15 hal anu kedah dilakukeun nalika anjeun benci padamelan anjeun tapi henteu mampuh kaluar

Hate pisan kana pagawéan kuring.

Ieu ngimpina hudang.

Hampura lamun éta sora melodramatis, tapi éta leres.

Kieu masalahna: Henteu aya cara kuring tiasa kaluar tina kaayaan kauangan ayeuna (sanaos kuring bakal dipecat upami bos kuring maca ieu).

1) Milarian otonomi naon waé

Naon anu anjeun pikahoyong ngeunaan padamelan anjeun?

Sadayana? Abdi terang naon anu anjeun maksud.

Hayu atuh rephrase. Naon anu paling anjeun benci ngeunaan padamelan anjeun?

Dina hal kuring, éta bakal janten bos kuring. Manehna teh badut total anu ngajadikeun hirup kuring jadi naraka hirup.

Kritikna angger, mood swings 24/7 jeung ekspektasi nu teu adil ngaliwatan hateupna.

Éta kasar jeung nyaring nya. Nada sorana kedahna haram.

Tapi henteu.

Jadi salah sahiji hal anu ku kuring dilakukeun anu ngabantosan kuring salamet tina padamelan naraka nyaéta kéngingkeun kamerdékaan sakedik. jeung otonomi.

Sababaraha pancén anu kuring laksanakeun téh bisa dipigawé kalayan saeutik leuwih asupan jeung putusan ti kuring tinimbang bos kuring. Mindahkeun kana ieu parantos ngaleungitkeun sakedik tina ngambekan anjeunna kana beuheung kuring.

Sakumaha anu dijelaskeun ku pangadeg Ideapod Justin Brown dina pidéo ieu, jalma sering tiasa terang naon anu ngaganggu aranjeunna pisan. ngeunaan padamelan na sareng naon anu aranjeunna hoyong laksanakeun deui.

Tapi aranjeunna bingung ngeunaan otonomi. Perkara teu sabaraha goréng proyek Anjeun, Anjeun kudu nyobaan ngukir spasi leutik dimana anjeun boga sababarahaAnjeun ngalakukeun sagalana, kitu?

Ieu patali deui jeung teu jadi doormat a.

Delegasi sababaraha pancén anjeun ka batur tur babagi tanggung jawab di gawe. Éta bakal ngajantenkeun padamelan anjeun langkung tahan bahkan tiasa nyababkeun sababaraha dinten anjeun kedah angkat langkung awal.

Gina Scott nyarioskeun éta:

"Upami anjeun henteu resep padamelan anjeun kusabab jalma-jalma anjeun. dianggo, tingali naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajauhkeun anjeun sareng anu ngalanggar.

Tutup panto kantor anjeun atanapi nganggo earphone nalika anjeun aya di bilik ngabantosan ngirim pesen yén anjeun fokus kana padamelan anjeun. jeung teu hayang diganggu.”

13) Rucah jeung bos anjeun

Lamun anjeun néangan hal anu kudu dipigawé lamun hate anjeun teu mampuh. lirén, teras hal anu terakhir anu anjeun ngarepkeun nyaéta konfrontasi langsung.

Tapi aya cara pikeun ngadeukeutan bos anjeun anu henteu kedah janten racun sareng tiasa ngahasilkeun hasil anu mangpaat.

Ieu cara ngalakukeunana:

Hormat, langsung, jeung jelas.

Bejakeun ka bos anjeun naon anu ngaganggu anjeun sarta geus boga sababaraha cara pikeun ngaronjatkeun pikiran.

Tong sambarangan ngawadul atanapi curhat, éta ngan bakal ngagagalkeun manajer anjeun.

Sabalikna, lebetkeun poin-poin khusus anu anjeun hoyong ngabahas padamelan sareng tanggung jawab anjeun sareng cara khusus anu anjeun hoyong ningali éta robih .

14) Terus néangan pakasaban anyar

Sanaos goréngna pagawéan anjeun, sahenteuna kudu aya.sakedap atanapi dua menit anjeun tiasa nyolong saatos atanapi sateuacan damel - atanapi istirahat - milarian padamelan anu sanés.

Balikkeun telepon sélulér anjeun sareng bandéra sababaraha padamelan poténsial.

Tingali padamelan online. sareng daptar anu gaduh padamelan anu relevan dina widang anjeun.

Tinjau sareng edit resume anjeun supados langkung saé. Jieun surat panutup anu bakal meunang perhatian ti calon dunungan.

SMS ka babaturan sareng naroskeun naon anu aranjeunna terang ngeunaan padamelan.

Upami anjeun milarian kabur 9 ka 5 balapan beurit, teras milarian padamelan anu langkung kreatif sareng alternatif anu anjeun rasa tiasa masihan anjeun jinis ruangan anu anjeun peryogikeun pikeun tumbuh sareng nyumbang.

Jaga ceuli anjeun sareng perhatosan, sabab kadang-kadang énggal sareng ngajangjikeun. kasempetan padamelan tiasa datang nalika anjeun teu nyangka.

Pamilarian padamelan énggal sanés jaminan yén kahirupan anjeun bakal ujug-ujug janten hébat, sareng kasempetan énggal tiasa janten ngimpina ogé.

Tapi sapertos urang sadayana, anu paling anjeun tiasa laksanakeun dina kahirupan ieu nyaéta ikhtiar sareng tetep milarian pantai anu langkung saé.

Upami anjeun gaduh poténsi padamelan sanés, anjeun kedah ngudag aranjeunna. Bisa jadi tikét anjeun kaluar tina kaayaan pagawéan anjeun ayeuna.

15) 'Hiji poé' bakal datang hiji poé

Sanajan ngan sapoé saméméh anjeun pangsiun, poé anjeun ninggalkeun anjeun. padamelan badé sumping.

Nalika éta, anjeun bakal janten saha?sakali éta, nginum anggur murah tina tragedi jeung nangkeup narasi korban?

Atawa anjeun bakal jadi rockstar lincah fisik jeung mental anu ngagunakeun pakasaban sial anjeun salaku beurat latihan spiritual pikeun jadi malah leuwih ditangtukeun sarta fokus?

Naon tujuan anjeun sareng naon anu anjeun hoyong laksanakeun pikeun kéngingkeun artos ayeuna anjeun gratis?

Kawas Independently Happy nyebutkeun:

“ Kuring terang sigana anjeun bakal macét di dinya salamina, tapi sadayana padamelan samentawis. Salah sahiji atawa cara séjén, anjeun bakal ninggalkeun éta pakasaban.

Mimitian gawé ayeuna pikeun mastikeun yén anjeun ninggalkeun on syarat anjeun.

Anjeun oge bakal hoyong mastikeun anjeun boga tujuan jeung rencana pikeun sanggeus padamelan anu anjeun pikahoyong.”

Kasangsaraan dina solidaritas

Samentawis ayeuna, sanaos anjeun macét dina padamelan anjeun moal tiasa kaluar sareng kerja jauh dina kasangsaraan, nikmati nyeri.

Hayu eta ngabentuk anjeun jadi jalma anu tangguh, tapi tetep welas asih.

Sakumaha anu kuring disebutkeun dina awal artikel ieu, salah sahiji bagian pangalusna tina pakasaban goréng nyaéta kumaha bisa. ngadeukeutkeun anjeun ka batur-batur anjeun.

Mun anjeun midamel padamelan anu anjeun benci sareng teu tiasa lirén, abdi terang kumaha parasaan anjeun sabab kuring dina kapal anu sami.

Sakapeung kuring hayang luncat kaluar, tapi kuring nyaho kuring bakal ngalelepkeun (dihutang).

Tah ieu kuring, nyangkut di dieu jeung sasama jiwa miskin.

Urang teu bisa kaluar, tapi kuring geus manggihan leuwih loba ngeunaan naon ngajadikeun kuring keletik jeung kuring. impian, sarta lamun kuring kungsi meunang kasempetan pikeun ngalakukeun pagawean béda kuring bakal caang.

Samentara éta, hayu jaman goréng roll!

Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur tulisan sapertos kieu dina feed anjeun.

2) Sobat

Satiap pagawéan goréng anu kuring kungsi ngalaman boga hiji faktor panebusan: batur-batur kuring.

Nyatana, kuring kedah ngaku yén aya kasenangan anu anjeun moal tiasa kéngingkeun di tempat sanés tina istirahat sareng réréncangan padamelan anjeun sareng ngaganggu bos sareng padamelan anjeun.

Karasa pisan. Sarta eta nyandak tepi kaluar saeutik, kawas bir tiis nice di ahir poé panas digawé di panonpoé. Hiji-hijina hal anu tiasa ngajantenkeun anjeun cicingeun nyaéta upami bos anjeun atanapi supervisor anjeun leumpang caket kana tempat anjeun ngaroko sareng nginum kopi.

Rasa solidaritas éta moal tiasa diéléhkeun.

Malah kadang-kadang tiasa janten cabang pikeun gaduh sababaraha wengi pub sareng ngumpul di luar padamelan.

Dina kasus kuring, éta nyababkeun sababaraha silaturahim anu berharga anu kuring masih mertahankeun dugi ka ayeuna, sareng batur-batur kuring henteu kantos ngarep-ngarep bakal nyambung. kalawan.

Tapi kabeurangan tina sababaraha padamelan urang ngahijikeun urang sareng ngajantenkeun urang komunikasi dina cara anu langgeng.

Leres, padamelan anjeun tiasa janten sampah panas, tapi sahenteuna anjeun tiasa sobat. bangun jeung sangsara babarengan...

3) Merdekakeun pikiran

Salah sahiji hal anu panghadéna pikeun dilakukeun nalika anjeun benci pagawéan anjeun tapi teu mampuh kaluar nyaéta pikeun manggihan harti hirup jeung pencerahan.

Sawaktos anjeun terang ieu, anjeun tiasa bagja salamina sareng mendakan padamelan anu sampurna anu bakal masihan anjeunduit.

Sahenteuna éta anu diomongkeun ku guru anu raoseun ka anjeun…

Tapi kumaha persisna anjeun mendakan artos anu anjeun milarian? Semedi? Pikiran positip? Panginten visualisasi sareng sababaraha kristal ngagurilap?

Hal anu spiritualitas nyaéta sapertos sadayana dina kahirupan:

Bisa dimanipulasi.

Kuring diajar ieu ti dukun. Rudá Iandé. Manéhna mantuan kuring ngadékonstruksi sababaraha prakték spiritual anu bener-bener ngabahayakeun sareng naséhat karir anu kuring parantos kalibet.

Jadi naon anu ngabédakeun Rudá ti anu sanés? Kumaha anjeun terang yén anjeunna sanés ngan ukur salah sahiji manipulator anu anjeunna waspada?

Jawabanna basajan:

Anjeunna ngamajukeun pemberdayaan ti jero.

Klik di dieu pikeun lalajo vidéo gratis sareng nyebatkeun mitos kabagjaan anu anjeun mésér pikeun kaleresan.

Ngabébaskeun pikiran anjeun moal ngajantenkeun padamelan énggal, tapi bakal ngabersihan batu pikeun milarian jinis padamelan anu bakal dilakukeun. anjeun leres-leres bagja.

Sareng upami éta henteu mungkin sareng anjeun leres-leres bakal macét dina padamelan anjeun ayeuna sahenteuna sahenteuna sababaraha taun deui, ngabebaskeun pikiran anjeun sahenteuna bakal ngajantenkeun anjeun langkung kaeusi sadayana.

4) Jaga awak anjeun

Salah sahiji kasalahan anu paling gedé anu dilakukeun ku jalma nalika padamelanna nyéépkeun awakna nyaéta mopohokeun awakna.

Lamun padamelan anjeun ngancurkeun pikiran anjeun. jeung jiwa, anjeun teu bisa ngan fokus kana perasaan hadé tur nyoba jadi senang.

Salaku Rudá ngajelaskeun,museurkeun teuing kana pikiran jeung parasaan anjeun ngan bisa nyieun anjeun malah leuwih nyangkut jeung disempowered.

Salah sahiji hal pangalusna mun anjeun hate proyek Anjeun tapi teu bisa mampuh kaluar téh ngaoptimalkeun kaséhatan fisik Anjeun. Dahar sing sae, olah raga, rutin manteng, prak kabersihan, merhatikeun penampilan jeung dangdanan.

Hal ieu lain ngan ukur ngagampangkeun émosional, tapi ogé bakal ngagampangkeun fisik.

Éta bakal mawa anjeun kana awak anjeun sareng kaluar tina sirah anjeun.

Seueur teuing urang anu ngajantenkeun padamelan anu goréng langkung parah tibatan anu diperyogikeun ku cara misahkeun diri tina awak urang sareng janten dissociated, detached, jeung lemah.

Ulah nyieun kasalahan éta.

5) Maksimalkeun hirup anjeun di luar pagawéan

Lamun pagawéan anjeun runtah, lain hartina saumur hirup anjeun kudu kitu.

Sakumaha ceuk Justin dina vidéo na, urang méakkeun loba pisan waktu jeung tanaga di pagawéan, nepi ka éra mun ngarasa kajebak jeung gumbira di dinya.

Tapi, lamun anjeun saukur teu bisa kaluar (ayeuna) jeung proyek Anjeun non-negotiable, mangka anjeun kudu difokuskeun naon masih dina kadali Anjeun. Sareng éta mangrupikeun kahirupan anjeun di luar padamelan.

Memang, anjeun tiasa gaduh tanggung jawab kulawarga anu lega sareng sakedik waktos luang nalika anjeun henteu nyéépkeun waktos damel.

Tapi naon waé waktos bébas anu anjeun gaduh. – sanajan satengah jam – Anjeun kudu usaha pikeun maksimalkeun pungsi.

Pindah pikeun jog dina éta jandela leutik waktu, ngalakukeun tutorialonline nu anjeun resep, melak kembang di kebon, sarta ngarasakeun sababaraha panonpoé.

Lamun anjeun kudu masak jeung ngalakukeun tanggung jawab sejenna, innovate aranjeunna sakumaha anjeun ngalakukeunana, Ngajalajah tugas séjén anjeun kreatif.

Sapertos tim redaksi News18 naroskeun:

"Ulah ngantepkeun kahirupan padamelan anjeun ngahartikeun anjeun. Luangkeun waktu pikeun ngalakukeun naon anu anjeun resep.

Upami anjeun resep ngalukis, teras ngiringan kelas ngalukis saatos damel, atanapi masak tuangeun karesep anjeun.

Nari, nyanyi, atanapi laksanakeun naon waé anu matak bungah. .”

6) Tuliskeun

Kaleresan seueur urang anu ancur mental sareng fisik ku padamelan anu urang benci kumargi urang henteu tiasa terang kumaha urang tungtungna di dinya. tempat kahiji.

Jadi kumaha anjeun bakal bisa manggihan jalan kaluar? Utamana lamun anjeun bener-bener butuh duit pikeun salamet jeung pasar pakasaban jadi brutal?

Tapi kabeneran bisa ngarobah sagalana lamun ngalakukeun ieu step-by-step.

Jadi kumaha Naha anjeun tiasa ngatasi parasaan "nyangkut dina rut" sareng macét dina bunderan dina pikiran anjeun?

Muhun, anjeun peryogi langkung ti ngan ukur kahayang, éta pasti.

Kuring diajar ngeunaan ieu ti Life Journal, diciptakeun ku palatih hirup anu suksés pisan sareng guru Jeanette Brown.

Nu katingali, kakuatan tekad ngan ukur nyandak urang dugi ka ayeuna… konci pikeun ngarobih kahirupan anjeun janten hal anu anjeun pikahoyong sareng sumanget. katekunan, pergeseran pola pikir, sareng netepkeun tujuan anu efektif.

Samentawis ieuSigana mah tugas anu kuat pikeun dilaksanakeun, hatur nuhun kana bimbingan Jeanette, éta langkung gampang dilakukeun tibatan anu kuring bayangkeun.

Klik di dieu pikeun langkung seueur ngeunaan Life Journal.

Ayeuna, anjeun tiasa waé. héran naon anu ngajadikeun kursus Jeanette béda ti sakabéh program ngembangkeun pribadi lianna di luar dinya.

Ieu sadayana gumantung kana hiji hal:

Jeanette henteu resep janten palatih hirup anjeun.

Sabalikna, anjeunna hoyong ANDA nyandak kendali dina nyiptakeun kahirupan anu anjeun kantos impikeun.

Janten upami anjeun siap ngeureunkeun ngalamun sareng ngamimitian hirup anu pangsaéna, kahirupan diciptakeun dina syarat anjeun, nu minuhan jeung nyugemakeun anjeun, ulah ragu pariksa Life Journal.

Kieu deui linkna.

7) Simpen naon anu anjeun tiasa

Salah sahiji hal anu panghadéna pikeun dilakukeun nalika anjeun benci padamelan anjeun tapi henteu mampuh kaluar nyaéta fokus kana nyimpen artos.

Lamun anjeun henteu mampuh kaluar, hartina anjeun sakurang-kurangna nyieun cukup dina pakasaban pikeun mudahan impas.

Mun mungkin anjeun malah nyieun saeutik saeutik tambahan, atawa boga sababaraha cara anjeun bisa nyoba nyimpen sababaraha duit ti pakasaban ieu.

Tabungan éta hiji poé bisa jadi bantal nu ngidinan Anjeun pikeun ngalakukeun hal anyar dina kahirupan anjeun.

Mun mungkin, investasikeun dana ieu kana sababaraha jenis dana anu wijaksana sareng nyingkahan investasi anu picilakaeun atanapi usaha spekulatif kawas mata uang kripto.

Oge usahakeun anu pangalusna pikeun ngajauhan pameseran impuls,méakkeun loba duit di luar, jeung kagiatan kawas nginum beurat jeung judi, nu mangrupakeun vacuums duit nyata.

8) Mimitian hustle samping

Salah sahiji hal pangpentingna pikeun ngalakukeun lamun hate tugas anjeun tapi teu mampuh kaluar nyaéta ngamimitian rurusuhan samping.

Bisa jadi ngajual alat olahraga online, diajar ngabenerkeun kandaraan, atawa ngamimitian usaha kueh kawin.

Éta bagian bener terserah anjeun!

Sanajan anjeun teu boga loba waktu, ngamimitian hustle samping bisa jadi cara pikeun meunang payun ti lomba beurit.

Lamun anjeun ngalakukeun hiji hal online Pikeun nyieun duit mangka anjeun ogé bisa kalana mariksa ti pagawean lamun proyek Anjeun ngalibatkeun ngagunakeun komputer jeung sambungan internét.

Ngan ati-ati, sabab nyoba nyampur dua pagawéan kaleuleuwihan jelas bisa ngakibatkeun anjeun dipecat tina tugas utama anjeun nu teu bisa leungit.

Tapi, ulah hilap tina hustle samping jeung ngamimitian hiji lamun bisa.

Ieu bakal mantuan anjeun ngawangun eta sadayana- tabungan penting Kuring dikaitkeun, sarta eta oge bakal nyadiakeun Anjeun sababaraha kamar engapan méntal jeung émosional lamun proyek Anjeun boga anjeun utamana handap.

9) Nangkeup Stoicism

Stoicism mangrupa filsafat Yunani kuna nu dasarna. ngajarkeun kasabaran jeung kakuatan dina nyanghareupan kasangsaraan.

Tinimbang ngarep-ngarep atawa ngarep-ngarep hirup jadi senang jeung diganjar, urang kudu ngaku yen loba kahirupan nu teu nyugemakeun jeung jenis sial.

Stoicism geus nyieuncomeback nyata salila taun COVID, nu bisa jadi teu kaget loba urang.

Sareng salah sahiji hal smartest mun ngalakukeun lamun hate anjeun hate tapi teu mampuh kaluar nyaéta ogé nangkeup hiji mindset cukup Stoic. .

Pasti, anjeun hoyong anu langkung saé!

Tapi anjeun ogé ngaku naon anu di luar kendali anjeun sareng diajar ngantepkeun beban anu teu tiasa dirobih ngajantenkeun anjeun janten jalma anu langkung kuat.

Kanggo Salami anjeun kedah nyengir sareng nanggung éta pikeun kauntungan gaji anu anjeun peryogikeun, anjeun leres-leres ngalakukeun éta.

Sakumaha saur MoneyGrower:

"Waktos anu susah masihan anjeun kasempetan pikeun tumbuh. leuwih kuat. Saban poé anjeun slog kaluar jeung teu crumble, anjeun jadi leuwih tahan banting.

Jeung resilience mangrupa skill super nu bakal ngidinan Anjeun pikeun terus ngadorong jeung kerja keras ngaliwatan tantangan, nu diperlukeun pikeun ngahontal gede. dina naon waé.”

10) Ménta naékkeun

Mun anjeun geus nyangkut dina pagawéan anu anjeun benci tapi teu mampuh kaluar, anjeun ogé bisa meunang leuwih ti éta. .

Nyuhunkeun naékkeun.

Éta sigana kaleuleuwihi, tapi salah sahiji alesan utama teu meunang naékkeun...

...Teu ménta naékkeun.

Ayeuna jelas bos anjeun tiasa nyarios henteu, sareng kamungkinan anjeunna bakal nyarios henteu.

Tapi ku nempatkeun ieu dina radarna, anjeun tiasa nunjukkeun dua hal:

Anjeun nunjukkeun yén anjeun ngahargaan diri sareng padamelan anu anjeun lakukeun.

Anjeun nunjukkeun yén anjeun hoyong langkung seueur artos sareng merhatikeunaspék kauangan pagawéan anjeun.

Ieu bakal ngahormatan atasan anjeun.

11) Pasangkeun tikar "TEU WILUJENG"

Salah sahiji alesan utama kunaon gawé bisa pikasieuneun nyaéta nalika anjeun dianggo salaku keset.

Nalika aya jalma anu datang ka méja anjeun atanapi mampir ka daérah dimana anjeun damel, aranjeunna sigana ningali kaset WELCOME anu ageung.

Tuluy maranehna ngalengkah ka sakuliah anjeun sarta nyieun anjeun kotor, kusut, jeung kacau.

Mun anjeun boga masalah pikeun jadi doormat di pagawean anjeun, anjeun kudu ngarobah WILUJENG WILUJENG jadi NOT WILUJENG.

Sareng anjeun kedah tetep sareng éta.

Tong seuri sareng unggeuk nalika anjeun dipénta pikeun ngalakukeun pagawéan tambahan.

Tong ngawalon email saatos jam anu ngaganggu. pilem nu keur anjeun tonton.

Cukup antepkeun.

Tetep kana kawajiban anjeun sareng eureun ngalakukeun mil tambahan pikeun jalma anu teu paduli ka anjeun.

Ieu bakal nyieun pakasaban goréng anjeun saeutik saeutik leuwih bisa ditolerir.

12) Ulah underestimate delegasi

Salah sahiji alesan umum naha pakasaban bisa jadi teu bisa ditolerir nyaeta aya ngan loba teuing. dina piring anjeun.

Anjeun diharepkeun ngartos tur ngatur sagalana.

Naha anjeun kerah bodas, biru kerah, atawa naon bae di antara, sigana organisasi anjeun sarta rekan-rekan kerja ngarep-ngarep anjeun jadi pintonan hiji-hiji.

Di dieu datang delegasi.

Ku cara ngadelegasikeun jeung ngabagi beban gawé, anjeun bisa ngaringankeun beban sorangan jeung mastikeun yén hasilna leuwih hadé. .

Naha kudu