Სარჩევი
ქალური ენერგია ორიენტირებულია ინტუიციურობაზე, თანაგრძნობაზე და თქვენს დინებაში.
ცდილობთ შეხვიდეთ თქვენს ქალურ არსში?
გააღვიძეთ თქვენი ღვთაებრივი ქალობა ამ 10 რჩევით
1) მოექეცით სხვებს ისე, როგორც გინდათ, რომ მოგექცნენ
ეს უძველესი გამონათქვამი არ შეიძლება იყოს უფრო მართალი, როდესაც საქმე ეხება თქვენი შინაგანი ქალღმერთის გამოსახატვას.
თქვენ დაგიბრუნდებით რა თქვენ გამორთავთ - და თუ გაივლით სამყაროს მხოლოდ მამაკაცური მდგომარეობის განსახიერებით, თქვენ დაიბრუნებთ ამ ენერგიას.
არ იცით, რა არის მამაკაცური ენერგია?
მამაკაცური ენერგია , პაუზა მედიტაცია განმარტავს, რომ „აყალიბებს ლოგიკასა და მიზეზს“.
მას ახასიათებს ყოფნის მდგომარეობაში ყოფნა, წადი, წადი, სადაც ლაზერული ორიენტირებული ხარ მიღწევებზე და დაგეგმვაზე. ეს არის მკვეთრი და მკვეთრი.
რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველას გვჭირდება ეს ენერგია არსებობისთვის და ბიზნესის დასასრულებლად, მაგრამ ჩვენ უნდა დავაბალანსოთ ჩვენი მამაკაცური და ქალური ენერგიები, რომ დინებაში ვიყოთ.
მარტივად რომ ვთქვათ: თუ დამამშვიდებელ, ემპათიურ და მკვებავ ენერგიას გამოიმუშავებთ, ამას დაიბრუნებთ.
ამის კარგი მაგალითია რომანტიკულ ურთიერთობებში.
მე მოგიყვებით ჩემს ისტორიას:
ხედავთ, მე ვექცევი ჩემს პარტნიორს ისე, როგორც მინდა, რომ მომექცნენ.
ეს მოიცავს ვერბალურ და ფიზიკურ ჟესტებს.
მე მას დამამშვიდებელ ენერგიას ვავრცელებ და, თქვენ წარმოიდგინეთ. , ეს არის ის, რასაც ის მაბრუნებს.
მისი თქმის გარეშე ვაჩვენებ, როგორ მინდა, რომ მოექცნენ ჩემს ქმედებებს. მე ვუყურებ როგორ ასახავს მათ.
ეს შეიძლება იყოს ის, როგორც ისუნდა მისცეთ საკუთარ თავს უფლება, ჩავარდეთ დასვენების ქალურობაში.
10) ივარჯიშეთ თანაგრძნობით
მე უკვე ვისაუბრე საკუთარი თავის სიყვარულზე, მაგრამ ეს ისტორიის მხოლოდ ერთი მხარეა, როდესაც საქმე ეხება საქმეს. თანაგრძნობისკენ.
თანაგრძნობა ისეთი მნიშვნელოვანი ემოციაა, რომელიც უნდა გქონდეთ როგორც საკუთარი თავის, ასევე გარშემომყოფების მიმართ, თუ ნამდვილად გსურთ იყოთ თქვენს ქალურ არსში.
ეს ნიშნავს იყო გაგება, შემწყნარებლობა. და თანამგრძნობი.
მარტივად რომ ვთქვათ: ნუ იქნებით ასე მკაცრი საკუთარი თავის და სხვების მიმართ.
Იხილეთ ასევე: რატომ არიან ადამიანები ასეთი არაკეთილსინდისიერი? 25 დიდი მიზეზი (+ რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ)დაისვენეთ საკუთარ თავს და სხვებს.
გაიგეთ, რომ წარსულმა გამოცდილებამ ჩამოაყალიბა მოსაზრებები შენ და სხვები ატარებენ და დაიმახსოვრე, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ბარგი.
ხედავთ, სანამ საკუთარ თავს ან ვინმეს იდიოტს უწოდებთ, რამე არასწორად მიგაჩნიათ, თქვენ ისარგებლებთ ერთი წამით დასვენებით და გაუგზავნე თანაგრძნობა.
რატომ? ის უგზავნის სიგნალს სამყაროს, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ ხართ გაგებული და კეთილი და უფრო მაღალ ვიბრაციაში.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
მეფერება მკლავზე და თმაზე, ან კეთილ სიტყვებს, რომლებიც მეუბნება.შეგნებულად სცადეთ ეს თქვენს პარტნიორთან და სასიამოვნოდ გაოცდებით.
2) გარშემორტყმულიყავი ღვთაებრივი ქალღმერთის ენერგიით.
გამოიყენეთ და გააძლიერეთ თქვენი ქალური ენერგია იმ ქალებით, რომლებიც ჭეშმარიტად განასახიერებენ მათ.
იპოვეთ თქვენი გაძლიერებული ქალების ტომი.
ძალიან ბევრი გზა არსებობს საძიებლად. თანამოაზრე ქალები, მედიტაციის გაკვეთილებზე სიარულიდან, ონლაინ ან პირად ჯგუფურ სემინარებზე დარეგისტრირებიდან და ველნეს ფესტივალებზე სიარულიდან.
ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ამ ღონისძიებებიდან მე შევუერთდი მრავალ ჯგუფურ ჩეთს, სადაც ჩვენ დარჩით კონტაქტში, გააძლიერეთ და მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს.
მაგალითად, ერთ მშვენიერ დღეს ვინმემ შეიძლება გაიზიაროს პრობლემა, რომელსაც განიცდის და ვინმე შემოგთავაზოთ მხარდაჭერა; მეორე დღეს პირიქით იქნება. ამ ჯგუფებში ჩვენ ვიზიარებთ გამაძლიერებელ ციტატებს, რომლებსაც აქვთ ძალა, ხელი შეუწყონ პატარა და დიდ საქმეებს ცხოვრებაში.
ასევე შეგიძლიათ გარშემორტყმულიყავით ამ ღვთაებრივი ქალურით სოციალური მედიის საშუალებით.
გაიარეთ ანგარიშებს, რომლებსაც მიჰყვებით – უარი თქვით იმ ანგარიშებზე, რომლებიც თავს ცუდად გრძნობთ და ამის ნაცვლად, მიჰყევით ანგარიშებს, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი ქალურობის ამაღლებას და გაძლიერებას.
თუ მიჰყვებით სულიერ მწვრთნელებს, მკურნალებს და ჯანმრთელობის მასწავლებლებს. , უეჭველად წააწყდებით მათგან შესანიშნავ წიგნებს და ვიდეო რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათმოგზაურობა.
შესაძლებელია, რომ ისინი ასევე უმასპინძლებენ ღონისძიებებს და მოგცემენ შანსს გახდეთ ღვთაებრივი ქალური საზოგადოების ნაწილი.
აქ არის ჯადოქრობა.
4>3) ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულზე
როგორც მნიშვნელოვანია საზოგადოება, ასევე აუცილებელია საკუთარი თავის სიყვარულისა და თავის მოვლის პრაქტიკა, რათა გამოიყენოთ თქვენი ქალური ენერგია.
მაშ, როგორ გააკეთოთ ეს. მიდიხარ ამაზე?
დაიწყე შენი თავით. შეწყვიტეთ გარე გამოსწორებების ძიება თქვენი ცხოვრების დალაგების მიზნით, თქვენ იცით, რომ ეს არ მუშაობს.
Იხილეთ ასევე: 10 ძირითადი რჩევა, რათა თქვენს მამაკაცს პატივი გცეთდა ეს იმიტომ, რომ სანამ არ ჩახედავთ შიგნით და არ გაათავისუფლებთ თქვენს პირად ძალას, ვერასოდეს იპოვით კმაყოფილებას და კმაყოფილებას. თქვენ ეძებთ.
ასევე არსებობს უამრავი წვრილმანი, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ყოველდღიურად, რაც არის საკუთარი თავის სიყვარულის აქტები, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ თქვენი ქალური ენერგია.
შეგიძლიათ დაიწყოთ მადლიერების დღიურის შენახვით, სადაც ჩაწერთ ყველაფერს, რისთვისაც ყველაზე მეტად მადლობელი ხართ თქვენს ცხოვრებაში.
ეს სია დაგეხმარებათ გაიგოთ პერსპექტივა თქვენს გარშემო არსებულ ყველა საოცრებაზე. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- ადამიანებს
- სიტუაციებს
- შესაძლებლობებს
- რაც თქვენს შესახებ
მე ასევე შესთავაზეთ წერილის დაწერა, მაგრამ ამჯერად კონკრეტულად მიმართეთ თქვენს თავს.
ისევე, როგორც შეყვარებულს მისწერთ, მე გთავაზობთ სასიყვარულო წერილის დაწერას.
უთხარით საკუთარ თავს, რატომ გიყვართ საკუთარი თავი და რამდენად ბრწყინვალე ხარ შენი ცხოვრების ყველა ასპექტში. მე გირჩევდი თავდაპირველად 5-დან 10-მდე საკითხის განხილვასდა ამის გაკეთება ყოველთვიურად.
ხედავთ, ეს მარტივი სავარჯიშოები გაგავსებთ ბედნიერებით და გადაგიყვანთ ნაკადის მდგომარეობაში.
კიდევ ერთი პრაქტიკა არის „მე“ დროის გამოყოფა.
ეს ჟღერს კლიშე, მაგრამ ამის მიზეზი არსებობს: ეს ასე მართალია.
მე არ ვგულისხმობ მხოლოდ აბაზანის მიღებას და სანთლის დანთებას, როგორც ეს ყველაფერი (და სრულიად რისი გაკეთებას გირჩევდი რეგულარულად).
მაგრამ ვგულისხმობ, იჯდე შენი ემოციებით და გაუმკლავდე შენს შინაგან სამყაროს.
ჩემი გამოცდილებით, როცა თავს ყველაზე მეტად ვგრძნობდი, უბრალოდ გავჩერდი. და ჩემთვის გარკვეული დროის გამოყოფა ყოველთვის იყო პასუხი.
გულწრფელად ვიქნები, ყოფილა შემთხვევები, როცა სრულიად საპირისპირო ვაკეთებდი გადატვირთულ მდგომარეობაში, რადგან ვერ შევძელი დაჯდომა გრძნობებთან ერთად.
მე გავფანტე ჩემი თავი სტიმულით და დავკარგე თავი - მაგრამ, საბოლოო ჯამში, მომიწია საკუთარ თავთან დაბრუნება, რომ შემეძლოს ამ საკითხის მოგვარება.
ეს განსაკუთრებით შეეხო ჩემს ბოლო დაშორებას. ვიცოდი, რომ მარტო უნდა დავმჯდარიყავი, მაგრამ სამაგიეროდ ყველაფერი გავაკეთე, რომ მისგან გაქცეულიყო.
საბოლოოდ, სამყარომ მაიძულა დავმჯდარიყავი ამ ფიქრებით და დამეწყო დამუშავება.
რას ნიშნავს ეს. ნიშნავს თქვენთვის?
თქვენთვის დროის გამოყოფა საშუალებას მოგცემთ მოაგვაროთ შინაგანი საკითხები (რაც ჩვენ ყველას გვაქვს), რაც უფრო სასიამოვნოს გახდის ცოცხლად ყოფნას.
ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ჩვენ არ შემიძლია სამუდამოდ სირბილი.
მაშინ, არის რამდენიმე აუცილებელირაც შეეხება თავის მოვლას, დარწმუნებული ვარ, რომ მთელი ცხოვრება გსმენიათ.
მართალია, რომ მარტივი რამ საუკეთესოა.
- იძინეთ საკმარისად
- ამოძრავეთ თქვენი სხეული ყოველდღე
- დალიეთ მეტი წყალი
- იკვებეთ თქვენი სხეული კარგი საკვებით
- იკვებეთ თქვენი სული კეთილი სიტყვებით
4) შექმენით დამამშვიდებელი საცხოვრებელი ადგილი
თქვენ ალბათ გსმენიათ გამონათქვამი, რომ მოწესრიგებული სივრცე მოწესრიგებული გონებაა.
მე მომწონს იგივე იდეა ქალურობის შესახებ.
ახლა: ქალურობა არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი ვარდისფერი უნდა იყოს, თეთრეულიდან დაწყებული ფონით დამთავრებული.
მაგრამ, სამაგიეროდ, ქალურობა შეიძლება გამოიხატოს დელიკატურ პრინტებში, რომლებიც კედელზე დაკიდებით და ზეიმობს. ქალის ფორმა, ან ახალი ყვავილების შემოტანისგან.
რატომ არ იყიდოთ ის პრინტი, რომელზეც ფიქრობდით და არ დარეგისტრირდეთ ყვავილების ყოველწლიურ გამოწერაზე? ლამაზი საჩუქრების ყიდვა და მათით სივრცის გაფორმება არის საკუთარი თავის მოვლის აქტი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიყვანოთ კრისტალები ოთახის ენერგიის გასაძლიერებლად. ვარდის კვარცი არის ძლიერი ქალური ქვა, რომელიც ასხივებს სიყვარულს.
ჩემი გამოცდილებით, ჩემი სივრცის მინიმალური და მოწესრიგებული შენარჩუნება მკვებავი სივრცის ტოლფასია.
5) მანტრებით მუშაობა
მანტრები, დადასტურებები, პოზიტიური განცხადებები – რასაც არ უნდა უწოდოთ მათ, განცხადებების განმეორებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე.
Yogi Approved განმარტავს, რომ მანტრები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგვეხმაროს გადალახვაში და გამოვლენაში:
„ინ იოგის ტერმინები,"ადამიანი" ნიშნავს "გონებას", "ტრა" ნიშნავს "გადასვლას". ასე რომ, მანტრები არის გონების კონცენტრირებული გზით გადალახვის საშუალება.”
როცა საქმე ეხება თქვენს ქალურ ენერგიას, იფიქრეთ მანტრებთან მუშაობაზე, რომლებიც ორიენტირებულია საკუთარი თავის სიყვარულსა და გაძლიერებაზე.
>ეს განცხადებები შეიძლება შეიცავდეს:
- მე მიყვარს ჩემი ლამაზი სხეული
- მიყვარს ყოფნა ჩემს ნამდვილ არსში
- მე ვარ სრულყოფილი ისეთივე, როგორიც ვარ
- სიყვარულს ვასხივებ
6) იცეკვე ისე, თითქოს შენი ცხოვრება მასზეა დამოკიდებული
ცეკვის ძალა დაუფასებელია.
სხეულის მოძრაობა არ უნდა იყოს შრომატევადი ან ფორმულირება, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს სახალისო და ექსპერიმენტული ცეკვის ძალის წყალობით.
არ არის აუცილებელი, რომ იყოს წინ ან ვინმესთან ერთად.
ჩაიცვით როკ-ენ-როლი, აიღეთ თმის ჯაგრისი, რომელიც მიკროფონს ემსახურება და გადახტეთ ოთახში, ან აირჩიეთ ლათინური სიმღერა და სარკეში თეძოები შეანჯღრიეთ.
რაც არ უნდა დაგჭირდეთ. ფანტაზია, გაააქტიურეთ თქვენი სხეული.
აუცილებელია თქვენი ფიზიკური სხეულის მოძრაობა, რათა თქვენი ენერგიული სხეული არ გახდეს სტაგნაცია - გამოვლინდეს როგორც ცუდი განწყობა და თუნდაც დეპრესია.
Katelyn at Yogi Approved ეთანხმება და განმარტავს, რატომ არის ცეკვა მისთვის სასურველი მოძრაობის რეჟიმი. ის წერს:
„ცეკვა ჩემი საყვარელი გზაა სტაგნაციური ენერგიის გასათავისუფლებლად, რადგან მას მოაქვს მოძრაობის ღვთაებრივი ქალური ასპექტები, ინტუიცია და შემოქმედებითი თვითგამოხატვა - ყველა გზა თქვენი შინაგანი ქალღმერთის გასანათებლად“.
ისევე როგორც ყველაფერი, რისი მიღებაც გვინდაშესრულებულია ცხოვრებაში, დანიშნეთ გარკვეული დრო თქვენს კალენდარში გადაადგილებისთვის.
თქვენ ისევე როგორც მე იცით, რომ არაფერი კეთდება, თუ დროს არ გამოვყოფთ.
ეს დისციპლინაა – მამაკაცური. ენერგია, რომელიც ჩვენ უნდა გამოვიძახოთ - ეს მოგვცემს სტრუქტურას, რათა დავრწმუნდეთ, რომ დრო გამოვყოფთ ჩვენს საქმიანობას.
ცოტა ხნის შემდეგ, ეს მეორე ბუნება გახდება.
ახლა: ეს შეიძლება იყოს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს ან შერეული დილას, შუადღესა და საღამოს შორის.
რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ დაუთმობთ საკუთარ თავს ამ დროს და გაერთეთ ამით!
7) იყავით შემოქმედებითი
ამ დროისთვის თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ქალის ენერგია არის ამ მდგომარეობაში ყოფნა.
ეს ნიშნავს, რომ წინააღმდეგობა ქრება და თქვენ ხართ ძალისხმევის მდგომარეობაში.
ამ სივრცეში ცხოვრება უფრო რბილი, ნელი და მოდუნებულია.
პირადად მე ვერ ვიფიქრებ უკეთეს დროს შემოქმედებითად და თვითგამოხატვის პრაქტიკაში.
დაფიქრდით ყველაფერზე. ის, რისი გაკეთებაც გიყვართ მხოლოდ სიამოვნებისთვის – შესაძლოა ის, რასაც ამბობთ, რომ არ გაქვთ საკმარისი დრო ან არ თვლით თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებს.
ეს შეიძლება იყოს ისეთი აქტივობები, როგორიცაა:
- პოეზიის წერა
- კერამიკის დამზადება
- ინსტრუმენტზე დაკვრა
- ცეკვის ქორეოგრაფია
აირჩიეთ აქტივობა, რომელიც მხოლოდ ამისთვისაა სიამოვნება.
შესაძლოა, ამ აქტივობებმა ფული არ გამოიმუშავოს, მაგრამ ეს არ არის ის, რაც მათ ეხება. მოერიდეთ მცდელობას, რომ გააკეთოთ ჰობი, რომელსაც თქვენ გვერდით აურზაურით დაისიამოვნეთ აქტივობებით იმ კრეატიულობისთვის, რაც მათ შემოაქვს თქვენს ცხოვრებაში.
თითქოს ეს საკმარისი არ არის, კეტლინი Yogi Approved-ში განმარტავს:
„შემოქმედება ისეთი ქალური კონცეფციაა და თქვენს შემოქმედებით მეთან დაკავშირება საშუალებას გაძლევთ. თქვენ ივარჯიშოთ გაცემასა და მიღებაზე სამყაროსთან ერთად.”
ასე რომ, შემოქმედებითობა შეხედეთ, როგორც სულიერი პრაქტიკა და როგორც საშუალება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იყოთ იმ მდგომარეობაში, რომ მიიღოთ და მიიზიდოთ ის, რაც ნამდვილად გსურთ ცხოვრებაში.
გამოიყენეთ ის, როგორც ინსტრუმენტი, რათა გამოავლინოთ ის, რაც გსურთ ცხოვრებაში.
იცით, რა გსურთ გამოავლინოთ ცხოვრებაში?
8) მიეცით ვინმეს ზრუნვა თქვენზე
თავიანთ ბლოგზე ირეჰ აღნიშნავს, რომ:
„ქალური ენერგია არის მიღება და გახსნა, ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ბუნებრივი გამცემი, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ავსებთ საკუთარ რეზერვს“ .
რას ნიშნავს ეს შენთვის?
პრაქტიკული თვალსაზრისით, ეს ნიშნავს, რომ სხვები ზრუნავენ შენზე დანაშაულის გრძნობის ან დაუმსახურებლად გრძნობის გარეშე.
ეს შეიძლება ნიშნავს სრული დაჯავშნას. სხეულის აიურვედული მასაჟი, რეიკის ენერგეტიკული განკურნების სეანსი ან ვინმეს მომზადების ვახშამი.
ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ იმ მდგომარეობაში, რომ მიიღოთ და მიიღოთ ეს შეთავაზებები მადლიერებით, ყოველგვარი მიზეზის გამო, ამის გამო ცუდი არ იგრძნოთ.
რა თქმა უნდა, იქნება ენერგიის გაცვლა, სადაც იხდით მასაჟის ან რეიკის თერაპევტს დახარჯული დროისთვის და მადლობას გიხდით, გარდა ამისა, მადლობას გადაუხდით მეგობარს ან პარტნიორს სადილის მომზადებისთვის და, შესაძლოა, ადექით ამის გასაკეთებლად.კერძები.
მაგრამ ყველაზე მთავარი ის არის, რომ თქვენ ნამდვილად იგრძნოთ ღირსი და ღირსი იმისა, რაც გაჩუქეთ და ისიამოვნოთ ყოველი წამით!
9) მიეცით საკუთარ თავს დასვენების უფლება
ჩვენ ეს ბევრს გვესმის თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში.
ხედავთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ დაპროგრამებული ვართ იმისთვის, რომ ბოლომდე ვიმუშაოთ ჩვენს დასავლურ კაპიტალისტურ საზოგადოებებში.
შესვენება არ არის ბევრი ჩვენგანისთვის ბუნებრივად მოდის - და ჩვენ ხშირად შეგვიძლია ვიგრძნოთ, რომ წარუმატებლები ვართ, რადგან არ ვცდილობთ.
ეს რეზონანსია?
ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, რთულია. იმისთვის, რომ ლეპტოპიდან თავი მოვიშორო და რაიმე სახის ნამუშევარი არ ვაწარმოო. მე ხშირად ვგრძნობ, რომ ბევრი რამ მაქვს გასაკეთებელი და ჩამოვრჩები, თუ დღე და ღამე არ ვწყვეტ.
მაგრამ მე ასევე ვიცი, რა ზიანი შეიძლება მოჰყვეს ამან და დამწვრობა, რომელიც ჩვეულებრივ მოჰყვება.
წარსულში დასვენება მომიწია, რადგან ასე დაღლილი ვიყავი და, კარგი, არ ღირს.
არ არის მდგრადი მთელი საათის განმავლობაში მუშაობა და ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, ჩვენ გამოვყოფთ შესვენებებს ჩვენი ყოველდღიური რუტინიდან, რათა განვაახლოთ.
შესვენება არ ნიშნავს ლეპტოპიდან ტელეფონზე გადართვას ან გადასახადების დალაგებას დროის შესავსებად, ეს ნიშნავს შესვენებას. თქვენ მთლიანად აკეთებთ და პოულობთ სიმშვიდეს.
ნება მიეცით საკუთარ თავს დაესწროთ თქვენს აზრებს 10 წუთის განმავლობაში.
თუ შეიძლება საკუთარ თავს ჰკითხოთ - 10 წუთი?
0>დიახ, ეს ყველაფერია
