Zenbat irauten du esnatze espiritual batek? Jakin behar duzun guztia

Esnatzea perspektiba aldaketa azkar bat izan daiteke edo errealitate espiritualetara irekitzeko prozesu mailakatuagoa izan daiteke, eta biak iraun dezakete egun eta urteen artean.

Esnatze batzuk askoz ere biziagoak dira, beste batzuk, berriz, hilabeteak behar dira.

Oro har, esnatze batek zenbat denbora irauten duen litekeena da gizabanakoaren nortasunarekin eta bizi-esperientziarekin lotuta egotea.

Denontzat berdina ez den arren, oraindik badira gauza batzuk. Badirudi esnatze batek oro har zenbat iraun dezakeen eragina duela.

Zeintzuk dira ohiko abiarazleak?

Azalpen asko daude esnatze espiritual baten arrazoiaren inguruan.

En hasierako testuetan, esnatzea batzuetan bat-bateko gertaera gisa deskribatzen zen.

Abiarazleak esperientzia traumatikoetatik bizitzako aldaketa txiki soiletaraino izan daitezke, arrazoiren bategatik gure arreta erakartzen duten eta gauzak ikuspegi berri batetik kontuan hartzera bultzatzen gaituztenak.

Ohiko eragileetako bat gure gertuko baten heriotza eta horrek dakarren mina da (Ez du zertan heriotza izan, edozein motatako galera izan daiteke).

Ondorioz, jendea erantzunen bila hasten da.

Oso esperientzia mingarria dugunean, ezezagunari erantzunak bilatzeko joera dugu.

Lehen gogaitzen gintuzten gauza txikiez konturatzen gara. ez du gehiago axola halako gertaera baten ondoren.

Haur baten jaiotza bezalako zerbait pozgarria ere izan daiteke.

Horrelako gertaera batek aldaketa izugarriak ekartzen ditu bizitzan.hantxe ezagutuko baituzu zure benetako nia.

Hau da, azkenean, zure sistematik gauza txar guztiak kentzen dituzunean esnatzearen fasea eta oso ondo sentitzen hasten zarenean.

In. fase honetan, zure helburuak eta bizitzako helburua argiago geratzen zaizkizu, eta horregatik zure bizitzan garrantzitsua den horretan gehiago zentratu ahal izango zara.

Oso fase sortzailea da, beraz, gozatu datozen ideia zirraragarri guztiez. zure ustez, oso baliagarriak izango dira aurrerantzean dagoenerako.

7) Ilustrazioa

Azken etapa ilustrazioa da.

Hau benetan zarenarengandik hurbilen dagoena da eta zure bizitza-bideak nora eramaten zaituen.

Gogo egoera mistiko eta misteriotsua da, baina prest zaude horretarako, eta ez dago atzera bueltarik orain.

Zure esnatze-aldi honetan, ideia asko etorriko zaizkizu burura, agian berehala ulertzen ez dituzunak.

Gauzak ahalik eta modu sortzaileenean ikusten lagunduko dizun informazioa besterik ez da.

Garrantzitsua da irekita egotea eta zure ni gorenetik datorrena entzutea, une honetan zure bizitzan aldaketak egin behar dituzulako.

Horretarako gai izango zaren modu bakarra da. zure goi mailako nortasuna argibide zuzenak ematen dizkizun pertsona bat balitz bezala tratatzea, bizitzako potentzial osoa lortzen lagunduko dizulako.

Hurrengo pausorako prest zaude, eta ez dago ezer oztopatzen orain.

Zer dezakezuProzesuan zehar zeure buruari laguntzeko?

Beno, benetan errazago pasatzen lagunduko dizun gauza bat da zure burua mimatzea eta bizitzan akatsak egiteko baimena ematea eta zure egunak zure beharren arabera moldatzeko.

Badakit hasieran zaila dela egitea, baina denborarekin errazagoa izango da.

Gauzak horrela ikusten badituzu, etapa hauetan etor daitezkeen oztopo guztiak materialak dira. zeure buruari buruz ikasiko duzun ikasgaietarako.

Ikaskuntza prozesu hori baliagarria izango da etorkizunean, beraz, kontuz ibili orain zein ideia eta gai aztertzen dituzun.

Zein izan zitekeela uste baduzu. erabili gida batzuk orain horretara eraman zintuzten errepikatzen ari zinen portaera-ereduak hobeto ulertzeko, beti psikologo batekin kontsulta dezakezu eta zure bidea erraztu.

Ez duzu lotsarik sentitu behar.

Esnatze prozesuan ari den bezala, esan dezaket ez dela batere erraza, eta batzuetan izotz mehean ibiltzen ari zarela dirudi, baina azkenean, gai izango zara. ibil zaitez konfiantza eta autoestimu gehiagorekin.

Zure bidaia benetan aberasgarria eta baliagarria izango da zure garapen pertsonalerako, hor baitago zure benetako nia besarkatu dezakezulako.

Ez sentitu gaizki bada espazio gehiago eta bakarrik denbora behar duzula sentitzen hasten zara. Beharrezkoa da kaleratuko diren sinesmen eta ideia zahar horiek guztiak erabat alde batera utzi ahal izatekozure subkontzientea.

Prozesua lagun dezaketen gauza asko daude, baina beste edozertan bezala, helburu batekin erabiltzen badituzu bakarrik izango da erabilgarria, ez erabili erantzukizun pertsonala saihesteko modu gisa. zure bizitzarako.

Horrek min gehiago egingo lizuke laguntzeak baino.

Garrantzitsua da gogoratzea prozesu hau fase askotan gertatzen dela eta bakoitzak esperientzia ezberdin bat ekarriko duela.

Baliteke olatuek garbitzen zaituztela sentitzea, eta batzuetan itotzen ari zarela sentitzea.

Han izan naiz, eta ez da batere sentsazio atsegina.

Hala ere, kontuan izan denborarekin ondo egongo zarela.

Esnatzea bizitzeko gai zaren neurrian, hori kudeatzeko gai izango zara.

Ez da prozesu atsegina, baina merezi du bertan egiten duzun esfortzu guztia.

Azken gogoetak

Fase hauek guztiak pasatzea izugarri zaila izan daitekeen arren, gogoratu ez dela ezinezkoa.

Benetako muga bakarra zure gogoa da.

Zure buruak bakarrik erabaki dezake zenbat alda dezakezun denbora-tarte jakin batean, baina berriro ere, hauen berri baduzu. etapak eta irekita egon, beti egin dezakezu lan zure helburua lortzeko.

Ez utzi harririk gabe zure inkontzientean, zure bizitzako etapa berri eta hoberako fresko eta prest sentitzeko modu bakarra baita. .

Zure bidaia espiritual pertsonalari dagokionez,zein ohitura toxiko hartu dituzu oharkabean?

Une oro positiboa izan beharra al da? Kontzientzia espirituala ez dutenen aurrean nagusitasun sentsazioa al da?

Asmo oneko guruek eta adituek ere oker egin dezakete.

Emaitza?

Lortzen duzu azkenean. bilatzen ari zarenaren kontrakoa. Gehiago egiten duzu zeure burua kaltetzeko sendatzeko baino.

Ingurukoei ere min egin diezaiekezu.

Bideo irekitzaile honetan, Rudá Iandé xamanak azaltzen digu nola gutako asko erortzen garen. espiritualtasun-tranpa toxikoa. Berak antzeko esperientzia bizi izan zuen bere bidaiaren hasieran.

Baina 30 urte baino gehiagoko esperientziarekin eremu espiritualean, Rudák orain ezaugarri eta ohitura toxiko ezagunei aurre egiten die eta aurre egiten die. bideoan aipatzen du, espiritualtasunak zeure burua ahalduntzea izan behar du. Ez emozioak zapaltzen, ez besteak epaitzen, baina zure muinean zaudenarekin lotura hutsa sortuz.

Hori lortu nahi baduzu, egin klik hemen doako bideoa ikusteko.

Zure bidaia espirituala ondo sartuta egon arren, inoiz ez da berandu egiatzat erosi dituzun mitoak desikasteko!

Jendea galderak baino erantzunen bila hasten da.

Badirudi ia esnatze guztien aurretik norberaren bizitzako barne-nahasmenduak eta nahasteak direla. .

Pertsona trantsizio-fase bat igarotzen ari da mundua ikusteko duen moduaren eta bere barneko baloreen artean.

Pertsona bat bere burua, sinesmenak eta munduaren pertzepzioa zalantzan jartzen hasten da. Dena hankaz gora dagoela dirudi.

Hau da gizabanakoak bere baitan eta bere bizitzan gertatu diren aldaketa guzti hauen azalpena behar duen puntua.

Batzuentzat, eragilea. dibortzioa da. Dena apurtzen den unea izan ohi da.

Hor dakizu benetan zeure buruan fidatu behar duzula eta zuretzako eta zure familiarentzako etorkizun hobeago bat sortu behar duzula.

Haien uneren batean. bizitzan, gurasoen artean maitagarrienak ere konturatu daitezke beren kabuz egon behar dutela.

Horrelako konturatzea sarritan gertatzen da, nola edo hala, beren seme-alaben itxaropenak betetzea huts egin ostean.

Pertsona bati benetan garrantzitsua dena irudikatzeko eta bidean muga osasuntsuagoak ezartzeko aukera ematen dio.

Noiz arte iraun dezake?

Esnatzearen iraupena. norbanakoaren araberakoa da. Egun batzuk eta urte batzuk arte iraun dezake.

Ezinbestekoak diren arrenezaugarri komunak, pertsona bakoitza desberdina da.

Esnatze espiritualaren etapen iraupena ere desberdina izan daiteke eta pertsonaren eta bere esperientzia pertsonalaren araberakoa da neurri handi batean.

Baliteke integratzeko denbora pixka bat behar izatea. orain hobeto ulertzen dituzun gauza guztiak, baina, nolabait, gure ohiturek lehen bezala jokatzen jarraitzera tiratzen gaituzte.

Bizitzan gure benetako helburua eta inguratzen gaituen munduarekin nola erlazionatzen garen ikustea da horietako bat. Esnatze espirituala eta, zehazkiago, argitasuna benetan sentitzen denaren seinaleak.

Denbora behar duen zerbait da eta pertsona egokiekin egoteak izate-egoera horretara eramateko errazago egiten du.

Pertsona batzuk errusiar mendi espiritual baten baliokidean gera daitezke, non bizitza espiritual eta materialaren artean joan-etorrian ibiltzen diren, beste batzuk bide orekatuago batean finkatzen diren bitartean, eta azkenean beren bizitza fisikoa beren alde espiritualarekin orekatzeko gai dira.

Denok pertsona desberdinak gara nortasun eta bizi-esperientzia desberdinak dituztenak.

Hala ere, bizi izan duten ia pertsona guztiengan aurki daitezkeen esnatzearen oinarrizko ezaugarri batzuk daude.

Kontuan izan etapa hauek ez daudela harrian ezarrita, ezta etapa linealak edo konstanteak izan behar direla ere.

Erregresio aldiak egon daitezke, eta ez dute zertan denek ordena berean bizi.

Hala ere, egin ditzakezun gauza batzukaldatu zure mundua ikusteko modua.

Zure esnatze espiritualean eragina izan dezakezu pertsona hobea izatea aukeratuz.

Egia da, gehienok ez gara inoiz konturatzen zenbat botere eta potentzial dagoen barruan. gu.

Gizartearen, komunikabideen, gure hezkuntza-sistemaren eta abar etengabeko baldintzatzearen ondorioz lur jota geratzen gara.

Emaitza?

Sortzen dugun errealitatea aldendu egiten da. gure kontzientziaren baitan bizi den errealitatea.

Hori (eta askoz gehiago) Rudá Iandé xaman ezagunaren eskutik ikasi nuen. Doako bideo bikain honetan, Rudák adimen-kateak altxatu eta zure izatearen muinera nola itzul ditzakezun azaltzen du.

Kontuz hitz bat: Rudá ez da zure xaman tipikoa.

Ez du koadro polit bat margotzen edo positibo toxikorik sortzen beste hainbeste guruk bezala.

Horren ordez, barrura begiratzera eta barruko deabruei aurre egitera behartuko zaitu. Ikuspegi indartsua da, baina funtzionatzen duena.

Beraz, lehen urrats hau emateko eta ametsak zure errealitatearekin lerrokatzeko prest bazaude, ez dago hasteko leku hoberik Rudáren teknika berezia baino

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

Esnatze espiritualaren 7 etapa

Esnatze espirituala gutako askorentzat benetako begiak irekitzen dira normalean.

Guk. konturatu aurretik ohartu ez garen gauzak badirela, eta gure iraganeko portaera eta sinesmenak zalantzan jartzera behartuta gaude.

Pentsatzen genuena puntu batera iristen gara.egia ez zen jada egia guretzat, eta zerbait guztiz berria dator hura ordezkatzeko.

Esnatze espirituala gure bizitzetan hain aldaketa izugarria denez, batzuetan errusiar mendi bat bezala sentitzen da.

Esnatzeko esperientziak bizi dituen pertsona bakoitzak 7 etapa ditu.

1) Nahasita sentitzea

Hau izan daiteke faserik zailena, zure bizitzan itsatsita sentitzen has zaitezkelako inolako ikuspegirik gabe. nora joan behar zenukeen edo iraganean gertatutako guztia ulertzeko gai izan.

Zure bizitzan gaizki gertatu dena edo etorkizunean bestela egin dezakezun ulertu ezinda sentituko zara.

Nahasmena, ordea, behin-behinekoa da.

Garrantzitsuena etsipenean ez erortzea da. Lainoa laster argitzen hasiko da, eta bizimodu berrirako urratsak ematen hasteko aukera izango duzu.

Baina une honetan, merezi du gogoratzea ni zaharra zure hazkunde espiritualean beharrezko urratsa dela. eta ez zertan lotsatu edo ukatu beharreko zerbait.

Zure bizitza kontrolatzen ari diren indarrak badirela sentituko duzu, eta beti zure aurka zeuden, baina ziurtatu ez zarela biktima sentitzen hasten.

2) Pertzepzioaren aldaketa bizitzea

Hasierako fasea amaitutakoan, zure pertzepzioa nabarmen aldatu dela eta zuk dituzun gauza guztiak nabaritzen hasiko zara. ondo zeunden traba egiten hasi zaizkizu, eta guztilehen gogaitzen zaituzten gauzak ondo sentitzen zara orain.

Fase hau nahiko zaila izan daiteke, zurekin zerbait gaizki dagoen eta beste guztiek lehen bezala ikusten ari ote diren galdetzen hasiko zarelako.

Gainera, baliteke bizitzen ari zarenari buruz beste pertsonekin komunikatzeko modurik ez dagoela sentitzea.

Gainontzeko pertsonengandik desberdina sentitzen hasiko zara, eta horrek sentimendu bat sor dezake. bakardadearen eta depresioaren.

Hala ere, garrantzitsua da izua ez egitea edo pentsatzea erotuko zarela norbait zure errealitatea berea ez dela esaten hasten bada.

Baina ulertzen dut, baliteke. zaila izango da aldi berean hainbeste emozioz gainezka egotea.

Horrela bada, Rudá Iandê xamanak sortutako arnasketa-bideo hau ikustea gomendatzen dut.

Rudá ez da beste bizitza entrenatzaile autonomo bat. Xamanismoaren eta bere bizitzako bidaiaren bidez, antzinako sendatzeko tekniken egungo bira bat sortu du.

Bere bideo bizigarriko ariketek urteetako arnasesperientzia eta antzinako sinesmen xamanikoak uztartzen dituzte, lasaitzen eta egiaztatzen laguntzeko diseinatuta. zure gorputzarekin eta arimarekin.

Urte asko nire emozioak zapaldu ostean, Rudá-ren arnas-fluxu dinamikoak literalki berpiztu zuen lotura hori.

Eta hori da behar duzuna:

Txinpa bat. zure sentimenduekin berriro konektatzeko, garrantzitsuenetan zentratzen has zaitezenguztien arteko harremana: zure buruarekin duzuna.

Beraz, zure buruaren, gorputzaren eta arimaren kontrola berreskuratzeko prest bazaude, antsietateari eta estresari agur esateko prest bazaude, egiaztatu behean bere benetako aholkuak.

Hona hemen doako bideorako esteka berriro.

3) Gauza bakoitza zalantzan jartzea

Hau da bakoitzari buruz pentsatzen hasiko zaren puntua. pertsona bakarra zure bizitzan eta zure harreman guztietan.

Zure bizitza bizitzeko modua, zure karrera eta munduan duzun lekua zalantzan jarriko dituzu.

Zure gauza bakoitza zalantzan jartzen hasiko zara. gertatu zaizu orain arte, gauza asko modu ezberdinean ikusten hasiko zarelako.

Gauza horiek hobeto ulertzen hasten zarenean, zure familia nagusiak nola moldatu zaituzten eta zerk bihurtu zaituen asmatzen lagunduko dizu. orain zauden moduan.

Etapa honetan, baliteke erregresioa ere bizitzea eta zure antzinako bizitza, ohiturak eta jokabideak beste norbaiten bizitza izango balira bezala sentitzea, ohi zenituen gauza horietaz sentimendu sendoak izaten hasiko zarelako. onartu.

Hau da azkenean zure bizitzan ondo eta gaizki dagoen ulertuko duzun unea.

Gainera, erreakzio emozional biziagoak daude zure iraganeko esperientziekiko eta funtsezkoak ziren harremanekiko. gaur egun nor zaren eta gaur pertsona bezala nolakoa zaren moldatzerakoan.

4) Aurrerapenak bizitzea

BadaudeEsnatze espiritualaren une hauek, norbaitek sabelean ostiko bat eman dizula eta arnasa hartu ezin duzun bezala sentituko zarenean.

Momentu hauek oroitzapenek, usainek edo emozio indartsuak sor ditzaketen eta eragin ditzakeen beste edozer gauza izan daitezke. zure baitan dauden erreakzio zaharrak.

Sentimendu horiek nahiko desatseginak izan arren, onak dira, zure buruan zerbait sakona aldatzen ari dela esan nahi baitute, eta horri aurre egin behar diozula.

Hauek. Momentu motak gerta daitezke ametsetan edo amets batek eraginda ere.

Zure buruak egiari aurre egiteko prest zaudela esateko modu bat da eta zure zain dagoen guztia kudeatu dezakezula. etorkizuna.

Etapa honetan, baliteke zure pentsamenduak eta sinesmenak are gehiago zalantzan jartzen, inguruko munduaren pertzepzioa aldatzen ari zarelako, eta paradoxa bat dirudi.

Izan zaitez. Kontuz fase hauetan zein ideia eta gai aztertzen dituzun, batzuek emozio gogorrak sortuko baitituzte pertsona batzuentzat, benetako erreakzio fisiko errealak eragin ditzaketelako, hala nola izerdia, dardara edo goragalea.

5) Berriro nahastuta sentitzea

Hobeto sentitzen hasi bezain pronto, tonaka adreilu bezala kolpatuko zaitu berriro, eta ur sakonenetara bota eta airearen alde borrokatzen ari zarela sentituko duzu.

Nahasmena da. zati naturala, inoiz amaituko den galdetzen has zaitezkeelako!

Zuzure antzinako erara itzultzeko tentazioa izan daiteke, jada ez dela posible konturatzeko.

Laster ulertuko duzu zure bizitzan aldaketak egin behar dituzula eta zure harremanei buruzko erabaki berriak hartzen hasiko zara. eta karrera.

Zaila izan daiteke zure ohitura zaharrak eta zorigaiztoko gauza guztiak alde batera uztea, baina merezi du aldaketa horiengatik borrokatzea, gure hazkundearen hurrengo faserako garrantzitsuak direlako.

Etapa hauek harriz idatzita ez dauden arren, dena den, asko gustatuko litzaidake haien berri jakitea esnatzen hasi baino lehen, asko erraztuko lukeelako.

6) Integrazioa

Albiste ona da fase honetara iritsita, askoz leku hobeagoan egongo zarela. Esnatzearen fase lasaiagoa da, eta pixka bat irauten du.

Zure sentimenduak hobeto adierazi ahal izango dituzu, eta gertatutako aldaketa guztiak normalak irudituko zaizkizu orain.

Esnatze-prozesuan hainbeste nahasmena eragin zuten emozio, pentsamendu, sinesmen eta ideia guztiak zure buruan integratuta daude orain, pertsona gisa zarenerako duten garrantziagatik.

Hasiko zara. hobeto ulertu zure bidea, hobetu zure helburu pertsonala eta jakin zergatik zauden bidaia honetan lehenik eta behin.

Sormen-lanerako eta hazkuntza pertsonalerako garaia da, beraz, ziurtatu zuretzako denbora duzula eta inbertitu. denbora zure zaletasun eta proiektu pertsonaletan