Ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą? Šie 10 dalykų

Ar kada nors susimąstėte: "Ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą?" Tai gali atrodyti paprastas klausimas, bet į jį atsakyti ne taip paprasta.

Svarstydami šį klausimą, galite pagalvoti, kad sėkmė apibrėžiama kaip turtas, šlovė ir valdžia. Tačiau kai sustojate ir giliau pagalvojate, paaiškėja, kad šie apibrėžimai vargu ar kada nors išsipildo.

Kiek pažįstate žmonių, kurie pasiekė šiuos aukštus tikslus? Kodėl? Todėl, kad sėkmingas gyvenimas turi daug didesnę prasmę nei tik pinigai ar pripažinimas.

Sėkmė - tai savo vidinio pasaulio puoselėjimas ir gausus gyvenimas visose gyvenimo srityse - fizinėje, protinėje, emocinėje ir dvasinėje.

Tiesą sakant, sėkmė susijusi su daugybe dalykų. Toliau papasakosiu 10 dalykų, kuriuos reiškia sėkmingas gyvenimas. Bet pirmiausia,

Kas yra sėkmė?

Nors nėra lengva tiksliai apibrėžti, kas yra sėkmė, yra daugybė žmonių, kurie bandė tai padaryti. Štai keletas jų apibrėžimų:

Johnas Woodenas, buvęs legendinis Kalifornijos universiteto (UCLA) krepšinio treneris, skyrė sėkmę nuo buvimo sėkmingu. Iš esmės Woodenas teigė, kad būti sėkmingu yra tai, ką darai, o sėkmė yra to, ką darai, rezultatas.

Kitaip tariant, sėkmingi žmonės tampa sėkmingi, nes jie daro tam tikrus dalykus; jie aktyviai dėl to dirba.

Garsus motyvacinis kalbėtojas Tony Robbinsas apibrėžė, kad sėkmė - tai geriausiai išnaudoti savo gyvenimą. Jis taip pat teigė, kad sėkmė - tai reikšmingai pakeisti pasaulį.

Kas dar?

Robbinsas taip pat moko, kad sėkmė yra kelionė, o ne tikslas. Tai reiškia, kad nėra galutinio taško, kuriame galėtumėte pasakyti, kad pasiekėte tikslą ir dabar esate sėkmingas. Vietoj to, tai visą gyvenimą trunkantis augimo ir saviugdos procesas.

Galiausiai bestselerių autorius Timas Ferisas (Tim Ferriss) teigė, kad skirtingiems žmonėms sėkmė reiškia skirtingus dalykus. Pavyzdžiui, vieni žmonės gali rinktis prioritetą gerai apmokamą karjerą, o kiti - šeimos kūrimą.

Tačiau galiausiai sėkmė yra susijusi su...

• galimybė gyventi tokį gyvenimą, kokio norite.
• siekti savo svajonių ir paversti jas realybe.
• jausmas, kad esate laimingi, sveiki ir patenkinti visose gyvenimo srityse.
• gauti kuo daugiau naudos iš gyvenimo.
• augti, tobulėti ir mokytis.
• daugiau sužinoti apie save ir aplinkinius ir džiaugtis tuo, kas esi.
• daryti teigiamą įtaką kitiems ir būti šalia žmonių, kuriems jūsų gyvenime jūsų reikia. ... žinoti, kad esate vertas ir kad galite kažką pakeisti kitiems.
• gyventi autentišką ir pasitenkinimą teikiantį gyvenimą.
• ir daryti teigiamą įtaką pasauliui.

Kai visa tai sudėsite, susidarysite gana aiškų vaizdą, kas iš tikrųjų yra sėkmė.

10 dalykų, kuriuos reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą

1) Efektyviai valdote savo laiką ir energiją

Sėkmingi žmonės žino, kad laikas ir energija yra du brangiausi planetos ištekliai. Be laiko ir energijos nieko negalima pasiekti.

Jei turite vaikų, karjerą, draugų, partnerį ir socialinį gyvenimą, žinote, kaip sudėtinga veiksmingai valdyti savo laiką ir energiją.

Sėkmingas gyvenimas - tai siekis įgyvendinti visus norimus dalykus ir kartu išmokti kuo geriau tvarkyti savo laiką ir energiją. Tai reiškia, kad reikia rasti būdų, kaip susidėlioti prioritetus, gerai planuoti savo dienas ir įsisavinti energiją stiprinančius įpročius.

Sėkmingai gyvendami neleidžiate, kad kiti žmonės ar įvairios situacijos atimtų iš jūsų laiką ir energiją. Žinote, kaip pasakyti "ne", kai to reikia. Ir neleidžiate, kad daiktai ir žmonės paveiktų jūsų nuotaiką per dieną, net jei nesijaučiate visiškai laimingi.

Sėkmingi žmonės moka gerai valdyti savo laiką ir energiją:

• aiškiai suvokti, ko nori pasiekti savo gyvenime;
• nustatyti, kiek laiko iš tikrųjų reikia skirti kiekvienai užduočiai atlikti;
• nustatyti prioritetus, kas svarbiausia, o kas gali palaukti;
• kuo geriau išnaudoti savo laiką ir energiją priimant veiksmingus sprendimus.

2) aktyviai užmezgate gilesnius ryšius su kitais žmonėmis

Sėkmingi žmonės žino, kaip užmegzti autentišką ir prasmingą ryšį su kitais žmonėmis.

Jie moka užmegzti ilgalaikius ir gilius santykius su kitais žmonėmis ir moka atitinkamai paskirstyti savo laiką ir energiją.

Ši reikšmė reiškia, kad reikia parodyti savo pažeidžiamumą, būti atviram ir nuoširdžiam, užmegzti gilesnį ryšį su kitais žmonėmis ir būti šalia žmonių, kuriems gali prireikti jūsų pagalbos.

Kai gyvenate sėkmingą gyvenimą, natūraliai užmezgate glaudesnius ryšius su tinkamais žmonėmis:

• užmegzti prasmingus santykius (tiek asmeninius, tiek profesinius);
• būti šalia kitų, ypač tų, kuriems to reikia;
• parodyti savo pažeidžiamumą, būti atviram ir sąžiningam.

Kodėl tai svarbu?

Gilesniame lygmenyje yra du pagrindiniai dalykai, kurie skatina mus daryti tai, ką turime daryti. Pirmasis yra baimė, o antrasis - meilė.

Tai reiškia, kad baimė (arba noras išvengti ko nors neigiamo) motyvuoja jus imtis veiksmų arba sunkiai dirbti, kai jaučiate būtinybės jausmą. O meilė (arba troškimas ko nors teigiamo) motyvuoja jus imtis veiksmų arba sunkiai dirbti, kai jūsų širdis jaučiasi laiminga ir patenkinta tuo, ką darote.

3) Žinote, kad dėkingumas yra svarbus, ir jį praktikuojate.

Dėkingumas yra raktas į gausą ir daugiau gerų dalykų į jūsų gyvenimą. Kaip?

Sėkmingai gyventi reiškia būti dėkingam, nes tai rodo, kad suprantate, kiek daug gerų dalykų kasdien yra jūsų gyvenime.

Tiesą sakant, kuo daugiau laiko skirsite dėkingumui už viską, kas jūsų gyvenime yra gera, tuo daugiau gerų dalykų į jį pritrauksite.

Kokia yra dėkingumo nauda?

• Visur sugebate įžvelgti gėrį.
• Blogą situaciją galite paversti gera.
• Neigiamą mintį galite paversti teigiama.
• Galite nusivylimą paversti sėkme.
• Pajusite laimę ir džiaugsmą.
• Būsite taikūs su savimi ir savo gyvenimu.
• Natūraliai padrąsinsite kitus ir suteiksite jiems laimės.
• Ir neįstrigsite negatyvizmo rutinoje, kaip kad gyvenime nutinka daugeliui žmonių.

Dėkingumo nuostatos galima išmokti per tam tikrą laiką. Tam reikia nuolatinės praktikos ir tinkamo nusiteikimo.

Taigi sėkmingas gyvenimas reiškia, kad turite puoselėti dėkingumą, kasdien praktikuoti dėkingumą, išsiugdyti dėkingumo įprotį.

4) Žinote savo gyvenimo tikslą

Svarbi sėkmingo gyvenimo dalis yra savo gyvenimo tikslo žinojimas.

Daug kartų žmonės sako, kad žino, koks yra jų gyvenimo tikslas, bet kai jų klausiama toliau, jie supranta, kad iš tikrųjų to nežino. Jie iš tikrųjų nėra suformulavę savo tikslo ir nėra jo sau išaiškinę.

Kai suprasite ir apibrėšite savo gyvenimo tikslą, galėsite juo gyventi ir jo siekti. Į savo gyvenimą galėsite pritraukti viską, ko norite, nes eisite savo tikruoju gyvenimo keliu.

Jei nerandate savo gyvenimo tikslo, atsiranda nusivylimas, apatija, nepasitenkinimas ir jausmas, kad nesate susieti su savo vidiniu "aš".

Sunku gyventi sėkmingą gyvenimą, kai nesijaučiate esąs suderintas su savo tikslu.

Naujo būdo, kaip atrasti savo tikslą, išmokau pažiūrėjęs "Ideapod" įkūrėjo Justino Browno vaizdo įrašą apie paslėptus savęs tobulinimo spąstus. Jis aiškina, kad dauguma žmonių neteisingai supranta, kaip atrasti savo tikslą, pasitelkiant vizualizaciją ir kitas savipagalbos technikas.

Tačiau vizualizacija nėra geriausias būdas rasti savo tikslą. Vietoj to yra naujas būdas, kurio Justinas Brownas išmoko praleisdamas laiką su šamanu Brazilijoje.

Peržiūrėjęs vaizdo įrašą atradau savo gyvenimo tikslą ir tai išsklaidė mano nusivylimo ir nepasitenkinimo jausmus. Tai padėjo man žengti dar vieną žingsnį link sėkmingo gyvenimo.

Nemokamą vaizdo įrašą žiūrėkite čia.

5) Nustatote tikslus ir juos pasiekiate

Ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą? Išsikelti tikslus ir jų siekti.

Tačiau turėtumėte nepamiršti:

Nėra prasmės kelti tikslus, jei nežinote, kaip jų siekti.

Panašiai nėra prasmės kelti tikslus, jei iš tikrųjų jų nenorite. Jei keliate tikslus, kurių iš tikrųjų nenorite ar kurie jums nerūpi, jums bus sunku juos pasiekti.

Tikslų siekimas yra svarbi sėkmingo gyvenimo dalis. Tai kelias, kuriuo eidami galite pasiekti tai, ko norite, ir susikurti tokį gyvenimą, kokio norite.

Todėl turite išsikelti tikslus, o tada sugalvoti, kaip juos pasiekti. Turite sukurti veiksmų planą, kaip pasiekti tai, ko norite. Be to, turite kasdien imtis veiksmų, kad jūsų tikslai taptų realybe.

Sėkmingi žmonės moka išsikelti tikslus ir žino, kaip jų siekti.

Kaip nustatote savo tikslus?

• Surašykite visus tikslus, kurių norite pasiekti savo gyvenime.
• Įrašykite keletą pagrindinių kiekvieno tikslo uždavinių.
• Nustatykite, kiek laiko užtruksite, kol pasieksite šiuos tikslus, ir nurodykite visus veiksmus, kurių reikia imtis.
• Parašykite, kokių įgūdžių jums prireiks, kad tai padarytumėte.

6) Turite ribas ir mokate pasakyti "ne".

Kiekvienam žmogui svarbios ribos. Kodėl?

Nes jos iš esmės yra mūsų santykių ir bendravimo taisyklės. Jos padeda mums rūpintis savimi ir kurti sveikus santykius su kitais.

Tiksliau tariant, ribos yra apie:

žinojimas, kur pasakyti "taip", ir

Žinojimas, kur pasakyti "ne".

Taigi sėkmingas gyvenimas reiškia, kad reikia nustatyti ribas ir prireikus pasakyti "ne".

Kodėl tai taip svarbu?

Jei nenustatote ribų, tuomet leidžiate žmonėms vaikščioti aplink jus. Leidžiate žmonėms eikvoti jūsų laiką ir energiją. Ir nesuteikiate sau erdvės gyventi sėkmingą gyvenimą.

Turite saugoti savo laiką ir energiją, kitaip kiti žmonės juos iš jūsų išsiurbs, todėl jausitės pavargę ir nusivylę gyvenimu apskritai. Jei nemokate pasakyti "ne", leidžiate kitiems žmonėms jumis pasinaudoti.

Sprendimas?

Išmokite pasakyti "ne". Nustatykite sau ribas ir išmokite rūpintis savimi, gerbdami kitų ribas.

7) Esate ištikimas sau

Visi esame skirtingi.

Visi esame skirtingos asmenybės, turime skirtingų bruožų ir savybių.

Visi turime skirtingų pomėgių, pomėgių ir pomėgių.

Visi turime skirtingų norų, svajonių ir tikslų.

Visi turime unikalią tapatybę arba suvokimą, kas esame kaip asmenybės.

Šio skirtumo supratimas yra vienas iš raktų į sėkmingą gyvenimą. Iš tikrųjų sėkmingi žmonės supranta, kad jie yra unikalūs ir būtent dėl to yra tokie, kokie yra.

Tai iš esmės yra vienas iš sėkmingo gyvenimo raktų, nes jis formuoja jūsų mąstymą ir elgesį. Jis daro įtaką visiems jūsų veiksmams ir sprendimams gyvenime. Jis daro įtaką viskam, kas susiję su jumis.

Kai esate ištikimi sau, natūraliai pritraukiate tai, kas atitinka jūsų unikalią tapatybę ar asmenybę. Dėl to žmonės, situacijos ir įvykiai jūsų gyvenime tampa svarbesni ir prasmingesni.

Kai tai įvyksta, gerai jaučiatės ir dėl savęs, ir dėl to, ką darote gyvenime. Ir tai yra sėkmė.

8) Žinote, kaip atsisakyti to, kas jums netinka.

Sėkmingi žmonės nėra prisirišę prie kiekvieno turimo daikto.

Vietoj to jie moka atsisakyti to, kas jiems netinka.

Jie moka atsiriboti nuo dalykų, kurie juos stabdo ar kelia stresą. Jie taip pat moka būti lankstūs ir prisitaikyti prie pokyčių.

Gyvenime yra daugybė dalykų, kurių laikomės ir kurie mums netarnauja:

• Mes laikomės nenaudingų įsitikinimų ar minčių.
• Mes laikomės įpročių, kurie nėra itin sveiki ar naudingi.
• Laikomės santykių, kurie mums netarnauja.
• Mes laikomės dalykų, kurie nepadeda mums tobulėti gyvenime.

Nėra prasmės laikytis nenaudingų dalykų. Turite išmokti juos paleisti, kad galėtumėte judėti į priekį savo gyvenime.

Leiskite paklausti:

Kokių žalingų įpročių nesąmoningai įgijote asmeninėje dvasinėje kelionėje?

Ar tai poreikis nuolat būti dabarties akimirkoje? Ar tai pranašumo jausmas prieš tuos, kurie neturi dvasinio sąmoningumo?

Net ir gerai nusiteikę guru ir ekspertai gali suklysti.

Dėl to galiausiai pasiekiate priešingą rezultatą, nei ieškote. Jūs labiau kenkiate sau, nei gydotės.

Galite net pakenkti aplinkiniams.

Šiame akis atveriančiame vaizdo įraše šamanas Rudá Iandé aiškina, kaip daugelis iš mūsų patenka į toksiško dvasingumo spąstus. Jis pats patyrė panašią patirtį savo kelionės pradžioje.

Kaip jis minėjo vaizdo įraše, dvasingumas turėtų būti susijęs su savęs įgalinimu. Ne slopinti emocijas, ne teisti kitus, bet užmegzti gryną ryšį su tuo, kas esate iš esmės.

Jei norėtumėte to pasiekti, spauskite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.

Net jei jau seniai pradėjote savo dvasinę kelionę, niekada nevėlu atsisakyti mitų, kuriuos laikėte tiesa, ir pradėti gyventi tikrai sėkmingą gyvenimą.

9) Mokate valdyti streso lygį

Ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą? Išmokti valdyti streso lygį!

Leiskite man paaiškinti:

Su stresu susiduriame visi. Jis gali būti labai baisus.

Tai gali būti didelė problema, nes mūsų kūnai turi ribotas galimybes veikti, o jei patiriame stresą, mūsų kūnai sutrinka.

Norite sužinoti tiesą? Stresas - tai nuodai, kurie kenkia jūsų kūnui ir protui. Dėl jo jaučiatės blogai ir fiziškai pavargstate.

Daugelis sutinka, kad negalite laikyti savęs sėkmingu, kol neišmoksite valdyti streso lygio.

Žinome, kad stresas kyla dėl to, apie ką galvojame, kuo tikime ir kaip suvokiame gyvenimą.

Todėl vienas iš svarbiausių sėkmingo gyvenimo elementų - suprasti, kaip valdyti savo mintis, kad galėtumėte kontroliuoti savo reakcijas ir emocijas.

Reaguodami ar reaguodami į situacijas iš pykčio ir nusivylimo, tik dar labiau padidinsite streso lygį.

Todėl turite išsiaiškinti, kaip mąstyti pozityviai, kaip būti racionalesniam, atsparesniam ir kaip geriau priimti sprendimus.

Teigiamas požiūris į gyvenimą padės geriau susidoroti su stresu.

10) Išlaikote pozityvų nusiteikimą

Tikriausiai jau pavargote girdėti apie pozityvumą, bet ar žinojote, kad sėkmingas gyvenimas reiškia pozityvų mąstymą?

Kodėl tai taip svarbu?

Nes jei visą laiką galvosite neigiamomis ir pesimistinėmis mintimis, jausitės blogai ir išsekę.

Nesvarbu, kiek pinigų turite banko sąskaitoje ar kokį gyvenimą norite gyventi, jei jūsų mintys neigiamos, to nepasieksite.

Taigi, siekti pozityvumo yra labai svarbu kiekvienam žmogui šiame pasaulyje.

Leiskite man paaiškinti:

• Pozityvus požiūris į gyvenimą reiškia, kad visuomet ieškote gerų dalykų.
• Tai reiškia, kad neketinate sutelkti dėmesio į neigiamus ir pesimistinius dalykus savo gyvenime.
• Tai reiškia, kad išliksite aukštai pakelta galva ir pasitikėsite tuo, ką darote ir ko norite pasiekti.
• Tai reiškia, kad nebandysite nuolat ieškoti pasiteisinimų.

Kitaip tariant, tai reiškia, kad ketinate pozityviai vertinti tai, kas esate ir ką norite pasiekti gyvenime, t. y. būti sėkmingas.

Kaip apibrėžti savo sėkmingo gyvenimo idėją?

Tai bene svarbiausia straipsnio dalis.

Perskaitę visa tai, kas išdėstyta pirmiau, turėtumėte daug sužinoti apie tai, ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą.

Dabar metas apmąstyti savo gyvenimą ir išsiaiškinti, ką galite patobulinti. Užduokite sau šiuos klausimus:

Ką man reiškia sėkmė?

Kokių dalykų turiu imtis, kad mano gyvenimas būtų sėkmingas?

Kaip noriu jaustis gyvenimo pabaigoje?

Tai klausimai, į kuriuos turite atsakyti, jei norite sėkmingai gyventi.

Tačiau nepamirškite, kad kelionė dažnai yra svarbesnė už tikslą. Gyvenkite kiekvieną dieną visavertiškai ir mėgaukitės augimo ir saviugdos procesu. Jei taip elgsitės, tikrai gyvensite sėkmingą gyvenimą.

Gyvenkite sėkmingą gyvenimą savo būdu

Negalite nustatyti, ar žmogui sekasi, ar ne.

Galime matyti tik jų pastangų rezultatus arba tai, ką jie šiuo metu pasiekia.

O savo pastangų rezultatus galite apibrėžti kaip sėkmę, nes tai yra jūsų gyvenimas ir jūs to norite.

Taigi, galiausiai viskas priklauso nuo jūsų ir nuo to, ką laikote sėkme.

Norint gyventi laimingai ir be streso, labai svarbu apibrėžti savo sėkmingo gyvenimo idėją.

Tai padeda sutelkti dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu jūsų gyvenime, ir suteikia motyvacijos bei padrąsinimo nesustoti, kai atrodo, kad viskas yra sunku ar neįveikiama.

Štai ką reiškia gyventi sėkmingą gyvenimą - savaip.