Muvaffaqiyatli hayot kechirish nimani anglatadi? Bu 10 narsa

“Muvaffaqiyatli hayot kechirish nimani anglatadi?” degan savolni hech qachon to'xtatganmisiz? Bu oddiy savoldek tuyulishi mumkin, lekin unga javob berish unchalik oson emas.

Savol ustida o‘ylab ko‘rsangiz, muvaffaqiyat boylik, shon-shuhrat va kuch bilan qanday ta’riflanishi haqida o‘ylashingiz mumkin. Ammo to'xtab, chuqurroq o'ylab ko'rsangiz, bu ta'riflar deyarli amalga oshmaydi.

Bu yuksak maqsadlarga erishgan qancha odamni bilasiz? Va nima uchun bu? Buning sababi shundaki, muvaffaqiyatli hayot kechirish uchun shunchaki pul yoki e'tirofdan ko'ra ko'proq ma'no bor.

Muvaffaqiyat - bu ichki dunyongizni rivojlantirish va hayotingizning barcha sohalarida - jismoniy, aqliy, hissiy jihatdan farovon hayot kechirishdir. , va ma'naviy.

Aslida muvaffaqiyat ko'p narsaga bog'liq. Quyida men sizga muvaffaqiyatli hayot kechirish uchun 10 ta narsani aytib beraman. Lekin birinchi navbatda,

Muvaffaqiyat nima?

Muvaffaqiyat nima ekanligini aniq aniqlash oson ish bo'lmasa-da, bunga harakat qilganlar ko'p. Mana ularning ba'zi ta'riflari:

Jon Vuden, sobiq afsonaviy UCLA basketbol murabbiyi muvaffaqiyat va muvaffaqiyatli bo'lish o'rtasidagi farqni aniqladi. Wooden, asosan, muvaffaqiyatli bo'lish - bu siz qiladigan narsa, muvaffaqiyat esa siz qilgan ishning natijasi ekanligini aytdi.

Boshqacha qilib aytganda, muvaffaqiyatli odamlar ba'zi narsalarni qilgani uchun muvaffaqiyatli bo'lishadi; ular buning uchun faol ishlaydi.

Toni Robbins, mashhurSiz o'zingiz bilmagan holda qanday zaharli odatlarga ega bo'ldingiz?

Har doim hozirgi paytda bo'lish kerakmi? Bu ma'naviy tushunchaga ega bo'lmaganlardan ustunlik hissimi?

Hatto yaxshi niyatli gurular va mutaxassislar ham buni noto'g'ri tushunishlari mumkin.

Natijada siz o'zingiz xohlagan narsaning teskarisiga erishasiz. qidirmoqdalar. Siz shifo berishdan ko'ra o'zingizga ko'proq zarar yetkazasiz.

Siz hatto atrofingizdagilarga ham zarar yetkazishingiz mumkin.

Ushbu ko'zni ochuvchi videoda shaman Ruda Iande ko'pchiligimiz qanday qilib bu kasallikka tushib qolishimizni tushuntirib beradi. zaharli ma'naviyat tuzog'i. Uning o'zi ham sayohatining boshida xuddi shunday tajribani boshidan kechirgan.

U videoda ta'kidlaganidek, ma'naviyat o'z-o'zini kuchaytirish bilan bog'liq bo'lishi kerak. Tuyg'ularni bostirmaslik, boshqalarni hukm qilmaslik, balki o'zingizning kimligingiz bilan sof aloqani shakllantirish.

Agar shu narsaga erishmoqchi bo'lsangiz, bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

Agar siz ruhiy sayohatingizni yaxshi boshlagan bo'lsangiz ham, haqiqat uchun sotib olgan afsonalarni o'rganish va chinakam muvaffaqiyatli hayot kechirishni boshlash hech qachon kech emas.

9) Siz o'z hayotingizni boshqarishda ustasiz. stress darajalari

Muvaffaqiyatli hayot kechirish nimani anglatadi? Stress darajangizni boshqarishni o'zlashtirish uchun!

Tushuntirishga ijozat bering:

Stress hayotda hammamiz duch keladigan narsadir. U bilan yashash mutlaqo dahshatli bo'lishi mumkin.

Bu biz uchun katta muammo bo'lishi mumkin, chunki bizning tanamiz cheklovlarga ega.ichida ishlang va agar biz stressga duch kelsak, unda tanamiz buziladi.

Haqiqatni bilmoqchimisiz? Stress - bu tanangiz va ongingizga zarar etkazadigan zaharning bir turi. Bu o‘zingizni yomon his qiladi va jismoniy charchoqqa olib keladi.

Shunday ekan, ko‘pchilik stress darajasini qanday boshqarishni o‘rganmaguningizcha o‘zingizni muvaffaqiyatli deb hisoblay olmaysiz degan fikrga qo‘shiladi.

Biz bilamizki, stress stressdan kelib chiqadi. biz o'ylaydigan narsalar, biz ishonadigan narsalar va hayotni qanday idrok qilishimiz.

Shuning uchun muvaffaqiyatli hayot kechirishning eng muhim elementlaridan biri bu o'z fikrlaringizni qanday boshqarishni tushunishdir, shunda siz o'z fikrlaringizni nazorat qila olasiz. reaktsiyalar va his-tuyg'ular.

G'azab va umidsizlik tufayli vaziyatlarga munosabat bildirish yoki ularga javob berish stress darajasini yanada oshiradi.

Shuning uchun siz qanday qilib ijobiy fikrlashni, qanday bo'lishni o'ylab ko'rishingiz kerak. yanada oqilona, ​​qanday qilib chidamliroq bo'lish va qanday qilib to'g'ri xulosa chiqarish mumkin.

Hayotga ijobiy munosabat stressni yaxshiroq engishga yordam beradi.

10) Siz ijobiy fikr yuritasiz

Ehtimol, siz pozitiv bo'lish haqida eshitishdan charchagan bo'lsangiz kerak, lekin muvaffaqiyatli hayot kechirish ijobiy fikr yuritishni anglatishini bilasizmi?

Nega bu juda muhim?

Chunki, Agar siz doimo salbiy va pessimistik fikrlarni o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz o'zingizni yomon va charchagan his qilasiz.

Bankdagi hisobingizda qancha pul borligi yoki qanday hayot kechirishingiz muhim emas.yashashni xohlaydi; Agar sizning fikrlaringiz salbiy bo'lsa, unda siz u erga etib borolmaysiz.

Shunday qilib, ijobiyroq bo'lishga harakat qilish bu dunyodagi har bir inson uchun zarur bo'lgan narsadir.

Menga tushuntirib beraman. :

• Hayotga ijobiy munosabatda bo'lish, siz doimo narsalardan yaxshilikni izlashingizni anglatadi.
• Bu sizning hayotingizdagi salbiy va pessimistik narsalarga e'tibor qaratmasligingizni anglatadi. .
• Bu siz boshingizni baland tutishingiz va nima qilayotganingiz va nimaga erishmoqchi ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lishini bildiradi.
• Bu sizni bahonalar bilan aylanib o'tirmasligingizni anglatadi. har doim.

Boshqacha qilib aytganda, bu sizning kimligingiz va hayotda nimaga erishmoqchi ekanligingiz, ya'ni muvaffaqiyatga ijobiy munosabatda bo'lishingizni anglatadi.

Qanday qilib muvaffaqiyatli hayot kechirish haqidagi o'z g'oyangizni aniqlash uchun?

Bu, ehtimol, maqolaning eng muhim qismidir.

Yuqoridagilarning barchasini o'qib chiqqandan so'ng, bu nimani anglatishini ko'p bilishingiz kerak. muvaffaqiyatli hayot kechirish uchun.

Endi hayotingiz haqida fikr yuritish va nimani yaxshilash mumkinligini ko'rish vaqti keldi. O'zingizga quyidagi savollarni bering:

Muvaffaqiyat men uchun nimani anglatadi?

Hayotimda muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilishim kerak?

Men qanday istayman? Hayotimning oxirini his qilmoqchimisiz?

Agar siz muvaffaqiyatli hayotga erishmoqchi bo'lsangiz, mana bu savollarga javob berishingiz kerak.

Ammo shuni yodda tutingki, sayohat ko'pincha hayotdan ko'ra muhimroqdir.maqsad. Har kuni to'liq yashang va o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish jarayonidan zavqlaning. Agar shunday qilsangiz, siz haqiqatan ham muvaffaqiyatli hayot kechirasiz.

Muvaffaqiyatli hayot kechiring

Siz kimningdir muvaffaqiyatli yoki yo'qligini aniqlay olmaysiz.

Biz faqat o'z sa'y-harakatlari natijalarini yoki ular hozir nimaga erishayotganini ko'rishlari mumkin.

Va sizning harakatlaringiz natijalarini muvaffaqiyat deb belgilashingiz mumkin - chunki bu sizning hayotingiz va siz xohlagan narsadir.

Shunday qilib, oxir-oqibat, bu sizga va muvaffaqiyat deb ta'riflagan narsangizga bog'liq.

Muvaffaqiyatli hayot kechirish haqidagi shaxsiy g'oyangizni belgilash, baxtli va stresssiz yashash uchun zarurdir.

Bu sizga hayotingizda haqiqatan ham muhim bo'lgan narsaga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi va sizga qiyin yoki og'ir tuyulganda davom etish uchun motivatsiya va dalda beradi.

Va bu sizning hayotingizda muvaffaqiyatli yashashni anglatadi. o'z yo'li.

Yana nima?

Robbins ham muvaffaqiyat - maqsad emas, sayohat ekanligini o'rgatadi. Bu degani, siz yetib keldingiz va endi muvaffaqiyatga erishdingiz deb aytishingiz mumkin bo'lgan yakuniy nuqta yo'q. Buning o'rniga, bu butun umr davomida o'sish va o'z-o'zini rivojlantirish jarayonidir.

Nihoyat, Tim Ferriss, eng ko'p sotilgan muallif, muvaffaqiyat turli odamlar uchun har xil narsalarni anglatishini aytdi. Misol uchun, ba'zi odamlar yuqori maoshli martabani birinchi o'ringa qo'yishni tanlashlari mumkin, boshqalari esa oilani boqishga e'tibor berishlari mumkin.

Ammo, oxir-oqibat, muvaffaqiyatga erishish uchun...

• o'zingiz xohlagan hayotda yashang.
• orzularingizga intiling va ularni haqiqatga aylantiring.
• baxtli, sog'lom va hayotingizning barcha sohalarida ro'yobga chiqish hissi.
• hayotdan maksimal foyda olish.
• o‘sib borish, takomillashtirish va o‘rganish.
• O‘zingiz va atrofingizdagilar haqida ko‘proq ma’lumot olish va kimligingizdan mamnun bo‘lish.
• boshqalarga ijobiy ta'sir ko'rsatish va hayotingizda sizga muhtoj bo'lgan odamlarning yonida bo'lish. … o‘zingga munosib ekaningni va boshqalarga o‘zingni o‘zgartirishing qodir ekaningni bilish.
• haqiqiy va foydali hayot kechirish.
• va dunyoga ijobiy ta’sir ko‘rsatish.

Bularning barchasini qo'shsangiz, siz shunday bo'lasizMuvaffaqiyat nima ekanligini aniq tasavvur qildim.

Muvaffaqiyatli hayot kechirish uchun 10 ta narsa

1) Siz vaqt va kuchingizni samarali boshqarasiz

Muvaffaqiyatli odamlar biladilar. vaqt va energiya sayyoradagi ikkita eng qimmatli resurslardir. Vaqt va kuchsiz hech narsaga erishib bo'lmaydi.

Agar sizning farzandlaringiz, martabangiz, do'stlaringiz, sheriklaringiz va ijtimoiy hayotingiz bo'lsa, vaqt va kuchingizni samarali boshqarish qanchalik qiyinligini bilasiz.

Shunday qilib, muvaffaqiyatli hayot kechirish - bu o'z vaqtingiz va kuchingizni eng yaxshi tarzda boshqarishni o'rganish bilan birga barcha xohlagan narsangizga erishishdir. Bu ustuvor yo'llarni topish, kunlaringizni yaxshi rejalashtirish va energiyani oshiruvchi odatlarni qabul qilish haqida.

Muvaffaqiyatli hayot kechirsangiz, boshqa odamlar yoki turli vaziyatlar sizning vaqtingiz va kuchingizni so'rib olishiga yo'l qo'ymaysiz. Zarur bo'lganda yo'q deyishni bilasiz. Kun davomida o'zingizni 100% baxtli his qilmasangiz ham, narsalar va odamlar sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaysiz.

Muvaffaqiyatli odamlar o'z vaqtlari va kuchlarini quyidagi yo'llar bilan boshqarishni yaxshi bilishadi:

• o'z hayotida nimaga erishmoqchi ekanligini aniq bilish;
• har bir vazifaga qancha vaqt sarflash kerakligini aniqlash;
• eng ko'p narsaga ustuvorlik berish. muhim va nima kutish mumkin;
• samarali qarorlar qabul qilish orqali vaqt va kuchdan maksimal darajada foydalanish.

2) Siz faol ravishda o'rnatasiz.boshqa odamlar bilan chuqurroq aloqalar

Muvaffaqiyatli odamlar boshqa odamlar bilan qanday qilib haqiqiy va mazmunli darajada bog'lanishni biladilar.

Ular boshqa odamlar bilan uzoq muddatli, chuqur munosabatlar o'rnatishda yaxshi va ular o'rganadilar. vaqt va kuchini shunga mos ravishda qanday bo'lishish kerak.

Bu ma'no ochiq va halol bo'lish orqali zaifligingizni ko'rsatishdir; boshqalar bilan yanada chuqurroq aloqada bo'lish va hayotingizda sizning yordamingizdan foydalanishi mumkin bo'lgan odamlarning yonida bo'lish.

Muvaffaqiyatli hayot kechirsangiz, tabiiy ravishda kerakli odamlar bilan quyidagilar orqali chuqurroq aloqa o'rnatasiz:

• mantiqiy munosabatlar o'rnatish (shaxsiy va professional);
• boshqalar, ayniqsa bunga muhtoj bo'lganlar uchun u erda bo'lish;
• ochiq va halol bo'lish orqali zaifligingizni ko'rsatish.

Nima uchun bu muhim?

Tengroq darajada, bizni qilishimiz kerak bo'lgan ishlarni qilishga undaydigan ikkita asosiy narsa bor. Birinchisi - qo'rquv, ikkinchisi - sevgi.

Bu qo'rquv (yoki salbiy narsadan qochish istagi) sizni shoshilinchlik hissini his qilganingizda harakatga kirishga yoki qattiq ishlashga undaydi. Va sevgi (yoki ijobiy narsaga intilish) yuragingiz o'zingizni baxtli his qilganda va qilayotgan ishingizdan mamnun bo'lsa, sizni harakatga kirishga yoki qattiq ishlashga undaydi.

3) Minnatdorchilik muhimligini bilasiz va unga amal qilasiz.

Minnatdorchilik - bu mo'l-ko'llikni ochish va ko'proq yaxshi narsalarni olib kelishning kalitidirhayotingizga. Qanday qilib?

Muvaffaqiyatli hayot kechirish - bu minnatdor bo'lishni anglatadi, chunki bu sizning hayotingizda har kuni qanchalik yaxshi narsalar borligini tushunganingizni ko'rsatadi.

Aslida, minnatdor bo'lishga qancha vaqt sarflaysiz? Hayotingizdagi barcha yaxshi narsalar sizni o'ziga jalb qiladi.

Minnatdor bo'lishning qanday foydalari bor?

• Siz yaxshi narsalarni ko'ra olasiz. hamma narsa.
• Yomon vaziyatni yaxshi holatga aylantirishingiz mumkin.
• Salbiy fikrni ijobiyga aylantirishingiz mumkin.
• Umumsizlikni muvaffaqiyatga aylantirishingiz mumkin. .
• Siz baxt va quvonchni his qilasiz.
• O'zingiz va hayotingiz bilan tinch-totuv bo'lasiz.
• Tabiiy ravishda siz boshqalarni ruhlantirasiz va ularga baxt keltirasiz.
• Va siz hayotda ko'p odamlarga o'xshab salbiy tuyg'ularga duch kelmaysiz.

Shukronalik munosabati vaqt o'tishi bilan o'rganilishi mumkin bo'lgan amaliyotdir. Bu doimiy amaliyot va to'g'ri fikrlashni talab qiladi.

Shunday qilib, muvaffaqiyatli hayot kechirish, siz minnatdorchilikni tarbiyalashingiz kerakligini anglatadi; har kuni minnatdorchilik bilan shug'ullanishingiz kerak; minnatdorchilik odatini o'stirish kerak.

4) Siz hayotdagi maqsadingizni bilasiz

Hayotdagi maqsadingizni bilish muvaffaqiyatli hayot kechirishning muhim qismidir.

Ko'pincha odamlar hayotdan maqsad nima ekanligini bilishlarini aytishadi, lekin keyinroq so'ralganda, ular haqiqatan ham bilmasligini tushunishadi. Ular haqiqatan ham o'zlarini ifoda etmaganlarmaqsad yoki buni o'zlariga tushunib etdilar.

Hayotdagi o'z maqsadingizni tushunib, belgilab qo'yganingizdan so'ng, u bilan yashashingiz va unga erishishingiz mumkin. Siz o'zingiz xohlagan hamma narsani hayotingizga olib kelishingiz mumkin, chunki siz hayotda o'zingizning haqiqiy yo'lingizdan yurasiz.

Hayotdagi maqsadingizni topa olmaslik oqibatlariga umumiy umidsizlik, befarqlik, norozilik va tuyg'u kiradi. ichki shaxsingiz bilan bog'lanmaslik.

Maqsadingiz bilan hamohang bo'lmasangiz, muvaffaqiyatli hayot kechirish qiyin.

Men maqsadimni kashf qilishning yangi usulini o'rgandim. Ideapod asoschisi Jastin Braunning o'zingizni yaxshilashning yashirin tuzog'i haqidagi videosini tomosha qilish. Uning tushuntirishicha, ko‘pchilik vizualizatsiya va boshqa o‘z-o‘ziga yordam usullaridan foydalanib, o‘z maqsadlarini qanday topishni noto‘g‘ri tushunishadi.

Biroq, vizualizatsiya maqsadingizni topishning eng yaxshi usuli emas. Buning o'rniga, buni qilishning yangi usuli bor, Jastin Braun Braziliyada shaman bilan vaqt o'tkazishdan bilib oldi.

Videoni ko'rganimdan so'ng men hayotdagi maqsadimni bilib oldim va bu mening umidsizlik va norozilik tuyg'ularimni yo'qotdi. Bu menga muvaffaqiyatli hayot kechirishga bir qadam yaqinlashishimga yordam berdi.

Bepul videoni shu yerda tomosha qiling.

5) Siz maqsadlar qo'ying va ularga erishasiz

Bu nimani anglatadi muvaffaqiyatli hayot kechirasizmi? Maqsadlarni qo'yish va ularga erishish uchun.

Biroq, shuni yodda tutish kerak:

Bundan hech qanday foyda yo'q.maqsadlarni qo'ying, agar ularga qanday erishishni bilmasangiz.

Shu kabi, agar siz ularni chindan ham xohlamasangiz, maqsadlar qo'yishdan foyda yo'q. Agar siz o'zingiz istamagan yoki ahamiyat bermagan maqsadlarni qo'ysangiz, ularga erishish uchun kurashasiz.

Maqsadlaringizga erishish muvaffaqiyatli hayot kechirishning muhim qismidir. Bu o'zingiz xohlagan narsani hayotingizga olib keladigan yo'l. Bu siz xohlagan hayot tarzini yaratish yo'lidir.

Shuning uchun siz o'z maqsadlaringizni belgilashingiz va keyin ularga qanday erishishni aniqlashingiz kerak. O'zingiz xohlagan narsalarni olish uchun harakat rejasini tuzishingiz kerak. Qolaversa, maqsadlaringizni haqiqatga aylantirish uchun har kuni harakat qilishingiz kerak.

Muvaffaqiyatli odamlar qanday qilib maqsadlar qo'yishni biladilar va ularga qanday erishishni biladilar.

Siz qanday yo'l tutasiz. Maqsadlaringizni belgilang?

• Hayotingizda xohlagan barcha maqsadlarni aqliy hujumga o'tkazing.
• Har bir maqsad doirasida bir nechta asosiy maqsadlarni yozing.
• Buning uchun qancha vaqt ketishini aniqlang. siz ushbu maqsadlarga erishishingiz uchun va bu yo'lda bajarilishi kerak bo'lgan barcha qadamlar.
• Buning uchun sizga qanday ko'nikmalar kerak bo'lishini yozing.

6) Siz chegaralari bor va yo'q deyishni biling

Har bir inson uchun chegaralar muhim. Nima uchun?

Chunki ular asosan bizning munosabatlarimiz va o'zaro munosabatlarimiz qoidalaridir. Ular bizga o'zimizga g'amxo'rlik qilishga va boshqalar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatishimizga yordam beradi.

Aniqrog'i, chegaralarhaqida:

Qaerda ha deyishni bilish; va

Qaerda yo'q deyishni bilish.

Demak, muvaffaqiyatli hayot chegaralarni belgilash va kerak bo'lganda yo'q deyish demakdir.

Nega bu juda muhim?

Xo'sh, agar siz chegaralarni belgilamasangiz, demak, siz odamlarga sizning bo'ylab yurishingizga ruxsat berasiz. Siz odamlarga vaqtingiz va kuchingizdan foydalanishga ruxsat berasiz. Muvaffaqiyatli hayot kechirish uchun siz o'zingizga bo'sh joy bermayapsiz.

Siz o'z vaqtingiz va kuchingizni himoya qilishingiz kerak, aks holda boshqa odamlar ularni sizdan tortib olishadi va umuman hayotdan charchagan va umidsizlikka tushib qolasiz. . Agar “yo‘q” deyishni bilmasangiz, demak, siz boshqalarga sizdan foydalanishlariga ruxsat beryapsiz.

Yechim?

Yo‘q deyishni o‘rganing. O'zingiz uchun chegaralarni belgilang va boshqalarning chegaralarini hurmat qilgan holda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganing.

7) Siz o'zingizga sodiqsiz

Biz hammamiz har xil.

Har birimiz har xil xarakterga, xislat va xususiyatlarga egamiz.

Hammamizning qiziqishlarimiz, yoqtirishlarimiz va yoqtirmasliklarimiz har xil.

Hammamizning istaklarimiz, orzularimiz, va maqsadlar.

Hammamiz o'ziga xos o'ziga xos xususiyatga egamiz yoki shaxs sifatida kimligimizni idrok qilamiz.

Bu farqni tushunish muvaffaqiyatli hayot kechirishning kalitlaridan biridir. Darhaqiqat, muvaffaqiyatli odamlar o'zlarining noyob ekanligini tushunishadi va bu ularni kim qiladi.

Bu, asosan, hayotning kalitlaridan biridir.Muvaffaqiyatli hayot, chunki u sizning fikringiz va harakatingizni shakllantiradi. Bu hayotdagi barcha harakatlaringiz va qarorlaringizga ta'sir qiladi. Bu siz haqingizda hamma narsaga ta'sir qiladi.

O'zingizga sodiq bo'lsangiz, tabiiy ravishda o'ziga xosligingiz yoki shaxsiyatingizga mos keladigan narsalarni jalb qilasiz. Bu hayotingizdagi odamlar, vaziyatlar va voqealarni yanada dolzarb va mazmunli qiladi.

Va bu sodir bo'lganda, siz o'zingizni va hayotda nima qilayotganingizni yaxshi his qilasiz. Va bu muvaffaqiyat.

8) Sizga xizmat qilmaydigan narsalardan qanday voz kechishni bilasiz

Muvaffaqiyatli odamlar o'zlarida mavjud bo'lgan har bir kichik narsaga bog'lanib qolishmaydi.

Uning o'rniga ular o'zlariga xizmat qilmaydigan narsalardan qanday voz kechishni bilishadi.

Ular o'zlarini to'xtatib turadigan yoki stressga olib keladigan narsalardan qanday ajralishni biladilar. Ular, shuningdek, qanday qilib moslashuvchan va o'zgarishlarga moslashishni bilishadi.

Hayotda biz ushlab turadigan ko'p narsalar bizga xizmat qilmaydi:

• Biz foydasiz e'tiqodlarga yoki fikrlar.
• Biz o'zimizga unchalik sog'lom yoki foydali bo'lmagan odatlarni ushlab turamiz.
• Biz bizga xizmat qilmaydigan munosabatlarni ushlab turamiz.
• Biz shunday narsalarni ushlab turamiz. hayotda taraqqiyotimizga yordam bermang.

Foydasiz narsalarni ushlab turishdan foyda yo'q. Hayotingizda oldinga siljish uchun siz bu narsalardan qanday voz kechishni o'rganishingiz kerak.

Shunday ekan, sizdan quyidagilarni so'rayman:

Shaxsiy ruhiy sayohatingiz haqida gap ketganda,