ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು: ನಿಮ್ಮ ದೇವತೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಾರವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಈ 10 ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ

1) ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ದೇವತೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಳೆಯ ಮಾತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾಗಲಾರದು.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ?

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ , ವಿರಾಮ ಧ್ಯಾನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, "ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ".

ಹೋಗಿ, ಹೋಗು, ಹೋಗು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಗುದ್ದುವಂತಿದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನೀವು ಹಿತವಾದ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು.

ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ , ಅದನ್ನೇ ಅವನು ನನಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವನಿಗೆ ಹೇಳದೆಯೇ, ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಅದು ಅವನ ರೀತಿಯಾಗಿರಬಹುದುವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

10) ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಬಂದಾಗ ಅದು ಕಥೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಷ್ಟೇ ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಅಂದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.

ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಮೊದಲು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಕಳುಹಿಸಿ.

ಏಕೆ? ಇದು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಪನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

2) ದೈವಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ದೇವತೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ

ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಬಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಗುಂಪಿನ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಾನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪು ಚಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆವು. ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ದಿನ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ; ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಈ ದೈವಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಬಹುದು.

ನಡೆಸಿ ನೀವು ಅನುಸರಿಸುವ ಖಾತೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಹೊರಡುವ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಪ್ರಯಾಣ.

ಅವಕಾಶಗಳೆಂದರೆ, ಅವರು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈವಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಡಗಿದೆ.

3) ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಸಮುದಾಯ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ನೋಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುವ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಜನರು
• ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು
• ಅವಕಾಶಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳು

ನಾನು ಕೂಡ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರೇಮಿಗೆ ಬರೆಯುವಂತೆಯೇ, ನಾನು ಪ್ರೇಮ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವಲ್ಪ 'ನಾನು' ಸಮಯವನ್ನು ಕೆತ್ತುವುದು.

ಇದು ಕ್ಲೀಷೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ನಿಜ.

ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ, ಆ ವಿಷಯಗಳು (ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ).

ಆದರೆ ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ವಿಪರೀತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು.

ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಾನು ವಿಚಲಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಆದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಯಿತು.

ಇದು ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಾನೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಬದಲಿಗೆ ನಾನು ಅದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನನ್ನನ್ನು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಇದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿಯೇ?

ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ), ಇದು ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನಾವು 'ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಂತರ, ಕೆಲವು ಮಾಡಬೇಕಾದವುಗಳಿವೆಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ>

4) ಹಿತವಾದ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಳವು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮನಸ್ಸು ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಸುತ್ತ ಅದೇ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ: ಹೆಣ್ತನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ವಾಲ್‌ಪೇಪರ್‌ವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗುಲಾಬಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಅದರ ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೇತುಹಾಕಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮುದ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀತ್ವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಆಚರಿಸಬಹುದು ಸ್ತ್ರೀಯ ರೂಪ, ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತರುವುದರಿಂದ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ನೀವೇ ಏಕೆ ಖರೀದಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳ ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಾರದು? ಸುಂದರವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹರಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ತರಬಹುದು. ರೋಸ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆಯು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಕಲ್ಲುಯಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಡುವುದು ಪೋಷಣೆಯ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5) ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಮಂತ್ರಗಳು, ದೃಢೀಕರಣಗಳು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ಯೋಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಮಂತ್ರಗಳು ನಮಗೆ ಮೀರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಇನ್ ಯೋಗದ ನಿಯಮಗಳು,"ಮನುಷ್ಯ" ಎಂದರೆ "ಮನಸ್ಸು" ಮತ್ತು "ಟ್ರಾ" ಎಂದರೆ "ಅತಿಮೀರಲು" ಎಂದರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಂತ್ರಗಳು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೀರುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ನಾನು ನನ್ನ ಸುಂದರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
• ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ
• ನಾನಿರುವಂತೆಯೇ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣನಾಗಿದ್ದೇನೆ
• ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತೇನೆ

6) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವಂತಹ ನೃತ್ಯ

ನೃತ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರೀಕರಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನೃತ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ರಾಕ್ 'ಎನ್' ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹೇರ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಜಿಗಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹಾಡನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರಿಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಕ್ಯಾಟ್ಲಿನ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಲನೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

"ನೃತ್ಯವು ಸ್ಥಬ್ದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚಲನೆ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈವಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೇವತೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳು."

ನಾವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಂತೆಯೇಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಡಿ.

ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಶಿಸ್ತು - ಪುಲ್ಲಿಂಗ ನಾವು ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿ - ಅದು ನಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅದು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ: ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡುವೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ!

7) ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಆ ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಿರಬೇಕು.

ಇದರರ್ಥ, ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಕೇವಲ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಕವನ ಬರೆಯುವುದು
• ಸೆರಾಮಿಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು
• ವಾದ್ಯ ನುಡಿಸುವುದು
• ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಸಂತೋಷ.

ಬಹುಶಃ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸೈಡ್-ಹಸ್ಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತುಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಯೋಗಿ ಅನುಮೋದಿತ ಕ್ಯಾಟ್ಲಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಸೃಷ್ಟಿಯು ಅಂತಹ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು."

ಆದ್ದರಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

8) ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿ

ತಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, Yireh ಗಮನಿಸಿ:

“ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆರೆಯುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೀಡುವವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೀಸಲು ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು” .

ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅಥವಾ ಅನರ್ಹರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಪೂರ್ಣ ಬುಕಿಂಗ್ ಎಂದರ್ಥ. ದೇಹದ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಸಾಜ್, ರೇಖಿ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ರೇಖಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಅವರ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾವತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಎದ್ದೇಳಬಹುದುಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ!

9) ನೀವೇ ವಿರಾಮವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಮ್ಮ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ನಾವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. 'ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಗ್ರೈಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರಲು. ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಸುಡುವಿಕೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾನು ಈ ಹಿಂದೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ – 10 ನಿಮಿಷಗಳು?