Pa mor hir mae deffroad ysbrydol yn para? Popeth sydd angen i chi ei wybod

Gall deffroad fod yn newid cyflym mewn persbectif neu'n broses fwy graddol o agor i realiti ysbrydol, a gall y naill neu'r llall bara rhwng dyddiau a blynyddoedd.

Mae rhai deffroadau yn llawer llai dwys, tra gall eraill cymryd misoedd.

Yn gyffredinol, pa mor hir y mae deffroad olaf yn debygol o fod yn gysylltiedig â phersonoliaeth a phrofiad bywyd yr unigolyn.

Er nad yw yr un peth i bawb, mae rhai pethau o hyd. Mae'n ymddangos fel pe bai'n effeithio ar ba mor hir y gall deffroad bara yn gyffredinol.

Beth yw'r sbardunau arferol?

Mae llawer o esboniadau am achos deffroad ysbrydol.

Yn y testunau cynnar, roedd y deffroad yn cael ei ddisgrifio weithiau fel digwyddiad sydyn.

Gall sbardunau amrywio o brofiadau trawmatig i newidiadau bach syml mewn bywyd sydd, am ryw reswm, yn dal ein sylw ac yn gwneud i ni ystyried pethau o safbwynt newydd.

Un o’r sbardunau cyffredin yw marwolaeth rhywun sy’n agos atom a’r boen sy’n gysylltiedig â hynny (Nid oes rhaid iddo fod yn farwolaeth, gall fod yn golled o unrhyw fath).

O ganlyniad, mae pobl yn dechrau chwilio am atebion.

Pan gawn ni brofiad poenus iawn, rydyn ni'n tueddu i chwilio am atebion i'r anhysbys.

Rydym yn sylweddoli bod pethau bychain wedi ein poeni ni o'r blaen dim ots bellach ar ôl digwyddiad o'r fath.

Gall hefyd fod yn rhywbeth llawen fel genedigaeth plentyn.

Mae digwyddiad o'r fath yn dod â newidiadau enfawr i fywydau pobl ifanc.oherwydd dyna lle byddwch chi'n cwrdd â'ch gwir hunan.

Dyma'r cam o'r deffroad pan fyddwch chi o'r diwedd yn cael yr holl bethau drwg allan o'ch system, ac rydych chi'n dechrau teimlo'n dda iawn.

Yn y cam hwn, daw eich nodau a phwrpas bywyd yn gliriach i chi, a dyna pam y gallwch ganolbwyntio mwy ar yr hyn sy'n bwysig yn eich bywyd.

Mae'n gyfnod creadigol iawn, felly mwynhewch yr holl syniadau cyffrous a ddaw i'ch meddwl oherwydd byddant yn ddefnyddiol iawn ar gyfer yr hyn sydd o'ch blaen.

7) Goleuedigaeth

Y cam olaf yw goleuedigaeth.

Hwn yw'r agosaf at bwy ydych chi mewn gwirionedd a lle mae llwybr eich bywyd yn eich arwain.

Mae'n gyflwr meddwl cyfriniol a dirgel, ond rydych chi'n barod am hynny, a does dim troi yn ôl nawr.

Yn ystod y cyfnod hwn o'ch deffroad, bydd llawer o syniadau'n dod i'ch meddwl efallai nad ydych yn eu deall ar unwaith.

Dim ond gwybodaeth fydd yn eich helpu i weld pethau yn y ffordd fwyaf creadigol posibl.

Mae'n bwysig aros yn agored a gwrando ar yr hyn sy'n dod o'ch hunan uwch oherwydd mae'n ofynnol i chi wneud newidiadau yn eich bywyd ar y pwynt hwn.

Yr unig ffordd y byddwch yn gallu gwneud hynny yw drwy trin eich hunan uwch fel pe bai'n berson sy'n rhoi cyfarwyddiadau uniongyrchol i chi oherwydd byddant yn eich helpu i gyrraedd eich llawn botensial mewn bywyd.

Rydych yn barod ar gyfer y cam nesaf, a does dim byd yn sefyll yn eich ffordd nawr.

Beth allwch chiei wneud i helpu eich hun yn ystod y broses?

Wel, un peth a all eich helpu i fynd drwy'r broses yn haws yw maldodi'ch hun a rhoi caniatâd i chi'ch hun wneud camgymeriadau mewn bywyd a theilwra'ch dyddiau yn ôl eich anghenion.

Rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd ei wneud ar y dechrau, ond mae'n dod yn haws ymhen amser.

Os ydych chi'n gallu gweld pethau fel hyn, yna mae'r holl rwystrau a all ddod yn ystod y camau hyn yn sylweddol ar gyfer gwersi yr ydych yn mynd i ddysgu amdanoch chi'ch hun.

Bydd y broses ddysgu honno'n ddefnyddiol yn y dyfodol, felly byddwch yn ofalus pa syniadau a phynciau rydych chi'n eu harchwilio nawr.

Os ydych chi'n teimlo y gallech chi defnyddiwch ychydig o arweiniad i ddeall yn well y patrymau ymddygiad yr oeddech yn eu hailadrodd a arweiniodd at y pwynt hwn nawr, gallwch bob amser ymgynghori â seicolegydd a gwneud eich llwybr yn haws.

Nid oes angen i chi deimlo cywilydd ohono.

Fel rhywun sy'n mynd drwy'r broses ddeffroad, gallaf ddweud wrthych nad yw'n hawdd o gwbl, ac weithiau mae'n ymddangos fel petaech yn cerdded ar iâ tenau, ond yn y diwedd, byddwch yn gallu cerdded gyda mwy o hyder a hunan-barch.

Bydd eich taith yn werth chweil ac yn ddefnyddiol iawn ar gyfer eich datblygiad personol oherwydd dyma lle gallwch gofleidio eich gwir hunan.

Peidiwch â theimlo'n ddrwg os rydych chi'n dechrau teimlo bod angen mwy o le ac amser ar eich pen eich hun. Mae'n angenrheidiol fel y gallwch chi ollwng gafael yn llwyr ar yr holl hen gredoau a syniadau a fydd yn cael eu rhyddhaueich isymwybod.

Mae llawer o bethau a all helpu'r broses, ond fel gydag unrhyw beth arall, dim ond os ydych yn eu defnyddio'n bwrpasol y bydd yn ddefnyddiol, peidiwch â'u defnyddio fel ffordd o osgoi cyfrifoldeb personol am eich bywyd.

Byddai hynny'n eich brifo yn fwy na'ch helpu.

Mae'n bwysig cofio bod y broses hon yn digwydd mewn sawl cam ac y bydd pob un yn dod â phrofiad gwahanol.

Efallai y bydd yn teimlo fel petaech yn cael eich golchi gan donnau, ac ar brydiau efallai y byddwch yn teimlo eich bod yn boddi.

Rwyf wedi bod yno, ac nid yw'n deimlad dymunol o gwbl.

Fodd bynnag, cofiwch y byddwch chi'n iawn mewn pryd.

Cyn belled ag y gallwch chi brofi'r deffroad, byddwch chi'n gallu ei drin.

Nid yw proses ddymunol, ond mae'n werth yr holl ymdrech a roesoch ynddi.

Meddyliau terfynol

Er y gallai fod yn anodd iawn mynd drwy'r cyfnodau hyn i gyd, cofiwch nad yw'n amhosibl.

Yr unig gyfyngiad gwirioneddol yw eich meddwl eich hun.

Eich meddwl chi yn unig all benderfynu faint y gallwch chi ei newid mewn cyfnod penodol o amser, ond yna eto, cyn belled â'ch bod chi'n ymwybodol o'r rhain camau ac aros ar agor, gallwch bob amser weithio tuag at gyflawni eich nod.

Peidiwch â gadael unrhyw garreg heb ei throi yn eich isymwybod oherwydd dyma'r unig ffordd i deimlo'n ffres ac yn barod ar gyfer y cam newydd, gwell yn eich bywyd .

Pan ddaw at eich taith ysbrydol bersonol,Pa arferion gwenwynig ydych chi wedi sylwi arnynt yn ddiarwybod?

A oes angen bod yn gadarnhaol drwy'r amser? A yw'n ymdeimlad o ragoriaeth dros y rhai sydd heb ymwybyddiaeth ysbrydol?

Gall hyd yn oed gurus ac arbenigwyr ystyrlon ei wneud yn anghywir.

Y canlyniad?

Rydych chi'n llwyddo yn y pen draw y gwrthwyneb i'r hyn yr ydych yn chwilio amdano. Rydych chi'n gwneud mwy i niweidio'ch hun nag i wella.

Efallai y byddwch chi hyd yn oed yn brifo'r rhai o'ch cwmpas.

Yn y fideo agoriad llygad hwn, mae'r siaman Rudá Iandé yn esbonio sut mae cymaint ohonom ni'n cwympo i'r corff. trap ysbrydolrwydd gwenwynig. Aeth ef ei hun trwy brofiad tebyg ar ddechrau ei daith.

Ond gyda dros 30 mlynedd o brofiad yn y maes ysbrydol, mae Rudá bellach yn wynebu ac yn mynd i'r afael â nodweddion ac arferion gwenwynig poblogaidd.

Fel mae'n sôn yn y fideo, dylai ysbrydolrwydd ymwneud â grymuso'ch hun. Peidio ag atal emosiynau, nid barnu eraill, ond ffurfio cysylltiad pur gyda phwy ydych chi'n greiddiol i chi.

Os mai dyma yr hoffech chi ei gyflawni, cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Hyd yn oed os ydych chi ymhell ar eich taith ysbrydol, nid yw byth yn rhy hwyr i ddad-ddysgu'r mythau rydych chi wedi'u prynu i wirionedd!

Mae pobl yn dechrau chwilio am atebion yn hytrach na chwestiynau.

Mae'n ymddangos bod cynnwrf mewnol a helbul yn eich bywyd yn rhagflaenu bron pob deffroad. .

Mae'r person yn mynd trwy gyfnod trosiannol rhwng y ffordd y mae'n gweld y byd a'i werthoedd mwyaf mewnol.

Mae person yn dechrau cwestiynu ei hun, ei gredoau, a'r canfyddiad o'r byd. Mae popeth i'w weld wyneb i waered.

Dyma'r pwynt pan fo'r unigolyn angen esboniad am yr holl newidiadau hyn sydd wedi digwydd ynddo ac yn ei fywyd.

I rai pobl, y sbardun yn ysgariad. Fel arfer dyma'r amser pan fydd popeth yn chwalu.

Dyna pan fyddwch chi'n gwybod bod gwir angen i chi ddibynnu arnoch chi'ch hun a chreu dyfodol gwell i chi'ch hun a'ch teulu.

Ar ryw adeg yn eu bywydau, gall hyd yn oed y rhieni mwyaf cariadus sylweddoli bod angen iddynt fod ar eu pen eu hunain.

Mae sylweddoliad o'r fath yn digwydd yn aml ar ôl iddynt fethu mewn rhyw ffordd neu'i gilydd i gyflawni disgwyliadau eu plant.

Mae'n rhoi cyfle i berson ddarganfod beth sy'n wirioneddol bwysig a gosod ffiniau iachach ar hyd y ffordd.

Pa mor hir y gall bara?

Hyd y deffroad yn dibynnu ar yr unigolyn. Gall bara ychydig ddyddiau hyd at ychydig flynyddoedd.

Er bod rhai yn hanfodolcyffredinedd, mae pob person yn wahanol.

Gall hyd cyfnodau'r deffroad ysbrydol fod yn wahanol hefyd ac mae'n dibynnu i raddau helaeth ar y person a'i brofiad personol.

Gall gymryd peth amser hefyd i integreiddio yr holl bethau rydych chi'n eu deall yn well nawr, ond rhywsut mae ein harferion yn ein tynnu ni i barhau i ymddwyn yn yr un ffordd ag o'r blaen.

Mae gweld ein gwir ddiben mewn bywyd a sut rydyn ni'n ymwneud â'r byd o'n cwmpas yn un o'r pethau hynny arwyddion o sut beth yw deffroad ysbrydol ac, yn fwy penodol, goleuedigaeth.

Mae'n rhywbeth sy'n cymryd amser ac mae bod gyda'r bobl iawn i ddod â ni i'r cyflwr hwn o fodolaeth yn ei gwneud hi'n haws.

Efallai y bydd rhai pobl yn aros yn yr hyn sy'n cyfateb i roller coaster ysbrydol, lle maent yn mynd yn ôl ac ymlaen rhwng bywyd ysbrydol a materol, tra bod eraill yn setlo i lwybr mwy cytbwys ac yn y pen draw yn gallu cydbwyso eu bywyd corfforol gyda'u hochr ysbrydol.<1

Rydym i gyd yn bobl wahanol gyda gwahanol bersonoliaethau a phrofiadau bywyd.

Fodd bynnag, mae rhai nodweddion sylfaenol y deffroad sydd i'w cael ym mron pawb sydd wedi ei brofi.

Cofiwch nad yw'r camau hyn wedi'u gosod mewn carreg, ac nad oes rhaid iddynt fod yn gamau llinol na chyson.

Gall fod cyfnodau o atchweliad, ac nid ydynt o reidrwydd yn cael eu profi yn yr un drefn gan bawb.

Fodd bynnag, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneudnewidiwch y ffordd rydych chi'n edrych ar eich byd.

Gallwch chi effeithio ar eich deffroad ysbrydol trwy ddewis dod yn berson gwell.

Y gwir yw nad yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn sylweddoli faint o bŵer a photensial sydd ynddo ni.

Rydym yn cael ein llethu gan gyflyru parhaus oddi wrth gymdeithas, y cyfryngau, ein system addysg, a mwy.

Y canlyniad?

Mae'r realiti rydym yn ei greu yn dod yn ddatgysylltiedig oddi wrth y realiti sy'n byw o fewn ein hymwybyddiaeth.

Dysgais hyn (a llawer mwy) gan y siaman byd-enwog Rudá Iandé. Yn y fideo rhad ac am ddim ardderchog hwn, mae Rudá yn esbonio sut y gallwch chi godi'r cadwyni meddwl a mynd yn ôl at graidd eich bodolaeth.

Gair o rybudd – nid Rudá yw eich siaman nodweddiadol.

Nid yw'n paentio llun pert nac yn blaguro positifrwydd gwenwynig fel y mae llawer o gurus eraill yn ei wneud.

Yn lle hynny, mae'n mynd i'ch gorfodi i edrych i mewn a wynebu'r cythreuliaid oddi mewn. Mae'n ddull pwerus, ond yn un sy'n gweithio.

Felly os ydych chi'n barod i gymryd y cam cyntaf hwn ac alinio'ch breuddwydion â'ch realiti, nid oes lle gwell i ddechrau na gyda thechneg unigryw Rudá

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

7 cam o'r deffroad ysbrydol

Mae deffroad ysbrydol fel arfer yn agoriad llygad go iawn i lawer ohonom.

Ni sylweddoli bod yna bethau nad ydyn ni wedi sylwi arnyn nhw o'r blaen, ac rydyn ni'n cael ein gorfodi i gwestiynu ein hymddygiad a'n credoau yn y gorffennol.

Da ni'n dod i bwynt pan oedden ni'n meddwlonid yw'r gwir bellach yn wir i ni, a daw rhywbeth hollol newydd yn ei le.

Gan fod deffroad ysbrydol yn newid mor syfrdanol yn ein bywydau, mae weithiau'n teimlo fel reid 'roller coaster'.

Mae 7 cam y mae pob person sy'n profi deffroad yn ei brofi.

1) Teimlo'n ddryslyd

Efallai mai dyma'r cam anoddaf oll oherwydd efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo'n sownd yn eich bywyd heb unrhyw olwg o ble y dylech fynd neu allu deall popeth a ddigwyddodd yn y gorffennol.

Efallai y byddwch yn teimlo na allwch ddeall beth aeth o'i le yn eich bywyd neu beth allech chi ei wneud yn wahanol yn y dyfodol.

>Mae'r dryswch, fodd bynnag, dros dro.

Y peth pwysicaf yw peidio â mynd i anobaith. Bydd y niwl yn dechrau clirio yn fuan, a byddwch yn gallu dechrau cymryd camau tuag at y ffordd newydd o fyw.

Ond yn y fan hon, mae'n werth cofio bod yr hen hunan yn gam angenrheidiol yn eich twf ysbrydol. ac nid o reidrwydd yn rhywbeth i fod â chywilydd neu wadu ohono.

Efallai eich bod yn teimlo bod yna rymoedd sy'n rheoli eich bywyd, a'u bod bob amser yn eich erbyn, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n dechrau teimlo fel dioddefwr.

2) Profi’r newid canfyddiad

Unwaith y bydd y cam cychwynnol drosodd, byddwch yn dechrau sylwi bod eich canfyddiad wedi newid yn sylweddol a’r holl bethau rydych yn iawn gyda yn dechrau poeni chi, a phobmae'r pethau oedd unwaith yn eich poeni chi'n teimlo'n iawn nawr.

Gall y cam hwn fod yn dipyn o her oherwydd byddwch chi'n dechrau meddwl tybed a oes rhywbeth o'i le arnoch chi ac a yw pawb arall yn gweld pethau fel roedden nhw'n arfer gwneud.

Yn ogystal, efallai y byddwch chi'n teimlo nad oes unrhyw ffordd i gyfathrebu â phobl eraill am yr hyn rydych chi'n ei brofi.

Byddwch chi'n dechrau teimlo'n wahanol i weddill y bobl, a gallai hyn achosi teimlad unigrwydd ac iselder.

Fodd bynnag, mae'n bwysig peidio â chynhyrfu na meddwl y byddwch chi'n mynd yn wallgof os bydd rhywun yn dechrau dweud bod eich realiti yn wahanol i'w rhai nhw.

Ond dwi'n deall, fe all byddwch yn anodd cael eich llethu gan gymaint o emosiynau ar unwaith.

Os yw hynny'n wir, rwy'n argymell yn gryf eich bod yn gwylio'r fideo anadliad rhad ac am ddim hwn, a grëwyd gan y siaman, Rudá Iandê.

Nid yw Rudá hyfforddwr bywyd hunan-broffesiynol arall. Trwy siamaniaeth a thaith ei fywyd ei hun, mae wedi creu tro modern i dechnegau iachau hynafol.

Mae'r ymarferion yn ei fideo bywiog yn cyfuno blynyddoedd o brofiad gwaith anadl a chredoau siamanaidd hynafol, wedi'u cynllunio i'ch helpu i ymlacio a gwirio i mewn gyda'ch corff a'ch enaid.

Ar ôl blynyddoedd lawer o atal fy emosiynau, roedd llif anadl deinamig Rudá yn llythrennol yn adfywio'r cysylltiad hwnnw.

A dyna sydd ei angen arnoch chi:

Spark i'ch ailgysylltu â'ch teimladau fel y gallwch ddechrau canolbwyntio ar y rhai pwysicafperthynas oll – yr un sydd gennych chi eich hun.

Felly os ydych chi'n barod i gymryd rheolaeth yn ôl dros eich meddwl, corff, ac enaid, os ydych chi'n barod i ffarwelio â phryder a straen, gwiriwch allan ei gyngor dilys isod.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim eto.

3) Yn cwestiynu pob un peth

Dyma'r pwynt lle byddwch chi'n dechrau meddwl am bob person sengl yn eich bywyd a'ch holl berthnasau.

Byddwch yn cwestiynu eich ffordd o fyw eich bywyd, eich gyrfa, a'ch lle yn y byd.

Byddwch yn dechrau cwestiynu pob un peth sy'n wedi digwydd i chi hyd at y pwynt hwn oherwydd byddwch yn dechrau gweld llawer o bethau'n wahanol.

Ar ôl i chi ddechrau deall y pethau hynny'n well, bydd yn eich helpu i ddarganfod sut gwnaeth eich teulu cynradd eich mowldio a beth wnaeth eich gwneud chi y ffordd rydych chi nawr.

Yn ystod y cam hwn, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn profi atchweliad a theimlo'ch hen fywyd, arferion ac ymddygiadau fel petaen nhw'n fywyd rhywun arall oherwydd byddwch chi'n dechrau cael teimladau cryf am y pethau roeddech chi'n arfer eu gwneud. derbyn.

Dyma'r pwynt pan fyddwch chi'n deall o'r diwedd beth sy'n dda ac yn anghywir yn eich bywyd.

Yn ogystal, mae adweithiau emosiynol dwysach tuag at eich profiadau a'ch perthnasoedd yn y gorffennol a oedd yn hollbwysig wrth siapio pwy ydych chi heddiw a sut brofiad ydych chi fel person heddiw.

4) Profi datblygiadau arloesol

Mae ynayr eiliadau hyn yn ystod y deffroad ysbrydol pan fyddwch chi'n teimlo fel bod rhywun wedi eich cicio yn eich stumog ac yn methu ag anadlu.

Gall yr eiliadau hyn gael eu sbarduno gan atgofion, arogleuon, neu unrhyw beth arall a all godi emosiynau cryf a sbarduno yr hen ymatebion ynoch chi.

Er bod y teimladau hyn yn eithaf annymunol, maen nhw'n dda oherwydd maen nhw'n golygu bod rhywbeth dwfn yn newid yn eich meddwl, ac mae angen i chi ddelio ag ef.

Mae'r rhain gall mathau o eiliadau ddigwydd hyd yn oed wrth freuddwydio neu gael eich sbarduno gan freuddwyd.

Mae'n ffordd y mae eich meddwl yn dweud wrthych eich bod yn barod i wynebu'r gwir nawr ac y gallwch drin beth bynnag sy'n aros amdanoch yn y dyfodol.

Yn ystod y cam hwn, efallai y byddwch yn dechrau cwestiynu eich meddyliau a'ch credoau hyd yn oed yn fwy oherwydd eich bod yn newid eich canfyddiad o'r byd o'ch cwmpas, a gall ymddangos fel paradocs.

Byddwch ofalus pa syniadau a phynciau y byddwch yn eu harchwilio yn ystod y cyfnodau hyn oherwydd bydd rhai yn codi emosiynau cryf i rai pobl, a all achosi adweithiau corfforol gwirioneddol fel chwysu, crynu, neu gyfog.

5) Teimlo'n ddryslyd eto

Cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau teimlo'n well, bydd yn eich taro fel tunnell o frics eto, a byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich taflu i'r dyfroedd dyfnaf ac yn ymladd am yr awyr.

Dryswch yw rhan naturiol ohono oherwydd efallai y byddwch chi'n dechrau meddwl tybed a fydd byth yn dod i ben!

Chiefallai y cewch eich temtio i fynd yn ôl i'ch hen ffyrdd, dim ond i sylweddoli nad yw hynny'n bosibl mwyach.

Byddwch yn dod i ddeall yn fuan bod yn rhaid i chi wneud newidiadau yn eich bywyd a dechrau gwneud penderfyniadau newydd am eich perthnasoedd a gyrfa.

Gall fod yn anodd cefnu ar eich hen ffyrdd a'r holl bethau oedd yn eich gwneud yn ddiflas, ond mae'n werth brwydro dros y newidiadau hynny oherwydd eu bod yn bwysig ar gyfer cam nesaf ein twf.

Er nad yw'r camau hyn wedi'u hysgrifennu mewn carreg, fodd bynnag, hoffwn yn fawr pe bawn yn gwybod amdanynt cyn fy neffroad oherwydd y byddai'n ei gwneud hi'n llawer haws.

6) Integreiddio

Y newyddion da yw, ar ôl i chi ddod i'r cam hwn, byddwch mewn lle llawer gwell. Mae'n gyfnod tawelach o'r deffroad, ac mae'n para am ychydig.

Byddwch yn gallu mynegi eich teimladau yn well, a bydd yr holl newidiadau a gymerodd le yn ymddangos yn normal i chi nawr.

Mae'r holl emosiynau, meddyliau, credoau, a syniadau a achosodd gymaint o gythrwfl yn ystod y broses o ddeffroad bellach wedi'u hintegreiddio i'ch meddwl oherwydd eu pwysigrwydd i bwy ydych chi fel person.

Byddwch yn dechrau deall eich llwybr yn fwy, mireinio eich pwrpas personol, a gwybod pam eich bod ar y daith hon yn y lle cyntaf.

Mae'n amser ar gyfer gwaith creadigol a thwf personol, felly gwnewch yn siŵr bod gennych amser i chi'ch hun a buddsoddi yr amser yn eich hobïau a'ch prosiectau personol