15 asja, mida teha, kui sa vihkad oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist

Ma vihkan oma tööd nii väga.

See on ärkamisaegne õudusunenägu.

Vabandust, kui see kõlab melodramaatiliselt, kuid see on tõsi.

Probleem on järgmine: ma ei saa oma praeguse rahalise olukorra juures kuidagi üles öelda (kuigi mind vallandatakse, kui mu ülemus seda loeb).

1) Leia igasugune autonoomia

Mida täpselt sa oma töö juures vihkad?

Kõik? Ma tean, mida sa mõtled.

Lubage mul ümber sõnastada. Mida te oma töö juures kõige rohkem vihkate?

Minu puhul oleks see mu ülemus. Ta on täielik kloun, kes teeb mu elu põrguks.

Kriitika on pidev, meeleolumuutused on 24/7 ja ebaõiglased ootused on läbi katuse.

See on solvav ja tema kriipiv häälitsus peaks olema sõna otseses mõttes ebaseaduslik.

Aga see ei ole.

Üks asi, mida ma olen teinud, mis aitab mul oma põrguliku töö üle elada, on see, et ma saan veidi rohkem iseseisvust ja sõltumatust.

Mitmed ülesanded, mida ma teen, on võimalik teha, kui ma ise, mitte mu ülemus, annan veidi rohkem sisendit ja otsustusõigust. Sellele üleminek on võtnud pisikese osa sellest, et ta hingab mulle kaela.

Nagu Ideapodi kaasasutaja Justin Brown selles videos selgitab, suudavad inimesed sageli välja selgitada, mis neid oma töös nii väga häirib ja mida nad tahaksid rohkem teha.

Kuid nad satuvad segadusse, kui tegemist on autonoomiaga. Ükskõik kui halb on teie töö, peate püüdma luua väikese ruumi, kus teil on tööl teatav kontroll ja autonoomia.

2) Sõbralikuks muutumine

Igal halval töökohal, mis mul on olnud, on olnud üks päästev tegur: minu töökaaslased.

Tegelikult pean tunnistama, et on teatav nauding, mida ei saa kusagil mujal, kui seisad oma töökaaslastega pausil ja nördin oma ülemuse ja töö üle.

See on lihtsalt väga hea tunne. Ja see võtab veidi pinget maha, nagu mõnusalt külm õlu kuuma tööpäeva lõpus päikese käes.

Rõvedad sõnad voolavad ja naljad hakkavad tõeliselt teravaks minema.

Ainus asi, mis võib sind vait panna, on see, kui su ülemus või ülemus läheb lähedale, kus sa suitsetad ja kohvi jood.

Seda solidaarsustunnet ei saa ületada.

Mõnikord võib see isegi hargneda mõne pubiõhtu korraldamiseks ja tööväliseks koosviibimiseks.

Minu puhul on see toonud kaasa mõned väärtuslikud sõprussuhted, mida ma tänaseni säilitan kolleegidega, kellega ma kunagi ei oleks oodanud, et nendega kontakti säilib.

Kuid mõnede meie tööde vaevarikkus tõi meid kokku ja pani meid suhtlema viisil, mis kestis.

Jah, teie töö võib olla kuum prügi, aga vähemalt saate koos kambakesi kannatada...

3) Vabastage oma meeled

Üks parimaid asju, mida teha, kui sa vihkad oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, on leida elu mõte ja valgustatus.

Kui te seda teate, võite olla kogu aeg õnnelik ja leida täiusliku töö, mis teid rahaga üle ujutab.

Vähemalt seda ütlevad teile hea enesetunde gurud...

Aga kuidas täpselt leiate selle tähenduse, mida olete otsinud? Meditatsioon? Positiivne mõtlemine? Võib-olla visualiseerimine ja mõned säravad kristallid?

Vaimsuse puhul on asi selles, et see on nagu kõik muu elus:

Sellega saab manipuleerida.

Ma õppisin seda šamaan Rudá Iandé'lt. Ta aitas mul lahti mõtestada mõned väga kahjulikud vaimsed praktikad ja karjäärinõuded, millesse olin sattunud.

Mis siis eristab Rudat teistest? Kuidas te teate, et ta ei ole lihtsalt üks järjekordne manipulaator, kelle eest ta hoiatab?

Vastus on lihtne:

Ta edendab sisemist võimestumist.

Kliki siia, et vaadata tasuta videot ja purustada tõe eest ostetud õnnemüüdid.

Kui te vabastate oma meeled, siis ei ilmu maagiliselt uus töökoht, kuid see annab teile võimaluse leida selline töö, mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb.

Ja kui see ei ole võimalik ja te kindlasti jääte oma praegusele töökohale veel vähemalt paariks aastaks, siis vähemalt vabastab see teid üldiselt rohkem.

4) Hoolitse oma keha eest

Üks suurimaid vigu, mida inimesed teevad, kui töö neid kurnab, on oma keha unustamine.

Kui teie töö hävitab teie meelt ja hinge, siis ei saa te keskenduda vaid sellele, et tunnete end paremini ja püüate olla õnnelik.

Nagu Rudá selgitab, võib liigne keskendumine oma mõtetele ja tunnetele jätta teid veelgi enam ummikusse ja jõuetuks.

Üks parimaid asju, mida teha, kui vihkate oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, on optimeerida oma füüsilist tervist. Sööge hästi, tehke trenni, venitage regulaarselt, harrastage head hügieeni ning pöörake tähelepanu oma välimusele ja riietusele.

See ei tee teid mitte ainult emotsionaalselt, vaid ka füüsiliselt paremaks.

See toob teid oma kehasse ja välja oma peast.

Liiga paljud meist teevad oma halva töö veelgi hullemaks, kui see peaks olema, eraldades end oma kehast ja muutudes distantseerunuks, eraldunud ja nõrgaks.

Ärge tehke seda viga.

5) Maksimeeri oma elu väljaspool tööd

Kui teie töö on prügi, ei tähenda see, et kogu teie elu peab olema selline.

Nagu Justin oma videos ütleb, kulutame nii palju oma aega ja energiat tööl, et on tõesti häbi, kui tunneme end seal lõksus ja ilma rõõmuta.

Siiski, kui te lihtsalt ei saa (praegu) loobuda ja teie töö ei ole läbiräägitav, siis peate keskenduma sellele, mis on veel teie kontrolli all. Ja see on teie elu väljaspool tööd.

Tõsi, teil võib olla palju perekondlikke kohustusi ja vähe vaba aega, kui te ei ole tööl.

Kuid kui teil on vaba aega - isegi pool tundi -, siis peaksite selle maksimaalselt ära kasutama.

Käige selles väikeses ajaaknas jooksmas, tehke internetis mõnda õpetust, mida te armastate, istutage aeda lilli ja nautige päikest.

Kui teil on vaja süüa teha ja muid kohustusi, siis uuendage neid tehes, uurides oma muid kohustusi loovalt.

Nagu News18 toimetus soovitab:

"Ära lase oma tööelul end määratleda. Võta aega selleks, et teha seda, mida sa armastad.

Kui sulle meeldib maalimine, siis osale pärast tööd maaliklassis või valmista oma lemmikroogi.

Tantsige, laulge või tehke, mis iganes teid õnnelikuks teeb."

6) Kirjutage see üles

Tõde on see, et paljud meist hävivad vaimselt ja füüsiliselt tööga, mida me vihkame, sest me ei saa aru, kuidas me üldse sinna sattusime.

Kuidas te siis suudaksite leida väljapääsu? Eriti kui teil on sõna otseses mõttes raha vaja ellujäämiseks ja tööturg on nii jõhker?

Aga tõde on see, et see võib kõik ümber pöörata, kui te võtate seda samm-sammult.

Kuidas saab siis ületada seda tunnet, et oled "rööbastesse kinni jäänud" ja oma mõtetes ringiratastesse kinni jäänud?

Noh, te vajate rohkem kui ainult tahtejõudu, see on kindel.

Õppisin sellest Life Journalist, mille on loonud väga edukas elutreener ja õpetaja Jeanette Brown.

Näete, tahtejõud viib meid ainult nii kaugele... võti oma elu muutmiseks millekski, mille vastu olete kirglik ja entusiastlik, nõuab visadust, mõtteviisi muutust ja tõhusat eesmärkide seadmist.

Ja kuigi see võib tunduda vägeva ülesandena, on see tänu Jeanette'i juhendamisele olnud lihtsam, kui ma kunagi oleksin osanud ette kujutada.

Klõpsake siin, et rohkem teada saada Life Journali kohta.

Nüüd võite küsida, mis eristab Jeanette'i kursust kõigist teistest isiklikest arenguprogrammidest.

Kõik taandub ühele asjale:

Jeanette ei ole huvitatud sellest, et olla teie elutreener.

Selle asemel tahab ta, et SINA võtaksid ohjad enda kätte, et luua elu, millest oled alati unistanud.

Seega, kui olete valmis lõpetama unistamise ja hakkama elama oma parimat elu, mis on loodud teie tingimustel, mis täidab ja rahuldab teid, siis ärge kõhelge Life Journaliga.

Siin on link veel kord.

7) Säästa, mida saad

Üks parimaid asju, mida teha, kui sa vihkad oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, on keskenduda raha säästmisele.

Kui te ei saa endale lubada töölt lahkumist, tähendab see, et te teenite tööl vähemalt nii palju, et loodetavasti saate tasa teenida.

Kui võimalik, et te teenite isegi natuke juurde või on teil mõni võimalus, kuidas te võiksite proovida selle töö pealt raha kokku hoida.

Need säästud võivad ühel päeval olla pehmenduseks, mis võimaldab teil oma eluga midagi uut ette võtta.

Kui võimalik, investeerige need vahendid mingisse mõistlikku investeerimisfondi ja vältige riskantseid investeeringuid või spekulatiivseid ettevõtmisi, nagu krüptoraha.

Tehke ka oma parima, et hoiduda impulssostudest, suurtest kulutustest väljas söömisele ja sellistest tegevustest nagu suur joomine ja hasartmängud, mis on tõelised rahamahutajad.

8) Alusta kõrvaltegevust

Üks tähtsamaid asju, mida teha, kui vihkad oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, on alustada kõrvaltegevust.

See võib olla spordivarustuse müük internetis, sõidukite parandamise õppimine või pulmatordiäri alustamine.

See osa on tõesti sinu otsustada!

Isegi kui sul pole palju aega, võib kõrvaltegevusega alustamine olla viis, kuidas saada ettepoole rottide võidujooksust.

Kui teete midagi internetis, et raha teenida, siis võite seda aeg-ajalt ka töölt kontrollida, kui teie töö hõlmab arvuti ja internetiühenduse kasutamist.

Olge lihtsalt ettevaatlik, sest kahe töökoha liigne segamine võib ilmselgelt viia selleni, et teid vallandatakse teie põhitöökohalt, mille kaotamist te ei saa endale lubada.

Sellegipoolest ärge kaotage silmist külgetõmbamist ja alustage sellega, kui saate.

See aitab teil koguda neid tähtsaid sääste, millest ma rääkisin, ning annab teile ka vaimse ja emotsionaalse hingamisruumi, kui teie töö teid eriti maha teeb.

9) Võtke omaks stoilisus

Stoitsism on iidne kreeka filosoofia, mis õpetab põhimõtteliselt kannatlikkust ja tugevust vasturääkivustega silmitsi seistes.

Selle asemel, et oodata või loota, et elu oleks meeldiv ja rahuldust pakkuv, peame tunnistama, et suur osa elust on ebarahuldav ja kuidagi sitt.

COVIDi aastatel on stoilisus teinud tõelise tagasituleku, mis ei pruugi paljusid meist üllatada.

Ja üks targemaid asju, mida teha, kui sa vihkad oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, on ka üsna stoilise mõtteviisi omaksvõtmine.

Muidugi, sa tahad, et asjad paraneksid!

Kuid te tunnistate ka seda, mis on väljaspool teie kontrolli, ja õpite laskma sellel muutumatul koormusel muuta teid tugevamaks inimeseks.

Niikaua, kui sa pead selle vajaliku palga huvides irvitama ja taluma, teed sa täpselt seda.

Nagu MoneyGrower ütleb:

"Rasked ajad annavad sulle võimaluse kasvada tugevamaks. Iga päev, mil sa rabeled ja ei murenegi, muutud sa vastupidavamaks.

Ja vastupidavus on superoskus, mis võimaldab teil jätkata pingutamist ja kõvasti tööd läbi väljakutsete, mida on vaja selleks, et saavutada mis tahes suurust."

10) Küsi palgakõrgendust

Kui oled juba kinni töökohas, mida vihkad, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, võid sellest ka rohkem kasu saada.

Paluge palgakõrgendust.

See võib kõlada liiga lihtsustatult, kuid üks peamisi põhjusi, miks ei saa palgatõusu...

...ei küsi palgakõrgendust.

Loomulikult võib teie ülemus öelda "ei" ja tõenäoliselt ütleb ta ka "ei".

Aga kui panete selle nende radarile, saate näidata kahte asja:

Sa näitad, et väärtustad ennast ja oma tööd.

Näidate, et soovite rohkem raha ja pöörate tähelepanu oma töö finantsaspektidele.

Sellega saavutate oma ülemuse austuse.

11) Pane välja "EI TERVITSE" vaip.

Üks peamisi põhjusi, miks töö võib olla kohutav, on see, kui sind kasutatakse jalutusmüürina.

Kui inimesed tulevad teie töölaua juurde või peatuvad teie tööpiirkonnas, näevad nad justkui hiiglaslikku tervitusmatti.

Siis astuvad nad sinust üle ja panevad sind mustaks, kortsu ja räpaseks.

Kui teil on probleemiks, et olete oma töökohal uksematt, siis peate muutma TERVITUSEKS MITTE TERVITUSEKS.

Ja te peate sellest kinni pidama.

Ärge naeratage ja noogutage, kui teil palutakse teha lisatööd.

Ärge vastake sellele pärast tööpäeva lõppu saadetud e-kirjale, mis katkestab filmi vaatamise.

Laske lihtsalt libiseda.

Jääge oma kohustuste juurde ja lõpetage ekstra miili tegemine inimeste jaoks, kes tegelikult ei hooli teist.

See muudab teie halva töö pisut talutavamaks.

12) Ärge alahinnake delegeerimist

Teine levinud põhjus, miks töö võib muutuda talumatuks, on see, et teil on lihtsalt liiga palju tööd.

Sinult oodatakse, et sa leiad ja saad kõigega hakkama.

Olenemata sellest, kas olete valgekrae, sinikrae või midagi vahepealset, tundub, et teie organisatsioon ja kolleegid ootavad, et te oleksite ühe mehe show.

Siinkohal tulebki mängu delegeerimine.

Delegeerides ja jagades töökoormust, saate vähendada oma koormust ja tagada, et tulemused oleksid paremad.

Miks peaksite ikkagi kõike tegema?

See on seotud sellega, et ei tohi olla uksematt.

Delegeerige osa oma ülesannetest teistele ja jagage töökohustusi. See muudab teie halva töö talutavamaks ja võib-olla isegi toob kaasa selle, et saate mõnel päeval varem lahkuda.

Gina Scott sõnastab selle hästi:

"Kui te vihkate oma tööd nende inimeste tõttu, kellega te koos töötate, vaadake, mida saate teha, et hoida teie ja rikkujate vahele veidi distantsi.

Kontori ukse sulgemine või kõrvaklappide kandmine, kui olete kabinetis, aitab edastada sõnumit, et olete keskendunud oma tööle ja ei taha, et teid häiriksid."

13) Rääkige oma ülemusega

Kui otsite asju, mida teha, kui te vihkate oma tööd, kuid ei saa endale lubada töölt lahkumist, siis viimane asi, mida te tõenäoliselt loodate, on otsene vastasseis.

Kuid on olemas viis, kuidas läheneda oma ülemusele, mis ei pea olema mürgine ja võib anda kasulikke tulemusi.

Nii saab seda teha:

Olge lugupidav, otsekohene ja selge.

Rääkige oma ülemusele, mis teid häirib, ja pidage juba meeles võimalikke viise, kuidas seda parandada.

Ärge minge suvaliselt kaebama või tuulutama, see ainult frustreerib teie juhti.

Selle asemel minge sisse konkreetsete punktidega, mida soovite arutada oma töö ja vastutuse üle ning konkreetsete viisidega, mida soovite, et see muutuks.

14) Jätkake uue töökoha otsimist

Ükskõik kui halb on teie töö, peaks teil olema vähemalt üks või kaks minutit, mille jooksul saate pärast või enne tööd - või vaheajal - hiilida teise töö otsimiseks.

Sirvige oma nutitelefoni ja märgistage mõned võimalikud töökohad.

Vaadake läbi veebipõhised töökohad ja nimekirjad, kus on teie valdkonnas asjakohast tööd.

Vaadake oma elulookirjeldus läbi ja redigeerige seda, et see oleks võimalikult hea. Koostage kaaskiri, mis äratab potentsiaalsete tööandjate tähelepanu.

Saatke sõbrale tekstisõnum ja küsige, mida nad töö osas teavad.

Kui soovid põgeneda 9-st kuni 5-ni kestvast rotikarjäärist, siis otsi loomingulisemat ja alternatiivset tööd, mis sinu arvates võiks anda sulle piisavalt ruumi, et areneda ja anda oma panus.

Hoidke kõrvad lahti ja pöörake tähelepanu, sest mõnikord võivad uued ja paljutõotavad töövõimalused tulla just siis, kui te neid kõige vähem ootate.

Uue töökoha leidmine ei garanteeri, et teie elu muutub äkki suurepäraseks, ja uus võimalus võib lõppeda ka õudusunenäoga.

Aga nagu kõik teisedki meist, on kõige rohkem, mida sa saad selles elus teha, püüda oma parima ja jätkata paremate randade otsimist.

Kui teil on potentsiaali teisteks töökohtadeks, siis peaksite neid otsima. See võib olla teie pilet praegusest töösuhtest välja pääsemiseks.

15) "Ühel päeval" saabub üks päev.

Isegi kui see on alles päev enne pensionile jäämist, tuleb see päev, mil te oma töölt lahkute.

Kui see juhtub, kes sa siis oled?

Kas sa oled vaid selle inimese koorik, kes sa kunagi olid, jood tragöödia odavat veini ja võtad omaks ohvri narratiivi?

Või oled sa füüsiliselt ja vaimselt agiilne rokkstaar, kes on kasutanud oma sittet tööd kui vaimset treeningkaalu, et muutuda veelgi sihikindlamaks ja sihikindlamaks?

Ma loodan kindlasti, et see on teine võimalus.

Kõik töökohad on ajutised, ükskõik kui kaua see praegune kannatuste festival ka ei kestaks.

Ja kui see töö lõpeb, mida te siis teete?

Mis on sinu eesmärk ja mida sa tahad teha, et teenida raha nüüd, kus sa oled vaba?

Nagu Independently Happy ütleb:

"Ma tean, et teile tundub, et te jääte sinna igaveseks, kuid kõik töökohad on ajutised. Nii või teisiti, te lahkute sellest töökohast.

Alustage kohe tööd, et tagada oma tingimuste kohaselt lahkumine.

Samuti peaksite veenduma, et teil on eesmärk ja plaan pärast tööd, mis teile ei meeldi."

Solidaarne kannatamine

Praegu aga, kuni te olete kinni selles töökohas, millest te ei saa loobuda, ja töötate viletsuses, nautige valu.

Las see kujundab sind selliseks, kes on karm, kuid samas kaastundlik.

Nagu ma selle artikli alguses mainisin, on halb töö üks parimaid külgi see, kuidas see võib teid oma töökaaslastega lähemale tuua.

Kui teete tööd, mida vihkate ja ei saa endale lubada töölt lahkumist, siis ma tean, mida te tunnete, sest olen täpselt samas paadis.

Mõnikord tahaksin välja hüpata, aga ma tean, et uppuksin (võlgadesse).

Nii et siin ma olen, kinni siin koos oma vaeste kaaslastega.

Me ei saa loobuda, aga ma olen palju rohkem teada saanud, mis mind ja minu unistusi ajendab, ja kui ma kunagi saan võimaluse teha teistsugust tööd, siis kavatsen särada.

Vahepeal lasevad halvad ajad veereda!

Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.