Zer esan nahi du bizitza arrakastatsua izateak? 10 gauza hauek

Inoiz gelditu al zara galdetzen: "Zer da bizitza arrakastatsua izateak"? Galdera sinplea dirudi, baina ez da hain erraza erantzutea.

Galdera hausnartzen duzunean, arrakasta aberastasunaren, ospearen eta boterearen arabera nola definitzen den pentsa dezakezu. Baina gelditu eta sakonago hausnartzen duzunean, definizio hauek ez dira ia inoiz betetzen.

Zenbat pertsona ezagutzen dituzu helburu handi horiek lortu dituztenak? Eta zergatik da hori? Bizitza arrakastatsua bizitzeak dirua edo errekonozimendua baino askoz zentzu handiagoa duelako da.

Arrakasta zure barne mundua lantzea eta bizitzako ugaritasuna bizitzea da zure bizitzako arlo guztietan: fisikoa, mentala, emozionala. , eta espirituala.

Egia esan, arrakasta gauza askori buruzkoa da. Jarraian, bizitza arrakastatsua izateak esan nahi dituen 10 gauza esango dizkizut. Baina lehenik eta behin,

Zer da arrakasta?

Arrakasta zehatza zer den zehaztea ez bada erraza den arren, asko dira horretan saiatu direnak. Hona hemen haien definizio batzuk:

John Woodenek, UCLAko saskibaloi entrenatzaile mitiko ohiak, arrakastaren eta arrakasta izatearen arteko bereizketa egin zuen. Woodenek, funtsean, esan zuen arrakasta izatea egiten duzun zerbait dela eta arrakasta egiten duzunaren ondorioa dela.

Hau da, arrakasta duten pertsonek arrakasta izaten amaitzen dute gauza jakin batzuk egiten dituztelako; aktiboki lan egiten dute horretarako.

Tony Robbins, famatuazein ohitura toxiko hartu dituzu oharkabean?

Unean unean egon beharra al da? Kontzientzia espirituala ez dutenen aurrean nagusitasun sentsazioa al da?

Guru eta aditu onek ere oker egin dezakete.

Ondorioz, zuk duzunaren kontrakoa lortzen duzula da. bilatzen ari zara. Gehiago egiten duzu zeure burua kaltetzeko sendatzeko baino.

Ingurukoei ere min egin diezaiekezu.

Bideo irekitzaile honetan, Rudá Iandé xamanak azaltzen digu nola gutako asko erortzen garen. espiritualtasun-tranpa toxikoa. Berak antzeko esperientzia bizi izan zuen bere bidaiaren hasieran.

Bideoan aipatzen duen moduan, espiritualtasunak zeure burua ahalduntzea izan behar du. Ez emozioak zapaltzen, ez besteak epaitzen, baina zure muinean zaudenarekin lotura hutsa sortuz.

Hori lortu nahi baduzu, egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

Zure bidaia espiritualean sartuta egon arren, inoiz ez da berandu egiaren truke erosi dituzun mitoak desikasi eta bizitza benetan arrakastatsua bizitzen hasteko.

9) Maisua zara zure kudeaketan. estres maila

Zer esan nahi du bizitza arrakastatsua izateak? Zure estres maila kudeatzen menperatzeko!

Azal dezadan:

Estresa bizitzan denok jorratzen dugun zerbait da. Bizitzea erabat ikaragarria izan daiteke.

Arazo handia izan daiteke guretzat, gure gorputzak behar dituen mugak dituelako.barruan lan egin eta estresatuta bagaude, orduan gure gorputzak apurtzen dira.

Egia jakin nahi duzu? Estresa gorputzean eta buruan kalteak eragiten dituen pozoi mota bat da. Ondoezik eta fisikoki nekatuta sentiarazten zaitu.

Beraz, askok onartzen dute ezin duzula zure burua arrakastatsutzat jo zure estres maila nola kudeatzen ikasi arte.

Badakigu estresa sortzen dela. pentsatzen ditugun gauzak, sinesten ditugun gauzak eta bizitza hautemateko dugun modua.

Hori dela eta, bizitza arrakastatsua izateko elementu garrantzitsuenetako bat zure pentsamenduak nola kudeatu ulertzea da, zure kontrola kontrolatu ahal izateko. erreakzioak eta emozioak.

Haserre eta frustraziotik egoerei erreakzionatzeak edo erantzunak zure estres maila are gehiago areagotuko du.

Horregatik, positiboki nola pentsatu, nola izan asmatu behar duzu. arrazionalagoa, erresilienteagoa nola izan eta epaiketa hobeak nola egin.

Bizitzarekiko jarrera positiboak estresari hobeto aurre egiten lagunduko dizu.

10) Pentsamolde positiboa mantentzen duzu

Ziurrenik, nekatuta zaude positiboa izateaz entzuteaz, baina ba al zenekien bizitza arrakastatsua izateak pentsamolde positiboa mantentzea dakarrela?

Zergatik da hain garrantzitsua?

Zeren, pentsamendu negatiboak eta ezkorrak pentsatzen badituzu denbora guztian, ondoezik eta nekatuta sentituko zara.

Berdin dio zenbat diru duzun zure banku-kontuan edo zer nolako bizitza duzun.bizi nahi; zure pentsamenduak negatiboak badira, orduan ez zara lortuko.

Beraz, positiboagoa izateko lan egitea ezinbestekoa da mundu honetako pertsona bakoitzarentzat.

Utzidazu azaltzeko. :

• Bizitza positiboa izateak esan nahi du beti gauzetan onaren bila ari zarela.
• Esan nahi du ez zarela zure bizitzako gauza negatibo eta ezkorretan zentratuko. .
• Esan nahi du burua gora mantenduko duzula eta ziur egongo zarela egiten ari zarenaz eta lortu nahi duzunaz.
• Esan nahi du ez zarela aitzakiak jartzen ibiliko. denbora guztian.

Beste modu batera esanda, esan nahi du nor zaren eta bizitzan lortu nahi duzunari buruz positiboa izango zarela, arrakasta izatea alegia.

Nola Bizitza arrakastatsua izateko zure ideia definitzeko?

Hau da agian artikuluaren zatirik garrantzitsuena.

Aurreko guztia irakurri ondoren, asko jakin beharko zenuke zer esan nahi duen. bizitza arrakastatsua izateko.

Orain zure bizitzari buruz hausnartzeko eta zer hobetu dezakezun ikusteko garaia da. Egin galdera hauek zure buruari:

Zer esan nahi du arrakasta niretzat?

Zer egin behar ditudan gauzak nire bizitzan arrakasta lortzeko?

Nola nahi dut nire bizitzaren amaieran sentitzea?

Hauek dira bizitza arrakastatsua lortu nahi baduzu erantzun behar dituzun galderak.

Baina gogoratu bidaia hori baino garrantzitsuagoa dela askotan.helmuga. Bizi ezazu egun bakoitza bete-betean eta gozatu hazkuntza- eta auto-garapen-prozesuaz. Benetan bizitza arrakastatsua izango duzu hau egiten baduzu.

Bizi bizitza arrakastatsua zure erara

Ezin duzu benetan zehaztu norbaitek arrakasta duen ala ez.

Guk. beren ahaleginen emaitzak edo gaur egun lortzen ari direna soilik ikus ditzakete.

Eta zure ahaleginen emaitzak arrakasta gisa definitzen dituzunak dira, zure bizitza delako eta nahi duzuna delako.

Beraz, azken finean, zure esku dago eta arrakasta gisa definitzen duzuna.

Bizitza arrakastatsua izateko zure ideia definitzea ezinbestekoa da modu zoriontsu eta estresik gabeko batean bizitzeko.

Zure bizitzan benetan garrantzitsua den horretan zentratzen laguntzen dizu eta gauzak zailak edo ikaragarriak diruditenean aurrera jarraitzeko motibazioa eta animoak ematen dizkizu.

Eta hori da bizitza arrakastatsua bizitzeak esan nahi duena, zure bizitzan. bere erara.

Zer gehiago?

Robbinsek ere irakasten du arrakasta bidaia bat dela, ez helmuga. Horrek esan nahi du ez dagoela amaiera punturik non esan dezakezun iritsi zarela eta orain arrakasta duzula. Horren ordez, bizitza osorako hazkuntza- eta auto-garapen-prozesu bat da.

Azkenik, Tim Ferriss-ek, salduen egileak, esan zuen arrakastak gauza desberdinak esan nahi dituela pertsona desberdinentzat. Esate baterako, pertsona batzuek ordainsari altuko karrerari lehentasuna ematea aukeratu dezakete, eta beste batzuek, berriz, familia bat haztean zentratu.

Baina, azken finean, arrakasta izatea da...

• bizi nahi duzun bizitza.
• zure ametsak bete eta errealitate bihurtuz.
• zure bizitzako arlo guztietan zoriontsu, osasuntsu eta beteta egotearen sentipena.
• bizitzari etekinik handiena ateratzea.
• hazten, hobetzen eta ikasten zoazela.
• Zure buruari eta ingurukoei buruz gehiago ikasi eta zarenarekin pozik egotea.
• besteengan eragin positiboa izatea eta zure bizitzako behar zaituzten pertsonentzat hor egotea. … merezi zarela jakitea eta besteengan aldea eragiteko gai zarela jakitea.
• bizitza benetakoa eta aberasgarria bizitzea.
• eta munduan eragin positiboa izatea.

Hauek guztiak gehitzen dituzunean, egin duzuArrakasta benetan zer den irudi nahiko argia daukazu.

Bizitza arrakastatsua izateak esan nahi dituen 10 gauza

1) Zure denbora eta energia modu eraginkorrean kudeatzen dituzu

Jende arrakastatsuek badakite denbora eta energia planetako bi baliabide preziatuenak direla. Denborarik eta energiarik gabe, ezin da ezer lortu.

Haurrak, ogibidea, lagunak, bikotekidea eta bizitza soziala badituzu, badakizu zein erronka izan daitekeen zure denbora eta energia modu eraginkorrean kudeatzea.

Beraz, bizitza arrakastatsua bizitzea nahi dituzun gauza guztiak lortzea da, zure denbora eta energia modurik onenean kudeatzen ikasten duzun bitartean. Lehentasunak emateko moduak aurkitzea da, zure egunak ondo planifikatzea eta energia hobetzeko ohiturak hartzea.

Bizitza arrakastatsua egiten duzunean, ez diezu utzi beste pertsona edo egoera ezberdinei denbora eta energia kentzen. Badakizu ezetz esaten beharrezkoa denean. Eta ez diezu utzi gauzei eta pertsonei zure aldarteari eragiten zure egunean zehar, nahiz eta ez zauden % 100 zoriontsu sentitzen.

Pertsonek arrakastatsuak dira denbora eta energia kudeatzen ondo:

• Bere bizitzan zer lortu nahi duten argi izatea;
• Zein denboraren denbora benetan beharrezkoa den zeregin bakoitzean zehaztea;
• gehiena lehenestea. garrantzitsua eta zer itxaron dezakeen;
• beren denbora eta energia ahalik eta etekin handiena ateratzea erabaki eraginkorrak hartuta.

2) Proaktiboki ezartzen duzubeste pertsonekin konexio sakonagoak

Pertsonek arrakastatsuek badakite beste pertsonekin maila benetako eta esanguratsuan nola konektatzen.

Beste pertsonekin epe luzeko harreman sakonak eraikitzen trebeak dira eta ikasten dute. nola partekatu haien denbora eta energia horren arabera.

Esanahi hau zure ahultasuna erakustea da irekia eta zintzoa izanda; besteekin maila sakonago batean konektatzea eta zure laguntza erabil dezaketen zure bizitzako pertsonen alde egotea.

Bizitza arrakastatsua egiten duzunean, modu naturalean harreman sakonagoak ezartzen dituzu pertsona egokiekin:

• harreman esanguratsuak sortzea (pertsonalak zein profesionalak);
• besteentzat hor egotea, batez ere behar dutenentzat;
• zure ahultasuna erakustea irekia eta zintzoa izanda.

Zergatik da garrantzitsua?

Maila sakonagoan, egin behar ditugun gauzak egitera bultzatzen gaituzten bi gauza nagusi daude. Lehenengoa beldurra da, eta bigarrena, maitasuna.

Horrek esan nahi du beldurrak (edo zerbait negatiboa ekiditeko nahiak) premia sentitzen duzunean ekintzara edo gogor lan egitera bultzatzen zaituela. Eta maitasunak (edo zerbait positibo baten nahiak) ekintza egitera edo gogor lan egitera motibatzen zaitu zure bihotza zoriontsu eta beteta sentitzen zarenean egiten ari zarenagatik.

3) Badakizu esker ona dela garrantzitsua eta praktikatzen duzula.

Eskerrak ugaritasuna desblokeatzeko eta gauza on gehiago ekartzeko gakoa dazure bizitzan sartu. Nola?

Bizitza arrakastatsua bizitzeak esker ona izatea esan nahi du, egunero zure bizitzan zenbat gauza on dauden ulertzen duzula erakusten duelako.

Izan ere, zenbat eta denbora gehiago ematen duzu eskertzen Zure bizitzako gauza on guztiak, orduan eta gauza on gehiago erakarriko dituzu.

Zein onura ditu esker onak izateak?

• Gai zara ona ikusteko. dena.
• Egoera txar bat on bihur dezakezu.
• Pentsamendu negatibo bat positibo bihur dezakezu.
• Desilusio bat arrakasta bihur dezakezu .
• Zoriontasuna eta poza sentituko dituzu.
• Zure buruarekin eta zure bizitzarekin bakean egongo zara.
• Besteak berez animatuko dituzu eta zoriontasuna ekarriko diezu.
• Eta ez zara negatibotasun-errota batean geratuko hainbeste jendek bizitzan egiten duen bezala.

Eskertzeko jarrera denborarekin ikasi daitekeen praktika bat da. Etengabeko praktika eta pentsamolde egokia behar ditu.

Beraz, bizitza arrakastatsua bizitzeak zure esker ona elikatu behar duzula esan nahi du; esker ona egunero landu behar duzu; esker oneko ohitura landu behar duzu.

4) Badakizu zure bizitzako helburua

Zure helburua ezagutzea bizitza arrakastatsua izateko atal garrantzitsua da.

Askotan jendeak esaten du badakiela zein den bizitzako helburua, baina gehiago galdetzen diotenean, benetan ez dakitela konturatzen da. Benetan ez dute beren artikulatuhelburua edo euren buruari argi utzi.

Behin bizitzako helburua ulertu eta definitzen duzunean, orduan bizi dezakezu eta lor dezakezu. Zure bizitzan nahi duzun guztia ekar dezakezu bizitzan zure benetako bidea jarraituko duzulako.

Bizitzan zure helburua ez aurkitzearen ondorioen artean frustrazio sentimendu orokorra, nahasia, atsekabea eta zentzua daude. zure barnearekin konektaturik ez egoteagatik.

Zaila da bizitza arrakastatsua izatea zure helburuarekin sinkronizatuta ez zaudenean.

Nire helburua ezagutzeko modu berri bat ikasi nuen ondoren. Justin Brown-en Ideapod sortzailekidearen bideoa ikustea, zeure burua hobetzeko tranpa ezkutuan. Azaldu du jende gehienak gaizki ulertzen duela nola aurkitu bere helburua, bistaratzea eta beste autolaguntza teknika batzuk erabiliz.

Hala ere, bistaratzea ez da zure helburua aurkitzeko modurik onena. Horren ordez, egiteko modu berri bat dago, Justin Brownek Brasilen xaman batekin denbora igarota ikasi zuena.

Bideoa ikusi ondoren, nire bizitzako helburua aurkitu nuen eta nire frustrazio eta atsekabe sentimenduak desegin zituen. Horrek bizitza arrakastatsu bat bizitzera urrats bat gehiago hurbiltzen lagundu dit.

Ikusi hemen doan bideoa.

5) Helburuak ezartzen dituzu eta horiek lortzen dituzu

Zer esan nahi du horrek. bizitza arrakastatsua bizi? Helburuak ezartzeko eta horiek lortzeko.

Hala ere, hona hemen kontuan izan behar duzuna:

Ez du baliohelburuak ezartzea horiek nola lortu jakin ezean.

Antzera, helburuak ezartzeak ez du balio benetan nahi ez badituzu. Benetan nahi edo axola ez zaizkizun helburuak ezartzen badituzu, horiek lortzeko borrokatuko zara.

Zure helburuak lortzea bizitza arrakastatsua izateko atal garrantzitsua da. Nahi duzuna zure bizitzara ekartzeko bidea da. Nahi duzun bizitza mota sortzeko bidea da.

Horregatik, zure helburuak finkatu behar dituzu eta, ondoren, nola lortu asmatu. Ekintza plan bat sortu behar duzu nahi dituzun gauzak lortzeko. Gainera, egunero neurriak hartu behar dituzu zure helburuak errealitate bihurtzeko.

Arrakasta duten pertsonek badakite helburuak ezartzen, eta badakite nola lortu.

Nola egiten duzu lan. zure helburuak ezartzen?

• Bideratu zure bizitzan nahi dituzun helburu guztiak.
• Idatzi helburu bakoitzaren barruan helburu nagusi batzuk.
• Definitu zenbat denbora beharko duzun helburu hauek eta bidean jarraitu beharreko urrats guztiak lortzeko.
• Idatzi zer gaitasun beharko dituzun horretarako.

6) Zuk. mugak izan eta ezetz esaten jakitea

Mugak gizaki ororentzat garrantzitsuak dira. Zergatik?

Funtsean gure harremanetarako eta elkarrekintzarako arauak direlako. Geure burua zaintzen eta besteekin harreman osasuntsuak sortzen laguntzen digute.

Zehatzago esateko, mugak dira.buruz:

Jakitea non esan baietz; eta

Ezetz non esan jakitea.

Beraz, bizitza arrakastatsua bizitzeak mugak jartzea eta beharrezkoa denean ezetz esatea esan nahi du.

Zergatik da hain garrantzitsua?

Beno, mugak jartzen ez badituzu, jendeari zure gainean ibiltzen uzten ari zara. Jendeari zure denbora eta energia erabiltzen uzten ari zara. Eta ez diozu zure buruari bizitza arrakastatsu bat bizitzeko espazioa uzten.

Zure denbora eta energia babestu behar dituzu, bestela, beste pertsona batzuek zugandik zurrupatu egingo zaituzte, eta, oro har, bizitzarekin nekatuta eta frustratuta sentituko zara. . Ezetz esaten ez badakizu, beste pertsonei zutaz aprobetxatzen uzten ari zara.

Konponbidea?

Ikasi ezetz esaten. Ezarri mugak zeure buruari eta ikasi zure burua zaintzen besteen mugak errespetatuz.

7) Zure buruari leial zara

Denok gara desberdinak.

Denok ditugu nortasun, ezaugarri eta ezaugarri desberdinak.

Denok ditugu interes, gustu eta ez-gogo desberdinak.

Denok ditugu desio, amets, eta helburuak.

Denok dugu norbanako gisa garenaren nortasun edo pertzepzio berezia.

Desberdintasun hori ulertzea bizitza arrakastatsua izateko gakoetako bat da. Izan ere, arrakasta duten pertsonek bakarrak direla ulertzen dute eta horrek egiten ditu norbera.

Hau da, funtsean, bizitzeko gakoetako bat.bizitza arrakastatsua pentsatzen eta nola jokatzen duzun eratzen duelako. Zure bizitzako ekintza eta erabaki guztietan eragiten du. Zuri buruzko guztia eragiten du.

Zure buruari leial zarenean, zure nortasun edo nortasun bereziarekin bat datozen gauzak erakartzen dituzu modu naturalean. Horrek zure bizitzako pertsonak, egoerak eta gertaerak garrantzitsuagoak eta esanguratsuagoak bihurtzen ditu.

Eta hori gertatzen denean, ondo sentitzen zara zeure buruarekin eta bizitzan egiten ari zarenarekin. Eta hori arrakasta da.

8) Badakizu zerbitzatzen ez dizuten gauzak alde batera uzten

Pertsona arrakastatsuak ez daude daukaten gauza txiki bakoitzari lotzen.

Aldiz, badakite zerbitzatzen ez dieten gauzak alde batera uzten.

Badakite gelditzen edo estresatzen duten gauzetatik aldendu. Aldaketetara malguak eta moldagarriak izaten ere badakite.

Bizitzan balio ez diguten gauza asko mantentzen ditugu:

• Sinesmen ez-lagungarriei eusten diegu edo pentsamenduak.
• Guretzat bereziki osasuntsuak edo lagungarriak ez diren ohiturei eusten diegu.
• Zerbitzen ez zaizkigun harremanei eusten diegu.
• Guretzat balio duten gauzei eusten diegu. ez gaituzte lagundu bizitzan aurrera egiten.

Ez du balio ez duten gauzei eustea. Gauza hauek alde batera uzten ikasi behar duzu zure bizitzan aurrera egin ahal izateko.

Beraz, hau galdetzen dizut:

Zure bidaia espiritual pertsonalari dagokionean,