Altın çocuk sendromunun 10 belirtisi (+ bu konuda ne yapmalı)

Altın çocuk sendromu çok iyi anlaşılmamıştır, ancak ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını bilmek hayati önem taşır.

Mükemmeliyetçi ebeveynler çocuklarını başarılı olacak şekilde yetiştirdiklerinde ve kendi imajlarına uygun yaşaması için tüm yükü ona yüklediklerinde, bu muazzam bir baskı yaratır ve altın çocuk sendromuna yol açabilir.

Altın çocuk sendromu kulağa önemsiz gelebilir, ancak şaka değil. Tedavi edilmediği takdirde kişiyi ömür boyu sakat bırakabilir ve ardında zehirli atık izleri bırakabilir.

İşte bununla nasıl yüzleşeceğiniz.

Altın çocuk sendromunun 10 belirtisi (+ bu konuda ne yapmalı)

1) Otoriteye tapınma

Her zaman kurallara uymanız ve katı bir ideale göre yaşamanız gereken bir ortamda büyüdüğünüz için, altın çocuk otoriteye tapma eğilimindedir.

İster yeni bir hükümet kuralı olsun, isterse ana akım fikir birliği ne olursa olsun, altın çocuk onu uygulamakta ve desteklemektedir.

Otorite figürleri bunu genellikle işyerlerinde ve diğer durumlarda çok yararlı bulurlar; burada altın çocuk bireyini kendi iradelerini uygulamak ve diğerlerini uyuma zorlamak için kullanabilirler.

Bu her zaman iyi bir şey değildir.

Stephanie Barnes'ın açıkladığı gibi:

"Altın çocuk sendromunun ana belirtilerinden biri, ebeveynleri ve/veya diğer otorite figürlerini memnun etmeye duyulan aşırı ihtiyaçtır."

2) Felç edici bir başarısızlık korkusu

Altın çocuk küçük yaştan itibaren kendi değerinin diğerlerinden daha yüksek olduğuna ama bunun da koşullu olduğuna inanacak şekilde yetiştirilir.

Başka bir deyişle, bir jimnastikçi, bir bilgisayar dehası veya parlak bir çocuk modeli olarak becerileri önemlidir, birey olarak kendileri değil.

Bu, altın çocuğa sakatlayıcı bir başarısızlık korkusu aşılar.

Yetişkinlik dönemlerinde, yeterince iyi olmadıklarını kanıtlayacak bir durumun ortaya çıkabileceği korkusuyla takıntılı ve rahatsızdırlar.

Bunun nedeni, kimliklerinin başarı ve tanınma üzerine kurulu olmasıdır.

Bu olmadan kim olduklarını bilemezler.

Ve bir insan olarak değil, bir nesne olarak yetiştirilmişlerdir. Başarısızlık fikri her yaştaki altın çocuğu dehşete düşürür.

3) Romantik ilişkilere zararlı bir yaklaşım

Altın çocuk sendromuna sahip kişiler romantik ilişkilerde başarılı olma eğiliminde değildir.

Tahmin edebileceğiniz gibi, başka bir seviyede olduğunuza inanmak ve kendinizi katı standartlara tabi tutmak bazı kötü çatışmalara yol açabilir.

Altın çocuk dünyayı kendi başarılarını ve kazanımlarını yansıtacakları bir yer olarak görür ve buna genellikle romantik bölüm de dahildir.

Eğer bu övgü ve takdir gelmiyorsa, umutsuzluğa kapılma, öfkelenme veya kopma eğilimi göstereceklerdir...

Altın çocuk sendromunun en önemli belirtilerinden biri, dünyayla yalnızca işlemsel bir bakış açısıyla ilişki kurmayı öğrenmiş bir kişidir.

Onlar parlak bir başarıya sahipler ve dünya da bunu doğrulamak için orada.

Bu tür bir egoizm, tahmin edebileceğiniz gibi iki taraflı romantik ilişkileri yakma eğilimindedir.

4) İş yerinde sonsuz terfi beklentisi

Altın çocuk sendromunun en kötü belirtilerinden biri, birlikte çalışmanın neredeyse imkansız olduğu bir kişidir.

Her yaştaki altın çocuk, özel, haklı ve muhteşem yetenekli olduğu inancıyla büyür.

İş yerinde, bunun anında tanınmaya ve sürekli bir terfi merdivenine dönüşmesini beklerler.

Bu gerçekleşmezse, çok kötü çalışmaya, kendi kendilerini sabote etmeye, ekibe karşı çalışmaya veya işe olan ilgilerini tamamen kaybetmeye başlayabilirler.

Ebeveynlerinin övgü ve baskısının kapalı ortamında olduklarında, altın çocuk kuralları bildiğini düşünür:

Başarılı olurlar, övgü ve terfi alırlar.

İşin sadece kendileriyle ilgili olmadığını anladıklarında, genellikle çılgına dönebilirler.

5) Özel veya 'ayrı' olma inancı

Tüm bu davranışlar ve işaretler, altın çocuğun özel ya da "ayrı" olduğuna dair içsel inancına işaret eder.

Küçük yaştan itibaren ilgi ve özel muamele gördükleri için, dünyanın da buna karşılık vermesini bekliyorlar.

Özel olduğunuzu düşünerek etrafta dolaştığınızda, dünya size bunun neden doğru olmadığına dair pek çok örnek sunma eğilimindedir.

Altın çocukların özelliği, özel statülerinin onaylanması için arayışa girmeleridir:

Bunu bulduklarında, toksik, narsisistik bir karşılıklı bağımlılık örüntüsüne girerler (aşağıda ele alınmaktadır).

Bulamadıklarında üzülüyorlar ve işi bırakıyorlar ya da sorun çıkarıyorlar.

6) Toksik, narsisistik karşılıklı bağımlılık örüntüsü

Bahsettiğim model, altın çocuk bir kolaylaştırıcı ya da kolaylaştırıcılar grubuyla karşılaştığında ortaya çıkar.

İster tek taraflı ister karşılıklı sömürü veya işbirliği nedenleriyle olsun, destekleyici altın çocuğun yeteneklerini ve becerilerini tanır.

Daha sonra karşılıklı bir ilişki içine girerler:

Altın çocuğa övgü, fırsat ve ilgi yağdırırlar, altın çocuk da onların istediklerini yapar ve beklentilerine uyar.

"Altın çocuk metaforik bir kelepçe takar, çünkü performansa sıkışıp kalmıştır.

Sadece narsist tarafından hak edilen şeyleri yaptıklarında övgü, ilgi ve 'iyi' muamelesi görürler" diye yazıyor Lynn Nichols.

Bu durum romantik ilişkiler de dahil olmak üzere her alanda görülebiliyor ve oldukça rahatsız edici.

7) Yeteneklerini abartmaları

Altın çocuk sendromunun en önemli belirtilerinden bir diğeri de kişinin kendi yeteneklerini abartmasıdır.

Küçük yaştan itibaren en az bir açıdan insanüstü olduklarına inandırılarak yetiştirildikleri için, altın çocuklar hatalarını göremezler.

Başarısızlıktan korkmakla birlikte, genellikle yeteneklerinin diğerlerinden daha iyi olduğu konusunda kendilerine çok güvenirler.

Bir "amirin" ya da patronun kendilerine yetersiz kaldıklarını söylemesinden korkarlar.

Ancak iş arkadaşlarının, dostlarının ya da akran düzeyindeki insanların görüşleri onlar için daha az anlam ifade eder.

Yalnızca en tepedekilerin söyleyecekleriyle ilgilenirler, bu da olduklarından daha iyi olduklarını düşündükleri için oldukça tuhaf bir geri bildirim döngüsü yaratabilir.

8) Etrafındakilerden 'daha iyisini' yapma ihtiyacı

Altın çocuk, harika olduklarına inandıkları, ebeveynlerinin ve üstlerinin beklentilerini karşılayamamaktan korktukları ve değerlerinin işlemsel olduğunu düşündükleri bir rekabet dünyasında yaşamaktadır.

Bir başkasının onları kendi oyunlarında yeneceği fikrine katlanamıyorlar.

İster atletizm olsun ister en iyi Ivy League okuluna girmek, altın çocuk akranlarından daha iyi performans göstermeyi takıntı haline getirecektir.

En kötü kabusları, kendilerinden daha zeki, daha iyi ya da daha yetenekli birinin ortaya çıkmasıdır.

Çünkü böyle bir kişi, kaderinde eşsiz bir şekilde büyük olmak olan özel ve yetenekli kişi kimliğini temelde yok edecektir.

Uzay-zaman sürekliliğindeki bu kesintinin var olmasına izin verilemez, bu da altın çocuğun, biri ona en iyi yeri için meydan okuduğunda çılgına dönme eğiliminde olacağı anlamına gelir.

9) Zayıflatıcı bir mükemmeliyetçilik

Altın çocuğun saplantılı bir şekilde etrafındakileri gölgede bırakma ihtiyacının bir parçası da zayıflatıcı bir mükemmeliyetçiliktir.

Bu mükemmeliyetçilik genellikle birden fazla alana yayılır: altın çocuk, ellerini yıkamanın doğru yolu hakkında duvardaki halk sağlığı resimli kılavuzlarını adım adım dikkatle okuyacak türden bir kişidir.

Ayrıca parmaklarını düzgün bir şekilde birleştirmezlerse veya bilek bölgesine yeterince sabun sürmezlerse süreci baştan başlatacak tiplerdir.

Altın çocukların, daha rahat bir ortamda yetişenlere kıyasla daha yüksek oranda obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) sahip olduklarını söylemeye gerek yok.

Her seferinde doğru olanı yapmak ve kuralları koyan otorite figürlerini memnun etmek için her şeyi "mükemmel" bir şekilde yapmak isterler.

Shawn Richard'ın yazdığı gibi:

"Altın çocuklar tipik olarak mükemmeliyetçidir.

"Tertemiz olma eğilimindeler ve bunu tamamen takıntı haline getirmiş durumdalar.

"Kusursuzluğun her şey olduğu inancıyla büyüdükleri için, kusursuzluk arayışında olmaları doğuştan geliyor."

10) Başkalarının başarılarını takdir etmekte zorlanmak

Altın çocuğun mükemmeliyetçiliğinin ve takıntılı kalıplarının bir parçası da başkalarının başarılarını tanımakta güçlük çekmesidir.

Başarısızlığa karşı duydukları büyük korku, kendi yeteneklerine duydukları aşırı inançla birleşince başkalarının başarılarını bir tehdit haline getirir.

Bu, bilgisayardaki ölümcül bir sistem hatası gibidir: Mac'te dönen ölüm çarkını veya PC'de mavi ekranı görürsünüz.

Bu hiç mantıklı değil.

Altın çocuk genellikle tek çocuktur, ancak her zaman değil.

Parlamaya başlayan kardeşleri olması durumunda, yoğun bir şekilde kıskanç olma ve iltifat etmeme eğiliminde olacaklardır.

Başkalarının bu spot ışığından pay almasından hoşlanmıyorlar.

Çünkü sadece onlar için parlıyor ve her zaman da böyle olmalı.

Değil mi?

Altın çocuk sendromu hakkında yapılması gereken 5 şey

1) Önce kendiniz üzerinde çalışın

Altın çocuk sendromu yetişkinlikte bile yıllarca zarar verebilir.

Tüm bu yüklerle baş başa kaldıysanız, bu çok sinir bozucudur ve hayatınızda asla sağlıklı romantik veya kişisel ilişkilere sahip olamayacakmışsınız gibi hissedebilirsiniz.

Ve altın çocukla ilgili sorunlardan muzdarip birini tanıyorsanız, ona da bu konuda tavsiyelerde bulunabilirsiniz...

Bunun nedeni, özel olduğunuza inanarak yetiştirilmenin aslında göründüğü kadar özel olmamasıdır.

Bu durum pek çok ilişkinin bozulmasına ve hayal kırıklıklarına yol açabilir...

Söz konusu ilişkiler olduğunda, muhtemelen gözden kaçırdığınız çok önemli bir bağlantı olduğunu duymak sizi şaşırtabilir:

Kendinizle olan ilişkiniz.

Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Sağlıklı ilişkiler geliştirmekle ilgili inanılmaz, ücretsiz videosunda size kendinizi dünyanızın merkezine yerleştirmek için araçlar veriyor.

Ve bunu bir kez yapmaya başladığınızda, kendinizde ve ilişkilerinizde ne kadar mutluluk ve tatmin bulabileceğinizi bilemezsiniz.

Peki Rudá'nın tavsiyesini bu kadar hayat değiştirici yapan nedir?

Eski şaman öğretilerinden türetilmiş teknikleri kullanıyor, ancak bunlara kendi modern zaman yorumunu katıyor. O bir şaman olabilir, ancak aşkta sizin ve benim yaşadığımız sorunları o da yaşadı.

Ve bu kombinasyonu kullanarak, çoğumuzun ilişkilerimizde yanlış gittiğimiz alanları belirledi.

İlişkilerinizin hiç yürümemesinden, kendinizi değersiz, takdir edilmemiş veya sevilmemiş hissetmekten bıktıysanız, bu ücretsiz video size aşk hayatınızı değiştirmeniz için bazı harika teknikler sunacak.

Değişimi bugün yapın ve hak ettiğinizi bildiğiniz sevgi ve saygıyı geliştirin.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

2) İyi bir insan olmaya çalışmayı bırakın

İyi bir insan olmak oldukça yorucu.

Az ya da çok "iyi bir insan" olduğunuzu düşünmek de ironik bir şekilde muhtemelen çok iyi bir insan olmadığınızın işaretidir.

Hayatı özgün ve etkili bir şekilde yaşamaya başlamak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, belirli bir etikete sahip olduğunuz fikrini bir kenara bırakmaktır.

Siz de hepimiz gibi yumuşak ve zor niteliklere sahip kusurlu bir insansınız.

İkili değilsiniz, şeytan ya da aziz de değilsiniz (bildiğim kadarıyla).

3) Yeterince iyi olmama hissiyle yüzleşin

Altın çocuk sendromunun en kötü yanlarından biri, iç gerçekliğin dış görünüşten çok farklı olmasıdır.

Dışarıdan bakıldığında altın çocuk sendromu olan kişi kendine takıntılı, kendinden emin ve mutlu görünebilir.

Bununla birlikte, altın çocuk hastası iç dünyasında genellikle derin yetersizlik duygularıyla kuşatılmıştır.

Kendini yeterince iyi hissetmez ve hayatını, etrafındakiler tarafından olduğu kişi için yeterli görülmek gibi basit bir arzunun peşinde koşarak geçirir.

En üzücü olanı ise, en erken yaşlardan itibaren sadece statülerinin ve becerilerinin onları değerli kıldığına inanacak şekilde yetiştirilmiş olmaları, ancak dış başarılarına rağmen kendilerini görülmemiş ve tatmin olmamış hissetmeye devam etmeleridir.

Yaşam Okulu'nun dediği gibi:

"Temel özlemi uluslarda devrim yaratmak ve çağlar boyunca onurlandırılmak değil; çoğu zaman etkileyici olmayan ve bocalayan tüm gerçeklikleriyle olduğu gibi kabul edilmek ve sevilmektir."

Bir kalem ve kağıt al.

Altın çocuk sendromuyla başa çıkmaya başlamanın en iyi yollarından biri, bir kağıt kalem alıp tanıdığınız on kişinin adını yazmaktır.

İyi tanıdığınız beş kişiyi ve sadece tesadüfen ya da iş veya diğer arkadaşlarınız aracılığıyla tanıdığınız beş kişiyi dahil edin.

Bunlar sevdiğiniz veya sevmediğiniz insanlar olabilir, gerçekten önemli değil.

İsimlerinin yanına, her bir kişinin hayranlık duyduğunuz üç özelliğini yazın.

Biri çok sıkıcı görünen ama aynı zamanda bir kriz anında son derece güvenilir olan tam bir ahmak olabilir.

Bir diğeri, çok hiperaktif veya başka şekillerde birlikte çalışması zor olsa da mizah anlayışıyla komik bulduğunuz biri olabilir.

Sonra kendi adınızı yazın ve kendinizle ilgili üç olumsuz özelliği yazın.

Bu olumlu nitelikleri kendi olumsuz niteliklerinizin yanına yazmak, altın çocuk sendromunun lekesini temizlemeye başlayacaktır.

İnanılmaz derecede yetenekli olsanız da bazı ciddi hatalarınız olduğunu ve diğerlerinin bazı ciddi artıları olduğunu açıkça göreceksiniz.

Bu iyi bir şey!

5) Çocuklarınızı nasıl yetiştirdiğinize dikkat edin!

Çocuğunuz varsa veya çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, altın çocuk sendromu konusu dikkat etmeniz gereken bir konudur.

Çocuklar harika bir hediye ve aynı zamanda büyük bir sorumluluktur.

Ve özel yetenekleri olan bir çocuğunuz olduğunda, ona odaklanmanın ve onu tam potansiyeline göre yetiştirmenin cazibesi çok büyüktür...

Tabii ki öyle!

Oğlunuz harika bir beyzbol oyuncusuysa, onu mümkün olduğunca çok küçükler ligine kaydettirmek istersiniz...

Ve eğer daha sonra beyzboldan hoşlanmadığını ve onun yerine sanat kampına gitmek istediğini ifade ederse, biraz hayal kırıklığına uğramış hissetmeniz doğaldır...

Ancak çocuklarımızı kendi imajımıza göre şekillendirmeye ya da tam başarıya ulaşmaları için nasıl olmaları gerektiğini hayal ettiğimiz gibi yapmaya çalışmak gerçekten zarar verici olabilir.

Ve bu makalede tartıştığım türden altın çocuk sorunlarına yol açabilir.

Kim Saaed'in açıkladığı gibi:

"Altın çocuk sendromu genellikle bir ebeveyn bir çocuğunun 'özel niteliklerini' fark etmeye başladığında ortaya çıkar.

"Bu özellikler herhangi bir şey olabilir, ancak genellikle dışarıdan pekiştirilirler. Örneğin, bir kreş öğretmeni çocuğun oyuncaklarını ne kadar iyi paylaştığı konusunda yorum yapabilir.

"Bir komşu çocuğu 'çok yakışıklı' olduğu için övebilir.

"Sonunda ebeveyn bu iltifatları üst üste yığmaya ve çocuğunu 'büyüklük' için yetiştirmeye başlar."

Altın kal, ponyboy

Altın çocuk sendromu bir ölüm cezası değildir. Bu şekilde yetiştirilen çocuklar, yetiştirildikleri kalıpların üstesinden gelmenin ve herkesin içindeki iyiliği görmenin bir yolunu bulurlar.

Ayrıca kendilerini dış etiketleriyle değil, oldukları gibi takdir etmeye başlamak için adımlar atabilirler.

Ve başarısızlık korkusunun onlara aşılanmış bir şey olduğunu ve doğal olmadığını görmeye başlarlar.

Altın çocuk sendromu hakkında ne kadar çok şey anlarsanız, buna yanıt vermek ve yerine yararlı bir şeyler inşa etmeye başlamak için o kadar çok araca sahip olursunuz.