Satura rādītājs
Zelta bērna sindroms nav ļoti labi izprasts, taču ir svarīgi zināt, kas tas ir un kā ar to cīnīties.
Ja perfekcionistiski noskaņoti vecāki audzina savu bērnu, lai viņš būtu veiksmīgs, un uzliek viņam visu nastu, lai viņš atbilstu viņu priekšstatam, tas rada milzīgu spiedienu un var novest pie zelta bērna sindroma.
Zelta bērna sindroms var šķist triviāls, taču tas ir tikai joks. Tas var izkropļot cilvēku uz mūžu un atstāt toksisku atkritumu pēdas, ja netiek ārstēts.
Lūk, kā to risināt.
10 zelta bērna sindroma pazīmes (+ ko ar to darīt)
1) varas pielūgšana
Tā kā esat uzaudzis vidē, kurā vienmēr bija jāievēro noteikumi un jādzīvo saskaņā ar stingriem ideāliem, "zelta bērns" ir tendēts pielūgt autoritāti.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns valdības noteikums vai kāds ir vispārpieņemtais konsenss, "zelta bērns" to īsteno un atbalsta.
Autoritatīvām personām tas bieži vien ir ļoti noderīgi darbavietās un citās situācijās, kur tās var izmantot zelta bērnu indivīdu, lai īstenotu savu gribu un piespiestu citus pakļauties.
Tas ne vienmēr ir labi.
Stefānija Bārnsa skaidro:
"Viena no galvenajām zelta bērna sindroma pazīmēm ir nepārvarama vajadzība izpatikt vecākiem un/vai citām autoritātēm."
2) kropļojošas bailes no neveiksmes
Zelta bērns jau no mazotnes tiek audzināts tā, lai ticētu, ka viņa vērtība ir augstāka nekā citiem, taču tā ir arī nosacīta.
Citiem vārdiem sakot, svarīgas ir viņu kā vingrotāju, datorprasmju pratēju vai izcilu bērnu modeļu prasmes, nevis viņi kā personības.
Tas ieaudzina zelta bērnam kropļojošas bailes no neveiksmes.
Līdz pat pieaugušo vecumam viņus apsēž un moka bailes, ka varētu rasties kāda dzīves situācija, kas pierādītu, ka viņi nav pietiekami labi.
Tas ir tāpēc, ka viņu identitātes pamatā ir sasniegumi un atzinība.
Bez tā viņi nezina, kas viņi ir.
Un viņi ir audzināti kā objekts, nevis personība. Doma par neveiksmi šausmina jebkura vecuma zelta bērnu.
3) Kaitīga pieeja romantiskām attiecībām
Cilvēkiem ar zelta bērna sindromu romantiskās attiecībās parasti neklājas labi.
Kā varat iedomāties, pārliecība, ka esat citā līmenī, un stingru standartu ievērošana var izraisīt nepatīkamas sadursmes.
Zelta bērns uz pasauli raugās kā uz vietu, kur atspoguļot savus panākumus un sasniegumus, un tas bieži vien attiecas arī uz romantiskajām lietām.
Ja viņi nesaņems uzslavas un atzinību, viņi kļūs nomākti, dusmīgi vai atsvešināti...
Viena no galvenajām zelta bērna sindroma pazīmēm ir cilvēks, kurš ir iemācījies veidot attiecības ar pasauli tikai no darījumu viedokļa.
Viņiem ir lieliski panākumi, un pasaule to var apliecināt.
Kā jūs varat iedomāties, šāds egoisms mēdz sagraut abpusējas romantiskas attiecības.
4) Cerība uz nebeidzamu paaugstināšanu darbā.
Viena no sliktākajām zelta bērna sindroma pazīmēm ir cilvēks, ar kuru gandrīz nav iespējams strādāt.
Jebkura vecuma zelta bērns izaug ar pārliecību, ka viņš ir īpašs, tiesīgs un lieliski talantīgs.
Darbā viņi sagaida, ka tas uzreiz izpaudīsies kā atzinība un pastāvīga paaugstināšana amatā.
Ja tas nenotiek, viņi var sākt strādāt ļoti slikti, sabotēt sevi, strādāt pret komandu vai vispār zaudēt interesi par darbu.
Atrodoties noslēgtā vecāku uzslavu un spiediena vidē, zelta bērns domā, ka zina noteikumus:
Viņi ir izcili, un viņi saņem uzslavas un paaugstinājumus.
Kad viņi uzzina, ka darbs nav tikai viņu darbs, viņi bieži vien var kļūt par trauksmes cēloni.
5) ticība, ka esi īpašs vai "nošķirts".
Visa šī uzvedība un pazīmes norāda uz zelta bērna iekšējo pārliecību, ka viņš ir īpašs vai "nošķirts".
Tā kā jau no mazotnes viņi tika apbērti ar uzmanību un īpašu attieksmi, viņi sagaida, ka pasaule atbildēs ar to pašu.
Ja tu domā, ka esi īpašs, pasaule tev pasniedz daudz piemēru, kāpēc tā nav taisnība.
Zelta bērniem raksturīgi, ka viņi meklē sava īpašā statusa apstiprinājumu:
Kad viņi to atrod, viņi nonāk toksiskas, narcistiskas līdzatkarības modelī (aprakstīts tālāk).
Kad viņi to neatrod, viņi satraucas un aiziet vai rada problēmas.
6) toksiskas, narcistiskas līdzatkarības modelis.
Modelis, par kuru es runāju, parādās, kad zelta bērns sastopas ar atbalstītāju vai atbalstītāju grupu.
Vienpusējas vai abpusējas izmantošanas vai sadarbības dēļ veicinātājs atzīst zelta bērna talantus un spējas.
Pēc tam viņi uzsāk savstarpējas attiecības:
Viņi apber zelta bērnu ar uzslavām, iespējām un uzmanību, un zelta bērns dara to, ko viņi vēlas, un atbilst viņu vēlmēm.
"Zelta bērns valkā metaforisku roku dzelžu komplektu, jo viņš ir iestrēdzis izpildījumā.
Viņi saņem uzslavas, uzmanību un tiek uzskatīti par "labajiem" tikai tad, kad dara lietas, kuras narcists ir pelnījis," raksta Lynn Nichols.
Tas var notikt visur, arī romantiskās attiecībās, un tas ir diezgan satraucoši.
7) Savu spēju pārvērtēšana.
Vēl viena no galvenajām zelta bērna sindroma pazīmēm ir tā, ka cilvēks pārvērtē savas spējas.
Tā kā viņi jau no mazotnes ir audzināti tā, lai ticētu, ka vismaz vienā ziņā viņi ir uz robežas ar pārcilvēkiem, zelta bērni nespēj saskatīt savas kļūdas.
Lai gan viņi baidās no neveiksmēm, viņi parasti ir arī ļoti pārliecināti, ka viņu spējas ir labākas nekā citiem.
Viņi baidās, ka kāds "priekšnieks" vai priekšnieks viņiem pateiks, ka viņu darba rezultāti ir nepietiekami.
Taču kolēģu, draugu vai līdzcilvēku viedoklis viņiem parasti ir mazāk nozīmīgs.
Viņus interesē tikai tas, ko saka augstāk stāvošie, un tas var radīt visai dīvainu atgriezenisko saiti, jo viņi domā, ka ir labāki nekā viņi paši.
8) Nepieciešamība darīt "labāk" nekā apkārtējie.
Zelta bērns dzīvo konkurences pasaulē, kur viņš tic, ka ir lielisks, baidās nepiepildīt vecāku un priekšniecības cerības un uzskata, ka viņa vērtība ir darījums.
Viņi nespēj paciest domu, ka kāds cits varētu viņus pārspēt viņu pašu spēlē.
Neatkarīgi no tā, vai runa ir par vieglatlētiku vai iekļūšanu labākajā Ivy League skolā, zelta bērns būs apsēsts ar vēlmi pārspēt savus vienaudžus.
Viņu ļaunākais murgs ir kāds, kurš ir gudrāks, labāks vai talantīgāks par viņiem.
Tas ir tāpēc, ka šāds cilvēks būtībā iznīcinātu savu identitāti kā īpašs un talantīgs cilvēks, kuram ir lemts būt unikāli lieliskam.
Šādu laika-attāluma pārtraukumu nedrīkst pieļaut, un tas nozīmē, ka zelta bērns mēdz sākt plosīties, kad kāds izaicina viņu ieņemt galveno vietu.
9) novājinošs perfekcionisms
Daļa no zelta bērna apsēstās vajadzības pārspēt apkārtējos ir novājinošs perfekcionisms.
Šis perfekcionisms parasti ir izplatīts vairākās jomās: "zelta bērns" ir cilvēks, kurš patiešām rūpīgi izlasa soli pa solim uz sienas izvietotos sabiedrības veselības aizsardzības attēlu ceļvežus par to, kā pareizi mazgāt rokas.
Viņi ir arī tie, kas sāks procesu no jauna, ja nebūs pareizi savijuši pirkstus vai uz plaukstas zonas nebūs uzklājuši pietiekami daudz ziepju.
Lieki piebilst, ka zelta bērniem obsesīvi kompulsīvie traucējumi (OKT) ir biežāk sastopami nekā bērniem, kas audzināti mierīgākā vidē.
Viņi vēlas, lai viss vienmēr būtu pareizi un lai viss būtu "perfekti", lai izpatiktu autoritātēm, kas nosaka noteikumus.
Kā raksta Šons Ričards:
"Zelta bērni parasti ir perfekcionisti.
"Viņi mēdz būt nevainojami, un viņi ir pilnīgi apsēsti ar to.
"Izaugot ar pārliecību, ka nevainojamība ir viss, viņiem ir iedzimta tieksme pēc nevainojamības.""
10) Grūti atzīt citu sasniegumus.
Daļa no zelta bērna perfekcionisma un apsēstības modeļiem ir grūtības atzīt citu sasniegumus.
Viņu milzīgās bailes no neveiksmes apvienojumā ar pārspīlētu ticību saviem talantiem apdraud citu cilvēku sasniegumus.
Tas ir līdzīgi kā fatāla sistēmas kļūda datorā: Mac datorā parādās nāves rats, bet PC datorā - zilais ekrāns.
Tas vienkārši nav skaitliski...
Zelta bērns bieži vien ir vienīgais bērns, bet ne vienmēr.
Gadījumā, ja viņiem ir brāļi un māsas, kas sāk spīdēt, viņi mēdz kļūt ļoti greizsirdīgi un nesniegt komplimentus.
Viņiem nepatīk, ka kāds cits saņem daļu no šīs uzmanības centra.
Jo tas spīd tikai viņiem, un tā tam vienmēr ir jābūt.
Taisnība...?
5 lietas, kas jādara saistībā ar zelta bērna sindromu
1) Vispirms strādājiet pie sevis
Zelta bērna sindroms var nodarīt kaitējumu pat pieaugušā vecumā.
Ja jums ir palikusi visa šī bagāža, tas ir ļoti nomācoši, un var rasties sajūta, ka jums nekad dzīvē nebūs veselīgu romantisku vai personisku attiecību.
Un, ja pazīstat kādu, kas cieš no ar zelta bērniem saistītām problēmām, varat sniegt viņam padomu arī par šo jautājumu...
Tas ir tāpēc, ka audzināšana, lai ticētu, ka esi īpašs, patiesībā nav tik īpaša, kā tas izklausās.
Tas var novest pie tik daudzām sabojātām attiecībām un neapmierinātības...
Runājot par attiecībām, iespējams, būsiet pārsteigts, uzzināsiet, ka, iespējams, esat palaidis garām vienu ļoti svarīgu saikni:
Attiecības ar sevi.
Par to es uzzināju no šamaņa Rudā Iandē. Viņa neticamajā bezmaksas video par veselīgu attiecību kultivēšanu viņš sniedz jums instrumentus, kā iestādīt sevi savas pasaules centrā.
Un, tiklīdz jūs sāksiet to darīt, nav zināms, cik daudz laimes un piepildījuma jūs varat rast sevī un savās attiecībās.
Kāpēc Rūdas padoms tik ļoti maina dzīvi?
Viņš izmanto paņēmienus, kas aizgūti no senajām šamanisma mācībām, taču pieliek tiem savu, mūsdienīgu ievirzi. Viņš, iespējams, ir šamanis, taču ir piedzīvojis tādas pašas problēmas mīlestībā kā mēs ar jums.
Izmantojot šo kombināciju, viņš ir identificējis jomas, kurās lielākā daļa no mums kļūdās savās attiecībās.
Ja esat noguris no tā, ka jūsu attiecības nekad nestrādā, jūtaties nenovērtēts, nenovērtēts vai nemīlēts, šis bezmaksas video sniegs jums dažas pārsteidzošas metodes, lai mainītu savu mīlas dzīvi.
Veiciet pārmaiņas jau šodien un izkopt mīlestību un cieņu, ko esat pelnījuši.
Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.
2) Pārstājiet censties būt labs cilvēks
Būt labam cilvēkam ir diezgan nogurdinoši.
Domāšana, ka esi vairāk vai mazāk "labs cilvēks", ironiskā kārtā ir arī pazīme, ka tu, iespējams, neesi pārāk labs cilvēks.
Skatīt arī: 20 padomi, kā šķirties no savas dzīves mīlestībasLai sāktu dzīvot autentiski un efektīvi, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir atteikties no domas, ka jums ir noteikta etiķete.
Jūs esat nepilnīgs cilvēks, kam piemīt tādas pašas īpašības kā mums visiem.
Jūs neesat bināri, un jūs neesat ne velns, ne svētais (cik man zināms).
3) Sastopieties ar nomācošo sajūtu, ka neesat pietiekami labs.
Viena no sliktākajām zelta bērna sindroma izpausmēm ir tā, ka iekšējā realitāte tik ļoti atšķiras no ārējā izskata.
Ārēji cilvēks ar zelta bērna sindromu var izskatīties pašapmierināts, pārliecināts un laimīgs.
Tomēr iekšēji zelta bērna cietējs bieži vien izjūt dziļu nepilnvērtības sajūtu.
Viņš vai viņa nejūtas pietiekami labs vai laba un pavada savu dzīvi, dzenoties pēc vienkāršas vēlmes, lai apkārtējie viņu uzskatītu par pietiekamu.
Skumjākais ir tas, ka viņi jau no mazotnes tika audzināti tā, lai ticētu, ka tikai viņu statuss un prasmes padara viņus cienīgus, bet viņi turpina justies neredzami un nepiepildīti, neskatoties uz ārējiem sasniegumiem.
Kā teikts Dzīves skolā:
"Tās pamatā nav ilgas pēc revolūcijas tautās un cieņas cauri laikiem, bet gan pēc tā, lai to pieņemtu un mīlētu tādu, kāda tā ir, ar visu tās bieži vien neiedvesmojošo un svārstīgo realitāti.""
Paņem pildspalvu un papīru...
Viens no labākajiem veidiem, kā sākt cīnīties ar zelta bērna sindromu, ir paņemt pildspalvu un papīru un pierakstīt desmit pazīstamu cilvēku vārdus.
Iekļaujiet piecus, kurus labi pazīstat, un piecus, kurus pazīstat tikai nejauši vai pazīstat caur darbu vai citiem draugiem.
Tie var būt cilvēki, kas jums patīk vai nepatīk, tam nav nozīmes.
Pie katra cilvēka vārda pierakstiet trīs īpašības, kuras jūs apbrīnojat.
Kāds var būt pilnīgs muļķis, kurš šķiet ļoti garlaicīgs, bet ir arī ļoti uzticams krīzes situācijās.
Cits varētu būt cilvēks, kurš jums šķiet smieklīgs ar savu humora izjūtu, lai gan viņš ir ļoti hiperaktīvs vai ar viņu ir grūti strādāt citos aspektos.
Tad uzraksti savu vārdu un trīs negatīvas īpašības, kas raksturo tevi pašu.
Šo pozitīvo īpašību pierakstīšana blakus savām negatīvajām īpašībām sāks mazgāt zelta bērna sindroma traipu.
Jūs skaidri redzēsiet, ka, lai gan esat apbrīnojami talantīgs, jums ir arī dažas nopietnas nepilnības, bet citiem ir dažas nopietnas priekšrocības.
Tas ir labi!
5) Esiet uzmanīgi, kā audzināt savus bērnus!
Ja jums ir bērni vai plānojat tos iegūt, vajadzētu pievērst uzmanību "zelta bērna" sindroma problēmai.
Bērni ir brīnišķīga dāvana un arī liela atbildība.
Un, ja jums ir bērns ar īpašām dotībām, kārdinājums koncentrēties uz to un pilnvērtīgi attīstīt viņa potenciālu ir milzīgs...
Protams, ka ir!
Ja jūsu dēls ir lielisks beisbola spēlētājs, jūs vēlaties viņu pieteikt pēc iespējas vairāk mazajai līgai...
Un, ja vēlāk viņš izrādīs nepatiku pret beisbolu un tā vietā vēlēsies doties uz mākslas nometni, ir dabiski, ka jutīsieties nedaudz vīlies...
Taču centieni veidot bērnus pēc sava tēla vai padarīt viņus tādus, kādiem, kā mēs iedomājamies, viņiem vajadzētu būt, lai viņi gūtu pilnvērtīgus panākumus, var būt ļoti kaitīgi.
Un tas var novest pie tādām problēmām, par kādām es runāju šajā rakstā.
Kā skaidro Kims Saeds:
Skatīt arī: Man nav identitātes, tāpēc es darīju šīs 13 lietas."Zelta bērna sindroms bieži vien parādās, kad vecāki sāk pamanīt viena bērna "īpašās iezīmes".
"Šīs īpašības var būt jebkādas, bet parasti tās tiek pastiprinātas no ārpuses. Piemēram, bērnudārza audzinātāja var komentēt, cik labi bērns dalās ar rotaļlietām.
"Kaimiņš varētu uzslavēt bērnu par to, ka viņš ir "tik skaists".
"Galu galā vecāki sāk krāt šos komplimentus un sāk gatavot savu bērnu "diženumam".""
Palieciet zelta, ponyboy
Zelta bērna sindroms nav nāves spriedums. Ir šādi audzināti bērni, kuri atrod veidu, kā pārvarēt audzināšanas modeļus un saskatīt labo ikvienā.
Viņi var arī veikt pasākumus, lai sāktu novērtēt sevi tādus, kādi viņi ir, nevis ar ārējām etiķetēm.
Un sāk saprast, ka bailes no neveiksmes ir kaut kas tāds, kas viņiem ir ieaudzināts un nav dabisks.
Jo vairāk jūs sapratīsiet par zelta bērna sindromu, jo vairāk rīku jums būs, lai uz to reaģētu un tā vietā sāktu veidot ko noderīgu.
