فہرست کا خانہ
میں اپنے کام سے بہت نفرت کرتا ہوں۔
یہ جاگتے ہوئے ڈراؤنا خواب ہے۔
معذرت اگر یہ میلو ڈرامائی لگتا ہے، لیکن یہ سچ ہے۔
یہاں مسئلہ ہے: بالکل بھی نہیں ہے۔ جس طرح سے میں اپنی موجودہ مالی صورتحال سے دستبردار ہو سکتا ہوں (حالانکہ اگر میرا باس اسے پڑھتا ہے تو مجھے نوکری سے نکال دیا جائے گا)۔
1) کوئی خود مختاری تلاش کریں
آپ کو اپنی ملازمت کے بارے میں بالکل کس چیز سے نفرت ہے؟
سب کچھ؟ میں جانتا ہوں کہ آپ کا کیا مطلب ہے۔
مجھے دوبارہ بیان کرنے دیں۔ آپ کو اپنی ملازمت کے بارے میں سب سے زیادہ کس چیز سے نفرت ہے؟
میرے معاملے میں، یہ میرا باس ہوگا۔ وہ ایک مکمل مسخرہ ہے جس نے میری زندگی کو جہنم بنا دیا ہے۔
تنقید مسلسل ہے، مزاج میں تبدیلیاں 24/7 ہیں اور غیر منصفانہ توقعات چھت سے ہیں۔
یہ بدسلوکی ہے اور اس کی تیز آواز کا لہجہ لفظی طور پر غیر قانونی ہونا چاہیے۔
لیکن ایسا نہیں ہے۔
لہذا میں نے جو کام کیے ہیں ان میں سے ایک جو مجھے جہنم سے اپنے کام سے بچنے میں مدد دے رہا ہے وہ ہے تھوڑی زیادہ آزادی حاصل کرنا۔ اور خودمختاری۔
کئی کام جو میں کرتا ہوں وہ میرے باس کی بجائے مجھ سے کچھ زیادہ ان پٹ اور فیصلہ سازی کے ساتھ کیے جا سکتے ہیں۔ اس کی طرف منتقل ہونے سے اس کے میری گردن کے نیچے سانس لینے سے تھوڑا سا کنارہ ہٹ گیا ہے۔
جیسا کہ Ideapod کے شریک بانی جسٹن براؤن نے اس ویڈیو میں وضاحت کی ہے، لوگ اکثر یہ جاننے کے قابل ہوتے ہیں کہ انہیں کیا چیز بہت پریشان کرتی ہے۔ اپنے کام کے بارے میں اور وہ مزید کیا کرنا چاہیں گے۔
لیکن جب خود مختاری کی بات آتی ہے تو وہ الجھن میں پڑ جاتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا کام کتنا ہی خراب ہے، آپ کو ایک چھوٹی سی جگہ بنانے کی کوشش کرنی ہوگی جہاں آپ کے پاس کچھ ہے۔آپ سب کچھ کرتے ہیں، ویسے بھی؟
اس کا تعلق ڈور میٹ نہ ہونے سے ہے۔
اپنے کچھ کام دوسروں کو سونپیں اور کام پر ذمہ داریاں بانٹیں۔ یہ آپ کے گھٹیا کام کو مزید قابل برداشت بنا دے گا اور ہو سکتا ہے کہ اس کے نتیجے میں کچھ دنوں میں آپ کو جلد چھوڑنا پڑے۔
جینا اسکاٹ نے اچھی طرح کہا:
"اگر آپ لوگوں کی وجہ سے اپنی ملازمت سے نفرت کرتے ہیں تو آپ کے ساتھ کام کریں، دیکھیں کہ آپ اپنے اور مجرموں کے درمیان کچھ فاصلہ رکھنے کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔
جب آپ کیوبیکل میں ہوں تو اپنے دفتر کا دروازہ بند کرنا یا ائرفون پہننے سے یہ پیغام بھیجنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کی توجہ اپنے کام پر ہے۔ اور پریشان نہیں ہونا چاہتے۔"
13) اسے اپنے باس کے ساتھ توڑ دیں
اگر آپ اپنے کام سے نفرت کرتے ہوئے کرنے کے لیے کام تلاش کر رہے ہیں لیکن برداشت نہیں کر سکتے چھوڑ دیں، پھر آخری چیز جس کی آپ شاید امید کر رہے ہیں براہ راست تصادم ہے۔
لیکن اپنے باس سے رابطہ کرنے کا ایک طریقہ ہے جو زہریلا نہیں ہونا چاہیے اور فائدہ مند نتائج دے سکتا ہے۔
ایسا کرنے کا طریقہ یہ ہے:
احترام، براہ راست، اور واضح رہیں۔
اپنے باس کو بتائیں کہ آپ کو کیا پریشان کر رہا ہے اور اس کو بہتر کرنے کے کچھ ممکنہ طریقے ذہن میں پہلے سے موجود ہیں۔
<0 تصادفی طور پر شکایت کرنے یا نکالنے میں مت جائیں، یہ صرف آپ کے مینیجر کو مایوس کرے گا۔اس کے بجائے، ان مخصوص نکات کے ساتھ جائیں جن پر آپ اپنی ملازمت اور ذمہ داریوں اور مخصوص طریقوں پر بات کرنا چاہتے ہیں جو آپ اسے تبدیل ہوتے دیکھنا چاہتے ہیں۔ .
14) نئی ملازمت کی تلاش جاری رکھیں
چاہے آپ کا کام کتنا ہی برا کیوں نہ ہو، کم از کم وہاں ہونا چاہیے۔ایک یا دو منٹ آپ کام کے بعد یا اس سے پہلے - یا وقفے پر - کسی اور کام کی تلاش کے لیے اندر جا سکتے ہیں۔
اپنے اسمارٹ فون کے ذریعے پلٹائیں اور کچھ ممکنہ ملازمتوں کو جھنڈا لگائیں۔
آن لائن ملازمتوں کو دیکھیں۔ اور فہرستیں جو آپ کے فیلڈ میں متعلقہ کام کرتی ہیں۔
اپنے تجربے کی فہرست کا جائزہ لیں اور اس میں ترمیم کریں تاکہ اسے زیادہ سے زیادہ بہترین بنایا جاسکے۔ ایک کور لیٹر کا مسودہ تیار کریں جس پر آجر کی توجہ حاصل ہو گی۔
کسی دوست کو ٹیکسٹ کریں اور پوچھیں کہ وہ کام کے حوالے سے کیا جانتے ہیں۔
اگر آپ 9 سے بچنا چاہتے ہیں۔ 5 چوہوں کی دوڑ تک، پھر ایسے کام کی تلاش کریں جو زیادہ تخلیقی اور متبادل ہو جس کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بڑھنے اور اپنا حصہ ڈالنے کے لیے آپ کو اس قسم کا کمرہ دے سکتا ہے۔
اپنے کان کھلے رکھیں اور توجہ دیں، کیونکہ کبھی کبھی نیا اور امید افزا ملازمت کے مواقع اس وقت مل سکتے ہیں جب آپ ان کی کم سے کم توقع رکھتے ہوں۔
نئی ملازمت تلاش کرنا اس بات کی کوئی ضمانت نہیں ہے کہ آپ کی زندگی اچانک شاندار ہو جائے گی، اور نیا موقع ایک ڈراؤنا خواب بھی بن سکتا ہے۔
لیکن ہم سب کی طرح، آپ اس زندگی میں جو کچھ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنی پوری کوشش کریں اور بہتر ساحلوں کی تلاش جاری رکھیں۔
اگر آپ کے پاس دوسری ملازمتوں کی صلاحیت ہے تو آپ کو ان کا پیچھا کرنا چاہیے۔ یہ آپ کی موجودہ ملازمت کی صورت حال سے باہر کا ٹکٹ ہو سکتا ہے۔
15) 'ایک دن' ایک دن آئے گا
چاہے یہ آپ کے ریٹائر ہونے سے صرف ایک دن پہلے ہی کیوں نہ ہو، جس دن آپ اپنا نوکری آنے والی ہے۔
جب یہ ہو جائے گی تو آپ کون ہوں گے؟
کیا آپ اس شخص کی بھوسی بنیں گےایک بار، سانحے کی سستی شراب پی رہے تھے اور شکار کی داستان کو گلے لگا رہے تھے؟
یا کیا آپ جسمانی اور ذہنی طور پر چست راک اسٹار ہوں گے جس نے آپ کے گھٹیا کام کو روحانی تربیت کے وزن کے طور پر مزید پرعزم اور توجہ مرکوز کرنے کے لیے استعمال کیا ہے؟
میں یقینی طور پر امید کرتا ہوں کہ یہ آپشن دو ہے۔
تمام ملازمتیں عارضی ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ موجودہ مصائب کا تہوار کتنی دیر تک جاری رہے گا۔
اور جب یہ کام ختم ہوجائے گا آپ کیا کریں گے؟
آپ کا مقصد کیا ہے اور اب آپ آزاد ہونے کے بعد پیسہ کمانے کے لیے کیا کرنا چاہتے ہیں؟
Like Independently Happy کہتے ہیں:
“ میں جانتا ہوں کہ ایسا لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ کے لیے وہاں پھنس جائیں گے، لیکن تمام ملازمتیں عارضی ہیں۔ کسی نہ کسی طرح، آپ وہ کام چھوڑ دیں گے۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ابھی کام شروع کریں کہ آپ اپنی شرائط پر چھوڑ رہے ہیں۔
آپ یہ بھی یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ کا کوئی مقصد ہے اور آپ جس کام کو ناپسند کرتے ہیں اس کے بعد کے لیے ایک منصوبہ۔"
یکجہتی میں دکھ
ابھی کے لیے، اگرچہ، جب آپ نوکری پر پھنسے ہوئے ہیں تو آپ چھوڑ نہیں سکتے اور مصیبت میں کام نہیں کر سکتے، اس سے لطف اندوز ہوں درد۔
اسے آپ کو کسی ایسے شخص میں ڈھالنے دیں جو سخت ہے، لیکن پھر بھی ہمدرد ہے۔
جیسا کہ میں نے اس مضمون کے آغاز میں ذکر کیا ہے، بری کام کے بہترین حصوں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ کیسے ہوسکتا ہے آپ کو اپنے ساتھی کارکنوں کے قریب لاتے ہیں۔
اگر آپ کوئی ایسا کام کر رہے ہیں جس سے آپ نفرت کرتے ہیں اور اسے چھوڑنے کے متحمل نہیں ہیں، تو میں جانتا ہوں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں کیونکہ میں بالکل اسی کشتی میں ہوں۔
<0 کبھی کبھی میں باہر کودنا چاہتا ہوں، لیکن میں جانتا ہوں کہ میں ڈوب جاؤں گا (اندرقرض)۔تو میں یہاں ہوں، اپنے ساتھی غریب روحوں کے ساتھ پھنس گیا ہوں۔
ہم چھوڑ نہیں سکتے، لیکن مجھے اس بارے میں بہت کچھ معلوم ہوا ہے کہ مجھے کس چیز سے ٹک اور میری خواب دیکھتے ہیں، اور اگر مجھے کبھی مختلف کام کرنے کا موقع ملا تو میں چمکنے جا رہا ہوں۔
اس دوران، برے وقت کو آنے دو!
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائیک کریں۔
کام پر کنٹرول اور خودمختاری۔2) دوست بنائیں
میرے ہر برے کام میں ایک فیکٹر ہے: میرے ساتھی کارکنان۔
درحقیقت، مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ ایک خاص خوشی ہے جو آپ کو اپنے کام کے ساتھیوں کے ساتھ وقفے پر کھڑے ہونے اور اپنے باس اور اپنی نوکری سے باہر کرنے سے کہیں اور نہیں مل سکتی۔
یہ بہت اچھا لگتا ہے۔ اور یہ تھوڑا سا ہٹ جاتا ہے، جیسے دھوپ میں کام کرتے ہوئے گرم دن کے اختتام پر ایک اچھی ٹھنڈی بیئر۔
بے ادبی بہتی ہے اور لطیفے واقعی تیز ہونے لگتے ہیں۔
صرف ایک چیز جو آپ کو چپ کر سکتی ہے وہ یہ ہے کہ اگر آپ کا باس یا سپروائزر اس جگہ کے قریب چلے جہاں آپ سگریٹ نوشی اور کافی پی رہے ہیں۔
یکجہتی کے اس احساس کو شکست نہیں دی جا سکتی۔
یہاں تک کہ یہ بعض اوقات پب نائٹ کرنے اور باہر کام کرنے میں بھی حصہ لے سکتا ہے۔
میرے معاملے میں، اس کی وجہ سے کچھ قیمتی دوستی ہوئی ہے جو میں آج تک برقرار رکھتا ہوں، ساتھی کارکنوں کے ساتھ مجھے کبھی بھی رابطے میں رہنے کی توقع نہیں تھی۔ کے ساتھ۔
لیکن ہماری کچھ ملازمتوں کی سختی نے ہمیں ایک ساتھ لایا اور ہمیں ان طریقوں سے بات چیت کرنے پر مجبور کیا جو دیرپا رہے۔
ہاں، آپ کی نوکری شاید ردی کی ٹوکری میں ہو، لیکن کم از کم آپ دوست کر سکتے ہیں۔ اٹھو اور ایک ساتھ تکلیف اٹھاؤ…
3) اپنے دماغ کو آزاد کرو
جب آپ اپنے کام سے نفرت کرتے ہیں لیکن اسے چھوڑنے کے متحمل نہیں ہوتے ہیں تو زندگی کے معنی تلاش کرنا ہے اور روشن خیالی.پیسہ۔
کم از کم یہ وہی ہے جو آپ کو اچھا محسوس کرنے والے گرو بتاتے ہیں…
لیکن آپ کو یہ معنی کیسے ملے گا جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں؟ مراقبہ؟ مثبت سوچ؟ ہو سکتا ہے تصور اور کچھ چمکدار کرسٹل؟
روحانیت کی بات یہ ہے کہ یہ زندگی کی ہر چیز کی طرح ہے:
اس میں جوڑ توڑ کیا جا سکتا ہے۔
میں نے یہ شمن سے سیکھا Rudá Iandé. اس نے مجھے کچھ واقعی نقصان دہ روحانی طریقوں اور کیریئر کے مشورے کی تشکیل میں مدد کی جس میں میں شامل ہو رہا تھا۔
تو پھر کیا چیز روڈا کو باقیوں سے مختلف بناتی ہے؟ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ وہ صرف ان ہیرا پھیری کرنے والوں میں سے ایک نہیں ہے جس کے خلاف وہ خبردار کرتا ہے؟
جواب آسان ہے:
وہ اندر سے بااختیار بنانے کو فروغ دیتا ہے۔
دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں مفت ویڈیو اور خوشی کے ان افسانوں کا پردہ فاش کریں جو آپ نے سچائی کے لیے خریدی ہیں۔
آپ کے دماغ کو آزاد کرنے سے کوئی نیا کام جادوئی طور پر پاپ اپ نہیں ہو گا، لیکن یہ اس قسم کے کام کو تلاش کرنے کے لیے سلیٹ صاف کر دے گا آپ واقعی خوش ہیں۔
اور اگر یہ ممکن نہیں ہے اور آپ کم از کم کچھ اور سالوں تک اپنی موجودہ ملازمت میں بالکل پھنسے رہنے والے ہیں، تو اپنے ذہن کو آزاد کرنے سے کم از کم آپ مجموعی طور پر زیادہ مطمئن ہوجائیں گے۔<1
4) اپنے جسم کی دیکھ بھال کریں
لوگوں کی سب سے بڑی غلطیوں میں سے ایک جو ان کے کام کو ختم کر رہی ہے وہ اپنے جسم کو بھول جانا ہے۔
اگر آپ کا کام آپ کے دماغ کو تباہ کر رہا ہے۔ اور روح، آپ صرف بہتر محسوس کرنے اور خوش رہنے کی کوشش پر توجہ نہیں دے سکتے۔
جیسا کہ روڈا بتاتا ہے،اپنے خیالات اور احساسات پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرنے سے آپ اور بھی زیادہ پھنس سکتے ہیں اور بے اختیار ہو سکتے ہیں۔
جب آپ اپنی ملازمت سے نفرت کرتے ہیں لیکن چھوڑنے کے متحمل نہیں ہو سکتے ہیں تو آپ کی جسمانی صحت کو بہتر بنانا ہے۔ اچھی طرح کھائیں، ورزش کریں، باقاعدگی سے کھینچیں، اچھی حفظان صحت کی مشق کریں اور اس بات پر توجہ دیں کہ آپ کس طرح نظر آتے ہیں اور کس طرح لباس پہنتے ہیں۔
اس سے نہ صرف آپ جذباتی طور پر بہتر محسوس کریں گے، بلکہ یہ آپ کو جسمانی طور پر بھی بہتر محسوس کرے گا۔
یہ آپ کو آپ کے جسم میں اور آپ کے سر سے باہر لے آئے گا۔
ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے آپ کو اپنے جسموں سے الگ کر کے اور الگ ہو کر، الگ ہو کر، اپنے برے کاموں کو اس سے بھی بدتر بنا دیتے ہیں، اور کمزور۔
یہ غلطی نہ کریں۔
5) کام سے باہر اپنی زندگی کو زیادہ سے زیادہ بنائیں
اگر آپ کا کام کچرا ہے تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کی پوری زندگی ہونا ضروری ہے۔
جیسا کہ جسٹن نے اپنی ویڈیو میں کہا ہے، ہم اپنا زیادہ وقت اور توانائی کام پر صرف کرتے ہیں کہ وہاں پھنسے ہوئے اور خوشی سے محروم ہونا واقعی شرم کی بات ہے۔
بہر حال، اگر آپ بس چھوڑ نہیں سکتا (ابھی) اور آپ کا کام غیر گفت و شنید ہے، پھر آپ کو اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے اختیار میں کیا ہے۔ اور یہ آپ کی زندگی کام سے باہر ہے۔
یہ بات ہے کہ جب آپ کام پر وقت نہیں لگا رہے ہوتے تو آپ کے پاس وسیع خاندانی ذمہ داریاں اور تھوڑا سا فارغ وقت ہوسکتا ہے۔
لیکن آپ کے پاس جو بھی فارغ وقت ہے - آدھا گھنٹہ بھی - آپ کو اسے زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے کام کرنا چاہیے۔
وقت کی اس چھوٹی سی کھڑکی میں سیر کے لیے جائیں، ایک ٹیوٹوریل کریں۔آن لائن جو آپ کو پسند ہے، باغ میں پھول لگائیں، اور دھوپ سے لطف اٹھائیں۔
اگر آپ کو کھانا پکانا ہے اور دوسری ذمہ داریاں نبھانا ہیں، تو ان میں جدت پیدا کریں جیسا کہ آپ کرتے ہیں، تخلیقی طور پر اپنے دیگر فرائض کی تلاش کریں۔
جیسا کہ نیوز 18 کی ادارتی ٹیم مشورہ دیتی ہے:
"اپنے کام کی زندگی کو آپ کی تعریف کرنے نہ دیں۔ اپنی پسند کے کام کرنے کے لیے وقت نکالیں۔
اگر آپ پینٹنگ سے محبت کرتے ہیں، تو کام کے بعد پینٹنگ کی کلاس میں شامل ہوں، یا اپنی پسندیدہ ڈش بنائیں۔
ڈانس کریں، گائیں یا وہ کریں جو آپ کو خوش کرے۔ .”
6) اسے لکھیں
سچ یہ ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ ذہنی اور جسمانی طور پر ایسی ملازمتوں سے تباہ ہو جاتے ہیں جن سے ہم نفرت کرتے ہیں کیونکہ ہم یہ نہیں جان سکتے کہ ہم ان میں کیسے ختم ہو گئے پہلی جگہ۔
تو آپ اپنا راستہ کیسے تلاش کر پائیں گے؟ خاص طور پر جب آپ کو زندہ رہنے کے لیے لفظی طور پر پیسوں کی ضرورت ہو اور ملازمت کا بازار کتنا سفاک ہو؟
لیکن سچ یہ ہے کہ اگر آپ یہ قدم بہ قدم چلتے ہیں تو یہ سب کچھ بدل سکتا ہے۔
تو کیسے کیا آپ اس احساس پر قابو پاسکتے ہیں کہ آپ "ایک جھرجھری میں پھنسنے" اور اپنے دماغ کے دائروں میں پھنس گئے ہیں؟
ٹھیک ہے، آپ کو قوتِ ارادی سے زیادہ کی ضرورت ہے، یہ یقینی بات ہے۔
میں نے سیکھا یہ لائف جرنل سے ہے، جسے انتہائی کامیاب لائف کوچ اور ٹیچر جینیٹ براؤن نے تخلیق کیا ہے۔
آپ دیکھتے ہیں، قوتِ ارادی ہمیں صرف اتنی دور لے جاتی ہے… آپ کی زندگی کو کسی ایسی چیز میں تبدیل کرنے کی کلید جو آپ پرجوش اور پرجوش ہو استقامت، ذہنیت میں تبدیلی، اور مؤثر ہدف کی ترتیب۔
اور جب کہ یہ ہو سکتا ہےجینیٹ کی رہنمائی کی بدولت یہ ایک زبردست کام کی طرح لگتا ہے، یہ اس سے زیادہ آسان ہے جتنا میں نے سوچا بھی نہیں تھا۔
Life Journal کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔
اب، آپ حیرت ہے کہ جینیٹ کے کورس کو وہاں موجود تمام ذاتی ترقی کے پروگراموں سے مختلف کیا ہے۔
یہ سب ایک چیز پر آتا ہے:
جینیٹ کو آپ کا لائف کوچ بننے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔
اس کے بجائے، وہ چاہتی ہے کہ آپ اس زندگی کو بنانے کی باگ ڈور سنبھالیں جس کا آپ نے ہمیشہ خواب دیکھا ہے۔
لہذا اگر آپ خواب دیکھنا چھوڑنے کے لیے تیار ہیں اور اپنی بہترین زندگی جینا شروع کر دیں گے، تو ایک ایسی زندگی آپ کی شرائط، جو آپ کو پورا کرتی ہیں اور آپ کو مطمئن کرتی ہیں، لائف جرنل کو چیک کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
یہ رہا ایک بار پھر لنک۔
7) جو کچھ آپ کر سکتے ہو اسے محفوظ کریں
جب آپ اپنی ملازمت سے نفرت کرتے ہیں لیکن چھوڑنے کے متحمل نہیں ہو سکتے تو کرنے کے لیے ایک بہترین چیز پیسہ بچانے پر توجہ مرکوز کرنا ہے۔
اگر آپ ملازمت چھوڑنے کے متحمل نہیں ہیں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کم از کم کام میں اتنی کمائی کر رہے ہیں کہ امید ہے کہ وقفہ بھی ہو جائے۔
اگر ممکن ہو تو آپ تھوڑا سا اضافی بھی کر رہے ہیں، یا آپ کے پاس کچھ ایسے طریقے ہیں جن سے آپ اس کام سے کچھ رقم بچانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
وہ بچتیں ایک دن آپ کو اپنی زندگی کے ساتھ کچھ نیا کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
اگر ممکن ہو تو، ان فنڈز کو کسی قسم کے سمجھدار میوچل فنڈ میں لگائیں اور خطرناک سرمایہ کاری سے بچیں یا cryptocurrency جیسے قیاس آرائیوں پر مبنی منصوبے۔
اس کے علاوہ زبردست خریداریوں سے دور رہنے کی پوری کوشش کریں،باہر کھانے پر بہت زیادہ خرچ کرنا، اور بہت زیادہ شراب نوشی اور جوا کھیلنے جیسی سرگرمیاں، جو کہ حقیقی پیسے کا خلا ہیں۔
8) ایک طرف ہلچل شروع کریں
جب آپ نفرت کرتے ہیں تو کرنے کے لیے سب سے اہم چیزوں میں سے ایک آپ کا کام ہے لیکن چھوڑنے کا متحمل نہیں ہے ایک طرف کی ہلچل شروع کرنا ہے۔
اس میں کھیلوں کا سامان آن لائن فروخت کرنا، گاڑیوں کو ٹھیک کرنا سیکھنا، یا شادی کے کیک کا کاروبار شروع کرنا ہو سکتا ہے۔
وہ حصہ واقعی آپ پر منحصر ہے!
اگر آپ کے پاس زیادہ وقت نہیں ہے تو بھی، ایک طرف ہلچل شروع کرنا چوہوں کی دوڑ سے آگے نکلنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کچھ آن لائن کرتے ہیں پیسہ کمانے کے لیے آپ اسے کبھی کبھار کام سے بھی چیک کر سکتے ہیں اگر آپ کے کام میں کمپیوٹر اور انٹرنیٹ کنیکشن شامل ہے۔
بس ہوشیار رہیں، کیونکہ دو ملازمتوں کو زیادہ سے زیادہ ملانے کی کوشش کرنے سے ظاہر ہے کہ آپ کو نوکری سے نکال دیا جا سکتا ہے۔ آپ کا بنیادی کام جسے آپ کھونے کے متحمل نہیں ہو سکتے۔
بہر حال، کسی طرف کی ہلچل کو نظر انداز نہ کریں اور اگر ہو سکے تو ایک شروع کریں۔
اس سے آپ کو ان تمام چیزوں کو بنانے میں مدد ملے گی۔ میں نے اہم بچتوں کے بارے میں بات کی ہے، اور یہ آپ کو کچھ ذہنی اور جذباتی سانس لینے کا کمرہ بھی فراہم کرے گا جب آپ کا کام آپ کو خاص طور پر مایوس کر دے گا۔
9) Stoicism کو گلے لگائیں
Stoicism ایک قدیم یونانی فلسفہ ہے جو بنیادی طور پر مصیبت کے وقت صبر اور طاقت سکھاتا ہے۔
زندگی کے خوشگوار اور فائدہ مند ہونے کی امید یا امید کرنے کے بجائے، ہمیں یہ تسلیم کرنا چاہیے کہ بہت سی زندگی غیر اطمینان بخش اور ایک قسم کی گھٹیا ہوتی ہے۔ بنا رہا ہےCOVID کے سالوں کے دوران ایک حقیقی واپسی، جو شاید ہم میں سے بہت سے لوگوں کو حیران نہ کرے۔
اور جب آپ اپنی ملازمت سے نفرت کرتے ہیں لیکن چھوڑنے کے متحمل نہیں ہو سکتے ہیں تو یہ ہے کہ آپ کافی حد تک اسٹوک ذہنیت کو اپنائیں .
یقینی طور پر، آپ چاہتے ہیں کہ چیزیں بہتر ہوں!
لیکن آپ یہ بھی تسلیم کرتے ہیں کہ جو آپ کے اختیار سے باہر ہے اور اس ناقابل تبدیلی بوجھ کو آپ کو ایک مضبوط انسان بنانے کی اجازت دینا سیکھیں۔
کے لیے جب تک آپ کو اپنی مطلوبہ تنخواہ کے لیے مسکرانا اور برداشت کرنا پڑتا ہے، آپ بالکل وہی کرتے ہیں۔
جیسا کہ منی گروور کہتا ہے:
"مشکل وقت آپ کو بڑھنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ مضبوط. ہر دن جب آپ اسے ختم کرتے ہیں اور ٹوٹتے نہیں ہیں، آپ زیادہ لچکدار بن جاتے ہیں۔
اور لچک ایک اعلیٰ مہارت ہے جو آپ کو چیلنجوں کا مقابلہ کرنے اور سخت محنت کرنے کی اجازت دیتی ہے، جو کہ عظمت حاصل کرنے کے لیے ضروری ہے۔ کسی بھی چیز میں۔"
10) اضافے کے لیے پوچھیں
اگر آپ پہلے ہی کسی ایسی نوکری میں پھنس گئے ہیں جس سے آپ نفرت کرتے ہیں لیکن اسے چھوڑنے کے متحمل نہیں ہیں، تو آپ اس سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ .
اضافے کے لیے پوچھیں۔
یہ حد سے زیادہ سادہ لگ سکتا ہے، لیکن اضافہ نہ ملنے کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک…
…اضافے کے لیے نہیں مانگ رہا ہے۔
اب ظاہر ہے کہ آپ کا باس نہیں کہہ سکتا ہے، اور امکان ہے کہ وہ نہیں کہے گا۔
لیکن اسے اپنے ریڈار پر رکھ کر، آپ دو چیزیں دکھا سکتے ہیں:
آپ یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ اپنی اور اپنے کام کی قدر کرتے ہیں۔آپ کے کام کے مالی پہلو۔
بھی دیکھو: کرما کی تعریف: زیادہ تر لوگ معنی کے بارے میں غلط ہیں۔اس سے آپ کے باس کی عزت بڑھے گی۔
11) ایک "خوش آمدید نہیں" چٹائی لگائیں
اعلیٰ وجوہات میں سے ایک یہ کہ کام کیوں کر سکتا ہے۔ خوفناک تب ہوتا ہے جب آپ کو ڈور میٹ کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہو۔
جب لوگ آپ کی میز کے پاس آتے ہیں یا آپ کے اس علاقے میں رکتے ہیں جہاں آپ کام کر رہے ہیں، تو لگتا ہے کہ وہ ایک بڑی خوش آمدید چٹائی دیکھ رہے ہیں۔
پھر وہ آپ پر قدم رکھتے ہیں اور آپ کو گندا، کچلا اور گندا کر دیتے ہیں۔
اگر آپ کو اپنے کام میں ڈور میٹ ہونے میں کوئی مسئلہ ہے، تو آپ کو خوش آمدید کو خوش آمدید نہیں میں تبدیل کرنا ہوگا۔
اور آپ کو اس پر قائم رہنے کی ضرورت ہے۔
جب آپ سے اضافی کام کرنے کے لیے کہا جائے تو مسکرائیں اور سر ہلائیں نہیں۔
اس ای میل کا جواب نہ دیں جو گھنٹوں بعد میں رکاوٹ بنتی ہے۔ جو فلم آپ دیکھ رہے ہیں۔
بس اسے پھسلنے دیں۔
اپنے فرائض پر قائم رہیں اور ان لوگوں کے لیے اضافی میل طے کرنا چھوڑ دیں جو واقعی آپ کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔
یہ آپ کے برے کام کو تھوڑا سا مزید قابل برداشت بنا دے گا۔
بھی دیکھو: 21 لطیف نشانیاں جو ایک لڑکا آپ کو پسند کرتا ہے - یہ کیسے بتایا جائے کہ کوئی لڑکا آپ کو پسند کرتا ہے۔12) وفد کو کم نہ سمجھیں
ایک اور عام وجہ جس کی وجہ سے کوئی کام ناقابل برداشت ہو سکتا ہے وہ یہ ہے کہ اس میں بہت زیادہ ہے۔ آپ کی پلیٹ پر۔
آپ سے توقع کی جاتی ہے کہ آپ سب کچھ جان لیں گے اور سنبھال لیں گے۔
چاہے آپ وائٹ کالر ہوں، بلیو کالر، یا اس کے درمیان کچھ بھی، ایسا لگتا ہے کہ آپ کی تنظیم اور ساتھی کارکنان توقع کرتے ہیں کہ آپ ون مین شو بنیں گے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں وفد آتا ہے۔
تعینات کرکے اور کام کا بوجھ بانٹ کر، آپ اپنا بوجھ ہلکا کر سکتے ہیں اور اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ نتائج بہتر ہوں۔ .
کیوں کرنا چاہیے۔
