Hoe kinne jo yn jo froulike enerzjy tapasse: 10 tips foar it tekenjen fan jo goadinne

Froulike enerzjy is sintraal om yntuïtyf, meilibjend en yn jo stream te wêzen.

Bist jo op syk nei jo froulike essinsje?

Wekker jo godlik froulik mei dizze 10 tips

1) Behannelje oaren hoe't jo behannele wurde wolle

Dit ieuwenâlde sprekwurd koe net wierer wêze as it giet om it tekenjen fan jo ynderlike goadinne.

Jo krije werom wat do sette út - en as jo troch de wrâld geane dy't gewoan in manlike steat ferbyldzje, krije jo dizze enerzjy werom.

Witst net wat de manlike enerzjy is?

De manlike enerzjy , Pause Meditation ferklearret, is "foarme troch logika en reden".

It wurdt karakterisearre troch in steat fan gean, gean, gean, wêr't jo laser-rjochte binne op it realisearjen en plannen. It is skerp en punchy.

Wis, wy hawwe allegear dizze enerzjy nedich om te bestean en om saken dien te krijen, mar wy moatte ús manlike en froulike enerzjy balansearje om yn stream te wêzen.

Simply set: as jo in kalmerend, empatyske en voedende enerzjy útbringe, krije jo dit werom.

In goed foarbyld hjirfan is yn romantyske relaasjes.

Ik sil jo myn ferhaal fertelle:

Jo sjogge, ik behannelje myn partner hoe't ik behannele wurde wol.

Dit omfettet ferbale en fysike gebearten.

Ik wreidzje him in kalmerend enerzjy út en, jo hawwe it rieden , it is wat hy my werom jout.

Sûnder him te fertellen lit ik him sjen hoe't ik troch myn dieden behannele wurde wol. Ik sjoch him spegelje se.

It kin sa wêze as hyjo moatte josels tastean om te fallen yn it froulike fan ûntspanning.

10) Oefenje meilijen

Ik haw it al oer selsleafde sprutsen, mar dat is mar ien kant fan it ferhaal as it giet ta meilibjen.

Meedlijen is sa'n wichtige emoasje dy't jo moatte hawwe foar sawol josels as degenen om jo hinne as jo wier yn jo froulike essinsje wolle wêze.

It betsjut begryp, tolerant wêze. en sympatyktysk.

Simply set: wês net sa hurd foar dysels en oaren.

Jou dysels en oaren in skoft.

Begryp dat eardere ûnderfiningen de mieningen foarmje do en oaren hâlde, en tink derom dat wy allegear bagaazje hawwe om troch te wurkjen.

Jo sjogge, foardat jo josels of in oar in idioat neame om't jo wat mis hawwe, sille jo profitearje fan in sekonde om te stopjen en stjoer meilijen.

Wêrom? It stjoert in sinjaal nei it hielal dat seit dat jo begripe en freonlik, en yn in hegere trilling.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

Probearje it bewust mei jo partner en jo sille noflik ferrast wurde.

2) Omgean dysels mei Divine Feminine Goddess energy

Tik yn en fersterkje jo froulike enerzjy troch josels te omjouwen mei froulju dy't har wirklik ferbyldzje.

Fyn jo stam fan machtige froulju.

D'r binne safolle manieren om te sykjen lykas-minded froulju, fan gean nei meditaasje klassen, oanmelde foar online of persoanlike groep workshops, en gean nei wellness festivals. bliuw yn kontakt, en machtigje en stypje inoar.

Bygelyks, op in dei kin immen in probleem diele wêr't se troch geane en immen sil stipe oanbiede; in oare dei sil it oarsom wêze. Yn dizze groepen diele wy machtige sitaten dy't de krêft hawwe om de lytse en grutte dingen yn it libben opnij te meitsjen.

Jo kinne josels ek omgean mei dizze godlike froulike fia sosjale media.

Gean troch de akkounts dy't jo folgje - ferwiderje dejingen dy't jo min oer josels fiele, en meitsje ynstee in punt fan it folgjen fan akkounts dy't jo froulikens opheve en bemachtigje.

As jo ​​spirituele coaches, healers en wellnessleararen folgje , Jo sille sûnder mis komme oer grutte boeken en fideo oanbefellings fan harren dy't sil helpe jo op dynreis.

De kâns is grut dat se ek eveneminten organisearje en jo in kâns biede om diel te wurden fan in godlike froulike mienskip.

Hjir is wêr't de magy leit.

3) Oefenje selsleafde

Sa wichtich as mienskip is, it is ek essinsjeel om selsleafde en selssoarch te oefenjen om jo froulike enerzjy te brûken.

Dus hoe geane jo oer dit?

Begjin by dysels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.

En dat is om't jo oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, jo noait de foldwaning en ferfolling sille fine wêr't jo nei sykje.

D'r binne ek in protte lytse dingen dy't deistich kinne wurde dien dy't hannelingen fan selsleafde binne, wêrtroch jo jo froulike enerzjy kinne oanreitsje.

Jo kinne begjinne troch in tankberenssjoernaal te hâlden wêryn jo alle dingen opskriuwe wêr't jo it meast tankber foar binne yn jo libben.

Dizze list sil jo helpe om perspektyf te krijen oer al it wûnder om jo hinne. It kin omfetsje:

• Minsken
• Situaasjes
• Kânsen
• Dingen oer josels

Ik soe ek stel foar om in brief te skriuwen, mar dizze kear spesifyk oan josels te rjochtsjen.

Lyksa as jo oan in leafhawwer skriuwe, stel ik foar om in leafdesbrief te skriuwen.

Fertel josels wêrom't jo fan dysels hâlde en krekt hoe briljant jo binne yn alle aspekten fan jo libben. Ik soe riede om earst 5 oant 10 dingen oan te pakkenen dit elke moanne te dwaan.

Jo sjogge, dizze ienfâldige oefeningen sille jo folje mei lok en jo yn in steat fan stream bringe.

In oare praktyk is wat 'my'-tiid út te snijen.

It klinkt klisjee, mar d'r is in reden foar: it is sa wier.

Ik bedoel net allinich in bad te hawwen en in kears oan te stekken, sa geweldich as dy dingen binne (en folslein wat ik oanrikkemandearje om geregeld te dwaan).

Mar ik bedoel, sitte mei jo emoasjes en omgean mei jo ynderlike wrâld.

Yn myn ûnderfining, doe't ik my it meast oerstjoer fielde, gewoan ophâlde en wat tiid foar my nimme hat altyd bliken dien it antwurd te wêzen.

Ik sil earlik wêze, der hawwe tiden west dat ik krekt it tsjinoerstelde dien haw yn steaten fan oerweldiging, om't ik net yn steat west haw om mei de gefoelens te sitten.

Ik haw mysels ôfliede mei prikkels en mysels kwytrekke – mar úteinlik moast ik wer by mysels komme om de kwestje by de hân te wurkjen.

Dit wie foaral wier mei myn lêste break-up. Ik wist dat ik by mysels sitte moast, mar ynstee die ik alles om der fuort te rinnen.

Uteinlik twong it Universum my om mei dizze gedachten te sitten en te begjinnen mei ferwurkjen.

Wat docht dit betsjut foar jo?

Tid foar josels útmeitsje sil jo ynterne problemen kinne oanpakke (dy't wy allegear hawwe), wêrtroch't it mear in freugde is om te libjen.

Yn myn ûnderfining hawwe wy 're not able to run forever.

Dan binne der in pear must-do'sas it giet om selssoarch dat ik der wis fan bin dat jo jo hiele libben heard hawwe.

It is wier dat de ienfâldige dingen it bêste binne.

• Krij genôch sliep
• Bewege jo lichem alle dagen
• Drink mear wetter
• Fiet jo lichem mei goed iten
• Fiet jo siel mei freonlike wurden

4) Meitsje in beruhigende wenromte

Jo hawwe wierskynlik it sizzen heard dat in skjinne romte in skjinne geast is.

Ik tink graach oan datselde idee om froulikens hinne.

No: froulikens hoecht net te betsjutten dat alles rôze moat wêze, fan jo bedlinnen oant jo behang.

Mar ynstee dêrfan kin froulikens útdrukt wurde yn delikate printen dy't jo oan jo muorre hingje, fierend de froulike foarm, of fan it binnenbringen fan farske blommen.

Wêrom net dy printsje keapje wêr't jo oer neitocht hawwe en oanmelde foar dat jierabonnemint fan blommen? It keapjen fan prachtige kado's en it fersiere fan jo romte mei har is in aksje fan selssoarch.

Jo kinne ek kristallen bringe om de enerzjy fan 'e keamer te ferbetterjen. Roazekwarts is in krêftige froulike stien dy't leafde útstrielet.

Yn myn ûnderfining is myn romte minimaal en netjes te hâlden lyk oan in voedende romte.

5) Wurkje mei mantra's

Mantra's, befêstigingen, positive útspraken - wat jo se ek neame, it werheljen fan útspraken kin in ferskowende ynfloed hawwe op ús libben.

Yogi Approved ferklearret dat mantra's binne ûntworpen om ús te helpen transcendearje en te manifestearjen:

“In yogyske termen,"minske" betsjut "ferstân" en "tra" betsjut "oerstekke." Dus mantra's binne in manier om de geast op in konsintrearre manier te transcendearjen."

As it giet om it oanboarjen fan jo froulike enerzjy, beskôgje dan it wurkjen mei mantra's dy't sintraal binne om selsleafde en empowerment.

Dizze útspraken kinne omfetsje:

• Ik hâld fan myn moaie lichem
• Ik hâld fan myn wiere wêzen te wêzen
• Ik bin perfekt krekt sa't ik bin
• Ik strielje leafde út

6) Dûnsje lykas jo libben derfan hinget

De krêft fan dûnsjen wurdt ûnderskatte.

Jo lichem ferpleatse hoecht gjin karwei of formulearje te wêzen, mar it kin leuk en eksperiminteel wêze troch de krêft fan dûns.

It hoecht ek net foar of mei elkenien te wêzen.

Set wat rock 'n' roll op, pak in hierborstel dy't as mikrofoan tsjinnet en spring yn jo keamer, of kies in Latynsk ferske en skodzje jo heupen yn 'e spegel.

Wat jo ek nimt fancy, lit jo lichem bewegen.

It is essensjeel om jo fysike lichem te ferpleatsen sadat jo enerzjike lichem net stagnearret - manifestearret as minne stimmingen en sels depresje.

Katelyn by Yogi Approved is it iens en ferklearret wêrom't dûns har foarkar modus fan beweging is. Se skriuwt:

"Dûns is myn favorite manier om stilsteande enerzjy frij te litten, om't it de godlike froulike aspekten fan beweging, yntuysje en kreative selsekspresje ynbringt - alle manieren om jo ynderlike goadinne te ûntstean."

Krekt as alles wat wy wolle krijedien yn it libben, plan wat tiid yn jo kalinder wijd oan ferhúzjen.

Jo witte likegoed as ik dat neat dien wurdt as wy de tiid net tawize.

It is dissipline - in manlik enerzjy dy't wy oproppe moatte - dat sil ús de struktuer jaan om te soargjen dat wy tiid meitsje foar ús stribjen.

Nei in skoftke wurdt it twadde natuer.

No: it kin de alle dagen deselde tiid of trochinoar tusken moarns, middeis en jûns.

It wichtichste, soargje derfoar dat jo fêsthâlde oan it jaan fan dizze tiid en hawwe der wille mei!

7) Wês kreatyf

Tsjintwurdich soene jo begripe moatten hawwe dat froulike enerzjy alles draait om yn dy steat fan stream te wêzen.

Dit betsjut dat wjerstân ferdwynt en jo yn in ynspannings steat binne.

It libben yn dizze romte is sêfter, stadiger en mear ûntspannen.

Persoanlik kin ik gjin bettere tiid betinke om kreatyf te wurden en sels-ekspresje te oefenjen.

Tink oer alles fan de dingen dy't jo graach dwaan gewoan foar wille - faaks dy dingen dy't jo sizze dat jo net genôch tiid foar hawwe of net sjogge as de wichtichste dingen yn jo libben.

It kinne aktiviteiten wêze lykas:

• Gedichten skriuwe
• Keramyk meitsje
• In ynstrumint spielje
• In dûnsje koreografearje

Kies in aktiviteit dy't allinich foar is wille.

Miskien sille dizze aktiviteiten jo gjin jild fertsjinje, mar dêr giet it net om. Mije besykje te meitsjen fan in hobby jo ophelje in kant-hustle, engenietsje fan de aktiviteiten foar de kreativiteit dy't se yn jo libben bringe.

As oft dat net genôch is, leit Katelyn by Yogi Approved út:

"Skepping is sa'n froulik konsept en ferbining mei jo kreatyf sels makket it mooglik jo om te oefenjen mei it jaan en ûntfangen mei it universum."

Sjoch kreativiteit dus as in geastlike praktyk, en as in middel om jo yn 'e steat te wêzen fan ûntfangen en oanlûken wat jo echt wolle yn it libben.

Brûk it as in helpmiddel om te manifestearjen wat jo wolle yn it libben.

Witte jo wat jo yn it libben manifestearje wolle?

8) Lit ien foar jo soargje

Op har blog merkt Yireh op dat:

"Froulike enerzjy giet oer ûntfangen en iepenjen, dus sels as jo in natuerlike jefte binne, moatte jo derfoar soargje dat jo jo eigen reserve folje" .

Wat betsjut dat foar jo?

Yn praktyske termen betsjut it dat jo oaren foar jo soargje sûnder skuldich te fielen of net te fertsjinjen.

Dit kin betsjutte dat jo in folsleine reservearje kinne lichem Ayurvedyske massaazje, in Reiki-enerzjy-healing-sesje hawwe of immen dy't jo diner koekje.

Lit josels yn 'e steat wêze fan ûntfangen en akseptearje dizze oanbiedingen mei graasje, sûnder dat jo der min oer fiele om hokker reden dan ek.

Fansels sil d'r in enerzjy-útwikseling wêze wêr't jo de massaazje- of reiki-terapeut betelje foar har tiid en har tankje, en jo sille tankberens útwreidzje oan in freon of partner foar it koken fan jo diner en mooglik opstean om it te dwaangerjochten.

Mar it wichtichste is dat jo jo echt weardich fiele en fertsjinje wat jo jûn is, en jo genietsje fan elke sekonde!

9) Tastean josels in skoft

Wy hearre dit in protte yn alle aspekten fan jo libben.

Jo sjogge, it is om't wy programmearre binne om ússels oant de bonte te wurkjen yn ús westerske kapitalistyske maatskippijen.

In skoft nimme docht net 't komt fansels foar in protte fan ús - en wy kinne faak fiele dat wy mislearre binne om't wy net op 'e grins binne.

Resoneert dit?

Yn eigen ûnderfining is it dreech foar my om mysels fan myn laptop ôf te skodzjen en gjin wurk fan wat soarte te produsearjen. Ik fiel my faak dat der safolle te dwaan is en ik kom efter as ik nacht en dei net stopje.

Mar ik wit ek de skea dy't dit kin dwaan en de burn-out dy't meastentiids folget.

Ik haw yn it ferline frij moatten om't ik sa útput wie en, no, it is it net wurdich.

It is net duorsum om de klok te wurkjen en dus is it wichtich om te meitsjen wis dat wy pauzes út ús deistige routines snije om te ferfarskjen.

In skoft nimme betsjut net dat jo fan jo laptop nei jo tillefoan oerstappe of rekkens sortearje om de tiid te foljen, it betsjut in skoft nimme fan wat do bist hielendal dwaande en fynst stilte.

Lit dysels oanwêzich wêze mei dyn tinzen en stil foar 10 minuten.

In gefal dat jo it sels freegje - 10 minuten?

Ja, dit is alles