10 príznakov syndrómu zlatého dieťaťa (+ čo s tým robiť)

Syndrómu zlatého dieťaťa sa veľmi nerozumie, ale je nevyhnutné vedieť, čo to je a ako sa s ním vysporiadať.

Keď perfekcionistickí rodičia vychovávajú svoje dieťa tak, aby bolo úspešné, a kladú na neho všetku záťaž, aby žilo podľa ich predstáv, vytvára to obrovský tlak a môže viesť k syndrómu zlatého dieťaťa.

Syndróm zlatého dieťaťa môže znieť banálne, ale je to všetko, len nie vtip. Ak sa nelieči, môže niekoho zmrzačiť na celý život a zanechať za sebou stopy toxického odpadu.

Tu je návod, ako sa k tomu postaviť čelom.

10 príznakov syndrómu zlatého dieťaťa (+ čo s tým robiť)

1) Uctievanie autority

Zlaté dieťa, ktoré vyrastalo v prostredí, kde sa vždy muselo riadiť pravidlami a žiť podľa prísneho ideálu, má tendenciu uctievať autority.

Či už ide o nové vládne pravidlo, alebo o akýkoľvek hlavný konsenzus, zlaté dieťa ho presadzuje a podporuje.

Autority to často považujú za veľmi užitočné na pracoviskách a v iných situáciách, kde môžu využiť jedinca zlatého dieťaťa, aby presadili svoju vôľu a prinútili ostatných, aby sa prispôsobili.

To nie je vždy dobré.

Ako vysvetľuje Stephanie Barnesová:

"Jedným z hlavných znakov syndrómu zlatého dieťaťa je obrovská potreba vyhovieť rodičom a/alebo iným autoritám."

2) Ochromujúci strach zo zlyhania

Zlaté dieťa je odmalička vychovávané k presvedčeniu, že jeho hodnota je vyššia ako hodnota ostatných, ale zároveň je podmienená.

Inými slovami, záleží na ich schopnostiach ako gymnastky, počítačového šikovníka alebo brilantnej detskej modelky, nie na nich ako osobnosti.

Zlaté dieťa tak dostáva ochromujúci strach zo zlyhania.

V dospelosti sú posadnutí a sužuje ich strach, že by mohla nastať životná situácia, ktorá by dokázala, že nie sú dosť dobrí.

Je to preto, že ich identita je založená na úspechoch a uznaní.

Bez toho nevedia, kto sú.

A boli vychovávané ako predmet, nie ako osoba. Predstava zlyhania desí zlaté dieťa v každom veku.

3) Škodlivý prístup k romantickým vzťahom

Ľuďom so syndrómom zlatého dieťaťa sa v romantických vzťahoch zvyčajne nedarí.

Ako si viete predstaviť, presvedčenie, že ste na inej úrovni, a dodržiavanie prísnych noriem môže viesť k nepríjemným stretom.

Zlaté dieťa vidí svet ako miesto, kde sa odráža jeho vlastný úspech a úspechy, a to často aj v romantickej oblasti.

Ak sa im nedostáva pochvaly a uznania, majú sklon k skľúčenosti, hnevu alebo odlúčenosti...

Jedným z hlavných znakov syndrómu zlatého dieťaťa je človek, ktorý sa naučil vzťahovať sa k svetu len z transakčného hľadiska.

Majú skvelý úspech a svet to potvrdzuje.

Ako si viete predstaviť, takýto egoizmus má tendenciu zničiť obojstranné romantické vzťahy.

4) Očakávanie nekonečného povýšenia v práci

Jedným z najhorších príznakov syndrómu zlatého dieťaťa je človek, s ktorým sa takmer nedá pracovať.

Zlaté dieťa v každom veku vyrastá s presvedčením, že je výnimočné, má na to nárok a je úžasne talentované.

V práci očakávajú, že sa to prejaví v okamžitom uznaní a v rebríčku neustáleho povyšovania.

Ak sa tak nestane, môže sa stať, že začnú pracovať veľmi zle, budú sa sabotovať, pracovať proti tímu alebo úplne stratia záujem o prácu.

Keď sú v uzavretom prostredí chvály a tlaku rodičov, zlaté dieťa si myslí, že pozná pravidlá:

Vynikajú a dostávajú pochvalu a povýšenie.

Keď zistia, že práca nie je len o nich, môžu sa často zblázniť.

5) Viera v to, že ste výnimoční alebo "vyčlenení

Všetky tieto spôsoby správania a znaky poukazujú na vnútorné presvedčenie zlatého dieťaťa, že je výnimočné alebo "vyčlenené".

Pretože boli odmalička zahŕňaní pozornosťou a špeciálnym zaobchádzaním, očakávajú, že im to svet oplatí.

Keď si myslíte, že ste výnimoční, svet vám ponúka veľa príkladov, prečo to nie je pravda.

Vzor zlatých detí je taký, že hľadajú potvrdenie svojho výnimočného postavenia:

Keď ju nájdu, vstúpia do vzorca toxickej, narcistickej spoluzávislosti (o ktorej sa hovorí nižšie).

Keď ho nenájdu, rozčúlia sa a odídu alebo spôsobia problémy.

6) Vzor toxickej, narcistickej spoluzávislosti

Vzorec, o ktorom som hovoril, sa objaví, keď zlaté dieťa stretne podporovateľa alebo skupinu podporovateľov.

Či už z dôvodu jednostranného alebo vzájomného využívania alebo spolupráce, podporovateľ uznáva talent a schopnosti zlatého dieťaťa.

Potom vstúpia do vzájomného vzťahu:

Zlaté dieťa zasypávajú chválou, príležitosťami a pozornosťou a zlaté dieťa robí to, čo chcú, a prispôsobuje sa ich očakávaniam.

"Zlaté dieťa nosí metaforické putá, pretože je uviaznuté vo výkone.

Dostáva sa im pochvaly, pozornosti a je s nimi zaobchádzané ako s tými "dobrými" len vtedy, keď robia veci, ktoré si narcista zaslúži," píše Lynn Nichols.

Môže sa to stať vo všetkých oblastiach, vrátane romantických vzťahov, a je to dosť znepokojujúce.

7) Preceňovanie svojich schopností

Ďalším z hlavných znakov syndrómu zlatého dieťaťa je človek, ktorý preceňuje svoje schopnosti.

Pretože boli odmalička vychovávané k presvedčeniu, že sú aspoň v jednom ohľade na hranici nadľudskosti, zlaté deti nevidia svoje chyby.

Hoci sa boja neúspechu, zvyčajne sú tiež veľmi presvedčení, že ich schopnosti sú lepšie ako schopnosti ostatných.

Majú strach, že im "nadriadený" alebo šéf povie, že sú nedostatoční.

Názory spolupracovníkov, priateľov alebo ľudí na úrovni rovesníkov pre nich majú menší význam.

Zaujímajú sa len o to, čo hovoria tí hore, čo môže vytvoriť dosť bizarnú spätnú väzbu, pretože si myslia, že sú lepší ako oni.

8) Potreba byť "lepší" ako ich okolie

Zlaté dieťa žije vo svete konkurencie, kde verí, že je skvelé, bojí sa nesplniť očakávania rodičov a nadriadených a svoju hodnotu považuje za transakciu.

Nemôžu zniesť myšlienku, že ich niekto iný porazí v ich vlastnej hre.

Či už ide o atletiku, alebo o prijatie na najlepšiu školu Ivy League, zlaté dieťa bude posadnuté dosahovaním lepších výsledkov ako jeho rovesníci.

Ich najhoršou nočnou morou je, že sa objaví niekto, kto je múdrejší, lepší alebo talentovanejší ako oni.

Takýto človek by totiž v podstate zničil svoju identitu výnimočného a talentovaného človeka, ktorý je predurčený byť jedinečne veľký.

Toto prerušenie časopriestorového kontinua nemožno pripustiť, čo znamená, že zlaté dieťa bude mať tendenciu zúriť, keď ho niekto vyzve na súboj o jeho prvenstvo.

9) Vyčerpávajúci perfekcionizmus

Súčasťou obsedantnej potreby zlatého dieťaťa zatieniť svoje okolie je vyčerpávajúci perfekcionizmus.

Tento perfekcionizmus je zvyčajne rozšírený na viacero oblastí: zlaté dieťa je typ človeka, ktorý si skutočne pozorne prečíta krok za krokom obrazové príručky verejného zdravotníctva na stene o správnom spôsobe umývania rúk.

Sú to tiež typy, ktoré začnú proces odznova, ak si správne neprepletú prsty alebo nepoužijú dostatočné množstvo mydla na oblasť zápästia.

Netreba pripomínať, že zlaté deti majú vyššiu mieru obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD) ako deti vychovávané v pokojnejšom prostredí.

Chcú mať vždy všetko správne a robiť veci "dokonale" v každom smere, aby sa zapáčili autoritám, ktoré určujú pravidlá.

Ako píše Shawn Richard:

"Zlaté deti sú typickí perfekcionisti.

"Majú tendenciu byť bezchybní a sú tým úplne posadnutí.

"Tým, že vyrastajú v presvedčení, že bezchybnosť je všetko, je pre nich prirodzené hľadať bezchybnosť."

10) Ťažkosti s uznaním úspechov iných

Súčasťou perfekcionizmu a posadnutosti zlatého dieťaťa je problém s uznaním úspechov iných.

Ich obrovský strach zo zlyhania v kombinácii s prehnane veľkou vierou vo vlastný talent spôsobuje, že úspechy iných sú pre nich hrozbou.

Je to ako fatálna systémová chyba v počítači: na Macu sa objaví rotujúce koleso smrti alebo na PC modrá obrazovka.

Jednoducho to nejde dokopy...

Zlaté dieťa je často jedináčikom, ale nie vždy.

V prípade, že majú súrodencov, ktorí začnú žiariť, budú mať tendenciu intenzívne žiarliť a nerozdávať komplimenty.

Nepáči sa im, že niekto iný získava podiel na tomto svetle.

Pretože svieti len pre nich a tak by to malo byť vždy.

Je to tak...?

5 vecí, ktoré treba urobiť v prípade syndrómu zlatého dieťaťa

1) Pracujte najprv na sebe

Syndróm zlatého dieťaťa môže spôsobiť dlhoročné škody aj v dospelosti.

Ak vám zostala všetka táto batožina, je to veľmi frustrujúce a môžete mať pocit, že nikdy v živote nebudete mať zdravé romantické alebo osobné vzťahy.

A ak poznáte niekoho, kto má problémy so zlatými deťmi, môžete mu poradiť aj v tejto oblasti...

Je to preto, že výchova k presvedčeniu, že ste výnimoční, v skutočnosti nie je taká výnimočná, ako sa zdá.

Môže to viesť k mnohým narušeným vzťahom a frustrácii...

Pokiaľ ide o vzťahy, možno vás prekvapí, že ste pravdepodobne prehliadli jedno veľmi dôležité spojenie:

Vzťah, ktorý máte sami so sebou.

Dozvedel som sa o tom od šamana Rudy Iandêho. V jeho neuveriteľnom bezplatnom videu o pestovaní zdravých vzťahov vám poskytne nástroje, ako sa zasadiť do stredu svojho sveta.

A keď to začnete robiť, nedá sa povedať, koľko šťastia a naplnenia môžete nájsť v sebe a vo svojich vzťahoch.

Prečo teda Rudove rady tak menia život?

No využíva techniky odvodené od starodávnych šamanských učení, ale dáva do nich svoj vlastný moderný nádych. Je síce šaman, ale v láske zažil rovnaké problémy ako vy a ja.

Pomocou tejto kombinácie identifikoval oblasti, v ktorých väčšina z nás vo vzťahoch robí chyby.

Ak vás teda už unavuje, že vaše vzťahy nikdy nefungujú, že sa cítite nedocenení, nedocenení alebo nemilovaní, toto bezplatné video vám poskytne niekoľko úžasných techník, ako zmeniť svoj milostný život.

Urobte zmenu ešte dnes a vypestujte si lásku a úctu, ktorú si zaslúžite.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video.

2) Prestaňte sa snažiť byť dobrým človekom

Byť dobrým človekom je dosť vyčerpávajúce.

To, že si myslíte, že ste viac-menej "dobrý človek", je paradoxne tiež znakom toho, že pravdepodobne nie ste veľmi dobrý človek.

Ak chcete začať žiť autenticky a efektívne, jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je zbaviť sa myšlienky, že máte určitú nálepku.

Ste chybujúci človek s poddajnými a ťažkými vlastnosťami ako my všetci ostatní.

Nie ste binárny a nie ste diabol ani svätec (pokiaľ viem).

3) čeliť nepríjemnému pocitu, že nie ste dosť dobrí

Jednou z najhorších stránok syndrómu zlatého dieťaťa je, že vnútorná realita sa veľmi líši od vonkajšieho vzhľadu.

Navonok môže človek so syndrómom zlatého dieťaťa pôsobiť sebavedome, sebavedome a šťastne.

Vnútorne však trpiace zlaté dieťa často sužujú hlboké pocity nedostatočnosti.

Necíti sa dosť dobrý a celý život sa ženie za jednoduchou túžbou, aby ho okolie považovalo za dostatočného.

Najsmutnejšie je, že ich od malička vychovávali v presvedčení, že len ich postavenie a schopnosti ich robia hodnými, ale napriek vonkajším úspechom sa stále cítia nevidení a nenaplnení.

Ako hovorí Škola života:

"Jeho základnou túžbou nie je revolúcia národov a úcta naprieč vekmi, ale túžba byť prijatý a milovaný taký, aký je, vo všetkých jeho často nevýrazných a kolísavých skutočnostiach."

Vezmite si pero a papier...

Jedným z najlepších spôsobov, ako začať riešiť syndróm zlatého dieťaťa, je vziať si pero a papier a napísať si mená desiatich ľudí, ktorých poznáte.

Zahrňte päť ľudí, ktorých dobre poznáte, a päť, ktorých poznáte len náhodne alebo prostredníctvom práce či iných priateľov.

Môžu to byť ľudia, ktorých máte alebo nemáte radi, na tom nezáleží.

Pri ich menách napíšte tri vlastnosti každého človeka, ktoré obdivujete.

Niekto môže byť totálny blbec, ktorý pôsobí veľmi nudne, ale zároveň je v krízových situáciách mimoriadne spoľahlivý.

Ďalším môže byť niekto, koho považujete za zábavného vďaka jeho zmyslu pre humor, hoci je veľmi hyperaktívny alebo sa s ním ťažko pracuje v iných smeroch.

Potom si napíšte svoje meno a tri negatívne vlastnosti, ktoré máte.

Ak si popri svojich negatívnych vlastnostiach zapíšete aj tie pozitívne, začne sa z vás zmývať škvrna syndrómu zlatého dieťaťa.

Jasne uvidíte, že hoci ste úžasne talentovaní, máte aj vážne chyby a iní majú vážne plusy.

To je dobré!

5) Dávajte si pozor na to, ako vychovávate svoje deti!

Ak máte deti alebo ich plánujete mať, mali by ste venovať pozornosť problematike syndrómu zlatého dieťaťa.

Deti sú nádherným darom a zároveň veľkou zodpovednosťou.

A keď máte dieťa so špeciálnym nadaním, pokušenie sústrediť sa naň a vychovať ho k plnému potenciálu je obrovské...

Samozrejme, že je!

Ak je váš syn úžasný hráč baseballu, chcete ho prihlásiť na čo najviac zápasov v malej lige...

A ak neskôr vyjadrí nechuť k bejzbalu a túžbu ísť namiesto toho do umeleckého tábora, je prirodzené, že sa môžete cítiť trochu sklamaní...

Ale snaha formovať naše deti na náš obraz alebo ich urobiť takými, aké si predstavujeme, že by mali byť, aby dosiahli plný úspech, môže byť naozaj škodlivá.

A to môže viesť k problémom zlatého dieťaťa, o ktorých som hovoril v tomto článku.

Ako vysvetľuje Kim Saaed:

"Syndróm zlatého dieťaťa sa často objaví, keď si rodič začne všímať "zvláštne vlastnosti" jedného dieťaťa.

"Tieto vlastnosti môžu byť akékoľvek, ale zvyčajne sú posilňované zvonka. Napríklad učiteľka v škôlke môže komentovať, ako dobre sa dieťa delí o svoje hračky.

"Suseda môže dieťa pochváliť, že je "také pekné".

"Nakoniec rodič začne tieto komplimenty hromadiť a začne svoje dieťa vychovávať k "veľkosti"."

Zostaň zlatý, ponyboy

Syndróm zlatého dieťaťa nie je rozsudok smrti. Sú deti, ktoré boli takto vychovávané a ktoré našli spôsob, ako prekonať vzorce, v ktorých boli vychovávané, a vidieť v každom to dobré.

Môžu tiež podniknúť kroky na to, aby si začali vážiť samých seba takých, akí sú, a nie pre ich vonkajšie nálepky.

A začnú chápať, že strach zo zlyhania je niečo, čo im bolo vštepené a nie je prirodzené.

Čím viac rozumiete syndrómu zlatého dieťaťa, tým viac nástrojov máte na to, aby ste naň reagovali a začali namiesto neho budovať niečo užitočné.