Ishingizdan nafratlangan, lekin ketishga qodir bo'lmaganingizda qilish kerak bo'lgan 15 ta narsa

Men ishimni juda yomon ko'raman.

Bu dahshatli tush.

Agar bu melodramatik bo'lib tuyulsa, kechirasiz, lekin bu haqiqat.

Mana muammo: mutlaqo yo'q. Men hozirgi moliyaviy ahvolim bilan ishdan bo'shatishim mumkin (lekin xo'jayinim buni o'qisa, ishdan bo'shatilaman).

1) Har qanday avtonomiyani toping

Siz o'zingizning ishingizda aynan nimani yomon ko'rasiz?

Hammasi? Men nimani nazarda tutayotganingizni bilaman.

Ijozat bering. Ishingizning nimasidan ko'proq nafratlanasiz?

Mening holimda bu mening xo'jayinim bo'lardi. U mening hayotimni do'zaxga aylantiradigan to'liq masxaraboz.

Tanqid doimiy, kayfiyat 24/7 o'zgarib turadi va nohaq umidlar tomdan o'tib ketadi.

Bu haqoratomuz va uning jirkanchligi. Ovoz ohangi tom ma'noda noqonuniy bo'lishi kerak.

Ammo unday emas.

Shunday ekan, mening ishimni do'zaxdan omon qolishimga yordam bergan ishlarimdan biri bu biroz ko'proq mustaqillikka erishishdir. va avtonomiya.

Men bajaradigan bir nechta vazifalarni xo'jayinimdan ko'ra ko'proq mening hissam va qarorlar qabul qilishim bilan bajarish mumkin. Bu holatga o‘tish uning bo‘ynimdan nafas olishini biroz qisqartirdi.

Ideapod asoschilaridan biri Jastin Braun ushbu videoda tushuntirganidek, odamlar ko‘pincha ularni nima bezovta qilayotganini aniqlay olishadi. ularning ishi va nima qilishni xohlashlari haqida.

Ammo avtonomiya haqida gap ketganda, ular chalkashib ketishadi. Sizning ishingiz qanchalik yomon bo'lishidan qat'iy nazar, sizda bo'lgan kichik joyni o'yib olishga harakat qilishingiz kerakbaribir, siz hamma narsani qilasizmi?

Bu eshik tagida to'shak bo'lmaslik bilan bog'liq.

Ba'zi vazifalaringizni boshqalarga topshiring va ishdagi mas'uliyatni baham ko'ring. Bu sizning noma'qul ishingizni bardoshli qiladi va hatto ba'zi kunlarda erta ketishingizga olib keladi.

Jina Skott buni yaxshi ta'kidlaydi:

“Agar siz o'zingizning ishingizni odamlar tufayli yomon ko'rsangiz. bilan ishlang, huquqbuzarlar bilan o‘zingiz o‘rtasida biroz masofa qo‘yish uchun nima qilishingiz mumkinligini ko‘ring.

Kabinetda bo‘lganingizda ofis eshigini yopish yoki naushnik taqish, diqqatingizni ishingizga qaratganligingiz haqida xabar yuborishga yordam beradi. va bezovtalanishni xohlamang.”

13) Buni xo'jayiningiz bilan muhokama qiling

Agar siz o'z ishingizdan nafratlansangiz, lekin qila olmasangiz, nima qilish kerakligini qidirsangiz. ishdan keting, keyin siz umid qilayotgan oxirgi narsa to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshilikdir.

Ammo xo'jayiningizga murojaat qilishning zaharli bo'lishi shart emas va foydali natijalar berishi mumkin bo'lgan yo'l bor.

Buni qanday qilish kerak:

Hurmatli, to'g'ridan-to'g'ri va aniq bo'ling.

Xo'jayiningizga sizni nima bezovta qilayotganini ayting va uni yaxshilashning ba'zi potentsial usullarini yodda tuting.

Tasodifiy shikoyat qilmang yoki bo‘shashmang, bu sizning menejeringizni xafa qiladi.

O‘rniga ishingiz va mas’uliyatingizni muhokama qilmoqchi bo‘lgan aniq fikrlar va uning o‘zgarishini ko‘rmoqchi bo‘lgan aniq usullar bilan kiring. .

14) Yangi ish qidirishda davom eting

Ishingiz qanchalik yomon bo'lmasin, hech bo'lmaganda bo'lishi kerak.bir yoki ikki daqiqa ishdan keyin yoki oldin yoki tanaffusda yashirincha kirib, boshqa ish qidirishingiz mumkin.

Smartfoningizni varaqlang va bir nechta potentsial ishlarni belgilang.

Onlayn ishlarni ko'rib chiqing. va oʻz sohangiz boʻyicha tegishli ishlarga ega boʻlgan roʻyxatlar.

Rezyumeni iloji boricha ajoyib qilish uchun koʻrib chiqing va tahrirlang. Ish beruvchilar e'tiborini tortadigan qo'shimcha maktub tayyorlang.

Do'stingizga SMS yuboring va u ish haqida nima bilishini so'rang.

Agar siz 9 dan qochmoqchi bo'lsangiz 5 ta kalamush poygasida, keyin sizga o'sishingiz va hissa qo'shishingiz uchun zarur bo'lgan xonani bera oladigan yanada ijodiy va muqobil ishni qidiring.

Quloqlaringizni ochiq tuting va e'tibor bering, chunki ba'zan yangi va istiqbolli Ish imkoniyatlari siz kutmagan vaqtda paydo bo'lishi mumkin.

Yangi ish topish hayotingiz to'satdan ajoyib bo'lishiga kafolat emas va yangi imkoniyat ham dahshatli tushga aylanishi mumkin.

Ammo, barchamiz kabi, bu hayotda qila oladigan eng ko‘p narsa bu – qo‘lingizdan kelganicha harakat qilish va yaxshiroq sohillarni izlashdir.

Agar sizda boshqa ishlar uchun potentsial bo‘lsa, ularni ta’qib qilishingiz kerak. Bu sizning hozirgi ish joyingizdan chiqish chiptangiz bo'lishi mumkin.

15) "Bir kun" bir kun keladi

Garchi pensiyaga chiqishingizga bir kun qolgan bo'lsa ham, siz o'z ish joyingizni tark etgan kuningiz bo'ladi. ish keladi.

Qachon bo'lsa, siz kim bo'lasiz?

O'zingizga tegishli bo'lgan odam bo'lasizmi?Bir paytlar fojianing arzon sharobini ichib, qurbon haqidagi hikoyani quchoqlagan edingiz?

Yoki siz yanada qat'iyatli va e'tiborli bo'lish uchun ma'naviy mashg'ulot og'irligi sifatida o'zingizning jismonan va aqliy jihatdan chaqqon rok yulduzi bo'lasizmi?

Albatta, bu ikkinchi variant deb umid qilaman.

Bu hozirgi azob-uqubatlar festivali qancha davom etishidan qat'i nazar, barcha ishlar vaqtinchalik.

Va bu ish qachon tugaydi. , nima qilasiz?

Maqsadingiz nima va endi bo'sh ekansiz, pul ishlash uchun nima qilmoqchisiz?

Independently Happy aytganidek:

“ Bilaman, siz u erda abadiy qolib ketasiz, lekin barcha ishlar vaqtinchalik. Qanday bo'lmasin, siz o'sha ishni tark etasiz.

O'z shartlaringiz bo'yicha ketayotganingizga ishonch hosil qilish uchun hozirdanoq ishni boshlang.

Shuningdek, maqsadingiz borligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz va o'zingiz yoqtirmagan ishingizdan keyingi rejangiz.”

Birdamlikda azob chekish

Hozircha ishda qotib qolganingizda ham, ishingizni tashlab, qayg'u ichida ishlay olmaysiz. og'riq.

Bu sizni qattiqqo'l, lekin baribir rahmdil odamga aylantirishga imkon bering.

Maqolaning boshida aytib o'tganimdek, yomon ishning eng yaxshi qismlaridan biri bu qanday qilib sizni hamkasblaringizga yaqinlashtiring.

Agar siz o'zingiz yoqtirmaydigan ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz va uni tark etishga imkoningiz bo'lmasa, men o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilaman, chunki men aynan bir xil qayiqdaman.

>Ba'zida men sakrab chiqmoqchiman, lekin cho'kib ketishimni bilaman (inqarz).

Shunday qilib, men kambag'al qalblarim bilan qolib ketdim.

Biz tashlab keta olmaymiz, lekin men nimadan qiynalayotganim haqida ko'p narsalarni bilib oldim. orzularim, va agar boshqa ishlarni qilish imkoniga ega bo'lsam, men porlab ketaman.

Ayni paytda, yomon kunlar o'tib ketsin!

Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.

2) Do'stim

Men ega bo'lgan har bir yomon ishda bitta qutqaruvchi omil bo'lgan: mening hamkasblarim.

Darhaqiqat, tan olishim kerakki, ishdagi do'stlaringiz bilan tanaffusda turib, xo'jayiningiz va ishingizni janjal qilishdan boshqa hech qayerda topa olmaydigan zavq bor.

Bu juda yaxshi his. Va u quyoshda ishlaydigan issiq kunning oxirida yoqimli sovuq pivoga o'xshaydi. Sizning ovozingizni yopishga majbur qiladigan yagona narsa - xo'jayiningiz yoki rahbaringiz chekayotgan va qahva ichayotgan joyingizga yaqin yursa.

Bu birdamlik tuyg'usini engib bo'lmaydi.

Bu hatto ba'zan pub kechalari o'tkazish va ishdan tashqarida birga bo'lish bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

Mening holimda, bu men haligacha davom etayotgan hamkasblarim bilan hech qachon aloqada bo'lishni kutmagan qimmatli do'stlikka olib keldi. bilan.

Lekin ba'zi ishlarimizdagi mashaqqatli ishlar bizni birlashtirdi va uzoq davom etgan muloqotga undadi.

Ha, sizning ishingiz juda axlat bo'lishi mumkin, lekin hech bo'lmaganda do'st bo'lishingiz mumkin. yuqoriga ko'taring va birga azob cheking...

3) Fikringizni bo'shating

Ishingizni yomon ko'rsangiz, lekin ketishga qodir bo'lmaganda qiladigan eng yaxshi ishlardan biri bu hayotning ma'nosini bilish va ma'rifat.

Buni bilganingizdan so'ng, siz har doim baxtli bo'lishingiz va sizga yoqadigan mukammal ishni topishingiz mumkin.pul.

Hech bo'lmaganda o'zingizni yaxshi his qilayotgan gurular sizga shunday deyishadi...

Ammo siz izlayotgan bu ma'noni qanday topasiz? Meditatsiya? Ijobiy fikrlash? Balki vizualizatsiya va yaltiroq kristallardir?

Ma'naviyat bilan bog'liq narsa shundaki, u hayotdagi hamma narsaga o'xshaydi:

Uni manipulyatsiya qilish mumkin.

Men buni shamandan o'rgandim. Ruda Iandé. U menga haqiqatan ham zararli ma'naviy amaliyotlar va martaba bo'yicha maslahatlar berishda yordam berdi.

Xo'sh, Ruda boshqalardan nimasi bilan farq qiladi? U ogohlantirgan manipulyatorlardan biri emasligini qayerdan bilasiz?

Javob oddiy:

U ichkaridan kuch berishni targ‘ib qiladi.

Ko‘rish uchun shu yerni bosing. bepul video va haqiqat uchun sotib olgan baxt haqidagi afsonalarni yo'q qiling.

Ongingizni bo'shatish yangi ishni sehrli tarzda paydo bo'lmaydi, lekin u sizga mos keladigan ish turini topishga yordam beradi. siz haqiqatan ham baxtlisiz.

Agar buning iloji bo'lmasa va hozirgi ishingizda kamida yana bir necha yil qolib ketsangiz, fikringizni bo'shatish hech bo'lmaganda sizni umuman mamnun qiladi.

4) Tanangizga g'amxo'rlik qiling

Odamlar ishi ularni charchatib qo'yganda qiladigan eng katta xatolaridan biri bu tanalarini unutishdir.

Agar ishingiz ongingizni buzayotgan bo'lsa. va ruh, siz faqat o'zingizni yaxshi his qilishga va baxtli bo'lishga harakat qila olmaysiz.

Rudá tushuntirganidek,fikr va his-tuyg'ularingizga haddan tashqari e'tibor qaratish sizni yanada tiqilib qolishi va kuchsizlanishiga olib kelishi mumkin.

Ishingizdan nafratlansangiz, lekin ketishga qodir bo'lmaganda qilish kerak bo'lgan eng yaxshi ishlardan biri bu jismoniy sog'lig'ingizni optimallashtirishdir. To‘g‘ri ovqatlaning, mashq qiling, muntazam ravishda cho‘zing, gigiyena qoidalariga rioya qiling hamda tashqi ko‘rinishingiz va kiyinishingizga e’tibor bering.

Bu sizni nafaqat hissiy jihatdan, balki jismonan ham yaxshi his qiladi.

Bu sizni tanangizga va boshingizga olib kiradi.

Ko'pchiligimiz o'zimizni tanamizdan ajratib, o'zimizni tanamizdan ajratib, ajralgan, ajralgan holda, yomon ishimizni kerak bo'lgandan ham yomonroq qilamiz. va zaif.

Bunday xatoga yo'l qo'ymang.

5) Ishdan tashqari hayotingizni maksimal darajada oshiring

Agar ishingiz axlat bo'lsa, bu butun hayotingizni anglatmaydi. bo'lishi kerak.

Justin o'z videosida aytganidek, biz ishda shunchalik ko'p vaqt va kuchimizni sarflaymizki, u erda o'zingizni tuzoqqa tushib qolish va xursandchiliksiz his qilish juda sharmandalik.

Biroq, agar siz shunchaki (hozirda) chiqa olmaysiz va sizning ishingiz muzokaralar olib bo'lmaydigan bo'lsa, siz hali ham sizning nazoratingizdagi narsalarga e'tibor qaratishingiz kerak. Va bu sizning ishdan tashqari hayotingiz.

To'g'ri, sizda katta oilaviy mas'uliyat va ishda vaqtingiz bo'lmaganda bo'sh vaqtingiz kam bo'lishi mumkin.

Ammo bo'sh vaqtingiz qancha bo'lishidan qat'i nazar – yarim soat bo‘lsa ham – uni maksimal darajada oshirish uchun ishlashingiz kerak.

O‘sha kichik vaqt oralig‘ida yugurib boring, o‘quv qo‘llanmasini bajaring.o'zingiz yoqtirgan onlayn, bog'ga gullar eking va quyoshdan bahramand bo'ling.

Agar siz ovqat pishirishingiz va boshqa vazifalarni bajarishingiz kerak bo'lsa, ularni bajarayotganda yangilang, boshqa vazifalaringizni ijodiy o'rganing.

Like News18 tahririyati shunday maslahat beradi:

“Ish hayotingiz sizni belgilashiga yo'l qo'ymang. O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanishga vaqt ajrating.

Agar siz rasm chizishni yaxshi ko'rsangiz, ishdan keyin rasm chizish darsiga qo'shiling yoki sevimli taomingizni pishiring.

Raqsga tushing, qo'shiq ayting yoki sizni xursand qiladigan narsani qiling. .”

6) Yozing

Haqiqat shundaki, ko'pchiligimiz o'zimiz yomon ko'rgan ish tufayli ruhiy va jismonan halok bo'lamiz, chunki biz ularda qanday bo'lganimizni tushunolmaymiz. birinchi o'rin.

Xo'sh, qanday qilib chiqish yo'lini topgan bo'lar edingiz? Ayniqsa, omon qolish uchun tom ma'noda pul kerak bo'lganda va mehnat bozori juda shafqatsiz bo'lsa?

Ammo haqiqat shundaki, agar siz buni bosqichma-bosqich qilsangiz, hamma narsa o'zgarishi mumkin.

Xo'sh, qanday qilib Siz o'zingizning ongingizdagi aylanalarda qolib ketish hissini engishingiz mumkinmi?

Xo'sh, sizga iroda kuchidan ko'proq narsa kerak, bu aniq.

Men bilib oldim. Bu hayotning muvaffaqiyatli murabbiyi va o'qituvchisi Janet Braun tomonidan yaratilgan Life Journal jurnalidan.

Ko'ryapsizmi, iroda kuchi bizni faqat shu qadar uzoqqa olib boradi...hayotingizni siz ishtiyoqli va ishtiyoqli narsaga aylantirish uchun kalit kerak. qat'iyatlilik, fikrlashning o'zgarishi va maqsadni samarali belgilash.

Va bu mumkin bo'lsa-daJanetning ko'rsatmalari tufayli buni amalga oshirish men tasavvur qilganimdan ham osonroq bo'ldi.

Life Journal haqida ko'proq ma'lumot olish uchun bu yerga bosing.

Endi siz buni amalga oshirishingiz mumkin. Janetning kursi boshqa shaxsiy rivojlanish dasturlaridan nimasi bilan farq qiladi?

Buning o'rniga, u siz doimo orzu qilgan hayotingizni yaratish tizginini o'z qo'lingizga olishingizni xohlaydi.

Shunday qilib, agar siz orzu qilishni to'xtatib, eng yaxshi hayot kechirishga tayyor bo'lsangiz, unda yaratilgan hayot Sizning shartlaringiz, sizni qondiradigan va qoniqtiradigan shartlar, ikkilanmang Life Journal.

Mana bu havola yana bir bor.

7) Imkoniyatingiz bo'lgan narsani saqlang

Ishingizdan nafratlansangiz, lekin ketishga qodir bo'lmaganda qilish kerak bo'lgan eng yaxshi ishlardan biri bu pulni tejashga e'tibor qaratishdir.

Agar ishdan ketishga imkoningiz bo'lmasa, demak, bu ishda hech bo‘lmaganda o‘z ishingdan chiqishga umid qilish uchun yetarli daromad keltirayotganingni anglatadi.

Iloji bo‘lsa, biroz qo‘shimcha ishlayapsiz yoki bu ishdan pulni tejashga urinib ko‘ring.

Ushbu jamg'armalar bir kun kelib hayotingizda yangi narsa qilish imkonini beruvchi yostiq bo'lishi mumkin.

Agar iloji bo'lsa, ushbu mablag'larni qandaydir oqilona investitsion fondga kiriting va xavfli investitsiyalardan qoching yoki kriptovalyuta kabi spekulyativ korxonalar.

Shuningdek, impulsli xaridlardan uzoqroq turish uchun qo'lingizdan kelganini qiling,tashqarida ovqatlanishga ko'p pul sarflash, shuningdek, ko'p ichish va qimor o'yinlari kabi ishlar, bular haqiqiy pul bo'shlig'i hisoblanadi.

8) Shovqinni boshlang

Siz nafratlanganingizda qilish kerak bo'lgan eng muhim ishlardan biri Sizning ishingiz, lekin tashlab ketishga imkoningiz yo'q - bu shoshqaloqlik bilan shug'ullanish.

Bu sport jihozlarini onlayn sotish, transport vositalarini tuzatishni o'rganish yoki to'y torti biznesini boshlash bo'lishi mumkin.

Bu. qisman sizga bog'liq!

Agar sizda ko'p vaqt bo'lmasa ham, yonma-yon yugurishni boshlash kalamush poygasidan oldinga o'tishning bir usuli bo'lishi mumkin.

Agar siz onlayn biror narsa qilsangiz Agar ishingiz kompyuter va internetga ulanish bilan bog'liq bo'lsa, pul ishlash uchun siz vaqti-vaqti bilan ishdan bo'shatib olishingiz mumkin.

Faqat ehtiyot bo'ling, chunki ikkita ishni haddan tashqari aralashtirib yuborish sizni ishdan bo'shatishga olib kelishi mumkin. Yo‘qotib bo‘lmaydigan asosiy ishingiz.

Shunday bo‘lsa-da, qo‘lingizdan kelganini ko‘rmang va iloji bo‘lsa, birini boshlang.

Bu sizga barcha-barchasini yaratishga yordam beradi. Men gapirgan muhim tejamkorlik, shuningdek, ishingiz sizni ayniqsa tushkunlikka tushganda sizga ruhiy va hissiy nafas olish imkoniyatini beradi.

9) Stoitsizmni qabul qiling

Stoitsizm qadimgi yunon falsafasidir. qiyinchiliklarga qarshi sabr-toqat va kuchga o'rgatadi.

Hayotning yoqimli va foydali bo'lishini kutish yoki umid qilish o'rniga, ko'p hayot qoniqarsiz va bema'ni ekanligini tan olishimiz kerak.

Stoitsizm. yasaganCOVID yillarida haqiqiy qaytish, bu ko'pchiligimizni hayratda qoldirmasligi mumkin.

Ishingizni yomon ko'rsangiz, lekin ketishga qodir bo'lmaganingizda qilish kerak bo'lgan eng aqlli ishlardan biri bu juda stoik tafakkurni qabul qilishdir. .

Albatta, siz hamma narsaning yaxshilanishini xohlaysiz!

Ammo siz o'zingizga bog'liq bo'lmagan narsalarni ham tan olasiz va bu o'zgarmas yuk sizni kuchliroq odamga aylantirishga yo'l qo'yishni o'rganasiz.

Agar siz o'zingizga kerak bo'lgan maoshingiz uchun tirjaysiz va bunga chidashingiz kerak ekan, siz aynan shunday qilasiz.

MoneyGrower aytganidek:

“Qiyin kunlar sizga o'sish imkoniyatini taqdim etadi. kuchliroq. Har kuni siz uni tashlab qo'yasiz va buzilmaydi, siz yanada chidamli bo'lasiz.

Va chidamlilik - bu ajoyib mahorat bo'lib, u sizga qiyinchiliklarni engib o'tishda davom etish va qattiq ishlash imkonini beradi, bu buyuklikka erishish uchun zarurdir. har qanday narsada.”

10) Maoshni oshirishni so'rang

Agar siz allaqachon o'zingiz yomon ko'radigan ishingiz bilan qotib qolgan bo'lsangiz, lekin ketishga imkoningiz bo'lmasa, undan ko'proq foyda olishingiz mumkin. .

Maoshni oshirishni so'rang.

Bu juda oddiy tuyulishi mumkin, lekin oylik ko'tarilmasligining asosiy sabablaridan biri...

...Maoshni oshirishni so'ramaslik.

Endi xo'jayiningiz "yo'q" deyishi aniq va ehtimol u "yo'q" deyishi mumkin.

Ammo buni ularning radariga qo'yish orqali siz ikkita narsani ko'rsatishingiz mumkin:

Siz o'zingizni va qilayotgan ishingizni qadrlayotganingizni ko'rsatasiz.

Siz ko'proq pul istayotganingizni va e'tiboringizniishingizning moliyaviy jihatlari.

Bu sizning xo'jayiningizning hurmatini qozonadi.

11) "Xush kelibsiz" yozuvini qo'ying

Ishingiz mumkin bo'lgan asosiy sabablardan biri. Dahshatli bo'lsa, sizdan to'shak sifatida foydalansangiz.

Odamlar ish stolingiz yoniga kelganda yoki siz ishlayotgan hududingizga to'xtaganda, ular ulkan XUSH TO'PAni ko'radilar.

Keyin ular sizning atrofingizdan o'tib, sizni iflos, g'ijimlangan va tartibsiz qilib qo'yishadi.

Agar ishingizda gilamcha bo'lish bilan bog'liq muammo bo'lsa, WELCOME ni Xush kelibsiz deb o'zgartirishingiz kerak.

Va siz bunga amal qilishingiz kerak.

Qo'shimcha ish qilishingizni so'rashganda tabassum qilmang va bosh irg'amang.

Ishdan keyin xalaqit beradigan elektron pochta xabarlariga javob bermang. siz tomosha qilayotgan film.

Shunchaki uning sirpanishiga yo'l qo'ying.

Vaziyatlaringizni bajaring va sizga umuman befarq bo'lmagan odamlar uchun qo'shimcha milya qilishni bas qiling.

Bu sizning yomon ishingizni biroz chidab bo'lmas holga keltiradi.

12) Delegatsiyani kamsitmang

Ishning chidab bo'lmas bo'lishining yana bir keng tarqalgan sabablaridan biri bu juda ko'p ishdir. tarelkangizda.

Sizdan hamma narsani tushunib olishingiz va hal qilishingiz kutiladi.

Siz oq yoqali, ko'k yoqali yoki boshqa narsadan qat'i nazar, tashkilotingiz va hamkasblar sizdan bir kishilik shou bo'lishingizni kutishadi.

Bu erda delegatsiya keladi.

Ish yukini topshirish va bo'lishish orqali siz o'zingizning yukingizni engillashtirasiz va natijalar yaxshiroq bo'lishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. .

Nega kerak