မင်းရဲ့ ဣတ္ထိယစွမ်းအင်ကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ- မင်းရဲ့နတ်ဘုရားမကို ဆွဲထုတ်ဖို့ အကြံပြုချက် ၁၀ ခု

ဣတ္ထိယစွမ်းအင်သည် ပင်ကိုယ်သဘော၊ သနားကြင်နာမှုနှင့် သင်၏စီးဆင်းမှုတွင် ဗဟိုပြုပါသည်။

မင်း၏ဣတ္ထိအနှစ်သာရသို့ ဝင်ရောက်ရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။

ဤအချက် ၁၀ ချက်ဖြင့် သင်၏မြင့်မြတ်သောဣတ္ထိယအား နိုးထစေပါ

1) အခြားသူများကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံလိုသည်ကို ဆက်ဆံပါ

သင်၏ အတွင်းနတ်သမီးကို ဆွဲထုတ်လိုက်သောအခါတွင် ဤအသက်အရွယ်ကြီးသော စကားသည် ပို၍မှန်မည်မဟုတ်ပါ။

သင် ဘာပြန်ရမည်နည်း။ သင် ဖယ်ထားလိုက်သည်နှင့် သင်သည် ယောက်ျားဆန်သော အသွင်အပြင်ဖြင့် ကမ္ဘာကို ဖြတ်သွားပါက ဤစွမ်းအင်ကို သင်ပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ယောက်ျားစွမ်းအင်က ဘာလဲ မသိဘူးလား?

ပုလ္လိင်စွမ်းအင် Pause Meditation သည် "ယုတ္တိဗေဒနှင့် အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ပုံသွင်းထားသည်" ဟု ရှင်းပြထားသည်။

၎င်းသည် အောင်မြင်မှုနှင့် စီစဉ်မှုအပေါ် အာရုံစူးစိုက်နေသည့် အနေအထားတွင် ရှိနေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လက္ခဏာရပ်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် ထက်မြက်ပြီး ထက်မြက်သည်။

သေချာပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တည်ရှိရန်နှင့် လုပ်ငန်းပြီးမြောက်ရန် ဤစွမ်းအင်များ လိုအပ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ စီးဆင်းနေစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယောက်ျားနှင့် မိန်းမစွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်- စိတ်သက်သာရာရစေသော၊ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်နှင့် အာဟာရဖြစ်စေသော စွမ်းအင်ကို ထုတ်ပေးပါက၊ ၎င်းကို ပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

၎င်း၏ဥပမာကောင်းတစ်ခုမှာ အချစ်ရေးတွင်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါမည်-

မင်းမြင်တယ်၊ ငါက ငါ့အဖော်ကို ငါ ဘယ်လို ဆက်ဆံချင်လဲ ဆက်ဆံတယ်။

အဲဒါမှာ နှုတ်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အမူအရာတွေ ပါပါတယ်။

ငါ သူ့ကို စိတ်သက်သာရာရစေတဲ့ စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းပြီး မင်း ခန့်မှန်းခဲ့တာ။ အဲဒါက သူကျွန်တော့်ကို ပြန်ပေးတာပါ။

သူ့ကို မပြောဘဲ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ရပ်ကြောင့် ကျွန်တော် ဘယ်လို ဆက်ဆံချင်လဲဆိုတာ သူ့ကို ပြလိုက်တယ်။ သူ့ကို မှန်ကြည့်နေတယ်။

အဲဒါက သူ့ပုံစံဖြစ်နိုင်တယ်။အပန်းဖြေခြင်းရဲ့ မိန်းမဆန်မှုထဲကို သင်ကိုယ်တိုင် ဆင်းခွင့်ပြုဖို့ လိုပါတယ်။

10) ကိုယ်ချင်းစာနာမှုကို လေ့ကျင့်ပါ

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့အကြောင်း ပြောပြီးပြီ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဇာတ်လမ်းရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းပဲ၊ သနားကြင်နာမှု။

ကိုယ်ချင်းစာတရားသည် သင့်မိန်းမဆန်သောအနှစ်သာရတွင် အမှန်တကယ်ရှိလိုပါက သင်ကိုယ်တိုင်ရော သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက်ပါ သနားကြင်နာမှုရှိရန် အလွန်အရေးကြီးသော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းမှာ နားလည်မှု၊ သည်းခံမှုကို ဆိုလိုသည်။ ကိုယ်ချင်းစာပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်- သင်ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများကိုပါ အလွန်ခက်ခဲစွာမလုပ်ပါနှင့်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို အနားယူပေးပါ။

အတိတ်အတွေ့အကြုံများက ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ပုံဖော်ပေးထားကြောင်း နားလည်ပါ။ သင်နှင့် အခြားသူများ ကိုင်ဆောင်ထားကာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ခရီးဆောင်အိတ်များ ရှိနေကြောင်း သတိရပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအား မှားယွင်းမှုတစ်ခုအတွက် လူမိုက်ဟု မခေါ်ဆိုမီတွင် ခဏတာ ခေတ္တရပ်နားခြင်းမှ သင်အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။ စာနာမှု ပေးပို့ပါ။

အဘယ်ကြောင့်နည်း။ ၎င်းသည် သင်နားလည်သဘောပေါက်ပြီး ကြင်နာတတ်ကြောင်းနှင့် ပိုမိုမြင့်မားသောတုန်ခါမှုဖြင့် စကြဝဠာဆီသို့ အချက်ပြမှုတစ်ခု ပေးပို့သည်။

ငါ့ဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ သင့်ဖိဒ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဆောင်းပါးများကို ပိုမိုကြည့်ရှုရန် Facebook တွင် ကျွန်ုပ်ကို သဘောကျပါ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သတိရှိရှိ စမ်းကြည့်လျှင် သင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပါလိမ့်မည်။

2) နတ်သမီး နတ်သမီး စွမ်းအင်ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံလိုက်ပါ။

မိမိတို့ကိုယ်ကို အမှန်တကယ်ဖော်ညွှန်းသည့် အမျိုးသမီးများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံခြင်းဖြင့် သင့်ဣတ္ထိစွမ်းအင်ကို အားကောင်းစေပါသည်။

သင့်အား အစွမ်းထက်သော အမျိုးသမီးများ၏မျိုးနွယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ စိတ်တူကိုယ်တူ အမျိုးသမီးများ၊ တရားထိုင်ခြင်းသင်တန်းများတက်ခြင်း၊ အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် လူကိုယ်တိုင် အဖွဲ့လိုက် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများအထိ တက်ရောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးပွဲတော်များသို့ သွားခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ ဤအဖြစ်အပျက်များမှ ကျွန်ုပ်တို့ရှိရာ အဖွဲ့ချတ်များစွာကို ကျွန်ုပ်ပါဝင်ခဲ့ပါသည်။ အဆက်အသွယ်မပြတ်ရန်နှင့် အချင်းချင်း ခွန်အားပေးပြီး ပံ့ပိုးကူညီပါ။

ဥပမာ၊ တစ်နေ့တွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာတစ်ခုကို မျှဝေနိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးလိမ့်မည်။ နောက်တစ်နေ့တွင် ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းဖြစ်မည်။ ဤအဖွဲ့များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏အသေးအမွှားအရာများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရန် စွမ်းအားရှိသော ခွန်အားဖြစ်စေသော ကိုးကားချက်များကို မျှဝေထားပါသည်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် ဤမြင့်မြတ်သောမိန်းမပျိုနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံနိုင်ပါသည်။

ထိုသို့သွားပါ။ သင်လိုက်ကြည့်နေသည့်အကောင့်များ – သင့်ကိုယ်သင် မကောင်းစေသည့်အရာများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင့်မိန်းမပျိုဖြစ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် အောက်ပါအကောင့်များကို အမှတ်အသားပြုပါ။

သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာနည်းပြများ၊ ကုသပေးသူများနှင့် ကျန်းမာရေးဆရာများကို လိုက်နာနေပါက၊ သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စာအုပ်များနှင့် ဗီဒီယိုအကြံပြုချက်များကို သင်တွေ့ရမည်မှာ သေချာပါသည်။ခရီး။

ဖြစ်နိုင်သည်မှာ၊ ၎င်းတို့သည် ပွဲများကို လက်ခံကျင်းပပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား နတ်ဣတ္ထိအသိုင်းအဝန်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာစေရန် အခွင့်အရေးပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင် မှော်ပညာရှိသောအရာဖြစ်သည်။

3) မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လေ့ကျင့်ပါ

အသိုင်းအ၀ိုင်းကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသကဲ့သို့၊ သင်၏ မိန်းမဆန်သော စွမ်းအင်ကို အသုံးချနိုင်ရန် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန်လည်း မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါဆို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မင်းဒီအကြောင်းလုပ်မလား။

မင်းကိုယ်တိုင်နဲ့ စလိုက်ပါ။ သင့်ဘဝကို ခွဲထုတ်ရန်အတွက် ပြင်ပပြင်ဆင်မှုများကို ရှာဖွေနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ၊ နက်နဲစွာ၊ ၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်မှန်း သင်သိပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ကာ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်လိုက်သည့်တိုင်အောင် သင်သည် ကျေနပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုကို မည်သည့်အခါမျှ ရှာမတွေ့နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ရှာဖွေနေပါသည်။

မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးသည့် အပြုအမူများဖြစ်သည့် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် သေးငယ်သည့်အရာများစွာ ရှိပြီး သင့်အမျိုးသမီး၏ စွမ်းအင်ကို အသုံးချနိုင်စေပါသည်။

သင်စတင်နိုင်သည် သင့်ဘဝတွင် သင်ကျေးဇူးတင်ဆုံးအရာအားလုံးကို ရေးမှတ်ထားသည့် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဂျာနယ်တွင် ထားရှိခြင်းဖြင့်။

ဤစာရင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အံ့ဩစရာများအားလုံးကို ရှုမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းတွင်-

• လူများ
• အခြေအနေများ
• အခွင့်အလမ်းများ
• သင်နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများ

ကျွန်တော်လည်း ပြောချင်ပါတယ် စာတစ်စောင်ရေးပါဟု အကြံပြုလိုသော်လည်း ယခုတစ်ကြိမ်တွင် ၎င်းကို သင့်ကိုယ်သင် အတိအကျပြောပြပါ။

သင်သည် ချစ်သူထံ စာရေးလိုသကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်သည် မေတ္တာစာတစ်စောင်ရေးရန် အကြံပြုပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အဘယ်ကြောင့် ချစ်မြတ်နိုးကြောင်းနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ပြောပြပါ။ သင့်ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှာ သင်ဘယ်လောက် ထက်မြက်နေပါစေ။ အစပိုင်းမှာ အချက် ၅ ချက်ကနေ ၁၀ ချက်ကို ပြောပြဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။၎င်းကို လစဉ်ပြုလုပ်ရန်။

ဤရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်မှုအပြည့်ဖြင့် ဖြည့်စွမ်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား တက်ကြွသောအခြေအနေသို့ ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုမှာ 'ကျွန်ုပ်' အချိန်ကို ပုံဖော်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါဟာ cliche လို့ထင်ရပေမယ့် အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်- ဒါအမှန်ပါပဲ။

ကျွန်တော်က ရေချိုးပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးထွန်းဖို့ မဆိုလိုပါဘူး၊ အဲဒီအရာတွေ ကြီးသလောက် (လုံးဝ) မှန်မှန်လုပ်ပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။)

ဒါပေမယ့် ပြောချင်တာက မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ထိုင်ပြီး မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကို ဆက်ဆံပါ။

ငါ့ရဲ့အတွေ့အကြုံအရ ငါအသည်းအသန်ခံစားရတဲ့အခါ ရပ်တန့်လိုက်ရုံပါပဲ။ ငါ့အတွက် အချိန်နည်းနည်းယူတာက အမြဲတမ်း အဖြေဖြစ်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြခဲ့တယ်။

ငါ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ငါမစွမ်းဆောင်နိုင်လို့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ အတိအကျ ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်ဖူးတဲ့ အချိန်တွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ခံစားချက်တွေနဲ့ ထိုင်နေပါ။

ကျွန်တော်ဟာ နှိုးဆွမှုတွေနဲ့ အာရုံပြောင်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါတယ် – ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ လက်ထဲမှာရှိတဲ့ ပြဿနာကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သွားခဲ့ရတယ်။

ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးလမ်းခွဲမှုတွင် ၎င်းသည် အထူးမှန်ကန်ပါသည်။ ငါတစ်ယောက်တည်း ထိုင်ရမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ရှောင်ပြေးဖို့ အရာအားလုံးကို လုပ်ခဲ့တယ်။

နောက်ဆုံးတော့ စကြဝဠာကြီးက ငါ့ကို ဒီအတွေးတွေနဲ့ ထိုင်ခိုင်းပြီး စီမံလုပ်ဆောင်ခိုင်းတယ်။

ဒါက ဘာလဲ။ သင့်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသလား။

သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်အား အတွင်းပိုင်းပြဿနာများ (ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင်ရှိသည့်) ကို ဖြေရှင်းနိုင်စေမည် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံအရ ကျွန်ုပ်တို့ ထာဝရမလည်ပတ်နိုင်ပါ။

ထို့နောက်၊ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်။မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် မင်းတစ်သက်လုံး ကြားဖူးမှာ သေချာပါသည်။

ရိုးရှင်းသောအရာများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း အမှန်ပါပဲ။

• လုံလောက်တဲ့ အိပ်စက်ပါ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နေ့တိုင်းလှုပ်ရှားပါ
• ရေများများသောက်ပါ
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းမွန်သောအစားအစာများဖြင့် အာဟာရဖြည့်ပါ
• သင့်အား ကြင်နာသောစကားဖြင့် အာဟာရဖြည့်တင်းပါ

4) သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေထိုင်စရာနေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ

သပ်ရပ်သောနေရာသည် သပ်ရပ်သောစိတ်ဖြစ်သည်ဟူသော ဆိုရိုးစကားကို သင်ကြားဖူးပေမည်။

ကျွန်မသည် မိန်းမပီသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ထိုအယူအဆကို တွေးကြည့်ချင်ပါသည်။

ယခု- မိန်းမပီသမှုသည် သင်၏ အိပ်ယာခင်းများမှ သင့်နောက်ခံပုံအထိ ပန်းရောင်ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ဟု မဆိုလိုပါ။

သို့သော်၊ ယင်းအစား၊ သင့်နံရံတွင် ချိတ်ဆွဲထားသော သိမ်မွေ့သောပုံများဖြင့် အမျိုးသမီးပီသမှုကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးပုံစံ၊ သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောပန်းများကို ယူဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သင်စဉ်းစားထားသော ပုံနှိပ်စာအုပ်ကို သင်ကိုယ်တိုင်မဝယ်ဘဲ ထိုပန်းပွင့်များ၏ နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းမှုအတွက် စာရင်းသွင်းပါ။ လှပသောလက်ဆောင်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ သင့်နေရာကို အလှဆင်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခန်း၏စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် crystals များကိုလည်း ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ Rose quartz သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထွန်းလင်းတောက်ပစေသော အစွမ်းထက်သော အမျိုးသမီးကျောက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ ကျွန်ုပ်၏နေရာအား အနည်းငယ်မျှသာနှင့် သပ်ရပ်စွာထားရှိခြင်းသည် အာဟာရရှိသောနေရာတစ်ခုနှင့် ညီမျှပါသည်။

5) မန္တန်များဖြင့်လုပ်ဆောင်ပါ

မန္တန်များ၊ ကတိသစ္စာများ၊ အပြုသဘောဆောင်သော ပြောဆိုချက်များ - ၎င်းတို့ကို သင်ခေါ်သမျှ၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောဆိုမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအပေါ် အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်သည်။

Yogi Approved သည် မန္တန်များကို ကျော်လွှားပြီး ထင်ရှားပေါ်လွင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်-

“အတွင်း၊ ယောဂီဝေါဟာရများ၊"လူ" ဆိုသည်မှာ "စိတ်" နှင့် "tra" ဆိုသည်မှာ "ကျော်လွှားရန်" ဟုဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် မန္တန်များသည် စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် လွန်မြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။"

သင့်ဣတ္ထိယစွမ်းအင်ကို နှိပ်လိုက်သည့်အခါ၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စွမ်းပကားကို ဗဟိုပြုသည့် မန္တန်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် စဉ်းစားပါ။

ဤဖော်ပြချက်များတွင်-

• ကျွန်ုပ်၏လှပသောခန္ဓာကိုယ်ကိုချစ်ပါသည်
• ကျွန်ုပ်၏စစ်မှန်သောအနှစ်သာရတွင်ရှိခြင်းကိုနှစ်သက်ပါသည်
• ကျွန်တော်သည်ကျွန်တော်ကဲ့သို့ပင်ပြီးပြည့်စုံသည်
• ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖြာထွက်နေပါသည်

6) သင့်ဘဝကဲ့သို့ အကသည် ၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သည်

ကခုန်ခြင်း၏ စွမ်းအားသည် အဆင့်သတ်မှတ်ချက် နည်းပါးပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားခြင်းသည် အလုပ်ကိစ္စ သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် အက၏အစွမ်းဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်စမ်းသပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် ရှေ့တွင် သို့မဟုတ် မည်သူနှင့်မျှ တွဲနေစရာမလိုပါ။

Rock 'n' roll ကိုဝတ်ပါ၊ မိုက်ခရိုဖုန်းအဖြစ်ပါသော ဆံပင်စုတ်တံကိုယူပြီး သင့်အခန်းအနှံ့ ခုန်ချပါ၊ သို့မဟုတ် လက်တင်သီချင်းကို ရွေးကာ မှန်ထဲတွင် သင့်တင်ပါးများကို လှုပ်ပေးပါ။

ဘာပဲလုပ်လုပ် သင့်ယူဆောင်သွားပါ။ စိတ်ကူးယဉ်ပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားလိုက်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားရန် အရေးကြီးသည်မှာ သင်၏ တက်ကြွသော ခန္ဓာကိုယ်သည် မတည်မငြိမ် ဖြစ်နေစေရန် – ဆိုးရွားသော စိတ်ဓာတ်များနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းများကိုပင် ထင်ရှားစေသည်။

Katelyn at Yogi Approved မှ သဘောတူပြီး အကသည် အဘယ်ကြောင့် သူမနှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုနည်းကို ရှင်းပြသည်။ သူမရေးသားခဲ့သည်-

“အကသည် ငြိမ်သက်နေသောစွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်ရန် ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှု၊ ပင်ကိုယ်လက္ခဏာနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော မိမိကိုယ်ကိုဖော်ပြခြင်း—မင်း၏အတွင်းစိတ်နတ်ဘုရားမကို လောင်ကျွမ်းစေသည့်နည်းလမ်းအားလုံး၏ နတ်သမီးဖြစ်သည်။”

ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သည့်အရာများကဲ့သို့ပင်ဘဝမှာ ပြီးပြီ၊ ရွှေ့ဖို့ ရည်စူးထားတဲ့ သင့်ပြက္ခဒိန်မှာ အချိန်တစ်ခု စီစဉ်ပါ။

အချိန်ကို ခွဲဝေမပေးရင် ဘာမှမဖြစ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါတယ်။

ဒါက စည်းကမ်းပါ - ယောက်ျားပီသတယ် ကျွန်ုပ်တို့ တောင်းဆိုလိုသော စွမ်းအင်- ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်စားမှုများအတွက် အချိန်ပေးကြောင်း သေချာစေမည့် ဖွဲ့စည်းပုံကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။

ခဏကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် ဒုတိယသဘာဝဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။

ယခု- ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ နေ့စဥ်အချိန်တိုင်း သို့မဟုတ် နံနက်၊ မွန်းတည့်နှင့် ညနေများကြားတွင် ရောနှောနေပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးမှာ သင်သည် ဤအချိန်ကို ပေးကမ်းပြီး ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းရန် သေချာစေပါ။

7) ဖန်တီးမှုရယူပါ

ယခုအချိန်တွင်၊ ဣတ္ထိယစွမ်းအင်သည် ထိုအခြေအနေတွင်ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်ကို သင်နားလည်ထားသင့်သည်။

ဤသည်မှာ ခုခံနိုင်စွမ်းကျဆင်းသွားကာ သင်အားစိုက်ထုတ်မှုအခြေအနေတွင်ရှိနေပါသည်။

ဤနေရာရှိလူနေမှုဘဝသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်း၊ နှေးကွေးပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရ၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်လေ့ကျင့်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အချိန်ကို ကျွန်ုပ်မစဉ်းစားနိုင်ပါ။

အားလုံးအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ အပျော်အပါးသက်သက်လုပ်ရတာ နှစ်သက်တဲ့အရာတွေ - မင်းအတွက် အချိန်မလောက်ဘူး ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေလို့ မမြင်ဘူးလို့ မင်းပြောတဲ့အရာတွေ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။

အဲဒါက လှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်နိုင်တယ်-

• ကဗျာရေးခြင်း
• ကြွေထည်များပြုလုပ်ခြင်း
• တူရိယာတစ်ခုတီးခြင်း
• ကကွက်ကွက်ခြင်း

ပြုလုပ်ရန်သာရှိသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ ပျော်ရွှင်မှု။

ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် သင့်အား မည်သည့်ငွေမျှ မရရှိနိုင်ပေ၊ သို့သော် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာမဟုတ်ပါ။ ဝါသနာတစ်ခုလုပ်ရန် ကြိုးစားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။သင့်ဘဝထဲသို့ သူတို့ယူဆောင်လာသည့် တီထွင်ဖန်တီးမှုများအတွက် လှုပ်ရှားမှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။

ထိုမျှမကသေးပါက၊ Yogi Approved မှ Katelyn က ဤသို့ရှင်းပြသည်-

“ဖန်တီးမှုသည် မိန်းမဆန်သောအယူအဆဖြစ်ပြီး သင်၏ဖန်တီးမှုကိုယ်တိုင်နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည် သင်သည် စကြာဝဠာနှင့် ပေးကမ်းခြင်း လက်ခံခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန်။"

ထို့ကြောင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ပြီး သင့်ဘဝတွင် သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သောအရာကို လက်ခံရရှိကာ ဆွဲဆောင်နိုင်သည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေစေရန် ခွင့်ပြုသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် ကြည့်ပါ။

သင့်ဘဝတွင် သင်လိုချင်သောအရာကို ထင်ရှားစေရန် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုပါ။

ဘဝတွင် သင်ဘာကို ထုတ်ဖော်ပြသလိုသည်ကို သင်သိပါသလား။

၈) သင့်အား တစ်စုံတစ်ဦးမှ ဂရုစိုက်ခွင့်ပေးပါ

၎င်းတို့၏ဘလော့ဂ်တွင်၊ Yireh သတိပြုမိသည်မှာ-

“ဣတ္ထိယစွမ်းအင်သည် ခံယူခြင်းနှင့် ဖွင့်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် သဘာဝအတိုင်း ပေးသူဖြစ်လျှင်ပင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရန်ငွေကို သေချာဖြည့်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်” .

ဒါက သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသလဲ။

လက်တွေ့မှာတော့၊ ဒါဟာ သင့်မှာ အပြစ်ရှိတယ်လို့ ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ထိုက်တန်မှုမရှိဘဲ အခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်တာကို ဆိုလိုတာပါ။

ဒါက အပြည့်အစုံကို ကြိုတင်မှာယူခြင်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် Ayurvedic နှိပ်နယ်ခြင်း၊ reiki စွမ်းအင် ကုစားခြင်း အစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား ညစာ ချက်ပြုတ်သည့် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

သင့်ကိုယ်သင် ဤကမ်းလှမ်းချက်များကို လက်ခံရရှိပြီး မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ စိတ်မပျက်ဘဲ ကျေးဇူးပြု၍ လက်ခံခွင့်ပြုပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်က အနှိပ်ခန်း ဒါမှမဟုတ် reiki ကုထုံးဆရာကို သူတို့ရဲ့အချိန်အတွက် ပေးချေပြီး သူတို့ကို ကျေးဇူးတင်ရမယ့်အပြင် သင့်ညစာချက်ပြုတ်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ထပ်လောင်းပြောကြားသွားပါလိမ့်မယ်။ဟင်းပွဲများ။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ မင်းပေးခဲ့တဲ့အရာတွေအတွက် တကယ်ထိုက်တန်ပြီး ထိုက်တန်တယ်လို့ခံစားရပြီး စက္ကန့်တိုင်းကို ပျော်ရွှင်နေဖို့ပါပဲ။

9) ကိုယ့်ကိုကိုယ် အနားယူခွင့်ပေးပါ

မင်းရဲ့ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှာ ဒါကို အများကြီးကြားနေရတယ်။

မင်းမြင်တယ်၊ ငါတို့က ငါတို့ရဲ့အနောက်အရင်းရှင်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ အရိုးခံအောင်လုပ်ဖို့ အစီအစဉ်ဆွဲထားလို့ပဲ။

အနားယူတာက အဆင်မပြေဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားအတွက် သဘာဝအလျောက် မရောက်ဘဲ - ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြိတ်အနယ်မခံရသည့်အတွက် ကျရှုံးသွားသည်ဟု မကြာခဏ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

၎င်းက ပဲ့တင်ထပ်နေပါသလား။

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ၊ ခက်ခဲပါသည်။ ငါ့လက်တော့ပ်ကို ခွာပြီး တစ်မျိုးမျိုး အလုပ်မထုတ်ဖို့၊ နေ့ရောညပါ ပလပ်မဖြုတ်ရင် နောက်ကျသွားသလို ခံစားရတတ်တယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီပျက်စီးမှုတွေနဲ့ မီးလောင်တာတွေ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာလည်း သိပါတယ်။

လွန်စွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် အတိတ်မှာ အားလပ်ချိန်တွေကို ယူခဲ့ရပြီး ဒါဟာ မထိုက်တန်ပါဘူး။

နာရီပတ်လုံး အလုပ်လုပ်တာက ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အလုပ်မဟုတ်တာကြောင့် လုပ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ အနားယူမှုများကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေမှာ သေချာပါသည်။

အနားယူခြင်းသည် သင့်လက်ပ်တော့မှ သင့်ဖုန်းသို့ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ဖြည့်ရန်အတွက် ငွေတောင်းခံလွှာများကို စီစဥ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခေတ္တအနားယူခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ သင်လုံးဝလုပ်နေပြီး ငြိမ်သက်ခြင်းကို ရှာဖွေနေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အတွေးအမြင်များနှင့်အတူ 10 မိနစ်လောက် ငြိမ်ငြိမ်လေးနေခွင့်ပြုပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် မေးနိုင်လျှင် – 10 မိနစ်လား?

ဟုတ်တယ် ဒါအကုန်ပဲ။