15 Dinge, die man tun kann, wenn man seinen Job hasst, es sich aber nicht leisten kann, zu kündigen

Ich hasse meinen Job so sehr.

Es ist ein wacher Albtraum.

Es tut mir leid, wenn das melodramatisch klingt, aber es ist wahr.

Das Problem ist, dass ich in meiner derzeitigen finanziellen Situation auf keinen Fall kündigen kann (obwohl ich gefeuert werde, wenn mein Chef dies liest).

1) Finden Sie jede Autonomie

Was genau hassen Sie an Ihrem Job?

Alles? Ich weiß, was Sie meinen.

Lassen Sie es mich anders ausdrücken: Was hassen Sie am meisten an Ihrem Job?

In meinem Fall wäre das meine Chefin, die ein totaler Clown ist und mir das Leben zur Hölle macht.

Es wird ständig kritisiert, die Stimmung schwankt rund um die Uhr, und die ungerechten Erwartungen gehen durch die Decke.

Das ist beleidigend und ihr schriller Tonfall sollte buchstäblich illegal sein.

Ist es aber nicht.

Eine der Maßnahmen, die ich ergriffen habe und die mir helfen, meinen höllischen Job zu überleben, besteht darin, etwas mehr Unabhängigkeit und Selbstständigkeit zu erlangen.

Mehrere Aufgaben, die ich erledige, können mit etwas mehr Input und Entscheidungsbefugnis von mir und nicht mehr von meiner Chefin erledigt werden. Die Umstellung darauf hat mir ein wenig den Druck genommen, dass sie mir im Nacken sitzt.

Wie Justin Brown, Mitbegründer von Ideapod, in diesem Video erklärt, können Menschen oft herausfinden, was sie an ihrem Job stört und was sie gerne mehr tun würden.

Aber sie sind verwirrt, wenn es um Autonomie geht. Egal, wie schlecht Ihr Job ist, Sie müssen versuchen, sich einen kleinen Raum zu schaffen, in dem Sie eine gewisse Kontrolle und Autonomie bei der Arbeit haben.

2) Kumpelhaftigkeit

Jeder schlechte Job, den ich hatte, hatte einen positiven Aspekt: meine Kollegen.

Ich muss zugeben, dass es ein gewisses Vergnügen bereitet, mit seinen Arbeitskollegen in der Pause zu stehen und über seinen Chef und seinen Job zu lästern.

Es fühlt sich einfach gut an und entspannt ein wenig, wie ein schönes kaltes Bier am Ende eines heißen Arbeitstages in der Sonne.

Die Profanität fließt und die Witze werden richtig bissig.

Das Einzige, was Sie zum Schweigen bringen kann, ist, wenn Ihr Chef oder ein Vorgesetzter in Ihre Nähe kommt, wo Sie rauchen und Kaffee trinken.

Dieses Gefühl der Solidarität ist unübertrefflich.

Manchmal kann es sogar zu Kneipenabenden und Zusammenkünften außerhalb der Arbeit kommen.

In meinem Fall hat das zu einigen wertvollen Freundschaften geführt, die ich auch heute noch pflege, mit Kollegen, von denen ich nie erwartet hätte, dass sie in Kontakt bleiben.

Aber die Plackerei einiger unserer Jobs brachte uns zusammen und brachte uns dazu, auf eine Art und Weise zu kommunizieren, die von Dauer war.

Ja, dein Job ist vielleicht Mist, aber wenigstens könnt ihr euch zusammentun und gemeinsam leiden...

3) Befreie deinen Geist

Eines der besten Dinge, die man tun kann, wenn man seinen Job hasst, es sich aber nicht leisten kann, zu kündigen, ist, den Sinn des Lebens und der Erleuchtung herauszufinden.

Wenn Sie das wissen, können Sie immer glücklich sein und den perfekten Job finden, der Sie mit Geld überschüttet.

Zumindest sagen das die Wohlfühlgurus...

Aber wie genau finden Sie diesen Sinn, nach dem Sie gesucht haben? Meditation? Positives Denken? Vielleicht Visualisierung und einige glänzende Kristalle?

Mit der Spiritualität ist es wie mit allem anderen im Leben auch:

Sie kann manipuliert werden.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandé gelernt, der mir half, einige wirklich schädliche spirituelle Praktiken und Karriereratschläge zu dekonstruieren, auf die ich mich eingelassen hatte.

Was unterscheidet Rudá also von den anderen? Woher wissen Sie, dass er nicht nur einer der Manipulatoren ist, vor denen er warnt?

Die Antwort ist einfach:

Er fördert die Ermächtigung von innen heraus.

Klicken Sie hier, um sich das kostenlose Video anzusehen und die gekauften Glücksmythen der Wahrheit zu entreißen.

Wenn Sie Ihren Kopf frei bekommen, wird sich zwar nicht auf magische Weise ein neuer Job ergeben, aber Sie können die Arbeit finden, die Sie wirklich glücklich macht.

Und wenn das nicht möglich ist und Sie auf jeden Fall noch ein paar Jahre in Ihrem jetzigen Job festsitzen werden, wird es Sie zumindest insgesamt zufriedener machen, wenn Sie Ihren Kopf frei bekommen.

4) Achten Sie auf Ihren Körper

Einer der größten Fehler, den Menschen machen, wenn ihr Job sie zermürbt, ist, dass sie ihren Körper vergessen.

Wenn Ihr Job Ihren Geist und Ihre Seele zerstört, können Sie sich nicht einfach darauf konzentrieren, sich besser zu fühlen und zu versuchen, glücklich zu sein.

Wie Rudá erklärt, kann eine zu starke Fokussierung auf Ihre Gedanken und Gefühle dazu führen, dass Sie noch mehr feststecken und entmachtet werden.

Wenn Sie Ihren Job hassen, es sich aber nicht leisten können, ihn zu kündigen, sollten Sie auf Ihre körperliche Gesundheit achten: Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie Sport, dehnen Sie sich regelmäßig, achten Sie auf gute Hygiene und achten Sie auf Ihr Aussehen und Ihre Kleidung.

Dadurch werden Sie sich nicht nur emotional besser fühlen, sondern auch körperlich.

Es bringt dich in deinen Körper und aus deinem Kopf heraus.

Viel zu viele von uns machen ihre schlechten Jobs noch schlimmer, als sie sein müssten, indem wir uns von unserem Körper trennen und distanziert, losgelöst und schwach werden.

Machen Sie diesen Fehler nicht.

5) Optimieren Sie Ihr Leben außerhalb der Arbeit

Wenn Ihr Job Müll ist, heißt das nicht, dass Ihr ganzes Leben Müll sein muss.

Wie Justin in seinem Video sagt, verbringen wir so viel Zeit und Energie bei der Arbeit, dass es wirklich eine Schande ist, sich dort gefangen und freudlos zu fühlen.

Wenn Sie jedoch (im Moment) nicht kündigen können und Ihr Job nicht verhandelbar ist, müssen Sie sich auf das konzentrieren, was Sie noch unter Kontrolle haben, nämlich Ihr Leben außerhalb der Arbeit.

Zugegeben, Sie haben vielleicht große familiäre Verpflichtungen und wenig Freizeit, wenn Sie nicht arbeiten.

Aber jede freie Zeit, die Sie haben - und sei es auch nur eine halbe Stunde -, sollten Sie so gut wie möglich nutzen.

Gehen Sie in diesem kleinen Zeitfenster joggen, machen Sie ein Online-Tutorial, das Sie lieben, pflanzen Sie Blumen im Garten und genießen Sie die Sonne.

Wenn Sie kochen und andere Aufgaben übernehmen müssen, dann erfinden Sie sie neu, indem Sie Ihre anderen Aufgaben kreativ erkunden.

Wie das Redaktionsteam von News18 rät:

"Lassen Sie sich nicht von Ihrem Arbeitsleben bestimmen, sondern nehmen Sie sich Zeit für das, was Sie lieben.

Wenn Sie gerne malen, dann besuchen Sie nach der Arbeit einen Malkurs oder kochen Sie Ihr Lieblingsgericht.

Tanzt, singt oder tut, was immer euch glücklich macht."

6) Schreiben Sie es auf

Die Wahrheit ist, dass viele von uns durch Jobs, die wir hassen, geistig und körperlich zerstört werden, weil wir nicht verstehen können, wie wir überhaupt in diese Jobs geraten sind.

Wie sollten Sie also einen Ausweg finden, vor allem, wenn Sie das Geld buchstäblich zum Überleben brauchen und der Arbeitsmarkt so brutal ist?

Aber die Wahrheit ist, dass sich alles zum Guten wenden kann, wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen.

Wie können Sie also das Gefühl überwinden, in einem "Trott" festzustecken und in Ihrem Kopf im Kreis zu laufen?

Nun, man braucht mehr als nur Willenskraft, das steht fest.

Das habe ich aus dem Life Journal erfahren, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.

Sie sehen, Willenskraft bringt uns nur bis zu einem gewissen Punkt... Der Schlüssel zur Verwandlung Ihres Lebens in etwas, das Sie mit Leidenschaft und Enthusiasmus angehen, erfordert Ausdauer, eine veränderte Einstellung und eine effektive Zielsetzung.

Und obwohl dies nach einer gewaltigen Aufgabe klingt, war sie dank Jeanettes Anleitung leichter zu bewältigen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

Klicken Sie hier, um mehr über Life Journal zu erfahren.

Sie werden sich vielleicht fragen, was Jeanettes Kurs von all den anderen Programmen zur persönlichen Entwicklung unterscheidet, die es gibt.

Es läuft alles auf eine Sache hinaus:

Jeanette ist nicht daran interessiert, Ihr Lebensberater zu sein.

Stattdessen möchte sie, dass SIE die Zügel in die Hand nehmen, um das Leben zu gestalten, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Wenn Sie also bereit sind, mit dem Träumen aufzuhören und Ihr bestes Leben zu leben, ein Leben nach Ihren Vorstellungen, das Sie erfüllt und befriedigt, dann sollten Sie nicht zögern, Life Journal zu lesen.

Hier ist noch einmal der Link.

7) Sparen Sie, was Sie können

Eines der besten Dinge, die man tun kann, wenn man seinen Job hasst, es sich aber nicht leisten kann, zu kündigen, ist, sich auf das Sparen zu konzentrieren.

Wenn Sie es sich nicht leisten können, zu kündigen, bedeutet das, dass Sie zumindest so viel verdienen, dass Sie hoffentlich kostendeckend arbeiten können.

Wenn möglich, verdienen Sie sogar noch etwas dazu oder haben Möglichkeiten, bei dieser Arbeit etwas Geld zu sparen.

Diese Ersparnisse können eines Tages das Polster sein, das es Ihnen ermöglicht, etwas Neues in Ihrem Leben zu tun.

Investieren Sie diese Gelder nach Möglichkeit in einen vernünftigen Investmentfonds und meiden Sie riskante Anlagen oder spekulative Unternehmungen wie Kryptowährungen.

Vermeiden Sie außerdem Impulskäufe, übermäßige Ausgaben für Restaurants und Aktivitäten wie übermäßiger Alkoholkonsum und Glücksspiele, die echte Geldfresser sind.

8) Starten Sie eine Nebenbeschäftigung

Eines der wichtigsten Dinge, die man tun kann, wenn man seinen Job hasst, es sich aber nicht leisten kann, ihn zu kündigen, ist, einen Nebenerwerb zu starten.

Das kann der Online-Verkauf von Sportgeräten sein, das Erlernen der Reparatur von Fahrzeugen oder die Gründung eines Unternehmens für Hochzeitstorten.

Dieser Teil liegt ganz bei Ihnen!

Selbst wenn Sie nicht viel Zeit haben, kann die Aufnahme eines Nebenerwerbs eine Möglichkeit sein, dem Rattenrennen einen Schritt voraus zu sein.

Wenn Sie etwas online machen, um Geld zu verdienen, dann können Sie es auch gelegentlich von der Arbeit aus überprüfen, wenn Ihr Job die Verwendung eines Computers und einer Internetverbindung beinhaltet.

Seien Sie nur vorsichtig, denn wenn Sie versuchen, zwei Jobs zu sehr zu vermischen, kann das natürlich dazu führen, dass Sie von Ihrem Hauptjob gefeuert werden, was Sie sich nicht leisten können.

Trotzdem sollten Sie einen Nebenerwerb nicht aus den Augen verlieren und einen starten, wenn Sie können.

Es wird Ihnen helfen, die wichtigen Ersparnisse aufzubauen, von denen ich gesprochen habe, und es wird Ihnen auch eine gewisse mentale und emotionale Atempause verschaffen, wenn Ihr Job Sie besonders niederdrückt.

9) Umfassen Sie den Stoizismus

Der Stoizismus ist eine alte griechische Philosophie, die im Wesentlichen Geduld und Stärke im Angesicht von Widrigkeiten lehrt.

Anstatt zu erwarten oder zu hoffen, dass das Leben angenehm und lohnend ist, müssen wir anerkennen, dass ein Großteil des Lebens unbefriedigend und irgendwie beschissen ist.

Der Stoizismus hat in den COVID-Jahren ein echtes Comeback erlebt, was viele von uns vielleicht nicht überrascht.

Und wenn man seinen Job hasst, es sich aber nicht leisten kann, zu kündigen, ist es am klügsten, sich eine stoische Haltung zu eigen zu machen.

Sicher, Sie wollen, dass sich die Dinge verbessern!

Aber man erkennt auch an, was sich der eigenen Kontrolle entzieht, und lernt, sich von dieser unveränderlichen Last zu einer stärkeren Person machen zu lassen.

Solange Sie das für Ihr Gehalt in Kauf nehmen müssen, tun Sie genau das.

Wie MoneyGrower sagt:

"Schwierige Zeiten sind eine Chance, stärker zu werden: Mit jedem Tag, an dem man sich durchschlägt und nicht zusammenbricht, wird man widerstandsfähiger.

Und Resilienz ist eine großartige Fähigkeit, die es dir ermöglicht, weiterzumachen und hart an den Herausforderungen zu arbeiten, was notwendig ist, um in allem Großes zu erreichen.

10) Verlangen Sie eine Gehaltserhöhung

Wenn Sie bereits in einem Job festsitzen, den Sie hassen, den Sie sich aber nicht leisten können, zu kündigen, können Sie genauso gut mehr daraus machen.

Verlangen Sie eine Gehaltserhöhung.

Das mag allzu simpel klingen, aber einer der Hauptgründe, warum man keine Gehaltserhöhung bekommt, ist...

...fordert keine Gehaltserhöhung.

Natürlich kann Ihr Chef nein sagen, und die Chancen stehen gut, dass er oder sie nein sagen wird.

Aber wenn Sie dies auf ihrem Radar haben, können Sie zwei Dinge zeigen:

Sie zeigen, dass Sie sich selbst und die Arbeit, die Sie tun, wertschätzen.

Sie zeigen, dass Sie mehr Geld wollen und auf die finanziellen Aspekte Ihrer Arbeit achten.

So gewinnen Sie den Respekt Ihres Chefs.

11) Legen Sie eine "NICHT WILLKOMMEN"-Matte aus

Einer der Hauptgründe, warum Arbeit schrecklich sein kann, ist, wenn man als Fußabtreter benutzt wird.

Wenn Menschen an Ihrem Schreibtisch vorbeikommen oder in Ihrem Arbeitsbereich vorbeischauen, scheinen sie eine riesige WELCOME-Matte zu sehen.

Dann treten sie auf dir herum und machen dich schmutzig, zerknittert und unordentlich.

Wenn Sie ein Problem damit haben, an Ihrem Arbeitsplatz ein Fußabtreter zu sein, müssen Sie WELCOME in NOT WELCOME ändern.

Und Sie müssen dabei bleiben.

Lächeln und nicken Sie nicht, wenn man Sie um zusätzliche Arbeit bittet.

Beantworten Sie nicht die E-Mail, die Sie nach Feierabend erreicht und die den Film unterbricht, den Sie gerade sehen.

Lassen Sie es einfach laufen.

Bleiben Sie bei Ihren Aufgaben und hören Sie auf, sich für Leute zu engagieren, die sich nicht wirklich für Sie interessieren.

Das wird Ihre schlechte Arbeit ein wenig erträglicher machen.

12) Unterschätzen Sie die Delegation nicht

Ein weiterer häufiger Grund, warum ein Job unerträglich werden kann, ist, dass man einfach zu viel zu tun hat.

Von Ihnen wird erwartet, dass Sie alles herausfinden und erledigen.

Egal, ob Sie Angestellter, Arbeiter oder irgendetwas dazwischen sind, es scheint, dass Ihr Unternehmen und Ihre Kollegen von Ihnen erwarten, dass Sie eine One-Man-Show sind.

Hier kommt die Delegation ins Spiel.

Indem Sie die Arbeit delegieren und aufteilen, können Sie sich selbst entlasten und dafür sorgen, dass bessere Ergebnisse erzielt werden.

Warum sollten Sie überhaupt alles tun?

Auch hier geht es darum, kein Fußabtreter zu sein.

Delegieren Sie einige Ihrer Aufgaben an andere und teilen Sie die Verantwortung bei der Arbeit. Das wird Ihren beschissenen Job erträglicher machen und vielleicht sogar dazu führen, dass Sie an manchen Tagen früher gehen können.

Gina Scott bringt es auf den Punkt:

"Wenn Sie Ihren Job wegen der Leute, mit denen Sie zusammenarbeiten, hassen, sollten Sie versuchen, etwas Abstand zwischen sich und den Tätern zu bringen.

Das Schließen der Bürotür oder das Tragen von Kopfhörern, wenn Sie sich in einer Kabine aufhalten, vermittelt die Botschaft, dass Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren und nicht gestört werden wollen.

13) Diskutieren Sie mit Ihrem Chef

Wenn Sie nach Dingen suchen, die Sie tun können, wenn Sie Ihren Job hassen, es sich aber nicht leisten können, zu kündigen, dann ist das letzte, was Sie sich wünschen, wahrscheinlich eine direkte Konfrontation.

Aber es gibt eine Möglichkeit, auf Ihren Chef zuzugehen, die nicht giftig sein muss und gute Ergebnisse bringen kann.

So wird es gemacht:

Seien Sie respektvoll, direkt und klar.

Sagen Sie Ihrem Chef, was Sie stört, und überlegen Sie sich schon einmal, wie Sie es besser machen können.

Beschweren Sie sich nicht wahllos und lassen Sie keine Luft ab, das wird Ihren Vorgesetzten nur frustrieren.

Gehen Sie stattdessen mit konkreten Punkten, die Sie besprechen möchten, auf Ihre Arbeit und Ihre Aufgaben ein und erläutern Sie, was Sie gerne ändern würden.

14) Suchen Sie weiter nach einer neuen Stelle

Ganz gleich, wie schlecht Ihr Job ist, Sie sollten sich nach oder vor der Arbeit - oder in der Pause - zumindest ein oder zwei Minuten Zeit nehmen können, um sich nach einem anderen Job umzusehen.

Blättern Sie in Ihrem Smartphone und markieren Sie ein paar potenzielle Jobs.

Suchen Sie im Internet nach Stellenangeboten, die für Ihr Fachgebiet relevant sind.

Überprüfen und überarbeiten Sie Ihren Lebenslauf, um ihn so gut wie möglich zu gestalten. Verfassen Sie ein Anschreiben, das bei potenziellen Arbeitgebern Aufmerksamkeit erregt.

Schreiben Sie einem Freund oder einer Freundin eine SMS und fragen Sie ihn/sie, was er/sie in Sachen Arbeit weiß.

Wenn Sie dem 9-bis-5-Rattenrennen entkommen wollen, dann suchen Sie nach einer kreativen und alternativen Arbeit, die Ihnen den nötigen Freiraum bietet, um sich zu entfalten und Ihren Beitrag zu leisten.

Halten Sie die Ohren offen und seien Sie aufmerksam, denn manchmal ergeben sich neue und vielversprechende Beschäftigungsmöglichkeiten, wenn Sie sie am wenigsten erwarten.

Die Suche nach einem neuen Arbeitsplatz ist keine Garantie dafür, dass Ihr Leben plötzlich großartig wird, und die neue Chance kann sich auch als Albtraum erweisen.

Aber wie alle anderen von uns auch, können Sie in diesem Leben nur Ihr Bestes geben und nach besseren Ufern suchen.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, eine andere Tätigkeit auszuüben, dann sollten Sie dies tun, denn es könnte Ihr Ausweg aus Ihrer derzeitigen Beschäftigungssituation sein.

15) "Eines Tages" wird eines Tages kommen

Auch wenn es nur noch ein Tag bis zur Pensionierung ist, der Tag, an dem Sie Ihren Arbeitsplatz verlassen, wird kommen.

Wer werden Sie sein, wenn es soweit ist?

Werden Sie eine Schale der Person sein, die Sie einmal waren, den billigen Wein der Tragödie trinken und sich eine Opfergeschichte zu eigen machen?

Oder wirst du ein körperlich und geistig beweglicher Rockstar sein, der deinen beschissenen Job als geistiges Trainingsgewicht benutzt, um noch entschlossener und konzentrierter zu werden?

Ich hoffe sehr, dass es die zweite Option ist.

Alle Arbeitsplätze sind zeitlich begrenzt, ganz gleich, wie lange es sich anfühlt, als würde das derzeitige Leidensfest andauern.

Und was werden Sie tun, wenn die Arbeit beendet ist?

Was ist Ihr Ziel und was wollen Sie tun, um Geld zu verdienen, jetzt wo Sie frei sind?

Wie Independently Happy sagt:

"Ich weiß, dass es sich anfühlt, als säßen Sie dort für immer fest, aber alle Jobs sind zeitlich begrenzt. Auf die eine oder andere Weise werden Sie diesen Job verlassen.

Beginnen Sie jetzt damit, dafür zu sorgen, dass Sie zu Ihren Bedingungen gehen.

Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie ein Ziel und einen Plan für die Zeit nach dem Job haben, den Sie nicht mögen.

Leiden in Solidarität

Solange Sie jedoch in dem Job festsitzen, den Sie nicht kündigen können, und im Elend schuften, genießen Sie den Schmerz.

Lassen Sie sich von ihr zu einer Person formen, die hart, aber dennoch mitfühlend ist.

Wie ich bereits zu Beginn dieses Artikels erwähnt habe, besteht einer der besten Aspekte eines schlechten Jobs darin, dass er Sie Ihren Kollegen näher bringen kann.

Wenn Sie einen Job machen, den Sie hassen, und es sich nicht leisten können, ihn zu kündigen, weiß ich, wie Sie sich fühlen, denn ich sitze genau im selben Boot.

Manchmal möchte ich abspringen, aber ich weiß, dass ich (in den Schulden) ertrinken würde.

Hier sitze ich also mit meinen armen Mitmenschen fest.

Wir können nicht aufgeben, aber ich habe viel mehr darüber herausgefunden, was mich antreibt und was meine Träume sind, und wenn ich jemals die Chance bekomme, eine andere Arbeit zu machen, werde ich glänzen.

In der Zwischenzeit können die schlechten Zeiten kommen!

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