15 dingen om te dwaan as jo jo baan haatsje, mar net kinne betelje om op te hâlden

Ik haatsje myn baan sa bot.

It is in wekker nachtmerje.

Sorry as dat melodramatysk klinkt, mar it is wier.

Hjir is it probleem: der is hielendal gjin manier wêrop ik ophâlde kin mei myn hjoeddeistige finansjele situaasje (hoewol't ik ûntslein wurde as myn baas dit lêst).

1) Fyn elke autonomy

Wat haatsje jo krekt oan jo baan?

Alles? Ik wit wat jo bedoele.

Lit my omskriuwe. Wat haatsje jo it meast oan jo baan?

Yn myn gefal soe it myn baas wêze. Se is in totale clown dy't myn libben in libbene hel makket.

De krityk is konstant, de stimmingswikselingen binne 24/7 en de ûnearlike ferwachtings binne troch it dak.

It is misbrûk en har skril toan of voice soe letterlik yllegaal wêze moatte.

Mar it is net.

Dus ien fan 'e dingen dy't ik dien haw dy't my helpe om myn baan út 'e hel te oerlibjen is in bytsje mear ûnôfhinklikheid te krijen en autonomy.

Ferskate taken dy't ik doch, kinne dien wurde mei wat mear ynput en beslútfoarming fan my as myn baas. It ferskowen nei dit hat in lyts bytsje fan 'e râne ôfnommen fan it hawwen fan har sykheljen troch myn nekke.

As mei-oprjochter fan Ideapod Justin Brown ferklearret yn dizze fideo, kinne minsken faaks útfine wat har sa hinderet oer harren wurk en wat se graach mear dwaan wolle.

Mar se wurde yn de war as it giet om autonomy. Gjin saak hoe min dyn baan is, Jo moatte besykje te snije út in lytse romte dêr't jo hawwe watdo dochst alles?

Dit giet werom op gjin doarmatte wêzen.

Delegearje guon fan jo taken oan oaren en diel de ferantwurdlikheden op it wurk. It sil jo kreaze baan draagliker meitsje en miskien sels resultearje yn guon dagen kinne jo betiid fuortgean.

Gina Scott stelt it goed:

"As jo ​​​​jo baan haatsje fanwegen de minsken dy't jo wurkje mei, sjoch wat jo kinne dwaan om wat ôfstân te lizzen tusken jo en de oertreders.

It sluten fan jo kantoardoar of it dragen fan eartelefoanen as jo yn in hok binne helpt it berjocht te stjoeren dat jo rjochte binne op jo wurk en wol net lestich falle.”

13) Brek it ôf mei jo baas

As jo ​​nei dingen sykje om te dwaan as jo in hekel hawwe oan jo baan, mar it net kinne betelje stopje, dan is it lêste wêr't jo wierskynlik op hoopje direkte konfrontaasje.

Mar d'r is in manier om jo baas te benaderjen dy't net toskysk hoecht te wêzen en foardielige resultaten kin opleverje.

Dit is hoe it te dwaan:

Wês respektfol, direkt en dúdlik.

Fertel jo baas wat jo hinderet en hawwe al wat mooglike manieren om it te ferbetterjen yn gedachten.

Gean net willekeurich yn klagen of ventilearjen, dat sil jo manager gewoan frustreare.

Gean ynstee yn mei spesifike punten dy't jo wolle beprate oer jo taak en ferantwurdlikheden en spesifike manieren wêrop jo wolle dat it feroaret .

14) Trochgean mei sykjen nei in nije baan

Hoe min dyn baan ek is, der moat op syn minstin minút as twa kinne jo nei of foar wurk - of yn 'e pauze - sneupe om in oare baan te sykjen.

Flip troch jo smartphone en markearje in pear mooglike banen.

Sjoch online banen troch. en listings dy't relevant wurk yn jo fjild hawwe.

Besjoch en bewurkje jo cv om it sa grut mooglik te meitsjen. Skriuw in omslachbrief op dy't wat oandacht sil krije fan wurkjouwers dy't soe wêze.

Sms in freon en freegje wat se witte oer wurk.

As jo ​​op syk binne nei de 9 te ûntkommen to 5 rat race, dan sykje wurk dat is mear kreative en alternatyf dat jo fiele koe jaan jim it soarte fan keamer jo moatte groeie en bydrage.

Hâld dyn earen iepen en betelje omtinken, want soms nij en kânsrike wurkmooglikheden kinne komme as jo se it minst ferwachtsje.

In nije baan fine is gjin garânsje dat jo libben ynienen geweldich sil wêze, en de nije kâns kin ek in nachtmerje wurde.

Mar lykas alle oaren fan ús, it measte dat jo kinne dwaan yn dit libben is om jo hurdste te besykjen en troch te gean nei bettere kusten.

As jo ​​it potinsjeel hawwe foar oare banen dan moatte jo se neistribbe. It kin jo kaartsje út jo hjoeddeistige wurkgelegenheidssituaasje wêze.

15) 'Ien dei' komt ien dei

Al is it mar in dei foardat jo mei pensjoen geane, de dei dat jo jo ferlitte baan sil komme.

As it docht, wa silsto wêze?

Wolle jo in skûtel wêze fan de persoan dy't jo binneienris de goedkeape wyn fan trageedzje drinke en in slachtofferferhaal omearmje?

Of sille jo in fysyk en mentaal agile rockstar wêze dy't jo skitterjende baan brûkt hat as spirituele trainingsgewichten om noch mear fêststeld en rjochte te wurden?

Ik hoopje grif dat it opsje twa is.

Alle banen binne tydlik, hoe lang it ek fielt dat dit hjoeddeiske lijenfestival duorje sil.

En as dy baan ôfrint , wat sille jo dwaan?

Wat is jo doel en wat wolle jo dwaan om jild te meitsjen no't jo frij binne?

Like Independently Happy seit:

“ Ik wit dat it fielt as jo dêr foar altyd fêst sitte, mar alle banen binne tydlik. Op ien of oare manier sille jo dy baan ferlitte.

Begjin no te wurkjen om te soargjen dat jo op jo betingsten fuortgean.

Jo wolle ek soargje dat jo in doel hawwe en in plan foar nei de baan dy't jo net leuk fine."

Solidariteit lijen

Foar no, wylst jo fêst sitte op 'e baan, kinne jo net ophâlde en fuort wurkje yn ellinde, genietsje fan de pine.

Lit it jo foarmje yn ien dy't stoer is, mar dochs meilibjend.

Lykas ik oan it begjin fan dit artikel neamde, is ien fan 'e bêste dielen fan in minne baan hoe't it kin bring dy tichter by dyn kollega's.

As jo ​​in baan dogge dy't jo haatsje en net kinne ophâlde, wit ik hoe't jo fiele, om't ik yn krekt deselde boat sit.

Soms wol ik derút springe, mar ik wit dat ik soe fersûpe (ynskuld).

Dus hjir bin ik, hjir fêst mei myn earme sielen.

Wy kinne net ophâlde, mar ik haw in protte mear fûn oer wat my tikke en myn dreamen, en as ik oait in kâns krij om oar wurk te dwaan, sil ik skine.

Lit yntusken de minne tiden rôlje!

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

2) Buddy up

Elke minne baan dy't ik hân haw hat ien ferlossende faktor hân: myn kollega's.

Eins moat ik tajaan dat d'r in beskate wille is dy't jo nergens oars kinne krije fan in skoft mei jo wurkfreonen te stean en jo baas en jo baan út te bitsjen.

It fielt gewoan goed. En it nimt de râne in bytsje ôf, as in lekker kâld bierke oan 'e ein fan in waarme dei yn 'e sinne.

De profaniteit streamt en de grappen begjinne echt pittich te wurden.

It iennichste dat jo it stil bringe kin is as jo baas of in tafersjochhâlder tichtby rint wêr't jo smoke en kofjedrinke.

Dat gefoel fan solidariteit is net te slaan.

It kin sels soms útrinne op it hawwen fan wat kroechjûnen en tegearre bûten it wurk.

Yn myn gefal hat it liede ta wat weardefolle freonskippen dy't ik oant hjoed de dei noch hanthavenje, mei kollega's dy't ik noait ferwachte hie kontakt te bliuwen mei.

Mar de drokte fan guon fan ús banen brocht ús byinoar en brocht ús om te kommunisearjen op wizen dy't duorre.

Ja, jo baan kin heul jiskefet wêze, mar jo kinne teminsten buddy op en lije tegearre ...

3) Befrij jo geast

Ien fan 'e bêste dingen om te dwaan as jo jo baan haatsje, mar net kinne betelje om op te hâlden, is om de betsjutting fan it libben te finen en ferljochting.

As jo ​​dit ienris witte, kinne jo altyd bliid wêze en de perfekte baan fine wêr't jo mei dûsjejild.

Dat is teminsten wat de fiel-good-guru's jo fertelle ...

Mar hoe fine jo krekt dizze betsjutting wêr't jo nei socht hawwe? Meditaasje? Posityf tinken? Miskien fisualisaasje en wat glânzjende kristallen?

It ding mei spiritualiteit is dat it krekt is as alles yn it libben:

It kin manipulearre wurde.

Ik haw dit leard fan 'e sjamaan Rudá Iandé. Hy holp my wat echt skealike geastlike praktiken en karriêreadvys te dekonstruearjen wêryn ik belutsen west hie.

Dus wat makket Rudá oars as de rest? Hoe witte jo dat hy net gewoan ien fan 'e manipulators is dêr't hy warskôget tsjin?

It antwurd is ienfâldich:

Hy befoarderet empowerment fan binnenút.

Klik hjir om de frije fideo en bust de lokmyten dy't jo hawwe kocht foar de wierheid.

It befrijjen fan jo geast sil gjin nije baan op magysk wize opdûke, mar it sil de lei skjinmeitsje foar it finen fan it soarte wurk dat sil meitsje do wier lokkich.

En as dat net mooglik is en do bist perfoarst noch in pear jier fêst te sitten op dyn hjoeddeistige baan, dan sil it frijmeitsjen fan dyn geast op syn minst mear foldien meitsje.

4) Sjoch nei jo lichem

Ien fan 'e grutste flaters dy't minsken meitsje as har wurk har wearze is om har lichems te ferjitten.

As jo ​​wurk jo geast ferneatiget. en siel, jo kinne jo net allinich rjochtsje op jo better fiele en besykje lokkich te wêzen.

As Rudá ferklearret,tefolle te fokusjen op jo gedachten en gefoelens kin jo gewoan noch mear fêst en machteleas litte.

Ien fan 'e bêste dingen om te dwaan as jo jo wurk haatsje, mar net leare kinne om te stopjen is om jo fysike sûnens te optimalisearjen. Eet goed, oefenje, stretchje regelmjittich, oefenje goede hygiëne en jouwe oandacht oan hoe't jo der útsjen en oanklaaie.

Dit sil jo net allinich emosjoneel better fiele, mar it sil jo ek fysyk better fiele.

It sil jo yn jo lichem en út 'e holle bringe.

Foar tefolle fan ús meitsje ús minne banen noch slimmer dan se moatte wêze troch ússels te skieden fan ús lichems en te dissoziearjen, los te wurden, en swak.

Meitsje dy flater net.

5) Maksimalisearje jo libben bûten it wurk

As jo ​​wurk rommel is, betsjut dat net jo hiele libben moat wêze.

Lykas Justin seit yn syn fideo, besteegje wy safolle fan ús tiid en enerzjy oan it wurk dat it wier spitich is om dêr finzen en freugdeleas te fielen.

Nettsjinsteande, as jo kin gewoan net ophâlde (no) en jo baan is net te ûnderhanneljen, dan moatte jo rjochtsje op wat jo noch yn jo kontrôle hawwe. En dat is dyn libben bûten it wurk.

Jawis, jo kinne wiidweidige famyljeferantwurdlikheden hawwe en in bytsje frije tiid as jo gjin tiid klokje op it wurk.

Mar hokker frije tiid jo ek hawwe - sels in healoere - jo moatte wurkje om it te maksimalisearjen.

Gean in jogging yn dat lytse finster fan tiid, doch in tutorialonline wêr't jo fan hâlde, plante blommen yn 'e tún en genietsje fan wat sinne.

As jo ​​koken moatte en oare ferantwurdlikheden dwaan, ynnovearje se dan as jo se dogge, ferkenne jo oare taken kreatyf.

Lykas de redaksje fan News18 advisearret:

“Lit jo wurklibben jo net definiearje. Nim de tiid út om te dwaan wat jo leafhawwe.

As jo ​​fan skilderje hâlde, dan meidwaan oan in skilderklasse nei it wurk, of kok jo favorite gerjocht.

Dûnsje, sjonge of dwaan wat jo bliid makket .”

6) Skriuw it op

De wierheid is dat in protte fan ús mentaal en fysyk ferneatige wurde troch banen dy't wy haatsje, om't wy net kinne útfine hoe't wy sels yn har telâne kommen binne. it earste plak.

Dus hoe soene jo de wei fine kinne? Benammen as jo letterlik it jild nedich hawwe om te oerlibjen en de arbeidsmerk sa brutaal is?

Mar de wierheid is dat it alles kin omdraaie as jo dit stap foar stap nimme.

Dus hoe kinne jo dit gefoel oerwinne fan "fêst te sitten yn in rut" en fêst te sitten yn sirkels yn jo geast?

No, jo hawwe mear nedich dan gewoan wilskrêft, dat is wis.

Ik learde oer dit út Life Journal, makke troch de heul suksesfolle libbenscoach en learaar Jeanette Brown.

Jo sjogge, wilskrêft bringt ús allinich oant no ta ... de kaai om jo libben te transformearjen yn iets wêr't jo entûsjast oer binne nimt trochsettingsfermogen, in ferskowing yn mindset, en effektive doel stellen.

En wylst dit kinklinkt as in machtige taak om te ûndernimmen, tank oan Jeanette har begelieding, it is makliker te dwaan dan ik oait tocht hie.

Klik hjir om mear te learen oer Life Journal.

No kinne jo ôffreegje wat de kursus fan Jeanette oars makket fan alle oare programma's foar persoanlike ûntwikkeling.

It komt allegear op ien ding del:

Jeanette is net ynteressearre yn jo libbenscoach te wêzen.

Ynstee wol se dat jo de teugels oernimme by it kreëarjen fan it libben wêrfan jo altyd dreamd hawwe.

Dus as jo ree binne om op te hâlden mei dreamen en begjinne jo bêste libben te libjen, in libben makke op jo betingsten, ien dy't jo foldocht en befrediget, aarzel dan net om Life Journal te besjen.

Hjir is de keppeling nochris.

7) Bewarje wat jo kinne

Ien fan 'e bêste dingen om te dwaan as jo jo baan haatsje, mar jo kinne net betelje om op te hâlden, is om jo te rjochtsjen op it besparjen fan jild.

As jo ​​it net kinne betelje om op te hâlden, it betsjut dat jo op syn minst genôch meitsje op 'e baan om hooplik te brekken.

As it mooglik is, meitsje jo sels in bytsje ekstra, of hawwe guon manieren wêrop jo kinne besykje wat jild te besparjen fan dizze baan.

Dy sparjen kin ien dei it kessen wêze dat jo wat nijs mei jo libben kinne dwaan.

As it mooglik is, ynvestearje dizze fûnsen yn in ferstannich ûnderlinge fûns fan ien of oare soarte en foarkomme risikofolle ynvestearrings of spekulative ûndernimmingen lykas cryptocurrency.

Doch ek jo bêst om fuort te bliuwen fan ympulsoankeapen,in protte útjaan oan iten út, en aktiviteiten lykas swier drinken en gokken, dy't fakuüm foar echte jild binne.

8) Begjin in side-hustle

Ien fan 'e wichtichste dingen om te dwaan as jo haatsje jo baan, mar kin net betelje om op te hâlden is om in side drokte te begjinnen.

It kin wêze om sportapparatuer online te ferkeapjen, te learen hoe't jo auto's reparearje, of in bedriuw foar houlikstaarten begjinne.

Dat diel is echt oan jo!

Sels as jo net folle tiid hawwe, kin it begjinnen fan in side-druk in manier wêze om foarút te kommen op 'e rat race.

As jo ​​wat online dogge om jild te meitsjen, dan kinne jo it ek sa no en dan kontrolearje fan it wurk as jo wurk omfettet it brûken fan in kompjûter en in ynternetferbining.

Wês mar foarsichtich, om't besykje twa banen te min te meitsjen kin fansels liede ta ûntslach fan jo haadtaak dy't jo net kinne ferlieze.

Lit lykwols gjin side-hurde út it each ferlieze en begjin ien as jo kinne.

It sil jo helpe om dy alle- wichtige besparrings dêr't ik it oer hie, en it sil jo ek wat mentale en emosjonele sykheljen leverje as jo wurk jo benammen hat.

9) Omearmje stoïsisme

Stoïsisme is in âlde Grykske filosofy dy't yn prinsipe leart geduld en krêft yn it gesicht fan tsjinslach.

Ynstee fan it libben te ferwachtsjen of te hoopjen dat it noflik en beleanjend is, moatte wy erkenne dat in protte libben ûnfoldwaande en in soarte fan stront is.

Stoïsisme makke hatin echte comeback yn 'e COVID-jierren, dy't in protte fan ús miskien net fernuverje.

En ien fan 'e tûkste dingen om te dwaan as jo jo baan haatsje, mar net kinne ophâlde, is ek in frij Stoïsynske mentaliteit te omearmjen. .

Jawis, jo wolle dat dingen ferbetterje!

Mar jo erkenne ek wat bûten jo kontrôle is en learje om dy ûnferoarlike lêst fan jo in sterker persoan meitsje te litten.

Foar salang't jo moatte gnize en drage it foar it goede fan it salaris dat jo nedich hawwe, dogge jo dat krekt.

As MoneyGrower seit:

"Swiere tiden jouwe jo in kâns om te groeien krêftiger. Elke dei dat jo it útlitte en net brokkelje, wurde jo fjirder.

En fearkrêft is in superfeardigens wêrmei jo troch de útdagings kinne drukke en hurd wurkje, dat is wat nedich is om grutheid te berikken yn alles.”

10) Freegje om in ferheging

As jo ​​al fêst sitte yn in baan wêr't jo in hekel oan hawwe, mar net kinne ophâlde, dan kinne jo der likegoed mear út krije .

Freegje om in ferheging.

Dat klinkt miskien te simplistysk, mar ien fan 'e wichtichste redenen om gjin ferheging te krijen...

...Is net freegje om in ferheging.

No kin jo baas fansels nee sizze, en de kâns is grut dat hy of sy nee seit.

Mar troch dit op har radar te setten, kinne jo twa dingen sjen litte:

Jo litte sjen dat jo josels en it wurk dat jo dogge wurdearje.

Jo litte sjen dat jo mear jild wolle en omtinken jouwe oan definansjele aspekten fan jo baan.

Dit sil it respekt fan jo baas winne.

11) Set in "NOT WOLKOM" mat út

Ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't wurk kin ôfgryslik wêze is as jo as doarmatte brûkt wurde.

As minsken by jo buro komme of by jo gebiet komme wêr't jo wurkje, lykje se in gigantyske WOLKOM-mat te sjen.

Dan stappe se oer jo hinne en meitsje jo smoarch, ferfrommele en rommelich.

As jo ​​in probleem hawwe mei it wêzen fan in doarmatte op jo wurk, moatte jo WOLKOM feroarje yn NET WOLKOM.

En jo moatte der by hâlde.

Net glimkje en knikke as jo frege wurde om ekstra wurk te dwaan.

Beantwurdzje net op dy e-post nei de oeren dy't ûnderbrekt de film dy't jo sjogge.

Lit it gewoan glide.

Bliuwe oan jo plichten en stopje it ekstra myl te gean foar minsken dy't net echt om jo skele.

It sil jo minne baan in bytsje ferdraachliker meitsje.

12) Underskatte delegaasje net

In oare ien fan 'e mienskiplike redenen wêrom't in baan ûnferdraachlik wurde kin, is dat der gewoan te folle is op jo plaat.

Dy wurdt ferwachte dat jo alles útfine en behannelje.

Of jo in wite-boarje, in blau-boarje of wat der tusken binne, it liket as jo organisaasje en kollega's ferwachtsje dat jo in ienmansshow binne.

Dit is wêr't delegaasje binnenkomt.

Troch de wurkdruk te delegearjen en te dielen kinne jo jo eigen lêst ferljochtsje en derfoar soargje dat resultaten better binne .

Wêrom soe