Kako iskoristiti svoju žensku energiju: 10 savjeta za izvlačenje vaše boginje

Ženska energija je usredsređena na to da budete intuitivni, saosećajni i u vašem toku.

Želite li da iskoristite svoju ženstvenu suštinu?

Probudite svoju božansku ženstvenost sa ovih 10 saveta

1) Ponašajte se prema drugima kako želite da se prema vama ponašaju

Ova prastara izreka ne može biti istinitija kada je u pitanju izvlačenje vaše unutrašnje boginje.

Vraćate ono što ugasiš – i ako prođeš kroz svijet utjelovljujući samo muško stanje, vratit ćeš tu energiju.

Ne znaš šta je muška energija?

Muška energija , objašnjava Pause Meditation, je „ukalupljena logikom i razumom“.

Karakterizira se time što ste u stanju idi, idi, idi, gdje ste laserski fokusirani na postizanje i planiranje. Oštar je i prodoran.

Naravno, svima nam je potrebna ova energija da bismo postojali i da bismo obavljali posao, ali moramo uravnotežiti svoju mušku i žensku energiju da bismo bili u toku.

Jednostavno rečeno: ako izbacite umirujuću, empatičnu i hranjivu energiju, vratit ćete ovo.

Dobar primjer ovoga su romantične veze.

Ispričat ću vam svoju priču:

Vidite, ja se odnosim prema svom partneru onako kako želim da se prema meni postupa.

To uključuje verbalne i fizičke geste.

Pružam mu umirujuću energiju i, pogađate , to je ono što mi vraća.

A da mu ne kažem, pokazujem mu kako želim da se ponašam prema meni svojim postupcima. Gledam ga kako ih ogleda.

Može biti takav kako je onmorate dozvoliti sebi da upadnete u ženstvenost opuštenosti.

10) Vježbajte saosećanje

Već sam govorio o ljubavi prema sebi, ali to je samo jedna strana priče kada je u pitanju do suosjećanja.

Saosećanje je tako važna emocija koju morate imati i za sebe i za one oko sebe ako zaista želite biti u svojoj ženskoj suštini.

To znači imati razumijevanja, tolerantnost i simpatičan.

Jednostavno: nemojte biti tako strogi prema sebi i drugima.

Dajte sebi i drugima oduška.

Shvatite da su prošla iskustva oblikovala mišljenja vi i drugi držite se, i zapamtite da svi imamo prtljag koji treba riješiti.

Vidite, prije nego što sebe ili nekog drugog nazovete idiotom jer ste nešto pogriješili, imat ćete koristi da odvojite sekundu za pauzu i pošalji saosjećanje.

Zašto? Šalje signal univerzumu koji govori da ste razumni i ljubazni i da ste u višoj vibraciji.

Da li vam se svidio moj članak? Lajkujte me na Facebooku da vidite više ovakvih članaka u svom feedu.

Svjesno pokušajte sa svojim partnerom i bit ćete ugodno iznenađeni.

2) Okružite se energijom božanske ženske boginje

Iskoristite i ojačajte svoju žensku energiju tako što ćete se okružiti ženama koje istinski utjelovljuju njihovu.

Pronađite svoje pleme osnaženih žena.

Postoji toliko načina da tražite istomišljenica, od odlaska na časove meditacije, prijavljivanja na online ili osobne grupne radionice i odlazak na wellness festivale.

Po mom iskustvu, iz ovih događaja sam se pridružila brojnim grupnim razgovorima na kojima smo ostanite u kontaktu, osnažite i podržavajte jedni druge.

Na primjer, jednog dana bi neko mogao podijeliti problem kroz koji prolazi i neko će ponuditi podršku; drugog dana će biti obrnuto. U ovim grupama dijelimo osnažujuće citate koji imaju moć da pomognu da se preobliče male i velike stvari u životu.

Također se možete okružiti ovom božanskom ženstvenošću putem društvenih medija.

Prođite kroz račune koje pratite – odbacite one zbog kojih se osjećate loše u vezi sa sobom, i umjesto toga usmjerite pažnju na praćenje naloga koji imaju za cilj da podignu i osnaže vašu ženstvenost.

Ako pratite duhovne trenere, iscjelitelje i wellness učitelje , bez sumnje ćete naići na odlične knjige i njihove video preporuke koje će vam pomoći u vašem raduputovanje.

Šanse su da će oni također biti domaćini događaja i pružiti vam priliku da postanete dio božanske ženske zajednice.

Evo gdje leži magija.

3) Vježbajte ljubav prema sebi

Koliko god zajednica bila važna, također je bitno prakticirati ljubav prema sebi i brigu o sebi kako biste iskoristili svoju žensku energiju.

Pa kako da radiš li na tome?

Počni od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje koju tražite.

Postoji i mnoštvo malih stvari koje se svakodnevno mogu raditi, a koje su radnje samoljublja, koje vam omogućavaju da iskoristite svoju žensku energiju.

Možete početi tako što ćete voditi dnevnik zahvalnosti u koji zapisujete sve stvari na kojima ste najzahvalniji u svom životu.

Ova lista će vam pomoći da sagledate sva čuda koja vas okružuju. Može uključivati:

• Ljude
• Situacije
• Prilike
• Stvari o sebi

Također bih predložite da napišete pismo, ali ovaj put ga posebno uputite sebi.

Baš kao što biste pisali ljubavniku, predlažem da napišete ljubavno pismo.

Recite sebi zašto volite sebe i koliko ste briljantni u svim aspektima svog života. Preporučio bih da se na početku pozabavite 5 do 10 stvarii da to radite svaki mjesec.

Vidite, ove jednostavne vježbe će vas ispuniti srećom i prebaciti vas u stanje toka.

Još jedna praksa je izdvajanje vremena za 'ja'.

Zvuči kliše, ali postoji razlog za to: tako je istina.

Ne mislim samo na kupanje i paljenje svijeće, koliko god da su te stvari sjajne (i potpuno ono što bih preporučio da radite redovno).

Ali mislim, sjedite sa svojim emocijama i bavite se svojim unutrašnjim svijetom.

Po mom iskustvu, kada sam se osjećao preopterećeno, jednostavno sam prestao i odvajanje vremena za mene se uvijek pokazalo kao odgovor.

Bit ću iskren, bilo je trenutaka kada sam radio upravo suprotno u stanju preopterećenosti jer nisam mogao da sjedim sa osjećajima.

Ometao sam se stimulacijom i izgubio sam sebe – ali, na kraju, morao sam se vratiti sebi da bih mogao riješiti problem koji je pred nama.

Ovo se posebno odnosilo na moj posljednji raskid. Znao sam da moram sjediti sam, ali sam umjesto toga učinio sve da pobjegnem od toga.

Na kraju me je Univerzum natjerao da sjedim s tim mislima i počnem obraditi.

Šta ovo znači znači za vas?

Odvajanje vremena za sebe omogućit će vam da se pozabavite unutrašnjim problemima (koje svi imamo), čineći život većim užitkom.

Po mom iskustvu, mi ne možete trčati zauvijek.

Onda, postoji nekoliko stvari koje morate učinitikada je u pitanju briga o sebi, siguran sam da ste čuli cijeli život.

Istina je da su jednostavne stvari najbolje.

• Dovoljno spavaj
• Pokreni svoje tijelo svaki dan
• Pij više vode
• Hrani svoje tijelo dobrom hranom
• Nahrani svoju dušu lijepim riječima

4) Stvorite umirujući životni prostor

Verovatno ste čuli izreku da je uredan prostor uredan um.

Volim razmišljati o istoj ideji oko ženstvenosti.

Sada: ženstvenost ne mora značiti da sve mora biti ružičasto, od posteljine do tapeta.

Ali, umjesto toga, ženstvenost se može izraziti u nježnim printovima koje objesite na zid, slaveći ženski oblik, ili od unošenja svježeg cvijeća.

Zašto sebi ne kupite onaj print o kojem ste razmišljali i upišete se za tu godišnju pretplatu cvijeća? Kupovina prekrasnih poklona i ukrašavanje prostora njima je čin brige o sebi.

Možete unijeti i kristale kako biste poboljšali energiju sobe. Ružin kvarc je moćan ženski kamen koji zrači ljubavlju.

Po mom iskustvu, održavanje svog prostora minimalnim i urednim jednako je hranjivom prostoru.

5) Radite s mantrama

Mantre, afirmacije, pozitivne izjave – kako god da ih nazvali, ponavljanje izjava može imati promjenjiv utjecaj na naše živote.

Jogi Approved objašnjava da su mantre osmišljene da nam pomognu da transcendiramo i manifestiramo se:

“U jogijski termini,“čovjek” znači “um”, a “tra” znači “prevazilaziti”. Dakle, mantre su način da transcendirate um na koncentrisan način.”

Kada dođe do iskorištavanja vaše ženske energije, razmislite o radu s mantrama koje su usredotočene na ljubav prema sebi i osnaživanje.

Ove izjave mogu uključivati:

• Volim svoje lijepo tijelo
• Volim biti u svojoj pravoj suštini
• Savršen sam takav kakav jesam
• Zračim ljubavlju

6) Pleši kao da ti život zavisi od toga

Moć plesa je podcijenjena.

Pokretanje tijela ne mora biti naporan posao ili formula, ali može biti zabavno i eksperimentalno kroz moć plesa.

Ne mora biti ni ispred ni s bilo kim.

Stavite malo rock 'n' rolla, zgrabite četku za kosu koja služi kao mikrofon i skačite po sobi ili odaberite latino pjesmu i protresite kukovima u ogledalu.

Šta god vam je potrebno fensi, pokreni svoje tijelo.

Od suštinskog je značaja da pomjerite svoje fizičko tijelo kako vaše energetsko tijelo ne bi stagniralo – što se manifestira kao loše raspoloženje, pa čak i depresija.

Katelyn iz Yogi Approved se slaže i objašnjava zašto je ples njen omiljeni način kretanja. Ona piše:

“Ples je moj omiljeni način oslobađanja ustajale energije jer unosi božanske ženske aspekte pokreta, intuicije i kreativnog samoizražavanja – sve načine da zapalite svoju unutrašnju boginju.”

Kao i sve što želimo da dobijemogotovo u životu, zakažite u svom kalendaru neko vrijeme posvećeno selidbi.

Znate kao i ja da se ništa ne može uraditi ako ne izdvojimo vrijeme.

To je disciplina – muško energiju koju trebamo pozvati – to će nam dati strukturu koja će nam osigurati vremena za naše aktivnosti.

Nakon nekog vremena, to će postati druga priroda.

Sada: to bi mogao biti svaki dan u isto vrijeme ili pomiješano između jutra, podneva i večeri.

Najvažnije, pobrinite se da date sebi ovo vrijeme i zabavite se!

7) Budite kreativni

Do sada ste trebali shvatiti da je ženska energija sve u tome da budete u tom stanju toka.

To znači da otpor opada i vi ste u stanju bez napora.

Život u ovom prostoru je mekši, sporiji i opušteniji.

Osobno, ne mogu smisliti bolje vrijeme za kreativnost i vježbanje samoizražavanja.

Razmislite o svemu stvari koje volite raditi samo iz zadovoljstva – možda one stvari za koje kažete da nemate dovoljno vremena ili da ih ne vidite kao najvažnije stvari u svom životu.

To mogu biti aktivnosti poput:

• Pisanje poezije
• Izrada keramike
• Sviranje instrumenta
• Koreografija plesa

Odaberi aktivnost koja je samo za zadovoljstvo.

Možda vam ove aktivnosti neće donijeti novac, ali to nije ono o čemu se radi. Izbjegavajte da pokušavate da napravite hobi koji ste uzeli uz pomoć, iuživajte u aktivnostima za kreativnost koju unose u vaš život.

Kao da to nije dovoljno, Katelyn iz Yogi Approved objašnjava:

„Kreacija je tako ženstven koncept i povezivanje sa svojim kreativnim ja vam omogućava da vježbate davanje i primanje sa univerzumom.”

Zato gledajte na kreativnost kao na duhovnu praksu i kao na sredstvo koje vam omogućava da budete u stanju primanja i privlačenja onoga što zaista želite u životu.

Koristite ga kao alat da manifestujete ono što želite u životu.

Znate li šta želite da manifestujete u životu?

8) Neka se neko brine o vama

Na svom blogu, Yireh napominje da:

“Ženska energija se odnosi na primanje i otvaranje, pa čak i ako ste prirodni darivatelj, morate biti sigurni da popunjavate vlastitu rezervu” .

Šta to znači za vas?

U praktičnom smislu, to znači da se drugi brinu za vas, a da se ne osjećate krivim ili nezasluženim.

To bi moglo značiti rezervaciju pune Ajurvedska masaža tijela, seansa iscjeljivanja reiki energijom ili da vam neko skuva večeru.

Dozvolite sebi da budete u stanju da primate i prihvatite ove ponude s milošću, a da se zbog toga ne osjećate loše iz bilo kojeg razloga.

Naravno, bit će tu i razmjena energije na kojoj ćete platiti masaži ili reiki terapeutu za utrošeno vrijeme i zahvaliti im se, plus ćete zahvaliti prijatelju ili partneru što vam je pripremio večeru i eventualno ustanite da obavitejela.

Ali ono što je najvažnije je da se iskreno osjećate dostojnim i zaslužnim onoga što vam je dato, i da uživate u svakoj sekundi!

9) Dozvolite sebi pauzu

Ovo često čujemo u svim aspektima vašeg života.

Vidite, to je zato što smo programirani da radimo do kosti u našim zapadnim kapitalističkim društvima.

Odmor ne znači Mnogima od nas ne dolazi prirodno – i često se možemo osjećati kao da smo neuspješni jer nismo na terenu.

Da li ovo ima odjeka?

Po mom vlastitom iskustvu, teško je da se odlepim od svog laptopa i da ne proizvodim neku vrstu posla. Često se osjećam kao da imam toliko toga za uraditi i da zaostajem ako se ne isključujem noću i danju.

Ali također znam kakvu štetu to može učiniti i izgaranje koje obično slijedi.

Morao sam da uzimam slobodno vrijeme u prošlosti jer sam bio tako iscrpljen i, dobro, nije vrijedno toga.

Nije održivo raditi non-stop i zato je važno napraviti sigurni smo da pravimo pauze iz naših dnevnih rutina da bismo se osvježili.

Odmor ne znači prebacivanje s laptopa na telefon ili sređivanje računa da ispunimo vrijeme, to znači odmor od onoga što radite u potpunosti i nalazite mir.

Dozvolite sebi da budete prisutni sa svojim mislima i mirni 10 minuta.

U slučaju da se možda pitate – 10 minuta?

Da, ovo je sve