Kiel kapti vian inan energion: 10 konsiletoj por eltiri vian diinon

Ina energio estas centrita ĉirkaŭ esti intuicia, kompata kaj en via fluo.

Ĉu vi serĉas kapti vian inan esencon?

Veku vian Dian Inan per ĉi tiuj 10 konsiloj

1) Traktu aliajn kiel vi volas esti traktata

Ĉi tiu antikva diro ne povus esti pli vera kiam temas pri eltiri vian internan diinon.

Vi reakiras tion. vi estingas – kaj se vi trairas la mondon enkarnigante nur viran staton, vi reakiros ĉi tiun energion.

Ĉu vi ne scias, kio estas la vira energio?

La vira energio , Pause Meditation klarigas, estas "muldita de logiko kaj racio".

Ĝi estas karakterizita de esti en stato de iri, iru, iru, kie vi estas laser-fokusita pri atingado kaj planado. Ĝi estas akra kaj akra.

Certe, ni ĉiuj bezonas ĉi tiun energion por ekzisti kaj por fari komercon, sed ni devas ekvilibrigi niajn virajn kaj inajn energiojn por esti en fluo.

Simple dirite: se vi eligas trankviligan, empatian kaj nutran energion, vi reakiros ĉi tion.

Bona ekzemplo de tio estas en romantikaj rilatoj.

Mi rakontos al vi mian historion:

Vi vidas, mi traktas mian partneron kiel mi volas esti traktata.

Tio inkluzivas parolajn kaj fizikajn gestojn.

Mi etendas al li trankviligan energion kaj, vi divenis. , estas tio, kion li redonas al mi.

Sen diri al li, mi montras al li kiel mi volas esti traktita per miaj agoj. Mi rigardas lin speguli ilin.

Povus esti tia, ke livi devas permesi al vi fali en la virinecon de malstreĉiĝo.

10) Praktiku kompaton

Mi jam parolis pri memamo, sed tio estas nur unu flanko de la rakonto kiam ĝi venas. al kompato.

Kompato estas tiom grava emocio, kiun vi devas havi kaj por vi mem kaj por tiuj ĉirkaŭ vi, se vi vere volas esti en via ina esenco.

Ĝi signifas esti komprenema, tolerema. kaj simpatia.

Simple dirite: ne estu tiel malmola al vi mem kaj al aliaj.

Donu al vi kaj aliuloj ripozon.

Komprenu, ke pasintaj spertoj formis la opiniojn. vi kaj aliaj tenas, kaj memoru, ke ni ĉiuj havas pakaĵojn por labori.

Vi vidas, antaŭ ol vi nomas vin mem aŭ iun alian idioto pro tio, ke vi ion eraris, vi profitos preni sekundon por paŭzi kaj sendu kompaton.

Kial? Ĝi sendas signalon al la universo, kiu diras, ke vi estas komprenema kaj bonkora, kaj en pli alta vibrado.

Ĉu vi ŝatis mian artikolon? Ŝati min en Fejsbuko por vidi pliajn artikolojn kiel ĉi tion en via feed.

Konscie provu ĝin kun via kunulo kaj vi estos agrable surprizita.

2) Ĉirkaŭu vin per energio de la Dia Ina Diino.

Alprenu kaj plifortigu vian inan energion ĉirkaŭante vin per virinoj, kiuj vere enkorpigas la ilian.

Trovu vian tribon de povigitaj virinoj.

Estas tiom da manieroj serĉi. samideanoj, de irado al meditadoklasoj, aliĝo al interretaj aŭ enpersonaj grupaj laborrenkontiĝoj kaj irado al bonfaraj festivaloj.

Laŭ mia sperto, de ĉi tiuj eventoj mi aliĝis al multaj grupaj babilejoj kie ni resti en kontakto, kaj povigi kaj subtenu unu la alian.

Ekzemple, iu tago eble dividos problemon, kiun ili travivas kaj iu proponos subtenon; alia tago estos inverse. En ĉi tiuj grupoj ni dividas povigajn citaĵojn, kiuj havas la potencon helpi rekadrigi la malgrandajn kaj grandajn aferojn en la vivo.

Vi ankaŭ povas ĉirkaŭi vin per ĉi tiu dia ino per sociaj amaskomunikiloj.

Iru tra la kontoj, kiujn vi sekvas – forĵetante tiujn, kiuj igas vin senti vin malbone pri vi mem, kaj anstataŭe atentu sekvi kontojn, kiuj celas altigi kaj plifortigi vian virinecon.

Se vi sekvas spiritajn trejnistojn, resanigantojn kaj bonfartajn instruistojn. , vi sendube trovos bonegajn librojn kaj videorekomendojn de ili, kiuj helpos vin pri viavojaĝo.

Verŝajne, ili ankaŭ aranĝos eventojn kaj ofertos ŝancon al vi fariĝi parto de dia ina komunumo.

Jen kie kuŝas la magio.

3) Praktiku mem-amon

Kiel grava kiel komunumo estas, estas ankaŭ esence praktiki mem-amon kaj memzorgon por kapti vian inan energion.

Do kiel fari vi iras pri tio?

Komencu per vi mem. Ĉesu serĉi eksterajn korektojn por ordigi vian vivon, profunde, vi scias, ke ĉi tio ne funkcias.

Kaj tio estas ĉar ĝis vi rigardos internen kaj liberigas vian personan potencon, vi neniam trovos la kontenton kaj plenumon. vi serĉas.

Ankaŭ estas multaj etaj aferoj, kiujn oni povas fari ĉiutage, kiuj estas agoj de memamo, ebligante al vi ektuŝi vian inan energion.

Vi povus komenci. tenante dankeman ĵurnalon kie vi skribas ĉiujn aferojn, pri kiuj vi plej dankas en via vivo.

Ĉi tiu listo helpos vin akiri perspektivon pri ĉiuj mirindaĵoj ĉirkaŭ vi. Ĝi povus inkluzivi:

• Homoj
• Situacioj
• Oportunoj
• Aferojn pri vi mem

Mi ankaŭ volus sugestas skribi leteron, sed ĉi-foje specife adresi ĝin al vi mem.

Same kiel vi skribus al amanto, mi proponas skribi amleteron.

Diru al vi kial vi amas vin kaj kiom brila vi estas en ĉiuj aspektoj de via vivo. Mi rekomendus trakti 5 ĝis 10 aferojn komencekaj fari ĉi tion ĉiumonate.

Vi vidas, ĉi tiuj simplaj ekzercoj plenigos vin per feliĉo kaj ŝanĝos vin en staton de fluo.

Alia praktiko estas eltranĉi iom da tempo "mi".

Ĝi sonas kliŝo, sed estas kialo por tio: ĝi estas tiel vera.

Mi ne intencas nur baniĝi kaj ŝalti kandelon, tiom bonegaj kiel tiuj aferoj estas (kaj tute plene). kion mi rekomendus fari regule).

Sed mi volas diri, sidi kun viaj emocioj kaj trakti vian internan mondon.

Laŭ mia sperto, kiam mi sentis min plej superfortita, simple ĉesi. kaj preni iom da tempo por mi ĉiam pruvis esti la respondo.

Mi estos honesta, estis tempoj kiam mi faris ĝuste la malon en statoj de superforto ĉar mi ne povis. sidi kun la sentoj.

Mi distris min per stimulo kaj perdis min – sed, finfine, mi devis reveni al mi por povi prilabori la koncernan aferon.

Ĉi tio estis precipe vera kun mia lasta rompo. Mi sciis, ke mi devas sidi sola, sed anstataŭe mi faris ĉion por forkuri de ĝi.

Fine, la Universo devigis min sidi kun ĉi tiuj pensoj kaj komenci prilabori.

Kion faras ĉi tion. signifas por vi?

Elpreni tempon por vi permesos al vi trakti internajn problemojn (kiujn ni ĉiuj havas), igante ĝin pli ĝoja vivi.

Laŭ mia sperto, ni 'ne kapablas kuri eterne.

Tiam, estas kelkaj neprajse temas pri memzorgo, ke mi certas, ke vi aŭdis dum via tuta vivo.

Estas vere, ke la simplaj aferoj estas plej bonaj.

• Sufiĉe dormu
• Movu vian korpon ĉiutage
• Trinku pli da akvo
• Nutru vian korpon per bonaj manĝaĵoj
• Nutru vian animon per afablaj vortoj

4) Kreu trankviligan vivspacon

Vi verŝajne aŭdis la diron ke ordigita spaco estas ordigita menso.

Mi ŝatas pensi pri tiu sama ideo ĉirkaŭ virineco.

Nun: virineco ne bezonas signifi, ke ĉio devas esti rozkolora, de viaj littukoj ĝis via tapeto.

Sed, virineco povas esti esprimita per delikataj presaĵoj, kiujn vi pendigas sur via muro, festante. la inan formon, aŭ de alportado de freŝaj floroj.

Kial ne aĉeti al vi tiun presaĵon, pri kiu vi pensis, kaj aliĝi al tiu ĉiujara abono de floroj? Aĉeti belajn donacojn kaj ornami vian spacon per ili estas ago de memzorgo.

Vi ankaŭ povus alporti kristalojn por plibonigi la energion de la ĉambro. Roza kvarco estas potenca ina ŝtono, kiu radias amon.

Laŭ mia sperto, konservi mian spacon minimuma kaj ordigita egalas al nutra spaco.

5) Laboru per mantroj

Mantroj, asertoj, pozitivaj deklaroj - kiel ajn vi nomas ilin, ripetado de deklaroj povas havi ŝanĝiĝantan efikon sur niaj vivoj.

Yogi Approved klarigas ke mantroj estas dizajnitaj por helpi nin transcendi kaj manifestiĝi:

“En jogaj terminoj,"homo" signifas "menso" kaj "tra" signifas "transcendi." Do mantroj estas maniero transcendi la menson en koncentrita maniero."

Kiam temas pri ektuŝi vian inan energion, konsideru labori kun mantroj, kiuj estas centritaj ĉirkaŭ memamo kaj povigo.

Ĉi tiuj deklaroj povus inkluzivi:

• Mi amas mian belan korpon
• Mi amas esti en mia vera esenco
• Mi estas perfekta same kiel mi estas
• Mi radias amon

6) Dancu kiel via vivo dependas de ĝi

La potenco de dancado estas subtaksata.

Movi vian korpon ne devas esti tasko aŭ formulo, sed ĝi povas esti amuza kaj eksperimenta per la potenco de danco.

Ĝi ankaŭ ne devas esti antaŭ aŭ kun iu ajn.

Metu iom da rokenrolo, prenu harbroson kiu servas kiel mikrofono kaj saltu ĉirkaŭ via ĉambro, aŭ elektu latinan kanton kaj skuu viajn koksojn en la spegulo.

Kio ajn prenas vian; imago, movu vian korpon.

Necesas movi vian fizikan korpon por ke via energia korpo ne stagniĝu – manifestiĝante kiel malbona humoro kaj eĉ deprimo.

Katelyn ĉe Yogi Approved konsentas kaj klarigas kial danco estas ŝia preferata movmaniero. Ŝi skribas:

"Danco estas mia plej ŝatata maniero liberigi stagnan energion ĉar ĝi alportas la diajn inajn aspektojn de movado, intuicio kaj krea memesprimo - ĉiuj manieroj por ekbruligi vian Internan Diinon."

Same kiel ĉio, kion ni volas ricevifarita en la vivo, planu iom da tempo en via kalendaro dediĉita al translokiĝo.

Vi scias same kiel mi, ke nenio fariĝas se ni ne asignas la tempon.

Ĝi estas disciplino – vira. energio, kiun ni devas voki - tio donos al ni la strukturon por certigi, ke ni faru tempon por niaj okupoj.

Post iom da tempo, ĝi fariĝos dua naturo.

Nun: ĝi povus esti la saman tempon ĉiutage aŭ miksite inter mateno, tagmezo kaj vespero.

Plej grave, certigu, ke vi daŭras doni vin ĉi tiun tempon kaj amuziĝu kun ĝi!

7) Estu kreema

Ĝis nun, vi devintus ekkompreni, ke ina energio temas pri esti en tiu fluostato.

Ĉi tio signifas, ke rezisto malpliiĝas kaj vi estas en senpena stato.

>La vivo en ĉi tiu spaco estas pli mola, pli malrapida kaj pli malstreĉita.

Persone, mi ne povas pensi pri pli bona tempo por krei kreemon kaj praktiki memesprimon.

Pensu pri ĉio. la aferoj, kiujn vi amas fari nur por plezuro - eble tiuj aferoj, kiujn vi diras, ke vi ne havas sufiĉe da tempo aŭ ne vidas kiel la plej gravajn aferojn en via vivo.

Povus esti agadoj kiel:

• Verki poezion
• Fari ceramikaĵon
• Ludi instrumenton
• Koreografi dancon

Elektu agadon nur por plezuro.

Eble ĉi tiuj agadoj ne gajnos al vi monon, sed ne pri tio ili temas. Evitu provi fari ŝatokupon, kiun vi elektas flankan, kajĝuu la agadojn por la kreemo, kiun ili alportas al via vivo.

Kvazaŭ tio ne sufiĉas, Katelyn ĉe Yogi Approved klarigas:

“Kreado estas tia ina koncepto kaj konektiĝi al via krea memo permesas. vi praktiku doni kaj ricevi kun la universo.”

Vidu do kreivon kiel spiritan praktikon, kaj kiel rimedon por permesi al vi esti en la stato ricevi kaj altiri tion, kion vi vere volas en la vivo.

Uzu ĝin kiel ilon por manifesti tion, kion vi volas en la vivo.

Ĉu vi scias, kion vi volas manifesti en la vivo?

8) Lasu iun zorgi pri vi

En ilia blogo, Yireh rimarkas tion:

“Virina energio temas pri ricevado kaj malfermo, do eĉ se vi estas natura donanto, vi devas certigi, ke vi plenigas vian propran rezervon” .

Kion tio signifas por vi?

En praktikaj terminoj, ĝi signifas, ke aliaj zorgas pri vi sen senti sin kulpa aŭ nemerita.

Ĉi tio povus signifi rezervi plenan. korpa Ayurveda masaĝo, havi reiki-energian resanigan sesion aŭ havi iun kuiri al vi vespermanĝon.

Permesu al vi esti en la stato de ricevi kaj akcepti ĉi tiujn ofertojn kun graco, sen sentiĝi malbone pri tio pro ia ajn kialo.

Kompreneble, estos energiinterŝanĝo kie vi pagos la masaĝan aŭ reikiterapiiston por ilia tempo kaj dankos ilin, krome vi dankos al amiko aŭ partnero por kuiri vian vespermanĝon kaj eble leviĝos por fari lapladoj.

Sed plej gravas, ke vi vere sentas vin inda kaj inda je tio, kio estas donita al vi, kaj vi ĝuas ĉiun sekundon!

9) Permesu al vi paŭzon

Ni aŭdas ĉi tion multe en ĉiuj aspektoj de via vivo.

Vi vidas, ĉar ni estas planitaj por labori ĝis la osto en niaj okcidentaj kapitalismaj socioj.

Paŭzo ne ne. ne venas nature por multaj el ni – kaj ni ofte povas senti ke ni estas malsukcesoj pro tio, ke ni ne estas en la muelo.

Ĉu ĉi tio resonas?

Laŭ mia propra sperto, estas malfacile. por ke mi senŝeligu min for de mia tekokomputilo kaj ne estu produktanta verkon. Mi ofte sentas, ke estas tiom multe por fari kaj mi malfruiĝas, se mi ne ŝtopiĝas nokte kaj tage.

Sed mi ankaŭ scias la damaĝon, kiun tio povas fari kaj la forbruligo kiu kutime sekvas.

Mi devis preni paŭzon en la pasinteco pro esti tiom elĉerpita kaj, nu, ĝi ne indas.

Ne estas daŭrigebla laborado ĉirkaŭ la horo kaj do gravas fari certe ni elprenas paŭzojn el niaj ĉiutagaj rutinoj por refreŝigi.

Paŭzo ne signifas ŝanĝi de via tekkomputilo al via telefono aŭ ordigi fakturojn por plenigi la tempon, ĝi signifas paŭzon de tio. vi faras tute kaj trovas kvieton.

Permesu al vi ĉeesti kun viaj pensoj kaj ankoraŭ dum 10 minutoj.

Ĉu vi eble demandos vin – 10 minutojn?

Jes, ĉi tio estas ĉio