15 вещей, которые нужно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться

Я так ненавижу свою работу.

Это кошмар наяву.

Извините, если это звучит мелодраматично, но это правда.

Вот в чем проблема: я никак не могу уволиться с моим нынешним финансовым положением (хотя меня уволят, если мой начальник прочитает это).

1) Найти любую автономию

Что именно вы ненавидите в своей работе?

Все? Я знаю, что ты имеешь в виду.

Позвольте мне перефразировать. Что вы больше всего ненавидите в своей работе?

В моем случае это моя начальница. Она полный клоун, который превращает мою жизнь в ад.

Критика постоянна, перепады настроения круглосуточны, а несправедливые ожидания зашкаливают.

Это оскорбительно, а ее пронзительный тон голоса должен быть буквально вне закона.

Но это не так.

Поэтому одна из вещей, которые помогли мне выжить на адской работе, - это получить немного больше независимости и самостоятельности.

Некоторые задачи, которые я выполняю, могут быть решены при большем участии и принятии решений мной, а не моей начальницей. Переход к этому позволил снять небольшое напряжение от того, что она дышит мне в затылок.

Как объясняет в этом видеоролике соучредитель Ideapod Джастин Браун, люди часто могут понять, что их так беспокоит в их работе и чем бы они хотели заниматься больше.

Но они путаются, когда речь заходит об автономии. Независимо от того, насколько плоха ваша работа, вы должны попытаться выкроить небольшое пространство, где у вас есть некоторый контроль и автономия на работе.

2) Подружиться

У каждой плохой работы, которая у меня была, был один искупительный фактор: мои коллеги.

На самом деле, я должен признать, что есть определенное удовольствие, которое вы не можете получить нигде больше, когда стоите в перерыве со своими приятелями по работе и ругаете своего босса и свою работу.

Это просто очень приятно. И это немного снимает напряжение, как хорошее холодное пиво в конце жаркого дня работы на солнце.

Ненормативная лексика льется рекой, а шутки становятся по-настоящему острыми.

Единственное, что может заставить вас замолчать, это если ваш начальник или руководитель проходит рядом с тем местом, где вы курите и пьете кофе.

Это чувство солидарности невозможно победить.

Иногда это даже может перерасти в вечера в пабе и совместное времяпрепровождение вне работы.

В моем случае это привело к ценным дружеским отношениям, которые я поддерживаю до сих пор, с коллегами, с которыми я никогда не ожидал поддерживать контакт.

Но рутина некоторых из наших работ сблизила нас и заставила общаться так, что это осталось надолго.

Да, ваша работа может быть горячим мусором, но, по крайней мере, вы можете объединиться и страдать вместе...

3) Освободите свой разум

Одно из лучших занятий, когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, - это поиск смысла жизни и просветления.

Узнав это, вы сможете быть счастливым все время и найти идеальную работу, которая будет осыпать вас деньгами.

По крайней мере, так вам говорят гуру хорошего настроения...

Но как именно найти тот смысл, который вы искали? Медитация? Позитивное мышление? Может быть, визуализация и несколько блестящих кристаллов?

Духовность - это то, что она такая же, как и все остальное в жизни:

Им можно манипулировать.

Я научился этому у шамана Руда Ианде. Он помог мне разрушить некоторые действительно вредные духовные практики и советы по карьере, в которые я был вовлечен.

Так что же отличает Руду от остальных? Откуда вы знаете, что он не очередной манипулятор, против которого он предостерегает?

Ответ прост:

Он способствует расширению возможностей изнутри.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео и развеять купленные мифы о счастье в поисках правды.

Освобождение мыслей не приведет к волшебному появлению новой работы, но оно позволит найти работу, которая сделает вас по-настоящему счастливым.

А если это невозможно, и вы абсолютно точно застрянете на своей нынешней работе еще как минимум на несколько лет, освобождение своего разума, по крайней мере, сделает вас более реализованным в целом.

4) Ухаживайте за своим телом

Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, когда работа изматывает их, - это забыть о своем теле.

Если ваша работа разрушает ваш разум и душу, вы не можете просто сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя лучше и пытаться быть счастливым.

Как объясняет Руда, если слишком много внимания уделять своим мыслям и чувствам, можно еще больше застрять и потерять силы.

Одна из лучших вещей, которую можно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, - это оптимизировать свое физическое здоровье. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, регулярно делайте растяжку, соблюдайте правила гигиены и обращайте внимание на то, как вы выглядите и одеваетесь.

Это не только поможет вам чувствовать себя эмоционально лучше, но и физически.

Это приведет вас в ваше тело и выведет из головы.

Слишком многие из нас делают свою плохую работу еще хуже, чем она должна быть, отделяя себя от своего тела и становясь разобщенными, отстраненными и слабыми.

Не совершайте эту ошибку.

5) Максимально используйте свою жизнь вне работы

Если ваша работа - мусор, это не значит, что вся ваша жизнь должна быть такой.

Как говорит Джастин в своем видео, мы тратим так много времени и энергии на работу, что это действительно позор - чувствовать себя там запертыми и безрадостными.

Тем не менее, если вы просто не можете уволиться (прямо сейчас) и ваша работа не подлежит обсуждению, тогда вам нужно сосредоточиться на том, что все еще находится под вашим контролем. А это ваша жизнь вне работы.

Конечно, у вас может быть много семейных обязанностей и мало свободного времени, когда вы не заняты на работе.

Но какое бы свободное время у вас ни было - даже полчаса - вы должны стараться использовать его по максимуму.

Совершите пробежку в этот небольшой промежуток времени, займитесь любимым делом в Интернете, посадите цветы в саду и насладитесь солнцем.

Если вам приходится готовить и выполнять другие обязанности, вводите новшества по мере их выполнения, творчески исследуя свои другие обязанности.

Как советует редакция News18:

"Не позволяйте своей трудовой деятельности определять вас. Уделяйте время тому, что вы любите.

Если вы любите рисовать, то запишитесь на курсы живописи после работы, или приготовьте свое любимое блюдо.

Танцуйте, пойте или делайте то, что делает вас счастливыми".

6) Запишите

Правда в том, что многие из нас психически и физически разрушаются на работе, которую ненавидят, потому что не могут понять, как вообще оказались на ней.

Как же вы сможете найти выход, особенно когда деньги нужны буквально для того, чтобы выжить, а рынок труда так жесток?

Но на самом деле все может измениться, если вы будете действовать пошагово.

Как же преодолеть это ощущение, что вы "застряли в колее" и ходите по кругу в своем сознании?

Ну, вам понадобится не только сила воли, это точно.

Я узнал об этом из журнала Life Journal, созданного весьма успешным лайф-коучем и преподавателем Жанетт Браун.

Видите ли, сила воли помогает нам только в одном... Для того чтобы превратить свою жизнь в то, что вызывает у вас страсть и энтузиазм, необходимы настойчивость, изменение мышления и эффективная постановка целей.

И хотя это может показаться непосильной задачей, благодаря наставлениям Жанетт это оказалось легче, чем я могла себе представить.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

Теперь вы можете задаться вопросом, чем же курс Жанетт отличается от всех других программ личностного развития.

Все сводится к одному:

Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим тренером по жизни.

Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в свои руки и создали ту жизнь, о которой всегда мечтали.

Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая вас удовлетворяет, не сомневайтесь, вы можете ознакомиться с журналом Life Journal.

Вот ссылка еще раз.

7) Экономьте то, что можете

Одно из лучших решений, когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, - сосредоточиться на экономии денег.

Если вы не можете позволить себе уволиться, это значит, что вы, по крайней мере, зарабатываете на этой работе достаточно, чтобы надеяться на безубыточность.

Если возможно, вы даже зарабатываете немного больше, или у вас есть способы, с помощью которых вы можете попытаться сэкономить немного денег на этой работе.

Эти сбережения могут однажды стать той подушкой безопасности, которая позволит вам сделать что-то новое в своей жизни.

Если возможно, вложите эти средства в какой-нибудь разумный взаимный фонд и избегайте рискованных инвестиций или спекулятивных предприятий, таких как криптовалюта.

Также старайтесь держаться подальше от импульсивных покупок, больших трат на питание и таких занятий, как выпивка и азартные игры, которые являются настоящими денежными пылесосами.

8) Начните заниматься побочным бизнесом

Одна из самых важных вещей, которую можно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, - это начать заниматься побочным бизнесом.

Это может быть продажа спортивного оборудования через Интернет, обучение ремонту автомобилей или открытие бизнеса по производству свадебных тортов.

Эта часть действительно зависит от вас!

Даже если у вас не так много времени, начало побочной деятельности может стать способом опередить крысиные бега.

Если вы делаете что-то в Интернете, чтобы заработать деньги, то вы также можете иногда проверять это на работе, если ваша работа связана с использованием компьютера и подключения к Интернету.

Только будьте осторожны, так как чрезмерная попытка совмещать две работы может привести к увольнению с основной работы, которую вы не можете себе позволить потерять.

Тем не менее, не упускайте из виду побочный заработок и начните его, если сможете.

Это поможет вам создать те важные сбережения, о которых я говорил, а также даст вам некоторую ментальную и эмоциональную передышку, когда ваша работа особенно вас подводит.

9) Примите стоицизм

Стоицизм - это древнегреческая философия, которая в основном учит терпению и силе перед лицом невзгод.

Вместо того чтобы ожидать или надеяться, что жизнь будет приятной и полезной, мы должны признать, что многое в жизни не приносит удовлетворения и является дерьмом.

В годы COVID стоицизм переживал настоящее возвращение, что, возможно, не удивит многих из нас.

И одна из самых разумных вещей, которую можно сделать, если вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, - это принять довольно стоический образ мышления.

Конечно, вы хотите, чтобы ситуация улучшилась!

Но вы также признаете то, что находится вне вашего контроля, и учитесь позволять этому неизменному бремени делать вас более сильной личностью.

До тех пор, пока вам приходится терпеть и смиряться с этим ради зарплаты, которая вам нужна, вы делаете именно это.

Как говорит MoneyGrower:

"Трудные времена дают вам возможность стать сильнее. Каждый день, когда вы выбиваетесь из сил и не падаете духом, вы становитесь более выносливым.

А стойкость - это супернавык, который позволит вам не останавливаться на достигнутом и упорно трудиться, преодолевая трудности, что необходимо для достижения величия в чем бы то ни было".

10) Попросите о повышении зарплаты

Если вы уже застряли на работе, которую ненавидите, но не можете позволить себе уволиться, вы можете извлечь из нее больше пользы.

Попросите о повышении зарплаты.

Возможно, это звучит слишком упрощенно, но одна из главных причин, по которой вам не повышают зарплату...

...не просит повышения зарплаты.

Очевидно, что ваш начальник может сказать "нет", и есть вероятность, что он или она скажет "нет".

Но, обратив на это их внимание, вы можете показать две вещи:

Вы показываете, что цените себя и работу, которую делаете.

Вы показываете, что хотите получать больше денег и уделяете внимание финансовым аспектам своей работы.

Это вызовет уважение вашего начальника.

11) Выложить коврик "НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ"

Одна из главных причин, почему работа может быть ужасной, - это когда вас используют как половик.

Когда люди подходят к вашему столу или заходят в вашу зону, где вы работаете, им кажется, что они видят огромный коврик WELCOME.

Затем они наступают на тебя и пачкают, комкают и грязнят.

Если у вас есть проблема с тем, что на вашей работе вам приходится быть "половичком", вам нужно изменить слово WELCOME на NOT WELCOME.

И вы должны придерживаться этого.

Не улыбайтесь и не кивайте, когда вас просят выполнить дополнительную работу.

Не отвечайте на электронную почту, которая прерывает просмотр фильма.

Пусть все идет как идет.

Придерживайтесь своих обязанностей и перестаньте делать лишнюю милю для людей, которым вы на самом деле безразличны.

Это сделает вашу плохую работу немного более терпимой.

12) Не стоит недооценивать делегирование

Еще одна распространенная причина, по которой работа может стать невыносимой, заключается в том, что на вас слишком много наваливается.

От вас ожидают, что вы сами во всем разберетесь и справитесь.

Будь вы "белым воротничком", "синим воротничком" или кем-то между ними, похоже, что ваша организация и коллеги ожидают, что вы будете выступать в роли одного человека.

Вот здесь-то и приходит на помощь делегирование полномочий.

Делегируя и распределяя нагрузку, вы можете облегчить собственное бремя и добиться лучших результатов.

Почему вы должны делать все?

Это относится к тому, чтобы не быть "половичком".

Делегируйте часть своих задач другим и распределяйте обязанности на работе. Это сделает вашу дерьмовую работу более сносной и, возможно, даже приведет к тому, что в некоторые дни вы сможете уйти пораньше.

Джина Скотт хорошо выразилась:

"Если вы ненавидите свою работу из-за людей, с которыми вы работаете, посмотрите, что можно сделать, чтобы установить некоторую дистанцию между вами и обидчиками.

Закрытие двери офиса или ношение наушников, когда вы находитесь в кабинете, помогает дать понять, что вы сосредоточены на своей работе и не хотите, чтобы вас беспокоили".

13) Поговорите с начальником

Если вы ищете, что делать, когда вы ненавидите свою работу, но не можете позволить себе уволиться, то последнее, на что вы, вероятно, надеетесь, - это прямая конфронтация.

Но есть способ обратиться к своему начальнику, который не обязательно должен быть токсичным и может принести положительные результаты.

Вот как это сделать:

Будьте уважительны, прямы и понятны.

Расскажите своему начальнику о том, что вас беспокоит, и уже имейте в голове возможные способы улучшения ситуации.

Не идите в офис с жалобами или выкриками, это только расстроит вашего менеджера.

Вместо этого подойдите с конкретными пунктами, в которых вы хотите обсудить свою работу и обязанности, а также конкретные способы, которыми вы хотели бы ее изменить.

14) Продолжайте искать новую работу

Независимо от того, насколько плоха ваша работа, должна быть хотя бы одна-две минуты, которые вы можете выкроить после или до работы - или в перерыве - для поиска другой работы.

Пролистайте свой смартфон и отметьте несколько потенциальных вакансий.

Просмотрите в Интернете вакансии и объявления, в которых есть соответствующая работа в вашей области.

Просмотрите и отредактируйте свое резюме, чтобы сделать его как можно лучше. Составьте сопроводительное письмо, которое привлечет внимание потенциальных работодателей.

Напишите другу и спросите, о чем он знает в плане работы.

Если вы хотите избежать крысиных бегов с 9 до 5, то ищите более творческую и альтернативную работу, которая, по вашему мнению, даст вам возможность расти и вносить свой вклад.

Держите ухо востро и будьте внимательны, потому что иногда новые и перспективные возможности трудоустройства могут появиться тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Поиск новой работы не гарантирует, что ваша жизнь вдруг станет прекрасной, а новая возможность может оказаться и кошмаром.

Но, как и все остальные, самое большее, что вы можете сделать в этой жизни, - это стараться изо всех сил и продолжать искать лучшие берега.

Если у вас есть потенциал для другой работы, то вы должны его реализовать. Это может стать вашим билетом из текущей ситуации с работой.

15) "Один день" однажды наступит

Даже если до пенсии остался всего один день, день, когда вы уйдете с работы, все равно наступит.

Когда это произойдет, кем будете вы?

Останетесь ли вы шелухой того человека, которым когда-то были, пьете дешевое вино трагедии и принимаете образ жертвы?

Или вы станете физически и умственно подвижной рок-звездой, которая использовала свою дерьмовую работу в качестве духовной тренировочной гири, чтобы стать еще более решительной и сосредоточенной?

Я очень надеюсь, что это будет второй вариант.

Все работы временны, как бы долго ни казалось, что нынешний фестиваль страданий продлится.

А когда эта работа закончится, что вы будете делать?

Какова ваша цель и что вы хотите делать, чтобы зарабатывать деньги теперь, когда вы свободны?

Как говорит Независимый Счастливчик:

"Я знаю, что тебе кажется, что ты застрянешь там навсегда, но все работы временные. Так или иначе, ты уйдешь с этой работы.

Начните работать сейчас, чтобы убедиться, что вы уйдете на своих условиях.

Вам также нужно убедиться, что у вас есть цель и план действий после работы, которая вам не нравится".

Страдание в знак солидарности

Но пока вы застряли на работе, которую не можете бросить, и работаете в страданиях, наслаждайтесь болью.

Пусть это сделает вас человеком жестким, но в то же время сострадательным.

Как я уже говорил в начале этой статьи, одна из лучших сторон плохой работы - это то, что она может сблизить вас с коллегами.

Если вы занимаетесь работой, которую ненавидите, но не можете позволить себе уволиться, я знаю, что вы чувствуете, потому что я нахожусь точно в такой же лодке.

Иногда мне хочется выпрыгнуть, но я знаю, что утону (в долгах).

И вот я здесь, застрял здесь с моими товарищами по несчастью.

Мы не можем уйти, но я узнала гораздо больше о том, что заставляет меня тикать и о моих мечтах, и если когда-нибудь мне представится шанс заняться другой работой, я буду блистать.

А пока, пусть идут плохие времена!

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.