तुमची स्त्री शक्ती कशी वापरायची: तुमची देवी काढण्यासाठी 10 टिपा

स्त्री उर्जा अंतर्ज्ञानी, दयाळू आणि तुमच्या प्रवाहाभोवती केंद्रित आहे.

तुम्ही तुमच्या स्त्रीत्वाचे सार शोधत आहात का?

या 10 टिपांसह तुमची दैवी स्त्रीत्व जागृत करा

1) तुमच्याशी कसे वागावे असे इतरांशी करा

तुमची आतील देवी काढण्याच्या बाबतीत ही जुनी म्हण जास्त खरी ठरू शकत नाही.

तुम्हाला परत मिळेल ते तुम्ही बाहेर टाकलात – आणि जर तुम्ही पुरुषत्वाच्या अवस्थेला मूर्त रूप देत जगातून गेलात, तर तुम्हाला ही ऊर्जा परत मिळेल.

पुल्लिंगी ऊर्जा म्हणजे काय हे माहीत नाही?

पुरुष ऊर्जा , पॉज मेडिटेशन स्पष्ट करते, “तर्क आणि तर्काने बनवलेले आहे”.

जा, जा, जा, अशा स्थितीत असण्याद्वारे त्याचे वैशिष्ट्य आहे, जिथे तुम्ही साध्य आणि नियोजनावर लेझर-केंद्रित आहात. ती तीक्ष्ण आणि ठणठणीत आहे.

नक्कीच, आपल्या सर्वांना अस्तित्वात राहण्यासाठी आणि व्यवसाय करण्यासाठी या उर्जेची आवश्यकता आहे, परंतु प्रवाहात राहण्यासाठी आपल्याला आपल्या पुरुष आणि स्त्रीलिंगी उर्जेचा समतोल राखण्याची आवश्यकता आहे.

सोप्या भाषेत सांगा: जर तुम्ही सुखदायक, सहानुभूतीपूर्ण आणि पौष्टिक ऊर्जा दिली तर तुम्हाला ते परत मिळेल.

याचे उत्तम उदाहरण रोमँटिक नातेसंबंधात आहे.

मी तुम्हाला माझी कथा सांगेन:

तुम्ही पाहा, मी माझ्या जोडीदाराशी माझ्याशी जसं वागावं असं वाटतं.

यामध्ये शाब्दिक आणि शारीरिक हावभावांचा समावेश आहे.

मी त्याला आनंद देणारी ऊर्जा देतो आणि तुम्ही त्याचा अंदाज लावला होता. , तो मला परत देतो.

त्याला न सांगता, मी त्याला दाखवतो की माझ्या कृतीतून मला कसे वागवायचे आहे. मी त्याला आरशात पाहतो.

तो तसाच असू शकतोतुम्हाला स्वतःला विश्रांतीच्या स्त्रीत्वात जाण्याची परवानगी देणे आवश्यक आहे.

10) सहानुभूतीचा सराव करा

मी आधीच आत्म-प्रेमाबद्दल बोललो आहे, परंतु जेव्हा ती येते तेव्हा ही कथेची फक्त एक बाजू आहे सहानुभूती.

करुणा ही एक महत्त्वाची भावना आहे जी तुम्हाला तुमच्या स्वतःसाठी आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी असायला हवी जर तुम्हाला तुमच्या स्त्रीत्वात खरोखर राहायचे असेल.

याचा अर्थ समजून घेणे, सहनशील असणे. आणि सहानुभूती.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर: स्वतःवर आणि इतरांवर इतके कठोर होऊ नका.

स्वतःला आणि इतरांना विश्रांती द्या.

मागील अनुभवांनी मतांना आकार दिला आहे हे समजून घ्या तुम्ही आणि इतरांनी धरून ठेवा, आणि लक्षात ठेवा की आमच्याकडे काम करण्यासाठी सामान आहे.

तुम्ही बघा, तुम्ही स्वतःला किंवा इतर कोणाला काहीतरी चुकीचे झाल्याबद्दल मूर्ख म्हणण्यापूर्वी, थोडा वेळ थांबून तुम्हाला फायदा होईल. करुणा पाठवा.

का? हे विश्वाला एक सिग्नल पाठवते जे सांगते की तुम्ही समजूतदार आणि दयाळू आहात आणि उच्च कंपनात आहात.

माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.

हे जाणीवपूर्वक तुमच्या जोडीदारासोबत करून पहा आणि तुम्हाला आनंदाने आश्चर्य वाटेल.

२) दैवी स्त्रीलिंगी देवी उर्जेने स्वत:ला वेढून घ्या

तुमच्या स्त्रीशक्तीचा वापर करा आणि स्वतःला बळकट करा ज्या स्त्रियांना खऱ्या अर्थाने मूर्त स्वरुप देतात.

सक्षम महिलांची तुमची जमात शोधा.

शोधण्याचे बरेच मार्ग आहेत समविचारी स्त्रिया, ध्यान वर्गात जाण्यापासून, ऑनलाइन किंवा वैयक्तिक गट कार्यशाळांमध्ये साइन अप करण्यापासून, आणि निरोगीपणा उत्सवांना जाण्यासाठी.

माझ्या अनुभवानुसार, या कार्यक्रमांमधून मी असंख्य गट चॅटमध्ये सामील झालो आहे जिथे आम्ही संपर्कात रहा, आणि एकमेकांना सशक्त बनवा आणि समर्थन द्या.

उदाहरणार्थ, एखाद्या दिवशी कोणीतरी समस्या सामायिक करू शकते ज्यातून ते जात आहेत आणि कोणीतरी समर्थन देऊ करेल; दुसर्‍या दिवशी ते उलटे होईल. या गटांमध्ये आम्ही सशक्त अवतरण सामायिक करतो ज्यात जीवनातील लहान आणि मोठ्या गोष्टींना पुन्हा तयार करण्यात मदत करण्याची शक्ती आहे.

तुम्ही सोशल मीडियाच्या माध्यमातून स्वतःला या दैवी स्त्रीत्वाने देखील वेढू शकता.

तुम्‍ही फॉलो करत असलेली खाती – तुम्‍हाला स्‍वत:बद्दल वाईट वाटेल अशा खात्‍यांपासून दूर राहा आणि त्‍याऐवजी तुमच्‍या स्‍त्रीमत्वाचा उत्‍थान करण्‍यासाठी आणि सशक्‍त करण्‍यासाठी तयार करण्‍यात आलेल्‍या खात्‍यांवर लक्ष केंद्रित करा.

तुम्ही अध्यात्मिक प्रशिक्षक, उपचार करणारे आणि वेलनेस शिक्षकांना फॉलो करत असाल तर , तुम्हाला त्यांच्याकडून उत्तम पुस्तके आणि व्हिडिओ शिफारशी मिळतील यात शंका नाही जी तुम्हाला तुमच्यासाठी मदत करतीलप्रवास.

शक्‍यता आहे, ते इव्‍हेंट आयोजित करतील आणि तुम्हाला दैवी स्त्री समुदायाचा भाग बनण्याची संधी देतील.

येथे जादू आहे.

3) स्व-प्रेमाचा सराव करा

समुदाय जितका महत्त्वाचा आहे, तितकाच तुमची स्त्री शक्ती वापरण्यासाठी स्व-प्रेम आणि स्वत: ची काळजी घेणे देखील आवश्यक आहे.

तर कसे तुम्ही याकडे जात आहात?

स्वतःपासून सुरुवात करा. तुमचे जीवन क्रमवारी लावण्यासाठी बाह्य निराकरणे शोधणे थांबवा, खोलवर, तुम्हाला माहित आहे की हे कार्य करत नाही.

आणि हे असे आहे कारण जोपर्यंत तुम्ही आत डोकावत नाही आणि तुमची वैयक्तिक शक्ती उघड करत नाही, तोपर्यंत तुम्हाला समाधान आणि पूर्तता कधीच मिळणार नाही. तुम्ही शोधत आहात.

रोज करता येण्यासारख्या अनेक छोट्या छोट्या गोष्टी देखील आहेत ज्या स्व-प्रेमाच्या कृती आहेत, ज्यामुळे तुम्हाला तुमची स्त्री शक्ती वापरता येते.

तुम्ही सुरुवात करू शकता कृतज्ञता जर्नल ठेवून जिथे तुम्ही तुमच्या जीवनात ज्या गोष्टींसाठी तुम्ही सर्वात जास्त कृतज्ञ आहात त्या सर्व गोष्टी लिहून ठेवता.

ही यादी तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या सर्व आश्चर्यांचा दृष्टीकोन मिळविण्यात मदत करेल. त्यात हे समाविष्ट असू शकते:

• लोक
• परिस्थिती
• संधी
• स्वतःबद्दलच्या गोष्टी

मी देखील करू इच्छितो पत्र लिहिण्याचा सल्ला द्या, परंतु यावेळी ते स्वतःला संबोधित करा.

जसे तुम्ही एखाद्या प्रियकराला लिहिता तसे मी एक प्रेम पत्र लिहिण्याचा सल्ला देतो.

तुम्ही स्वतःवर का प्रेम करता ते स्वतःला सांगा आणि तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या सर्व पैलूंमध्ये किती हुशार आहात. मी सुरुवातीला 5 ते 10 गोष्टींकडे लक्ष देण्याची शिफारस करतोआणि हे दर महिन्याला करा.

तुम्ही पहा, हे साधे व्यायाम तुम्हाला आनंदाने भरतील आणि तुम्हाला प्रवाही स्थितीत नेतील.

आणखी एक सराव म्हणजे काही 'मी' वेळ काढणे.

हे क्लिच वाटतं, पण त्यामागे एक कारण आहे: ते अगदी खरं आहे.

मला फक्त आंघोळ करणं आणि मेणबत्ती लावणं असं म्हणायचं नाही, त्या गोष्टी जितक्या छान आहेत (आणि पूर्णपणे मी नियमितपणे काय करण्याची शिफारस करतो).

परंतु मला असे म्हणायचे आहे की, तुमच्या भावनांसह बसणे आणि तुमच्या आंतरिक जगाला सामोरे जाणे.

माझ्या अनुभवानुसार, जेव्हा मी सर्वात जास्त भारावून गेलो होतो, तेव्हा फक्त थांबत होतो. आणि माझ्यासाठी थोडा वेळ काढणे हे नेहमीच उत्तर असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

मी प्रामाणिकपणे सांगेन, असे काही वेळा घडले आहे जेव्हा मी दडपलेल्या स्थितीत अगदी उलट केले आहे कारण मला ते शक्य झाले नाही. भावनांसह बसण्यासाठी.

मी उत्तेजकतेने विचलित झालो आणि स्वत:ला हरवून बसलो – पण, शेवटी, समस्या सोडवण्यासाठी मला स्वतःकडे परत यावे लागले.

हे विशेषतः माझ्या शेवटच्या ब्रेकअपच्या बाबतीत खरे होते. मला माहित होते की मला स्वतःजवळ बसायचे आहे, परंतु त्याऐवजी मी त्यापासून दूर पळण्यासाठी सर्व काही केले.

शेवटी, विश्वाने मला या विचारांसह बसण्यास भाग पाडले आणि प्रक्रिया सुरू केली.

हे काय करते. तुमच्यासाठी आहे का?

स्वतःसाठी वेळ काढणे तुम्हाला अंतर्गत समस्यांचे निराकरण करण्यास अनुमती देईल (जे आपल्या सर्वांकडे आहेत), त्यामुळे जिवंत राहणे अधिक आनंददायक होईल.

माझ्या अनुभवानुसार, आम्ही कायमचे धावू शकत नाही.

मग, काही करणे आवश्यक आहेजेव्हा स्वत: ची काळजी घेतली जाते तेव्हा मला खात्री आहे की तुम्ही तुमचे संपूर्ण आयुष्य ऐकले असेल.

साध्या गोष्टी सर्वोत्तम असतात हे खरे आहे.

• पुरेशी झोप घ्या<8
• तुमच्या शरीराला दररोज हलवा
• जास्त पाणी प्या
• तुमच्या शरीराला चांगल्या अन्नाने पोषण द्या
• तुमच्या आत्म्याला दयाळू शब्दांनी पोषण द्या

4) आरामदायी राहण्याची जागा तयार करा

तुम्ही कदाचित ही म्हण ऐकली असेल की नीटनेटकी जागा म्हणजे नीटनेटके मन.

मला स्त्रीत्वाभोवती समान विचार करायला आवडते.

आता: स्त्रीत्वाचा अर्थ असा नाही की तुमच्या बेडशीटपासून ते तुमच्या वॉलपेपरपर्यंत सर्व काही गुलाबी असले पाहिजे.

परंतु, त्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या भिंतीवर टांगलेल्या नाजूक प्रिंट्समध्ये स्त्रीत्व व्यक्त केले जाऊ शकते. मादी फॉर्म, किंवा ताजी फुले आणण्यापासून.

तुम्ही ज्या प्रिंटबद्दल विचार करत आहात ते स्वतःच का खरेदी करू नका आणि फुलांच्या वार्षिक सदस्यत्वासाठी साइन अप का करू नका? सुंदर भेटवस्तू खरेदी करणे आणि त्याद्वारे तुमची जागा सुशोभित करणे ही स्वतःची काळजी घेण्याची क्रिया आहे.

तुम्ही खोलीची ऊर्जा वाढवण्यासाठी क्रिस्टल्स देखील आणू शकता. रोझ क्वार्ट्ज हा एक शक्तिशाली स्त्रीलिंगी दगड आहे जो प्रेमाचा प्रसार करतो.

माझ्या अनुभवानुसार, माझी जागा कमीत कमी आणि नीटनेटकी ठेवणे हे पौष्टिक जागेसारखे आहे.

5) मंत्रांसह कार्य करा

मंत्र, पुष्टीकरण, सकारात्मक विधाने – तुम्ही त्यांना काहीही म्हणा, पुनरावृत्ती केलेल्या विधानांचा आपल्या जीवनावर बदल घडवून आणू शकतो.

योगी अनुमोदित स्पष्ट करतात की मंत्र हे आम्हाला ओलांडण्यास आणि प्रकट होण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत:

“मध्ये योगिक संज्ञा,“माणूस” म्हणजे “मन” आणि “ट्रा” म्हणजे “पलीकडे जाणे”. म्हणून मंत्र हे एकाग्रतेने मनाच्या पलीकडे जाण्याचा एक मार्ग आहे.”

जेव्हा तुमच्या स्त्री-शक्तीचा उपयोग करण्याचा विचार येतो, तेव्हा आत्म-प्रेम आणि सशक्तीकरण यावर केंद्रित असलेल्या मंत्रांसह कार्य करण्याचा विचार करा.

या विधानांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• मला माझे सुंदर शरीर आवडते
• मला माझ्या खर्‍या तत्वात राहणे आवडते
• मी जसा आहे तसाच मी परिपूर्ण आहे
• मी प्रेम पसरवतो

6) जसे तुमचे जीवन त्यावर अवलंबून असते तसे नृत्य करा

नृत्याची शक्ती कमी आहे.

तुमच्या शरीराची हालचाल हे काम किंवा सूत्रबद्ध असण्याची गरज नाही, परंतु नृत्याच्या सामर्थ्याने ते मजेदार आणि प्रायोगिक असू शकते.

ते समोर किंवा कोणाशीही असण्याची गरज नाही.

काही रॉक 'एन' रोल लावा, मायक्रोफोन म्हणून काम करणारा हेअरब्रश घ्या आणि तुमच्या खोलीत उडी मारा किंवा एखादे लॅटिन गाणे निवडा आणि आरशात तुमचे कूल्हे हलवा.

जे काही तुमच्या फॅन्सी, तुमच्या शरीराला हालचाल करा.

तुमच्या शारीरिक शरीराची हालचाल करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुमचे ऊर्जावान शरीर स्थिर होऊ नये - वाईट मूड आणि अगदी नैराश्याच्या रूपात प्रकट होत आहे.

योगी मंजूर झालेल्या कॅटलिन सहमत आहे आणि नृत्य हा तिच्या हालचालीचा प्राधान्यक्रम का आहे हे स्पष्ट करते. ती लिहिते:

“अस्वस्थ ऊर्जा सोडण्याचा नृत्य हा माझा आवडता मार्ग आहे कारण तो चळवळ, अंतर्ज्ञान आणि सर्जनशील आत्म-अभिव्यक्ती या दैवी स्त्रीत्वाच्या पैलूंमध्ये आणतो – तुमच्या आंतरिक देवीला प्रज्वलित करण्याचे सर्व मार्ग.”

आम्हाला काहीही मिळवायचे आहेजीवनात पूर्ण केले, तुमच्या कॅलेंडरमध्ये काही वेळ फिरण्यासाठी समर्पित करा.

तुम्हाला तसेच मलाही माहीत आहे की जर आम्ही वेळ दिला नाही तर काहीही केले जात नाही.

ही शिस्त आहे – एक मर्दानी आम्‍हाला कॉल करण्‍याची उर्जा हवी आहे – ती आम्‍हाला आपल्‍या कामांसाठी वेळ काढण्‍याची खात्री करण्‍यासाठी रचना देईल.

काही काळानंतर, तो दुसरा प्रकार होईल.

आता: हे असू शकते दररोज सारखीच वेळ किंवा सकाळ, दुपार आणि संध्याकाळ या दरम्यान मिसळा.

सर्वात महत्त्वाचे, तुम्ही स्वतःला हा वेळ देण्याचे सुनिश्चित करा आणि त्यात मजा करा!

7) सर्जनशील व्हा

आतापर्यंत, तुम्हाला हे समजले असेल की स्त्री ऊर्जा ही प्रवाहाच्या अवस्थेत आहे.

याचा अर्थ, प्रतिकार कमी होतो आणि तुम्ही सहज स्थितीत आहात.

या जागेतील जीवन मऊ, हळू आणि अधिक आरामशीर आहे.

वैयक्तिकरित्या, सर्जनशील होण्यासाठी आणि आत्म-अभिव्यक्तीचा सराव करण्यासाठी मी यापेक्षा चांगल्या वेळेचा विचार करू शकत नाही.

सर्व गोष्टींचा विचार करा तुम्हाला ज्या गोष्टी आवडतात त्या फक्त आनंदासाठी करा – कदाचित तुम्ही म्हणता त्या गोष्टींसाठी तुमच्याकडे पुरेसा वेळ नाही किंवा तुमच्या जीवनातील सर्वात महत्वाच्या गोष्टी म्हणून दिसत नाही.

हे असे उपक्रम असू शकतात:<1

• कविता लिहिणे
• सिरेमिक बनवणे
• वाद्य वाजवणे
• नृत्य कोरिओग्राफ करणे

केवळ एक क्रियाकलाप निवडा आनंद.

कदाचित या अ‍ॅक्टिव्हिटींमुळे तुम्हाला पैसे मिळणार नाहीत, पण ते त्याबद्दल नाही. एक छंद करण्यासाठी प्रयत्न करणे टाळा आपण एक बाजू-रेटाळ उचलण्याची, आणिते तुमच्या जीवनात आणत असलेल्या सर्जनशीलतेसाठी क्रियाकलापांचा आनंद घ्या.

जसे की ते पुरेसे नाही, योगी अनुमोदित येथील कॅटलिन स्पष्ट करते:

“निर्मिती ही एक स्त्रीलिंगी संकल्पना आहे आणि तुमच्या सर्जनशीलतेशी जोडले जाण्याची परवानगी देते. तुम्ही विश्वासोबत देण्याचा आणि घेण्याचा सराव करा.”

म्हणून सर्जनशीलतेकडे एक आध्यात्मिक अभ्यास म्हणून पहा आणि तुम्हाला जीवनात खरोखर जे हवे आहे ते प्राप्त करण्याच्या आणि आकर्षित करण्याच्या स्थितीत राहण्याचे एक साधन म्हणून पहा.

तुम्हाला जीवनात काय हवे आहे ते प्रकट करण्यासाठी ते साधन म्हणून वापरा.

तुम्हाला जीवनात काय दाखवायचे आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का?

8) एखाद्याला तुमची काळजी घेऊ द्या

त्यांच्या ब्लॉगवर, यिरेह नोंदवतात की:

"स्त्री ऊर्जा प्राप्त करणे आणि उघडणे याबद्दल आहे, त्यामुळे तुम्ही नैसर्गिक दाता असलात तरीही, तुम्ही तुमचे स्वतःचे राखीव भरत आहात याची खात्री करणे आवश्यक आहे" .

त्याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?

व्यावहारिक भाषेत, याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही इतरांना दोषी किंवा अयोग्य न वाटता तुमची काळजी घेत आहात.

याचा अर्थ पूर्ण बुकिंग करणे असू शकते शरीर आयुर्वेदिक मसाज, रेकी एनर्जी हिलिंग सेशन किंवा कोणीतरी तुमच्यासाठी रात्रीचे जेवण बनवायला.

स्वतःला या ऑफर प्राप्त करण्याच्या स्थितीत राहू द्या आणि कोणत्याही कारणास्तव त्याबद्दल वाईट न वाटता कृपेने स्वीकार करा.

नक्कीच, तेथे ऊर्जा एक्सचेंज असेल जिथे तुम्ही मसाज किंवा रेकी थेरपिस्टला त्यांच्या वेळेसाठी पैसे द्याल आणि त्यांचे आभार मानाल, तसेच तुम्ही रात्रीचे जेवण बनवल्याबद्दल मित्र किंवा भागीदाराचे आभार मानू शकता आणि शक्यतो ते करण्यासाठी उठू शकता.डिशेस.

परंतु सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला जे दिले आहे त्याबद्दल तुम्ही खरोखरच योग्य आणि पात्र आहात असे वाटते आणि तुम्ही प्रत्येक सेकंदाचा आनंद घेत आहात!

9) स्वतःला विश्रांती द्या

आम्ही तुमच्या जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये हे खूप ऐकतो.

तुम्ही पहा, कारण आम्ही आमच्या पाश्चात्य भांडवलशाही समाजात स्वतःला काम करण्यासाठी प्रोग्राम केलेले आहे.

विश्रांती घेणे आपल्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी हे नैसर्गिकरित्या येत नाही – आणि आपण पीसत नसल्यामुळे आपण अपयशी आहोत असे आपल्याला अनेकदा वाटू शकते.

हे ऐकू येते का?

माझ्या स्वतःच्या अनुभवानुसार, हे कठीण आहे मी माझ्या लॅपटॉपपासून दूर जाण्यासाठी आणि काही प्रकारचे काम तयार करू नये म्हणून. मला अनेकदा असे वाटते की खूप काही करण्यासारखे आहे आणि मी रात्रंदिवस प्लग न लावल्यास मी मागे पडते.

पण मला हे देखील माहित आहे की यामुळे होणारे नुकसान आणि सहसा होणारे बर्न आऊट.

मला भूतकाळात खूप थकल्याबद्दल वेळ काढावा लागला होता आणि, ते फायद्याचे नाही.

हे चोवीस तास काम करणे टिकाऊ नाही आणि त्यामुळे ते करणे महत्त्वाचे आहे रिफ्रेश होण्यासाठी आम्ही आमच्या दैनंदिन दिनचर्येतून ब्रेक काढत आहोत याची खात्री आहे.

ब्रेक घेणे म्हणजे तुमच्या लॅपटॉपवरून तुमच्या फोनवर स्विच करणे किंवा वेळ भरण्यासाठी बिलांची क्रमवारी लावणे असा होत नाही, याचा अर्थ कशापासून विश्रांती घेणे तुम्ही पूर्णपणे करत आहात आणि शांतता शोधत आहात.

स्वतःला तुमच्या विचारांसह आणि 10 मिनिटांसाठी उपस्थित राहण्याची परवानगी द्या.

तुम्ही स्वतःला विचारत असाल तर - 10 मिनिटे?

होय, हे सर्व आहे