Beth mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus? Y 10 peth hyn

Ydych chi erioed wedi stopio i feddwl, “Beth mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus”? Efallai ei fod yn ymddangos fel cwestiwn syml, ond nid yw mor hawdd ei ateb.

Wrth fyfyrio ar y cwestiwn, efallai y byddwch chi'n meddwl sut mae llwyddiant yn cael ei ddiffinio yn nhermau cyfoeth, enwogrwydd, a phŵer. Ond pan fyddwch chi'n stopio ac yn meddwl amdano'n ddyfnach, go brin y bydd y diffiniadau hyn yn cael eu cyflawni.

Faint o bobl ydych chi'n eu hadnabod sydd wedi cyflawni'r nodau aruchel hyn? A pham hynny? Mae hyn oherwydd bod llawer mwy o ystyr i fyw bywyd llwyddiannus nag arian neu gydnabyddiaeth yn unig.

Mae llwyddiant yn ymwneud â meithrin eich byd mewnol a byw bywyd helaeth ym mhob rhan o'ch bywyd - corfforol, meddyliol, emosiynol. , ac ysbrydol.

Mewn gwirionedd, mae llwyddiant yn ymwneud â llawer o bethau. Fel y mae'n dilyn, byddaf yn dweud wrthych 10 peth y mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus. Ond yn gyntaf,

Beth yw llwyddiant?

Er nad yw’n orchest hawdd diffinio beth yn union yw llwyddiant, mae yna lawer o bobl sydd wedi ceisio gwneud hynny. Dyma rai o'u diffiniadau:

Gwnaeth John Wooden, cyn hyfforddwr pêl-fasged chwedlonol UCLA, wahaniaeth rhwng llwyddiant a bod yn llwyddiannus. Dywedodd Wooden yn y bôn bod bod yn llwyddiannus yn rhywbeth rydych chi'n ei wneud a bod llwyddiant yn ganlyniad i'r hyn rydych chi'n ei wneud.

Mewn geiriau eraill, mae pobl lwyddiannus yn y pen draw yn llwyddo oherwydd eu bod yn gwneud rhai pethau; maent yn gweithio'n ddiwyd iddo.

Tony Robbins, gŵr enwogpa arferion gwenwynig ydych chi wedi eu codi yn ddiarwybod?

A yw'n rhaid bod yn y foment bresennol drwy'r amser? A yw'n ymdeimlad o ragoriaeth dros y rhai nad oes ganddynt ymwybyddiaeth ysbrydol?

Gall hyd yn oed gurus ac arbenigwyr ystyrlon ei wneud yn anghywir.

Y canlyniad yw eich bod yn y pen draw yn cyflawni'r gwrthwyneb i'r hyn yr ydych 'yn chwilio am. Rydych chi'n gwneud mwy i niweidio'ch hun nag i wella.

Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn brifo'r rhai o'ch cwmpas.

Yn y fideo agoriad llygad hwn, mae'r siaman Rudá Iandé yn esbonio sut mae cymaint ohonom ni'n cwympo i'r corff. trap ysbrydolrwydd gwenwynig. Aeth ef ei hun trwy brofiad tebyg ar ddechrau ei daith.

Fel y mae'n sôn yn y fideo, dylai ysbrydolrwydd ymwneud â grymuso'ch hun. Peidio ag atal emosiynau, nid barnu eraill, ond ffurfio cysylltiad pur gyda phwy ydych chi'n greiddiol i chi.

Os mai dyma'r hyn yr hoffech chi ei gyflawni, cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Hyd yn oed os ydych chi ymhell ar eich taith ysbrydol, nid yw byth yn rhy hwyr i ddad-ddysgu'r mythau rydych chi wedi'u prynu er mwyn y gwirionedd a dechrau byw bywyd gwirioneddol lwyddiannus.

9) Rydych chi'n feistr ar reoli eich lefelau straen

Beth mae byw bywyd llwyddiannus yn ei olygu? I feistroli rheoli eich lefelau straen!

Gadewch i mi egluro:

Mae straen yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn delio ag ef mewn bywyd. Gall fod yn gwbl ofnadwy byw ag ef.

Gall fod yn broblem fawr i ni oherwydd mae gan ein cyrff gyfyngiadau y mae'n rhaid iddynt eu gwneud.gweithio o fewn ac os ydym dan straen, yna mae ein cyrff yn chwalu.

Eisiau gwybod y gwir? Mae straen yn fath o wenwyn sy'n achosi niwed i'ch corff a'ch meddwl. Mae'n gwneud i chi deimlo'n sâl ac yn flinedig yn gorfforol.

Felly, mae llawer yn cytuno na allwch ystyried eich hun yn llwyddiannus nes i chi ddysgu sut i reoli eich lefelau straen.

Rydym yn gwybod bod straen yn deillio o'r pethau rydyn ni'n meddwl amdanyn nhw, y pethau rydyn ni'n credu ynddynt, a'r ffordd rydyn ni'n canfod bywyd.

Felly, un o'r elfennau pwysicaf i fyw bywyd llwyddiannus yw deall sut i reoli eich meddyliau fel y gallwch chi reoli eich adweithiau ac emosiynau.

Bydd ymateb neu ymateb i sefyllfaoedd allan o ddicter a rhwystredigaeth ond yn cynyddu eich lefelau straen hyd yn oed ymhellach.

Dyna pam mae angen i chi ddarganfod sut i feddwl yn bositif, sut i fod yn fwy rhesymegol, sut i fod yn fwy gwydn, a sut i wneud penderfyniadau gwell.

Bydd agwedd gadarnhaol at fywyd yn eich helpu i ddelio â straen yn well.

10) Rydych chi'n cadw meddylfryd cadarnhaol<9

Mae'n debyg eich bod chi wedi blino clywed am aros yn bositif, ond oeddech chi'n gwybod bod byw bywyd llwyddiannus yn golygu cadw meddylfryd positif?

Pam mae hyn mor bwysig?

Oherwydd, os ydych chi'n meddwl meddyliau negyddol a phesimistaidd drwy'r amser, yna rydych chi'n mynd i deimlo'n sâl ac wedi blino'n lân.

Does dim ots faint o arian sydd gennych chi yn eich cyfrif banc na pha fath o fywyd sydd gennych chieisiau byw; os yw'ch meddyliau'n negyddol, yna dydych chi ddim yn mynd i gyrraedd yno.

Felly, mae gweithio ar fod yn fwy positif yn rhywbeth sy'n hanfodol i bob person yn y byd hwn.

Gadewch i mi esbonio :

• Mae bod yn gadarnhaol am fywyd yn golygu eich bod bob amser yn chwilio am y da mewn pethau.
• Mae’n golygu nad ydych yn mynd i ganolbwyntio ar y pethau negyddol a phesimistaidd yn eich bywyd .
• Mae'n golygu y byddwch chi'n cadw'ch pen yn uchel ac yn hyderus am yr hyn rydych chi'n ei wneud a'r hyn rydych chi am ei gyflawni.
• Mae'n golygu na fyddwch chi'n mynd o gwmpas yn gwneud esgusodion drwy'r amser.

Mewn geiriau eraill, mae'n golygu eich bod chi'n mynd i fod yn gadarnhaol ynglŷn â phwy ydych chi a beth rydych chi am ei gyflawni mewn bywyd, sef bod yn llwyddiannus.

Sut i ddiffinio'ch syniad chi o fyw bywyd llwyddiannus?

Efallai mai dyma ran bwysicaf yr erthygl.

Ar ôl darllen pob un o'r uchod, fe ddylech chi wybod llawer am beth mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus.

Nawr mae'n bryd myfyrio ar eich bywyd a gweld beth allwch chi ei wella. Gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun:

Beth mae llwyddiant yn ei olygu i mi?

Beth yw'r pethau sydd angen i mi eu gwneud i sicrhau llwyddiant yn fy mywyd?

Sut ydw i eisiau i deimlo ar ddiwedd fy mywyd?

Dyma'r cwestiynau sydd angen i chi eu hateb os ydych am gael bywyd llwyddiannus.

Ond cofiwch fod y daith yn aml yn bwysicach na'r daithcyrchfan. Byw bob dydd i'r eithaf a mwynhau'r broses o dwf a hunanddatblygiad. Byddwch yn wir yn byw bywyd llwyddiannus os byddwch yn gwneud hyn.

Byw bywyd llwyddiannus eich ffordd

Ni allwch benderfynu a yw rhywun yn llwyddiannus ai peidio.

Ni dim ond canlyniadau eu hymdrechion neu'r hyn y maent yn ei gyflawni ar hyn o bryd yn gallu gweld.

A chanlyniad eich ymdrechion yw'r hyn y gallwch chi ei ddiffinio fel llwyddiant - oherwydd eich bywyd chi yw e a dyna'r hyn rydych chi ei eisiau.

Felly, yn y pen draw, mae'n dibynnu arnoch chi a'r hyn rydych chi'n ei ddiffinio fel llwyddiant.

Mae diffinio'ch syniad eich hun o fyw bywyd llwyddiannus yn hanfodol i fyw mewn ffordd hapus, ddi-straen.

Mae'n eich helpu i ganolbwyntio ar yr hyn sy'n wirioneddol bwysig yn eich bywyd ac yn rhoi'r cymhelliant a'r anogaeth i chi ddal ati pan fydd pethau'n ymddangos yn anodd neu'n llethol.

A dyna mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus – yn eich ffordd ei hun.

Beth arall?

Mae Robbins hefyd yn dysgu mai taith yw llwyddiant, nid cyrchfan. Mae hyn yn golygu nad oes diweddbwynt lle gallwch chi ddweud eich bod chi wedi cyrraedd a nawr rydych chi'n llwyddiannus. Yn lle hynny, mae’n broses gydol oes o dwf a hunanddatblygiad.

Yn olaf, dywedodd Tim Ferriss, awdur sydd wedi gwerthu orau, fod llwyddiant yn golygu gwahanol bethau i wahanol bobl. Er enghraifft, efallai y bydd rhai pobl yn dewis blaenoriaethu gyrfa sy’n talu’n uchel, tra gallai eraill ganolbwyntio ar fagu teulu.

Ond, yn y pen draw, mae llwyddiant yn ymwneud â…

• gallu byw'r bywyd rwyt ti eisiau ei fyw.
• dilyn dy freuddwydion a'u troi nhw'n realiti.
• y teimlad o fod yn hapus, iach, a bodlon ym mhob agwedd o dy fywyd.
• 5>Cael y gorau o fywyd.
• tyfu, gwella, a dysgu wrth fynd.
• dysgu mwy amdanoch chi'ch hun a'r rhai o'ch cwmpas a bod yn hapus gyda phwy ydych chi.
• cael effaith gadarnhaol ar eraill a bod yno ar gyfer y bobl yn eich bywyd sydd eich angen chi. … gwybod eich bod yn deilwng a'ch bod yn gallu gwneud gwahaniaeth i eraill.
• byw bywyd dilys a gwerth chweil.
• a bod yn ddylanwad cadarnhaol ar y byd.
• 7>

  Pan fyddwch chi'n adio'r rhain i gyd, rydych chi wediwedi cael darlun eithaf clir o beth yw llwyddiant mewn gwirionedd.

  10 peth mae'n ei olygu i fyw bywyd llwyddiannus

  1) Rydych chi'n rheoli eich amser a'ch egni yn effeithiol

  Mae pobl lwyddiannus yn gwybod mai amser ac egni yw'r ddau adnodd mwyaf gwerthfawr ar y blaned. Heb amser ac egni, ni ellir cyflawni dim.

  Os oes gennych chi blant, gyrfa, ffrindiau, partner, a bywyd cymdeithasol, yna rydych chi'n gwybod pa mor heriol y gall fod i reoli'ch amser a'ch egni yn effeithiol.

  Felly, mae byw bywyd llwyddiannus yn ymwneud â chyflawni'r holl bethau rydych chi eu heisiau wrth ddysgu sut i reoli'ch amser a'ch egni yn y ffordd orau. Mae'n ymwneud â dod o hyd i ffyrdd o flaenoriaethu, cynllunio'ch dyddiau'n dda, a chofleidio arferion sy'n gwella ynni.

  Gweld hefyd: 10 rheswm mae rhywun yn anwybyddu chi i gyd yn sydyn (a sut i ymateb)

  Pan fyddwch chi'n byw bywyd llwyddiannus, nid ydych chi'n gadael i bobl eraill neu sefyllfaoedd amrywiol sugno'ch amser a'ch egni. Rydych chi'n gwybod sut i ddweud na pan fo angen. A dydych chi ddim yn gadael i bethau a phobl effeithio ar eich hwyliau wrth i chi fynd drwy'ch diwrnod – hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo'n 100% hapus.

  Mae pobl lwyddiannus yn dda am reoli eu hamser a'u hegni trwy:<1

  • bod yn glir ynghylch yr hyn y maent am ei gyflawni yn eu bywyd;
  • penderfynu faint o’u hamser y mae’n wirioneddol angenrheidiol ei dreulio ar bob tasg;
  • blaenoriaethu’r hyn sydd fwyaf bwysig a beth all aros;
  • gwneud y gorau o'u hamser a'u hegni drwy wneud penderfyniadau effeithiol.

  2) Rydych yn sefydlu'n rhagweithiolcysylltiadau dyfnach â phobl eraill

  Mae pobl lwyddiannus yn gwybod sut i gysylltu â phobl eraill ar lefel ddilys ac ystyrlon.

  Maen nhw'n dda am adeiladu perthnasoedd hirdymor, dwfn gyda phobl eraill ac maen nhw'n dysgu sut i rannu eu hamser a'u hegni yn unol â hynny.

  Mae'r ystyr hwn yn ymwneud â dangos eich bod yn agored i niwed drwy fod yn agored ac yn onest; cysylltu ag eraill ar lefel ddyfnach, a bod yno i'r bobl yn eich bywyd sy'n gallu defnyddio eich cymorth.

  Pan fyddwch chi'n byw bywyd llwyddiannus, rydych chi'n naturiol yn sefydlu cysylltiadau dyfnach â'r bobl iawn trwy:

  • adeiladu perthnasoedd ystyrlon (personol a phroffesiynol);
  • bod yno i eraill, yn enwedig y rhai sydd ei angen;
  • dangos eich bod yn agored i niwed drwy fod yn agored ac yn onest.

  Pam fod hyn yn bwysig?

  Ar lefel ddyfnach, mae dau beth sylfaenol sy'n ein hysgogi i wneud y pethau sydd angen i ni eu gwneud. Ofn yw'r cyntaf, a chariad yw'r ail.

  Mae hyn yn golygu bod ofn (neu'r awydd i osgoi rhywbeth negyddol) yn eich cymell i weithredu neu weithio'n galed pan fyddwch chi'n teimlo'n frys. Ac mae cariad (neu'r awydd am rywbeth positif) yn eich cymell i weithredu neu weithio'n galed pan fydd eich calon yn teimlo'n hapus a bodlon am yr hyn rydych chi'n ei wneud.

  3) Rydych chi'n gwybod bod diolchgarwch yn bwysig ac rydych chi'n ei ymarfer

  Diolchgarwch yw'r allwedd i ddatgloi digonedd a dod â mwy o bethau dai mewn i'ch bywyd. Sut felly?

  Mae byw bywyd llwyddiannus yn golygu bod yn ddiolchgar oherwydd mae'n dangos eich bod yn deall faint o bethau da sydd yn eich bywyd bob dydd.

  Yn wir, po fwyaf o amser rydych chi'n ei dreulio yn bod yn ddiolchgar amdano yr holl bethau da yn eich bywyd, y mwyaf o bethau da y byddwch chi'n eu denu i mewn iddo.

  Beth yw manteision bod yn ddiolchgar?

  • Rydych chi'n gallu gweld y daioni yn popeth.
  • Gallwch chi droi sefyllfa ddrwg yn un dda.
  • Gallwch chi droi meddwl negyddol yn un positif.
  • Gallwch chi droi siom yn llwyddiant .
  • Byddwch yn teimlo hapusrwydd a llawenydd.
  • Byddwch mewn heddwch â chi'ch hun a'ch bywyd.
  • Byddwch yn naturiol yn annog eraill ac yn dod â hapusrwydd iddynt.
  • A fyddwch chi ddim yn mynd yn sownd mewn rhigol o negyddiaeth fel cymaint o bobl mewn bywyd.

  Mae agwedd diolchgarwch yn arferiad y gellir ei ddysgu dros amser. Mae'n gofyn am ymarfer parhaus a'r meddylfryd cywir.

  Felly, mae byw bywyd llwyddiannus yn golygu bod angen i chi feithrin eich diolch; mae angen i chi ymarfer diolchgarwch bob dydd; mae angen i chi feithrin yr arferiad o ddiolchgarwch.

  4) Rydych chi'n gwybod eich pwrpas mewn bywyd

  Mae gwybod eich pwrpas mewn bywyd yn rhan bwysig o fyw bywyd llwyddiannus.

  Droeon mae pobl yn dweud eu bod yn gwybod beth yw eu pwrpas mewn bywyd, ond o'u holi ymhellach, maen nhw'n sylweddoli nad ydyn nhw'n gwybod mewn gwirionedd. Nid ydynt mewn gwirionedd wedi mynegi eupwrpas neu wedi ei wneud yn glir iddyn nhw eu hunain.

  Unwaith y byddwch chi'n deall ac yn diffinio eich pwrpas eich hun mewn bywyd, yna gallwch chi ei fyw a'i gyflawni. Gallwch ddod â phopeth rydych chi ei eisiau i'ch bywyd oherwydd byddwch chi'n dilyn eich gwir lwybr mewn bywyd.

  Mae canlyniadau peidio â dod o hyd i'ch pwrpas mewn bywyd yn cynnwys ymdeimlad cyffredinol o rwystredigaeth, diffyg rhestr, anfodlonrwydd, a synnwyr. o beidio â bod yn gysylltiedig â'ch hunan fewnol.

  Mae'n anodd byw bywyd llwyddiannus pan nad ydych yn teimlo'n gyson â'ch pwrpas.

  Dysgais ffordd newydd o ddarganfod fy mhwrpas ar ôl hynny. gwylio fideo cyd-sylfaenydd Ideapod Justin Brown ar y trap cudd o wella eich hun. Mae'n esbonio bod y rhan fwyaf o bobl yn camddeall sut i ddod o hyd i'w pwrpas, gan ddefnyddio delweddu a thechnegau hunangymorth eraill.

  Fodd bynnag, nid delweddu yw'r ffordd orau o ddod o hyd i'ch pwrpas. Yn lle hynny, mae yna ffordd newydd i'w wneud, a ddysgodd Justin Brown o dreulio amser gyda siaman ym Mrasil.

  Ar ôl gwylio'r fideo, darganfyddais fy mhwrpas mewn bywyd ac fe doddodd fy nheimladau o rwystredigaeth ac anfodlonrwydd. Helpodd hyn fi i ddod un cam yn nes at fyw bywyd llwyddiannus.

  Gwyliwch y fideo rhad ac am ddim yma.

  5) Rydych chi'n gosod nodau ac yn eu cyflawni

  Beth mae'n ei olygu i byw bywyd llwyddiannus? Er mwyn gosod nodau a'u cyflawni.

  Fodd bynnag, dyma beth sydd angen i chi ei gadw mewn cof:

  Does dim pwynt mewngosod nodau os nad ydych chi'n gwybod sut i'w cyflawni.

  Yn yr un modd, nid oes unrhyw bwynt gosod nodau os nad ydych chi wir eu heisiau. Os ydych chi'n gosod nodau nad ydych chi wir eu heisiau neu'n poeni amdanyn nhw, yna byddwch chi'n cael trafferth eu cyrraedd.

  Mae cyflawni eich nodau yn rhan bwysig o fyw bywyd llwyddiannus. Dyma'r llwybr i ddod â'r hyn rydych chi ei eisiau i'ch bywyd. Dyma'r llwybr i greu'r math o fywyd rydych chi ei eisiau.

  Dyna pam mae angen i chi osod eich nodau ac yna darganfod sut i'w cyflawni. Mae angen i chi greu cynllun gweithredu i gael y pethau rydych chi eu heisiau. Ar ben hynny, mae angen i chi gymryd camau bob dydd i wireddu eich nodau.

  Mae pobl lwyddiannus yn gwybod sut i osod nodau, ac maen nhw'n gwybod sut i'w cyflawni.

  Sut mae mynd ati gosod eich nodau?

  • Rhowch syniadau am yr holl nodau rydych chi eu heisiau yn eich bywyd.
  • Ysgrifennwch rai targedau allweddol o fewn pob nod.
  • Diffiniwch faint o amser y bydd yn ei gymryd i chi gyflawni'r targedau hyn a'r holl gamau sydd angen eu dilyn ar hyd y ffordd.
  • Ysgrifennwch pa sgiliau fydd eu hangen arnoch i wneud hynny.

  6) Chi â ffiniau a gwybod sut i ddweud na

  Mae ffiniau yn bwysig i bob bod dynol. Pam?

  Oherwydd mai nhw yn y bôn yw'r rheolau ar gyfer ein perthnasoedd a'n rhyngweithiadau. Maent yn ein helpu i ofalu amdanom ein hunain a chreu perthynas iach ag eraill.

  I fod yn fwy manwl gywir, mae ffiniauam:

  Gwybod ble i ddweud ie; a

  Gwybod ble i ddweud na.

  Felly, mae byw bywyd llwyddiannus yn golygu gosod ffiniau a dweud na pan fo angen.

  Pam mae hyn mor bwysig?

  Gweld hefyd: Fe'ch codwyd gan narcissists os ydych yn dioddef o'r 14 peth hyn

  Wel, os nad ydych chi'n gosod ffiniau, yna rydych chi'n caniatáu i bobl gerdded drosoch chi. Rydych chi'n caniatáu i bobl ddefnyddio'ch amser a'ch egni. Ac nid ydych chi'n caniatáu'r gofod i chi'ch hun fyw bywyd llwyddiannus.

  Mae angen i chi warchod eich amser a'ch egni, fel arall, bydd pobl eraill yn eu sugno oddi wrthych, gan eich gadael yn teimlo'n flinedig ac yn rhwystredig gyda bywyd yn gyffredinol . Os nad ydych chi'n gwybod sut i ddweud na, yna rydych chi'n caniatáu i bobl eraill fanteisio arnoch chi.

  Yr ateb?

  Dysgu sut i ddweud na. Gosodwch ffiniau i chi'ch hun a dysgwch sut i ofalu amdanoch eich hun tra'n parchu ffiniau pobl eraill.

  7) Rydych chi'n driw i chi'ch hun

  

  Rydyn ni i gyd gwahanol.

  Mae gennym ni i gyd wahanol bersonoliaethau, nodweddion, a nodweddion.

  Mae gennym ni i gyd wahanol ddiddordebau, hoffterau a chas bethau.

  Mae gan bob un ohonom wahanol chwantau, breuddwydion, a nodau.

  Mae gan bob un ohonom hunaniaeth neu ganfyddiad unigryw o bwy ydym ni fel unigolion.

  Mae deall y gwahaniaeth hwn yn un o'r allweddi i fyw bywyd llwyddiannus. Mewn gwirionedd, mae pobl lwyddiannus yn deall eu bod yn unigryw a dyma sy'n eu gwneud nhw pwy ydyn nhw.

  Yn y bôn, dyma un o'r allweddi i fyw abywyd llwyddiannus oherwydd ei fod yn siapio sut rydych chi'n meddwl ac yn gweithredu. Mae'n dylanwadu ar eich holl weithredoedd a phenderfyniadau mewn bywyd. Mae'n dylanwadu ar bopeth amdanoch chi.

  Pan fyddwch chi'n driw i chi'ch hun, yna rydych chi'n naturiol yn denu'r pethau sy'n cyd-fynd â'ch hunaniaeth neu bersonoliaeth unigryw. Mae hyn yn gwneud y bobl, sefyllfaoedd, a digwyddiadau yn eich bywyd yn fwy perthnasol ac ystyrlon.

  A phan fydd hynny'n digwydd, yna rydych chi'n teimlo'n dda amdanoch chi'ch hun a'r hyn rydych chi'n ei wneud mewn bywyd. Ac mae hynny'n llwyddiant.

  8) Rydych chi'n gwybod sut i ollwng gafael ar bethau nad ydyn nhw'n eich gwasanaethu

  Nid yw pobl lwyddiannus yn gysylltiedig â phob peth bach sydd ganddyn nhw.

  Yn lle hynny, maen nhw'n gwybod sut i ollwng gafael ar bethau nad ydyn nhw'n eu gwasanaethu.

  Maen nhw'n gwybod sut i ddatgysylltu eu hunain oddi wrth bethau sy'n eu dal yn ôl neu'n eu straenio. Maen nhw hefyd yn gwybod sut i fod yn hyblyg a gallu addasu i newidiadau.

  Mae yna lawer o bethau rydyn ni'n dal gafael arnyn nhw mewn bywyd nad ydyn nhw'n ein gwasanaethu:

  • Rydym yn dal gafael ar gredoau di-fudd neu meddyliau.
  • Rydym yn dal gafael ar arferion nad ydynt yn arbennig o iach neu o gymorth i ni.
  • Rydym yn dal gafael ar berthnasoedd nad ydynt yn ein gwasanaethu.
  • Rydym yn dal gafael ar bethau sy'n peidiwch â'n helpu ni i symud ymlaen mewn bywyd.

  Does dim pwynt dal gafael ar bethau di-fudd. Mae angen i chi ddysgu sut i ollwng y pethau hyn er mwyn i chi allu symud ymlaen yn eich bywyd.

  Felly, gadewch i mi ofyn hyn i chi:

  Pan ddaw at eich taith ysbrydol bersonol,