Kaip išnaudoti savo moteriškąją energiją: 10 patarimų, kaip atskleisti savo deivę

Moteriška energija sutelkta į intuityvumą, užuojautą ir veržlumą.

Ar norite atskleisti savo moteriškąją esmę?

Pažadinkite savo dieviškąjį moteriškumą naudodamiesi šiais 10 patarimų

1) Elkitės su kitais taip, kaip norite, kad elgtųsi su jumis.

Šis senas posakis negali būti teisingesnis, kai kalbama apie vidinės deivės atskleidimą.

Jūs gaunate atgal tai, ką atiduodate, ir jei eisite per pasaulį įkūnydami tik vyrišką būseną, gausite atgal šią energiją.

Nežinote, kas yra vyriška energija?

Pauzės meditacija paaiškina, kad vyriškąją energiją "formuoja logika ir protas".

Jai būdinga būsena "pirmyn, pirmyn, pirmyn", kai esate susitelkę į pasiekimus ir planavimą. Ji aštri ir veržli.

Žinoma, mums visiems reikia šios energijos, kad galėtume egzistuoti ir užsiimti verslu, tačiau, norėdami, kad mūsų energija tekėtų, turime subalansuoti savo vyriškąją ir moteriškąją energijas.

Paprastai tariant, jei skleisite raminančią, empatišką ir puoselėjančią energiją, ji sugrįš.

Geras to pavyzdys - romantiniai santykiai.

Papasakosiu jums savo istoriją:

Su savo partneriu elgiuosi taip, kaip noriu, kad su manimi elgtųsi.

Tai apima žodinius ir fizinius gestus.

Aš skleidžiu jam raminančią energiją, ir, kaip atspėjote, jis man ją grąžina.

Nesakydama jam, savo veiksmais rodau, kaip noriu, kad su manimi elgtųsi. Stebiu, kaip jis juos atspindi.

Tai gali būti tai, kaip jis glosto man ranką ir plaukus, arba malonūs žodžiai, kuriuos man sako.

Sąmoningai pabandykite tai daryti su partneriu ir būsite maloniai nustebinti.

2) Apsupkite save dieviška moteriška deivės energija

Pasitelkite ir sustiprinkite savo moteriškąją energiją, bendraudami su moterimis, kurios ją iš tiesų įkūnija.

Suraskite savo įgalintų moterų gentį.

Yra daugybė būdų, kaip ieškoti bendraminčių: meditacijos pamokos, internetiniai ar asmeniniai grupiniai seminarai, sveikatingumo festivaliai.

Iš savo patirties žinau, kad po šių renginių prisijungiau prie daugybės grupių pokalbių, kuriuose palaikome ryšį, suteikiame galimybių ir palaikome vieni kitus.

Pavyzdžiui, vieną dieną kas nors gali pasidalyti problema, kurią išgyvena, ir kas nors pasiūlys palaikymą; kitą dieną bus atvirkščiai. Šiose grupėse dalijamės įgalinančiomis citatomis, kurios gali padėti permąstyti mažus ir didelius gyvenimo dalykus.

Taip pat galite apsupti save su šia dieviškąja moteriškumu per socialinę žiniasklaidą.

Peržiūrėkite savo sekamas paskyras, atsisakykite tų, kurios verčia jus jaustis blogai, ir verčiau sekite paskyras, kurių tikslas - pakelti ir sustiprinti jūsų moteriškumą.

Jei sekate dvasinius trenerius, gydytojus ir sveikatingumo mokytojus, neabejotinai susidursite su puikiomis jų knygomis ir vaizdo įrašų rekomendacijomis, kurios padės jums kelionėje.

Tikėtina, kad jos taip pat organizuos renginius ir suteiks galimybę tapti dieviškosios moteriškumo bendruomenės dalimi.

Čia ir slypi magija.

3) Praktikuokite meilę sau

Bendruomenė taip pat svarbi, tačiau, norint išnaudoti savo moteriškąją energiją, labai svarbu praktikuoti meilę sau ir rūpinimąsi savimi.

Kaip tai padaryti?

Pradėkite nuo savęs. Nustokite ieškoti išorinių sprendimų, kaip sutvarkyti savo gyvenimą, nes giliai širdyje žinote, kad tai neveikia.

Taip yra todėl, kad, kol neatsigręšite į save ir neišlaisvinsite savo asmeninės galios, niekada nerasite pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kurio ieškote.

Taip pat yra daugybė mažų dalykų, kuriuos galima atlikti kasdien ir kurie yra meilės sau aktai, padedantys pasitelkti savo moteriškąją energiją.

Galite pradėti vesti dėkingumo žurnalą, į kurį surašykite visus dalykus, už kuriuos gyvenime esate labiausiai dėkingi.

Šis sąrašas padės jums pažvelgti į visus jus supančius stebuklus. Į jį gali būti įtraukta:

• Žmonės
• Situacijos
• Galimybės
• Dalykai apie save

Taip pat siūlyčiau parašyti laišką, bet šį kartą jį adresuoti konkrečiai sau.

Siūlau parašyti meilės laišką, kaip rašytumėte mylimajam.

Pasakykite sau, kodėl mylite save ir koks puikus esate visais savo gyvenimo aspektais. Iš pradžių rekomenduočiau atkreipti dėmesį į 5-10 dalykų ir tai daryti kiekvieną mėnesį.

Šie paprasti pratimai pripildys jus laimės ir perkels į srauto būseną.

Kita praktika - skirti laiko sau.

Tai skamba banaliai, bet ne veltui: tai tiesa.

Turiu omenyje ne tik vonią ir žvakę, nors tai ir puiku (ir tikrai rekomenduočiau tai daryti reguliariai).

Bet aš turiu omenyje, kad reikia sėdėti su savo emocijomis ir tvarkyti savo vidinį pasaulį.

Iš savo patirties žinau, kad, kai jaučiausi labiausiai prislėgta, visada padėdavo tiesiog sustoti ir skirti laiko sau.

Atvirai pasakysiu, kad buvo atvejų, kai užvaldytas jausmų dariau visiškai priešingus dalykus, nes negalėjau su jais susitaikyti.

Išblaškydavau save skatinimais ir pasiklysdavau, bet galiausiai turėdavau grįžti į save, kad galėčiau išspręsti iškilusią problemą.

Tai ypač pasakytina apie mano paskutinį išsiskyrimą. Žinojau, kad turiu sėdėti šalia savęs, bet vietoj to dariau viską, kad nuo jo pabėgčiau.

Galiausiai Visata privertė mane pasėdėti su šiomis mintimis ir pradėti jas apdoroti.

Ką tai reiškia jums?

Skirdami laiko sau, galėsite spręsti vidines problemas (kurių turime visi) ir džiaugtis gyvenimu.

Mano patirtis rodo, kad negalime bėgti amžinai.

Be to, yra kelios privalomos savęs priežiūros taisyklės, kurias, esu tikra, girdėjote visą gyvenimą.

Tiesa, kad paprasčiausi dalykai yra geriausi.

• Pakankamai miegokite
• Kasdien judinkite savo kūną
• Gerkite daugiau vandens
• Maitinkite savo kūną geru maistu
• Maitinkite sielą maloniais žodžiais

4) Sukurkite raminančią gyvenamąją erdvę

Tikriausiai esate girdėję posakį, kad tvarkinga erdvė - tvarkinga mintis.

Man patinka galvoti apie tą pačią mintį, susijusią su moteriškumu.

Dabar: moteriškumas nebūtinai reiškia, kad viskas turi būti rožinės spalvos - nuo patalynės užvalkalų iki tapetų.

Tačiau moteriškumą gali išreikšti ant sienos kabinami subtilūs atspaudai, kuriuose įamžintos moters formos, arba šviežios gėlės.

Kodėl nenusipirkus sau spaudinio, apie kurį galvojote, ir neužsisakius metinio gėlių prenumeratos abonemento? Gražių dovanų pirkimas ir savo erdvės puošimas jomis - tai rūpinimasis savimi.

Taip pat galite pasitelkti kristalus, kad sustiprintumėte kambario energetiką. Rožinis kvarcas yra galingas moteriškas akmuo, spinduliuojantis meilę.

Mano patirtis rodo, kad minimali ir tvarkinga erdvė reiškia maitinančią erdvę.

5) Darbas su mantromis

Mantros, afirmacijos, teigiami teiginiai - kad ir kaip juos vadintumėte, kartojami teiginiai gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.

Yogi Approved aiškina, kad mantros skirtos padėti mums transcenduoti ir pasireikšti:

"Jogiškoje kalboje "man" reiškia "protas", o "tra" - "peržengti"." Taigi mantros yra būdas koncentruotai peržengti protą."

Jei norite išnaudoti savo moteriškąją energiją, naudokite mantras, kurių esmė - meilė sau ir įgalinimas.

Šie teiginiai gali būti:

• Myliu savo gražų kūną
• Man patinka būti savo tikrąja esybe
• Aš esu tobulas toks, koks esu
• Aš spinduliuoju meilę

6) Šokite taip, tarsi nuo to priklausytų jūsų gyvybė

Šokio galia yra nepakankamai įvertinta.

Kūno judėjimas nebūtinai turi būti prievolė ar šabloniškumas, bet gali būti smagus ir eksperimentinis, pasitelkiant šokio galią.

Tai nebūtinai turi vykti priekyje ar su kuo nors kitu.

Įsijunkite rokenrolą, paimkite plaukų šepetį, kuris tarnauja kaip mikrofonas, ir šokinėkite po kambarį, arba pasirinkite lotynišką dainą ir purtykite klubus prieš veidrodį.

Kad ir kas jums patiktų, išjudinkite savo kūną.

Labai svarbu judinti savo fizinį kūną, kad energinis kūnas neužsistovėtų ir nepasireikštų bloga nuotaika ar net depresija.

Katelyn iš Yogi Approved sutinka ir paaiškina, kodėl šokis yra jos mėgstamiausias judėjimo būdas. Ji rašo:

"Šokis yra mano mėgstamiausias būdas išlaisvinti užsistovėjusią energiją, nes jis suteikia dieviškus moteriškus judėjimo, intuicijos ir kūrybinės saviraiškos aspektus - visi šie būdai padeda uždegti vidinę deivę."

Kaip ir viską, ką norime padaryti gyvenime, suplanuokite judėjimui skirtą laiką kalendoriuje.

Jūs, kaip ir aš, žinote, kad nieko nepadarysime, jei neskirsime tam laiko.

Būtent drausmė - vyriška energija, kurią turime pasitelkti, - suteiks mums struktūrą, kuri užtikrins, kad rastume laiko savo užsiėmimams.

Po kurio laiko tai taps antraeiliu dalyku.

Dabar: tai gali būti tas pats laikas kiekvieną dieną arba mišrus rytas, vidurdienis ir vakaras.

Svarbiausia, įsitikinkite, kad skiriate sau šį laiką ir smagiai jį praleidžiate!

7) Būkite kūrybingi

Dabar jau turėtumėte suprasti, kad moteriška energija yra susijusi su tėkmės būsena.

Tai reiškia, kad pasipriešinimas išnyksta ir jūs esate be pastangų.

Gyvenimas šioje erdvėje yra švelnesnis, lėtesnis ir ramesnis.

Asmeniškai neįsivaizduoju geresnio laiko kūrybai ir saviraiškai.

Pagalvokite apie visus dalykus, kuriuos mėgstate daryti tik savo malonumui - galbūt tuos, kuriems, kaip sakote, neturite pakankamai laiko arba kurių nelaikote svarbiausiais savo gyvenime.

Tai gali būti tokia veikla:

• Poezijos rašymas
• Keramikos gamyba
• Grojimas instrumentu
• Šokio choreografija

Pasirinkite veiklą tik dėl malonumo.

Galbūt ši veikla neuždirbs jums pinigų, bet ne dėl to ji skirta. Nesistenkite, kad pasirinktas hobis taptų papildomu užsiėmimu, ir mėgaukitės veikla dėl kūrybiškumo, kurį ji įneša į jūsų gyvenimą.

Tarsi to būtų negana, Katelyn iš "Yogi Approved" paaiškina:

"Kūryba yra tokia moteriška sąvoka, o ryšys su savo kūrybine savastimi leidžia praktikuoti dovanojimą ir priėmimą kartu su visata."

Taigi žiūrėkite į kūrybą kaip į dvasinę praktiką ir kaip į priemonę, leidžiančią jums priimti ir pritraukti tai, ko iš tikrųjų norite gyvenime.

Naudokite jį kaip įrankį, kad galėtumėte įgyvendinti tai, ko norite gyvenime.

Ar žinote, ką norite parodyti gyvenime?

8) Leiskite kam nors jumis pasirūpinti

Savo tinklaraštyje Yireh pažymi, kad:

"Moteriška energija susijusi su priėmimu ir atsivėrimu, todėl net jei iš prigimties esate davėjas, turite pasirūpinti, kad užpildytumėte savo atsargas."

Ką tai reiškia jums?

Praktiškai tai reiškia, kad kiti jumis rūpinasi nesijausdami kalti ar nenusipelnę.

Tai gali reikšti, kad užsisakysite viso kūno ajurvedinį masažą, reiki energetinio gydymo seansą arba paprašysite, kad kas nors jums pagamintų vakarienę.

Leiskite sau būti priėmimo būsenoje ir maloniai priimkite šiuos pasiūlymus, nesijausdami dėl to blogai dėl bet kokios priežasties.

Be abejo, vyks energijos mainai, kurių metu sumokėsite masažo ar reiki terapeutui už jo laiką ir padėkosite, taip pat padėkosite draugui ar partneriui už tai, kad pagamino jums vakarienę, ir galbūt atsistosite išplauti indų.

Tačiau svarbiausia, kad tikrai jaustumėtės verti ir nusipelnę to, kas jums duota, ir mėgautumėtės kiekviena sekunde!

9) Leiskite sau pertrauką

Tai dažnai girdime visose jūsų gyvenimo srityse.

Matote, taip yra todėl, kad Vakarų kapitalistinėse visuomenėse esame užprogramuoti dirbti iki kaulų smegenų.

Daugeliui iš mūsų pertrauka nėra natūrali, todėl dažnai galime jaustis lyg nesėkmingi, nes nesiimame darbų.

Ar tai atsiliepia?

Iš savo patirties galiu pasakyti, kad man sunku atsitraukti nuo nešiojamojo kompiuterio ir nedirbti kokio nors darbo. Dažnai jaučiu, kad turiu tiek daug darbo ir atsilikinėju, jei dieną ir naktį nedirbu.

Tačiau taip pat žinau, kokią žalą tai gali padaryti ir kaip paprastai po to perdegama.

Anksčiau man teko imti atostogų, nes buvau labai išsekusi, ir tai nėra verta.

Dirbti ištisą parą yra netvaru, todėl svarbu užtikrinti, kad kasdienėje rutinoje darytume pertraukėles ir atsigaivintume.

Padaryti pertrauką nereiškia perjungti nešiojamąjį kompiuterį į telefoną ar tvarkyti sąskaitas, kad užpildytumėte laiką, tai reiškia, kad reikia visiškai atitrūkti nuo to, ką darote, ir atrasti ramybę.

10 minučių leiskite sau pabūti su savo mintimis ir nejudėti.

Jei klausiate savęs - 10 minučių?

Taip, tai viskas, ko jums reikia, kad pasinertumėte į moterišką atsipalaidavimą.

10) Praktikuokite užuojautą

Jau kalbėjau apie meilę sau, bet tai tik viena užuojautos istorijos pusė.

Užuojauta yra tokia svarbi emocija, kurią turite jausti tiek sau, tiek aplinkiniams, jei iš tiesų norite būti savo moteriška esybe.

Tai reiškia būti supratingam, tolerantiškam ir užjaučiančiam.

Paprastai tariant, nebūkite tokie griežti sau ir kitiems.

Suteikite sau ir kitiems pertrauką.

Supraskite, kad praeities patirtis suformavo jūsų ir kitų žmonių nuomonę, ir atminkite, kad visi turime bagažą, kurį reikia įveikti.

Matote, prieš pavadindami save ar kitą žmogų idiotu už tai, kad kažką suprato neteisingai, galite skirti sekundę pauzei ir užuojautai.

Kodėl? Tai siunčia signalą visatai, kad esate supratingi, malonūs ir aukštesnės vibracijos.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.