Sa zgjat një zgjim shpirtëror? Gjithçka që duhet të dini

Një zgjim mund të jetë një ndryshim i shpejtë në perspektivë ose një proces më gradual i hapjes ndaj realiteteve shpirtërore, secila prej të cilave mund të zgjasë diku midis ditëve dhe viteve.

Disa zgjime janë shumë më pak intensive, ndërsa të tjera mund të duhen muaj.

Në përgjithësi, sa kohë zgjasë një zgjim ka të ngjarë të lidhet me personalitetin dhe përvojën e jetës së individit.

Edhe pse nuk është e njëjtë për të gjithë, ka ende disa gjëra që duket se ndikon në atë se sa mund të zgjasë një zgjim në përgjithësi.

Cilat janë shkaktarët e zakonshëm?

Ka shumë shpjegime për shkakun e një zgjimi shpirtëror.

Në Tekstet e hershme, zgjimi nganjëherë përshkruhej si një ngjarje e papritur.

Shkaktarët mund të variojnë nga përvojat traumatike deri te ndryshimet e thjeshta të vogla në jetë që, për disa arsye, na tërheqin vëmendjen dhe na bëjnë t'i konsiderojmë gjërat nga një këndvështrim i ri.

Një nga shkaqet e zakonshme është vdekja e dikujt afër nesh dhe dhimbja shoqëruese që na sjell (nuk duhet të jetë vdekje, mund të jetë çdo lloj humbje).

Si rezultat, njerëzit fillojnë të kërkojnë përgjigje.

Kur kemi një përvojë shumë të dhimbshme, ne priremi të kërkojmë përgjigje për të panjohurën.

Ne kuptojmë se gjërat e vogla që na shqetësonin më parë nuk ka më rëndësi pas një ngjarjeje të tillë.

Mund të jetë gjithashtu diçka e gëzueshme si lindja e një fëmije.

Një ngjarje e tillë sjell ndryshime të mëdha në jetën esepse aty do të takosh veten tënde të vërtetë.

Kjo është faza e zgjimit kur më në fund merr të gjitha gjërat e këqija nga sistemi yt dhe fillon të ndihesh vërtet mirë.

Në në këtë fazë, qëllimet tuaja dhe qëllimi i jetës bëhen më të qarta për ju, dhe kjo është arsyeja pse ju jeni në gjendje të përqendroheni më shumë në atë që është e rëndësishme në jetën tuaj.

Është një fazë shumë krijuese, kështu që shijoni të gjitha idetë emocionuese që vijnë në mendjen tuaj sepse ato do të jenë shumë të dobishme për atë që ka përpara.

7) Iluminizmi

Faza e fundit është ndriçimi.

Ky është më e afërta me atë që jeni në të vërtetë dhe ku po ju çon rruga juaj e jetës.

Është një gjendje mendore mistike dhe misterioze, por ju jeni gati për këtë dhe nuk ka kthim prapa tani.

0>Gjatë kësaj periudhe të zgjimit tuaj, do të vijnë në mendje shumë ide që mund të mos i kuptoni menjëherë.

Janë vetëm informacione që do t'ju ndihmojnë t'i shihni gjërat në mënyrën më kreative të mundshme.

Është e rëndësishme të qëndroni të hapur dhe të dëgjoni atë që vjen nga vetja juaj më e lartë sepse ju kërkohet të bëni ndryshime në jetën tuaj në këtë pikë.

E vetmja mënyrë për ta bërë këtë është duke duke e trajtuar veten tuaj më të lartë sikur të ishte një person që ju jep udhëzime të drejtpërdrejta, sepse ato do t'ju ndihmojnë të arrini potencialin tuaj të plotë në jetë.

Ju jeni gati për hapin tjetër dhe asgjë nuk ju pengon tani.

Çfarë mundenibëni për të ndihmuar veten gjatë procesit?

Epo, një gjë që vërtet mund t'ju ndihmojë ta kaloni më lehtë është të përkëdhelini veten dhe t'i jepni vetes leje të bëni gabime në jetë dhe t'i përshtatni ditët tuaja sipas nevojave tuaja.

E di që është e vështirë ta bësh në fillim, por bëhet më e lehtë me kalimin e kohës.

Nëse mund t'i shihni gjërat në këtë mënyrë, atëherë të gjitha pengesat që mund të vijnë gjatë këtyre fazave janë materiale për mësimet që do të mësoni për veten tuaj.

Ai proces mësimor do të jetë i dobishëm në të ardhmen, prandaj kini kujdes se cilat ide dhe tema eksploroni tani.

Nëse mendoni se mund të përdorni disa udhëzime për të kuptuar më mirë modelet e sjelljes që po përsërisnit dhe që ju çuan në këtë pikë tani, gjithmonë mund të konsultoheni me një psikolog dhe ta bëni rrugën tuaj më të lehtë.

Nuk keni nevojë të keni turp për këtë.

Si dikush që po kalon procesin e zgjimit, mund t'ju them se nuk është aspak e lehtë dhe ndonjëherë ju duket sikur po ecni mbi akull të hollë, por në fund, do të jeni në gjendje të ecni me më shumë besim dhe vetëvlerësim.

Udhëtimi juaj do të jetë vërtet shpërblyes dhe i dobishëm për zhvillimin tuaj personal, sepse këtu mund të përqafoni veten tuaj të vërtetë.

Mos u ndjeni keq nëse filloni të ndiheni sikur keni nevojë për më shumë hapësirë ​​dhe kohë vetëm. Është e nevojshme që të mund të lini plotësisht të gjitha ato besime dhe ide të vjetra që do të lirohennënndërgjegjen tuaj.

Ka shumë gjëra që mund të ndihmojnë procesin, por si me çdo gjë tjetër, do të jetë e dobishme vetëm nëse i përdorni ato me qëllim, mos e përdorni si një mënyrë për të shmangur përgjegjësinë personale për jetën tuaj.

Kjo do t'ju lëndonte më shumë sesa t'ju ndihmonte.

Është e rëndësishme të mbani mend se ky proces ndodh në shumë faza dhe se secili do të sjellë një përvojë të ndryshme.

Mund të duket sikur po lahesh nga dallgët dhe nganjëherë mund të ndihesh sikur po mbytesh.

Kam qenë atje dhe nuk është aspak një ndjenjë e këndshme.

Megjithatë, mbani në mend se do të jeni mirë me kalimin e kohës.

Aq sa të jeni në gjendje të përjetoni zgjimin, do të jeni në gjendje ta përballoni atë.

Nuk është një proces i këndshëm, por ia vlen gjithë mundi që bëni për të.

Mendimet e fundit

Edhe pse mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë të kaloni të gjitha këto faza, mbani mend se nuk është e pamundur.

I vetmi kufizim i vërtetë është mendja juaj.

Vetëm mendja juaj mund të përcaktojë se sa mund të ndryshoni në një periudhë të caktuar kohe, por përsëri, për sa kohë që jeni të vetëdijshëm për këto hapat dhe qëndroni të hapur, ju gjithmonë mund të punoni drejt arritjes së qëllimit tuaj.

Mos lini asnjë gur pa lëvizur në ndërdijen tuaj sepse është e vetmja mënyrë për t'u ndjerë i freskët dhe gati për fazën e re, më të mirë në jetën tuaj .

Kur bëhet fjalë për udhëtimin tuaj shpirtëror personal,cilat zakone toksike keni zgjedhur pa e ditur?

A është nevoja për të qenë pozitiv gjatë gjithë kohës? A është një ndjenjë epërsie ndaj atyre që u mungon vetëdija shpirtërore?

Edhe gurutë dhe ekspertët me qëllime të mira mund ta kenë gabim.

Rezultati?

Përfundoni duke arritur e kundërta e asaj që po kërkoni. Ju bëni më shumë për të dëmtuar veten sesa për të shëruar.

Mund të lëndoni edhe ata që ju rrethojnë.

Në këtë video që të hap sytë, shamani Rudá Iandé shpjegon se si shumë prej nesh bien në kurth toksik i spiritualitetit. Ai vetë kaloi një përvojë të ngjashme në fillim të udhëtimit të tij.

Por me mbi 30 vjet përvojë në fushën shpirtërore, Rudá tani përballet dhe trajton tipare dhe zakone toksike popullore.

Siç ai përmend në video, spiritualiteti duhet të jetë në lidhje me fuqizimin e vetes. Jo duke shtypur emocionet, duke mos gjykuar të tjerët, por duke krijuar një lidhje të pastër me atë që jeni në thelbin tuaj.

Nëse kjo është ajo që dëshironi të arrini, klikoni këtu për të parë videon falas.

0>Edhe nëse jeni mirë në udhëtimin tuaj shpirtëror, nuk është kurrë vonë për të hequr mitet që keni blerë për të vërtetën!

Njerëzit fillojnë të kërkojnë përgjigje në vend të pyetjeve.

Duket se pothuajse të gjitha zgjimet paraprihen nga trazira dhe trazira të brendshme në jetën e dikujt .

Personi po kalon një fazë kalimtare midis mënyrës se si e sheh botën dhe vlerave të tij më të brendshme.

Një person fillon të pyesë veten, besimet dhe perceptimin e botës. Gjithçka duket se është përmbys.

Ky është momenti kur individi ka nevojë për një shpjegim për të gjitha këto ndryshime që kanë ndodhur brenda tij dhe në jetën e tij.

Për disa njerëz, shkaktari është divorci. Zakonisht është koha kur gjithçka shembet.

Atëherë ju e dini se me të vërtetë duhet të mbështeteni tek vetja dhe të krijoni një të ardhme më të mirë për veten dhe familjen tuaj.

Në një moment të tyre Jetë, edhe prindërit më të dashur mund të kuptojnë se duhet të jenë vetëm.

Një realizim i tillë ndodh shpesh pasi ata kanë dështuar në një mënyrë ose në një tjetër për të përmbushur pritshmëritë e fëmijëve të tyre.

I jep një mundësi një personi që të kuptojë se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme dhe të vendosë disa kufij më të shëndetshëm gjatë rrugës.

Sa mund të zgjasë?

Kohëzgjatja e zgjimit varet nga individi. Mund të zgjasë nga disa ditë deri në disa vjet.

Megjithëse ka disa thelbësoretë përbashkëtat, secili person është i ndryshëm.

Gjatësia e fazave të zgjimit shpirtëror gjithashtu mund të ndryshojë dhe varet kryesisht nga personi dhe përvoja e tij personale.

Mund të duhet edhe pak kohë për t'u integruar të gjitha gjërat që tani i kuptoni më mirë, por në një farë mënyre zakonet tona na shtyjnë të vazhdojmë të sillemi në të njëjtën mënyrë si më parë.

Të shohim qëllimin tonë të vërtetë në jetë dhe mënyrën se si lidhemi me botën përreth nesh është një nga shenjat e asaj se si ndjehet me të vërtetë një zgjim shpirtëror dhe, më konkretisht, ndriçim.

Është diçka që kërkon kohë dhe të qenit me njerëzit e duhur për të na sjellë në këtë gjendje e bën më të lehtë.

>Disa njerëz mund të mbeten në ekuivalentin e një slite shpirtërore, ku ata shkojnë përpara dhe mbrapa midis jetës shpirtërore dhe materiale, ndërsa të tjerët vendosen në një rrugë më të ekuilibruar dhe përfundimisht janë në gjendje të balancojnë jetën e tyre fizike me anën e tyre shpirtërore.

Ne jemi të gjithë njerëz të ndryshëm me personalitete dhe përvoja të ndryshme jetësore.

Megjithatë, ka disa karakteristika themelore të zgjimit që mund të gjenden pothuajse te të gjithë njerëzit që e kanë përjetuar atë.

Mbani parasysh se këto faza nuk janë të vendosura në gur, as nuk duhet të jenë faza lineare ose konstante.

Mund të ketë periudha regresioni dhe ato nuk përjetohen domosdoshmërisht në të njëjtin rend nga të gjithë.

Megjithatë, ka disa gjëra për të cilat mund të bënindryshoni mënyrën se si e shihni botën tuaj.

Ju mund të ndikoni në zgjimin tuaj shpirtëror duke zgjedhur të bëheni një person më i mirë.

E vërteta është se shumica prej nesh nuk e kuptojnë kurrë se sa fuqi dhe potencial ka brenda ne.

Ne jemi të bllokuar nga kushtëzimi i vazhdueshëm nga shoqëria, media, sistemi ynë arsimor dhe më shumë.

Rezultati?

Realiteti që krijojmë shkëputet nga realiteti që jeton brenda ndërgjegjes sonë.

Këtë (dhe shumë më tepër) e mësova nga shamani me famë botërore Rudá Iandé. Në këtë video të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon se si mund të ngrini zinxhirët mendorë dhe të ktheheni në thelbin e qenies tuaj.

Një fjalë kujdesi – Rudá nuk është shamani juaj tipik.

Ai nuk bën një pamje të bukur ose nuk mbin pozitivitet toksik si shumë guru të tjerë.

Në vend të kësaj, ai do t'ju detyrojë të shikoni nga brenda dhe të përballeni me demonët brenda. Është një qasje e fuqishme, por që funksionon.

Pra, nëse jeni gati për të marrë këtë hap të parë dhe për të përafruar ëndrrat tuaja me realitetin tuaj, nuk ka vend më të mirë për të filluar sesa me teknikën unike të Rudá-it

Ja një lidhje me videon falas përsëri.

7 faza të zgjimit shpirtëror

Zgjimi shpirtëror është zakonisht një hapje e vërtetë e syve për shumë prej nesh.

Ne kuptojmë se ka gjëra që nuk i kemi vënë re më parë dhe jemi të detyruar të vëmë në dyshim sjelljen dhe besimet tona të së kaluarës.

Ne kemi ardhur në një pikë kur ajo që kemi menduare vërteta nuk është më e vërtetë për ne dhe diçka krejtësisht e re vjen për ta zëvendësuar atë.

Për shkak se zgjimi shpirtëror është një ndryshim kaq drastik në jetën tonë, ndonjëherë ndihet si një udhëtim me slitë.

0>Ka 7 faza që çdo person përjeton zgjimin.

1) Të ndihesh konfuz

Kjo mund të jetë faza më e vështirë nga të gjitha sepse mund të filloni të ndiheni të mbërthyer në jetën tuaj pa asnjë vizion se ku duhet të shkoni ose të jeni në gjendje të kuptoni gjithçka që ka ndodhur në të kaluarën.

Ju mund të ndiheni të paaftë për të kuptuar se çfarë shkoi keq në jetën tuaj ose çfarë mund të bëni ndryshe në të ardhmen.

Megjithatë, konfuzioni është i përkohshëm.

Gjëja më e rëndësishme është të mos bini në dëshpërim. Mjegulla do të fillojë të pastrohet së shpejti dhe ju do të jeni në gjendje të filloni të hidhni hapa drejt mënyrës së re të jetës.

Por në këtë pikë, ia vlen të mbani mend se vetja e vjetër është një hap i domosdoshëm në rritjen tuaj shpirtërore dhe jo domosdoshmërisht diçka për të cilën duhet të kesh turp apo mohim.

Mund të ndihesh sikur ka forca që po kontrollojnë jetën tënde dhe ato kanë qenë gjithmonë kundër teje, por sigurohu që të mos fillosh të ndihesh si viktimë.

2) Përjetimi i ndryshimit të perceptimit

Pasi të përfundojë faza fillestare, do të filloni të vini re se perceptimi juaj ka ndryshuar ndjeshëm dhe të gjitha gjërat që ju ishin në rregull me kanë filluar të të shqetësojnë, dhe të gjithagjërat që dikur ju shqetësonin ndiheni mirë tani.

Kjo fazë mund të jetë mjaft sfiduese sepse do të filloni të pyesni veten nëse diçka nuk është në rregull me ju dhe nëse të gjithë të tjerët po i shohin gjërat siç i shihnin më parë.

Përveç kësaj, mund të ndiheni sikur nuk ka asnjë mënyrë për të komunikuar me njerëzit e tjerë për atë që po përjetoni.

Do të filloni të ndiheni ndryshe nga pjesa tjetër e njerëzve dhe kjo mund të shkaktojë një ndjenjë e vetmisë dhe depresionit.

Megjithatë, është e rëndësishme të mos bëni panik ose të mendoni se do të çmendeni nëse dikush fillon të thotë se realiteti juaj është i ndryshëm nga i ati.

Por e kuptoj, mundet të jetë e vështirë të pushtohesh nga kaq shumë emocione në të njëjtën kohë.

Nëse është kështu, ju rekomandoj të shikoni këtë video pa frymë, krijuar nga shamani, Rudá Iandê.

Rudá nuk është një tjetër trajner jete i vetëshpallur. Nëpërmjet shamanizmit dhe rrugëtimit të tij jetësor, ai ka krijuar një kthesë moderne në teknikat e lashta të shërimit.

Ushtrimet në videon e tij gjallëruese kombinojnë vite përvojë pune në frymëmarrje dhe besime të lashta shamanike, të krijuara për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të kontrolloheni me trupin dhe shpirtin tuaj.

Pas shumë vitesh shtypjeje të emocioneve të mia, fryma dinamike e Rudës e ringjalli fjalë për fjalë atë lidhje.

Dhe kjo është ajo që ju nevojitet:

Një shkëndijë për t'ju rilidhur me ndjenjat tuaja, në mënyrë që të filloni të përqendroheni në më të rëndësishmetmarrëdhënia e të gjithëve – ajo që keni me veten.

Pra, nëse jeni gati të rimarrëni kontrollin mbi mendjen, trupin dhe shpirtin tuaj, nëse jeni gati t'i thoni lamtumirë ankthit dhe stresit, kontrolloni jepni këshillat e tij të vërteta më poshtë.

Këtu është një lidhje për videon falas përsëri.

3) Duke vënë në dyshim çdo gjë të vetme

Kjo është pika ku do të filloni të mendoni për çdo person beqar në jetën tuaj dhe në të gjitha marrëdhëniet tuaja.

Do të vini në dyshim mënyrën tuaj të të jetuarit, karrierën tuaj dhe vendin tuaj në botë.

Do të filloni të vini në dyshim çdo gjë që ju ka ndodhur deri në këtë pikë sepse do të filloni t'i shihni shumë gjëra ndryshe.

Pasi të filloni t'i kuptoni më mirë ato gjëra, do t'ju ndihmojë të kuptoni se si ju ka formuar familja juaj kryesore dhe çfarë ju ka bërë kështu që jeni tani.

Gjatë kësaj faze, ju mund të përjetoni edhe regresion dhe të ndjeni jetën tuaj të vjetër, zakonet dhe sjelljet sikur të ishin jeta e dikujt tjetër, sepse do të filloni të keni ndjenja të forta për ato gjëra që keni bërë. pranoje.

Ky është momenti kur më në fund do të kuptoni se çfarë është e drejtë dhe e gabuar në jetën tuaj.

Përveç kësaj, ka reagime emocionale më intensive ndaj përvojave dhe marrëdhënieve tuaja të kaluara që ishin vendimtare në formimin e asaj se kush jeni sot dhe si jeni si person sot.

4) Përjetimi i përparimeve

Kakëto momente gjatë zgjimit shpirtëror kur do të ndiheni sikur dikush ju ka shkelmuar në stomak dhe thjesht nuk mund të merrni frymë.

Këto momente mund të shkaktohen nga kujtimet, erërat ose çdo gjë tjetër që mund të sjellë emocione të forta dhe të shkaktojë reagimet e vjetra në ju.

Edhe pse këto ndjenja janë mjaft të pakëndshme, ato janë të mira sepse nënkuptojnë se diçka e thellë po ndryshon në mendjen tuaj dhe ju duhet ta përballoni atë.

Këto lloje momentesh mund të ndodhin edhe kur ëndërroni ose të shkaktohen nga një ëndërr.

Është një mënyrë që mendja juaj po ju thotë se jeni gati të përballeni me të vërtetën tani dhe se mund të përballoni çdo gjë që ju pret në e ardhmja.

Gjatë kësaj faze, ju mund të filloni të vini në dyshim mendimet dhe besimet tuaja edhe më shumë sepse po ndryshoni perceptimin tuaj për botën përreth jush dhe mund të duket si një paradoks.

Bëhuni. kini kujdes se cilat ide dhe tema eksploroni gjatë këtyre fazave, sepse disa do të sjellin emocione të forta për disa njerëz, të cilat mund të sjellin reagime reale fizike si djersitje, dridhje ose vjellje.

5) Të ndiheni përsëri konfuz

Sapo të filloni të ndiheni më mirë, do t'ju godasë përsëri si një ton tulla dhe do të ndiheni sikur jeni hedhur në ujërat më të thella dhe duke luftuar për ajrin.

Konfuzioni është pjesa e natyrshme e saj sepse mund të filloni të pyesni veten nëse do të përfundojë ndonjëherë!

Jumund të tundoheni të ktheheni në mënyrat tuaja të vjetra, vetëm për të kuptuar se kjo nuk është më e mundur.

Së shpejti do të kuptoni se duhet të bëni ndryshime në jetën tuaj dhe të filloni të merrni vendime të reja për marrëdhëniet tuaja dhe karrierën.

Mund të jetë e vështirë të braktisësh mënyrat e tua të vjetra dhe të gjitha gjërat që të mjeronin, por ia vlen të luftosh për ato ndryshime sepse ato janë të rëndësishme për fazën tjetër të rritjes sonë.

Edhe pse këto faza nuk janë të shkruara në gur, megjithatë, do të doja shumë që të dija për to para zgjimit tim, sepse do ta bënte shumë më të lehtë.

6) Integrimi

Lajmi i mirë është se sapo të vini në këtë fazë, do të jeni në një vend shumë më të mirë. Është një fazë më e qetë e zgjimit dhe zgjat pak.

Do të mund t'i shprehni më mirë ndjenjat tuaja dhe të gjitha ndryshimet që kanë ndodhur do t'ju duken normale tani.

0>Të gjitha emocionet, mendimet, besimet dhe idetë që shkaktuan kaq shumë trazira gjatë procesit të zgjimit janë integruar tani në mendjen tuaj për shkak të rëndësisë së tyre për atë se kush jeni si person.

Do të filloni të kuptoni më shumë rrugën tuaj, rafinoni qëllimin tuaj personal dhe dijeni fillimisht pse jeni në këtë udhëtim.

Është një kohë për punë krijuese dhe rritje personale, prandaj sigurohuni që të keni kohë për veten tuaj dhe të investoni koha në hobi dhe projektet tuaja personale