Jak dotrzeć do swojej kobiecej energii: 10 wskazówek jak wyciągnąć swoją boginię

Kobieca energia skupia się wokół bycia intuicyjnym, współczującym i w swoim przepływie.

Szukasz sposobu na dotarcie do swojej kobiecej esencji?

Obudź swoją Boską Kobiecość dzięki tym 10 wskazówkom

1) Traktuj innych tak, jak sam chcesz być traktowany

To odwieczne powiedzenie nie mogłoby być bardziej prawdziwe, jeśli chodzi o wydobycie swojej wewnętrznej bogini.

Dostajecie z powrotem to, co wystawiacie - i jeśli idziecie przez świat wcielając się tylko w stan męski, dostaniecie z powrotem tę energię.

Nie wiesz, czym jest męska energia?

Męska energia, wyjaśnia Pause Meditation, jest "formowana przez logikę i rozum".

Charakteryzuje się byciem w stanie go, go, go, gdzie jesteś laserowo skoncentrowany na osiąganiu i planowaniu. Jest ostry i wyrazisty.

Pewny, my wszystko potrzebujemy ten energię istnieć i dostawać biznes robić, ale potrzebujemy balansować nasz męskich i żeńskich energie być w przepływ.

Po prostu: jeśli wyłożysz kojącą, empatyczną i odżywczą energię, otrzymasz to z powrotem.

Dobrym przykładem tego są związki romantyczne.

Opowiem ci moją historię:

Widzisz, traktuję swojego partnera tak, jak sam chcę być traktowany.

Dotyczy to gestów słownych i fizycznych.

Rozciągam na niego kojącą energię i, zgadliście, to właśnie on mi oddaje.

Bez mówienia mu o tym, pokazuję mu, jak chcę być traktowana przez moje działania. Obserwuję, jak on je odzwierciedla.

To może być sposób, w jaki głaszcze mnie po ramieniu i włosach, albo miłe słowa, które do mnie mówi.

Świadomie spróbuj tego ze swoim partnerem, a będziesz mile zaskoczony.

2) Otocz się boską, kobiecą energią Bogini.

Dotknij i wzmocnij swoją kobiecą energię otaczając się kobietami, które naprawdę ją uosabiają.

Znajdź swoje plemię silnych kobiet.

Istnieje tak wiele sposobów, aby szukać podobnie myślących kobiet, od chodzenia na zajęcia medytacyjne, zapisywania się na warsztaty grupowe online lub osobiście, a także chodzenia na festiwale wellness.

Z mojego doświadczenia wynika, że z tych wydarzeń dołączyłam do licznych czatów grupowych, gdzie pozostajemy w kontakcie i wzajemnie się wzmacniamy i wspieramy.

Na przykład, jednego dnia ktoś może podzielić się problemem, przez który przechodzi i ktoś zaoferuje mu wsparcie; innego dnia będzie odwrotnie. W tych grupach dzielimy się wzmacniającymi cytatami, które mają moc pomagania w przeformułowaniu małych i dużych rzeczy w życiu.

Możesz też otaczać się tą boską kobiecością poprzez media społecznościowe.

Przejrzyj konta, które śledzisz - pozbądź się tych, które sprawiają, że czujesz się źle z samą sobą, a zamiast tego zacznij śledzić konta, które podnoszą na duchu i wzmacniają twoją kobiecość.

Jeśli śledzisz duchowych trenerów, uzdrowicieli i nauczycieli wellness, bez wątpienia natkniesz się na wspaniałe książki i rekomendacje wideo od nich, które pomogą ci w twojej podróży.

Istnieje prawdopodobieństwo, że będą one również organizować wydarzenia i oferować szansę dla ciebie, aby stać się częścią społeczności boskich kobiet.

Tu właśnie tkwi magia.

3) Praktykuj miłość do siebie

Tak jak ważna jest społeczność, tak samo istotne jest praktykowanie miłości do siebie i dbanie o siebie, aby móc czerpać ze swojej kobiecej energii.

Jak więc się do tego zabrać?

Zacznij od siebie, przestań szukać zewnętrznych poprawek, aby uporządkować swoje życie, w głębi duszy wiesz, że to nie działa.

A to dlatego, że dopóki nie spojrzysz w głąb siebie i nie wyzwolisz swojej osobistej mocy, nigdy nie znajdziesz satysfakcji i spełnienia, którego szukasz.

Jest też mnóstwo małych rzeczy, które można robić codziennie, a które są aktami miłości do siebie, pozwalającymi na dotarcie do swojej kobiecej energii.

Możesz zacząć od prowadzenia dziennika wdzięczności, w którym zapisujesz wszystkie rzeczy, za które jesteś najbardziej wdzięczny w swoim życiu.

Ta lista pomoże ci uzyskać perspektywę na wszystkie cuda wokół ciebie. Może obejmować:

• Ludzie
• Sytuacje
• Możliwości
• Rzeczy o sobie

Proponowałbym też napisać list, ale tym razem konkretnie adresując go do siebie.

Tak jak byś napisał do ukochanej osoby, proponuję napisać list miłosny.

Powiedz sobie, dlaczego kochasz siebie i jak genialny jesteś we wszystkich aspektach swojego życia. Polecam zająć się początkowo 5-10 rzeczami i robić to co miesiąc.

Widzisz, te proste ćwiczenia napełnią Cię szczęściem i przesuną w stan przepływu.

Kolejną praktyką jest wygospodarowanie czasu na "mnie".

Brzmi to banalnie, ale jest ku temu powód: to takie prawdziwe.

Nie mam na myśli tylko posiadania kąpieli i zapalania świecy, jak wspaniałe są te rzeczy (i całkowicie co polecam robić regularnie).

Ale chodzi mi o siedzenie ze swoimi emocjami i zajmowanie się swoim wewnętrznym światem.

Z mojego doświadczenia wynika, że gdy czułam się najbardziej przytłoczona, to po prostu zatrzymanie się i poświęcenie trochę czasu dla siebie zawsze okazywało się odpowiedzią.

Będę szczery, były czasy, kiedy w stanach przytłoczenia robiłem dokładnie odwrotnie, bo nie byłem w stanie usiąść z uczuciami.

Rozpraszałem się bodźcami i gubiłem się - ale ostatecznie musiałem wrócić do siebie, by móc przepracować dany problem.

Tak było zwłaszcza z moim ostatnim rozstaniem, wiedziałam, że muszę siedzieć sama, ale zamiast tego robiłam wszystko, żeby od niego uciec.

W końcu Wszechświat zmusił mnie, abym usiadła z tymi myślami i zaczęła je przetwarzać.

Co to oznacza dla ciebie?

Wygospodarowanie czasu dla siebie pozwoli Ci zająć się wewnętrznymi problemami (które wszyscy mamy), dzięki czemu bycie żywym stanie się większą radością.

Z mojego doświadczenia wynika, że nie jesteśmy w stanie biegać wiecznie.

Następnie, istnieje kilka must-do's, jeśli chodzi o samoopiekę, że jestem pewien, że słyszałeś całe swoje życie.

To prawda, że proste rzeczy są najlepsze.

• Wysypiaj się
• Codziennie ruszaj swoje ciało
• Pij więcej wody
• Odżywiaj swoje ciało dobrą żywnością
• Odżywiaj swoją duszę miłymi słowami

4) Stwórz kojącą przestrzeń życiową

Zapewne słyszałaś powiedzenie, że uporządkowana przestrzeń to uporządkowany umysł.

Lubię myśleć o tej samej idei wokół kobiecości.

Teraz: kobiecość nie musi oznaczać, że wszystko musi być różowe, od pościeli po tapetę.

Ale zamiast tego kobiecość może być wyrażona w delikatnych nadrukach, które wieszasz na ścianie, celebrując kobiece kształty, lub poprzez przyniesienie świeżych kwiatów.

Dlaczego nie kupić sobie tego druku, o którym myślałeś i zapisać się na tę roczną subskrypcję kwiatów? Kupowanie pięknych prezentów i ozdabianie nimi swojej przestrzeni jest aktem samoopieki.

Kwarc różowy jest potężnym kobiecym kamieniem, który promieniuje miłością.

Z mojego doświadczenia wynika, że utrzymywanie minimalnej i uporządkowanej przestrzeni równa się odżywczej przestrzeni.

5) Pracuj z mantrami

Mantry, afirmacje, pozytywne stwierdzenia - jakkolwiek je nazwiesz, powtarzanie stwierdzeń może mieć przesuwający się wpływ na nasze życie.

Yogi Approved wyjaśnia, że mantry mają pomóc nam w transcendencji i manifestacji:

"W terminach jogicznych "man" oznacza "umysł", a "tra" - "transcendować". Tak więc mantry są sposobem na transcendowanie umysłu w sposób skoncentrowany".

Jeśli chodzi o czerpanie z kobiecej energii, rozważ pracę z mantrami, które są skupione wokół miłości do siebie i wzmocnienia.

Stwierdzenia te mogą obejmować:

• Kocham moje piękne ciało
• Uwielbiam być w swojej prawdziwej esencji
• Jestem doskonały taki, jaki jestem
• Promieniuję miłością

6) Tańcz, jakby od tego zależało twoje życie

Siła tańca jest niedoceniana.

Poruszanie ciałem nie musi być obowiązkiem ani formułą, ale może być zabawą i eksperymentem dzięki mocy tańca.

Nie musi też być z przodu ani z nikim.

Włącz trochę rock'n'rolla, weź szczotkę do włosów, która służy jako mikrofon i skacz po pokoju, albo wybierz latynoską piosenkę i potrząsaj biodrami w lustrze.

Cokolwiek weźmiesz pod uwagę, wprawiaj swoje ciało w ruch.

Istotne jest, aby poruszać swoje ciało fizyczne, aby twoje ciało energetyczne nie uległo stagnacji - objawiającej się złym samopoczuciem, a nawet depresją.

Katelyn w Yogi Approved zgadza się i wyjaśnia, dlaczego taniec jest jej preferowanym trybem ruchu.Pisze:

"Taniec jest moim ulubionym sposobem na uwolnienie stagnacji energii, ponieważ wprowadza boskie kobiece aspekty ruchu, intuicji i kreatywnej samoekspresji - wszystkie sposoby na rozpalenie twojej Wewnętrznej Bogini".

Tak jak w przypadku wszystkiego, co chcemy w życiu załatwić, zaplanuj w swoim kalendarzu trochę czasu poświęconego na przeprowadzkę.

Wiesz równie dobrze jak ja, że nic nie zostanie zrobione, jeśli nie przeznaczymy na to czasu.

To dyscyplina - męska energia, do której musimy się odwołać - da nam strukturę, która zapewni nam czas na nasze dążenia.

Po pewnym czasie stanie się to drugą naturą.

Teraz: może to być ta sama godzina każdego dnia lub wymieszana pomiędzy rankiem, południem i wieczorem.

Najważniejsze, upewnij się, że trzymasz się dać sobie ten czas i bawić się z nim!

7) Bądź kreatywny

Do tej pory powinnaś już zrozumieć, że kobieca energia polega na byciu w stanie przepływu.

Oznacza to, że opór spada i jesteś w stanie bez wysiłku.

Życie w tej przestrzeni jest łagodniejsze, wolniejsze i bardziej zrelaksowane.

Osobiście nie mogę wymyślić lepszego czasu na kreatywność i ćwiczenie wyrażania siebie.

Pomyśl o wszystkich rzeczach, które uwielbiasz robić po prostu dla przyjemności - być może są to rzeczy, o których mówisz, że nie masz na nie wystarczająco dużo czasu lub nie uważasz ich za najważniejsze w swoim życiu.

Mogą to być takie działania jak:

• Pisanie wierszy
• Wykonywanie ceramiki
• Gra na instrumencie
• Choreografia tańca

Wybierz aktywność, która jest tylko dla przyjemności.

Może te działania nie zarobią ci pieniędzy, ale nie o to chodzi. Unikaj prób uczynienia z hobby, które podnosisz, pobocznego hobby, i ciesz się działaniami dla kreatywności, którą wnoszą do twojego życia.

Jakby tego było mało, Katelyn w Yogi Approved wyjaśnia:

"Tworzenie jest tak kobiecą koncepcją i łączenie się ze swoim twórczym ja pozwala ci ćwiczyć dawanie i otrzymywanie z wszechświatem".

Postrzegaj więc kreatywność jako duchową praktykę i jako środek pozwalający ci być w stanie otrzymywania i przyciągania tego, czego naprawdę chcesz w życiu.

Użyj go jako narzędzia do manifestacji tego, czego chcesz w życiu.

Czy wiesz, co chcesz zamanifestować w życiu?

8) Pozwól, by ktoś się tobą opiekował

Na swoim blogu Yireh zauważają, że:

"Kobieca energia polega na otrzymywaniu i otwieraniu, więc nawet jeśli jesteś naturalnym dawcą, musisz upewnić się, że wypełniasz własną rezerwę".

Co to oznacza dla ciebie?

W praktyce oznacza to, że zlecasz innym opiekę nad sobą bez poczucia winy czy niezasługiwania.

Może to oznaczać rezerwację masażu ajurwedyjskiego całego ciała, sesję uzdrawiania energią reiki lub zlecenie komuś ugotowania obiadu.

Pozwól sobie na bycie w stanie otrzymywania i przyjmuj te oferty z wdziękiem, bez poczucia, że z jakiegokolwiek powodu jest to złe.

Oczywiście będzie wymiana energii, gdzie zapłacisz masażyście lub terapeucie reiki za ich czas i podziękujesz im, dodatkowo rozszerzysz wdzięczność na przyjaciela lub partnera za ugotowanie ci obiadu i ewentualnie wstaniesz, aby zrobić naczynia.

Najważniejsze jest jednak to, że autentycznie czujesz się godna i zasługujesz na to, co zostało Ci dane i cieszysz się każdą sekundą!

9) Pozwól sobie na przerwę

Słyszymy to bardzo często we wszystkich aspektach swojego życia.

Widzisz, to dlatego, że w naszych zachodnich kapitalistycznych społeczeństwach jesteśmy zaprogramowani, by pracować do kości.

Robienie sobie przerwy nie przychodzi naturalnie wielu z nas - i często czujemy się jak nieudacznicy za to, że nie jesteśmy w pracy.

Czy to ma oddźwięk?

Z mojego własnego doświadczenia wynika, że trudno jest mi się oderwać od laptopa i nie tworzyć jakiejś pracy. Często mam wrażenie, że jest tyle do zrobienia i zostaję w tyle, jeśli nie pracuję dzień i noc.

Ale wiem też, jakie szkody może to wyrządzić i jakie wypalenie zwykle za tym idzie.

W przeszłości musiałam brać wolne za to, że byłam tak wyczerpana i cóż, nie warto.

Praca przez całą dobę jest nie do utrzymania, dlatego ważne jest, abyśmy robili sobie przerwy w codziennych obowiązkach, aby się odświeżyć.

Robienie przerwy nie oznacza przełączania się z laptopa na telefon lub sortowania rachunków, aby wypełnić czas, oznacza to zrobienie sobie przerwy od tego, co robisz całkowicie i znalezienie spokoju.

Pozwala sobie na bycie obecnym ze swoimi myślami i nieruchomym przez 10 minut.

W razie gdybyście zadawali sobie pytanie - 10 minut?

Tak, to wszystko, czego potrzebujesz, aby pozwolić sobie na wpadnięcie w kobiecy relaks.

10) Praktykuj współczucie

O miłości do samego siebie już mówiłam, ale to tylko jedna strona, jeśli chodzi o współczucie.

Współczucie jest tak ważną emocją, którą musisz mieć zarówno dla siebie, jak i dla tych wokół ciebie, jeśli naprawdę chcesz być w swojej kobiecej esencji.

Oznacza to bycie wyrozumiałym, tolerancyjnym i współczującym.

Po prostu: nie bądźcie tak surowi dla siebie i innych.

Daj sobie i innym odpocząć.

Zrozum, że doświadczenia z przeszłości ukształtowały opinie, które ty i inni wyznają, i pamiętaj, że wszyscy mamy bagaż do przepracowania.

Widzisz, zanim nazwiesz siebie lub kogoś innego idiotą za to, że coś się pomyliło, skorzystasz z poświęcenia sekundy na pauzę i wysłanie współczucia.

Dlaczego? To wysyła sygnał do wszechświata, który mówi, że jesteś wyrozumiały i miły, i w wyższej wibracji.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.