Sisällysluettelo
Naisellinen energia keskittyy intuitiivisuuteen, myötätuntoon ja virtaukseen.
Haluatko hyödyntää naisellista olemustasi?
Herätä jumalallinen naisellisuutesi näiden 10 vinkin avulla.
1) Kohtele muita niin kuin haluat, että sinua kohdellaan.
Tämä ikivanha sanonta ei voisi olla totuudenmukaisempi, kun on kyse sisäisen jumalattaresi esiin nostamisesta.
Saatte takaisin sen, mitä annatte ulos - ja jos kuljette maailman läpi ruumiillistamalla vain maskuliinista tilaa, saatte tämän energian takaisin.
Ettekö tiedä, mitä maskuliininen energia on?
Pause Meditation selittää, että maskuliininen energia on "logiikan ja järjen muovaama".
Sille on ominaista se, että olet menossa, menossa, menossa, jossa keskityt laserilla saavuttamiseen ja suunnitteluun. Se on terävää ja reipasta.
Toki me kaikki tarvitsemme tätä energiaa ollaksemme olemassa ja saadaksemme liiketoimia tehtyä, mutta meidän on tasapainotettava maskuliiniset ja feminiiniset energiamme ollaksemme virtauksessa.
Yksinkertaisesti sanottuna: jos lähetät rauhoittavaa, empaattista ja ravitsevaa energiaa, saat sitä takaisin.
Hyvä esimerkki tästä ovat romanttiset suhteet.
Kerron teille oman tarinani:
Kohtelen kumppaniasi niin kuin haluan itseäni kohdeltavan.
Tähän sisältyvät sanalliset ja fyysiset eleet.
Annan hänelle rauhoittavaa energiaa, ja arvaatte varmaan, että hän antaa sen minulle takaisin.
Ilman, että kerron hänelle, näytän hänelle teoillani, miten haluan, että minua kohdellaan, ja katson, miten hän peilaa niitä.
Se voi olla tapa, jolla hän silittää käsivarttani ja hiuksiani, tai ystävälliset sanat, joita hän sanoo minulle.
Kokeile sitä tietoisesti kumppanisi kanssa, ja tulet yllättymään iloisesti.
2) Ympäröi itsesi jumalallisen naisellisen jumalattaren energialla.
Ota käyttöön ja vahvista naisellista energiaasi ympäröimällä itsesi naisten kanssa, jotka todella ilmentävät sitä.
Etsi voimaantuneiden naisten heimosi.
On niin monia tapoja etsiä samanhenkisiä naisia, kuten meditaatiokursseja, ilmoittautumisia verkossa tai henkilökohtaisesti järjestettäviin ryhmätyöpajoihin ja hyvinvointifestivaaleja.
Kokemukseni mukaan olen liittynyt näistä tapahtumista lukuisiin ryhmäkeskusteluihin, joissa pidämme yhteyttä, voimaannutamme ja tuemme toisiamme.
Esimerkiksi jonain päivänä joku saattaa kertoa ongelmasta, jota hänellä on meneillään, ja joku tarjoaa tukea; toisena päivänä tilanne on päinvastoin. Näissä ryhmissä jaamme voimaannuttavia sitaatteja, joilla on voima auttaa muokkaamaan elämän pieniä ja suuria asioita.
Voit myös ympäröidä itsesi tämän jumalallisen feminiinisen kanssa sosiaalisen median kautta.
Käy läpi seuraamasi tilit - jätä pois ne, jotka saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi itsestäsi, ja seuraa sen sijaan tilejä, jotka pyrkivät kohottamaan ja voimaannuttamaan naisellisuuttasi.
Jos seuraat henkisiä valmentajia, parantajia ja hyvinvointiopettajia, tulet epäilemättä törmäämään heidän hyviin kirjoihinsa ja videosuosituksiinsa, jotka auttavat sinua matkallasi.
Todennäköisesti he järjestävät myös tapahtumia ja tarjoavat sinulle mahdollisuuden tulla osaksi jumalallisen feminiinistä yhteisöä.
Tässä piilee taika.
3) Harjoittele itserakkautta
Niin tärkeää kuin yhteisöllisyys onkin, on myös tärkeää harjoittaa itserakkautta ja itsestä huolehtimista, jotta voit hyödyntää naisellista energiaasi.
Katso myös: "Pitääkö hän minusta?" 20 varmaa merkkiä siitä, että hän pitää sinusta!Miten tämä toteutetaan?
Aloita itsestäsi. Lakkaa etsimästä ulkoisia ratkaisuja elämäsi järjestämiseksi, sillä tiedät syvällä sisimmässäsi, että se ei toimi.
Ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja täyttymystä.
On myös paljon pieniä asioita, joita voit tehdä päivittäin ja jotka ovat itserakkauden tekoja ja joiden avulla voit hyödyntää naisellista energiaasi.
Voit aloittaa pitämällä kiitollisuuspäiväkirjaa, johon kirjoitat ylös kaikki ne asiat, joista olet elämässäsi kaikkein kiitollisin.
Tämä lista auttaa sinua saamaan perspektiiviä kaikkeen ympärilläsi olevaan ihmeellisyyteen. Siihen voi kuulua mm. seuraavat asiat:
- Ihmiset
- Tilanteet
- Mahdollisuudet
- Asioita itsestäsi
Suosittelen myös kirjeen kirjoittamista, mutta tällä kertaa osoitat sen erityisesti itsellesi.
Katso myös: 10 merkkiä siitä, että olet out-of-the-box-ajattelija (joka näkee maailman eri tavalla).Aivan kuten kirjoittaisit rakkaallesi, ehdotan rakkauskirjeen kirjoittamista.
Kerro itsellesi, miksi rakastat itseäsi ja kuinka loistava olet kaikilla elämäsi osa-alueilla. Suosittelen käsittelemään aluksi 5-10 asiaa ja tekemään tämän joka kuukausi.
Nämä yksinkertaiset harjoitukset täyttävät sinut onnellisuudella ja siirtävät sinut virtaustilaan.
Toinen tapa on varata aikaa itselleni.
Se kuulostaa kliseiseltä, mutta siihen on syynsä: se on niin totta.
En tarkoita vain kylpyä ja kynttilän sytyttämistä, vaikka ne ovatkin hienoja asioita (ja suosittelen niitä tekemään säännöllisesti).
Tarkoitan kuitenkin tunteiden kanssa istumista ja sisäisen maailmasi käsittelemistä.
Kokemukseni mukaan silloin, kun olen tuntenut itseni kaikkein ylivoimaisimmaksi, pelkkä pysähtyminen ja ajan ottaminen itselleni on aina osoittautunut ratkaisuksi.
Rehellisesti sanottuna on ollut aikoja, jolloin olen tehnyt juuri päinvastoin, kun olen ollut ylivoimainen, koska en ole pystynyt istumaan tunteiden kanssa.
Olen häirinnyt itseäni ärsykkeillä ja eksynyt - mutta lopulta minun on täytynyt palata takaisin itseeni voidakseni käsitellä käsillä olevaa asiaa.
Tämä oli erityisen totta viimeisimmän eroni kohdalla. Tiesin, että minun oli istuttava yksin, mutta sen sijaan tein kaikkeni paetakseni sitä.
Lopulta maailmankaikkeus pakotti minut istumaan näiden ajatusten kanssa ja aloittamaan niiden käsittelyn.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Kun varaat aikaa itsellesi, voit käsitellä sisäisiä asioita (joita meillä kaikilla on), jolloin elämästä tulee entistä iloisempaa.
Kokemukseni mukaan emme pysty juoksemaan ikuisesti.
Sitten on olemassa muutama itsehoitoon liittyvä pakollinen asia, joita olet varmasti kuullut koko elämäsi ajan.
On totta, että yksinkertaiset asiat ovat parhaita.
- Nuku riittävästi
- Liikuta kehoasi joka päivä
- Juo enemmän vettä
- Ravitse kehoasi hyvillä elintarvikkeilla
- Ravitse sieluasi ystävällisillä sanoilla
4) Luo rauhoittava asuintila
Olet varmaan kuullut sanonnan, jonka mukaan siisti tila on siisti mieli.
Ajattelen mielelläni samaa ajatusta naiseuden ympärillä.
Naisellisuuden ei tarvitse tarkoittaa, että kaiken on oltava vaaleanpunaista, lakanoista tapetteihin.
Sen sijaan naisellisuutta voi ilmaista seinälle ripustettavilla herkillä vedoksilla, joissa juhlitaan naisen muotoja, tai tuomalla tuoreita kukkia.
Mikset ostaisi itsellesi sitä tulostetta, jota olet ajatellut, ja tilaisi kukkatilausta? Kauniiden lahjojen ostaminen ja tilan koristaminen niillä on itsestäsi huolehtimista.
Ruusukvartsi on voimakas feminiininen kivi, joka säteilee rakkautta.
Kokemukseni mukaan tilan pitäminen minimaalisena ja siistinä on yhtä kuin ravitseva tila.
5) Työskentele mantrojen kanssa
Mantrat, vakuuttelut, positiiviset lausumat - kutsuitpa niitä miksi tahansa, lausumien toistamisella voi olla muuttava vaikutus elämäämme.
Yogi Approved selittää, että mantrat on suunniteltu auttamaan meitä ylittämään ja manifestoimaan:
"Joogan termeissä "man" tarkoittaa "mieltä" ja "tra" tarkoittaa "ylittämistä." Mantrat ovat siis keino ylentää mieli keskittyneesti."
Kun haluat hyödyntää naisellista energiaasi, harkitse työskentelyä mantrojen kanssa, jotka keskittyvät itserakkauteen ja voimaantumiseen.
Näihin lausumiin voi sisältyä:
- Rakastan kaunista vartaloani
- Rakastan olemista todellisessa olemuksessani
- Olen täydellinen juuri sellaisena kuin olen
- Minä säteilen rakkautta
6) Tanssi kuin elämäsi riippuisi siitä
Tanssin voimaa aliarvioidaan.
Kehon liikuttamisen ei tarvitse olla työlästä tai kaavamaista, vaan se voi olla hauskaa ja kokeilevaa tanssin voimalla.
Sen ei myöskään tarvitse olla edessä tai kenenkään kanssa.
Laita rock 'n' roll soimaan, tartu mikrofonina toimivaan hiusharjaan ja hyppele ympäri huonettasi, tai valitse latinolaulu ja heiluta lanteitasi peilin edessä.
Mitä tahansa haluatkin, liikuta kehoasi.
On tärkeää liikuttaa fyysistä kehoa, jotta energiakeho ei pysähtyisi - mikä ilmenee huonona mielialana ja jopa masennuksena.
Yogi Approvedin Katelyn on samaa mieltä ja selittää, miksi tanssi on hänen suosikkiliikuntamuotonsa. Hän kirjoittaa:
"Tanssi on lempitapani vapauttaa pysähtynyttä energiaa, sillä se tuo mukaan liikkeen, intuition ja luovan itseilmaisun jumalallisen feminiiniset aspektit - kaikki tapoja sytyttää sisäinen jumalattaresi."
Aivan kuten kaikelle muullekin, mitä haluamme saada elämässä tehtyä, varaa kalenteriin aikaa liikkumiselle.
Tiedätte yhtä hyvin kuin minäkin, että mitään ei saada aikaan, jos emme varaa aikaa.
Kurinalaisuus - maskuliininen energia, johon meidän on turvauduttava - antaa meille rakenteen, jolla varmistamme, että meillä on aikaa harrastuksillemme.
Jonkin ajan kuluttua siitä tulee itsestäänselvyys.
Se voi olla joka päivä samaan aikaan tai sekaisin aamun, keskipäivän ja illan välillä.
Tärkeintä on, että pidät kiinni siitä, että annat itsellesi tämän ajan ja pidät siitä hauskaa!
7) Ole luova
Tähän mennessä sinun pitäisi olla jo ymmärtänyt, että naisellisessa energiassa on kyse virtauksen tilassa olemisesta.
Tämä tarkoittaa, että vastustus katoaa ja olet vaivattomassa tilassa.
Elämä tässä tilassa on pehmeämpää, hitaampaa ja rennompaa.
Itse en keksi parempaa aikaa luovuudelle ja itseilmaisun harjoittelulle.
Ajattele kaikkia niitä asioita, joita rakastat tehdä vain huvin vuoksi - ehkä niitä asioita, joille sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tai joita et pidä elämäsi tärkeimpinä asioina.
Se voi olla esimerkiksi seuraavia toimintoja:
- Runojen kirjoittaminen
- Keramiikan valmistus
- Soittimen soittaminen
- Tanssin koreografia
Valitse toiminta, joka on vain huvin vuoksi.
Ehkä et tienaa näillä aktiviteeteilla rahaa, mutta siitä ei ole kyse. Vältä yrittämästä tehdä harrastuksesta sivutoimista ja nauti aktiviteeteista sen luovuuden vuoksi, jota ne tuovat elämääsi.
Aivan kuin tämä ei olisi vielä tarpeeksi, Yogi Approvedin Katelyn selittää:
"Luominen on niin feminiininen käsite, ja luomiseen liittyminen antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella antamista ja vastaanottamista universumin kanssa."
Näe siis luovuus henkisenä harjoituksena ja keinona, jonka avulla voit olla tilassa, jossa voit vastaanottaa ja vetää puoleesi sitä, mitä todella haluat elämässäsi.
Käytä sitä välineenä, jolla voit ilmentää haluamasi asiat elämässäsi.
Tiedätkö, mitä haluat ilmentää elämässäsi?
8) Anna jonkun hoitaa sinua
Blogissaan Yireh toteaa, että:
"Naisellisessa energiassa on kyse vastaanottamisesta ja avautumisesta, joten vaikka olisit luontainen antaja, sinun on varmistettava, että täytät oman varantosi".
Mitä se merkitsee sinulle?
Käytännössä se tarkoittaa, että saat muut huolehtimaan sinusta ilman, että tunnet syyllisyyttä tai ansiottomuutta.
Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kokovartalohieronnan varaamista, reiki-energiaparannusistuntoa tai sitä, että joku laittaa sinulle illallista.
Salli itsesi olla vastaanottamisen tilassa ja ota nämä tarjoukset vastaan armollisesti, tuntematta pahaa oloa siitä mistään syystä.
Tietenkin tapahtuu energiavaihto, jossa maksat hierojalle tai reikiterapeutille hänen aikansa ja kiität häntä, ja lisäksi osoitat kiitollisuutta ystävälle tai kumppanille siitä, että hän on laittanut sinulle illallista, ja mahdollisesti nouset tiskaamaan.
Mutta tärkeintä on, että tunnet olevasi aidosti arvokas ja ansaitseva sen, mitä sinulle on annettu, ja nautit jokaisesta sekunnista!
9) Salli itsellesi tauko
Kuulemme tämän usein kaikilla elämän osa-alueilla.
Se johtuu siitä, että meidät on ohjelmoitu työskentelemään loppuun asti länsimaisissa kapitalistisissa yhteiskunnissamme.
Taukojen pitäminen ei ole monille meistä luontevaa - ja usein voimme tuntea olevamme epäonnistujia, kun emme ole mukana.
Kuulostaako tämä hyvältä?
Oman kokemukseni mukaan minun on vaikea irrottautua läppärin äärestä ja olla tuottamatta jonkinlaista työtä. Minusta tuntuu usein siltä, että tekemistä on niin paljon ja että jään jälkeen, jos en tee töitä yötä päivää.
Mutta tiedän myös, millaista vahinkoa tämä voi aiheuttaa, ja tiedän myös, että siitä seuraa yleensä loppuunpalaminen.
Olen aiemmin joutunut ottamaan vapaata, koska olen ollut niin uupunut, eikä se ole sen arvoista.
Ympäri vuorokauden työskentely ei ole kestävää, joten on tärkeää varmistaa, että pidämme taukoja päivittäisistä rutiineistamme virkistäytyäksemme.
Tauon pitäminen ei tarkoita sitä, että vaihdat läppäristäsi puhelimeen tai järjestelet laskuja, vaan sitä, että pidät tauon siitä, mitä parhaillaan teet, ja löydät hiljaisuuden.
Anna itsesi olla läsnä ajatuksillesi ja olla hiljaa 10 minuuttia.
Jos kysyt itseltäsi - 10 minuuttia?
Jep, tämä on kaikki mitä tarvitset, jotta voit antaa itsesi vajota rentoutumisen naiselliseen maailmaan.
10) Harjoittele myötätuntoa
Olen jo puhunut itserakkaudesta, mutta se on vain yksi puoli tarinaa, kun kyse on myötätunnosta.
Myötätunto on niin tärkeä tunne, jota sinun on osoitettava sekä itsellesi että ympärilläsi oleville, jos todella haluat olla naisellisessa olemuksessasi.
Se tarkoittaa ymmärrystä, suvaitsevaisuutta ja myötätuntoa.
Yksinkertaisesti sanottuna: älä ole niin ankara itsellesi ja muille.
Anna itsellesi ja muille taukoa.
Ymmärrä, että aiemmat kokemukset ovat muokanneet sinun ja muiden mielipiteitä, ja muista, että meillä kaikilla on taakkaa, joka pitää käsitellä.
Ennen kuin kutsut itseäsi tai jotakuta toista idiootiksi, koska hän on tehnyt jotain väärin, kannattaa pysähtyä hetkeksi ja lähettää myötätuntoa.
Miksi? Se lähettää universumille signaalin, joka kertoo, että olet ymmärtäväinen ja ystävällinen ja korkeammassa värähtelyssä.
Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.
