Како искористити своју женску енергију: 10 савета за цртање своје богиње

Женска енергија је усредсређена на то да будете интуитивни, саосећајни и у вашем току.

Да ли желите да искористите своју женствену суштину?

Пробудите своју божанску женственост помоћу ових 10 савета

1) Понашајте се према другима онако како желите да се према вама понашају

Ова прастара изрека не може бити истинитија када је у питању извлачење ваше унутрашње богиње.

Враћате оно што угасиш – и ако прођеш кроз свет утјеловљујући само мушко стање, повратићеш ову енергију.

Не знаш шта је мушка енергија?

Мушка енергија , објашњава Пауза медитација, је „укалупљена логиком и разумом“.

Карактерише се тиме што сте у стању иди, иди, иди, где си ласерски фокусиран на постизање и планирање. Оштар је и продоран.

Наравно, свима нам је потребна ова енергија да бисмо постојали и да бисмо обављали посао, али морамо да уравнотежимо своју мушку и женску енергију да бисмо били у току.

Једноставно речено: ако избаците умирујућу, емпатичну и хранљиву енергију, ово ћете добити назад.

Добар пример овога су романтичне везе.

Испричаћу вам своју причу:

Видите, ја се односим према свом партнеру онако како желим да се опходи према мени.

Ово укључује вербалне и физичке гестове.

Пружам му умирујућу енергију и, погађате , то је оно што ми враћа.

А да му не кажем, показујем му како желим да се понашам према мени. Гледам га како их огледа.

Може бити такав како је онморате дозволити себи да упаднете у женственост опуштености.

10) Вежбајте саосећање

Већ сам говорио о самољубљу, али то је само једна страна приче када је у питању до саосећања.

Саосећање је толико важна емоција коју морате да имате и за себе и за оне око себе ако заиста желите да будете у својој женској суштини.

То значи имати разумевање, толерантност и саосећајни.

Једноставно речено: немојте бити тако строги према себи и другима.

Дајте себи и другима одмор.

Схватите да су прошла искуства обликовала мишљења ви и други држите се, и запамтите да сви имамо пртљаг који треба да прођемо.

Видите, пре него што себе или неког другог назовете идиотом јер сте нешто погрешили, имаћете користи од тога да одвојите секунду паузу и пошаљи саосећање.

Зашто? Шаље сигнал универзуму који говори да сте разумевајући и љубазни и да сте у вишој вибрацији.

Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели још оваквих чланака у свом фиду.

Свесно покушајте са својим партнером и бићете пријатно изненађени.

2) Окружите се енергијом божанске женске богиње

Искористите и ојачајте своју женску енергију тако што ћете се окружити женама које заиста утјеловљују њихову.

Пронађите своје племе оснажених жена.

Постоји толико начина да тражите жене истомишљеника, од одласка на часове медитације, пријављивања на онлајн или личне групне радионице и одласка на веллнесс фестивале.

По мом искуству, на овим догађајима сам се придружила бројним групним разговорима у којима смо останите у контакту, оснажите и подржите једни друге.

На пример, једног дана би неко могао да подели проблем кроз који пролази и неко ће понудити подршку; другог дана биће обрнуто. У овим групама делимо оснажујуће цитате који имају моћ да помогну да се преформулишу мале и велике ствари у животу.

Такође можете да се окружите овом божанском женственошћу путем друштвених медија.

Прођите кроз налоге које пратите – одбаците оне због којих се осећате лоше и уместо тога усмерите пажњу на праћење налога који имају за циљ да подигну и оснаже вашу женственост.

Ако пратите духовне тренере, исцелитеље и учитеље доброг здравља , без сумње ћете наићи на одличне књиге и видео препоруке од њих који ће вам помоћи у вашемпутовање.

Шансе су да ће они такође бити домаћини догађаја и пружити вам шансу да постанете део божанске женске заједнице.

Ево где лежи магија.

3) Вежбајте љубав према себи

Колико год заједница била важна, такође је од суштинског значаја да практикујете љубав према себи и бригу о себи како бисте искористили своју женску енергију.

Па како да радиш на овоме?

Почни од себе. Престаните да тражите спољна решења да средите свој живот, дубоко у себи, знате да ово не функционише.

А то је зато што док не погледате унутра и ослободите своју личну моћ, никада нећете наћи задовољство и испуњење коју тражите.

Постоји и мноштво малих ствари које се свакодневно могу радити, а које су радње самољубља, које вам омогућавају да искористите своју женску енергију.

Можете почети тако што ћете водити дневник захвалности у који записујете све ствари на којима сте најзахвалнији у свом животу.

Ова листа ће вам помоћи да сагледате сва чуда која вас окружују. То може укључивати:

• Људи
• Ситуације
• Прилике
• Ствари о себи

Такође бих предложите да напишете писмо, али овог пута да га посебно насловите на себе.

Баш као што бисте писали љубавнику, предлажем да напишете љубавно писмо.

Реците себи зашто волите себе и колико сте бриљантни у свим аспектима свог живота. Препоручио бих да се у почетку позабавите 5 до 10 стварии да то радите сваког месеца.

Видите, ове једноставне вежбе ће вас испунити срећом и пребацити вас у стање тока.

Још једна пракса је издвајање времена за „ја“.

Звучи клише, али постоји разлог за то: тако је истина.

Не мислим само на купање и паљење свеће, колико год да су те ствари сјајне (и потпуно шта бих препоручио да радите редовно).

Али мислим, седење са својим емоцијама и суочавање са својим унутрашњим светом.

По мом искуству, када сам се осећао преоптерећено, једноставно престанем и одвајање времена за мене се увек показало као одговор.

Бићу искрен, било је тренутака када сам радио управо супротно у стању преоптерећености јер нисам могао да седим са осећањима.

Ометао сам себе стимулацијом и изгубио сам себе – али, на крају крајева, морао сам да се вратим себи да бих могао да решим проблем који је пред нама.

Ово је посебно важило за мој последњи раскид. Знао сам да морам да седим сам, али сам уместо тога урадио све да побегнем од тога.

На крају, Универзум ме је натерао да седнем са овим мислима и почнем да обрађујем.

Шта ово значи значи за вас?

Одвајање времена за себе омогућиће вам да се позабавите унутрашњим проблемима (које сви имамо), чинећи да буде више радости бити жив.

По мом искуству, ми не можете да трчите заувек.

Онда, постоји неколико ствари које морате урадитикада је у питању брига о себи, сигуран сам да сте чули цео живот.

Тачно је да су једноставне ствари најбоље.

• Довољно спавај
• Покрени своје тело сваког дана
• Пиј више воде
• Храни своје тело добром храном
• Негуј своју душу лепим речима

4) Направите умирујући животни простор

Вероватно сте чули изреку да је уредан простор уредан ум.

Волим да размишљам о истој идеји око женствености.

Сада: женственост не мора да значи да све мора да буде ружичасто, од постељине до тапета.

Али, уместо тога, женственост може да се изрази у деликатним принтовима које виси на зиду, славећи женски облик, или од уношења свежег цвећа.

Зашто себи не купите ону штампу о којој сте размишљали и пријавите се за ту годишњу претплату цвећа? Куповина прелепих поклона и украшавање свог простора њима је чин бриге о себи.

Можете да унесете и кристале да побољшате енергију собе. Ружин кварц је моћан женски камен који зрачи љубављу.

По мом искуству, одржавање свог простора минималним и уредним једнако је хранљивом простору.

5) Радите са мантрама

Мантре, афирмације, позитивне изјаве – како год да их назовете, понављане изјаве могу имати променљив утицај на наше животе.

Одобрени јоги објашњавају да су мантре осмишљене да нам помогну да превазиђемо и манифестујемо:

„У јогијски термини,„човек“ значи „ум“, а „тра“ значи „превазилазити“. Дакле, мантре су начин да се превазиђе ум на концентрисан начин.”

Када је у питању искориштавање ваше женске енергије, размислите о раду са мантрама које су усредсређене на самољубље и оснаживање.

Ове изјаве могу укључивати:

• Волим своје прелепо тело
• Волим да будем у својој правој суштини
• Савршен сам такав какав јесам
• Зрачим љубављу

6) Плеши као да ти живот зависи од тога

Моћ плеса је потцењена.

Померање тела не мора да буде напоран посао или формула, али може бити забавно и експериментално кроз моћ плеса.

Не мора да буде испред или са било ким.

Ставите мало рокенрола, зграбите четку за косу која служи као микрофон и скачите по соби или изаберите латино песму и тресите куковима у огледалу.

Шта год да вам фенси, покрени своје тело.

Од суштинског је значаја да померите своје физичко тело тако да ваше енергетско тело не стагнира – што се манифестује као лоше расположење, па чак и депресија.

Кателин из Иоги Аппровед се слаже и објашњава зашто је плес њен омиљени начин кретања. Она пише:

„Плес је мој омиљени начин да ослободим устајалу енергију јер уноси божанске женске аспекте покрета, интуиције и креативног самоизражавања – све начине да запалите своју унутрашњу богињу.“

Као и све што желимо да добијемозавршите у животу, закажите у свом календару време посвећено селидби.

Знате као и ја да ништа не може да се уради ако не доделимо време.

То је дисциплина – мушко енергију коју требамо да позовемо – то ће нам дати структуру која ће нам обезбедити време за наше активности.

После неког времена, то ће постати друга природа.

Сада: то би могао бити у исто време сваког дана или помешано између јутра, поднева и вечери.

Најважније, побрините се да дате себи ово време и забавите се!

7) Будите креативни

До сада сте већ требали схватити да се женска енергија своди на то да будете у том стању тока.

То значи да отпор опада и ви сте у стању без напора.

Живот у овом простору је мекши, спорији и опуштенији.

Лично, не могу да смислим боље време за креативност и вежбање самоизражавања.

Размислите о свему ствари које волите да радите само из задовољства – можда оне ствари за које кажете да немате довољно времена или да их не видите као најважније ствари у свом животу.

То могу бити активности као што су:

• Писање поезије
• Израда керамике
• Свирање инструмента
• Кореографија плеса

Одабери активност која је само за задовољство.

Можда вам ове активности неће донети новац, али то није оно о чему се ради. Избегавајте да покушавате да направите хоби од кога ћете се бавити са стране, иуживајте у активностима за креативност коју уносе у ваш живот.

Као да то није довољно, Кателин из Иоги Аппровед објашњава:

„Креација је тако женствен концепт и повезивање са својим креативним ја омогућава да вежбате давање и примање са универзумом.”

Зато гледајте на креативност као на духовну праксу и као на средство које вам омогућава да будете у стању примања и привлачења онога што заиста желите у животу.

Користите га као средство да манифестујете оно што желите у животу.

Да ли знате шта желите да манифестујете у животу?

8) Нека неко брине о вама

На свом блогу Иирех напомиње да:

„Женска енергија се односи на примање и отварање, па чак и ако сте природни давалац, морате бити сигурни да попуњавате сопствену резерву“ .

Шта то значи за вас?

У практичном смислу, то значи да други брину о вама, а да се не осећате кривим или незаслужним.

То би могло да значи да резервишете пуну Ајурведска масажа тела, сеанса исцељивања реики енергијом или да вам неко скува вечеру.

Дозволите себи да будете у стању да са милошћу примате и прихватите ове понуде, а да се не осећате лоше због тога из било ког разлога.

Наравно, биће организована размена енергије где ћете платити масажи или реики терапеуту за њихово време и захвалити им се, плус захвалите се пријатељу или партнеру што вам је припремио вечеру и можда устанете да урадитејела.

Али оно што је најважније је да се заиста осећате достојним и заслужним онога што вам је дато, и да уживате у свакој секунди!

9) Дозволите себи паузу

Ово често чујемо у свим аспектима вашег живота.

Видите, то је зато што смо програмирани да радимо до кости у нашим западним капиталистичким друштвима.

Одмор не значи Многима од нас не долази природно – и често се можемо осећати као да смо неуспешни јер нисмо на терену.

Да ли ово има одјека?

По мом сопственом искуству, то је тешко да се одлепим од свог лаптопа и да не производим неку врсту посла. Често се осећам као да имам толико тога да урадим и да заостајем ако не радим ноћу и дању.

Али такође знам какву штету ово може да направи и изгарање које обично следи.

Морао сам да узимам слободно време у прошлости јер сам био тако исцрпљен и, па, није вредно тога.

Није одржив рад нон-стоп и зато је важно да сигурни смо да правимо паузе из наших дневних рутина да бисмо се освежили.

Одмор не значи прелазак са лаптопа на телефон или сређивање рачуна да бисмо испунили време, то значи да направите паузу од онога што радите у потпуности и налазите мир.

Дозволите себи да будете присутни са својим мислима и мирни 10 минута.

У случају да се можда питате – 10 минута?

Да, ово је све