেরিয়ে আসা পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া বা প্রতিক্রিয়া শুধুমাত্র আপনার মানসিক চাপের মাত্রা আরও বাড়িয়ে দেবে।
তাই আপনাকে কীভাবে ইতিবাচক চিন্তা করতে হবে, কীভাবে হতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে আরও যুক্তিযুক্ত, কীভাবে আরও স্থিতিস্থাপক হওয়া যায় এবং কীভাবে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়।
জীবনের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব আপনাকে চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
10) আপনি একটি ইতিবাচক মানসিকতা রাখুন
আপনি সম্ভবত ইতিবাচক থাকার কথা শুনে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে একটি সফল জীবনযাপন মানে ইতিবাচক মানসিকতা রাখা?
এটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
কারণ, আপনি যদি সব সময় নেতিবাচক এবং হতাশাবাদী চিন্তাভাবনা করেন, তাহলে আপনি অসুস্থ এবং জীর্ণ বোধ করবেন।
আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে কত টাকা আছে বা আপনি কেমন জীবনযাপন করছেন তা বিবেচ্য নয়বাঁচতে চাই; যদি আপনার চিন্তাভাবনা নেতিবাচক হয়, তাহলে আপনি সেখানে যেতে পারবেন না৷
সুতরাং, আরও ইতিবাচক হওয়ার জন্য কাজ করা এমন কিছু যা এই বিশ্বের প্রতিটি একক ব্যক্তির জন্য অপরিহার্য৷
আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন :
- জীবন সম্পর্কে ইতিবাচক হওয়ার অর্থ হল আপনি সর্বদা জিনিসগুলির মধ্যে ভাল খুঁজছেন৷
- এর মানে হল যে আপনি আপনার জীবনের নেতিবাচক এবং হতাশাবাদী জিনিসগুলিতে ফোকাস করতে যাচ্ছেন না .
- এর মানে হল যে আপনি আপনার মাথা উঁচু করে রাখবেন এবং আপনি কী করছেন এবং আপনি কী অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী থাকবেন।
- এর মানে হল আপনি অজুহাত তৈরি করতে যাবেন না সব সময়।
অন্য কথায়, এর অর্থ হল আপনি কে এবং আপনি জীবনে কী অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে আপনি ইতিবাচক হতে চলেছেন, ওরফে সফল হচ্ছেন।
কিভাবে একটি সফল জীবন যাপনের আপনার নিজস্ব ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করতে?
এটি সম্ভবত নিবন্ধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ৷
উপরের সবগুলি পড়ার পরে, এর অর্থ কী তা সম্পর্কে আপনার অনেক কিছু জানা উচিত একটি সফল জীবন যাপন করার জন্য।
এখন আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করার এবং আপনি কী উন্নতি করতে পারেন তা দেখার সময়। নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন:
সফলতা আমার কাছে কী বোঝায়?
আমার জীবনে সাফল্য পেতে আমাকে কী কী করতে হবে?
আমি কীভাবে চাই? আমার জীবনের শেষ দিকে অনুভব করতে?
আপনি যদি একটি সফল জীবন পেতে চান তবে এই প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে হবে।
কিন্তু মনে রাখবেন যে যাত্রা প্রায়শই এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণগন্তব্য. প্রতিটি দিন পরিপূর্ণভাবে বেঁচে থাকুন এবং বৃদ্ধি এবং স্ব-বিকাশের প্রক্রিয়া উপভোগ করুন। আপনি যদি এটি করেন তাহলে আপনি সত্যিই একটি সফল জীবন যাপন করবেন।
আপনার মতো করে একটি সফল জীবন যাপন করুন
কেউ সফল কি না তা আপনি সত্যিই নির্ধারণ করতে পারবেন না।
আমরা শুধুমাত্র তাদের প্রচেষ্টার ফলাফল বা তারা বর্তমানে যা অর্জন করছে তা দেখতে পারে৷
এবং আপনার প্রচেষ্টার ফলাফলগুলিই আপনি সাফল্য হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন - কারণ এটি আপনার জীবন এবং এটি আপনি যা চান৷
সুতরাং, পরিশেষে, এটি আপনার কাছে আসে এবং আপনি যাকে সাফল্য হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন।
একটি সুখী, চাপমুক্ত উপায়ে বেঁচে থাকার জন্য একটি সফল জীবন যাপনের আপনার নিজস্ব ধারণাকে সংজ্ঞায়িত করা অপরিহার্য।
এটি আপনাকে আপনার জীবনে যা গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করতে সাহায্য করে এবং যখন কিছু কঠিন বা অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হয় তখন আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা ও উৎসাহ দেয়। নিজস্ব উপায়।
অনুপ্রেরণামূলক বক্তা, আপনার জীবনের সর্বাধিক সদ্ব্যবহার করে নিজের থেকে সেরাটা পাওয়ার হিসাবে সাফল্যকে সংজ্ঞায়িত করেছেন। তিনি আরও বলেছিলেন যে সাফল্য মানেই পৃথিবীতে একটি অর্থপূর্ণ পার্থক্য তৈরি করা।আর কী?
রবিনস আরও শেখায় যে সাফল্য একটি যাত্রা, গন্তব্য নয়। এর মানে হল এমন কোন শেষ বিন্দু নেই যেখানে আপনি বলতে পারেন যে আপনি পৌঁছেছেন এবং এখন আপনি সফল। পরিবর্তে, এটি বৃদ্ধি এবং স্ব-বিকাশের একটি জীবনব্যাপী প্রক্রিয়া।
অবশেষে, টিম ফেরিস, একজন বেস্ট সেলিং লেখক, বলেছেন যে সফলতা মানে বিভিন্ন মানুষের কাছে ভিন্ন জিনিস। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক একটি উচ্চ-বেতনের পেশাকে অগ্রাধিকার দিতে বেছে নিতে পারে, অন্যরা একটি পরিবার গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে৷
কিন্তু, শেষ পর্যন্ত, সাফল্য হল...
- আপনি যে জীবন যাপন করতে চান সেই জীবন যাপন করুন।
- আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করুন এবং তাদের বাস্তবে রূপান্তর করুন।
- আপনার জীবনের সকল ক্ষেত্রে সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ হওয়ার অনুভূতি।
- জীবন থেকে সবচেয়ে বেশি লাভ করা।
- বাড়তে থাকা, উন্নতি করা এবং আপনি যতই যাচ্ছেন ততই শিখছেন।
- নিজের সম্পর্কে এবং আপনার আশেপাশের লোকদের সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনি কে তা নিয়ে খুশি থাকুন।
- অন্যদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং আপনার জীবনের সেই লোকেদের জন্য উপস্থিত থাকা যাদের আপনাকে প্রয়োজন। … জেনে যে আপনি যোগ্য এবং আপনি অন্যদের মধ্যে পার্থক্য আনতে সক্ষম।
- একটি খাঁটি এবং পুরস্কৃত জীবন যাপন।
- এবং বিশ্বের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।
আপনি যখন এই সব যোগ করুন, আপনি করেছেনসফলতা আসলে কী তার একটি খুব পরিষ্কার চিত্র পেয়েছে।
একটি সফল জীবন যাপন করার 10টি জিনিস
1) আপনি আপনার সময় এবং শক্তিকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করেন
সফল ব্যক্তিরা জানেন যে সময় এবং শক্তি গ্রহের সবচেয়ে মূল্যবান দুটি সম্পদ. সময় এবং শক্তি ছাড়া, কিছুই অর্জন করা যায় না।
যদি আপনার সন্তান, একটি পেশা, বন্ধু, একটি অংশীদার এবং একটি সামাজিক জীবন থাকে, তাহলে আপনি জানেন যে আপনার সময় এবং শক্তিকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করা কতটা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।
সুতরাং, একটি সফল জীবন যাপন করা হল আপনার সময় এবং শক্তিকে কীভাবে সর্বোত্তম উপায়ে পরিচালনা করতে হয় তা শেখার সাথে সাথে আপনি যা চান তা অর্জন করা। এটি অগ্রাধিকার দেওয়ার উপায়গুলি খুঁজে বের করা, আপনার দিনগুলি ভালভাবে পরিকল্পনা করা এবং শক্তি-বর্ধক অভ্যাসগুলিকে আলিঙ্গন করা।
আপনি যখন একটি সফল জীবনযাপন করেন, তখন আপনি অন্য লোকেদের বা বিভিন্ন পরিস্থিতি আপনার সময় এবং শক্তিকে নষ্ট করতে দেবেন না। যখন প্রয়োজন হয় তখন না বলতে জানেন। এবং আপনি আপনার সারাদিন চলার সময় জিনিস এবং লোকেদের আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করতে দেবেন না – এমনকি যদি আপনি 100% খুশি নাও থাকেন।
সফল ব্যক্তিরা তাদের সময় এবং শক্তি পরিচালনা করতে পারেন:<1
- তাদের জীবনে তারা কী অর্জন করতে চায় সে সম্পর্কে স্পষ্ট হওয়া;
- প্রত্যেক কাজে তাদের কতটা সময় ব্যয় করা সত্যিই প্রয়োজন তা নির্ধারণ করা;
- সবচেয়ে বেশি অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং কী অপেক্ষা করতে পারে;
- কার্যকর সিদ্ধান্ত নিয়ে তাদের সময় এবং শক্তির সর্বোচ্চ সদ্ব্যবহার করা।
2) আপনি সক্রিয়ভাবে প্রতিষ্ঠা করছেনঅন্য লোকেদের সাথে গভীর সম্পর্ক
সফল ব্যক্তিরা জানেন কিভাবে অন্য লোকেদের সাথে একটি খাঁটি এবং অর্থপূর্ণ স্তরে সংযোগ স্থাপন করতে হয়।
তারা অন্য লোকেদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী, গভীর সম্পর্ক তৈরি করতে ভাল এবং তারা শিখে কিভাবে তাদের সময় এবং শক্তি সেই অনুযায়ী ভাগ করা যায়।
আরো দেখুন: 14টি জিনিস আপনি করতে পারেন যখন আপনার জীবন কোথাও যাচ্ছে নাএই অর্থ হল খোলামেলা এবং সৎ হয়ে আপনার দুর্বলতা দেখানো; গভীর স্তরে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা, এবং আপনার জীবনের এমন লোকেদের জন্য উপস্থিত থাকা যারা আপনার সাহায্য ব্যবহার করতে পারে।
আপনি যখন একটি সফল জীবন যাপন করেন, আপনি স্বাভাবিকভাবেই সঠিক মানুষের সাথে গভীর সংযোগ স্থাপন করেন:
- অর্থপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করা (ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয়ই);
- অন্যদের জন্য উপস্থিত থাকা, বিশেষ করে যাদের এটি প্রয়োজন;
- উন্মুক্ত এবং সৎ হয়ে আপনার দুর্বলতা দেখানো।<6
এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
একটি গভীর স্তরে, দুটি প্রাথমিক জিনিস রয়েছে যা আমাদের যা করতে হবে তা করতে অনুপ্রাণিত করে। প্রথমটি হল ভয়, এবং দ্বিতীয়টি হল ভালবাসা৷
এর অর্থ হল ভয় (বা নেতিবাচক কিছু এড়াতে ইচ্ছা) আপনাকে কর্মে যেতে বা কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করে যখন আপনি জরুরি অনুভূতি অনুভব করেন৷ এবং ভালবাসা (বা ইতিবাচক কিছুর আকাঙ্ক্ষা) আপনাকে কাজ করতে বা কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করে যখন আপনি যা করছেন তাতে আপনার হৃদয় খুশি এবং পরিপূর্ণ বোধ করে।
3) আপনি জানেন কৃতজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি এটি অনুশীলন করেন
কৃতজ্ঞতা হল প্রাচুর্য আনলক করার এবং আরও ভাল জিনিস আনার চাবিকাঠিআপনার জীবনে কিভাবে তাই হয়?
একটি সফল জীবন যাপনের অর্থ হল কৃতজ্ঞ হওয়া কারণ এটি দেখায় যে আপনি প্রতিদিন আপনার জীবনে কতটা ভাল জিনিস তা বুঝতে পারেন।
আসলে, আপনি কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য যত বেশি সময় ব্যয় করেন আপনার জীবনের সমস্ত ভাল জিনিস, আপনি আরও ভাল জিনিস এতে আকর্ষণ করবেন।
কৃতজ্ঞ হওয়ার সুবিধা কী?
- আপনি ভাল দেখতে সক্ষম সবকিছু।
- আপনি একটি খারাপ পরিস্থিতিকে ভালোতে পরিণত করতে পারেন।
- আপনি একটি নেতিবাচক চিন্তাকে একটি ইতিবাচক চিন্তায় পরিণত করতে পারেন।
- আপনি একটি হতাশাকে সাফল্যে পরিণত করতে পারেন। .
- আপনি সুখ এবং আনন্দ অনুভব করবেন।
- আপনি নিজের এবং আপনার জীবন নিয়ে শান্তিতে থাকবেন।
- আপনি স্বাভাবিকভাবেই অন্যদের উৎসাহিত করবেন এবং তাদের সুখ আনবেন।
- এবং আপনি জীবনে অনেক লোকের মতো নেতিবাচকতার মধ্যে আটকে যাবেন না।
কৃতজ্ঞতার মনোভাব এমন একটি অভ্যাস যা সময়ের সাথে সাথে শেখা যায়। এর জন্য প্রয়োজন ক্রমাগত অনুশীলন এবং সঠিক মানসিকতা।
সুতরাং, একটি সফল জীবন যাপনের অর্থ আপনাকে আপনার কৃতজ্ঞতাকে লালন করতে হবে; আপনাকে প্রতিদিন কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করতে হবে; আপনাকে কৃতজ্ঞতার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।
4) আপনি আপনার জীবনের উদ্দেশ্য জানেন
জীবনে আপনার উদ্দেশ্য জানা একটি সফল জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
অনেক সময় লোকেরা বলে যে তারা জানে যে তাদের জীবনের উদ্দেশ্য কী, কিন্তু যখন আরও প্রশ্ন করা হয়, তারা বুঝতে পারে যে তারা সত্যিই জানে না। তারা সত্যিই তাদের প্রকাশ করেনিউদ্দেশ্য বা নিজের কাছে স্পষ্ট করে দিয়েছেন।
একবার আপনি জীবনের নিজের উদ্দেশ্য বুঝতে এবং সংজ্ঞায়িত করতে পারলে, আপনি এটিকে বাঁচতে এবং অর্জন করতে পারবেন। আপনি যা চান তা আপনার জীবনে আনতে পারেন কারণ আপনি জীবনে আপনার সত্যিকারের পথ অনুসরণ করবেন।
জীবনে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে না পাওয়ার পরিণতিগুলির মধ্যে সাধারণ হতাশা, উচ্ছৃঙ্খলতা, অসন্তোষ এবং একটি অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে সংযুক্ত না থাকার কারণে।
যখন আপনি আপনার উদ্দেশ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অনুভব করেন না তখন একটি সফল জীবন যাপন করা কঠিন।
আমি আমার উদ্দেশ্য আবিষ্কার করার একটি নতুন উপায় শিখেছি নিজেকে উন্নত করার লুকানো ফাঁদে আইডিয়াপডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখছেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে বেশিরভাগ লোকেরা ভুল বোঝেন কিভাবে তাদের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হয়, ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং অন্যান্য স্ব-সহায়ক কৌশল ব্যবহার করে।
তবে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার সেরা উপায় নয়। পরিবর্তে, এটি করার একটি নতুন উপায় রয়েছে, যা জাস্টিন ব্রাউন ব্রাজিলে একজন শামানের সাথে সময় কাটাতে শিখেছিলেন৷
ভিডিওটি দেখার পরে, আমি আমার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেছি এবং এটি আমার হতাশা এবং অসন্তোষের অনুভূতিগুলিকে দূর করে দিয়েছে৷ এটি আমাকে একটি সফল জীবন যাপনের এক ধাপ কাছাকাছি যেতে সাহায্য করেছে।
এখানে বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন।
5) আপনি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলি অর্জন করুন
এর অর্থ কী একটি সফল জীবন যাপন? লক্ষ্য স্থির করতে এবং সেগুলি অর্জন করতে।
তবে, এখানে আপনাকে যা মনে রাখতে হবে:
এতে কোন লাভ নেইলক্ষ্য স্থির করুন যদি আপনি না জানেন কিভাবে সেগুলি অর্জন করতে হয়।
একইভাবে, আপনি যদি সত্যিই সেগুলি না চান তাহলে লক্ষ্য নির্ধারণ করার কোন মানে নেই। আপনি যদি এমন লক্ষ্য স্থির করেন যা আপনি সত্যিই চান না বা গুরুত্ব দেন না, তাহলে আপনি সেগুলি অর্জনের জন্য সংগ্রাম করবেন।
আপনার লক্ষ্য অর্জন করা একটি সফল জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি আপনার জীবনে আপনি যা চান তা আনার পথ। আপনি যে ধরনের জীবন চান তা তৈরি করার এটি একটি পথ।
আরো দেখুন: 10টি বড় লক্ষণ একজন পরিহারকারী আপনাকে ভালোবাসে (এবং এখন কী করবেন)তাই আপনাকে আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে এবং তারপরে কীভাবে সেগুলি অর্জন করতে হবে তা বের করতে হবে। আপনি যা চান তা পেতে আপনাকে কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। তাছাড়া, আপনার লক্ষ্যগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন পদক্ষেপ নিতে হবে।
সফল ব্যক্তিরা জানেন কিভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হয় এবং তারা জানে কিভাবে সেগুলি অর্জন করতে হয়।
আপনি কীভাবে এগিয়ে যান। আপনার লক্ষ্যগুলি সেট করছেন?
- আপনার জীবনের সমস্ত লক্ষ্য নিয়ে চিন্তাভাবনা করুন।
- প্রতিটি লক্ষ্যের মধ্যে কিছু মূল লক্ষ্য লিখুন।
- কত সময় লাগবে তা নির্ধারণ করুন। যাতে আপনি এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং পথে অনুসরণ করতে হবে এমন সমস্ত পদক্ষেপ।
- এটি করার জন্য আপনার কী কী দক্ষতা প্রয়োজন তা লিখুন।
6) আপনি সীমানা আছে এবং কিভাবে না বলতে হয় তা জানেন
সীমানা প্রতিটি মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কেন?
কারণ তারা মূলত আমাদের সম্পর্ক এবং মিথস্ক্রিয়া জন্য নিয়ম. তারা আমাদের নিজেদের যত্ন নিতে এবং অন্যদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করে।
আরো সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, সীমানাগুলি হলসম্পর্কে:
কোথায় হ্যাঁ বলতে হবে তা জানা; এবং
কোথায় না বলতে হবে তা জানা।
সুতরাং, সফল জীবন যাপনের অর্থ হল সীমানা নির্ধারণ করা এবং প্রয়োজনে না বলা।
এটা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
0> ওয়েল, আপনি যদি সীমানা নির্ধারণ না করেন, তাহলে আপনি লোকেদের আপনার উপর দিয়ে হাঁটার অনুমতি দিচ্ছেন। আপনি লোকেদের আপনার সময় এবং শক্তি ব্যবহার করার অনুমতি দিচ্ছেন। এবং আপনি নিজেকে একটি সফল জীবন যাপনের জন্য স্থান দিচ্ছেন না।
আপনাকে আপনার সময় এবং শক্তি রক্ষা করতে হবে, অন্যথায়, অন্য লোকেরা সেগুলিকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে নেবে এবং সাধারণভাবে জীবন নিয়ে আপনি ক্লান্ত এবং হতাশ বোধ করবেন। . আপনি যদি না বলতে জানেন না, তাহলে আপনি অন্য লোকেদের আপনার সুবিধা নেওয়ার অনুমতি দিচ্ছেন।
সমাধান?
কীভাবে না বলতে হয় তা জানুন। নিজের জন্য সীমানা নির্ধারণ করুন এবং অন্যের সীমানাকে সম্মান করার সাথে সাথে কীভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় তা শিখুন।
7) আপনি নিজের প্রতি সত্য
আমরা সবাই ভিন্ন।
আমাদের প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা ব্যক্তিত্ব, বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আমাদের প্রত্যেকেরই আলাদা আলাদা আগ্রহ, পছন্দ এবং অপছন্দ রয়েছে।
আমাদের সবার আলাদা ইচ্ছা, স্বপ্ন, এবং লক্ষ্য।
আমাদের সকলেরই একটি স্বতন্ত্র পরিচয় বা উপলব্ধি রয়েছে যে আমরা ব্যক্তি হিসাবে কে।
এই পার্থক্য বোঝা একটি সফল জীবন যাপনের অন্যতম চাবিকাঠি। প্রকৃতপক্ষে, সফল ব্যক্তিরা বোঝেন যে তারা অনন্য এবং এটিই তাদের করে তোলে যারা তারা।
এটি মূলত জীবনযাপনের অন্যতম চাবিকাঠিসফল জীবন কারণ এটি আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণের আকার দেয়। এটি আপনার জীবনের সমস্ত কর্ম এবং সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে। এটি আপনার সম্পর্কে সবকিছুকে প্রভাবিত করে৷
যখন আপনি নিজের প্রতি সত্য হন, তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই সেই জিনিসগুলিকে আকর্ষণ করেন যা আপনার অনন্য পরিচয় বা ব্যক্তিত্বের সাথে সারিবদ্ধ হয়৷ এটি আপনার জীবনের মানুষ, পরিস্থিতি এবং ঘটনাগুলিকে আরও প্রাসঙ্গিক এবং অর্থবহ করে তোলে৷
এবং যখন এটি ঘটে, তখন আপনি নিজের সম্পর্কে এবং জীবনে আপনি যা করছেন তা সম্পর্কে ভাল বোধ করেন৷ এবং এটি একটি সফলতা।
8) আপনি জানেন কীভাবে এমন জিনিসগুলিকে ছেড়ে দিতে হয় যা আপনাকে সাহায্য করে না
সফল ব্যক্তিরা তাদের প্রতিটি ছোট জিনিসের সাথে সংযুক্ত থাকে না।
পরিবর্তে, তারা জানে কীভাবে এমন জিনিসগুলিকে ছেড়ে দিতে হয় যেগুলি তাদের পরিবেশন করে না৷
তারা জানে যে কীভাবে তাদের আটকে রাখে বা চাপ দেয় এমন জিনিসগুলি থেকে নিজেকে আলাদা করতে হয়৷ তারা পরিবর্তনের সাথে কীভাবে নমনীয় এবং মানিয়ে নিতে হয় তাও জানে।
জীবনে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা আমরা ধরে রাখি যা আমাদের সেবা করে না:
- আমরা অসহায় বিশ্বাসকে ধরে রাখি বা চিন্তাভাবনা।
- আমরা এমন অভ্যাসগুলো ধরে রাখি যেগুলো আমাদের জন্য বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর বা সহায়ক নয়।
- আমরা এমন সম্পর্কগুলো ধরে রাখি যেগুলো আমাদের সেবা করে না।
- আমরা সেইসব বিষয়গুলো ধরে রাখি যেগুলো জীবনে উন্নতি করতে আমাদের সাহায্য করবেন না।
অসহায় জিনিস ধরে রাখার কোন মানে নেই। আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে এই জিনিসগুলিকে ছেড়ে দিতে হয় যাতে আপনি আপনার জীবনে এগিয়ে যেতে পারেন৷
সুতরাং, আমি আপনাকে এটি জিজ্ঞাসা করি:
যখন এটি আপনার ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্রার কথা আসে,
