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金童综合症不是很好理解,但知道什么是金童综合症和如何处理它是至关重要的。
当完美主义的父母把他们的孩子培养成成功人士,并把所有的负担放在他身上,让他达到他们的形象,这就产生了巨大的压力,并可能导致金童综合症。
金童综合症听起来微不足道,但它不是一个笑话。 如果不加以治疗,它可以使一个人终生残废,并留下有毒废物的痕迹。
下面是如何正面面对它。
金童综合症的10个迹象(+如何应对)
1) 对权威的崇拜
由于在一个总是要遵守规则和达到严格理想的环境中长大,金童倾向于崇拜权威。
无论是政府的新规定还是什么主流的共识,金主都在那里执行和支持。
权威人士往往发现这在工作场所和其他情况下非常有用,他们可以利用金童个人来施加自己的意志,迫使他人服从。
这并不总是一件好事。
正如斯蒂芬妮-巴恩斯解释的那样:
"金童综合症的主要标志之一是压倒性地需要取悦父母和/或其他权威人物。"
2) 对失败的极度恐惧
金童从小就被教育要相信自己的价值比别人高,但也是有条件的。
换句话说,他们作为体操运动员、计算机高手或出色的儿童模特的技能才是最重要的,而不是他们作为一个人。
这给金童灌输了对失败的残缺恐惧。
进入成年后,他们被恐惧所困扰,担心生活中会出现证明他们不够好的情况。
这是因为他们的身份是围绕着成就和认可建立的。
没有这些,他们就不知道自己是谁。
失败的想法让任何时代的金童都感到恐惧。
3) 对恋爱关系的有害做法
有金童综合症的人往往在浪漫关系中表现不佳。
你可以想象,相信自己处于另一个层次,并以严格的标准要求自己,会导致一些讨厌的冲突。
金童认为世界是一个反映他们自己的成功和成就的地方,这往往包括在浪漫部门。
如果这种表扬和认可没有出现,他们将倾向于变得沮丧、愤怒或疏远。
金童综合症的首要标志之一是一个人只学会了从交易的角度与世界发生联系。
他们是一个辉煌的成功,世界在那里验证了这一点。
See_also: 你能停止爱一个人吗? 14个步骤来帮助你继续前进这种利己主义往往会烧毁两面的浪漫关系,你可以想象。
4) 对工作中无止境的晋升的期望
金童综合症最糟糕的迹象之一是一个几乎无法与之合作的人。
任何年龄段的金童在成长过程中都会有这样的信念:他们是特别的、有资格的、有巨大的天赋的。
在工作中,他们希望这能转化为即时的认可和不断晋升的阶梯。
如果不这样做,他们可能会开始工作得很差,自我破坏,与团队对着干,或者对工作完全失去兴趣。
当他们在父母的表扬和压力的封闭环境中,金童认为他们知道规则:
他们表现出色,就会得到表扬和晋升。
当他们发现工作不是他们的全部,他们往往会乱了阵脚。
5) 相信自己是特别的或 "与众不同的"。
所有这些行为和迹象都指向金童的内在信念,即他们是特别的或 "与众不同的"。
因为他们从小就受到关注和特殊待遇,所以他们希望世界能对此作出回应。
当你到处认为自己很特别时,世界往往会给你很多例子,说明为什么这不是真的。
金童的模式是,他们去寻找对其特殊地位的验证:
当他们发现时,他们就会进入有毒的、自恋的依赖模式(在下面讨论)。
当他们没有找到时,他们就会感到不安,并退出或造成麻烦。
6)有毒的、自恋的依赖模式
我谈到的模式发生在金童遇到助长者或助长者群体的时候。
无论是出于片面或相互利用或合作的原因,助长者都承认金童的才能和能力。
然后他们进入一个互惠的关系:
他们用赞美、机会和关注来沐浴金童,而金童则做他们想做的事,符合他们的期望。
"金童 "戴着一副隐喻性的手铐,在这一点上,他们被困在表演中。
林恩-尼科尔斯(Lynn Nichols)写道:"他们只有在做了值得自恋者如此对待的事情时,才会得到赞誉和关注,并被当作'好'的那一个。
这种情况可能全面发生,包括在恋爱关系中,而且看到这种情况相当令人不安。
7) 高估了自己的能力
金童综合症的另一个首要标志是有人高估自己的能力。
因为他们从小就被教育,认为自己至少在一个方面是边缘的超人,所以金童看不出自己的缺点。
虽然他们很害怕失败,但他们通常也非常自信,认为自己的能力比别人强。
他们害怕 "上级 "或老板告诉他们,他们有不足之处。
但同事、朋友或同级别的人的意见对他们来说往往意义不大。
他们只对高层人士的言论感兴趣,这可能会造成相当奇怪的反馈循环,因为他们认为自己比自己更优秀。
8) 需要比周围的人做得 "更好"。
黄金儿童生活在一个竞争的世界里,他们相信自己是伟大的,害怕辜负父母和上级的期望,认为自己的价值是交易性的。
他们无法忍受别人会在自己的游戏中击败他们的想法。
无论是体育还是进入最好的常春藤盟校,金童都会痴迷于超过同龄人的表现。
他们最可怕的噩梦是有人出现,比他们更聪明、更好或更有才华。
这是因为这样的人基本上会破坏他们作为特殊和有才华的人的身份,他们注定要成为独一无二的伟大。
不能允许时空连续体的这种中断存在,这意味着当有人挑战他们的黄金位置时,金童往往会发狂。
9) 衰弱的完美主义
金童对超越周围人的强迫性需求的一部分是一种衰弱的完美主义。
这种完美主义通常会分散到多个领域:金童是那种真正会仔细阅读墙上关于正确洗手方式的公共卫生图解指南步骤的人。
他们也是那种如果没有正确地交错手指或在手腕部位使用足够的肥皂就会重新开始的人。
不用说,与那些在更宽松的环境中长大的孩子相比,金童的强迫症(OCD)发病率更高。
他们希望每次都能做对,并在各方面都做得 "完美",以取悦制定规则的权威人物。
就像Shawn Richard写的那样:
"金童是典型的完美主义者。
"他们往往是一尘不染的,他们完全沉迷于此。
"在无懈可击是一切的信念下长大,他们追求完美无瑕是与生俱来的。"
See_also: 当自恋者对你发火时的11种应对方法(不胡说八道)10)难以认可他人的成就
金童的完美主义和强迫性模式的一部分是难以认识到他人的成就。
他们对失败的巨大恐惧加上对自己才能的过度相信,使得其他人的成就成为一种威胁。
这就像电脑中的致命系统错误:你在Mac上得到旋转的死亡之轮,在PC上得到蓝屏。
它只是不计算...
金童往往是独生子女,但并非总是如此。
在他们有兄弟姐妹开始发光的情况下,他们会倾向于变得强烈的嫉妒,不愿意发出赞美。
他们不喜欢其他人分得那份聚光灯。
因为它只为他们而闪亮,这就是它应该永远是这样的。
对吗......?
应对金童综合症的5件事
1) 首先在自己身上下功夫
金童综合症可以造成多年的损害,甚至到成年。
如果你被留下所有这些包袱,那是非常令人沮丧的,而且会觉得你的生活中永远不会有健康的浪漫或个人关系。
如果你认识的人正在遭受与黄金儿童有关的问题,你也可以给他们这方面的建议......
这是因为被培养成相信自己是特别的人,实际上并不像听起来那样特别。
这可能导致许多关系破裂和挫折......
谈到人际关系,你可能会惊讶地发现,有一个非常重要的联系你可能已经忽略了:
你与自己的关系。
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2)停止尝试做一个好人
做一个好人是很累的。
认为自己或多或少是个 "好人",具有讽刺意味的是,这也是你可能不是一个很好的人的标志。
为了开始以真实和有效的方式生活,你能做的最好的事情之一是放弃你持有某种标签的想法。
你是一个有缺陷的人,和我们其他人一样,有顺从和困难的品质。
你不是二元的,你也不是魔鬼或圣人(就我所知)。
3)面对不够好的唠叨感
金童综合症最糟糕的部分之一是,内心的现实与外在的表现如此不同。
在外表上,金童综合症患者可能看起来自恋、自信和快乐。
然而,在内心深处,金童患者往往被深深的不足感所困扰。
他或她觉得自己不够好,一生都在追逐一个简单的愿望,即被周围的人看作是足够的人。
最可悲的是,他们从小就被教育,认为只有他们的地位和技能才有价值,但他们一直觉得自己不被人关注,尽管有外在的成就,却没有得到满足。
就像 "生命之校 "所说的那样:
"它的基本愿望不是要彻底改变国家,并获得跨时代的荣誉;它是要被接受和爱,因为它是谁,在所有往往不令人印象深刻和摇摆不定的现实中。
拿起笔和纸...
开始处理金童综合症的最好方法之一是拿出笔和纸,写下你认识的十个人的名字。
包括五个你熟悉的人和五个你只是随便认识的人或通过工作或其他朋友认识的人。
这些人可能是你喜欢或不喜欢的人,这其实并不重要。
在他们的名字旁边,写下每个人的三个你欣赏的品质。
一个人可能是一个完全的傻瓜,看起来非常无聊,但在危机中也是非常可靠的。
另一个可能是你觉得他们的幽默感很有趣的人,尽管他们非常好动或在其他方面很难与之合作。
然后写下你自己的名字,并写下自己的三个负面属性。
在你自己的负面属性旁边写下这些积极的属性,将开始洗去金童综合症的污点。
你会清楚地看到,虽然你可能有惊人的天赋,但你也有一些严重的缺点,而其他人也有一些严重的优点。
这是件好事!
5) 小心你如何培养你的孩子!
如果你有孩子或正计划有孩子,金童综合症的问题是你应该注意的。
孩子是一个美妙的礼物,也是一个巨大的责任。
而当你有一个具有特殊天赋的孩子时,将注意力集中在它身上并将他们的潜力完全发挥出来的诱惑力是巨大的......
当然是这样!
如果你的儿子是一个了不起的棒球运动员,你想给他报名参加尽可能多的小联盟。
如果他后来表示不喜欢棒球,而希望去参加艺术夏令营,你自然会感到有点失望。
但是,试图以我们的形象来塑造我们的孩子,或者让他们成为我们想象中的那样,以达到他们的全面成功,可能真的会造成伤害。
而且它可能导致我在本文中一直讨论的那种金童玉女问题。
正如Kim Saaed解释的那样:
"一旦父母开始注意到一个孩子的'特殊属性',金童综合症往往会出现。
"这些属性可以是任何东西,但它们通常是外部强化的。 例如,托儿所的老师可能会评论孩子分享他们的玩具有多好。
"邻居可能会夸奖孩子'好帅'。
"最终,父母开始堆积这些赞美,并开始培养孩子的'伟大'。"
留住黄金,小马哥
金童综合症并不是死刑,有些以这种方式长大的孩子能找到办法克服他们的成长模式,看到每个人的优点。
他们还可以采取措施,开始欣赏自己的为人,而不是外在的标签。
并开始看到,对失败的恐惧是被灌输给他们的东西,并不是自然的。
你对金童综合症了解得越多,你就有越多的工具来应对它,并开始建立一些有用的东西来代替。