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Le syndrome de l'enfant en or n'est pas très bien compris, mais il est essentiel de savoir de quoi il s'agit et comment y faire face.
Lorsque des parents perfectionnistes élèvent leur enfant pour qu'il réussisse et lui imposent de se montrer à la hauteur de leur image, cela crée une pression énorme qui peut conduire au syndrome de l'enfant chéri.
Le syndrome de l'enfant chéri peut sembler anodin, mais c'est loin d'être une plaisanterie : s'il n'est pas traité, il peut handicaper une personne à vie et laisser dans son sillage une traînée de déchets toxiques.
Voici comment y faire face.
10 signes du syndrome de l'enfant chéri (+ ce qu'il faut faire)
1) Le culte de l'autorité
Ayant grandi dans un environnement où il fallait toujours suivre les règles et se conformer à un idéal strict, l'enfant en or a tendance à vénérer l'autorité.
Voir également: 15 raisons surprenantes pour lesquelles vous avez tant besoin d'affection (et ce qu'il faut faire pour y remédier)Qu'il s'agisse d'une nouvelle règle gouvernementale ou d'un consensus général, l'enfant chéri est là pour l'appliquer et la soutenir.
Les figures d'autorité trouvent souvent cela très utile sur le lieu de travail et dans d'autres situations, où elles peuvent utiliser l'enfant en or pour exercer leur volonté et pousser les autres à se conformer.
Ce n'est pas toujours une bonne chose.
Comme l'explique Stephanie Barnes :
"L'un des principaux signes du syndrome de l'enfant chéri est le besoin impérieux de plaire aux parents et/ou à d'autres figures d'autorité.
2) La peur de l'échec
L'enfant en or est élevé dès son plus jeune âge dans l'idée que sa valeur est supérieure à celle des autres, mais qu'elle est aussi conditionnelle.
En d'autres termes, ce sont leurs talents de gymnaste, d'informaticien ou d'enfant modèle qui comptent, et non leur personnalité.
L'enfant chéri se retrouve ainsi avec une peur infernale de l'échec.
Jusqu'à l'âge adulte, ils sont obsédés et tourmentés par la crainte qu'une situation de la vie ne vienne prouver qu'ils ne sont pas assez bons.
C'est parce que leur identité est construite autour de l'accomplissement et de la reconnaissance.
Sans cela, ils ne savent pas qui ils sont.
L'idée de l'échec horrifie l'enfant chéri, quel que soit son âge.
3) Une approche néfaste des relations amoureuses
Les personnes atteintes du syndrome de l'enfant chéri n'ont pas tendance à avoir de bonnes relations amoureuses.
Comme vous pouvez l'imaginer, se croire d'un autre niveau et s'imposer des normes strictes peut conduire à des heurts désagréables.
L'enfant chéri voit le monde comme un endroit où il peut refléter ses propres succès et réussites, et cela inclut souvent la vie sentimentale.
Voir également: Est-ce que je lui manque ? 19 signes qu'elle me manque (et ce qu'il faut faire maintenant)Si ces éloges et cette reconnaissance ne sont pas au rendez-vous, ils auront tendance à se décourager, à se mettre en colère ou à se détacher...
L'un des principaux signes du syndrome de l'enfant chéri est une personne qui n'a appris à se situer dans le monde que d'un point de vue transactionnel.
Ils connaissent un succès éclatant et le monde est là pour le confirmer.
Ce type d'égoïsme a tendance à torpiller les relations amoureuses à double sens, comme vous pouvez l'imaginer.
4) L'attente d'une promotion sans fin au travail
L'un des pires signes du syndrome de l'enfant chéri est une personne avec laquelle il est presque impossible de travailler.
L'enfant en or, quel que soit son âge, grandit avec la conviction profonde qu'il est spécial, qu'il a droit à tout et qu'il est magnifiquement doué.
Au travail, ils s'attendent à ce que cela se traduise par une reconnaissance immédiate et une échelle de promotion constante.
Si ce n'est pas le cas, ils peuvent commencer à travailler très mal, à s'auto-saboter, à travailler contre l'équipe ou à se désintéresser complètement de leur travail.
Lorsqu'il se trouve dans l'environnement fermé des louanges et de la pression de ses parents, l'enfant en or pense qu'il connaît les règles :
Ils excellent et reçoivent des éloges et des promotions.
Lorsqu'ils découvrent que le travail ne se résume pas à eux, ils peuvent souvent devenir fous.
5) La conviction d'être spécial ou "mis à part".
Tous ces comportements et signes indiquent que l'enfant en or est convaincu qu'il est spécial ou "mis à part".
Parce qu'ils ont été comblés d'attention et de traitements spéciaux dès leur plus jeune âge, ils s'attendent à ce que le monde leur rende la pareille.
Lorsque vous pensez que vous êtes spécial, le monde a tendance à vous donner de nombreux exemples qui prouvent que ce n'est pas vrai.
Les enfants en or ont pour habitude de rechercher la validation de leur statut particulier :
Lorsqu'ils la trouvent, ils entrent dans un schéma de codépendance narcissique toxique (voir ci-dessous).
Lorsqu'ils ne le trouvent pas, ils s'énervent et démissionnent ou causent des problèmes.
6) Un schéma de codépendance toxique et narcissique
Le schéma dont j'ai parlé se produit lorsqu'un enfant en or rencontre un facilitateur ou un groupe de facilitateurs.
Que ce soit pour des raisons d'exploitation unilatérale ou mutuelle ou de collaboration, le facilitateur reconnaît les talents et les capacités de l'enfant chéri.
Ils entrent alors dans une relation réciproque :
Ils couvrent l'enfant en or d'éloges, d'opportunités et d'attention, et l'enfant en or fait ce qu'ils veulent et se conforme à leurs attentes.
"L'enfant en or porte un ensemble métaphorique de menottes, en ce sens qu'il est coincé dans la performance.
Ils ne reçoivent des accolades, de l'attention et ne sont traités comme les 'bons' que lorsqu'ils font des choses qui le méritent aux yeux du narcissique", écrit Lynn Nichols.
Cela peut se produire dans tous les domaines, y compris dans les relations amoureuses, et c'est assez troublant à voir.
7) Une surestimation de leurs capacités
Un autre des principaux signes du syndrome de l'enfant chéri est une personne qui surestime ses propres capacités.
Parce qu'ils ont été élevés dès leur plus jeune âge dans l'idée qu'ils sont à la limite du surhumain dans au moins un domaine, les enfants dorés ne peuvent pas voir leurs défauts.
Bien qu'ils soient terrifiés par l'échec, ils sont généralement très confiants dans leurs capacités, qu'ils jugent meilleures que celles des autres.
Ils redoutent qu'un "supérieur" ou un patron leur dise qu'ils ne sont pas à la hauteur.
Mais l'opinion de leurs collègues, de leurs amis ou des personnes de leur entourage a tendance à avoir moins d'importance pour eux.
Ils ne s'intéressent qu'à ce que les dirigeants ont à dire, ce qui peut créer une boucle de rétroaction assez bizarre, car ils se croient meilleurs qu'ils ne le sont.
8) Le besoin de faire "mieux" que son entourage
L'enfant en or vit dans un monde de compétition où il se croit grand, craint de ne pas répondre aux attentes de ses parents et de ses supérieurs et considère sa valeur comme transactionnelle.
Ils ne supportent pas l'idée que quelqu'un d'autre puisse les battre à leur propre jeu.
Qu'il s'agisse d'athlétisme ou d'entrer dans la meilleure école de l'Ivy League, l'enfant chéri sera obsédé par l'idée de surpasser ses pairs.
Leur pire cauchemar est de voir arriver quelqu'un de plus intelligent, de meilleur ou de plus talentueux qu'eux.
En effet, une telle personne détruirait fondamentalement son identité en tant que personne spéciale et talentueuse destinée à devenir exceptionnellement grande.
Cette interruption du continuum espace-temps ne peut pas exister, ce qui signifie qu'un enfant en or aura tendance à devenir fou furieux lorsque quelqu'un lui contestera sa place de choix.
9) Un perfectionnisme débilitant
Le besoin obsessionnel de l'enfant chéri de surpasser ceux qui l'entourent s'explique en partie par un perfectionnisme débilitant.
Ce perfectionnisme s'étend généralement à de multiples domaines : un enfant chéri est le type de personne qui lira attentivement les guides illustrés de santé publique affichés au mur, étape par étape, sur la manière correcte de se laver les mains.
Ils sont également du genre à recommencer le processus s'ils n'entrelacent pas correctement leurs doigts ou s'ils n'appliquent pas suffisamment de savon au niveau du poignet.
Il va sans dire que les enfants dorés présentent un taux plus élevé de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) que ceux qui sont élevés dans un environnement plus détendu.
Ils veulent toujours bien faire et faire les choses "parfaitement" à tous points de vue afin de plaire aux figures d'autorité qui fixent les règles.
Comme l'écrit Shawn Richard :
"Les enfants en or sont généralement perfectionnistes.
"Elles ont tendance à être impeccables et sont complètement obsédées par leur travail.
"En grandissant avec la croyance que l'impeccabilité est tout, il est inné pour eux de rechercher la perfection.
10) Difficulté à reconnaître les réalisations des autres
Le perfectionnisme et les schémas obsessionnels de l'enfant chéri s'accompagnent d'une difficulté à reconnaître les réalisations des autres.
Leur grande peur de l'échec, combinée à une croyance démesurée en leurs propres talents, fait de la réussite des autres une menace.
C'est un peu comme une erreur système fatale dans un ordinateur : vous obtenez la roue de la mort sur un Mac ou l'écran bleu sur un PC.
Cela ne tient pas debout...
L'enfant en or est souvent un enfant unique, mais pas toujours.
Dans le cas où ils ont des frères et sœurs qui commencent à briller, ils auront tendance à devenir intensément jaloux et à ne pas faire de compliments.
Ils n'aiment pas que quelqu'un d'autre prenne une part de cette lumière.
Parce qu'il brille juste pour eux et qu'il devrait toujours en être ainsi.
C'est vrai... ?
5 choses à faire en cas de syndrome de l'enfant chéri
1) Travaillez d'abord sur vous-même
Le syndrome de l'enfant chéri peut causer des dommages pendant des années, même à l'âge adulte.
Si vous vous retrouvez avec tout ce bagage, c'est très frustrant et vous pouvez avoir l'impression que vous n'aurez jamais de relations amoureuses ou personnelles saines dans votre vie.
Et si vous connaissez quelqu'un qui souffre de problèmes liés aux enfants en or, vous pouvez également lui donner des conseils à ce sujet...
C'est parce que le fait d'avoir été élevé dans l'idée que l'on est spécial n'est pas aussi spécial qu'il n'y paraît.
Cela peut conduire à de nombreuses ruptures de relations et à des frustrations...
En matière de relations, vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il existe un lien très important que vous avez probablement négligé :
La relation que vous entretenez avec vous-même.
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2) Arrêter d'essayer d'être une bonne personne
Être une bonne personne est assez épuisant.
Penser que vous êtes plus ou moins une "bonne personne" est aussi, ironiquement, un signe que vous n'êtes probablement pas une très bonne personne.
Pour commencer à vivre sa vie de manière authentique et efficace, l'une des meilleures choses à faire est d'abandonner l'idée que l'on porte une certaine étiquette.
Vous êtes une personne imparfaite, avec des qualités agréables et difficiles, comme nous tous.
Vous n'êtes pas binaire, et vous n'êtes ni un diable ni un saint (pour autant que je sache).
3) Faire face au sentiment tenace de ne pas être à la hauteur
L'un des pires aspects du syndrome de l'enfant chéri est que la réalité intérieure est si différente de l'apparence extérieure.
À l'extérieur, la personne atteinte du syndrome de l'enfant chéri peut sembler obsédée par elle-même, confiante et heureuse.
Cependant, à l'intérieur, l'enfant chéri est souvent assailli par de profonds sentiments d'inadéquation.
Il ou elle ne se sent pas assez bien et passe sa vie à poursuivre le simple désir d'être considéré comme suffisant par ceux qui l'entourent.
Le plus triste, c'est qu'ils ont été élevés dès le plus jeune âge dans l'idée que seuls leur statut et leurs compétences les rendaient dignes d'intérêt, mais ils continuent à se sentir invisibles et insatisfaits en dépit de leurs réalisations extérieures.
Comme le dit l'école de la vie :
"Son aspiration sous-jacente n'est pas de révolutionner les nations et d'être honorée à travers les âges ; elle est d'être acceptée et aimée pour ce qu'elle est, dans toutes ses réalités souvent peu impressionnantes et hésitantes.
Prenez un stylo et du papier...
L'une des meilleures façons d'aborder le syndrome de l'enfant chéri est de prendre un stylo et du papier et d'écrire les noms de dix personnes que vous connaissez.
Incluez cinq personnes que vous connaissez bien et cinq autres que vous ne connaissez que de manière occasionnelle ou par le biais de votre travail ou d'autres amis.
Il peut s'agir de personnes que vous aimez ou que vous n'aimez pas, cela n'a pas vraiment d'importance.
À côté de leur nom, écrivez trois qualités de chaque personne que vous admirez.
L'un d'entre eux peut être un parfait crétin qui semble très ennuyeux, mais qui est aussi extrêmement fiable en cas de crise.
Il peut aussi s'agir d'une personne que vous trouvez hilarante grâce à son sens de l'humour, bien qu'elle soit très hyperactive ou difficile à gérer d'une manière ou d'une autre.
Ensuite, écrivez votre propre nom et notez trois caractéristiques négatives de vous-même.
Le fait de noter ces attributs positifs à côté de vos propres attributs négatifs commencera à faire disparaître la tache du syndrome de l'enfant chéri.
Vous verrez clairement que si vous êtes incroyablement talentueux, vous avez aussi de sérieux défauts et que d'autres ont de sérieux atouts.
C'est une bonne chose !
5) Faites attention à la façon dont vous élevez vos enfants !
Si vous avez des enfants ou si vous envisagez d'en avoir, la question du syndrome de l'enfant chéri est un sujet auquel vous devez prêter attention.
Les enfants sont un merveilleux cadeau, mais aussi une grande responsabilité.
Et lorsqu'on a un enfant doté de dons particuliers, la tentation de se focaliser sur lui et de l'élever au maximum de son potentiel est immense...
Bien sûr que oui !
Si votre fils est un excellent joueur de baseball, vous voulez l'inscrire à un maximum de compétitions de baseball...
Et si, par la suite, il exprime son dégoût du baseball et son désir d'aller dans un camp d'art, il est normal que vous vous sentiez un peu déçue...
Mais essayer de façonner nos enfants à notre image ou de les rendre tels que nous imaginons qu'ils devraient être pour atteindre leur pleine réussite peut être vraiment dommageable.
Et cela peut conduire aux problèmes de l'enfant chéri dont j'ai parlé dans cet article.
Comme l'explique Kim Saaed :
Le syndrome de l'enfant en or apparaît souvent lorsqu'un parent commence à remarquer les "attributs spéciaux" d'un enfant.
"Ces attributs peuvent être n'importe quoi, mais ils sont généralement renforcés de l'extérieur. Par exemple, un enseignant de la garderie peut faire des commentaires sur la façon dont l'enfant partage ses jouets.
Un voisin peut faire l'éloge de l'enfant parce qu'il est "si beau".
"Au bout du compte, le parent commence à accumuler les compliments et à préparer son enfant à la 'grandeur'".
Reste en or, ponyboy
Le syndrome de l'enfant chéri n'est pas une condamnation à mort. Il y a des enfants élevés de cette manière qui trouvent un moyen de surmonter les schémas avec lesquels ils ont été élevés et de voir le bien dans tout le monde.
Ils peuvent également prendre des mesures pour commencer à s'apprécier pour ce qu'ils sont et non pour leurs étiquettes extérieures.
Ils commencent à comprendre que la peur de l'échec leur a été inculquée et qu'elle n'est pas naturelle.
Plus vous comprendrez le syndrome de l'enfant chéri, plus vous aurez d'outils pour y répondre et commencer à construire quelque chose d'utile à la place.
