Paano gamitin ang iyong enerhiyang pambabae: 10 mga tip para sa paglabas ng iyong diyosa

Ang enerhiya ng pambabae ay nakasentro sa pagiging intuitive, mahabagin at sa iyong daloy.

Nais mo bang gamitin ang iyong feminine essence?

Gisingin ang iyong Divine Feminine gamit ang 10 tip na ito

1) Tratuhin ang iba kung paano mo gustong tratuhin

Ang matandang kasabihang ito ay hindi maaaring maging mas totoo pagdating sa paglabas ng iyong panloob na diyosa.

Mababalik mo kung ano ilalabas mo – at kung pupunta ka sa mundo na naglalaman lamang ng panlalaking estado, babalikan mo ang enerhiyang ito.

Hindi mo alam kung ano ang panlalaking enerhiya?

Ang lakas ng lalaki , paliwanag ng Pause Meditation, ay “molded by logic and reason”.

Ito ay nailalarawan sa pagiging nasa state of go, go, go, kung saan laser-focus ka sa pagkamit at pagpaplano. Ito ay matalas at suntok.

Siyempre, kailangan nating lahat ang enerhiyang ito para umiral at para magawa ang negosyo, ngunit kailangan nating balansehin ang ating panlalaki at pambabae na enerhiya para dumaloy.

Sa madaling salita: kung maglalabas ka ng nakapapawing pagod, nakikiramay at nakapagpapalusog na enerhiya, mababawi mo ito.

Ang isang magandang halimbawa nito ay sa mga romantikong relasyon.

Ikukwento ko sa iyo ang aking kuwento:

Tingnan mo, tinatrato ko ang aking kapareha kung paano ko gustong tratuhin ang mga ito.

Kabilang dito ang mga verbal at pisikal na kilos.

Nagbigay ako ng nakapapawi na enerhiya sa kanya at, akala mo. , ito ang ibinalik niya sa akin.

Na hindi sinasabi sa kanya, ipinapakita ko sa kanya kung paano ako gustong tratuhin ng aking mga aksyon. Pinapanood ko siyang sumasalamin sa kanila.

Maaaring ito ang paraan niyakailangan mong payagan ang iyong sarili na mahulog sa pambabae ng pagpapahinga.

10) Magsanay ng pakikiramay

Nasabi ko na ang tungkol sa pagmamahal sa sarili, ngunit iyon ay isang bahagi lamang ng kuwento pagdating sa sa pakikiramay.

Ang pakikiramay ay isang mahalagang damdamin na kailangan mong taglayin kapwa para sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo kung talagang gusto mong maging sa iyong pagiging pambabae.

Ito ay nangangahulugan ng pagiging maunawain, mapagparaya at nakikiramay.

Sa madaling salita: huwag masyadong maging mahirap sa iyong sarili at sa iba.

Bigyan mo ng pahinga ang iyong sarili at ang iba.

Maunawaan na ang mga nakaraang karanasan ang humubog sa mga opinyon hawak mo at ng iba pa, at tandaan na lahat tayo ay may mga bagahe na dapat gawin.

Nakita mo, bago mo tawaging tulala ang iyong sarili o ang ibang tao dahil nagkamali, makikinabang ka sa paglaan ng isang segundo upang i-pause at magpadala ng habag.

Bakit? Nagpapadala ito ng signal sa uniberso na nagsasabing ikaw ay maunawain at mabait, at sa mas mataas na vibration.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Subukan ito nang husto sa iyong kapareha at mabibigla ka.

2) Palibutan ang iyong sarili ng enerhiya ng Divine Feminine Goddess

I-tap at palakasin ang iyong enerhiyang pambabae sa pamamagitan ng pagpapaligid sa iyong sarili ng mga babaeng tunay na kasama sa kanila.

Hanapin ang iyong tribo ng mga babaeng may kapangyarihan.

Napakaraming paraan para maghanap tulad ng pag-iisip ng mga kababaihan, mula sa pagpunta sa mga klase sa pagninilay-nilay, pag-sign up sa online o personal na mga workshop ng grupo, at pagpunta sa mga wellness festival.

Sa aking karanasan, mula sa mga kaganapang ito ay sumali ako sa maraming mga panggrupong chat kung saan kami manatiling nakikipag-ugnayan, at bigyang kapangyarihan at suportahan ang isa't isa.

Halimbawa, isang araw ay maaaring may magbahagi ng problemang pinagdadaanan nila at may mag-aalok ng suporta; sa ibang araw ito ay magiging kabaligtaran. Sa mga grupong ito, ibinabahagi namin ang nagbibigay-kapangyarihang mga quote na may kapangyarihang tumulong sa pag-reframe ng maliliit at malalaking bagay sa buhay.

Maaari mo ring palibutan ang iyong sarili ng banal na babaeng ito sa pamamagitan ng social media.

Go through the mga account na sinusubaybayan mo – iwaksi ang mga bagay na nagpapasama sa iyo tungkol sa iyong sarili, at sa halip ay gumawa ng punto ng pagsunod sa mga account na naglalayong iangat at bigyang kapangyarihan ang iyong pagkababae.

Kung sumusunod ka sa mga espirituwal na tagapagsanay, manggagamot, at mga guro sa kalusugan , walang alinlangan na makakatagpo ka ng magagandang libro at rekomendasyon ng video mula sa kanila na makakatulong sa iyo sa iyongjourney.

Malamang, magho-host din sila ng mga event at mag-aalok ng pagkakataon para maging bahagi ka ng isang banal na komunidad ng kababaihan.

Narito ang mahika.

3) Sanayin ang pagmamahal sa sarili

Kahit gaano kahalaga ang komunidad, mahalaga din na sanayin ang pagmamahal sa sarili at pangangalaga sa sarili upang makuha ang iyong enerhiyang pambabae.

Kaya paano gawin ginagawa mo ito?

Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan ng iyong kalooban, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hangga't hindi ka tumitingin sa loob at naipalabas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at kasiyahan. hinahanap mo.

Mayroon ding napakaraming maliliit na bagay na maaaring gawin araw-araw na mga gawa ng pagmamahal sa sarili, na nagbibigay-daan sa iyong gamitin ang iyong enerhiyang pambabae.

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pag-iingat ng journal ng pasasalamat kung saan isusulat mo ang lahat ng bagay na pinakapinasasalamatan mo sa iyong buhay.

Tutulungan ka ng listahang ito na magkaroon ng pananaw sa lahat ng kababalaghan sa paligid mo. Maaaring kabilang dito ang:

• Mga Tao
• Mga Sitwasyon
• Mga Pagkakataon
• Mga bagay tungkol sa iyong sarili

Gusto ko rin iminumungkahi na magsulat ng isang liham, ngunit sa pagkakataong ito ay partikular na itutugon ito sa iyong sarili.

Tulad ng pagsusulat mo sa isang manliligaw, iminumungkahi kong magsulat ng liham ng pag-ibig.

Sabihin sa iyong sarili kung bakit mo mahal ang iyong sarili at kung gaano ka katalino sa lahat ng aspeto ng iyong buhay. Inirerekomenda ko ang pagtugon sa 5 hanggang 10 bagay sa simulaat gawin ito buwan-buwan.

Nakikita mo, pupunuin ka ng mga simpleng pagsasanay na ito ng kaligayahan at ililipat ka sa isang estado ng daloy.

Ang isa pang kasanayan ay ang pag-ukit ng ilang oras na 'ako'.

Mukhang cliche, ngunit may dahilan para dito: napakatotoo nito.

Hindi ko lang ibig sabihin na maligo at magsisindi ng kandila, kasinghusay ng mga bagay na iyon (at ganap na kung ano ang irerekomenda kong gawin nang regular).

Ngunit ang ibig kong sabihin, ang pag-upo sa iyong mga emosyon at pakikitungo sa iyong panloob na mundo.

Sa aking karanasan, kapag nakaramdam ako ng labis na pagkabalisa, huminto lamang and taking some time out for me is always proved to be the answer.

I'll be honest, there have times when I've done the exact opposite in states of overwhelm dahil hindi ko na kaya to sit with the feelings.

Na-distract ako sa sarili ko gamit ang stimulus at nawala ang sarili ko – pero, sa huli, kinailangan kong bumalik sa sarili ko para malutas ang isyung kinakaharap.

Ito ay totoo lalo na sa aking huling break-up. Alam kong kailangan kong umupo mag-isa, ngunit sa halip ay ginawa ko ang lahat para tumakas dito.

Sa kalaunan, pinilit ako ng Uniberso na umupo sa mga kaisipang ito at simulan ang pagproseso.

Ano ang ginagawa nito para sa iyo?

Ang pag-uukit ng oras para sa iyong sarili ay magbibigay-daan sa iyong tugunan ang mga panloob na isyu (na mayroon tayong lahat), na ginagawang higit na kagalakan ang mabuhay.

Sa aking karanasan, kami 're not able to run forever.

Then, there are few must-do'spagdating sa pag-aalaga sa sarili na sigurado akong narinig mo na sa buong buhay mo.

Totoo na ang mga simpleng bagay ay pinakamahusay.

• Matulog ng sapat
• Galawin ang iyong katawan araw-araw
• Uminom ng mas maraming tubig
• Pakainin ang iyong katawan ng mga masasarap na pagkain
• Pakainin ang iyong kaluluwa ng mabubuting salita

4) Lumikha ng isang nakapapawi na living space

Marahil narinig mo na ang kasabihang ang malinis na espasyo ay isang malinis na isip.

Gusto kong isipin ang parehong ideya tungkol sa pagkababae.

Ngayon: ang pagkababae ay hindi kailangang nangangahulugang pink ang lahat, mula sa iyong mga bedsheet hanggang sa iyong wallpaper.

Ngunit, sa halip, ang pagkababae ay maaaring ipahayag sa mga pinong print na iyong nakasabit sa iyong dingding, na nagdiriwang ang babaeng anyo, o mula sa pagdadala ng mga sariwang bulaklak.

Bakit hindi bilhin ang iyong sarili ng print na pinag-iisipan mo at mag-sign up para sa taunang subscription na iyon ng mga bulaklak? Ang pagbili ng magagandang regalo at pag-adorno ng iyong espasyo sa kanila ay isang pagkilos ng pangangalaga sa sarili.

Maaari ka ring magdala ng mga kristal para mapahusay ang enerhiya ng silid. Ang rose quartz ay isang makapangyarihang pambabae na bato na nagpapalabas ng pagmamahal.

Sa aking karanasan, ang pagpapanatiling minimal at maayos sa aking espasyo ay katumbas ng isang pampalusog na espasyo.

5) Gumamit ng mga mantra

Mga Mantra, paninindigan, positibong pahayag – anuman ang tawag mo sa kanila, ang paulit-ulit na mga pahayag ay maaaring magkaroon ng pagbabago sa ating buhay.

Ipinaliwanag ng Yogi Approved na ang mga mantra ay idinisenyo upang tulungan tayong malampasan at ipakita:

“Sa yogic terms,Ang ibig sabihin ng “tao” ay “isip” at “tra” ay nangangahulugang “lalampasan.” Kaya ang mga mantra ay isang paraan upang malampasan ang isip sa isang puro paraan.”

Pagdating sa pag-tap sa iyong feminine energy, isaalang-alang ang paggamit ng mga mantra na nakasentro sa pagmamahal sa sarili at pagpapalakas.

Maaaring kasama sa mga pahayag na ito ang:

• Gustung-gusto ko ang aking magandang katawan
• Gustung-gusto kong nasa aking tunay na diwa
• Ako ay perpekto tulad ko
• I radiate love

6) Sumayaw tulad ng buhay mo nakasalalay dito

Ang kapangyarihan ng pagsasayaw ay hindi pinahahalagahan.

Ang paggalaw ng iyong katawan ay hindi kailangang maging isang gawain o pormula, ngunit maaari itong maging masaya at eksperimental sa pamamagitan ng kapangyarihan ng sayaw.

Hindi ito kailangang nasa harap o kasama ng sinuman, alinman.

Maglagay ng rock 'n' roll, kumuha ng hairbrush na nagsisilbing mikropono at tumalon sa paligid ng iyong silid, o pumili ng Latin na kanta at iling ang iyong mga balakang sa salamin.

Anuman ang kailangan mo magarbong, pasiglahin ang iyong katawan.

Mahalagang igalaw ang iyong pisikal na katawan upang ang iyong masiglang katawan ay hindi maging stagnant – na nagpapakita bilang masamang mood at maging ang depresyon.

Si Katelyn at Yogi Approved ay sumasang-ayon at nagpapaliwanag kung bakit ang sayaw ang gusto niyang paraan ng paggalaw. Isinulat niya:

“Ang sayaw ang paborito kong paraan para makapaglabas ng hindi gumagalaw na enerhiya dahil dinadala nito ang mga banal na aspetong pambabae ng paggalaw, intuwisyon, at malikhaing pagpapahayag ng sarili – lahat ng paraan para pag-alab ang iyong Inner Goddess.”

Tulad ng anumang gusto nating makuhatapos na sa buhay, mag-iskedyul ng ilang oras sa iyong kalendaryo na nakatuon sa paglipat.

Alam mo pati ako na walang magagawa kung hindi tayo maglalaan ng oras.

Ito ay disiplina – isang panlalaki enerhiya na kailangan nating tawagan – iyon ang magbibigay sa atin ng istraktura upang matiyak na maglalaan tayo ng oras para sa ating mga hangarin.

Pagkalipas ng ilang sandali, ito ay magiging pangalawang kalikasan.

Ngayon: ito ay maaaring ang parehong oras araw-araw o halo-halong umaga, tanghali at gabi.

Pinakamahalaga, tiyaking mananatili ka sa pagbibigay ng iyong sarili sa oras na ito at magsaya dito!

7) Maging malikhain

Sa ngayon, dapat ay naunawaan mo na na ang pambabaeng enerhiya ay tungkol sa pagiging nasa ganoong estado ng daloy.

Ibig sabihin, bumababa ang resistensya at ikaw ay nasa isang walang kahirap-hirap na estado.

Ang buhay sa espasyong ito ay mas malambot, mas mabagal at mas nakakarelaks.

Personal, wala akong maisip na mas magandang panahon para maging malikhain at magsanay ng pagpapahayag ng sarili.

Pag-isipan ang lahat ng ang mga bagay na gustung-gusto mong gawin para lamang sa kasiyahan – marahil ang mga bagay na sinasabi mong wala kang sapat na oras o hindi nakikita bilang pinakamahalagang bagay sa iyong buhay.

Maaaring mga aktibidad tulad ng:

• Pagsusulat ng tula
• Paggawa ng mga keramika
• Pagpatugtog ng instrumento
• Pag-choreograph ng sayaw

Pumili ng aktibidad na para lang kasiyahan.

Maaaring hindi ka kikita ng anumang pera sa mga aktibidad na ito, ngunit hindi iyon ang tungkol sa kanila. Iwasang subukang gumawa ng isang libangan na ikaw ay pumupunta sa isang side-hustle, attamasahin ang mga aktibidad para sa pagkamalikhain na hatid nila sa iyong buhay.

Parang hindi iyon sapat, ipinaliwanag ni Katelyn at Yogi Approved:

“Ang paglikha ay isang pambabae na konsepto at ang pagkonekta sa iyong malikhaing sarili ay nagpapahintulot magsanay kang magbigay at tumanggap kasama ng sansinukob.”

Kaya tingnan ang pagkamalikhain bilang isang espirituwal na kasanayan, at bilang isang paraan ng pagpapahintulot sa iyo na mapunta sa estado ng pagtanggap at pag-akit sa kung ano ang talagang gusto mo sa buhay.

Gamitin ito bilang tool para ipakita ang gusto mo sa buhay.

Alam mo ba kung ano ang gusto mong ipakita sa buhay?

8) Hayaang may magmalasakit sa iyo

Sa kanilang blog, sinabi ni Yireh na:

“Ang lakas ng babae ay tungkol sa pagtanggap at pagbubukas, kaya kahit na natural kang nagbibigay, kailangan mong tiyakin na pinupunan mo ang sarili mong reserba” .

Ano ang ibig sabihin nito para sa iyo?

Sa praktikal na mga termino, nangangahulugan itong may iba kang nagmamalasakit sa iyo nang hindi nakakaramdam ng pagkakasala o hindi karapat-dapat.

Ito ay maaaring mangahulugan ng pag-book ng buong body Ayurvedic massage, pagkakaroon ng reiki energy healing session o pagpapaluto ng isang tao sa iyo ng hapunan.

Hayaan ang iyong sarili na matanggap at tanggapin ang mga alok na ito nang may kagandahang-loob, nang hindi masama ang pakiramdam tungkol dito sa anumang dahilan.

Siyempre, magkakaroon ng palitan ng enerhiya kung saan babayaran mo ang masahe o reiki therapist para sa kanilang oras at pasalamatan sila, at magpapaabot ka ng pasasalamat sa isang kaibigan o kasosyo sa pagluluto sa iyo ng hapunan at posibleng bumangon para gawin angmga pinggan.

Ngunit ang pinakamahalaga ay ang tunay mong pakiramdam na karapat-dapat at karapat-dapat sa kung ano ang ibinigay sa iyo, at nag-e-enjoy ka sa bawat segundo!

9) Payagan ang iyong sarili ng pahinga

Marami kaming naririnig nito sa lahat ng aspeto ng iyong buhay.

Nakikita mo, ito ay dahil naka-program tayo sa ating mga sarili hanggang sa buto sa ating mga Western kapitalistang lipunan.

Ang pahinga ay hindi Hindi natural para sa marami sa atin – at madalas nating maramdaman na tayo ay nabigo dahil hindi tayo nasa giling.

Nakakatunog ba ito?

Sa aking sariling karanasan, mahirap para alisin ko ang aking sarili sa aking laptop at upang hindi makagawa ng anumang uri ng trabaho. Madalas kong nararamdaman na napakaraming dapat gawin at nahuhuli ako kung hindi ako pumipigil sa gabi at araw.

Pero alam ko rin ang pinsalang nagagawa nito at ang pagkasunog na kadalasang kasunod nito.

Kinailangan kong magpahinga sa nakaraan dahil sa sobrang pagod at, mabuti, hindi ito katumbas ng halaga.

Hindi ito napapanatiling pagtatrabaho sa buong orasan at kaya mahalagang gawin siguradong nag-uukit kami ng mga pahinga mula sa aming mga pang-araw-araw na gawain upang i-refresh.

Ang pagpapahinga ay hindi nangangahulugan ng paglipat mula sa iyong laptop patungo sa iyong telepono o pag-aayos ng mga singil upang mapunan ang oras, nangangahulugan ito ng pagpapahinga sa kung ano ginagawa mo nang buo at nakakahanap ng katahimikan.

Hayaan ang iyong sarili na ipakita ang iyong mga iniisip at tahimik sa loob ng 10 minuto.

Kung sakaling maaari mong tanungin ang iyong sarili – 10 minuto?

Oo, ito lang