10 merki um gullna barnsheilkennið (+ hvað á að gera við því)

Gullbarnaheilkenni er ekki vel skilið, en það er mikilvægt að vita hvað það er og hvernig á að bregðast við því.

Þegar fullkomnunaráráttu foreldrar ala upp barnið sitt til að ná árangri og leggja alla byrðar á það til að standa undir ímynd sinni skapar það gífurlegan þrýsting og getur leitt til gullbarnaheilkennis.

Gullbarnaheilkenni hljómar kannski léttvægt en það er allt annað en brandari. Það getur lamið einhvern fyrir lífstíð og skilið eftir sig slóð af eitruðum úrgangi í kjölfarið ef það er ómeðhöndlað.

Svona á að horfast í augu við það.

10 merki um gullna barnsheilkennið (+ hvað á að gera í því)

1) Yfirvaldsdýrkun

Vegna þess að alast upp í umhverfi þar sem maður þurfti alltaf að fylgja reglunum og lifa eftir ströngri hugsjón, gullna barninu hefur tilhneigingu til að tilbiðja vald.

Hvort sem það er ný stjórnvaldsregla eða hvað sem almenn samstaða er, þá er gullna barnið þarna og framfylgir því og styður það.

Fulltrúum yfirvalda finnst þetta oft mjög gagnlegt á vinnustöðum og aðrar aðstæður, þar sem þeir geta notað hinn gullna barn einstakling til að beita vilja sínum og ýta öðrum til samræmis.

Það er ekki alltaf gott.

Eins og Stephanie Barnes útskýrir:

„Eitt helsta einkenni gullbarnaheilkennis er yfirgnæfandi þörf á að þóknast foreldrum og/eða öðrum yfirvalda. frá unga aldri að trúa þvímáli.

Við hliðina á nöfnum þeirra skaltu skrifa niður þrjá eiginleika hverrar manneskju sem þú dáist að.

Maður gæti verið algjör töffari sem virðist mjög leiðinlegur, en er líka mjög áreiðanlegur í kreppu.

Annar gæti verið einhver sem þér finnst fyndinn með kímnigáfu sína þó hann sé mjög ofvirkur eða erfitt að vinna með honum á annan hátt.

Skrifaðu svo niður þitt eigið nafn og skrifaðu niður þrjár neikvæðar eiginleikar sjálfs þíns.

Að skrifa niður þessa jákvæðu eiginleika við hliðina á eigin neikvæðu eiginleikum þínum mun byrja að skola burt blettinn af gullna barnsheilkenninu.

Þú munt greinilega sjá það þó þú gætir verið ótrúlega hæfileikaríkur þú ert líka með alvarlega galla og aðrir með alvarlega plúsa.

Það er gott!

5) Vertu varkár hvernig þú elur börnin þín upp!

Ef þú átt börn eða ætlar að eignast þau, þá er málið um gullna barnsheilkenni eitthvað sem þú ættir að gefa gaum.

Börn eru yndisleg gjöf og líka mikil ábyrgð.

Og þegar þú eignast barn með sérstökum gjöfum er freistingin til að einbeita sér að því og ala þá upp til fulls getu þeirra gríðarleg...

Auðvitað er það!

Ef sonur þinn er ótrúlegur hafnaboltamaður viltu skrifa undir hann upp í eins mikla deild og þú getur...

Og ef hann lýsir seinna yfir vanþóknun á hafnabolta og löngun til að fara í listabúðir í staðinn er eðlilegt að þú gætir fundið fyrir smá niðurgangi...

En að reynaað móta börnin okkar í okkar mynd eða gera þau að því hvernig við ímyndum okkur að þau ættu að vera til að ná fullum árangri getur verið mjög skaðlegt.

Og það getur leitt til þess konar gylliboða barna sem ég hef verið að ræða í þessu grein.

Eins og Kim Saaed útskýrir:

“Gullna barnaheilkennið kemur oft fram þegar foreldri byrjar að taka eftir „sérstökum eiginleikum eins barns.“

“Þessir eiginleikar geta verið hvað sem er, en þeir eru yfirleitt styrktir að utan. Dagforeldri getur til dæmis tjáð sig um hversu vel barnið deilir leikföngunum sínum.

“Nágranni gæti hrósað barninu fyrir að vera „svo myndarlegt“.

“Að lokum byrjar foreldrið að stafla þessi hrós og byrja að snyrta barnið sitt fyrir „mikilleika“.“

Vertu gulli, hestastrákur

Gullbarnaheilkenni er ekki dauðadómur. Það eru krakkar sem alin eru upp á þennan hátt sem finna leið til að sigrast á mynstrinum sem þau eru alin upp við og sjá það góða í öllum.

Þau geta líka gert ráðstafanir til að byrja að meta sjálfa sig fyrir hver þau eru en ekki fyrir ytri merkimiða sína. .

Og farðu að sjá að óttinn við að mistakast er eitthvað sem var innrætt þeim og er ekki eðlilegt.

Því meira sem þú skilur um gullna barnsheilkenni, því fleiri tæki þarftu að bregðast við til þess og byrjaðu að byggja eitthvað gagnlegt í staðinn.

Með öðrum orðum, hæfileikar þeirra sem fimleikakona, tölvusnilldar eða snilldar barnamódel skipta máli, ekki þeir sem einstaklingur.

Þetta vekur lamandi ótta við að mistakast hjá gullna barninu.

Langt á fullorðinsárum eru þeir helteknir og þjakaðir af ótta við að lífsástand geti komið upp sem sannar að þeir séu ekki nógu góðir.

Það er vegna þess að sjálfsmynd þeirra er byggð í kringum afrek og viðurkenningu.

Án þess vita þeir ekki hverjir þeir eru.

Og þeir hafa verið aldir upp sem hlutur, ekki manneskja. Hugmyndin um bilun hræðir gullna barnið á hvaða aldri sem er.

3) Skaðleg nálgun á rómantísk sambönd

Fólk með gullna barnsheilkenni hefur tilhneigingu til að standa sig ekki vel í rómantískum samböndum.

Eins og þú getur ímyndað þér getur það að trúa því að þú sért á öðru stigi og halda sjálfum þér við ströngum stöðlum leitt til viðbjóðslegra árekstra.

Gullna barnið lítur á heiminn sem stað til að endurspegla eigin velgengni sína. og afrekum, og það felur oft í sér í rómantísku deildinni.

Ef það hrós og viðurkenning er ekki væntanleg, munu þeir hafa tilhneigingu til að verða niðurdrepandi, reiðir eða óhlutdrægir...

Eitt af helstu merki um gullna barnsheilkennið er manneskja sem hefur aðeins lært að tengjast heiminum frá viðskiptalegu sjónarhorni.

Þeir hafa náð frábærum árangri og heimurinn erþarna til að staðfesta það.

Svona eigingirni hefur tilhneigingu til að kynda undir tvíhliða rómantískum samböndum, eins og þú getur ímyndað þér.

4) Vænting um endalausa stöðuhækkun í vinnunni

Eitt versta merki um gullna barnsheilkennið er manneskja sem er nánast ómögulegt að vinna með.

Gullbarnið á hvaða aldri sem er vex upp með þá innstu trú að þeir séu sérstakir, réttlátir og stórkostlega hæfileikaríkir.

Í vinnunni búast þeir við að þetta muni skila sér í tafarlausa viðurkenningu og stiga stöðugrar stöðuhækkunar.

Ef það gerist ekki gætu þeir farið að vinna mjög illa, sjálfskemmdarverk, vinna gegn teyminu eða missa alveg áhugann á starfinu.

Þegar þau eru í lokuðu umhverfi hróss og þrýstings foreldra sinna, telur gullna barnið sig þekkja reglurnar:

Þau skara fram úr og þau fá hrós og kynningu.

Þegar þeir komast að því að vinna snýst ekki allt um þá geta þeir oft farið á hausinn.

5) Trú á að vera sérstakur eða 'aðskilinn'

Öll þessi hegðun og merki benda til innri trú gullna barnsins að þau séu sérstök eða „aðskilin“.

Þar sem þau fengu athygli og sérmeðferð frá unga aldri, búast þau við heimurinn til að endurgjalda það.

Þegar þú ferð um og heldur að þú sért sérstakur, hefur heimurinn tilhneigingu til að gefa þér mörg dæmi um hvers vegna það er ekki satt.

Mynstur gullna barna er að þau fara Leita aðstaðfesting á sérstöðu sinni:

Þegar þeir finna hana koma þeir inn í mynstur eitraðrar, sjálfselskandi meðvirkni (sem fjallað er um hér að neðan).

Þegar þeir finna það ekki verða þeir í uppnámi og hætta eða valda vandræðum.

6) Mynstur eitraðrar, sjálfselskandi meðvirkni

Mynstrið sem ég talaði um gerist þegar gyllt barn hittir aðila sem gerir kleift eða hópur sem gerir kleift.

Hvort af ástæðum einhliða eða gagnkvæmrar misnotkunar eða samvinnu, viðurkennir sá sem gerir kleift að hæfileika og hæfileika gullna barnsins.

Þeir ganga síðan í gagnkvæmt samband:

Þeir sturta gullna barninu með hrós, tækifæri og athygli, og gullna barnið gerir það sem það vill og samræmist væntingum þeirra.

“Gullna barnið klæðist myndlíkingum handjárnum, í því eru þeir fastir í frammistöðu.

Þeir fá aðeins viðurkenningar, athygli og meðhöndlaðar sem „góðu“ þegar þeir gera hluti sem eiga skilið slíkt af narcissistanum,“ skrifar Lynn Nichols.

Þetta getur gerst víða, þar á meðal í rómantík sambönd, og það er frekar truflandi að sjá.

7) Ofmat á getu þeirra

Annað af helstu einkennum gullna barnsheilkennisins er einhver sem ofmetur eigin getu.

Vegna þess að þau hafa verið alin upp frá unga aldri til að trúa því að þau séu ofurmenni á mörkum í að minnsta kosti einu tilliti, geta gullbörn ekki séð þaugalla.

Þó að þeir séu dauðhræddir við að mistakast, eru þeir líka yfirleitt mjög öruggir um að hæfileikar þeirra séu betri en aðrir.

Þeir óttast að „yfirmaður“ eða yfirmaður segi þeim að þeir séu að skorta.

En skoðanir vinnufélaga, vina eða fólks á jafningjastigi hafa tilhneigingu til að þýða minna fyrir þá.

Þeir hafa aðeins áhuga á því sem þeir efstu hafa að segja, sem getur skapað töluvert undarleg endurgjöf þar sem þeir halda að þeir séu betri en þeir eru.

8) Þörf fyrir að gera 'betur' en þeir sem eru í kringum þá

Gullna barnið lifir í heimi samkeppni þar sem þeir trúa því að þeir séu frábærir, óttast að bregðast væntingum foreldra sinna og yfirmanna og telja gildi sitt vera viðskiptalegt.

Þeir þola ekki þá hugmynd að einhver annar muni sigra þá í eigin leik.

Hvort sem það er frjálsíþróttir eða að komast í besta Ivy League skólann, þá verður gullna barnið heltekið af því að standa sig betur en jafnaldrar sína.

Þeirra versta martröð er að einhver kemur með sem er gáfaðri, betri eða hæfileikaríkari en þeir.

Það er vegna þess að slík manneskja myndi í grundvallaratriðum eyðileggja sjálfsmynd sína sem sérstakur og hæfileikaríkur einstaklingur sem á að vera einstaklega frábær.

Þessi truflun á samfellu rúm-tíma er ekki hægt að leyfa eru til, sem þýðir að gullið barn mun hafa tilhneigingu til að ganga berserksgang þegar einhver skorar á það fyrir aðalsæti þeirra.

9) Svakalegtfullkomnunarárátta

Hluti af þráhyggjuþörf gullna barnsins til að yfirgnæfa þá sem eru í kringum það er lamandi fullkomnunarárátta.

Þessi fullkomnunarhyggja dreifist venjulega á mörg svið: gullna barn er sú tegund manneskja sem mun lestu reyndar vandlega skref fyrir skref lýðheilsumyndaleiðbeiningarnar á veggnum um rétta leiðina til að þvo hendur sínar.

Þeir eru líka týpan sem byrjar ferlið aftur ef þeir flétta ekki fingurna á réttan hátt eða berðu næga sápu á úlnliðssvæðið.

Það þarf varla að taka það fram að gyllt börn eru með hærri tíðni þráhyggju- og árátturöskunar (OCD) en þau sem eru alin upp í afslappaðra umhverfi.

Þau vilja að gera það rétt í hvert skipti og gera hlutina „fullkomlega“ á allan hátt til að þóknast yfirvaldsmönnum sem setja reglurnar.

Eins og Shawn Richard skrifar:

“Gullbörn eru venjulega fullkomnunaráráttumenn. .

“Þeir hafa tilhneigingu til að vera flekklausir, og þeir eru algjörlega helteknir af því.

“Með því að alast upp við þá trú að óaðfinnanleiki sé allt, er það meðfædd fyrir þá að leita gallaleysis.“

10) Erfitt að viðurkenna afrek annarra

Hluti af fullkomnunaráráttu og þráhyggjumynstri gullna barns er erfiðleikar við að viðurkenna afrek annarra.

Þeirra mikla ótti við að mistakast ásamt of mikilli trú á eigin hæfileika gerir afrek annarra aógn.

Þetta er eins og banvæn kerfisvilla í tölvu: þú færð snúningshjól dauðans á Mac eða bluescreen á tölvu.

Það reiknar bara ekki...

Gullna barnið er oft einkabarn, en ekki alltaf.

Ef þau eiga systkini sem byrja að skína munu þau hafa tilhneigingu til að verða ákaflega afbrýðisöm og gefa ekki út hrós.

Þeim líkar ekki að einhver annar fái hlutdeild í þessu sviðsljósi.

Af því að það skín bara fyrir þá og þannig á það alltaf að vera.

Er það ekki…?

5 hlutir til að gera við gullna barnaheilkenni

1) Vinndu fyrst í sjálfum þér

Gullna barnaheilkennið getur valdið margra ára skaða jafnvel fram á fullorðinsár .

Ef þú hefur verið skilinn eftir með allan þennan farangur er það mjög svekkjandi og það getur liðið eins og þú munt aldrei eiga heilbrigð rómantísk eða persónuleg sambönd í lífi þínu.

Og ef þú þekkir einhvern sem er þjáist af gylltum barnatengdum vandamálum, þú getur líka gefið þeim ráð um þetta...

Það er vegna þess að það að vera alinn upp við að trúa því að þú sért sérstakur er í raun ekki eins sérstakt og það hljómar.

Það getur leiða til svo margra brotinna sambönda og gremju...

Þegar kemur að samböndum gætirðu verið hissa að heyra að það er ein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur sennilega verið að horfa framhjá:

Sambandið sem þú hefur við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta hjá sjampanum Rudá Iandê. Í hans ótrúlegu, frjálsumyndband um að rækta heilbrigð sambönd, hann gefur þér verkfæri til að planta sjálfum þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með þér og með þínum sambönd.

Svo hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem eru unnar úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútímalegu ívafi á þær. Hann er kannski töframaður, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að sambönd þín gangi aldrei upp, finnst þú vera vanmetin, ómetin eða óelskuð, þá mun þetta ókeypis myndband gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú veist að þú átt skilið.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

2) Hættu að reyna að vera góð manneskja

Að vera góð manneskja er frekar þreytandi.

Að halda að þú sért meira og minna „góð manneskja“ er líka kaldhæðnislega merki um að þú sért líklega ekki mjög góð manneskja.

Til þess að byrja að lifa lífinu í á ekta og áhrifaríkan hátt, eitt af því besta sem þú getur gert er að sleppa þeirri hugmynd að þú sért með ákveðna merkimiða.

Þú ert gölluð manneskja með viðkvæma og erfiða eiginleika eins og allir aðrirokkur.

Þú ert ekki tvímenni, og þú ert ekki djöfull eða dýrlingur (eftir því sem ég best veit).

3) Horfðu í augu við þá nöldrandi tilfinningu að vera ekki nógu góður

Eitt af því versta við gullna barnaheilkennið er að innri veruleikinn er svo frábrugðinn ytra útlitinu.

Að utan getur sá sem er með gullna barnsheilkennið litið út fyrir að vera þráhyggjufull, sjálfsörugg. og hamingjusamur.

Að innra með sér er hinn gullna barnsjúklingur oft umkringdur djúpri vanmáttartilfinningu.

Honum eða henni líður ekki nógu vel og eyðir lífi sínu í að elta einfalt löngun til að vera talin nægjanleg fyrir hverjir þeir eru af þeim sem eru í kringum þá.

Það sorglegasta er að þeir voru aldir upp frá fyrstu aldri til að trúa því að aðeins staða þeirra og hæfileikar gerðu þá verðuga, en þeir halda áfram að líða óséðir og óuppfyllt þrátt fyrir ytri afrek.

Eins og Lífsskólinn orðar það:

“Undirliggjandi þrá hans er ekki að gjörbylta þjóðum og vera heiðraður í gegnum aldirnar; það er að vera samþykkt og elskaður fyrir það sem það er, í öllum sínum oft á tíðum óáhrifamikla og hvikandi veruleika.“

Fáðu penna og blað...

Ein besta leiðin til að byrja að takast á við gullbarnaheilkenni er að taka fram penna og blað og skrifa niður nöfn tíu einstaklinga sem þú þekkir.

Takaðu með fimm sem þú þekkir vel og fimm sem þú þekkir bara af tilviljun eða í gegnum vinnu eða aðra vini.

Þetta gæti vera fólk sem þér líkar við eða mislíkar, það er það í rauninni ekki