Sisukord
Naiselik energia keskendub intuitiivsusele, kaastundlikkusele ja voolus olemisele.
Kas otsite võimalust kasutada oma naiselikku olemust?
Ärgake oma jumalikku naiselikkust nende 10 näpunäidetega
1) kohtle teisi nii, nagu sa tahad, et sind koheldaks.
See iidne ütlus ei võiks olla tõepärasem, kui tegemist on teie sisemise jumalanna esilekutsumisega.
Te saate tagasi seda, mida te välja lasete - ja kui te käite läbi maailma, kehastades ainult mehelikku seisundit, siis saate selle energia tagasi.
Kas te ei tea, mis on mehelik energia?
Pausimeditatsiooni kohaselt on maskuliinne energia "loogika ja mõistuse poolt vormitud".
Seda iseloomustab olemine seisundis "mine, mine, mine", kus olete laserkeskselt keskendunud saavutamisele ja planeerimisele. See on terav ja löögirohke.
Muidugi, me kõik vajame seda energiat, et eksisteerida ja teha äri, kuid me peame tasakaalustama oma mehelikku ja naiselikku energiat, et olla voolus.
Lihtsamalt öeldes: kui sa kiirgad rahustavat, empaatilist ja toitvat energiat, siis saad seda ka tagasi.
Hea näide selle kohta on romantilised suhted.
Ma räägin teile oma loo:
Näete, ma kohtlen oma partnerit nii, nagu ma tahan, et mind koheldaks.
See hõlmab ka verbaalseid ja füüsilisi žeste.
Ma annan talle rahustavat energiat ja, arvasite ära, ta annab seda mulle tagasi.
Ilma talle ütlemata näitan talle oma tegudega, kuidas ma tahan, et mind koheldaks. Vaatan, kuidas ta neid peegeldab.
See võib olla viis, kuidas ta mu kätt ja juukseid silitab, või lahked sõnad, mida ta mulle ütleb.
Proovige seda teadlikult koos oma partneriga ja te olete meeldivalt üllatunud.
2) Ümbritsege end jumaliku naiseliku jumalanna energiaga.
Kasutage ja tugevdage oma naiselikku energiat, ümbritsedes end naistega, kes tõeliselt kehastavad oma energiat.
Leia oma võimekate naiste hõim.
On nii palju viise, kuidas otsida sarnaselt mõtlevaid naisi, alates meditatsioonitundides käimisest, registreerudes online või isiklikult toimuvatele grupiseminaridele ja käies wellness-festivalidel.
Minu kogemuse kohaselt olen nende ürituste põhjal liitunud arvukate grupivestlustega, kus me hoiame sidet ning anname üksteisele jõudu ja tuge.
Näiteks ühel päeval võib keegi jagada probleemi, mida ta läbib, ja keegi pakub tuge; teisel päeval on vastupidi. Nendes rühmades jagame jõudu andvaid tsitaate, millel on jõud, mis aitavad ümber mõtestada elu väikseid ja suuri asju.
Võite ümbritseda end selle jumaliku naiselikkusega ka sotsiaalmeedia kaudu.
Vaadake läbi kontod, mida jälgite - loobuge neist, mis panevad teid end halvasti tundma, ja jälgige selle asemel kontosid, mis tõstavad ja tugevdavad teie naiselikkust.
Kui te jälgite vaimseid treenereid, tervendajaid ja heaolutunde õpetajaid, siis kahtlemata leiate neilt suurepäraseid raamatuid ja videosoovitusi, mis aitavad teid teie teekonnal.
Võimalik, et nad korraldavad ka üritusi ja pakuvad sulle võimalust saada osa jumaliku naiseliku kogukonna liikmetest.
Siin peitubki võlu.
3) Harjuta enesearmastust
Nii oluline kui kogukond on, on oluline ka enesearmastuse ja enesehoolduse harrastamine, et kasutada oma naiselikku energiat.
Kuidas te siis seda teete?
Alustage iseendast. Lõpetage väliste lahenduste otsimine, et oma elu korda saada, sügaval sisimas te teate, et see ei toimi.
Ja seda seetõttu, et kuni te ei vaata enda sisse ja ei vabasta oma isiklikku jõudu, ei leia te kunagi rahulolu ja rahuldust, mida te otsite.
On ka palju väikseid asju, mida saab teha iga päev, mis on enesearmastuse teod, mis võimaldavad teil kasutada oma naiselikku energiat.
Alustuseks võiksite pidada tänulikkusepäevikut, kuhu kirjutate üles kõik asjad, mille eest olete oma elus kõige tänulikumad.
Vaata ka: 10 põhjust, miks ma ei tea, mida ma teen (ja mida ma kavatsen teha)See nimekiri aitab teil saada perspektiivi kõigele sellele imele enda ümber. See võiks sisaldada:
- Inimesed
- Situatsioonid
- Võimalused
- Asjad enda kohta
Soovitan ka kirja kirjutada, kuid seekord konkreetselt endale adresseerituna.
Nii nagu te kirjutaksite armastajale, soovitan kirjutada armastuskirja.
Ütle endale, miks sa ennast armastad ja kui suurepärane sa oled oma elu kõigis aspektides. Soovitan esialgu tegeleda 5-10 asjaga ja teha seda iga kuu.
Näete, need lihtsad harjutused täidavad teid õnne ja viivad teid voolamise seisundisse.
Teine praktika on eraldada aega "mulle".
See kõlab klišeena, kuid sellel on põhjus: see on nii tõsi.
Ma ei pea silmas ainult vanni võtmist ja küünla süütamist, kuigi need asjad on suurepärased (ja ma soovitan neid regulaarselt teha).
Aga ma mõtlen, et istuge oma emotsioonidega ja tegelege oma sisemaailmaga.
Minu kogemuse kohaselt on alati, kui olen end kõige rohkem ülekoormatuna tundnud, osutunud lahenduseks lihtsalt peatumine ja aja võtmine enda jaoks.
Ausalt öeldes on olnud aegu, mil olen teinud täpselt vastupidist, kui olen olnud ülekoormatud, sest ma ei ole suutnud oma tunnetega toime tulla.
Ma olen ennast häirinud stiimulitega ja kaotanud end - kuid lõpuks olen pidanud tagasi tulema iseendale, et olla võimeline tegelema antud probleemiga.
See oli eriti tõsi minu viimase lahkumineku puhul. Ma teadsin, et pean ise istuma, kuid selle asemel tegin kõik, et selle eest ära joosta.
Lõpuks sundis Universum mind istuma nende mõtetega ja alustama nende töötlemist.
Mida see teie jaoks tähendab?
Enda jaoks aja eraldamine võimaldab teil tegeleda sisemiste probleemidega (mis meil kõigil on), muutes elamise rõõmsamaks.
Minu kogemuse kohaselt ei suuda me igavesti joosta.
Siis on mõned kohustuslikud asjad, mis tuleb teha, kui tegemist on enesehooldusega, mida olete kindlasti kogu oma elu kuulnud.
On tõsi, et lihtsad asjad on parimad.
- Magage piisavalt
- Liigutage oma keha iga päev
- Joo rohkem vett
- Toitke oma keha heade toiduainetega
- Toitke oma hinge heade sõnadega
4) Loo rahustav eluruum
Olete ilmselt kuulnud ütlust, et korrastatud ruum on korrastatud meel.
Mulle meeldib mõelda, et sama mõte on seotud naiselikkusega.
Nüüd: naiselikkus ei pea tähendama, et kõik peab olema roosa, alates voodipesust kuni tapeedini.
Selle asemel võib naiselikkust väljendada õrnade trükiste abil, mida riputate oma seinale, tähistades naiselikku vormi, või värskete lillede toomisega.
Miks mitte osta endale see graafika, mille peale oled mõelnud, ja tellida aastane lillede tellimus? Ilusate kingituste ostmine ja oma ruumi kaunistamine nendega on enesehoolduse tegu.
Ruumi energia suurendamiseks võiksite tuua ka kristalle. Roosikvarts on võimas naiselik kivi, mis kiirgab armastust.
Minu kogemuse kohaselt tähendab minimaalne ja korras hoidmine, et ruum on toitev.
5) Töötage mantratega
Mantrad, kinnitused, positiivsed avaldused - kuidas iganes te neid nimetate, avalduste kordamine võib meie elu muuta.
Yogi Approved selgitab, et mantrad on loodud selleks, et aidata meil ületada ja manifesteerida:
"Jooga keeles tähendab "inimene" "meelt" ja "tra" "ületamist." Nii et mantrad on viis, kuidas meelt kontsentreeritult ületada."
Kui on vaja kasutada oma naiselikku energiat, kaaluge tööd mantratega, mis keskenduvad enesearmastusele ja võimestamisele.
Need avaldused võivad sisaldada:
- Ma armastan oma ilusat keha
- Ma armastan olla oma tõelises olemuses
- Ma olen täiuslik nii nagu ma olen
- Ma kiirganud armastust
6) Tantsi nii, nagu sõltuks sellest su elu
Tantsimise jõudu on alahinnatud.
Oma keha liigutamine ei pea olema tülikas või formaalne, vaid see võib olla lõbus ja eksperimenteeriv tantsu jõul.
See ei pea olema ka ees või kellegagi koos.
Pane peale mõni rock'n'roll, haara mikrofonina toimiv juuksehari ja hüppa oma toas ringi või vali mõni ladina laul ja raputa puusasid peegli ees.
Mis iganes teile meeldib, pange oma keha liikuma.
On oluline liigutada oma füüsilist keha, et teie energeetiline keha ei jääks seisma - mis väljendub halva tuju ja isegi depressioonina.
Katelyn aadressil Yogi Approved nõustub ja selgitab, miks tants on tema eelistatud liikumisviis. Ta kirjutab:
"Tants on minu lemmik viis stagneerunud energia vabastamiseks, kuna see toob sisse liikumise, intuitsiooni ja loomingulise eneseväljenduse jumalikud naiselikud aspektid - kõik viisid, kuidas süüdata oma sisemine jumalanna."
Nagu kõike, mida me elus teha tahame, planeerige oma kalendris aega, mis on pühendatud liikumisele.
Te teate sama hästi kui mina, et midagi ei saa tehtud, kui me ei eralda aega.
See on distsipliin - mehelik energia, mida me peame kasutama -, mis annab meile struktuuri, et tagada, et me leiame aega oma püüdlusteks.
Mõne aja pärast muutub see teiseks.
Nüüd: see võib olla iga päev samal ajal või segamini hommiku, keskpäeva ja õhtu vahel.
Kõige tähtsam on, et te jääksite endale seda aega andma ja nautige seda!
7) Olge loovad
Nüüdseks peaksite olema mõistnud, et naiseliku energia eesmärk on olla voolamise seisundis.
See tähendab, et vastupanu langeb ära ja te olete vaevata olekus.
Elu selles ruumis on pehmem, aeglasem ja rahulikum.
Mina isiklikult ei oska paremat aega loominguliseks ja eneseväljenduseks välja mõelda.
Mõelge kõigile asjadele, mida te armastate teha lihtsalt lõbu pärast - ehk neile asjadele, mille kohta te ütlete, et teil ei ole piisavalt aega või mida te ei pea oma elu kõige olulisemaks.
See võib olla selline tegevus nagu:
- Luule kirjutamine
- Keraamika valmistamine
- Instrumendi mängimine
- Tantsu koreografeerimine
Valige tegevus, mis on mõeldud ainult meelelahutuseks.
Võib-olla ei teeni need tegevused sulle raha, kuid see polegi nende eesmärk. Väldi püüdlusi teha hobist, mida sa üles võtad, kõrvaltegevust, ja naudi tegevusi selle loovuse pärast, mida need sinu ellu toovad.
Ja kui sellest veel ei piisa, selgitab Katelyn Yogi Approved:
"Loomine on selline naiselik mõiste ja ühendus oma loomingulise minaga võimaldab teil harjutada koos universumiga andmist ja vastuvõtmist."
Nii et vaadake loovust kui vaimset praktikat ja kui vahendit, mis võimaldab teil saada ja ligi tõmmata seda, mida te tegelikult elus tahate.
Kasutage seda vahendina, et manifesteerida seda, mida te elus soovite.
Kas sa tead, mida sa tahad elus manifesteerida?
8) Lase kellelgi enda eest hoolitseda
Oma blogis märgib Yireh, et:
"Naiselik energia tähendab vastuvõtmist ja avanemist, nii et isegi kui oled loomupärane andja, pead veenduma, et täidad oma varu."
Mida see teie jaoks tähendab?
Praktiliselt tähendab see, et teised hoolitsevad sinu eest, ilma et tunneksid end süüdi või teenimatult.
See võib tähendada, et broneerite täispika ayurveda massaaži, võtate vastu reiki energiaparanduse või lasete kellelgi teile õhtusööki valmistada.
Lubage endal olla vastuvõtvas seisundis ja võtke need pakkumised armulikult vastu, ilma et tunneksite end mis tahes põhjusel halvasti.
Loomulikult toimub energiavahetus, kus te maksate massaaži- või reikiterapeudile tema aja eest ja tänate teda, lisaks avaldate tänu sõbrale või partnerile, kes teile õhtusööki valmistab, ja võib-olla tõusete üles, et nõudepesu teha.
Kuid kõige tähtsam on see, et tunnete end tõeliselt väärt ja väärikana sellest, mis teile on antud, ning naudite iga sekundit!
9) Lubage endale paus
Me kuuleme seda sageli kõigis teie elu valdkondades.
Näete, see tuleneb sellest, et meie lääne kapitalistlikes ühiskondades oleme programmeeritud töötama end lõpuni.
Pauside tegemine ei tule paljudele meist iseenesest - ja me võime sageli tunda, et oleme läbikukkunud, kuna ei ole tööl.
Kas see kõlab?
Vaata ka: 10 märki kultuse ajupesust (ja mida selle vastu ette võtta)Minu enda kogemuse kohaselt on mul raske end sülearvuti juurest eemale tõmmata ja mitte mingisugust tööd teha. Tihti tunnen, et on nii palju teha ja ma jään maha, kui ma ei tööta päevast päeva ja öösel.
Kuid ma tean ka, millist kahju see võib tekitada ja milline läbipõlemine tavaliselt sellele järgneb.
Ma olen varem pidanud võtma puhkust, sest olen nii kurnatud ja, noh, see ei ole seda väärt.
Ööpäevaringselt töötamine ei ole jätkusuutlik ja seetõttu on oluline tagada, et me teeme oma igapäevastest rutiinidest pausid, et end värskendada.
Pausi tegemine ei tähenda, et vahetate sülearvuti vastu telefoni või sorteerite arveid, et täita oma aega, vaid see tähendab, et te võtate täielikult pausi sellest, mida teete, ja leiate vaikuse.
Lubage endal olla 10 minutit oma mõtetega koos ja vaikselt kohal.
Juhul kui te küsite endalt - 10 minutit?
Jah, see on kõik, mida vajate, et lasta end lõõgastumise naiselikku seisundisse langeda.
10) Harjuta kaastunnet
Ma olen juba rääkinud enesearmastusest, kuid see on vaid üks osa loost, kui tegemist on kaastundega.
Kaastunne on nii oluline emotsioon, mida peate tundma nii enda kui ka ümbritsevate inimeste suhtes, kui soovite tõeliselt olla oma naiselikus olemuses.
See tähendab mõistmist, sallivust ja mõistvat suhtumist.
Lihtsalt öeldes: ärge olge enda ja teiste suhtes nii karmid.
Andke endale ja teistele puhkust.
Mõistke, et varasemad kogemused on kujundanud teie ja teiste arvamusi, ning pidage meeles, et meil kõigil on pagas, mida läbi töötada.
Näete, enne kui nimetate ennast või kedagi teist idioodiks selle eest, et te midagi valesti mõistate, tuleb teile kasuks, kui te võtate hetkeks peatuse ja saadate kaastunnet.
Miks? See saadab universumile signaali, mis ütleb, et olete mõistev ja lahke ning kõrgemas vibratsioonis.
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
