Tabloya naverokê
Ez ji karê xwe pir nefret dikim.
Ew kabûsek hişyar e.
Bibore eger ew melodramatîk xuya dike, lê ew rast e.
Pirsgirêk ev e: Bi tevahî tune awayê ku ez dikarim bi rewşa xwe ya aborî ya heyî dev ji kar berdim (her çend ger serokê min vê yekê bixwîne ez ê ji kar biçim).
1) Xweseriyê bibînim
Tu bi rastî ji karê xwe nefret dikî?
Her tişt? Ez dizanim mebesta te çi ye.
Bihêle ez ji nû ve binivîsim. Tu ji karê xwe herî zêde ji çi nefret dikî?
Di rewşa min de, ew ê serokê min be. Ew palyaşekî bi tevahî ye ku jiyana min dike dojeh.
Rexne berdewam e, guheztinên hestê 24/7 in û hêviyên nedadmend li ser banî ne.
Ew xerabkarî ye û şêrîniya wê ye divê ton deng bi rastî neqanûnî be.
Lê ne wisa ye.
Ji ber vê yekê yek ji wan tiştên ku min kiriye ku ji min re dibe alîkar ku ez ji karê xwe ji dojehê xilas bibim ev e ku ez hinekî serbixwe bibim. û otonomî.
Gelek karên ku ez dikim, ji şefê min, ji dêvla ku ez ji min re hinekî bêtir biryar û biryargiran didim, dikarin bên kirin. Veguhastina li ser vê yekê piçek piçûk ji nefesa wê ji stûyê min dûr xist.
Wekî ku hev-avakarê Ideapod Justin Brown di vê vîdyoyê de diyar dike, mirov bi gelemperî dikarin fêhm bikin ka çi wan ew qas aciz dike li ser karê xwe û ew dixwazin bêtir çi bikin.
Lê ew dema ku behsa otonomiyê tê kirin tevlihev dibin. Karê we çiqas xirab be jî, hûn hewce ne ku hewl bidin ku cîhek piçûk li ku derê we hebeHerçî tu her tiştî dikî?
Ev yek bi nebûna dergeh ve girêdayî ye.
Hinek ji karên xwe ji yên din re bihêlin û di kar de berpirsiyariyên xwe parve bikin. Ew ê karê weya xiraptir tehemûl bike û dibe ku di çend rojan de jî encam bide ku hûn zû ji wir derkevin.
Gina Scott vê yekê baş dibêje:
“Heke hûn ji ber kesên ku hûn ji karê xwe nefret dikin. pê re bixebitin, bibînin ka hûn dikarin çi bikin ji bo ku hûn di navbera we û sûcdaran de hinekî dûr bixin.
Gava ku hûn di kaxezê de ne, girtina deriyê nivîsgeha xwe an lixwekirina guhên xwe dibe alîkar ku hûn peyama ku hûn bala xwe didin ser karê xwe bişînin. û nexwazin aciz bibin.”
13) Bi serkarê xwe re vê yekê bişkînin
Heke hûn li tiştên ku hûn ji karê xwe nefret dikin lê nikaribin li tiştên ku bikin digerin. dev jê berde, wê demê tişta ku tu îhtîmal e ku tu jê hêvî yî, rûbirûbûna rasterast e.
Lê rêyek heye ku meriv xwe nêzî patronê xwe bike ku ne hewce ye ku jehrî be û dikare encamên sûdmend bide.
Bi vî awayî tê kirin:
Bi hurmet, rasterast û zelal bin.
Ji serokê xwe re bêjin ka çi we aciz dike û jixwe hin rêyên potansiyel hene ku hûn wê çêtir bikin.
Bi awayekî rasthatî serî li gilî û gazindan nekin, ev yek dê gerînendeyê we bêhêvî bike.
Li şûna wê, bi xalên taybetî yên ku hûn dixwazin li ser kar û berpirsiyariyên xwe nîqaş bikin û awayên taybetî yên ku hûn dixwazin wê biguherînin biçin biçin. .
14) Li karekî nû bigerin
Karê we çiqasî xerab be jî, divê herî kêm hebe.yek an du deqe hûn dikarin bi dizî têkevin piştî an berî kar - an jî dema bêhnvedanê - da ku li karekî din bigerin.
Li ser smartphone xwe bigerin û çend karên potansiyel nîşan bidin.
Li karên serhêl binêre û navnîşên ku di warê we de xebatên têkildar hene.
Resume xwe binirxînin û biguherînin da ku ew bi qasî ku gengaz be. Nameyek serpêhatî amade bike ku dê bala kardêrên îhtîmal bikişîne.
Ji hevalekî re binivîsin û jê bipirsin ka ew di derheqê kar de çi dizanin.
Heke hûn dixwazin ji 9an birevin ji 5 mişkan re pêşbaziyê bikin, paşê li karê ku afirînertir û alternatîfek e ku hûn hîs dikin ku dikare cîhê ku hûn hewce ne ku mezin bibin û tevkariyê bidin we bide we.
Guhên xwe vekirî bin û bala xwe bidin, ji ber ku carinan nû û sozdar in. fersendên kar dema ku hûn kêm li hêviya wan bin dikarin derkevin holê.
Dîtina karekî nû garantî nîne ku jiyana we ji nişka ve xweş be, û dibe ku derfeta nû jî bibe kabûsek.
Lê mîna me hemûyên din, ya herî zêde ku hûn dikarin di vê jiyanê de bikin ev e ku hûn herî zêde hewl bidin û li peravên çêtir bigere.
Heke potansiyela we ji bo karên din hebe wê hingê divê hûn wan bişopînin. Dibe ku ew bilêta we ji rewşa karê weya niha derkeve.
15) 'Rojek' dê rojek were
Her çend rojek berî ku hûn teqawid bibin jî, roja ku hûn dev ji xwe berdin kar dê bê.
Dema ku ew bibe, hûn ê kî bin?
Ma hûn ê bibin huskê kesê ku hûncarek bû, vexwarina şeraba erzan a trajediyê û hembêzkirina çîrokek qurbanî?
An jî hûn ê bibin stêrkek rockê ji hêla laşî û derûnî ve ku karê xwe yê şêt wekî giraniya perwerdehiya giyanî bikar aniye da ku hîn bêtir bi biryar û baldar bibe?
Ez bê guman hêvî dikim ku ew vebijarka duduyan e.
Hemû kar demkî ne, ferq nake ku ev festîvala êşê ya heyî dê çiqas dirêj bimîne.
Û gava ku ew kar bi dawî bibe , tuyê çi bikî?
Armanca te çi ye û tu dixwazî çi bikî ku niha tu azad î, pere qezenc bikî?
Wek Independently Happy dibêje:
“ Ez dizanim ku wusa dixuye ku hûn ê her û her li wir asê bimînin, lê hemî kar demkî ne. Bi awakî din, hûn ê dev ji wî karî berdin.
Niha dest bi xebatê bikin da ku hûn piştrast bin ku hûn li gorî şertên xwe derketine.
Hûn jî dixwazin piştrast bikin ku armancek we heye û planek ji bo piştî karê ku hûn jê hez nakin.”
Çalakiya hevgirtinê
Lê niha, dema ku hûn di karê xwe de asê mane hûn nikanin dev ji kar berdin û di nav belengaziyê de bixebitin. êş.
Bila we bike kesekî ku dijwar e, lê dîsa jî dilovan e.
Wek ku min di destpêka vê gotarê de jî behs kir, yek ji baştirîn beşên karekî xirab ew e ku ew çawa dikare we nêzîkî hevkarên xwe bike.
Heke hûn karekî ku hûn jê nefret dikin û nikaribin dev ji kar berdin bikin, ez dizanim ku hûn çawa hest dikin ji ber ku ez tam di heman keştiyê de me.
Carinan ez dixwazim xwe bavêjim derve, lê ez dizanim ku ez ê xeniqîm (navdeyn).
Ji ber vê yekê ez li vir im, li vir bi giyanên xwe yên belengaz re asê maye.
Em nikarin dev jê berdin, lê min gelek tiştên din li ser tiştên ku min dihêle û dilê min fêhm kir. xewn û xeyalan, û ger şansê min hebe ku ez karekî cuda bikim, ez ê bibiriqim.
Di vê navberê de, bila demên xerab biqewimin!
We gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku bêtir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.
kontrol û xweseriya li ser kar.2) Hevalno. Bi rastî, divê ez bipejirînim ku kêfek heye ku hûn nekarin li deverek din bigihîjin hev, dema ku hûn bi hevalên xwe yên xebatê re rawestin û serokê xwe û karê xwe bixapînin.
Ew bi rastî pir xweş xuya dike. Û ew piçekê ji xwe re derdixe, mîna bîreke sar a xweş di dawiya rojeke germ de ku li ber tavê dixebitî.
Kêfxweşî diherike û henek bi rastî dest pê dikin.
Tenê tişta ku dikare we bide sekinandin ev e ku ger serokê we an serpereştyarek nêzî cihê ku hûn cixareyê dikişînin û qehwe vedixwin bimeşin.
Ev hesta hevgirtinê nayê têkbirin.
Tewra carinan carinan dibe ku di hin şevên pub-ê de û lihevhatina karê li derve bi hev re derbikeve.
Di rewşa min de, ew bûye sedema hin hevaltiyên hêja yên ku ez heya îro jî diparêzim, bi hevkarên ku min qet texmîn nedikir ku di têkiliyê de bimînim. bi.
Lê zehmetiya hin karên me em anîn cem hev û me hişt ku em bi awayên ku dom kir danûstendinê bikin.
Erê, dibe ku karê we çopê germ be, lê bi kêmanî hûn dikarin heval rabin û bi hev re cefayê bikişînin…
3) Hişê xwe azad bikin
Yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin dema ku hûn ji karê xwe nefret dikin lê nikaribin dev ji karê xwe berdin ev e ku hûn wateya jiyanê bibînin û ronakbîrî.
Dema ku hûn vê yekê zanibin, hûn dikarin her dem bextewar bin û karê bêkêmasî bibînin ku dê we bi serşokê bibarîne.drav.
Qet nebe ev e ya ku gurûsên hest-baş ji we re dibêjin…
Lê hûn vê wateya ku hûn lê digeriyan bi rastî çawa dibînin? Ponijînî? Ramana erênî? Dibe ku dîtbarî û çend krîstalên biriqandî?
Tiştê giyanî ev e ku ew di jiyanê de mîna her tiştê din e:
Dibe ku were manîpule kirin.
Ez vê yekê ji şaman fêr bûm Rudá Iandé. Wî alîkariya min kir ku hin pratîkên giyanî yên bi rastî zirardar û şîretên kariyerê yên ku ez tê de beşdar dibûm ji holê rakim.
Ji ber vê yekê çi Rudá ji yên din cuda dike? Ma hûn çawa dizanin ku ew ne tenê yekî din e ji wan manipulatorên ku li hember wan hişyar dike?
Bersiv hêsan e:
Ew hêzê ji hundurê xwe pêşdixe.
Li vir bikirtînin da ku temaşe bikin vîdyoya belaş û efsaneyên bextewariyê yên ku we ji bo rastiyê kirî bişkînin.
Azadkirina hişê we dê karekî nû bi efsûnî dernekeve, lê ew ê ji bo dîtina celebê karê ku dê çêbike, xala paqij bike. tu bi rastî bextewar î.
Binêre_jî: Margaret Fuller: Jiyana ecêb a femînîsta jibîrkirî ya AmerîkîÛ heke ev ne mumkin be û hûn ê bi kêmanî çend salên din di karê xwe yê niha de asê bimînin, azadkirina hişê we bi kêmanî we bi giştî bikêrtir dike.
4) Li laşê xwe binerin
Yek ji xeletiyên herî mezin ên ku mirov dikin dema ku karê wan xira dike ew e ku laşê xwe ji bîr bikin.
Heke karê we hişê we xera dike. û can, hûn nekarin tenê bala xwe bidin ser hîskirina çêtir û hewldana bextewariyê.
Wekî ku Rudá diyar dike,zêde balkişandina ser fikir û hestên xwe dikare we hîn bêtir asê û bêhêz bihêle.
Yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikin dema ku hûn ji karê xwe nefret dikin lê nikaribin dev ji karê xwe berdin ev e ku hûn tenduristiya xwe ya laşî xweş bikin. Baş bixwin, werzîşê bikin, bi rêkûpêk xwe dirêj bikin, paqijiya xwe baş bikin û bala xwe bidin ka hûn çawa xuya dikin û cil û bergên xwe dikin.
Ev yek ne tenê ji hêla hestyarî ve, lê dê ji hêla fizîkî ve jî we çêtir hîs bike.
Ew ê we bîne nava laşê we û ji serê we derxe.
Gelek kes ji me bi veqetandina xwe ji laşê xwe û ji hev veqetandin, veqetandin, karên xwe yên xerab ji yên ku hewce ne jî xerabtir dikin, û qels e.
Wî xeletiyê nekin.
5) Jiyana xwe li derveyî kar zêde bikin
Eger karê we zibil be, ev nayê wateya tevahiya jiyana we. divê bibe.
Wekî ku Justin di vîdyoya xwe de dibêje, em ewqas dem û enerjiya xwe li ser kar xerc dikin ku bi rastî şerm e ku meriv li wir xwe girtî û dilgeş hîs bike.
Lê belê, heke hûn bi hêsanî nikare dev jê berde (niha) û karê we ne muzakere ye, wê hingê hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser tiştê ku hîn jî di bin kontrola we de ye. Û ev jîyana te ya li derveyî kar e.
Rast e, dibe ku tu xwedî erkên malbatî yên berfireh û wextê te yê vala hindik be dema ku tu wextê li kar nadî.
Lê wextê te yê vala çi be jî - heta nîv saetê jî - divê hûn bixebitin ku wê herî zêde bikin.
Di wê pencereya piçûk de herin bazdanê, dersê bikinserhêl ku hûn jê hez dikin, li baxçe kulîlkan biçînin, û ji tavê kêfê bistînin.
Heke hûn neçar in ku xwarinê çêkin û berpirsiyariyên din bikin, wekî ku hûn wan dikin wan nûjen bikin, erkên xwe yên din bi afirîneriyê lêkolîn bikin.
Wek edîtorê News18 şîret dike:
“Nehêlin jiyana weya kar we diyar bike. Wexta xwe ji bo tiştê ku hûn jê hez dikin bikin.
Heke hûn ji wênekêşiyê hez dikin, wê hingê piştî kar beşdarî pola resimê bibin, an jî xwarina xweya bijare çêkin.
Danse, stranan an jî tiştê ku we kêfxweş dike bike "
6) Wê binivisînin
Rastî ev e ku gelek ji me ji ber karên ku ji wan nefret dikin ji aliyê derûnî û fizîkî ve wêran dibin ji ber ku em nikarin fêm bikin ka em çawa di wan de bi dawî bûne. cihê yekem.
Ji ber vê yekê hûn ê çawa karibin riya xwe ya derketinê bibînin? Nemaze dema ku hûn bi rastî hewcedariya we bi drav heye ku hûn bijîn û bazara kar ew qas hovane be?
Lê rastî ev e ku heke hûn vê gav-bi-gav bavêjin dikare her tiştî bizivirîne.
Ji ber vê yekê çawa hûn dikarin vê hesta ku "di nav qulikê de asê mane" û di hundurê hişê xwe de di nav çemberan de asê mane derbas bibin?
Belê, hûn ji hêza îradeyê zêdetir hewce ne, bê guman ev e.
Min fêr bû ev ji Life Journal, ku ji hêla rahêner û mamosteya jiyanê ya pir serfiraz Jeanette Brown ve hatî afirandin.
Hûn dibînin, hêza îradeyê tenê me heta niha digihîne… mifteya veguherandina jiyana we di tiştek ku hûn jê re dilşewat û dilşewat in, digire bîhnfirehî, guheztina ramanê, û danîna armancek bi bandor.
Û dema ku ev dibebi saya rêberiya Jeanette, ji ya ku min xeyal nedikir, bi karekî hêzdar xuya dike.
Li vir bikirtînin ku li ser Life Journal bêtir fêr bibin.
Niha, hûn dikarin meraq dike ka çi qursa Jeanette ji hemî bernameyên pêşkeftina kesane yên din ên li wir cûda dike.
Hemû tişt bi yek tiştî tê:
Jeanette ne eleqedar e ku bibe rahênerê jiyana we.
Di şûna wê de, ew dixwaze ku hûn di afirandina jiyana ku we her gav xewna wê dikir de, hûn rabin ser milên xwe.
Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku dev ji xewnan berdin û dest bi jiyana xwe ya çêtirîn bikin, jiyanek ku li ser hatî afirandin şertên we, yên ku we pêk tîne û têr dike, dudilî nebin ku hûn Kovara Jiyanê binihêrin.
Li vir careke din lînka heye.
7) Tiştê ku hûn dikarin xilas bikin
Yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin dema ku hûn ji karê xwe nefret dikin lê nikarin dev jê berdin ev e ku hûn bala xwe bidin ser teserûfa drav.
Heke hûn nikaribin dev ji karê xwe berdin, ev tê wê maneyê ku tu bi kêmanî têra xwe di karî de dikî ku bi hêvî be ku biserkeve.
Heke mumkin be tu hinekî zêde jî qezenc dikî, an jî hin awayên ku tu dikarî ji vî karî hinek pere teserûf bikî.
Ew teserûf rojekê dikarin bibin paldanka ku destûrê dide te ku hûn di jiyana xwe de tiştekî nû bikin.
Heke gengaz be, van drav veberhênan li kana hevbeş a aqilmend a cûreyî bike û ji veberhênanên xeternak an veberhênanên spekulatîf ên mîna diravên krîptoyê.
Herwiha çi ji destê we tê bikin da ku ji kirînên bi lez dûr bimînin,xerckirina gelek ji bo xwarina li derve, û çalakiyên mîna vexwarina giran û qumarê, ku valahiya pereyên rast in.
8) Destpêkirinek alîgirin
Yek ji tiştên herî girîng ên ku gava hûn nefret dikin bikin. karê we, lê hûn nikarin dev jê berdin ev e ku hûn dest bi karekî alîkî bikin.
Dibe ku ew bi serhêl firotina alavên werzîşê be, fêrbûna çawaniya sererastkirina wesayîtan, an destpêkirina karsaziyek kekê dawetê.
Ew dikare bibe. beşek bi rastî li ser we ye!
Her çend wextê we zêde tune be jî, destpêkirina gerîdeyek alî dikare bibe rêyek ku hûn pêşî li pêşbaziya mişkan bigirin.
Heke hûn bi serhêl tiştekî bikin ji bo ku drav qezenc bikin wê hingê hûn dikarin carinan ji kar jî kontrol bikin ger karê we bi karanîna komputer û pêwendiyek înternetê ve girêdayî be.
Tenê hay ji xwe hebin, ji ber ku hewldana pir zêde du karan dikare bibe sedema ku hûn ji kar werin avêtin. karê xwe yê sereke yê ku hûn nikarin winda bikin.
Digel vê yekê jî, çavê xwe ji aliyekê negirin û ger ku hûn dikarin dest pê bikin.
Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn van hemî- teserûfên girîng ên ku min qala wan kir, û ew ê di heman demê de jûreyek nefesê ya derûnî û hestyarî jî ji we re peyda bike dema ku karê we bi taybetî we kêm bike.
9) Stoaparêziyê hembêz bikin
Stoyîsîzm felsefeyek Yewnaniya kevn e ku di bingeh de li hember tengasiyan sebir û hêzê hîn dike.
Li şûna ku em hêvî bikin an jî hêvî bikin ku jiyan xweş û bi xêr be, divê em bipejirînin ku pir jiyan ne têrker e û celebek şêt e.
Stoyîsîzm. hatiye çêkirinvegerek rastîn di salên COVID-ê de, ku dibe ku gelek ji me ne ecêb be.
Û yek ji tiştên herî jîr ên ku hûn dikin dema ku hûn ji karê xwe nefret dikin lê nikaribin dev ji karê xwe berdin ev e ku hûn jî ramanek tam Stoaparêz hembêz bikin. .
Bê guman, hûn dixwazin ku tişt baştir bibin!
Lê hûn her weha tiştê ku li derveyî kontrola we ye jî qebûl dikin û fêr dibin ku hûn bihêlin ku ew barê neguhêrbar we bike kesek bihêztir.
Çimkî heta ku hûn ji bo başiya meaşê ku hûn hewce ne bikin ken û hilgirin, hûn tam wiya dikin.
Wekî ku MoneyGrower dibêje:
“Demên dijwar fersendek mezinbûnê didin we. bihêztir. Her roj ku hûn wê ji holê radikin û naşewitin, hûn berxwedêrtir dibin.
Û resenî jêhatîbûnek super e ku dihêle hûn di nav dijwariyan de bi zorê bixebitin û bixebitin, ya ku ji bo bidestxistina mezinahiyê hewce ye. di her tiştî de.”
10) Ji bo bilindkirina mûçeyê bipirsin
Heke hûn jixwe di karekî ku hûn jê nefret dikin de asê mane, lê hûn nikarin dev jê berdin, dibe ku hûn ji vê yekê bêtir sûd werbigirin. .
Daxwaza bilindkirina mûçeyan bikin.
Dibe ku ev yek pir sivik xuya bike, lê yek ji sedemên sereke ji bo nestendina mûçeyê…
…Ne daxwaza bilindkirinê ye.
Niha diyar e ku serokê we dikare bêje na, û şans heye ku ew bêje na.
Lê bi danîna vê yekê li ser radara wan, hûn dikarin du tiştan nîşan bidin:
Hûn nîşan didin ku hûn qîmetê didin xwe û karê ku hûn dikin.
Hûn nîşan didin ku hûn bêtir pere dixwazin û bala xwe didinaliyên aborî yên karê te.
Ev ê hurmeta patronê xwe bi dest bixe.
11) Xaleke "NE BÊ XWEDÎ" derxîne
Yek ji sedemên sereke ku kar dikare tirsnak be ew e ku hûn wekî doşeka dergehê têne bikar anîn.
Dema ku mirov li ber maseya we têne an jî li devera we ya ku hûn lê dixebitin disekinin, ew dixuye ku ew doşekek mezin a WELCOME dibînin.
Dûv re ew li ser te radibin û te pîs, perçiqandin û tevlihev dikin.
Heke di karê xwe de kêşeya te hebe, divê tu WELCOME biguherînî bo NOT WELCOME.
Û divê hûn pê bisekinin.
Dema ku ji we tê xwestin ku hûn karên zêde bikin, nebişirîn û serê xwe neêşînin.
Bersiva wê e-nameya piştî demjimêran a ku qut dike nedin. fîlma ku hûn lê temaşe dikin.
Tenê bila bihêle.
Li ser erkên xwe bisekinin û ji bo kesên ku bi rastî ji we re eleqedar nabin neçin rêyeke zêde.
>Ew ê karê te yê xerab hinekî tehemmul bike.
12) Delegasyonê biçûk nebînin
Yek din ji sedemên gelemperî ku dibe karek bêtehemûl bibe ev e ku pir zêde heye. li ser plakaya xwe.
Tê çaverêkirin ku hûn her tiştî fêhm bikin û bi rê ve bibin.
Hûn bi kefa spî, şîn, an tiştek di navberê de bin, wusa dixuye ku rêxistina we û hevkar hêvî dikin ku hûn bibin pêşandanek yek-zilam.
Li vir heyet tê de ye.
Binêre_jî: 15 awayên jêhatî ku meriv bi patronê jinek narsîsîst re mijûl bibeBi veqetandin û parvekirina barê kar, hûn dikarin barê xwe sivik bikin û piştrast bikin ku encam çêtir in. .
Çima divê
