15 cose da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi

Odio il mio lavoro.

È un incubo da svegli.

Scusate se sembra melodrammatico, ma è la verità.

Ecco il problema: non c'è assolutamente modo di licenziarmi con la mia attuale situazione finanziaria (anche se verrò licenziato se il mio capo leggerà questo articolo).

1) Trovare una qualsiasi autonomia

Cosa odiate esattamente del vostro lavoro?

Tutto? So cosa intendi.

Mi permetta di riformulare: cosa odia di più del suo lavoro?

Nel mio caso, sarebbe il mio capo: è un pagliaccio totale che mi rende la vita un inferno.

Le critiche sono costanti, gli sbalzi d'umore sono 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e le aspettative ingiuste sono alle stelle.

È abusivo e il suo tono di voce stridulo dovrebbe essere letteralmente illegale.

Ma non è così.

Quindi una delle cose che ho fatto e che mi hanno aiutato a sopravvivere al mio lavoro infernale è stata quella di ottenere un po' più di indipendenza e autonomia.

Diversi compiti che svolgo possono essere svolti con un po' più di input e di decisioni da parte mia piuttosto che del mio capo. Il passaggio a questo sistema ha tolto un po' di tensione al fatto che lei mi stia col fiato sul collo.

Come spiega Justin Brown, cofondatore di Ideapod, in questo video, le persone sono spesso in grado di capire cosa le infastidisce tanto del loro lavoro e cosa vorrebbero fare di più.

Ma si confondono quando si parla di autonomia. Non importa quanto sia brutto il vostro lavoro, dovete cercare di ritagliarvi un piccolo spazio in cui avete un po' di controllo e autonomia sul lavoro.

2) Accoppiarsi

Ogni brutto lavoro che ho avuto ha avuto un fattore di riscatto: i miei colleghi.

In effetti, devo ammettere che c'è un certo piacere che non si può provare altrove nello stare in pausa con i compagni di lavoro a lamentarsi del proprio capo e del proprio lavoro.

È una sensazione davvero piacevole, che toglie un po' di tensione, come una bella birra fresca alla fine di una calda giornata di lavoro sotto il sole.

Il turpiloquio scorre e le battute iniziano a essere davvero incalzanti.

L'unica cosa che può farvi stare zitti è che il vostro capo o un supervisore si avvicini al luogo in cui state fumando e bevendo caffè.

Questo sentimento di solidarietà non può essere battuto.

A volte si può anche arrivare a fare delle serate al pub e a riunirsi al di fuori del lavoro.

Nel mio caso, ha portato ad alcune amicizie preziose che mantengo ancora oggi, con colleghi con cui non mi sarei mai aspettata di rimanere in contatto.

Ma il lavoro faticoso di alcuni di noi ci ha fatto incontrare e ci ha fatto comunicare in modo duraturo.

Sì, il vostro lavoro può essere una schifezza, ma almeno potete fare amicizia e soffrire insieme...

3) Liberare la mente

Una delle cose migliori da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi è scoprire il senso della vita e l'illuminazione.

Una volta che lo saprete, potrete essere sempre felici e trovare il lavoro perfetto che vi farà guadagnare.

O almeno questo è quello che vi dicono i guru del benessere...

Ma come si fa a trovare questo significato che si sta cercando? Meditazione? Pensiero positivo? Forse visualizzazione e qualche cristallo luccicante?

Il problema della spiritualità è che è come tutto il resto della vita:

Può essere manipolato.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandé, che mi ha aiutato a decostruire alcune pratiche spirituali e consigli di carriera davvero dannosi in cui ero stato coinvolto.

Cosa rende Rudá diverso dagli altri? Come si fa a sapere che non è un altro dei manipolatori da cui mette in guardia?

La risposta è semplice:

Promuove l'empowerment dall'interno.

Cliccate qui per guardare il video gratuito e sfatate i miti sulla felicità che avete acquistato per scoprire la verità.

Liberare la mente non farà apparire magicamente un nuovo lavoro, ma pulirà la lavagna per trovare il tipo di lavoro che vi renderà veramente felici.

E se questo non è possibile e siete assolutamente destinati a rimanere bloccati nel vostro attuale lavoro per almeno qualche altro anno, liberare la mente vi renderà almeno più soddisfatti nel complesso.

4) Prendersi cura del proprio corpo

Uno degli errori più grandi che le persone commettono quando il lavoro le logora è quello di dimenticarsi del proprio corpo.

Se il vostro lavoro vi sta distruggendo la mente e l'anima, non potete concentrarvi solo sul sentirvi meglio e cercare di essere felici.

Come spiega Rudá, concentrarsi troppo sui propri pensieri e sentimenti può solo lasciarci ancora più bloccati e depotenziati.

Una delle cose migliori da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi è ottimizzare la propria salute fisica: mangiare bene, fare esercizio fisico, fare regolarmente stretching, praticare una buona igiene e prestare attenzione al proprio aspetto e al proprio abbigliamento.

Questo non solo vi farà sentire meglio emotivamente, ma anche fisicamente.

Vi porterà nel vostro corpo e fuori dalla vostra testa.

Troppi di noi rendono il loro cattivo lavoro ancora peggiore del necessario, separandosi dal corpo e diventando dissociati, distaccati e deboli.

Non fate questo errore.

5) Massimizzare la propria vita al di fuori del lavoro

Se il vostro lavoro è spazzatura, non significa che tutta la vostra vita debba esserlo.

Come dice Justin nel suo video, passiamo così tanto tempo ed energia al lavoro che è davvero un peccato sentirsi intrappolati e senza gioia.

Tuttavia, se proprio non potete licenziarvi (in questo momento) e il vostro lavoro non è negoziabile, allora dovete concentrarvi su ciò che è ancora sotto il vostro controllo, ovvero la vostra vita al di fuori del lavoro.

È vero che si hanno molte responsabilità familiari e poco tempo libero quando non si timbra il cartellino al lavoro.

Ma qualunque sia il tempo libero a disposizione, anche solo mezz'ora, si dovrebbe lavorare per massimizzarlo.

Fate una corsetta in quel piccolo lasso di tempo, fate un tutorial online che vi piace, piantate dei fiori in giardino e godetevi il sole.

Se dovete cucinare e svolgere altre mansioni, innovatele man mano che le svolgete, esplorando gli altri compiti in modo creativo.

Come consiglia la redazione di News18:

"Non lasciate che la vostra vita lavorativa vi definisca, ma prendetevi del tempo per fare ciò che amate.

Se amate dipingere, partecipate a un corso di pittura dopo il lavoro, oppure cucinate il vostro piatto preferito.

Balla, canta o fai qualsiasi cosa ti renda felice".

6) Scrivere

La verità è che molti di noi vengono distrutti mentalmente e fisicamente da lavori che odiano perché non riescono a capire come ci sono finiti dentro.

Come si fa a trovare una via d'uscita, soprattutto quando si ha letteralmente bisogno di soldi per sopravvivere e il mercato del lavoro è così brutale?

Ma la verità è che tutto può cambiare se si segue questo passo per passo.

Come superare la sensazione di essere "bloccati in un solco" e di girare in tondo nella propria mente?

Di sicuro non basta la forza di volontà.

L'ho appreso da Life Journal, creato dalla life coach e insegnante di grande successo Jeanette Brown.

Vedete, la forza di volontà ci porta solo fino a un certo punto... la chiave per trasformare la vostra vita in qualcosa che vi appassioni e vi entusiasmi richiede perseveranza, un cambiamento di mentalità e una definizione efficace degli obiettivi.

E se questo può sembrare un compito arduo da affrontare, grazie alla guida di Jeanette è stato più facile di quanto potessi immaginare.

Fare clic qui per saperne di più sul Life Journal.

Ora, vi chiederete cosa rende il corso di Jeanette diverso da tutti gli altri programmi di sviluppo personale in circolazione.

Tutto si riduce a una cosa:

Jeanette non è interessata a diventare il vostro life coach.

Vuole invece che siate VOI a prendere le redini della creazione della vita che avete sempre sognato di avere.

Quindi, se siete pronti a smettere di sognare e a iniziare a vivere la vostra vita migliore, una vita creata alle vostre condizioni, che vi appaga e vi soddisfa, non esitate a dare un'occhiata al Life Journal.

Ecco ancora una volta il link.

7) Risparmiate quello che potete

Una delle cose migliori da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi è concentrarsi sul risparmio.

Se non potete permettervi di licenziarvi, significa che state almeno guadagnando abbastanza in quel lavoro per sperare di andare in pari.

Se è possibile guadagnare qualcosa in più, o se avete qualche modo per risparmiare da questo lavoro.

Questi risparmi possono essere un giorno il cuscino che vi permette di fare qualcosa di nuovo nella vostra vita.

Se possibile, investite questi fondi in un fondo comune di investimento ragionevole ed evitate gli investimenti rischiosi o le imprese speculative come le criptovalute.

Inoltre, fate del vostro meglio per stare alla larga dagli acquisti d'impulso, dalle spese per i ristoranti e da attività come il consumo di alcolici e il gioco d'azzardo, che sono vere e proprie miniere di denaro.

8) Avviare un'attività secondaria

Una delle cose più importanti da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi è avviare un'attività secondaria.

Potrebbe trattarsi di vendere attrezzature sportive online, imparare a riparare veicoli o avviare un'attività di produzione di torte nuziali.

Questa parte dipende da voi!

Anche se non avete molto tempo a disposizione, avviare un'attività secondaria può essere un modo per superare la corsa dei topi.

Se fate qualcosa online per fare soldi, potete anche controllarlo occasionalmente dal lavoro, se il vostro lavoro prevede l'uso di un computer e di una connessione a Internet.

Fate solo attenzione, perché cercare di combinare due lavori in modo eccessivo può ovviamente portare al licenziamento dal vostro lavoro principale, che non potete permettervi di perdere.

Tuttavia, non perdete di vista un'attività secondaria e iniziatene una, se potete.

Vi aiuterà a mettere da parte i risparmi di cui ho parlato, e vi darà anche un po' di respiro mentale ed emotivo quando il vostro lavoro vi farà sentire particolarmente giù.

9) Abbracciare lo stoicismo

Lo stoicismo è un'antica filosofia greca che insegna fondamentalmente la pazienza e la forza di fronte alle avversità.

Invece di aspettarci o sperare che la vita sia piacevole e gratificante, dobbiamo riconoscere che gran parte della vita è insoddisfacente e un po' di merda.

Lo stoicismo è tornato in auge negli anni del COVID, il che non sorprende molti di noi.

E una delle cose più intelligenti da fare quando si odia il proprio lavoro ma non ci si può permettere di licenziarsi è anche abbracciare una mentalità piuttosto stoica.

Certo, volete che le cose migliorino!

Ma riconoscete anche ciò che è fuori dal vostro controllo e imparate a lasciare che questo fardello immutabile vi renda una persona più forte.

Per tutto il tempo che dovrete sopportare per il bene del salario di cui avete bisogno, fate esattamente questo.

Come dice MoneyGrower:

"I momenti difficili sono un'opportunità per diventare più forti: ogni giorno in cui si lotta e non si crolla, si diventa più resistenti.

E la resilienza è una super abilità che vi permetterà di continuare a spingere e a lavorare duramente attraverso le sfide, che è ciò che è necessario per raggiungere la grandezza in qualsiasi cosa".

10) Chiedere un aumento

Se siete già bloccati in un lavoro che odiate ma che non potete permettervi di lasciare, potreste anche ottenere di più.

Chiedere un aumento.

Potrebbe sembrare troppo semplicistico, ma uno dei motivi principali per cui non si ottiene un aumento...

...non sta chiedendo un aumento.

Ovviamente il vostro capo può dire di no, ed è probabile che lo faccia.

Ma se lo mettete in evidenza, potete dimostrare due cose:

Dimostrate di apprezzare voi stessi e il lavoro che state facendo.

Dimostrate di volere più soldi e di prestare attenzione agli aspetti finanziari del vostro lavoro.

In questo modo otterrete il rispetto del vostro capo.

11) Stendere un tappetino "NON ACCOGLIBILE

Uno dei motivi principali per cui il lavoro può essere terribile è quando si viene usati come zerbino.

Quando le persone si avvicinano alla vostra scrivania o si fermano nella zona in cui lavorate, sembra che vedano un gigantesco tappetino di BENVENUTO.

Poi ti calpestano e ti sporcano, ti accartocciano e ti mettono in disordine.

Se avete un problema con l'essere uno zerbino nel vostro lavoro, dovete cambiare WELCOME in NOT WELCOME.

E dovete continuare a farlo.

Non sorridete e annuite quando vi viene chiesto di fare del lavoro extra.

Non rispondete a quella e-mail che interrompe il film che state guardando.

Lascia perdere.

Attenetevi ai vostri doveri e smettetela di fare il passo più lungo della gamba per persone a cui non importa nulla di voi.

Renderà il vostro brutto lavoro un po' più tollerabile.

12) Non sottovalutare la delega

Un altro dei motivi più comuni per cui un lavoro può diventare insopportabile è che c'è troppa carne al fuoco.

Ci si aspetta che tu riesca a capire e a gestire tutto.

Che siate colletti bianchi, colletti blu o una via di mezzo, sembra che la vostra organizzazione e i vostri colleghi si aspettino che siate un uomo solo.

È qui che entra in gioco la delega.

Delegando e condividendo il carico di lavoro, si può alleggerire il proprio peso e assicurarsi che i risultati siano migliori.

Ma perché dovreste fare tutto voi?

Questo si ricollega al fatto di non essere uno zerbino.

Delegate alcuni dei vostri compiti ad altri e condividete le responsabilità sul lavoro: renderà il vostro lavoro di merda più sopportabile e forse anche qualche giorno in cui potrete andarvene prima.

Gina Scott dice bene:

"Se odiate il vostro lavoro a causa delle persone con cui lavorate, vedete cosa potete fare per mettere un po' di distanza tra voi e i colpevoli.

Chiudere la porta dell'ufficio o indossare le cuffie quando si è in un cubicolo aiuta a trasmettere il messaggio che si è concentrati sul proprio lavoro e non si vuole essere disturbati".

13) Parlare con il proprio capo

Se siete alla ricerca di cose da fare quando odiate il vostro lavoro ma non potete permettervi di licenziarvi, l'ultima cosa che probabilmente sperate è un confronto diretto.

Ma c'è un modo di approcciarsi al proprio capo che non deve essere necessariamente tossico e che può dare risultati positivi.

Ecco come fare:

Siate rispettosi, diretti e chiari.

Dite al vostro capo che cosa vi preoccupa e che avete già in mente alcuni potenziali modi per migliorarlo.

Non andate a lamentarvi o a sfogarvi a caso, perché questo non farebbe altro che frustrare il vostro manager.

Invece, è bene che vi presentiate con punti specifici in cui volete discutere del vostro lavoro e delle vostre responsabilità e dei modi specifici in cui vorreste che cambiasse.

14) Continuare a cercare un nuovo lavoro

Per quanto brutto sia il vostro lavoro, dovreste avere almeno un minuto o due da dedicare alla ricerca di un altro lavoro dopo o prima del lavoro, o durante la pausa.

Sfogliate il vostro smartphone e segnalate alcuni potenziali lavori.

Cercate tra le offerte di lavoro online e tra gli elenchi che presentano lavori rilevanti nel vostro settore.

Rivedete e modificate il vostro curriculum per renderlo il migliore possibile. Redigete una lettera di presentazione che attiri l'attenzione degli aspiranti datori di lavoro.

Mandate un messaggio a un amico e chiedetegli cosa sappiano in termini di lavoro.

Se volete sfuggire alla corsa dei topi dalle 9 alle 5, cercate un lavoro più creativo e alternativo che vi dia lo spazio necessario per crescere e contribuire.

Tenete le orecchie aperte e prestate attenzione, perché a volte nuove e promettenti opportunità di lavoro possono presentarsi quando meno ve lo aspettate.

Trovare un nuovo lavoro non garantisce che la vostra vita sia improvvisamente fantastica, e anche la nuova opportunità potrebbe finire per essere un incubo.

Ma come tutti noi, il massimo che potete fare in questa vita è impegnarvi al massimo e continuare a cercare lidi migliori.

Se avete il potenziale per altri lavori, allora dovreste perseguirli. Potrebbe essere il vostro biglietto d'uscita dalla vostra attuale situazione lavorativa.

15) "Un giorno" arriverà un giorno

Anche se manca solo un giorno alla pensione, il giorno in cui lascerete il vostro lavoro arriverà.

Quando succederà, chi sarete?

Rimarrete un guscio della persona che eravate un tempo, bevendo il vino scadente della tragedia e abbracciando una narrazione vittimistica?

Oppure sarete una rockstar agile fisicamente e mentalmente che ha usato il suo lavoro di merda come pesi da allenamento spirituale per diventare ancora più determinata e concentrata?

Spero proprio che sia la seconda opzione.

Tutti i lavori sono temporanei, a prescindere da quanto sembri durare l'attuale festival della sofferenza.

E quando il lavoro finisce, cosa farete?

Qual è il vostro scopo e cosa volete fare per guadagnare soldi ora che siete liberi?

Come dice Independently Happy:

"So che ti sembra di essere bloccato lì per sempre, ma tutti i lavori sono temporanei: in un modo o nell'altro, lascerai quel lavoro.

Iniziate a lavorare ora per assicurarvi di andarvene alle vostre condizioni.

Dovrete anche assicurarvi di avere uno scopo e un piano per il dopo lavoro che non vi piace".

Soffrire in solidarietà

Per il momento, però, mentre siete bloccati in un lavoro che non potete lasciare e lavorate nella miseria, godetevi il dolore.

Lasciate che vi trasformi in una persona dura, ma sempre compassionevole.

Come ho accennato all'inizio di questo articolo, una delle parti migliori di un brutto lavoro è il modo in cui può avvicinarvi ai vostri colleghi.

Se fate un lavoro che odiate e non potete permettervi di lasciare, so come vi sentite perché sono esattamente nella stessa barca.

A volte vorrei buttarmi, ma so che annegherei (nei debiti).

Quindi eccomi qui, bloccato con le mie povere anime.

Non possiamo abbandonare, ma ho scoperto molto di più su ciò che mi fa stare bene e sui miei sogni, e se mai avrò la possibilità di fare un lavoro diverso, brillerò.

Nel frattempo, lasciate che i brutti tempi passino!

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