Taula de continguts
L'energia femenina es centra en ser intuïtiu, compassiu i en el teu flux.
Estàs buscant aprofitar la teva essència femenina?
Desperta el teu Diví Femení amb aquests 10 consells
1) Tracta els altres com vols que et tractin
Aquesta antiga dita no pot ser més certa quan es tracta d'extreure la teva deessa interior.
Tornaràs el que és. apagues, i si recorres el món encarnant només un estat masculí, recuperaràs aquesta energia.
No saps què és l'energia masculina?
L'energia masculina , explica Pause Meditation, està "moltjat per la lògica i la raó".
Es caracteritza per estar en un estat d'anar, anar, anar, on estàs enfocat a assolir i planificar. És agut i punyent.
Segur, tots necessitem aquesta energia per existir i per fer negocis, però hem d'equilibrar les nostres energies masculines i femenines per estar al corrent.
En poques paraules: si poses una energia calmant, empàtica i nutritiva, la recuperaràs.
Un bon exemple d'això són les relacions romàntiques.
T'explico la meva història:
Ja veus, jo tracte a la meva parella com vull que em tractin.
Això inclou gestos verbals i físics.
Li faig una energia calmant i, ho has endevinat. , és el que em retorna.
Sense dir-li-ho, li mostro com vull que em tracten els meus actes. El veig reflectir-los.
Podria ser com ellhas de deixar-te caure en el femení de la relaxació.
10) Practica la compassió
Ja he parlat de l'amor propi, però aquesta és només una cara de la història quan es tracta a la compassió.
La compassió és una emoció tan important que necessites tenir tant per tu mateix com per als qui t'envolten si realment vols estar en la teva essència femenina.
Vol dir ser comprensiu, tolerant. i simpàtic.
En poques paraules: no siguis tan dur amb tu mateix i amb els altres.
Dona't una pausa a tu mateix i als altres.
Entén que les experiències passades han donat forma a les opinions. tu i els altres aguanten, i recorda que tots tenim un equipatge per treballar.
Ja veus, abans de dir-te idiota a tu mateix o a algú altre per haver fet alguna cosa malament, et beneficiaràs de dedicar-te un segon a fer una pausa i envia compassió.
Per què? Envia un senyal a l'univers que diu que ets comprensiu i amable, i en una vibració més alta.
T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.
m'acaricia el braç i els cabells, o les paraules amables que em diu.Intenta-ho conscientment amb la teva parella i et sorprendrà gratament.
2) Envolta't de l'energia de la Divina Deessa Femenina.
Aprofita i enforteix la teva energia femenina envoltant-te de dones que realment encarnen la seva.
Troba la teva tribu de dones empoderades.
Hi ha tantes maneres de buscar-ho. dones amb idees afins, des d'anar a classes de meditació, inscriure's a tallers grupals en línia o presencials i anar a festivals de benestar.
Segons la meva experiència, a partir d'aquests esdeveniments m'he unit a nombrosos xats grupals on hem mantenir-se en contacte, donar-se poder i donar-se suport mútuament.
Per exemple, un dia algú podria compartir un problema pel qual està passant i algú li oferirà suport; un altre dia serà al revés. En aquests grups compartim cites empoderadores que tenen el poder d'ajudar a replantejar les coses petites i grans de la vida.
També pots envoltar-te d'aquest femení diví a través de les xarxes socials.
Passa a través del comptes que seguiu, deixant de banda els que us fan sentir malament amb vosaltres mateixos i, en comptes d'això, seguiu els comptes que pretenen millorar i potenciar la vostra feminitat.
Si seguiu entrenadors espirituals, curanderos i professors de benestar. , sens dubte trobareu grans llibres i recomanacions de vídeos d'ells que us ajudaranviatge.
És probable que també acolliran esdeveniments i t'oferiran l'oportunitat de formar part d'una comunitat femenina divina.
Aquí és on rau la màgia.
3) Practica l'amor propi
Per molt important que sigui la comunitat, també és essencial practicar l'amor propi i l'autocura per aprofitar la teva energia femenina.
Llavors, com fer-ho. ho fas?
Comença per tu mateix. Deixa de buscar solucions externes per resoldre la teva vida, en el fons, saps que això no funciona.
I això és perquè fins que no mires dins i deslliguis el teu poder personal, mai trobaràs la satisfacció i la realització. que estàs buscant.
També hi ha un munt de petites coses que es poden fer diàriament que són actes d'amor propi, que et permeten aprofitar la teva energia femenina.
Podries començar. mantenint un diari de gratitud on anoteu totes les coses per les quals esteu més agraïts a la vostra vida.
Aquesta llista us ajudarà a tenir una perspectiva de totes les meravelles que us envolten. Podria incloure:
- Persones
- Situacions
- Oportunitats
- Coses sobre un mateix
També ho faria suggereix escriure una carta, però aquesta vegada dirigir-la específicament a tu mateix.
Tal com ho faries a un amant, et suggereixo escriure una carta d'amor.
Digues-te per què t'estimes i el brillant que ets en tots els aspectes de la teva vida. Recomanaria abordar de 5 a 10 coses inicialmenti per fer-ho cada mes.
Ja veus, aquests senzills exercicis t'ompliran de felicitat i et canviaran a un estat de fluïdesa.
Una altra pràctica és dedicar-te una mica de temps al "jo".
Sembla a tòpic, però hi ha una raó per això: és tan cert.
No em refereixo només a prendre un bany i encendre una espelma, per molt grans que siguin aquestes coses (i totalment el que recomanaria fer amb regularitat).
Però vull dir, asseure's amb les teves emocions i tractar amb el teu món interior.
Segons la meva experiència, quan m'he sentit més aclaparat, simplement aturar-me i dedicar-me una estona sempre ha demostrat ser la resposta.
Seré sincer, hi ha hagut moments en què he fet exactament el contrari en estats de desbordament perquè no he pogut. per seure amb els sentiments.
M'he distret amb l'estímul i m'he perdut, però, en última instància, he hagut de tornar a mi mateix per poder resoldre el problema en qüestió.
Això va ser especialment cert amb la meva darrera ruptura. Sabia que havia de seure sol, però en canvi vaig fer tot el possible per fugir-ne.
Finalment, l'Univers em va obligar a seure amb aquests pensaments i començar a processar-me.
Què fa això. significa per a tu?
Dedicar-te temps et permetrà abordar els problemes interns (que tots tenim), fent que sigui més un plaer estar viu.
Segons la meva experiència, nosaltres 'No pots córrer per sempre.
Després, hi ha algunes coses que cal ferpel que fa a l'autocura que estic segur que has escoltat tota la vida.
És cert que les coses senzilles són les millors.
- Dormir prou
- Mou el teu cos cada dia
- Beu més aigua
- Nodriu el teu cos amb bons aliments
- Nodriu la teva ànima amb paraules amables
4) Crea un espai de vida relaxant
Probablement hagis sentit dir que un espai ordenat és una ment ordenada.
Vegeu també: Com saber si algú t'agrada: 27 signes sorprenents!M'agrada pensar en aquesta mateixa idea al voltant de la feminitat.
Ara: la feminitat no vol dir que tot hagi de ser rosa, des dels llençols fins al fons de pantalla.
Però, en canvi, la feminitat es pot expressar en estampats delicats que penges a la paret, celebrant-ho. la forma femenina, o de portar flors fresques.
Per què no et compres el gravat que has estat pensant i t'inscriu a aquesta subscripció anual de flors? Comprar regals bonics i adornar el teu espai amb ells és un acte d'autocura.
També pots portar cristalls per millorar l'energia de l'habitació. El quars rosa és una pedra femenina poderosa que irradia amor.
Segons la meva experiència, mantenir el meu espai mínim i ordenat equival a un espai nutritiu.
5) Treballar amb mantres
Mantres, afirmacions, afirmacions positives: sigui com els anomenis, les afirmacions repetides poden tenir un efecte canviant en les nostres vides.
Yogi Approved explica que els mantres estan dissenyats per ajudar-nos a transcendir i manifestar-nos:
“En termes iogues,"home" significa "ment" i "tra" significa "transcendir". Així doncs, els mantres són una manera de transcendir la ment d'una manera concentrada."
Quan es tracta d'aprofitar la teva energia femenina, considera treballar amb mantres centrats en l'amor propi i l'empoderament.
Aquestes afirmacions podrien incloure:
- Estima el meu bell cos
- M'encanta estar en la meva veritable essència
- Sóc perfecte tal com sóc
- Irradio amor
6) Balla com si la teva vida en depengués
El poder de la dansa està infravalorat.
Moure el cos no ha de ser una tasca o una fórmula, però pot ser divertit i experimental gràcies al poder de la dansa.
Tampoc cal que sigui davant ni amb ningú.
Poseu-vos una mica de rock 'n' roll, agafeu un raspall per als cabells que serveixi de micròfon i salteu per la vostra habitació, o trieu una cançó llatina i sacsegeu els malucs davant el mirall.
Sigui com sigui. fantasiós, posa el teu cos en moviment.
És essencial moure el teu cos físic perquè el teu cos energètic no s'estanca, manifestant-se com a mal humor i fins i tot depressió.
Katelyn de Yogi Approved està d'acord i explica per què la dansa és el seu mode de moviment preferit. Ella escriu:
"La dansa és la meva manera preferida d'alliberar l'energia estancada, ja que aporta els aspectes femenins divins del moviment, la intuïció i l'expressió creativa, totes maneres d'encendre la teva Deessa Interior".
Com qualsevol cosa que volem aconseguirfet a la vida, programa una estona al teu calendari dedicada a la mudança.
Tu saps tan bé com jo que no es fa res si no hi dediquem el temps.
És disciplina, un masculí. l'energia a la qual hem de recórrer, això ens donarà l'estructura per assegurar-nos que donem temps per a les nostres activitats.
Després d'un temps, es convertirà en una segona naturalesa.
Ara: podria ser el la mateixa hora cada dia o barrejada entre el matí, el migdia i el vespre.
El més important, assegura't de dedicar-te aquest temps i divertir-te'n!
7) Sigues creatiu
A hores d'ara, hauríeu d'haver entès que l'energia femenina es tracta d'estar en aquest estat de flux.
Això vol dir que la resistència cau i et trobes en un estat sense esforç.
La vida en aquest espai és més suau, més lenta i més relaxada.
Personalment, no se m'acut un millor moment per ser creatiu i practicar l'expressió personal.
Pensa en tot això. les coses que t'agrada fer només per plaer, potser aquelles coses per les quals dius que no tens prou temps o que no veus com les coses més importants de la teva vida.
Podrien ser activitats com:
- Escriure poesia
- Fer ceràmica
- Tocar un instrument
- Coreografiar una dansa
Tria una activitat només per a plaer.
Potser aquestes activitats no et faran guanyar diners, però no es tracta d'això. Eviteu provar de fer un hobby que apreneu un enrenou lateral, igaudeix de les activitats per la creativitat que aporten a la teva vida.
Per si això no fos prou, Katelyn de Yogi Approved explica:
“La creació és un concepte tan femení i connectar-te amb el teu jo creatiu permet que practiquis donar i rebre amb l'univers."
Per tant, veu la creativitat com una pràctica espiritual i com un mitjà per permetre't estar en l'estat de rebre i atreure allò que realment vols a la vida.
Usa'l com a eina per manifestar el que vols a la vida.
Saps què vols manifestar a la vida?
8) Deixa que algú tingui cura de tu
Al seu bloc, Yireh assenyala que:
"L'energia femenina consisteix en rebre i obrir, així que fins i tot si ets una dona natural, has d'assegurar-te d'omplir la teva pròpia reserva" .
Què significa això per a tu?
Vegeu també: 10 raons per les quals algú us ignora de sobte (i com respondre)En termes pràctics, vol dir que altres persones et cuiden sense sentir-te culpable o no mereixedor.
Això podria significar reservar un allotjament complet. Massatge ayurvèdic corporal, fer una sessió de curació energètica de reiki o que algú et cuini el sopar.
Permet-te estar en l'estat de rebre i acceptar aquestes ofertes amb gràcia, sense sentir-te malament per qualsevol motiu.
Per descomptat, hi haurà un intercanvi d'energia on pagaràs al terapeuta de massatge o reiki pel seu temps i li donaràs les gràcies, a més d'agraïr a un amic o parella per haver-te cuinat el sopar i possiblement t'aixeques per fer elplats.
Però el més important és que us sentiu realment digne i mereixedor del que us han donat, i gaudiu de cada segon!
9) Permeteu-vos un descans
Ho sentim molt en tots els aspectes de la teva vida.
Ja veus, és perquè estem programats per treballar fins a l'os a les nostres societats capitalistes occidentals.
Prendre un descans no fa res. No és natural per a molts de nosaltres, i sovint ens sentim fracassos per no estar en la rutina.
Ressona això?
Segons la meva pròpia experiència, és difícil. perquè m'allunyés del meu portàtil i no estic produint cap tipus de treball. Sovint tinc la sensació que hi ha moltes coses a fer i m'estic quedant enrere si no em desconnecto nit i dia.
Però també sé el dany que això pot fer i l'esgotament que normalment se'n segueix.
M'he hagut de prendre un temps lliure en el passat per estar tan esgotat i, bé, no val la pena.
No és sostenible treballar les 24 hores del dia i, per tant, és important fer-ho. segur que estem fent pauses de les nostres rutines diàries per actualitzar-nos.
Fer una pausa no vol dir canviar de l'ordinador portàtil al telèfon o ordenar les factures per omplir el temps, sinó fer una pausa. ho estàs fent completament i troba la quietud.
Permet-te estar present amb els teus pensaments i encara durant 10 minuts.
En cas que et preguntis: 10 minuts?
Sí, això és tot
