உள்ளடக்க அட்டவணை
பெண்களின் ஆற்றல் உள்ளுணர்வு, இரக்கம் மற்றும் உங்கள் ஓட்டத்தில் மையமாக உள்ளது.
உங்கள் பெண்மையின் சாரத்தைத் தட்டிக் கேட்க விரும்புகிறீர்களா?
இந்த 10 குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் தெய்வீகப் பெண்மையை எழுப்புங்கள்
1) நீங்கள் எப்படி நடத்தப்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறீர்களோ அதை மற்றவர்களுடன் நடத்துங்கள்
உங்கள் உள்ளார்ந்த தெய்வத்தை வரையும்போது இந்த பழமையான பழமொழி மிகவும் உண்மையாக இருக்க முடியாது.
உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும் நீங்கள் வெளியேற்றிவிட்டீர்கள் - மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஆண்பால் நிலையை உள்ளடக்கி உலகத்தில் சென்றால், இந்த ஆற்றலை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள்.
ஆண் ஆற்றல் என்றால் என்னவென்று தெரியவில்லையா?
ஆண் ஆற்றல் , இடைநிறுத்த தியானம் விளக்குகிறது, "தர்க்கம் மற்றும் பகுத்தறிவால் வடிவமைக்கப்பட்டது".
போ, போ, போ, நீங்கள் அடைய மற்றும் திட்டமிடுவதில் லேசர் கவனம் செலுத்தும் நிலையில் இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது கூர்மையாகவும், குத்தக்கூடியதாகவும் இருக்கிறது.
நிச்சயமாக, இருப்பதற்கும், வியாபாரம் செய்வதற்கும் நம் அனைவருக்கும் இந்த ஆற்றல் தேவை. ஆனால், நம் ஆண்பால் மற்றும் பெண்பால் ஆற்றல்கள் ஓட்டத்தில் இருக்க வேண்டும்.
எளிமையாகச் சொன்னால்: நீங்கள் ஒரு அமைதியான, பச்சாதாபம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தினால், இதை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள்.
இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் காதல் உறவுகளில் உள்ளது.
நான் எனது கதையைச் சொல்கிறேன்:
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நான் எப்படி என் கூட்டாளரை நடத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறேனோ அதை நான் நடத்துகிறேன்.
இது வாய்மொழி மற்றும் உடல் சைகைகளை உள்ளடக்கியது.
நான் அவருக்கு ஒரு அமைதியான ஆற்றலை வழங்குகிறேன், நீங்கள் யூகித்தீர்கள் , அதை அவர் எனக்கு திருப்பித் தருகிறார்.
அவரிடம் சொல்லாமலே, எனது செயல்களால் நான் எப்படி நடத்தப்பட வேண்டும் என்பதை அவருக்குக் காட்டுகிறேன். அவர் அவர்களைப் பிரதிபலிப்பதைப் பார்க்கிறேன்.
அது அவர் வழியாக இருக்கலாம்பெண்மையின் தளர்வுக்கு நீங்கள் உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும்.
10) இரக்கத்தைப் பழகுங்கள்
நான் ஏற்கனவே சுய-அன்பைப் பற்றி பேசியிருக்கிறேன், ஆனால் அது வரும்போது கதையின் ஒரு பக்கம் மட்டுமே இரக்கத்திற்கு.
இரக்கம் என்பது ஒரு முக்கியமான உணர்ச்சியாகும், நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் பெண்மையின் சாராம்சத்தில் இருக்க விரும்பினால், உங்களுக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் இருக்க வேண்டும்.
அதன் அர்த்தம் புரிந்துகொள்வது, சகிப்புத்தன்மையுடன் இருப்பது. மற்றும் அனுதாபம்.
எளிமையாகச் சொன்னால்: உங்களைப் பற்றியும் மற்றவர்களைப் பற்றியும் கடினமாக இருக்காதீர்கள்.
உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஓய்வு கொடுங்கள்.
கடந்த கால அனுபவங்கள் கருத்துக்களை வடிவமைத்துள்ளன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் நீங்களும் மற்றவர்களும் வேலை செய்ய வேண்டிய சாமான்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், ஏதாவது தவறு செய்ததற்காக உங்களையோ அல்லது வேறு யாரையோ முட்டாள் என்று அழைப்பதற்கு முன், ஒரு நொடி இடைநிறுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடைவீர்கள். இரக்கத்தை அனுப்பு.
ஏன்? இது பிரபஞ்சத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, அது நீங்கள் புரிந்துகொள்ளக்கூடியவர் மற்றும் கனிவானவர், மேலும் அதிக அதிர்வுகளில் இருக்கிறீர்கள்.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
என் கை மற்றும் கூந்தலை அடிக்கிறது, அல்லது அவர் என்னிடம் சொல்லும் அன்பான வார்த்தைகள்.உங்கள் துணையுடன் மனப்பூர்வமாக முயற்சி செய்து பாருங்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
2) தெய்வீக பெண் தெய்வ சக்தியால் உங்களைச் சுற்றி
உங்கள் பெண்மையின் ஆற்றலைத் தட்டி வலுப்படுத்துங்கள். ஒத்த எண்ணம் கொண்ட பெண்கள், தியான வகுப்புகளுக்குச் செல்வது, ஆன்லைன் அல்லது நேரில் குழுப் பட்டறைகளில் பதிவு செய்வது மற்றும் ஆரோக்கிய விழாக்களுக்குச் செல்வது முதல் தொடர்பில் இருங்கள், ஒருவரையொருவர் வலுப்படுத்துங்கள் மற்றும் ஆதரவளிக்கவும்.
உதாரணமாக, ஒரு நாள் ஒருவர் தாங்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனையைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், யாரோ ஒருவர் ஆதரவை வழங்குவார்; இன்னொரு நாள் அதற்கு நேர்மாறாக இருக்கும். இந்தக் குழுக்களில், வாழ்க்கையில் உள்ள சிறிய மற்றும் பெரிய விஷயங்களை மறுவடிவமைக்க உதவும் ஆற்றல்மிக்க மேற்கோள்களை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.
சமூக ஊடகங்கள் மூலமாகவும் இந்த தெய்வீகப் பெண்மையுடன் உங்களைச் சுற்றிக்கொள்ளலாம்.
செல்லுங்கள். நீங்கள் பின்தொடரும் கணக்குகள் – உங்களைப் பற்றி உங்களை மோசமாக உணரவைக்கும் கணக்குகளைத் தவிர்த்துவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக உங்கள் பெண்மையை மேம்படுத்தவும் வலுவூட்டவும் அமைக்கும் கணக்குகளைப் பின்தொடரவும்.
நீங்கள் ஆன்மீகப் பயிற்சியாளர்கள், குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய ஆசிரியர்களைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால் , உங்களுக்கு உதவும் சிறந்த புத்தகங்கள் மற்றும் வீடியோ பரிந்துரைகளை அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் காண்பீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லைபயணம்.
அவர்கள் நிகழ்வுகளை தொகுத்து வழங்குவார்கள் மற்றும் தெய்வீக பெண் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவார்கள்.
இங்குதான் மந்திரம் உள்ளது.
3) சுய-அன்பைப் பழகுங்கள்
சமூகம் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு சுய-அன்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பு ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்வதும் அவசியம். உங்கள் பெண்மையின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கு.
எப்படி செய்வது நீங்கள் இதைப் பற்றி செல்கிறீர்களா?
உங்களிலிருந்தே தொடங்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை வரிசைப்படுத்த வெளிப்புறத் திருத்தங்களைத் தேடுவதை நிறுத்துங்கள், ஆழமாக, இது வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
அதற்குக் காரணம், நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்த்து, உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைக் கட்டவிழ்த்துவிடும் வரை, திருப்தியையும் திருப்தியையும் நீங்கள் ஒருபோதும் காண மாட்டீர்கள். நீங்கள் தேடுகிறீர்கள்.
உங்கள் பெண்மையின் ஆற்றலைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் சுய-அன்பின் செயல்கள் என தினசரி செய்யக்கூடிய சிறிய விஷயங்கள் நிறைய உள்ளன.
நீங்கள் தொடங்கலாம். நன்றியுணர்வுப் பத்திரிகையை வைத்திருப்பதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மிகவும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கும் அனைத்து விஷயங்களையும் எழுதுவீர்கள்.
இந்தப் பட்டியல் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து அதிசயங்களையும் பற்றிய கண்ணோட்டத்தைப் பெற உதவும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- மக்கள்
- சூழ்நிலைகள்
- வாய்ப்புகள்
- உங்களைப் பற்றிய விஷயங்கள்
நானும் ஒரு கடிதம் எழுத பரிந்துரைக்கவும், ஆனால் இந்த முறை அதை நீங்களே குறிப்பிட்டு சொல்லுங்கள்.
காதலருக்கு நீங்கள் எழுதுவது போல், ஒரு காதல் கடிதம் எழுதவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.
உங்களை நீங்கள் ஏன் நேசிக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் நீங்கள் எவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாக இருக்கிறீர்கள். ஆரம்பத்தில் 5 முதல் 10 விஷயங்களைக் குறிப்பிட பரிந்துரைக்கிறேன்ஒவ்வொரு மாதமும் இதைச் செய்ய வேண்டும்.
இந்த எளிய பயிற்சிகள் உங்களை மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்பி, உங்களை ஓட்ட நிலைக்கு மாற்றும்.
இன்னொரு பயிற்சியானது 'நான்' நேரத்தைச் செதுக்குவதாகும்.
இது கிளுகிளுப்பாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது: இது மிகவும் உண்மை.
குளித்துவிட்டு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பதை மட்டும் நான் குறிக்கவில்லை. நான் வழக்கமாக என்ன செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன்).
ஆனால், அதாவது, உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் உட்கார்ந்து, உங்கள் உள் உலகத்தை கையாள்வது.
என் அனுபவத்தில், நான் மிகவும் அதிகமாக உணர்ந்தபோது, வெறுமனே நிறுத்துகிறேன் மற்றும் எனக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது எப்போதுமே பதில் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நான் உண்மையைச் சொல்வேன், சில சமயங்களில் என்னால் இயலாமையின் நிலைகளில் அதற்கு நேர்மாறாகச் செய்திருக்கிறேன். உணர்வுகளுடன் உட்கார வேண்டும்.
நான் தூண்டுதலால் என்னை திசை திருப்பினேன், என்னை நானே இழந்துவிட்டேன் - ஆனால், இறுதியில், பிரச்சனையை சமாளிக்க நான் மீண்டும் என்னை நோக்கி வர வேண்டும்.
இது எனது கடைசி பிரிவின் போது குறிப்பாக உண்மையாக இருந்தது. நான் தனியாக உட்கார வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அதற்குப் பதிலாக நான் அதை விட்டு ஓட எல்லாவற்றையும் செய்தேன்.
இறுதியில், பிரபஞ்சம் என்னை இந்த எண்ணங்களுடன் உட்கார்ந்து செயலாக்கத் தொடங்கும்படி கட்டாயப்படுத்தியது.
இது என்ன செய்கிறது. உங்களுக்கானது?
உங்களுக்கான நேரத்தைச் செதுக்குவது, உள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் (நம் அனைவருக்கும் உள்ளது), இது உயிருடன் இருப்பது மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
எனது அனுபவத்தில், நாங்கள் 'என்றென்றும் இயங்க முடியாது.
பின், செய்ய வேண்டியவை சில உள்ளனசுய பாதுகாப்பு என்று வரும்போது, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் நீங்கள் கேட்டிருப்பீர்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.
எளிமையான விஷயங்களே சிறந்தது என்பது உண்மைதான்.
- போதுமான அளவு தூங்குங்கள்
- ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலை நகர்த்துங்கள்
- அதிக தண்ணீர் அருந்துங்கள்
- நல்ல உணவுகளால் உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டம் கொடுங்கள்
- இனிமையான வார்த்தைகளால் உங்கள் ஆன்மாவை வளர்க்கவும்
4) ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை இடத்தை உருவாக்குங்கள்
ஒரு நேர்த்தியான இடம் ஒரு நேர்த்தியான மனம் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
பெண்மையைப் பற்றிய அதே கருத்தை நான் நினைக்க விரும்புகிறேன்.
இப்போது: பெண்ணியம் என்பது உங்கள் பெட்ஷீட்கள் முதல் வால்பேப்பர் வரை அனைத்தும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தப்படுத்த வேண்டியதில்லை.
ஆனால், அதற்குப் பதிலாக, பெண்மையை உங்கள் சுவரில் தொங்கவிட்டு, கொண்டாடும் நுட்பமான அச்சுகளில் வெளிப்படுத்தலாம். பெண் வடிவம், அல்லது புதிய பூக்களை கொண்டு வருவதிலிருந்து.
நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கும் அச்சுப்பொறியை நீங்களே வாங்கி, அந்த பூக்களின் வருடாந்திர சந்தாவிற்கு ஏன் பதிவு செய்யக்கூடாது? அழகான பரிசுகளை வாங்குவதும், அவற்றைக் கொண்டு உங்கள் இடத்தை அலங்கரிப்பதும் சுய-கவனிப்புச் செயலாகும்.
அறையின் ஆற்றலை அதிகரிக்க நீங்கள் படிகங்களையும் கொண்டு வரலாம். ரோஸ் குவார்ட்ஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த பெண்பால் கல்லாகும், இது அன்பை வெளிப்படுத்துகிறது.
என் அனுபவத்தில், எனது இடத்தை மிகக் குறைவாகவும் நேர்த்தியாகவும் வைத்திருப்பது ஒரு ஊட்டமளிக்கும் இடத்திற்குச் சமம்.
5) மந்திரங்களுடன் வேலை செய்யுங்கள்
மந்திரங்கள், உறுதிமொழிகள், நேர்மறை அறிக்கைகள் - நீங்கள் எதை அழைத்தாலும், திரும்பத் திரும்பக் கூறப்படும் அறிக்கைகள் நம் வாழ்வில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
யோகி அங்கீகரிக்கப்பட்ட மந்திரங்கள் நமக்குக் கடப்பதற்கும் வெளிப்படுவதற்கும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை விளக்குகிறது:
“இதில் யோக விதிமுறைகள்,"மனிதன்" என்றால் "மனம்" மற்றும் "டிரா" என்றால் "கடந்து" என்று பொருள். எனவே, மந்திரங்கள் மனதை ஒருமுகப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.”
உங்கள் பெண்மையின் ஆற்றலைத் தட்டிக் கேட்கும் போது, சுய-அன்பு மற்றும் அதிகாரமளிப்பை மையமாகக் கொண்ட மந்திரங்களுடன் பணியாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.
>இந்த அறிக்கைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
மேலும் பார்க்கவும்: உங்களைப் பிடிக்காத ஒருவரைக் கனவு காண்பது: 10 மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்கள்- எனது அழகான உடலை நான் விரும்புகிறேன்
- எனது உண்மையான சாராம்சத்தில் இருப்பதை நான் விரும்புகிறேன்
- என்னைப் போலவே நான் சரியானவன்
- நான் அன்பை வெளிப்படுத்துகிறேன்
6) உங்கள் வாழ்க்கையைப் போன்ற நடனம் அதைப் பொறுத்தது
நடனத்தின் சக்தி குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு முட்டாள்களின் 13 குணாதிசயங்கள் உண்மையில் அவ்வளவு மோசமானவை அல்லஉங்கள் உடலை நகர்த்துவது ஒரு வேலையாகவோ அல்லது சூத்திரமாகவோ இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நடனத்தின் சக்தியின் மூலம் அது வேடிக்கையாகவும் பரிசோதனையாகவும் இருக்கலாம்.
அது முன்னால் அல்லது யாருடனும் இருக்க வேண்டியதில்லை.
கொஞ்சம் ராக் 'என்' ரோலைப் போட்டு, மைக்ரோஃபோனாகச் செயல்படும் ஹேர் பிரஷைப் பிடித்து உங்கள் அறையைச் சுற்றி குதிக்கவும் அல்லது லத்தீன் பாடலைத் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் இடுப்பை கண்ணாடியில் அசைக்கவும்.
உங்கள் எதை எடுத்தாலும் ஆடம்பரமாக, உங்கள் உடலை நகர்த்தவும்.
உங்கள் ஆற்றல் மிக்க உடல் தேக்கமடையாமல் இருக்க உங்கள் உடலை நகர்த்துவது அவசியம் - மோசமான மனநிலை மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது.
யோகி அங்கீகரிக்கப்பட்ட கேட்லின் ஒப்புக்கொள்கிறார் மற்றும் நடனம் தனது விருப்பமான இயக்க முறை என்பதை விளக்குகிறது. அவள் எழுதுகிறாள்:
"நடனம் என்பது தேங்கி நிற்கும் ஆற்றலை வெளியிட எனக்கு மிகவும் பிடித்தமான வழியாகும், அது இயக்கம், உள்ளுணர்வு மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான சுய-வெளிப்பாடு போன்ற தெய்வீக பெண்பால் அம்சங்களைக் கொண்டுவருகிறது - உங்கள் உள் தெய்வத்தை பற்றவைப்பதற்கான அனைத்து வழிகளும்."
நாம் பெற விரும்பும் எதையும் போலவேவாழ்க்கையில் செய்தேன், உங்கள் காலெண்டரில் சிறிது நேரத்தை நகர்த்துவதற்கு ஒதுக்குங்கள்.
நாம் நேரத்தை ஒதுக்காவிட்டால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்பது எனக்கும் தெரியும்.
இது ஒழுக்கம் - ஆண்மை நாம் அழைக்க வேண்டிய ஆற்றல் - அது நமது முயற்சிகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குவதை உறுதி செய்வதற்கான கட்டமைப்பை நமக்கு வழங்கும்.
சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அது இரண்டாவது இயல்பு ஆகும்.
இப்போது: அது இருக்கலாம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அல்லது காலை, மதியம் மற்றும் மாலை இடையே கலக்கலாம்.
மிக முக்கியமாக, இந்த நேரத்தை உங்களுக்குக் கொடுப்பதை உறுதிசெய்து, மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!
7) படைப்பாற்றலைப் பெறுங்கள்
இப்போதைக்கு, பெண் ஆற்றல் என்பது அந்த ஓட்டத்தின் நிலையில் இருப்பதுதான் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருக்க வேண்டும்.
இதன் பொருள், எதிர்ப்பு குறைந்து, நீங்கள் சிரமமில்லாத நிலையில் இருக்கிறீர்கள்.
இந்த இடத்தில் வாழ்க்கை மென்மையாகவும், மெதுவாகவும், நிதானமாகவும் இருக்கிறது.
தனிப்பட்ட முறையில், படைப்பாற்றல் மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டைப் பயிற்சி செய்வதற்கு சிறந்த நேரத்தை என்னால் நினைக்க முடியாது.
எல்லாவற்றையும் பற்றி சிந்தியுங்கள் நீங்கள் மகிழ்ச்சிக்காகச் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் – ஒருவேளை உங்களுக்குப் போதுமான நேரம் இல்லை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயங்களாகப் பார்க்கவில்லை என்று நீங்கள் சொல்லும் விஷயங்கள்.
இது போன்ற செயல்களாக இருக்கலாம்:
- கவிதை எழுதுதல்
- மட்பாண்டங்கள் செய்தல்
- கருவி வாசித்தல்
- நடனத்திற்கு நடனம் அமைத்தல்
அதற்கேற்ற செயலைத் தேர்ந்தெடு மகிழ்ச்சி.
ஒருவேளை இந்தச் செயல்பாடுகள் உங்களுக்கு எந்தப் பணத்தையும் ஈட்டித் தராது, ஆனால் அவை எதைப் பற்றியது அல்ல. ஒரு பொழுதுபோக்காக நீங்கள் ஒரு பக்க சலசலப்பை எடுக்க முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்கவும்அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரும் படைப்பாற்றலுக்கான செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கவும்.
அது போதாது என்பது போல், யோகி அங்கீகரிக்கப்பட்ட கேட்லின் விளக்குகிறார்:
“உங்கள் படைப்பாற்றல் ஒரு பெண்ணிய கருத்தாகும், மேலும் உங்கள் படைப்பாற்றலுடன் இணைவது அனுமதிக்கிறது நீங்கள் பிரபஞ்சத்துடன் கொடுப்பதையும் பெறுவதையும் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.”
எனவே படைப்பாற்றலை ஒரு ஆன்மீக பயிற்சியாகவும், வாழ்க்கையில் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைப் பெற்று ஈர்க்கும் நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கும் வழிமுறையாகவும் பார்க்கவும்.
வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை வெளிப்படுத்த இதை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தவும்.
வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
8) யாராவது உங்களைக் கவனித்துக்கொள்ளட்டும்
அவர்களது வலைப்பதிவில், Yireh குறிப்பிடுவது:
“பெண்மை ஆற்றல் என்பது பெறுதல் மற்றும் திறப்பது, எனவே நீங்கள் இயற்கையாக வழங்குபவராக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் சொந்த இருப்பை நிரப்புவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்” .
அது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
நடைமுறையில், குற்ற உணர்வு அல்லது தகுதியற்ற உணர்வு இல்லாமல் மற்றவர்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தம்.
இது முழு முன்பதிவைக் குறிக்கும். உடல் ஆயுர்வேத மசாஜ், ரெய்கி எனர்ஜி ஹீலிங் அமர்வு அல்லது யாராவது உங்களுக்கு இரவு உணவை சமைப்பது>
நிச்சயமாக, மசாஜ் அல்லது ரெய்கி தெரபிஸ்ட்டுக்கு நீங்கள் பணம் செலுத்தி அவர்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் ஆற்றல் பரிமாற்றம் இருக்கும், மேலும் உங்களுக்கு இரவு உணவை சமைத்ததற்காக நண்பர் அல்லது பங்குதாரருக்கு நன்றி செலுத்துவீர்கள்.உணவுகள்.
ஆனால் மிக முக்கியமானது என்னவென்றால், உங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்டதற்குத் தகுதியானவர் மற்றும் தகுதியானவர் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே உணர்கிறீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நொடியும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்!
9) நீங்களே ஒரு இடைவெளியை அனுமதியுங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் இதை நாங்கள் அதிகம் கேட்கிறோம்.
எங்கள் மேற்கத்திய முதலாளித்துவ சமூகங்களில் எலும்பிற்கு நாமே வேலை செய்யத் திட்டமிடப்பட்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம்.
ஓய்வு எடுப்பது இல்லை. 'நம்மில் பலருக்கு இயற்கையாகவே வருவதில்லை - மேலும் நாம் தோல்வியுற்றது போல் அடிக்கடி உணரலாம்.
இது எதிரொலிக்கிறதா?
என் சொந்த அனுபவத்தில், இது கடினம் என் லேப்டாப்பில் இருந்து என்னை நானே உரிக்கவும், சில வகையான வேலைகளை உருவாக்காமல் இருக்கவும். நான் இரவும் பகலும் சொருகவில்லை என்றால் நான் பின்தங்கி விடுகிறேன் என அடிக்கடி உணர்கிறேன்.
ஆனால் இதனால் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் வழக்கமாக ஏற்படும் தீக்காயமும் எனக்கு தெரியும்.
கடந்த காலத்தில் மிகவும் சோர்வாக இருந்ததற்காக நான் ஓய்வு எடுக்க வேண்டியிருந்தது, அது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
24 மணிநேரமும் வேலை செய்வது நிலையானது அல்ல, எனவே அதைச் செய்வது முக்கியம் புதுப்பிப்பதற்காக எங்களின் தினசரி வழக்கங்களில் இருந்து இடைவேளைகளை நாங்கள் செதுக்குகிறோம்.
ஓய்வு எடுப்பது என்பது உங்கள் லேப்டாப்பில் இருந்து உங்கள் மொபைலுக்கு மாறுவது அல்லது நேரத்தை நிரப்ப பில்களை வரிசைப்படுத்துவது என்று அர்த்தமல்ல, எதில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பது என்று அர்த்தம் நீங்கள் முழுமையாகச் செய்து, அமைதியைக் காண்கிறீர்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களுடன் 10 நிமிடங்கள் இருக்க உங்களை அனுமதியுங்கள்.
உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொண்டால் – 10 நிமிடங்கள்?
0>ஆம், இது தான்