ゴールデンチャイルド症候群の10の兆候（＋その対処法）

ゴールデンチャイルド症候群はあまり理解されていませんが、どんな病気なのか、どう対処すればいいのかを知ることが肝心です。

完璧主義者の親が子供を成功させるために育て、そのイメージに沿うように子供にすべての負担をかけると、大きなプレッシャーとなり、ゴールデンチャイルド症候群を引き起こす可能性があります。

ゴールデンチャイルド症候群は、治療せずに放置しておくと、一生を棒に振り、有毒な廃棄物の跡を残す可能性がある、つまらない病気です。

真正面から向き合う方法をご紹介します。

ゴールデンチャイルド症候群の10の兆候（＋その対処法）

1）権威への崇拝

常にルールを守り、厳しい理想に沿わなければならない環境で育ったため、ゴールデンチャイルドは権威を崇拝する傾向があります。

新しい政府のルールであろうと、主流のコンセンサスであろうと、金子はそこでそれを強制し、サポートするのです。

権威者は、職場などで、ゴールデンチャイルドという個人を利用して、自分の意志を発揮し、他人を適合に追い込むことができるので、非常に便利だと感じることが多いようです。

それが必ずしも良いこととは限りません。

ステファニー・バーンズが説明するように：

「ゴールデンチャイルド症候群の主な兆候の1つは、親や権威ある人物を喜ばせようとする圧倒的な必要性です。

2) 失敗を恐れている

ゴールデンチャイルドは、幼い頃から自分の価値は他人より高いが条件付きであると信じて育てられます。

つまり、体操選手やコンピュータの天才、優秀な子どもモデルとしてのスキルこそが重要であり、個人としての彼らには関係ないのです。

そのため、金子には失敗を恐れる廃人的な恐怖心が植えつけられる。

大人になってからも、「自分はダメな人間だ」と証明するような出来事が起こるかもしれないという恐怖に取り付かれ、悩まされるのです。

それは、彼らのアイデンティティが、達成と承認を中心に構築されているからです。

それがないと、自分たちが何者なのかがわからないのです。

そして、彼らは人ではなく、物として育てられてきた。 失敗という考えは、いつの時代もゴールデンチャイルドを恐怖に陥れる。

3) 恋愛関係への有害なアプローチ

ゴールデンチャイルド症候群の人は、恋愛関係がうまくいかない傾向があります。

このように、自分は別次元だと思い込み、厳しい基準を設けることは、厄介な衝突を招くことになります。

ゴールデンチャイルドは、自分の成功や功績を振り返る場として世界を捉えており、それはしばしば恋愛の分野も含まれます。

その褒め言葉や評価が得られないと、意気消沈したり、怒ったり、離脱したりする傾向がある...。

ゴールデンチャイルド症候群の兆候のトップは、取引的な視点からしか世界と関わることを学んでいない人です。

彼らは輝かしい成功を収め、世界はそれを検証するために存在しているのです。

このようなエゴイズムは、想像できるように、二面的な恋愛関係にトドメを刺す傾向がある。

4）職場で無限に続く昇進への期待感

ゴールデンチャイルド症候群の最悪の兆候の1つは、ほとんど一緒に仕事をすることができない人です。

いつの時代もゴールデンチャイルドは、自分は特別で、権利があり、素晴らしい才能を持っているという信念を持って成長する。

仕事では、それがすぐに認められ、常に昇進の階段を上っていくことを期待しています。

このままでは、仕事がうまくいかず、自虐的になったり、チームに逆らったり、仕事への興味を完全に失ってしまうかもしれません。

親の褒め言葉やプレッシャーという閉じた環境にいると、ゴールデンチャイルドは自分がルールを知っていると思い込んでしまうのです：

優秀だから褒められるし、昇進もする。

仕事が自分だけのものではないと知ったとき、彼らはしばしば暴走してしまうことがあります。

5）自分は特別な存在である、あるいは「特別な存在」であるという思い込み

これらの行動や兆候はすべて、自分は特別な存在である、あるいは "特別扱いされている "というゴールデンチャイルドの内なる信念を示しています。

幼い頃から注目され、特別扱いされたからこそ、世間もそれに応えてくれることを期待しているのです。

自分は特別な存在だと思い込んでいると、世界はなぜそうでないのか、多くの例を示してくれる傾向がある。

ゴールデンチルドレンのパターンは、自分が特別な存在であることの検証を求めに行くことです：

それを見つけると、有害な自己愛的共依存のパターンに入る（後述）。

見つからないと怒って辞めてしまったり、トラブルを起こしたりする。

6) 有害な自己愛的共依存のパターン

私が話したパターンは、ゴールデンチャイルドがイネイブラーやイネイブラーグループに出会ったときに起こるものです。

一方的な理由であれ、相互の利用や協力であれ、イネイブラーはゴールデンチャイルドの才能や能力を認めているのです。

そして、互いの関係を結ぶのです：

彼らはゴールデンチャイルドを褒め、機会を与え、注目させ、ゴールデンチャイルドは彼らの望むことをし、彼らの期待に沿うようにします。

"ゴールデンチャイルド "は手錠のようなものを身に着けている。

ナルシストから賞賛や注目を浴び、『良い人』として扱われるのは、それに値することをしたときだけです」と、リン・ニコルズは書いている。

これは、恋愛関係を含め、あらゆる場面で起こりうることで、見ていてかなり不安になります。

7）自分の能力を過大評価すること

ゴールデンチャイルド症候群のトップサインのもう一つは、自分の能力を過大評価する人です。

幼い頃から、自分は少なくとも一点において超人的であると信じて育てられてきたため、金子は自分の欠点に気づくことができないのです。

失敗を恐れる反面、自分の能力は他人より優れているという自信に満ちているのが普通である。

彼らは「上役」や「上司」に「足りない」と言われることを恐れています。

しかし、同僚や友人など、同レベルの人たちの意見は、あまり意味をなさない傾向があります。

彼らはトップの意見にしか興味を示さないので、自分たちは自分たちよりも優れていると思い込んでしまい、奇妙なフィードバックループを生み出すことになります。

8) 周りの人よりも「良い」ことをしたいという欲求がある

ゴールデンチャイルドは、自分が偉大であると信じ、親や上司の期待を裏切ることを恐れ、自分の価値を取引的なものと考え、競争の世界で生きています。

彼らは、自分たちのゲームで他人が自分を打ち負かすという考えに耐えられないのです。

スポーツでも、アイビーリーグの最高学府に入ることでも、ゴールデンチャイルドは同級生を凌駕することに執着するようになる。

彼らの最悪の悪夢は、自分より賢くて優秀で才能のある人が現れることです。

それは、そのような人は、基本的に、特別な才能を持つ運命の人というアイデンティティを壊してしまうからです。

この時空連続体の中断は許されない。つまり、ゴールデンチャイルドは、誰かが自分のプライムスポットに挑戦すると、暴走しがちなのだ。

9）衰弱した完璧主義

ゴールデンチャイルドが周囲に差をつけようとする強迫観念の一端は、衰弱した完璧主義にある。

この完璧主義は、通常、複数の領域に広がっています。ゴールデンチャイルドは、壁に貼られた正しい手の洗い方に関する公衆衛生の絵文字をステップバイステップで実際に注意深く読むタイプの人です。

また、指をきちんと組まなかったり、手首の部分に石鹸を十分につけなかったりすると、その作業をやり直すタイプでもあります。

言うまでもなく、ゴールデンの子どもたちは、落ち着いた環境で育った子どもたちに比べて、強迫性障害（OCD）になる割合が高い。

彼らは、ルールを決めた権力者を喜ばせるために、毎回正しく、あらゆる面で「完璧」に物事を進めようとします。

ショーン・リチャードが書いているように：

"ゴールデンチルドレン "は典型的な完璧主義者です。

"無垢 "になりがちで、完全にこだわっている。

"非の打ち所がないことがすべて "という信念を持って育つことで、生まれながらにして完璧を求めるようになるのです。

10) 他人の功績を認めるのが苦手な人

ゴールデンチャイルドの完璧主義や強迫観念的なパターンの一部には、他人の功績を認めることの難しさがあります。

失敗を恐れるあまり、自分の才能を過大に信じてしまうため、他人の功績は脅威となる。

コンピュータの致命的なシステムエラーのようなもので、Macでは死の車輪、PCではブルースクリーンが表示されます。

計算が合わないんです...。

ゴールデンチャイルドは一人っ子であることが多いのですが、必ずしもそうではありません。

また、兄弟で輝き始めた人がいる場合、激しく嫉妬し、褒めることができなくなる傾向があります。

そのスポットライトを他の人が浴びるのが嫌なのでしょう。

なぜなら、それは彼らのためだけに輝いているのであり、それは常にそうあるべきだからです。

ですよね...？

ゴールデンチャイルド症候群について5つのこと

1）まず自分に取り組む

ゴールデンチャイルド症候群は、大人になってからも何年もダメージを与え続ける可能性があります。

このような荷物を抱えたままだと、とてもイライラしますし、健康的な恋愛や個人的な人間関係を築くことができないと感じることがあります。

また、知り合いで金子関係で悩んでいる人がいたら、こんなアドバイスも...と。

それは、自分は特別な存在だと信じて育てられたことが、実はそれほど特別なことではないからです。

多くの人間関係の破綻や不満の原因になることも...。

人間関係において、意外と見落としているとても大切なつながりがあることをご存知でしょうか：

自分との関係性。

私はこのことをシャーマンのルダ・イアンデから学びました。 健全な人間関係を築くための素晴らしい無料ビデオで、彼は自分を世界の中心に据えるためのツールを教えてくれます。

そうすれば、自分自身や人間関係にどれだけの幸せと充実感を得られるか、わかりません。

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2）良い人になろうとするのをやめる

良い人であることは、かなり疲れるものです。

自分は多かれ少なかれ「いい人」だと思うことは、皮肉にも「あまりいい人」ではないだろうというサインでもあるのです。

本物の人生を効果的に生き始めるために、あなたができる最善のことの1つは、自分が特定のラベルを持つという考えを捨てることです。

あなたは、私たちと同じように、従順な部分と難しい部分を持つ欠陥のある人間です。

あなたは二元論者ではないし、悪魔でも聖人でもない（私の知る限りでは）。

3) 「自分はダメなんだ」と思う気持ちと向き合う。

ゴールデンチャイルド症候群の悪いところは、外見と内面の実態があまりにも違うことです。

外見上、ゴールデンチャイルド症候群の人は、自己中心的で自信にあふれ、幸せそうに見えるかもしれません。

しかし、内面では、ゴールデンチャイルドに悩む人は、しばしば深い不全感にさいなまれることになります。

その人は、自分が十分であると感じられず、周囲から自分が十分であると見られたいという単純な欲求を追い求めて人生を過ごしています。

一番悲しいのは、幼い頃から自分の地位やスキルだけが自分にふさわしいと信じて育てられた彼らが、外見上の成果にもかかわらず、見放され、満たされない気持ちを持ち続けていることです。

いのちの学校」が言うように

"その根底にある切望は、国家に革命を起こし、時代を超えて称えられることではなく、しばしば印象的でない、たどたどしい現実のすべてにおいて、あるがままの自分を受け入れ、愛されることである。"

ペンと紙を用意して...。

ゴールデンチャイルド症候群に対処するための最良の方法のひとつは、紙とペンを取り出して、知り合いの名前を10人分書き出すことです。

あなたがよく知っている5人と、職場や他の友人を介してカジュアルにしか知らない5人を含めてください。

好きな人、嫌いな人、どちらでもかまいません。

それぞれの人の名前の横に、あなたが尊敬する人の資質を3つずつ書いてください。

ある人は、一見とても退屈そうな大馬鹿者だが、いざというときには非常に頼りになる。

また、多動であったり、他の面で一緒に仕事をするのが難しい人でも、ユーモアのセンスで楽しいと感じる人もいるかもしれません。

次に、自分の名前を書き、自分のネガティブな属性を3つ書き出してください。

このようなポジティブな属性と、自分のネガティブな属性を書き出すことで、ゴールデンチャイルド症候群の汚点が洗い流され始めるのです。

自分には素晴らしい才能があるかもしれないが、重大な欠点もあり、他の人には重大な長所もあることがよくわかる。

それはいいことだと思います！

5） 子育てに気をつける！

お子さんがいらっしゃる方、これからいらっしゃる方は、ゴールデンチャイルド症候群の問題には注意が必要です。

子どもは素晴らしい贈り物であると同時に、大きな責任でもあります。

そして、特別な才能を持つ子供がいると、そこに焦点を当て、その能力を最大限に引き出して育てたいという誘惑に駆られる...。

もちろん、そうです！

もしあなたの息子が素晴らしい野球選手なら、できるだけ多くのリトルリーグに参加させたいと思うでしょう...。

その後に野球が嫌いになって、アートキャンプに行きたいと言い出したら、ちょっとがっかりするのは当然ですよね...。

しかし、自分のイメージで子供を形作ろうとしたり、子供が完全に成功するためにどうあるべきかを想像したりするのは、本当に損なことです。

そして、この記事で取り上げているようなゴールデンチャイルドの問題にも発展しかねません。

キム・サエド氏が説明するように

ゴールデンチャイルド症候群は、親がある子の "特別な性質 "に気づき始めると発症することが多いようです。

例えば、保育園の先生が「この子はおもちゃをよく分けてくれるね」と声をかけてくれるような。

"ハンサムね "と近所の人に褒められるかもしれません。

"やがて、親はこのような褒め言葉を積み重ね、子供を「偉くなる」ように仕向け始める。"

ゴールドのままで、ポニーボーイ

ゴールデン・チャイルド症候群は死刑ではありません。 このように育てられた子供たちの中には、自分が育てられたパターンを克服し、誰の中にも良いところがあることを見出す方法を見つける人もいます。

また、外側のレッテルではなく、ありのままの自分を評価するためのステップを踏むことができます。

そして、失敗を恐れるのは植え付けられたものであり、自然なことではないことを理解し始めるのです。

ゴールデンチャイルド症候群について理解すればするほど、それに対応するためのツールが増え、代わりに何か役に立つものを作り始めることができるのです。