අන්තර්ගත වගුව
ස්ත්‍රී ශක්තිය කේන්ද්‍රගත වී ඇත්තේ බුද්ධිමය, දයානුකම්පිත සහ ඔබේ ප්‍රවාහය වටා ය.
ඔබ ඔබේ ස්ත්‍රී හරයට තට්ටු කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවාද?
මෙම ඉඟි 10 සමඟ ඔබේ දිව්‍ය ස්ත්‍රීත්වය අවදි කරන්න
1) ඔබට සැලකීමට අවශ්‍ය ආකාරයට අන් අයට සලකන්න
ඔබේ අභ්‍යන්තර දේවතාවිය අඳින විට මෙම පැරණි කියමන වඩා සත්‍ය විය නොහැක.
ඔබට ආපසු ලැබෙන්නේ කුමක්ද? ඔබ නිවා දැමුවා - සහ ඔබ හුදෙක් පුරුෂ තත්වයක් මූර්තිමත් කරමින් ලෝකය හරහා ගියහොත්, ඔබට මෙම ශක්තිය නැවත ලැබෙනු ඇත.
පුරුෂ ශක්තිය යනු කුමක්දැයි නොදන්නේද?
පුරුෂ ශක්තිය , විරාම භාවනාව පැහැදිලි කරන්නේ, “තර්කයෙන් සහ තර්කයෙන් හැඩගස්වා ඇති” බවයි.
එය සංලක්ෂිත වන්නේ ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සැලසුම් කිරීමට ලේසර් අවධානය යොමු කරන, යන්න, යන්න, යන තත්ත්වයක සිටීමෙනි. එය තියුණු හා තියුණුය.
නිසැකවම, අප සැමට පැවැත්මට සහ ව්‍යාපාර කරගෙන යාමට මෙම ශක්තිය අවශ්‍ය වේ, නමුත් ප්‍රවාහයේ පැවතීමට අපි අපගේ පුරුෂ සහ ස්ත්‍රී ශක්තීන් සමතුලිත කළ යුතුය.
සරලව කිවහොත්: ඔබ සන්සුන්, සංවේදී සහ පෝෂ්‍යදායී ශක්තියක් පිට කළහොත්, ඔබට මෙය නැවත ලැබෙනු ඇත.
මේ සඳහා හොඳ උදාහරණයක් වන්නේ ආදර සබඳතාවන් ය.
මම ඔබට මගේ කතාව කියන්නම්:
ඔබට පෙනෙනවා, මම මගේ සහකරුට සලකන්නේ මට සැලකීමට අවශ්‍ය ආකාරයටයි.
මෙයට වාචික සහ ශාරීරික ඉරියව් ඇතුළත් වේ.
මම ඔහුට සන්සුන් ශක්තියක් ලබා දෙන අතර, ඔබ එය අනුමාන කළා , එය ඔහු මට ආපසු ලබා දෙයි.
ඔහුට නොකියා, මම ඔහුට පෙන්වන්නේ මගේ ක්‍රියාවෙන් මට සැලකීමට අවශ්‍ය ආකාරයයි. ඔහු ඒවා පිළිබිඹු කරන ආකාරය මම නරඹමි.
එය ඔහු කරන ආකාරය විය හැකියවිවේකයේ ස්ත්‍රීත්වයට වැටීමට ඔබට ඉඩ දිය යුතුය.
10) අනුකම්පාව පුරුදු කරන්න
මම දැනටමත් ස්වයං-ආදරය ගැන කතා කර ඇත, නමුත් එය පැමිණෙන විට එය කතාවේ එක් පැත්තක් පමණි දයානුකම්පාව සඳහා.
බලන්න: 7 බලවත් අඳුරු රාත්‍රිය ආත්මයේ රෝග ලක්ෂණ (සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව)අනුකම්පාව යනු ඔබට සහ ඔබ අවට සිටින අයට ඔබේ ස්ත්‍රී සාරය තුළ සිටීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ තුළ තිබිය යුතු ඉතා වැදගත් චිත්තවේගයකි.
එයින් අදහස් කරන්නේ අවබෝධය, ඉවසීම සහ සානුකම්පිත.
සරලව කිවහොත්: ඔබට සහ අන් අයට එතරම් අපහසු නොවන්න.
ඔබට සහ අන් අයට විවේකයක් දෙන්න.
අතීත අත්දැකීම් මතයන් හැඩගස්වා ඇති බව තේරුම් ගන්න ඔබ සහ අනෙක් අය අල්ලාගෙන සිටින අතර, අප සැමට වැඩ කිරීමට ගමන් මලු ඇති බව මතක තබා ගන්න.
ඔබට පෙනෙනවා, යම් දෙයක් වැරදීමකට ඔබ හෝ වෙනත් අයෙකු මෝඩයෙකු ලෙස හැඳින්වීමට පෙර, විරාමයක් ගැනීමට තත්පරයක් ගත කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ලැබෙනු ඇත. අනුකම්පාව එවන්න.
ඇයි? එය ඔබ අවබෝධයෙන් සහ කාරුණික බවත්, ඉහළ කම්පනයක් ඇති බවත් පවසන විශ්වයට සංඥාවක් යවයි.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
මගේ අතට සහ කොණ්ඩයට පහර දෙයි, නැතහොත් ඔහු මට පවසන කාරුණික වචන.ඔබේ සහකරු සමඟ දැනුවත්ව එය උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.
2) දිව්‍ය ස්ත්‍රී දේවතාවියගේ ශක්තියෙන් ඔබ වටා සිටින්න
ඔවුන්ගේ ශක්තිය සැබෑ ලෙසම මූර්තිමත් කරන කාන්තාවන් සමඟ ඔබ වටා සිටීමෙන් ඔබේ ස්ත්‍රී ශක්තිය ලබාගන්න. සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන්, භාවනා පන්තිවලට යාමේ සිට, මාර්ගගත හෝ පුද්ගල කණ්ඩායම් වැඩමුළු සඳහා ලියාපදිංචි වීම, සහ සුවතා උත්සව සඳහා යෑම.
බලන්න: ඔබේ ක්‍රෂ් ඔබව නොසලකා හරින විට රිදවීමට හේතු 5ක් (සහ ඒවා නවත්වන්නේ කෙසේද)මගේ අත්දැකීම අනුව, මෙම සිදුවීම් වලින් මම කණ්ඩායම් කතාබස් රාශියකට සම්බන්ධ වී ඇත. සම්බන්ධව සිටින්න, එකිනෙකාව සවිබල ගන්වන්න සහ සහයෝගය දෙන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, යම් දිනක යමෙකු තමන් මුහුණ දෙන ගැටලුවක් බෙදාහදා ගත හැකි අතර යමෙකු සහාය ලබා දෙනු ඇත; තවත් දවසක එය විරුද්ධ පැත්තක් වනු ඇත. මෙම කණ්ඩායම් තුළ අපි ජීවිතයේ කුඩා හා විශාල දේවල් නැවත සකස් කිරීමට උපකාර කිරීමට බලය ඇති සවිබල ගැන්වීමේ උපුටා දැක්වීම් බෙදාහදා ගනී.
ඔබට සමාජ මාධ්‍ය හරහා මෙම දිව්‍යමය ස්ත්‍රීත්වය සමඟ ඔබව වට කර ගත හැකිය.
හරහා යන්න. ඔබ අනුගමනය කරන ගිණුම් - ඔබට ඔබ ගැන නරක හැඟීමක් ඇති කරන ඒවා ඉවත් කර, ඒ වෙනුවට ඔබේ ස්ත්‍රීත්වය නඟා සිටුවීමට සහ සවිබල ගැන්වීමට සැකසුණු ගිණුම් අනුගමනය කිරීමට අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබ අධ්‍යාත්මික පුහුණුකරුවන්, සුව කරන්නන් සහ සුවතා ගුරුවරුන් අනුගමනය කරන්නේ නම් , ඔබට ඔවුන්ගෙන් ඔබට උපකාර වන විශිෂ්ට පොත් සහ වීඩියෝ නිර්දේශයන් ඔබට හමුවනු ඇති බවට සැකයක් නැතගමන.
අවස්ථාවන් වන්නේ, ඔවුන් සිදුවීම් සත්කාරකත්වය දරයි සහ ඔබට දිව්‍යමය ස්ත්‍රී ප්‍රජාවක කොටසක් වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙනු ඇත.
මැජික් එක තිබෙන්නේ මෙතැනයි.
3) ස්වයං-ආදරය ප්‍රගුණ කරන්න
ප්‍රජාව මෙන් වැදගත්, ඔබේ ස්ත්‍රී ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා ස්වයං-ආදරය සහ ස්වයං රැකවරණය ප්‍රගුණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
එසේ නම් කරන්නේ කෙසේද? ඔබ මේ ගැන යන්නෙහිද?
ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කර ගැනීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
ඒ වගේම ඔබ ඇතුළට ගොස් ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදාහරින තුරු, ඔබට කිසිදා තෘප්තිය සහ තෘප්තිය නොලැබෙන බැවිනි. ඔබ සොයන්නේ.
ඔබේ ස්ත්‍රී ශක්තියට තට්ටු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන ස්වයං-ආදරයේ ක්‍රියාවන් වන දිනපතා කළ හැකි කුඩා දේවල් රාශියක් ඇත.
ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. කෘතඥතා සඟරාවක් තබා ගැනීමෙන් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම කෘතඥ වන සියලු දේ ලියා ඇත.
මෙම ලැයිස්තුව ඔබ වටා ඇති සියලු ආශ්චර්යයන් පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශනය ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. එයට ඇතුළත් විය හැකිය:
- පුද්ගලයන්
- තත්ව
- අවස්ථා
- ඔබ ගැන දේවල්
මමත් කැමතියි ලිපියක් ලිවීමට යෝජනා කරන්න, නමුත් මෙවර එය ඔබටම ආමන්ත්‍රණය කරන්න.
ඔබ පෙම්වතෙකුට ලියනවාක් මෙන්, මම ආදර ලිපියක් ලිවීමට යෝජනා කරමි.
ඔබ ඔබටම ආදරය කරන්නේ මන්දැයි ඔබටම කියන්න. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම ඔබ කෙතරම් දක්ෂද? මුලදී කරුණු 5 සිට 10 දක්වා ඇමතීමට මම නිර්දේශ කරමිසහ සෑම මසකම මෙය කිරීමට.
ඔබට පෙනෙනවා, මෙම සරල අභ්‍යාස ඔබව සතුටෙන් පුරවන අතර ඔබව ප්‍රවාහ තත්වයකට මාරු කරනු ඇත.
තවත් පුරුද්දක් වන්නේ 'මම' කාලය කැප කිරීමයි.
එය ක්ලීච් ලෙස පෙනේ, නමුත් එයට හේතුවක් තිබේ: එය ඉතා සත්‍යයකි.
මම අදහස් කරන්නේ නෑම සහ ඉටිපන්දමක් දැල්වීම පමණක් නොවේ, එම දේවල් (සහ සම්පූර්ණයෙන්ම මම නිතරම නිර්දේශ කරන්නේ කුමක් ද යන්නයි).
නමුත් මම අදහස් කළේ ඔබේ හැඟීම් සමඟ වාඩි වී ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකය සමඟ කටයුතු කිරීමයි.
මගේ අත්දැකීම අනුව, මම වැඩිපුරම වෙහෙසට පත් වූ විට, එය නතර කරන්න සහ මා වෙනුවෙන් යම් කාලයක් ගත කිරීම සැමවිටම පිළිතුර බව ඔප්පු වී ඇත.
මම අවංකව කියන්නම්, මට නොහැකි වූ නිසා යටපත් වූ අවස්ථා වලදී මම ඊට හාත්පසින්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ කළ අවස්ථා තිබේ. හැඟීම් සමඟ හිඳීමට.
මම උත්තේජක සමඟ මගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර මා නැති කර ගත්තෙමි - නමුත්, අවසානයේදී, ගැටලුව විසඳා ගැනීමට හැකි වීම සඳහා මට නැවත මා වෙත පැමිණීමට සිදු විය.
මගේ අවසන් වෙන්වීමේදී මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය විය. මට තනිවම වාඩි විය යුතු බව මම දැන සිටියෙමි, නමුත් ඒ වෙනුවට මම එයින් පලා යාමට සෑම දෙයක්ම කළෙමි.
අවසානයේ, විශ්වය මට මෙම සිතුවිලි සමඟ වාඩි වී සැකසීමට පටන් ගැනීමට බල කළේය.
මෙයින් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ වෙනුවෙන් අදහස් කරන්නේද?
ඔබ වෙනුවෙන්ම කාලය වෙන් කර ගැනීමෙන් ඔබට අභ්‍යන්තර ප්‍රශ්න (අප සැමට ඇති) විසඳීමට ඉඩ සැලසෙනු ඇත, එය ජීවත්ව සිටීම වඩාත් ප්‍රීතියක් බවට පත් කරයි.
මගේ අත්දැකීම අනුව, අපි සදහටම දුවන්න බැහැ.
ඉන්පසු, කළ යුතු දේවල් කිහිපයක් තිබේස්වයං රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයම අසා ඇති බව මට විශ්වාසයි.
සරල දේවල් හොඳම බව සත්‍යයකි.
- ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න
- දිනපතා සිරුර චලනය කරන්න
- වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න
- හොඳ ආහාර වලින් ශරීරය පෝෂණය කරන්න
- කරුණාවන්ත වචන වලින් ඔබේ ආත්මය පෝෂණය කරන්න
4) සැනසිලිදායක ජීවන අවකාශයක් නිර්මාණය කරන්න
පිළිවෙලින් යුත් අවකාශයක් පිරිසිදු මනසක් යැයි කියමනක් ඔබ අසා ඇති.
ස්ත්‍රීත්වය වටා එම අදහසම සිතීමට මම කැමතියි.
දැන්: ස්ත්‍රීත්වය යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ඇඳ ඇතිරිල්ලේ සිට ඔබේ බිතුපත දක්වා සෑම දෙයක්ම රෝස විය යුතු බව නොවේ.
නමුත්, ඒ වෙනුවට, ඔබ සැමරීම, ඔබේ බිත්තියේ එල්ලා ඇති සියුම් මුද්‍රණවලින් ස්ත්‍රීත්වය ප්‍රකාශ කළ හැකිය. ගැහැණු ස්වරූපය, හෝ නැවුම් මල් ගෙන ඒමෙන්.
ඔබ සිතමින් සිටි මුද්‍රණය ඔබම මිලදී ගෙන එම වාර්ෂික මල් දායකත්වය සඳහා ලියාපදිංචි නොවන්නේ මන්ද? අලංකාර තෑගි මිලදී ගැනීම සහ ඒවායින් ඔබේ අවකාශය අලංකාර කිරීම ස්වයං රැකවරණයකි.
කාමරයේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට ඔබට ස්ඵටික ගෙන ඒමටද හැකිය. Rose quartz යනු ආදරය විහිදුවන බලගතු කාන්තා ගලකි.
මගේ අත්දැකීම අනුව, මගේ ඉඩ අවම සහ පිළිවෙලට තබා ගැනීම පෝෂ්‍යදායී අවකාශයකට සමාන වේ.
5) මන්ත්‍ර සමඟ වැඩ කරන්න
මන්ත්‍ර, සහතික කිරීම්, ධනාත්මක ප්‍රකාශ - ඔබ ඒවා කුමක් හැඳින්වුවත්, පුනරාවර්තන ප්රකාශයන් අපගේ ජීවිතයට මාරුවීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
යෝගී අනුමත කරන ලද මන්ත්‍ර නිර්මාණය කර ඇත්තේ අපට ඉක්මවා යාමට සහ ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාර කිරීමට බව පැහැදිලි කරයි:
“ යෝග නියමයන්,"මිනිසා" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ "මනස" සහ "ට්‍රා" යන්නෙන් "ඉක්මවීම" යන්නයි. එබැවින් මන්ත්‍ර යනු මනස සංකේන්ද්‍රගත ලෙස ඉක්මවා යාමේ ක්‍රමයකි.”
ඔබේ ස්ත්‍රී ශක්තිය ලබා ගැනීමේදී, ස්වයං ආදරය සහ බලගැන්වීම වටා කේන්ද්‍රගත වූ මන්ත්‍ර සමඟ වැඩ කිරීම සලකා බලන්න.
මෙම ප්රකාශයන් ඇතුළත් විය හැකිය:
- මම මගේ ලස්සන ශරීරයට ආදරෙයි
- මගේ සැබෑ සාරය තුළ සිටීමට මම කැමතියි
- මම මම මෙන්ම පරිපූර්ණයි
- මම ආදරය විකාශනය කරනවා
6) ඔබේ ජීවිතය වැනි නර්තනය එය මත රඳා පවතී
නැටුමේ බලය අවතක්සේරු කර ඇත.
ඔබේ ශරීරය චලනය කිරීම කාර්යබහුල කාර්යයක් හෝ සූත්‍රයක් විය යුතු නැත, නමුත් එය නර්තනයේ බලය හරහා විනෝදජනක සහ පර්යේෂණාත්මක විය හැකිය.
එය ඉදිරියෙන් හෝ කිසිවෙකු සමඟ සිටිය යුතු නැත.
රොක් ඇන්ඩ් රෝල් ටිකක් දමන්න, මයික්‍රෆෝනයක් ලෙස ක්‍රියා කරන හිසකෙස් බුරුසුවක් ගෙන ඔබේ කාමරය වටා පනින්න, නැතහොත් ලතින් ගීතයක් තෝරා කැඩපතෙන් ඔබේ ඉණ සොලවන්න.
ඔබේ කුමක් වුවත් විචිත්‍රවත්, ඔබේ ශරීරය චලනය කරන්න.
ඔබේ ජවසම්පන්න ශරීරය එකතැන පල් නොවන පරිදි ඔබේ භෞතික ශරීරය චලනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ - නරක මනෝභාවයන් සහ මානසික අවපීඩනය පවා ප්‍රකාශ වේ.
Yogi Approved හි කැට්ලින් එකඟ වේ සහ නර්තනය ඇයගේ ප්‍රියතම චලනය වන ආකාරය පැහැදිලි කරයි. ඇය මෙසේ ලියයි:
“නැටුම යනු චලනය, බුද්ධිය සහ නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්‍රකාශනයේ දිව්‍යමය ස්ත්‍රී අංගයන් ගෙන එන බැවින් එකතැන පල්වෙන ශක්තිය මුදා හැරීමට මගේ ප්‍රියතම ක්‍රමයයි - ඔබේ අභ්‍යන්තර දේවතාවිය දැල්වීමට සියලු මාර්ග.”
අපට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් මෙන්ජීවිතයේ දී සිදු කර ඇත, චලනය සඳහා කැප වූ ඔබේ දින දර්ශනයේ යම් කාලයක් උපලේඛනගත කරන්න.
අපි කාලය වෙන් නොකළහොත් කිසිවක් සිදු නොවන බව ඔබ මෙන්ම මා ද දනී.
එය විනයකි - පුරුෂ භාවයකි අප ඇමතීමට අවශ්‍ය ශක්තිය - එය අපගේ ලුහුබැඳීම් සඳහා කාලය ගත කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ව්‍යුහය ලබා දෙනු ඇත.
ටික වේලාවකට පසු, එය දෙවන ස්වභාවය බවට පත්වනු ඇත.
දැන්: එය විය හැකිය සෑම දිනකම එකම වේලාවක හෝ උදේ, දහවල් සහ සවස අතර මිශ්‍ර වේ.
වඩාත්ම වැදගත්, ඔබ මෙම කාලය ලබා දීමට සහ එය සමඟ විනෝද වීමට වග බලා ගන්න!
7) නිර්මාණශීලී වන්න
මේ වන විට, ස්ත්‍රී ශක්තිය යනු එම ප්‍රවාහ තත්ත්වය තුළ සිටීම බව ඔබ වටහාගෙන තිබිය යුතුය.
මෙයින් අදහස් වන්නේ, ප්‍රතිරෝධය පහව යන අතර ඔබ වෙහෙස නොබලා සිටින තත්ත්වයක සිටින බවයි.
මෙම අවකාශයේ ජීවිතය මෘදු, මන්දගාමී සහ වඩාත් සැහැල්ලු ය.
පෞද්ගලිකව, නිර්මාණශීලී වීමට සහ ස්වයං ප්‍රකාශනය කිරීමට වඩා හොඳ කාලයක් ගැන මට සිතිය නොහැක.
සියල්ල ගැන සිතන්න. ඔබ ප්‍රිය කරන දේවල් හුදෙක් විනෝදය සඳහා කරයි - සමහරවිට ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් නොමැති බව හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම දේවල් ලෙස නොදකින බව ඔබ පවසන දේවල් විය හැක.
එය මෙවැනි ක්‍රියාකාරකම් විය හැකිය:
- කව්‍ය ලිවීම
- සෙරමික් සෑදීම
- උද්‍ය භාණ්ඩයක් වාදනය කිරීම
- නැටුම් නිර්මාණය
සඳහා පමණක් ක්‍රියාකාරකමක් තෝරන්න සතුට.
සමහරවිට මෙම ක්‍රියාකාරකම් ඔබට මුදල් උපයන්නේ නැත, නමුත් ඒවායින් අදහස් කරන්නේ එය නොවේ. ඔබ පැති කඩිමුඩියේ විනෝදාංශයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වළකින්න, සහඔවුන් ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එන නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා ක්‍රියාකාරකම් භුක්ති විඳින්න.
එය ප්‍රමාණවත් නොවනවාක් මෙන්, යෝගී අනුමත කරන ලද කේට්ලින් මෙසේ පැහැදිලි කරයි:
“නිර්මාණය යනු එවැනි ස්ත්‍රී සංකල්පයක් වන අතර ඔබේ නිර්මාණශීලීත්වයට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි ඔබ විශ්වය සමඟ දීම සහ ලබා ගැනීම ප්‍රගුණ කරන්න.”
එබැවින් නිර්මාණශීලීත්වය අධ්‍යාත්මික භාවිතයක් ලෙසත්, ඔබට ජීවිතයේ ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ ලැබීමේ සහ ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ තත්වයට පත්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙසත් බලන්න.
ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය දේ ප්‍රකාශ කිරීමට එය මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
ඔබට ජීවිතයේ ප්‍රකාශ කිරීමට අවශ්‍ය කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද?
8) යමෙකුට ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉඩ දෙන්න
ඔවුන්ගේ බ්ලොගයේ, Yireh මෙසේ සටහන් කරයි:
“ස්ත්‍රී ශක්තිය යනු ලැබීම සහ විවෘත කිරීම, එබැවින් ඔබ ස්වභාවික දන් දෙන්නෙකු වුවද, ඔබ ඔබේම සංචිතය පුරවා ගන්නා බවට වග බලා ගත යුතුය” .
එයින් ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ප්‍රායෝගික වශයෙන්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ වරදකාරි හැඟීමකින් හෝ නුසුදුසුකමකින් තොරව අන් අය ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන බවයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ සම්පූර්ණ මුදලක් වෙන්කරවා ගැනීමයි. ශරීර ආයුර්වේද සම්බාහනය, රෙයිකි ශක්ති සුව කිරීමේ සැසියක් තිබීම හෝ රාත්‍රී ආහාරය කවුරුන් හෝ උයන්න සලස්වා ගැනීම.
කිසිම හේතුවකට ඒ ගැන අමනාප නොවී, කරුණාවෙන් මෙම දීමනා ලැබීමට සහ පිළිගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සම්බාහන හෝ රෙයිකි චිකිත්සකවරයාට ඔවුන්ගේ කාලය සඳහා ගෙවා ඔවුන්ට ස්තූති කරන බලශක්ති හුවමාරුවක් සිදු වනු ඇත, තවද ඔබට රාත්‍රී ආහාරය පිසීම සඳහා ඔබ මිතුරෙකුට හෝ හවුල්කරුවෙකුට කෘතඥතාව පළ කර, සමහර විට එය කිරීමට නැඟිටින්න.පිඟන්.
නමුත් වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබට ලබා දී ඇති දෙයට ඔබ සුදුස්සෙකු සහ සුදුසු යැයි අවංකවම හැඟෙන අතර, ඔබ සෑම තත්පරයක්ම භුක්ති විඳීමයි!
9) ඔබට විවේකයකට ඉඩ දෙන්න
ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකින්ම අපට මෙය බොහෝ සෙයින් අසන්නට ලැබේ.
ඔබට පෙනෙන්නේ, අපගේ බටහිර ධනේශ්වර සමාජවල ඇටකටුවලට අප විසින්ම වැඩ කිරීමට අප ක්‍රමලේඛනය කර ඇති නිසා ය. අප බොහෝ දෙනෙකුට ස්වභාවිකව නොපැමිණෙන අතර - බොහෝ විට අපට හැඟෙන්න පුළුවන් අපි නොසැලී සිටීම නිසා අපි අසාර්ථකයි කියලා.
මෙය අනුනාද වෙනවාද?
මගේම අත්දැකීම අනුව, එය අපහසුයි මට මගේ ලැප්ටොප් පරිගණකයෙන් ඉවත් වීමට සහ යම් ආකාරයක වැඩක් නිෂ්පාදනය නොකිරීමට. මට බොහෝ විට හැඟෙන්නේ මට කිරීමට බොහෝ දේ ඇති බවත්, මම දිවා රෑ නොගියහොත් මම පසුබෑමකට ලක්ව සිටින බවත්ය.
නමුත් මෙයින් කළ හැකි හානිය සහ සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන දැවීම ද මම දනිමි.
ඉතා වෙහෙසට පත්වීම නිසා මට අතීතයේ විවේක ගැනීමට සිදු වූ අතර, එය වටින්නේ නැත.
එය දිවා රෑ නොබලා වැඩ කිරීම තිරසාර නොවන අතර ඒ නිසා එය සෑදීම වැදගත් වේ. අපි නැවුම් කිරීම සඳහා අපගේ දෛනික චර්යාවෙන් විවේකයක් ලබා ගන්නා බව සහතිකයි.
විරාමයක් ගැනීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ලැප්ටොප් පරිගණකයෙන් ඔබේ දුරකථනයට මාරුවීම හෝ කාලය පිරවීම සඳහා බිල්පත් වර්ග කිරීම නොවේ, එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්නෙන් විවේකයක් ගැනීමයි. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම කරමින් නිශ්ශබ්දතාවය සොයා ගනියි.
ඔබේ සිතුවිලි සමඟ සිටීමට සහ විනාඩි 10ක් නිශ්චලව සිටීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ ඔබෙන්ම අසන්නේ නම් - විනාඩි 10?
0>ඔව්, මේ සියල්ල