Mambo 15 ya kufanya unapoichukia kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha

Naichukia sana kazi yangu.

Ni ndoto mbaya sana.

Samahani ikiwa hiyo inasikika kama sauti, lakini ni kweli.

Tatizo hapa ni: Hakuna kabisa. jinsi ninavyoweza kuachana na hali yangu ya kifedha ya sasa (ingawa nitafukuzwa kazi ikiwa bosi wangu atasoma haya).

1) Tafuta uhuru wowote

Ni nini hasa unachokichukia kuhusu kazi yako?

Kila kitu? Najua unamaanisha nini.

Hebu nieleze tena. Je, unachukia nini zaidi kuhusu kazi yako?

Kwa upande wangu, atakuwa bosi wangu. Yeye ni mcheshi kabisa ambaye hufanya maisha yangu kuwa kuzimu hai.

Ukosoaji ni wa kila mara, mabadiliko ya hisia ni 24/7 na matarajio yasiyo ya haki yanatoka kwa paa.

Ni matusi na anakasirika. tone ya sauti inapaswa kuwa kinyume cha sheria.

Lakini sivyo.

Kwa hivyo moja ya mambo ambayo nimefanya ambayo yamekuwa yakinisaidia kuishi kazi yangu kutoka kuzimu ni kupata uhuru zaidi. na uhuru.

Kazi kadhaa ninazofanya zinaweza kufanywa kwa mchango zaidi na kufanya maamuzi kutoka kwangu badala ya bosi wangu. Kuhama hadi hii kumeondoa ukingo kidogo kutokana na kumfanya apumue shingoni mwangu.

Kama mwanzilishi mwenza wa Ideapod Justin Brown anavyoeleza kwenye video hii, mara nyingi watu wanaweza kubaini kinachowasumbua sana. kuhusu kazi yao na kile ambacho wangependa kufanya zaidi.

Lakini wanachanganyikiwa inapokuja suala la uhuru. Haijalishi kazi yako ni mbaya kiasi gani, unahitaji kujaribu kuchonga nafasi ndogo ambayo unayounafanya kila kitu, hata hivyo?

Hii inahusiana na kutokuwa mkeka wa mlango.

Wakabidhi wengine baadhi ya majukumu yako na ushiriki majukumu kazini. Itafanya kazi yako ya kipumbavu ivumilie zaidi na pengine hata kusababisha siku fulani uondoke mapema.

Gina Scott anaiweka vizuri:

“Ikiwa unachukia kazi yako kwa sababu ya watu unaowapenda. fanya kazi na, angalia unachoweza kufanya kuhusu kuweka umbali kati yako na wakosaji.

Kufunga mlango wa ofisi yako au kuvaa earphone ukiwa ndani ya jumba husaidia kutuma ujumbe kwamba umezingatia kazi yako. na usitake kusumbua.”

13) Achana na bosi wako

Ikiwa unatafuta mambo ya kufanya wakati unaichukia kazi yako lakini huna uwezo nayo. acha, basi jambo la mwisho ambalo pengine unatarajia ni makabiliano ya moja kwa moja.

Lakini kuna njia ya kumwendea bosi wako ambayo si lazima iwe na sumu na inaweza kutoa matokeo ya manufaa.

Hivi ndivyo jinsi ya kufanya:

Kuwa na heshima, moja kwa moja, na wazi.

Mwambie bosi wako kinachokusumbua na tayari una baadhi ya njia zinazowezekana za kukiboresha.

Usiingie kwa kulalamika au kutoa hewa bila mpangilio, hiyo itamkatisha tamaa meneja wako.

Badala yake, nenda na mambo maalum unayotaka kujadili kazi yako na wajibu wako na njia mahususi ambazo ungependa kuona zikibadilika. .

14) Endelea kutafuta kazi mpya

Haijalishi kazi yako ni mbaya kiasi gani, lazima kuwe na angalaudakika moja au mbili unaweza kuingia kisiri baada ya au kabla ya kazi - au wakati wa mapumziko - kutafuta kazi nyingine.

Pitia simu yako mahiri na uripoti kazi chache unazotarajia.

Tazama kazi za mtandaoni. na uorodheshaji ambao una kazi muhimu katika uwanja wako.

Kagua na uhariri wasifu wako ili kuufanya kuwa bora iwezekanavyo. Andika barua ya maombi ambayo itavutia watu wanaotarajia kuwa waajiri.

Tuma ujumbe kwa rafiki na umuulize anachojua kuhusu masuala ya kazi.

Ikiwa unatafuta kutoroka 9 kwa mashindano ya panya 5, kisha utafute kazi ambayo ni ya ubunifu zaidi na mbadala ambayo unahisi inaweza kukupa aina ya chumba unachohitaji ili kukua na kuchangia.

Weka masikio yako wazi na usikilize, kwa sababu wakati mwingine mpya na ya kuahidi. nafasi za kazi zinaweza kuja wakati hukuzitarajia.

Kutafuta kazi mpya si hakikisho kwamba maisha yako yatakuwa mazuri ghafla, na fursa hiyo mpya inaweza kuishia kuwa ndoto mbaya pia.

Lakini kama sisi sote, unachoweza kufanya zaidi katika maisha haya ni kujaribu uwezavyo na kuendelea kutafuta ufuo bora.

Ikiwa una uwezo wa kufanya kazi zingine basi unapaswa kuzifuata. Inaweza kuwa tikiti yako ya kutoka katika hali yako ya sasa ya ajira.

15) 'Siku moja' siku moja itakuja

Hata ikiwa ni siku moja tu kabla ya kustaafu, siku ambayo utaondoka kwako. kazi itakuja.

Itakapokuja, wewe utakuwa nani?

Je, utakuwa ganda la mtu unayemtakawakati fulani tulikuwa, tukikunywa divai ya bei nafuu ya msiba na kukumbatia simulizi la mwathirika?

Au utakuwa mwanamuziki mahiri kimwili na kiakili ambaye ametumia kazi yako mbaya kama uzito wa mafunzo ya kiroho ili kudhamiria na kuzingatia zaidi?

Natumai ni chaguo la pili.

Kazi zote ni za muda, haijalishi ni kwa muda gani inahisi kama tamasha hili la sasa la mateso litadumu.

Na kazi hiyo itakapokamilika. , utafanya nini?

Kusudi lako ni nini na unataka kufanya nini ili kupata pesa kwa kuwa sasa uko huru?

Kama Independently Happy anasema:

“ Najua inahisi kama utakwama hapo milele, lakini kazi zote ni za muda. Kwa njia moja au nyingine, utaiacha kazi hiyo.

Anza kufanya kazi sasa ili kuhakikisha kuwa unaondoka kwa masharti yako.

Pia utataka kuhakikisha kuwa una madhumuni na mpango wa baada ya kazi usiyoipenda.”

Kuteseka kwa mshikamano

Kwa sasa, ingawa, ukiwa umekwama kwenye kazi hiyo huwezi kuacha na kufanya kazi kwa taabu, furahia maumivu.

Acha ikufanye uwe mtu mgumu, lakini bado mwenye huruma.

Kama nilivyotaja mwanzoni mwa makala hii, mojawapo ya sehemu bora zaidi za kazi mbaya ni jinsi inavyoweza. kukuleta karibu na wafanyakazi wenzako.

Ikiwa unafanya kazi unayochukia na huna uwezo wa kuiacha, najua unavyohisi kwa sababu niko kwenye mashua sawa kabisa.

Wakati mwingine ninataka kuruka nje, lakini najua ningezama (ndanideni).

Kwa hiyo hapa nilipo, nimekwama hapa na roho duni wenzangu.

Hatuwezi kuacha, lakini nimegundua mengi zaidi kuhusu kinachonifanya niwe na tick na yangu. ndoto, na nikipata nafasi ya kufanya kazi tofauti nitang'aa.

Kwa sasa, acha nyakati mbaya zitembee!

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

2) Buddy up

Kila kazi mbaya ambayo nimekuwa nayo imekuwa na sababu moja ya kukomboa: wafanyakazi wenzangu.

Kwa kweli, lazima nikubali kwamba kuna raha fulani ambayo huwezi kuipata popote pengine kwa kusimama kwenye mapumziko na marafiki zako wa kazini na kumchuna bosi wako na kazi yako.

Inajisikia vizuri sana. Na huondoa makali kidogo, kama vile bia baridi kali mwishoni mwa siku ya joto inayofanya kazi kwenye jua.

Matusi hutiririka na vicheshi vinaanza kuwa vya mbwembwe.

Kitu pekee kinachoweza kukufanya unyamaze ni kama bosi wako au msimamizi atatembea karibu na mahali unapovuta sigara na kunywa kahawa.

Hisia hiyo ya mshikamano haiwezi kushindwa.

Inaweza hata wakati mwingine kujihusisha na kuwa na usiku wa baa na kukusanyika pamoja nje ya kazi.

Kwa upande wangu, imesababisha urafiki fulani muhimu ambao bado ninadumisha hadi leo, na wafanyakazi wenzangu ambao sikutarajia kuendelea kuwasiliana nao. na.

Lakini ugumu wa baadhi ya kazi zetu ulituleta pamoja na kutufanya kuwasiliana kwa njia ambayo ilidumu.

Ndiyo, kazi yako inaweza kuwa takataka moto, lakini angalau unaweza rafiki. juu na kuteseka pamoja…

3) Huru akili yako

Mojawapo ya mambo bora ya kufanya unapochukia kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha ni kujua maana ya maisha na kuelimika.

Baada ya kujua hili, unaweza kuwa na furaha wakati wote na kupata kazi nzuri ambayo itakufurahisha.pesa.

Angalau ndivyo wataalam wa kujisikia vizuri wanakuambia…

Lakini ni jinsi gani hasa unapata maana hii ambayo umekuwa ukitafuta? Kutafakari? Fikra chanya? Labda taswira na fuwele zinazong'aa?

Jambo la hali ya kiroho ni kwamba ni kama kila kitu kingine maishani:

Inaweza kubadilishwa.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga. Ruda Iandé. Alinisaidia kuchambua mazoea ya kiroho yenye madhara sana na ushauri wa kazi ambao nimekuwa nikishiriki.

Kwa hivyo ni nini kinachofanya Rudá kuwa tofauti na wengine? Unajuaje kuwa yeye si mwingine tu wa wadanganyifu anaowaonya?

Jibu ni rahisi:

Anakuza uwezeshaji kutoka ndani.

Bofya hapa kutazama video za bure na uharibu hadithi za furaha ulizonunua kwa ukweli.

Kuachilia akili yako hakutafanya kazi mpya kuibua kichawi, lakini kutasafisha safu ya kutafuta aina ya kazi ambayo itafanya. una furaha ya kweli.

Na kama hilo haliwezekani na utakwama katika kazi yako ya sasa kwa angalau miaka michache zaidi, kuachilia akili yako angalau kutakufanya utimizwe zaidi kwa ujumla.

4) Tunza mwili wako

Moja ya makosa makubwa ambayo watu hufanya wakati kazi yao inawachosha ni kusahau miili yao.

Kama kazi yako inaharibu akili yako. na nafsi, huwezi tu kuzingatia kujisikia vizuri na kujaribu kuwa na furaha.

Kama Rudá anavyoeleza,kuzingatia sana mawazo na hisia zako kunaweza kukuacha ukiwa umekwama na kukosa uwezo zaidi.

Mojawapo ya mambo bora zaidi ya kufanya unapochukia kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha ni kuboresha afya yako ya kimwili. Kula vizuri, fanya mazoezi, jinyooshe mara kwa mara, fanya usafi na uzingatie jinsi unavyoonekana na kuvaa.

Hii sio tu itakufanya ujisikie vizuri kihisia, bali pia itakufanya ujisikie vizuri kimwili.

Itakuleta ndani ya mwili wako na nje ya kichwa chako.

Wengi wetu huzifanya kazi zetu mbaya kuwa mbaya zaidi kuliko zinavyohitaji kuwa kwa kujitenga na miili yetu na kujitenga, kujitenga; na dhaifu.

Usifanye kosa hilo.

5) Ongeza maisha yako nje ya kazi

Kama kazi yako ni takataka, haimaanishi maisha yako yote. lazima iwe hivyo.

Kama Justin anavyosema kwenye video yake, tunatumia muda na nguvu zetu nyingi sana kazini hivi kwamba ni aibu sana kuhisi tumenaswa na kukosa furaha hapo.

Hata hivyo, kama wewe huwezi kuacha (sasa hivi) na kazi yako haiwezi kujadiliwa, basi unahitaji kuzingatia kile ambacho bado kiko katika udhibiti wako. Na hayo ndiyo maisha yako nje ya kazi.

Ni kweli, unaweza kuwa na majukumu mengi ya kifamilia na wakati mchache wa kupumzika wakati huna muda wa kufanya kazi.

Lakini muda wowote wa kupumzika unaokuwa nao. - hata nusu saa - unapaswa kufanya kazi ili kuzidisha.

Nenda kwa jog katika dirisha hilo dogo la muda, fanya mafunzomtandaoni unaoupenda, panda maua kwenye bustani, na ufurahie jua.

Ikiwa itabidi upike na ufanye majukumu mengine, yavumbue jinsi unavyoyafanya, ukichunguza majukumu yako mengine kwa ubunifu.

>Kama timu ya wahariri ya News18 inavyoshauri:

“Usiruhusu maisha yako ya kazi yakufafanulie. Chukua muda wa kufanya kile unachopenda.

Ikiwa unapenda uchoraji, basi jiunge na darasa la kupaka rangi baada ya kazi, au upike chakula unachopenda.

Cheza, imba, au fanya chochote kinachokufurahisha. .”

6) Iandike

Ukweli ni kwamba wengi wetu huharibiwa kiakili na kimwili na kazi tunazozichukia kwa sababu hatuwezi kujua ni kwa jinsi gani tuliishia humo ndani. nafasi ya kwanza.

Kwa hivyo utawezaje kutafuta njia yako ya kutoka? Hasa unapohitaji pesa ili uendelee kuishi na soko la ajira ni la kikatili sana?

Lakini ukweli ni kwamba inaweza kubadilisha kila kitu ikiwa utachukua hatua kwa hatua.

Kwa hivyo jinsi ya kufanya hivyo. unaweza kuondokana na hisia hii ya "kukwama kwenye mpangilio" na kukwama kwenye miduara ndani ya akili yako?

Vema, unahitaji zaidi ya utashi tu, hilo ni hakika.

Nilijifunza kuhusu hii kutoka kwa Jarida la Maisha, iliyoundwa na mkufunzi na mwalimu wa maisha aliyefaulu sana Jeanette Brown.

Unaona, mapenzi yanatufikisha hadi sasa...ufunguo wa kubadilisha maisha yako kuwa kitu ambacho unakipenda na kukipenda sana huchukua ustahimilivu, mabadiliko ya mawazo, na kuweka malengo kwa ufanisi.

Na ingawa hii inawezainaonekana kama kazi kubwa kufanya, kutokana na mwongozo wa Jeanette, imekuwa rahisi kufanya kuliko vile nilivyowahi kufikiria.

Bofya hapa ili kujifunza zaidi kuhusu Life Journal.

Sasa, unaweza shangaa ni nini hufanya kozi ya Jeanette kuwa tofauti na programu zingine zote za ukuzaji wa kibinafsi huko nje.

Yote yanatokana na jambo moja:

Jeanette havutii kuwa mkufunzi wako wa maisha.

Badala yake, anataka WEWE uchukue hatamu katika kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kuwa nayo siku zote.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kuacha kuwa na ndoto na kuanza kuishi maisha yako bora zaidi, maisha yaliyoundwa hapo awali. masharti yako, ambayo yanatimiza na kukuridhisha, usisite kuangalia Jarida la Maisha.

Hiki hapa kiungo tena.

7) Hifadhi unachoweza

Mojawapo ya mambo bora zaidi ya kufanya unapochukia kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha ni kuzingatia kuokoa pesa.

Ikiwa huna uwezo wa kuacha, ina maana kwamba unafanya kazi ya kutosha ili uweze kusawazisha.

Ikiwezekana hata unaongeza kidogo, au una njia fulani unazoweza kujaribu kuokoa pesa kutoka kwa kazi hii.

Hifadhi hizo siku moja zinaweza kuwa mtonyo unaokuruhusu kufanya jambo jipya na maisha yako.

Ikiwezekana, wekeza fedha hizi kwenye hazina ya aina fulani inayoeleweka na uepuke uwekezaji hatari au ubia wa kubahatisha kama vile sarafu ya cryptocurrency.

Pia jitahidi uwezavyo ili kuepuka ununuzi wa ghafla,kutumia pesa nyingi kula nje, na shughuli kama vile unywaji pombe kupita kiasi na kucheza kamari, ambazo ni ombwe la kweli la pesa.

8) Anzisha harakati za kando

Mojawapo ya mambo muhimu zaidi ya kufanya unapochukia. kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha ni kuanzisha shamrashamra za kando.

Inaweza kuwa kuuza vifaa vya michezo mtandaoni, kujifunza jinsi ya kurekebisha magari, au kuanzisha biashara ya keki za harusi.

Hiyo sehemu ni juu yako!

Hata kama huna muda mwingi, kuanzisha shamrashamra za pembeni kunaweza kuwa njia ya kufika mbele ya mbio za panya.

Ukifanya kitu mtandaoni. ili kupata pesa basi unaweza pia kuiangalia mara kwa mara ukiwa kazini ikiwa kazi yako inahusisha kutumia kompyuta na muunganisho wa intaneti.

Kuwa mwangalifu tu, kwani kujaribu kuchanganya kazi mbili kupita kiasi bila shaka kunaweza kusababisha ufukuzwe kazi. kazi yako kuu ambayo huna uwezo wa kumudu kuipoteza.

Hata hivyo, usipoteze mtazamo wa kando na uanze ikiwa unaweza.

Itakusaidia kujenga hizo zote- akiba muhimu niliyozungumzia, na pia itakupa nafasi ya kupumua kiakili na kihisia wakati kazi yako inakusumbua sana.

9) Kubali Ustoa

Ustoa ni falsafa ya Kigiriki ya kale ambayo kimsingi. hufunza subira na nguvu katika uso wa dhiki.

Badala ya kutarajia au kutumaini maisha kuwa ya kupendeza na yenye thawabu, lazima tukubali kwamba maisha mengi hayaridhishi na ni aina ya uchafu.

Stoicism. imekuwa ikitengenezakurejea kwa kweli wakati wa miaka ya COVID, ambayo huenda isishangae wengi wetu.

Na mojawapo ya mambo ya busara zaidi ya kufanya unapochukia kazi yako lakini huna uwezo wa kuiacha ni kukumbatia mawazo ya Wastoa. .

Hakika, unataka mambo kuboreshwa!

Lakini pia unakubali kile ambacho huwezi kudhibiti na jifunze kuruhusu mzigo huo usiobadilika ukufanye uwe mtu mwenye nguvu zaidi.

Kwa mradi tu unatakiwa kutabasamu na kuvumilia kwa manufaa ya mshahara unaohitaji, unafanya hivyo hasa.

Kama MoneyGrower anavyosema:

“Nyakati ngumu hukupa fursa ya kukua. nguvu zaidi. Kila siku ukiiondoa bila kubomoka, unakuwa mvumilivu zaidi.

Na ustahimilivu ni ustadi wa hali ya juu ambao utakuruhusu kuendelea kusukuma na kufanya kazi kwa bidii kupitia changamoto, ambayo ndiyo inahitajika ili kufikia ukuu. katika jambo lolote.”

10) Omba nyongeza

Ikiwa tayari umekwama katika kazi unayochukia lakini huna uwezo wa kuiacha, unaweza pia kupata zaidi kutokana nayo. .

Omba nyongeza.

Hiyo inaweza kuonekana kuwa rahisi kupindukia, lakini mojawapo ya sababu kuu za kutopokea nyongeza…

…Siombi kuongezwa.

Sasa ni dhahiri bosi wako anaweza kusema hapana, na kuna uwezekano kwamba atakataa.

Lakini kwa kuweka hii kwenye rada yao, unaweza kuonyesha mambo mawili:

Unaonyesha kuwa unajithamini na kazi unayofanya.

Unaonyesha kuwa unataka pesa zaidi na unazingatiamasuala ya kifedha ya kazi yako.

Hii itapata heshima ya bosi wako.

11) Weka mkeka wa “SI KARIBU”

Moja ya sababu kuu kwa nini kazi inaweza. kuwa mbaya ni wakati unatumiwa kama mkeka wa mlango.

Watu wanapokuja karibu na dawati lako au wanaposimama karibu na eneo lako unapofanyia kazi, wanaonekana wanaona mkeka mkubwa wa KARIBU.

Kisha wanakukanyaga na kukuchafua, kukunjwa na kukuchafua.

Ikiwa unatatizo la kuwa mkeka wa mlango kazini mwako, unahitaji kubadilisha KARIBU ili HAKARIBISHI.

Na unahitaji kushikamana nayo.

Usitabasamu na kutikisa kichwa unapoombwa kufanya kazi ya ziada.

Usijibu barua pepe hiyo ya baada ya saa inayokatiza. filamu unayotazama.

Iache iteleze.

Shikamana na wajibu wako na uache kwenda hatua ya ziada kwa watu ambao hawakujali kabisa.

Itafanya kazi yako mbaya ivumilie zaidi.

12) Usidharau uwakilishi

Sababu nyingine ya kawaida kwa nini kazi inaweza kuwa isiyovumilika ni kwamba kuna mengi sana. kwenye sahani yako.

Unatarajiwa kufahamu na kushughulikia kila kitu.

iwe wewe ni mkanda mweupe, mwenye rangi ya samawati, au chochote kilicho katikati, inaonekana kama shirika lako na wafanyakazi wenza wanatarajia uwe onyesho la mtu mmoja.

Hapa ndipo uteuzi unapokuja.

Kwa kuwakabidhi na kushiriki mzigo wa kazi, unaweza kupunguza mzigo wako na kuhakikisha kuwa matokeo ni bora zaidi. .

Kwa nini